Ҳозир бир сутка 24 соат эмас, тахминан 13 соатга тўғри келяпти
Ҳимолай тоғларида азалдан бир одат бор, чироққа доим бир хил турда, миқдорда мой қуйилади ва у 1 кун ёнарди, ҳозир эса қарийб икки кун ёняпти, мой хам чироқ хам ўша ўша. Олимлар хам тасдиқлаяпти.
7 kun bepul marafon elon qilaman
Shartlari ! Berilgan vazifa oz vaqtida qilinishi kerak ! Vazifani qimaganlar
Guruhdan chetlatiladi ! Rozi bolsangiz + belgisini
Qoying men yopiq guruh ochaman🏆
Шукур килишингиз учун 28 сабаб ? 🧚🏻♀️
1.
2.
3.
4.
Узизга рахмат этиш учун 28 сабаб ? 🧚🏻♀️
1.
2.
3.
4.
Ота ва онангизга рахмат этиш учун 28 сабаб 🧚🏻♀️?
1.
2.
3.
4.
Qizlar bizlar ham albatta ozamiz. Buni qancha muddatdaligini o'ylamaslik kerak. 1 oyda yoki 2-3 oyda ozishim keram demasdan faqat sog'lom ozsam bo'ldi degan qat'iy fikr bn olg'aaaa 💋💋💋💋 do'mboqlarim 😘😘😘
Читать полностью…🔆 Кун тартибини тўғри тузиш бўйича гормонал жадвал:
⏰ Соат 6:00 гача бахт гормони серотонин ишлаб чиқарилади;
⏰ 6:00 дан кейин - танамизни фаол уйғонишга тайёрлайдиган кортизол гормонининг даражаси ошади;
⏰ Эрталаб 500 мл сув ичиб, жисмоний машқлар қилсангиз, стресс гормонлари ювилиб кетади;
⏰ 7:00 дан бошлаб - мелатонин ишлаб чиқарилиши тўхтайди. Бундан кейинги уйқунинг қиймати 0 га тенг;
⏰ 10:00 - 14:00 оралиғида нейрогормон даражаси чўққига етади. Бу ақлий фаолият учун энг яхши вақт.
⏰ 14:00 - 16:00 оралиғида - 20 дақиқа ухлаш ўсиш, ёшлик ва гўзаллик гормонини рағбатлантиради;
⏰ 17:00 дан бошлаб - кортизол камайишни бошлайди. Муҳим қарорлар қабул қилиш ва машғулотлар чекланиши керак, чунки мушакларнинг озиқланиши жуда қийин бўлади;
⏰ 21:00 дан бошлаб - мелатонин ишлаб чиқарила бошлайди. Тана ҳарорати пасаяди. Организм уйқуга тайёр бўлади.
Ro’zada badandagi toksin moddalar chiqib ketayotganda o’zi bilan toksik insonlarni ham olib chiqib ketsin😁
Читать полностью…⁉️Қизлар бугун сизлар билан савол-жавоб рубрикасини қиламизми?
😉Кўпроқ реакция қолдиринг!
📌Уй шаройитида ҳуснбузарлардан қутиламиз
🫧Икки ошқошиқ қичитқи ўтига (крапива) 400 мл қайноқ сув қуйинг ва 2 соат тиндириб, докадан сузиб олинг. Бу суюқликни кунига 3-4 марта овқатдан 20 дақиқа олдин бир пиёладан ичинг (100-200 гр) илиқ ҳолда бўлсин.
💦Бир неча кундан кейин юқоридаги муолажангизга чака-муғни (лопух) қўшинг: бир ошқошиқ лопух илдизининг талқонини 0,5 литр сувда 10 дақиқа қайнатинг, паст оловда. Уни ҳам худди крапива қайнатмасидек ичинг.
❗️Энг муҳими!
Юзингиздаги ҳуснбузарлардан қутилиш учун тўғри ва соғлом ҳаёт кечириш тарзига амал қилиш лозим — овқат, иш, дам олиш, уйқу, бадантарбия...
#ибрат
Имконингиз бўлса, албатта, рўза тутинг!
Япон олими очлик (рўза тутиш) инсонни ёшартиришини исботлаб Нобель мукофотини олганидан хабарингиз борми?
"Эй иймон келтирганлар! Сизлардан аввалгиларга фарз қилинганидек, сизларга ҳам рўза фарз қилинди. Шоядки, тақводор бўлсаларингиз"
(Бақара сураси 183-оят)
«Аёллар одам эмас…»
Сизлар ҳавосизлар - сизларсиз яшаб бўлмайди 🥰
Аёлларга юбориб хурсанд қилиб қўямиз
/channel/+cgdf_y5ca7pmNTBi
Shu silka
Orqali kirasiz ozish marafoniga faqat shartni bajarmaganlar chetlatiladi guruh silkasini yaqinlarizga tashashiz mumkin
KUN_MOTIVATSIYASI
Baxt sizning kimligingiz, qaerda yashashingiz va yoki nimalarga ega ekaningizga bog'liq emas. Baxt faqat va faqat sizning nimalarni xis etayotganingizga bog'liq.
#Motivatsiya
Qancha marta yiqilishingiz muhim emas, necha marta turishingiz muhim!🔥
Agarda biz xohlaganday hamma ish faqat bir marta urunishda bo'lib ketaverganda edi biz balki hozir Marsda yashayotgan bo'lardik.
Hayot hamisha tepalik va pastliklardan iborat, yuqoriga chiqish va quyi sho'ng'ish yo'limizda kutib turadi. Mana shu xayot ritmi aslida. Huddi yurak ritmi singari. Hayot ritmi hamisha bir tekisda bo'lmaydi. Bir tekisdagi yurak ritmi esa bu o'lganlik belgisi...
Yiqiling, turing, yana intiling, yana turing va albatta maqsadingizga erishasiz.
Qur'oni Karimning Sharh (94) surasida 5-, 6- oyatlarida "Albatta, bir qiyinchilik bilan osonchilik bordir" deyilgan. Ya'ni qiyinchiliklardan so'ng albatta yaxshi kunlar kelishi ko'rsatilgan.
Maqsad sari faqat oldingga harakat qiling, harakat bor joyda albatta chiroyli natija bo'ladi!
📌Агар "бўлди энди барибир озомайман" деган фикрда бўлсангиз бу видео айнан сиз учун!
💯 Иродмиз мустаҳкам бўлса, эришиб бўлмайдиган ишни ўзи йўқ.
☀️ Сизнинг фикрингиз қандай?
💯 Ҳар биримиз натижага тееееезда етишни хоҳлаймиз.
❓ Аслидачи, шундай бўлиши мумкинми?
📌 Муваффақиятли шахсларнинг ҳар бири йиллаб вақтини мақсади томон ҳаракатда ўтказган.
✨ Шундай экан чиройли қоматга, тинниқ юзга, тўла-тўкис соғликка эришиш учун ҳам бироз вақт керак. Асосийси ҳаракатни тўхтатиб қўймасак бўлгани😉
Шукур килишингиз учун 27 сабаб ? 🧚🏻♀️
1.
2.
3.
4.
Узизга рахмат этиш учун 27 сабаб ? 🧚🏻♀️
1.
2.
3.
4.
Ота ва онангизга рахмат этиш учун 27 сабаб 🧚🏻♀️?
1.
2.
3.
4.
Препаратни ўткир ва сурункали холатларда хам ишлатиш тавсия этилябти. Болаларга ва Катталарга хам мумкун. Алькогольдан ташқари бошқа моддалар билан осон чиқишади.
АСД капсуласи: Капсуласи қобиғи денгиз ўтларидан таййорлангани боис Халол экан. Яни 1 та капсулада 1,6 мл суюқ Асд ни ўз ичига олади.
Капсула секинроқ эригани боис Ошқозон-ичак касалликларида капсуласини қўллаш, респиратор ва бошқа инфекцион кассалликларда суюқ шакли билан тезроқ натижага эришилади.
Манга ёқгани Гипертериоз ва Гипотериоз да хам АСД тавсия этилади🫡
ФРАКЦИЯ АСД-3 ташқи қўлланма учун. Кучли антисептик ва яллиғланишга қарши курашади. Тери тезроқ тикланишини таминлайди. Масалан терида яра, экзема, псориаз, дерматит, грибок бўлса тавсия қилинади суртиш. Хатто тиш оғриқларини босишда хам натижалар бўлган. Агар АСД-3 бўлмаса, АСД-2 ни зайтун ёғ билан аралаштириб суртиш мумкун.
СУПРАЗИТОР АСД (свеча):
Гинекология ва Урологияда Дорогова фитосвечалари яллиғланиш, вагинит, кольпит, шейка эрозиясида , пиелонефрит, цистит, инфекцион ва вирусли касалликларда, кандидоз, генитальный герпес, трихомоноз, хламидиоз ларда қўлланилади.
Агар ректально қўлланса аскарида ва бошқа паразитларни туширишини кўришингиз мумкун. Шунингдек геморойни даволаб, анал тешикни шиллиқ қаватини тиклиди.
Қизла Россиядан хам тоза АСД сотиб олиш мумкун(расмда кўрсатилган). Қулайи у ердан свеча, томчи ва капсуласини олиш мумкун. Ўзимизнинг ЗООдўконлардан АСД ни суюғини сотиб олиш мумкун.
Саратон каби оғир касалликларга чалинган инсонларга синаб кўриш тавсия қилинади. Чунки жуда кўп яхши натижалар бўлган.
Қанчалар яхши бўмасин Ихлос Аллохга қилинади! Аллох хохласа тасир қилади, хохламаса йўқ.
Сиз билан manba :beautylish_sogliq
#kasalliklar #apteka_dorilari
Оғриқ қолдирувчи НПВС прераратларнинг кейинчалик бизга тасири хақида ёздим.
Manba :beautylish_sogliq💋