ꕤ Ўзингизга - танангиз ва руҳингизга раҳмат айтиш усуллари:
• Массажга ёзилиш
• Юзингиз учун ниқоб қилиш
• Ёқимли атир сотиб олиш
• Кичик бўлса ҳам, саёҳатга чиқиш
• Севимли кафеда нонушта қилиш
• Мазали таомни ўзи учун тайёрлаш
• Сизга ёққан фильмни қайта томоша қилиш
• Орзулар харитасини тузиш ва уни амалга оширишни бошлаш
Унутманг, ҳаммаси ўзини севиш ва Аллоҳ берган тана ва руҳ учун миннатдорликдан бошланади…💜
#Қурбон_позицияси
Инсонлар орасида азоб-уқубатлар чекиш бу ижобий нарса, у инсонни поклайди ёки характерини яхши томонларини кўрсатадиган нарса сифатида қабул қилиш одатга айланган. Бу кўп ҳолларда доимий равишда ўзига ортиқча юклар олишга мажбур бўлган, ўзларига шафқатсиз муносабатда бўладиган, завқ олишга ўзини ҳақли эмас деб ҳисоблаган инсонларга тўғри келади. Лекин айнан шулар муаммо ва ноқулайликларга дуч келса овози бузилиб, ичи шикоятга тўладиган, бошқалардан эьтибор ва қўллаб қувватлаш кутадиган инсонга ҳам айланиб қолади.
Қурбон ўзи ким? Шахсий ривожланиш, ўзига ғамхўрлик ва ҳурмат йўқ, мияси фақат шикоятлар ва қаттиқ талабларга тўлиб кетган шахс.
Улар оилада инобатга олинмаган, уларни фикрлари, қизиқишлари, эҳтиёжлари ҳақида сўралмаган. Уларга нисбатан болаликда жисмоний жазолар, камситишлар, қарғашлар кўп қўлланилган.
Натижада бу болада ўзини ўзи қадрлаш пасайиб кетади, ўзини ерга урилган инсон сифатида ҳис қилиб вояга етади. Унга ҳар доим бошқалар ақлли, бахтли, кучли кўринади ва унга ҳар доим бошқаларни насиҳатлари тўғри туюлади, у бошқалар фикрига суяниб ҳаёт кечиради. Бу аслида ўз ҳаёти учун жавобгарликдан қочишнинг бир усули, чунки бунда инсон маьсулият ҳақида ўйламайди ва оқибатлари учун ҳам жавобгар эмас, оқибатига буни ўйлаб топган киши айбдор. Ўзини мияси билан ўйламайдиганлар учун эса бу дунёда муаммолар роса кўп. Қурбон учун ривожланиш ва ҳақиқатлар жуда қўрқинчли, хавфли ҳисобланади. Қурбоннинг фикрлаши ҳам ўзига хос ҳисобланади, уни фикрлари қандайдир логикага асосланса ҳам, аслида жуда носоғлом ва маьсулият тамойилларига нисбатан бузилган фикрлаш ҳисобланади.
Нима деб ўйлайсиз, нима учун қурбон инсонга хос фикрловчилар атрофда кўпчиликни ташкил қилади?
&shaxsrivoji
Bilasila vrachman Toshkent Tibbiyot Akademiyasini tugatganman oliy toifali vrachman bemalol xoxlagan analizni bepulga korib beraman❗️
Читать полностью…
Men nega reaksiyalarni sevaman.❤️
Bizning hislarimiz bir hil tulqinda ekanligini,bildirishgani uchun.......☘
Sizchi siz qanday postlarni yaxshi koʻrasiz?🌿
Erkinlik bu.....☘
Yolg'on gapirmaslik,huquqidir!🌱🌿
🗣 Озиш учун иштахани кандай килиб пасайтириш мумкин?
🔹Купрок клетчатка истеъмол килинг
Клетчатка ошкозонда хазм жараёнида катталашади ва туклик хиссини уйготади. Шунинг учун кунига камида 15-20 грамм клетчатка истеъмол килиш керак, буларга фасол, ловия, мош, нухот ва шунга ухшаган усимликлар киради.
Бундан ташкари клетчаткани яна фойдали томонлари куп...
🔸 Инстаграм сахифамиз:
https://www.instagram.com/reel/C5nTZjbqYju/?igsh=bmloa21ycnp4aWwy
Insonlarni qalbida ne. Borligini
Nigohidan anglayman.
Ammo ularni tinglamoqda ne guzal
Sabr qilganlar kuchli
Shukur qilganlar baxtli emushlar.........🪴
Charchamadingmi bundan...🥀 . . . . . . . . . . . . .
Читать полностью…
Instagram da tanishib qolibdi!
Yigit o'zbekistonga kelayotgan ekan.
Juda hayajonlanib gaprib berdi.
Qiz boshqa davlatga ketishdan hech qurqmayotgan edi!
Bugun hayrli bir tong otibdi.
Tabiat uyg'onibdi.
Ketmoq istadim tabiat bag"riga,
Qachonlardir
O'zingizga nimanidir,qilish yoki qilmaslik uchun vada berib bajarmaganmisiz?
Hozzirgi kunda Nimalar sizni tashvishga soladi?
Читать полностью…
❄️Бир кун миллионерга савол беришибди:
- Муваффақиятингизни сири нимада?
- Сабрда, дўстим менинг.
- Лекин мен бу иш бермайдиган кўплаб соҳаларни биламан - жавоб берибди суҳбатдош.
- Масалан? - сўрабди миллионер.
- Масалан, элакда сув ташиш, қанчалик ҳаракат қилсанг ҳам, сув таший олмайсан.
- Сиз ноҳақсиз,- эътироз билдирибди миллионер.- шунчаки, элакни олиб, қиш келишини кутиш керак.
Astonovkada 3 yoshlar orasida,aka singilchalar o'yin qaroqlik qilayapti.
🪴🌿☘🍀🌱
Onasi qizchani jim tur,dib qul kutaratapti,
🌿☘🍀🌱🪴🪸🍀
Bumi Tarbiya,yoki
tarbiya kurinishidagi,
Tarbiyasizlikmi?🌿
Nima bo'ladi agar yosh bolacha kuchada,o'z holaticha bo'la olsa,
Siz tarbiyani qanday tushunasiz?
Овқат вақти кўп сув ичадиган инсонларда хазм системада доимий муаммо бўлади. Сувни овқатдан олдин ёки овқатдан 1 соатдан кегин ичинг. Овқат хайдаш учун 40 млГАЧА сув ичиш мумкун.
/channel/ozamizbirgadardingnisevbilan/423
Bugun ishdan chiqib taksiga o'trdim.
Ajoyib mayin shamol esardi.
Oynani ochdim va tashqariga boqar ekanman.
Hotirjamlik,va ajib yengillikni his qildim.☘🪴
Taksis hayron qarab.
Siz birinchi marta mashenaga chiqdizmi? diydi......😁
Yo'q nega?
Rohat va hayrat bor sizda!🌱
Uni savolga.........🌿
Shunchaki kulgim keldi!
😉
#ДИҚҚАТ #ДАҲШАТ 🔞🔞🔞
⚠️❌КЎНГЛИ БЎШЛАР КЎРМАСИН ИЛОЖИ БЎЛСА!
❗️Ўзбеклар томонидан қилинган операция
Айтилишича ошқозонда ушбу АҲЛАТ йиғилган...😨😱
❌ОЗИШ УЧУН ХАММА НАРСА ИЧАДИГАНЛАРГА ЮБОРИНГ
❌БЎЛАР БЎЛМАС НАРЧАЛАРНИ ИЧИШНИ ТЎХТАТИНГ
https://www.instagram.com/reel/C5nTZjbqYju/?igsh=bmloa21ycnp4aWwy
Hayotingizda sizga nafi tegadigan quyidagi maslahatlarni yodda tuting!😊
Baxtli boʻlishni istasangiz... Namozni oʻz vaqtida oʻqing...
Muhammad Rosulullohﷺ koproq salovat ayting, bu mushkulingiz oson bolishiga yordam beradi✅
Yuzingiz nurli boʻlishini istasangiz... Yarim tunda qiyom boʻling...
Koʻngil xotirjamlilikni istasangiz... Qurʼonni tilovat eting...
Sogʻlom boʻlishni istasangiz... Unda roʻza tuting...
Kuningiz quvonchli oʻtishini istasangiz... Istigʻfor ayting...
Gʻam qaygʻu sizni tark etishini istasangiz... Duo qiling...
Tashvishlardan xoli boʻlishni istasangiz... “La havla va la quvvata illa billah”, deb ayting...
Barakangiz boʻlishini istasangiz... Nabiy (alayhi solatu va sallam)ga salovat ayting...
Oson savobga ega boʻlishni istasangiz buni yaqinlaringizga ham ulashing!
O'zingiz uchun juda yoqqan smaylik topib reaksiya bosing
Odatiy bo'lmasin.
U sizning hislaringiz kursatkichi bo'lsin.
Masalan.manda bu.......🪴🍀🌱🌿☘🌱🍀
Bugun bir turk bilan gaplashib qoldim.
Turkiya hayoti va odatlarini tariflab berdi.
Shu vaqt onasi va bir qiz
Kelib,dediki
Sizdan iltimosim bor,
Nima ekan!☘
Yordamingiz kerak.🌿
Hoʻsh qanday,🌱
Qizim Turkiyaga uzatmoqchimiz!
Turkcha gaplashishni bilmaydi;
Urgata olasizmi?
Davomi Qizziq bo'lsa
Reaksiyalar qoldiring!🪴
Kunlarning birida siz uchun eng,
Zavqli, hursand,qilgan,nima bo'lgan edi?
Birinchi eslagan voqea ni yozing?
Kelajak haqida o'ylaganda,
Qanday sabab sizni ruhlantiradi?
Savol?
Siz o'zingizni qaysi hislatlaringizni inkor etasiz?
Yani, kungil tulmaydi.
سُبْحَانَ اللّٰه وَ بِحَمْدِهِ اَسْتَغْفِرُ اللّٰهَ وَ أَتُوبُ اِلَيْهِ
🫀🪴Subhaana-lloohi va bihamdihi. Astagʻfir-ullooha va atuubu ilayh.
Maʼnosi: Allohga hamd aytish bilan Uni nuqsonlardan poklab yod etaman. Alloh taʼolodan magʻfirat tilab, tavba etaman.
