Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

18 мая 2025 12:14

✨ Сегодня завершаем 1 модуль марафона «ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ»

В чате — много тёплых слов, живые озарения. Рад что вам понравилось🙏🏻

А уже завтра начинаем вторую часть марафона!
Если вы не успели к нам присоединиться — не страшно. Можете завтра начать со второго модуля и позже пройти первую часть в записи.

📅 Программа 2 модуля:
1 день — дыхание для концентрации и осознанных сновидений
2 день — динамическая медитация и позвоночник
3 день — брюшное дыхание и омоложение
4 день — углублённые практики

Чтобы попасть — выберите тариф «Расширенный» на сайте марафона или оставьте заявку и с вами свяжется менеджер службы заботы.

🌟А во вторник — особенный день.
Мой продюсер Дмитрий Алфёров @alferovpro проведёт массовый нетворкинг для участников — это сильная возможность соединиться с теми, кто идёт в глубину.

Подробнее: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

18 мая 2025 03:56

Сакральный Тибет | 7 часть 👇

Молитвенные барабаны
Описание внутри 👉

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

15 мая 2025 12:31

📺 Запись эфира: «Секреты здорового тела»

Посмотреть на YouTube: 🎞 посмотреть видео

Посмотреть на RuTube: 🎞 посмотреть видео

Сегодня провел эфир по здоровью с Тибета с видом на Кайлас, на высоте 5000 метров

Так получилось что дал себе дополнительную нагрузку.

Вчера искупался в горном, холодном источнике.
Сегодня эфир что тоже берет на себя ресурс.

Применяю дополнительные, дыхательные практики чтобы быть в ресурсе без каких либо внешних способов поддержки уровня кислорода

🧘 Подробнее про марафон «Дыхание жизни»: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=liveefir

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

14 мая 2025 13:41

Сейчас мы поднимаемся на кору Кайласа.
Тибет.

Воздух редеет — дыхание становится испытанием.
Другие группы поднимаются с баллонами кислорода.

Но у нас свой путь.
Мы не берём кислород извне —
мы пробуждаем его внутри.

«Дыхание Волка» — практика,
которая помогает телу вспоминать свою силу.

✅ Быстрая наполнение кислородом

✅ Регенерация организма

✅ Ощелачивание, повышение иммунитета

Уже через несколько циклов дыхания приходит насыщение организма.
Тело перестаёт паниковать.
Сознание проясняется.

🎁 Посмотрите отрывок видео на 2 минуты о самой практике.

И уже завтра 15 мая мы ждем всех на марафон «ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ».

Присоединиться: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

13 мая 2025 06:13

Сакральный Тибет | 5 часть 👇

Мирская жизнь — суета из мелочей: заботы, дела, желания, тревоги. Всё кажется временным, несущественным, ускользающим. Но в этом и её прелесть. В смехе близких, в запахе утреннего хлеба, в случайных встречах и прощаниях вдруг проступает подлинная жизнь — живая, тёплая, настоящая. Она не велика, но именно в её простоте кроется нечто бесценное.

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

12 мая 2025 10:07

Путешествие по Тибету команды Сварга.

Часть 4 | Патала — это величественная резиденция Далай-лам в Лхасе (город Богов).


👉 описание внутри

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

11 мая 2025 09:00

Как поменять обмен веществ

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

10 мая 2025 09:05

Для чего нужна сила человеку

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

09 мая 2025 10:03

Дорогие друзья, всех с праздником 🫶

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

08 мая 2025 14:30

«А подойдёт ли мне путешествие на Алтай?», «Справлюсь ли я с маршрутом?» — такие вопросы всё чаще приходят мне и моей команде.

Чтобы точно понять, подойдёт ли вам путешествие на Алтай — просто приходите на бесплатную диагностику. Это тёплая беседа с нашей службой заботы. Мы зададим несколько вопросов и вместе поймём, какой маршрут, ритм и формат путешествия будут максимально полезными именно для вас.

🏔 Что важно знать:
— Диагностика бесплатная.
— Чтобы записаться, нажмите кнопку «Подробнее о диагностике», затем «Записаться».
— После заявки наш специалист напишет или позвонит вам. Вы вместе выберете удобное время для разговора.

Мы бережно подберём для вас путешествие, которое действительно откликнется сердцем

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

07 мая 2025 16:04

Путешествие по Тибету команды Сварга.
Часть 2.
Описание внутри👉

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

07 мая 2025 09:03

Как родители влияют на будущее ребенка

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

06 мая 2025 09:00

Как я изучал практики и менял питание

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

05 мая 2025 09:04

3 вещи о которых я думаю с юности

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

02 мая 2025 13:33

Марафон «Дыхание Жизни»
Старт — 15 мая

Дыхание — это не просто процесс.
Это путь к Себе. К силе. К здоровью. К тишине внутри.

Если Вы чувствуете, что тело устало, энергия иссякает, а в голове — суета, позвольте себе остановиться и вспомнить, как дышит Жизнь.

Модуль 1 — 4 дня глубокого восстановления
Практики, которые помогают:
— снять накопленный стресс
— наполниться энергией
— улучшить сон
— укрепить иммунитет

готовая подборка из 5 техник на каждый день, чтобы Вы могли дышать с ясностью и опорой.

Модуль 2 — 4 дня пробуждения
Мы пойдём глубже:
— освоим брюшное дыхание
— активизируем процессы омоложения
— научимся входить в состояние глубокой медитации
— откроем дыхание в движении — практики, жизни

Формат участия:
— вечерние сессии йога-нидры — для расслабления и вхождения в тишину
— аудио — и видеоформаты от меня и инструкторов
— чек-листы и таблицы отслеживания дыхания
— групповые дыхательные циклы

Подробнее про марафон: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

18 мая 2025 06:33

Приглашение на Мужской Ретрит | 1–8 июля

Это больше, чем просто ретрит.
Это — путь мужчины, возвращающего себе силу, ясность и братство.

С 1 по 8 июля мы соберёмся в круг, где каждый мужчина:
🔥 Пройдёт через практики, пробуждающие тело, дух и волю.
🔥 Увидит свои ограничения — и превзойдёт их.
🔥 Станет опорой для других и почувствует настоящую мужскую поддержку.
🔥 Услышит свою внутреннюю правду — и начнёт жить, исходя из неё.
🔥 Войдёт в братство, где не соревнуются, а усиливают друг друга.

Дикая природа. Тишина. Огонь и Лед. Испытания. Инициации. Молчание. Смех. Подлинность.
Если ты готов стать сильнее — присоединяйся.

Это пространство не для всех. Но если ты чувствуешь отклик — оно для тебя.

👉 http://kremens.ru

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

16 мая 2025 15:22

Сакральный Тибет | 6 часть 👇

Храм Махакали
Описание внутри 👉

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

15 мая 2025 09:49

Мы начали. Марафон «Дыхание Жизни» стартовал.

Сотни участников уже сделали первый шаг —
к себе, к тишине, к телу, которое живое, чуткое и наполненное.

🔹 Сегодня мы снимаем напряжение.
🔹 Настраиваем дыхание.
🔹 Запускаем процесс ощелачивания и внутреннего очищения.
🔹 Возвращаем себе контакт с телом и присутствием.

Если вы ещё не с нами, на марафон ещё можно попасть.

Для этого оставьте заявку на сайте: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

13 мая 2025 13:45

В марафоне «Дыхание Жизни» мы не просто дышим — мы возвращаем себе силу. Силу быть в теле. В моменте. В ясности.

🔸 День 1 — Дыхание для снятия стресса + ощелачивающие задержки
→ Успокаиваем нервную систему, снимаем тревожный фон.
→ Возвращаем телу внутреннюю щёлочную среду, где нет места болезни.

🔸 День 2 — Дыхание «Сокол»
→ Активизируем центр внимания.
→ Отсекаем лишнее. Развиваем наблюдателя внутри.

🔸 День 3 — Дыхание «Медведь»
→ Пробуждаем внутреннюю энергию и силу.
→ Очищаем лимфу. Запускаем восстановление на клеточном уровне.

🔸 День 4 — Лад-живота
→ Работа с иммунитетом.
→ Ощущение живой пульсации по всему телу.
→ Включаем тело в процесс самоисцеления.

Во втором модуле — для тех, кто готов идти глубже:

🔸 День 5 — Дыхание для концентрации и осознанных сновидений
→ Учимся быть в центре, не расплываться вниманием.
→ Входим в осознанность даже во сне.

🔸 День 6 — Динамическая медитация и позвоночник
→ Убираем блоки. Восстанавливаем ось.
→ Связываем дыхание и движение.

🔸 День 7–8 — Брюшное дыхание, омоложение, углублённые практики
→ Снимаем зажимы.
→ Раскрываем дыхание жизни в животе.

Начинаем марафон уже 15 мая.

Подробнее: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

12 мая 2025 13:38

Дыхание — ключ к восстановлению, сну и ясности.

Большинство людей ищет способы «отдохнуть» — но отдых не приходит.
Тело лежит, а ум продолжает «бежать».
Сон поверхностный, пробуждения тяжёлые, внимание рассеяно.

Причина чаще не в нагрузке. А в том,
что мы забыли основное: дыхание — это регулятор нашей внутренней системы.

Когда вы дышите поверхностно, ум становится суетным, тело — напряжённым.

Но стоит дыханию стать глубоким — всё меняется:
— нервная система переключается в режим восстановления,
— внутренние ритмы замедляются,
— ум обретает ясность,
— приходит состояние покоя, в котором тело само начинает исцеляться.

Именно это состояние позволяет нам засыпать глубоко,
спать без пробуждений и просыпаться с ощущением лёгкости.

Дыхание — это не просто физиология.
Это древняя наука управления энергией и состоянием.

Техники дыхания мы будем изучать на марафоне «Дыхание жизни».

Подробнее: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

12 мая 2025 09:01

Как скидывать напряжение

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

11 мая 2025 04:03

Путешествие по Тибету команды Сварга.

Часть 3 | Отдых

👉 описание внутри

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

09 мая 2025 16:10

ФЕСТИВАЛЬ «ПРОБУЖДЕНИЕ» ВОЗВРАЩАЕТСЯ!

Татьяна Прамика приглашает тебя на «ПРОБУЖДЕНИЕ» – московский фестиваль для осознанных женщин от Прамики и сообщества PRAMIKA WOMAN 🪽

На фестивале я так же выступлю как приглашенный спикер в 17:00

23 МАЯ 2025, пятница 🌵

☀️SPECIAL GUESTS 2025:
Балеста Йони, Веда Рам, Екатерина Петерсил, Александр Вааль, Станислав Катаранчук и другие

В основной программе:
•Мастер-классы и хилинг сессии от лучших проводников страны🤚
•Трансформационные игры и энерго-практики❤️
•Звёздный лекторий и обучающая программа🌀
•Большой женский круг «Инь-Янь» с Прамикой и ведущими мастерами
•Круг Инь-Янь (женщины и мужчины)

👥Фотосессия, съемки reels, dress-bar, нетворкинг
Концерт, шоу-программа


!НОВИНКА СЕЗОНА!

DRESS-CODE обязателен: Богини в розовом и белом - для женщин💓 Белое, светлое - для мужчин

⬇️ Заполнить анкету и приобрести билет можно на официальном сайте.

PROMO-КОД 🎫
По моему промокоду ты получишь особые дружеские условия!
LAPSHINOV

👉 https://pramikafestival.com

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

09 мая 2025 09:02

Великое нецепляние Будды

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

08 мая 2025 09:02

3 резонанса отношений

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

07 мая 2025 11:32

Вы замечали, как в напряжении дыхание замирает?

Как в моменты стресса вы становитесь поверхностным… даже для самого(ой) себя?
Страхи, тревоги, переутомление — всё это скапливается в теле.
Как застойная вода в пруду.
Как ком в груди.
Как вечная усталость без причины.

Но есть простой и древний путь возвращения к себе.
Дыхание.

Не то, что просто поддерживает жизнь.
А то, что пробуждает её.

Глубокий вдох — и вы будто распахиваете окна в теле.
Выдох — и через него уходит то, что больше вам не нужно.
Нарастающее напряжение начинает растворяться, словно лёд на солнце.

Не всегда нужно что-то чинить.
Иногда нужно просто вспомнить, как дышать.
Медленно. Глубоко. С любовью к себе.

Подробнее о том, какие есть техники дыхания, мы будем изучать
на марафоне «Дыхание жизни»: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

06 мая 2025 11:07

НОВОЕ ВИДЕО:
Растения силы практика или любовь?

Внешний, внутренний и истинный путь самопознания | эфир с Тибета. Лхаса - город Богов.

👉 https://www.youtube.com/live/523TqB4guvQ?si=wR_o_PJllrJmphKG

С уважением, м.. часть тебя 🫶

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

06 мая 2025 06:48

Путешествие по Тибету. Часть 1. Описание внутри.

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

04 мая 2025 09:02

Любовные практики раньше

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

02 мая 2025 09:04

Как дыхание и питание влияют на закисление