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Noticias, recursos y estilo de vida sobre la diabetes. Diabetes Enfermedad caracterizada por la presencia de cantidades anormales de azúcar en la sangre y en la orina; afección causada por un desorden de nutrición.
Diabéticas deben ser consultadas sobre el deseo de tener hijos en cada visita al médico
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El zumo de naranja no eleva la insulina más que la fruta entera
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Los champiñones se utilizan crudos, no solo en recetas de ensaladas y salsas, sino también en cortes regulares de verduras, en la elaboración de sándwiches y como decoración de platos. Los champiñones crudos se combinan mejor con jugo de limón. Los beneficios de estos hongos son innegables: no contienen grasas ni azúcar, por lo que incluso los diabéticos y los que siguen la figura pueden comerlos. Los champiñones, además, tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel.
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Los flavonoides ayudan a mantener el azúcar en sangre bajo control de varias formas:
- Mejoran la sensibilidad a la insulina, facilitando la entrada de glucosa desde la sangre hacia los tejidos.
- Reducen la absorción de glucosa en el intestino al inhibir enzimas como la alfa-glucosidasa, lo que evita picos de glucosa.
- Estimulan la captación de glucosa activando proteínas como GLUT4, que la transportan al interior de las células musculares y adiposas.
- Tienen efecto antioxidante y antiinflamatorio, protegiendo las células beta del páncreas, responsables de producir insulina.
Los alimentos ricos en flavonoides incluyen cebolla, manzana, uvas, arándanos, té verde, cacao, etc.
3 maneras fáciles de comer bien este verano
Y que te harán cocinar muy poco.
via NY Times
Hipertensión, diabetes y estrés: Principales causas de disfunción eréctil, según experto
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Úlcera del pie diabético.
Esa es la causa de la muerte. La diabetes mellitus es una enfermedad muy peligrosa si el paciente no controla los niveles de glucosa en la sangre.
Las úlceras en el pie diabético son una complicación frecuente en la diabetes mellitus. Entre el 2 y el 10% de las personas con diabetes tienen una complicación como una úlcera en el pie.
Las señales de la diabetes que se podrían manifestar en su digestión: téngalas en cuenta
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iLet Bionic Pancreas: Revolucionando el cuidado de la diabetes
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La diabetes afecta la visión y la calidad de vida - Business Empresarial
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Para hacer chilaquiles en 4 pasos, sigue estas instrucciones:
1. Elige los totopos:
Puedes usar totopos de tortilla frita casera (los más clásicos), totopos horneados (más ligeros) o totopos de bolsa (rápidos).
2. Escoge tu salsa:
Verde: Hecha con tomatillo, cebolla, ajo, chile serrano o jalapeño.
Roja: Hecha con jitomate, ajo, cebolla, chile guajillo o pasilla.
Mole: Ideal para un giro distinto y más goloso.
3. Agrega proteína:
Puedes añadir pollo deshebrado, huevo estrellado o revuelto, cecina o bistec, chorizo, champiñones.
4. Termina con
Decora con crema ácida o kefir, queso fresco rallado, cebolla morada, cilantro picado.
Puedes acompañarlos con frijoles refritos.
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Guía para la Prescripción del Ejercicio en individuos con Diabetes
Mellitus / Edtna Jáuregui Ulloa —Juan R. López y Taylor
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