10278
Канал о том, что кажется интересным @sergeyandronov No ads.
В работе с Midjourney и ChatGPT очень нравится ощущение неожиданности и свободны. Будто есть куча деталей конструктора, и можно собирать по инструкции, получая предсказуемвый результат, а можно идти в сторону по непротоптанным дорожкам и получать новые неожиданные результаты.
Наткнулся на отличный гит, который предлагает идеи для фрейминга ChatGPT с подробными промптами для фрейминга. Так можно попросить ChatGPT примерить на себя определенную роль и формировать ответы, исходя из этой роли, например:
- Act as 'Character' from 'Movie/Book/Anything'
- Act as a Storyteller
- Act as a Football Commentator
- Act as a Stand-up Comedian
- Act as a Debater Coach
- Act as a Screenwriter
- Act as a Philosopher
- Act as a Math Teacher
- Act as a Cyber Security Specialist
- Act as a Magician
- Act as a Self-Help Book
- Act as a Text Based Adventure Game...
То есть вы можете попросить ChatGPT, например, стать персонажем из любого фильма или книги, и побеседовать с ним о смысле жизни, или попросить совета, попросить что-то предложить, поштурмить с ним вместе. Пока я испытываю от этой возможности детский восторг и интерес. Интересно просто копать и натыкаться на новые неожиданные способы использования.
В гите для каждого фрейма предлагается подробное описание → https://github.com/f/awesome-chatgpt-prompts
Не чувствую сейчас желания писать напрямую что-то про дизайн, но чувствую желание писать про состояния, внимание к частям и целому, плавность и собранность в мыслях и действиях. Может показаться, что это какие-то отлетевшие темы для небольшой группы людей, но за этот год мне столько раз требовалось поддерживать себя и других, что чувствую ценности в этом гораздо больше, чем в любой теоретической лекции про технику. А те кто управляют командами, групповой динамикой и процессами смогут почувствовать для себя пользу, нужно только немного расфокусировать взгляд.
За время в Ереване познакомился с замечательным человеком → Томой Нуэво. Тома мастер спорта, хореограф, остеопат, Hogan assessor, основатель и ведущая лаборатории Body Mind Connection. Рядом с Томой чувствуется сила и волшебство.
И хочется поделиться частью Томиного текста, который мне чувствуется интересным:
=====
Среди базовых паттернов движения есть одна ключевая последовательность - YIELD - PUSH - REACH - PULL
⠀
Вы слышали о такой?
⠀⠀
Первый, мой самый любимый и инициирующий в новое паттерн - YIELD
Благодаря ему мы глубинно отдыхаем, находим площадь контакта с опорой, направление к последующему движению и контакт с собственным ресурсом.
⠀
Стандартные варианты перевода из словаря - урожай, доход, дебит, текучесть, надой... Ни один из них не имеет отношения к паттерну соматического движения.
⠀
Часто на практиках его переводят как глагол "сдаваться". Но и этот вариант не совсем верен, потому, что имеет оттенок пассивности, который не всегда подразумевается в yield...
⠀
Пошла за опытом коллег, надеялась найти подходящее слово или выражение. Получился широкий спектр интерпретаций, пригодных для разных случаев
⠀
Итак, YIELD:
- соглашаться с гравитацией,
- отдавать себя земному притяжению,
- льнуть,
- сдаваться,
- вливаться,
- втекать весом,
- втекать плотью,
- довериться,
- не сопротивляться,
- согласиться с происходящим,
- сказать «Да»,
- быть в отношениях,
- двигаться навстречу,
- пользоваться силой и поддержкой другого,
- двигаться от ненужного навстречу желаемому...
⠀
Предлагаю вам повторно прочитать этот список и примерить на себя, ответив на вопросы:
⠀
🌱Как вам это откликается?
⠀
🌱Что ощущается, если вы остановитесь и мысленно попробуете совершить это сейчас в своём теле - как движение, как состояние или изменение тонуса?
🌱Каково послевкусие?
=====
Для меня эта последовательность теснее переплелась не с физическим, а с психологическим движением. Почувствовал, что чаще всего сразу исхожу из сопротивления неудобному контексту без попытки сначала полностью его прочувствовать, попробовать расслабиться в нем, чтобы почувствовать от чего здесь можно оттолкнуться удобнее и легче всего.
Если вам интересны телесные практики, движение, то можете посмотреть, что еще пишет Тома — /channel/gagamoscow.
А если будет возможность сходить к ней на занятия или ретрит, то очень рекомендую попробовать ❤️
Ереван сейчас удивительное место. В каждый момент времени на расстоянии пары сотен метров от тебя находится условно 5 фаундеров, 7 разработчиков, 6 дизайнеров и море людей других классных профессий и интересов. Концентрация замечательных людей, с которыми интересно говорить, делать или просто быть → зашкаливает.
Но несмотря на концентрацию, нет возможности узнать, что у тебя прямо сейчас вокруг на расстоянии пары шагов столько интересных и созвучных тебе людей, что можно прямо сейчас собрать митап, команду или что там еще хочется собрать.
И здесь появились ребята, которые сделали приложение Presence. Они описывают его как "Social app that lets you find new people nearby". И мне еще нравится фраза из их описания — "Mutual distance live radar".
Суть в том, что вы устанаваливаете приложение, даете доступ на шеринг геопозиции, и видите всех людей в приложении на расстоянии до 1 км от вас с указанием конкретного расстояния. Расположение указывается не на карте конкретной точкой, а просто количеством метров между вами. У каждого человека есть свой профиль, в котором можно написать что хочется про себя, дать какие-то ссылки и даже прикрепить в профиль файлы типа CV, презентаций или какого-нибудь любимого трека.
И такой формат дает возможность легко знакомиться на мероприятиях или в конкретных местах. Просто пришел, открыл приложение, и увидел вокруг себя пару десятков интересных людей → списались → встретились у бара, если захотелось что-то обсудить. Или еще, иногда уходишь с мероприятия, а потом оказывается, что там было еще пару десятков знакомых, но вы с ними никак не пересеклись в толпе, потому что не знали, что вы вместе здесь, хотя хотели бы. Вот с этим кейсом тоже можно справиться, если вы с друзьями в Presence.
На самом деле даже ходить куда-то необязательно. Вчера просто сидя дома получил приглашение выступить на митапе, о котором не знал, от человека, который был в 290 метрах от меня =)
Я не знаю ребят лично, но хочется им помочь. Приложение сейчас очень подходит ситуации и времени.
Сейчас запущена только версия для iOS, так что если у вас iPhone, то устанавливайте Presence и шерьте локацию → https://apps.apple.com/au/app/presence-networking-on-air/id6443645358.
Если вы в Ереване, то давайте списываться и встречаться, если будем где-то рядом 🙌
P.S. Приложение работает и в других городах. Так что можете создавать там локальные коммьюнити, подключая друзей и знакомых.
С 10 февраля ничего не писал.
Сейчас чувствую, что хочется учиться делиться из низких состояний, состояний тревоги, грусти, волнения, неопределенности.
Для разгона хочется поделиться самой неочевидной, короткой (<15 минут) и полезной лекцией о брендинге, которую слышал за последнее время, от Алексея Левинсона, профессора факультета социологии НИУ ВШЭ → https://youtu.be/dccoiD9F16w?t=6386.
В ней нет ни слова о дизайне. В ней нет ни одного фреймворка. Я рекомендую дослушать ее до конца.
Она дает хорошее понимание какого масштаба ребрендинг сейчас происходит, который повлиял на жизни многих из нас.
Как вы сейчас?