Антибиотик дан кегин почти ярим йил организм тикланади. Хатто таблеткаси босаям
Читать полностью…
“Bahtli yashash sirlari” kursiga borgunicha hotinim bilan bahtli yashar edik.
rovitalk | Muslim Holdorov
Qizlarga juft tanlashni o'rgatish ota onaning tarbiyasi asosida bo'ladi.
Qiz bolani "Qulay" qilib tarbiyalashni oxirida oilalar buzilmoqda, yoki, ayollarni aksari qon yutib, farzandi uchun sabr qilib yashamoqda.
Qulay ayol bo'lish nima?
Judayam ommalashib qoldi a bu so'z.
Qulay degani, bu o'z fikrini bildira olmaydigan, unga biror nima yoqmaydigan ish bo'lsa, yoqmaganini bildira olmaydigan, xissiy zaif inson. U insonlarga yo'q desa, huddi insonlar unga battar qiladilar deb hisoblaydi. Ichidan o'sha insonni yomon ko'radiyu, ammo, tashqarisidan alday oladi. U o'z hissiyotlarini eshitmaydi. Chunki, uni eshitishmagan.
Meni hozir onalar o'qiyabdi. Ularga bir eslatmam bor. Qizlaringiz yig'lasa, arazlasa, ukalari va boshqalardan narsasini qizg'onsa, o'zini jirkanishini, asabiylashinini, noroziligini bildirsa uni tinglang va unga ham yon bosing.
"Qiz bolasan, uyat bo'ladi" degan gaplarni hadeb aytavermang. Menga shunday deganlari uchun, "Katta bo'lsam o'g'il bola bo'laman, shunda hammasiga ruhsat bo'ladi" derdim.
Nauzubillah!..
Qiz farzandingizni ham eshiting. U ham hurmatga, tinglanishga, rivojlanishga, his tuyg'ularini ochiq oydin aytishiga haqqi bor. Va bu hech qanday feminizm emas.
Ayol kishi erkakdan ancha zaif. Uni erga beryabsizmi, biling uni siz o'sha xonadonga ip bilan bog'lab kelyabsiz. U qiz agar o'z his tuygularini ochiq oydin bildira olmasa, uni EZISHADI!!!
His tuyg'u faqatgina shodlik va g'amginlik emas!
Balki, g'azab, jirkanish... vahokazoo
Agar, g'azabini to'g'ri ifodalay olmaydigan inson qilib tarbiyalasangiz, qizingizni MANIPULYATSIYA qilishadi.
Agar, qizingiz sizdan haqlarini talab qilayotgan bo'lsa, unga "San buni nima qilasan, u bu" kabilarni ishlatmang. O'rniga, "Ha, to'g'ri bu sani haqqin, bu saniki" deb bering haqqini.
Umr yo'ldoshi ham ushbu gaplarni aytganida "Bu meni haqqim" deb qo'rqmasdan aytolsin.
Bu narsa "Oldin mo'min qobilgina edinu, qattan bunaqa tilin chiqib qoldi" degan manipulaysiya gaplarni oldini oladi.
#davolash
Демак хар доим хам паразитларни 100% тозалаш фойда бермайди.
Аллох шунақа яратганки хар хил вирус ва бактериялар хаётингиз давомида тушмаслиги ва қайта зарарланмаслигингиз мумкун лекин паразитларни доимий юқтириб турасиз
••beautylish_sogliq
Th1 ва Th2 иммунитет хақида билишни хохлайсизми?
Читать полностью…
#kasalliklar #bolalar_uchun
СУВЧЕЧАКДА даволаш схемаси.
Сувчечак герпесвирус Varicella Zoster дан келиб чиқади, хаводан юқади.
Одатда оғир асоратларсиз, енгил ўтади. Симптомлар 10-21 кун ичида намоён бўлади.
1️⃣Бошида бола чарчоқ, кучсизлик, бош оғриқларини хис қилиши мумкун.
2️⃣ Терида қизил тошмалар пайдо бўлишни бошлайди. Тезда майда пуффакчаларга айланади, Пуффакчалар қичишиб, дискомфорт уйғотиши мумкун.
3️⃣Истма 37-38 гача чиқади, базиларда 40 гача кўтарилиши мумкун. Базиларда эса умуман чиқмаслиги мумкун.
4️⃣ Бир неча кундан кегин пуффакчалар қуриб, тушиб кетади.
Сувчечак билан зарарланган болалар симптомлар юзага кемасидан ва пуффакчалар қуриб кетмагунигача вирусни юқтиради.
❗️Тошма бутун танани қамраб олиши ва шиллиқ қаватларгача тошиши мумкун.
•••beautylish_sogliq
Ассаламу алайкум яхши дам олдилами☺️
Доим сизлар билан ошқозон кислотностьи пасайиши хақида гаплашганмиз. Лекин ошганда нима қўллаш кераклигини ёзмагамман.
Ошқозон кислотностьи хақиқатдан ошиши мумкун. Буни ph метр анализи орқали аниқланади.
Сизга ошгандай туюлиши мумкун ГЭРБ холати сабаб. #гэрб хақида ёзганман, каналда бор.
ГЭРБ да аслида кистлотность ошмаган бўлади, лекин ошқозон клапанлари яхши ёпилмагани боис, овқат тепага отилиб худди кислотность ошгандай симптомни беради.
Демак хақиқатдан сизда ошқозон кислотаси ошган бўлса нима қилиш керак?
Beautylish
Kimga konsultatsiya kere busa ertaga infeksiyonniy bolnitsada bo’laman !
Kosnultatsiya tekin !!
#oʻtpufak
♻️ Аралаш тип- ўт пуфакда димланишлар (ўнг қовурға остида чўзилувчан, симилловчи оғриқ, ич қотиши, чарчоқ) Одди сфинктерида спазм ҳам бўлади.
❗️Бундай кўринишда юқорида келтирилган 2 та усул ҳам тўғри келмайди, фақатгина ЖКТ ошқозон ичак тракти билан комплекс равишда ишлаш ва бириктирувчи тўқимани қўллаб қувватлаш:
✓ Магний катта дозаларда (цитрат, глицинат, таурат) С, В, Д, А витаминлари
✓ Глюкозамин ва хондроитин
✓ Коллаген пептидлари (суяк бульони)
✓ Дуоденал зондлаш
✓ Тюбаж курси
✓ Ферментлар ҳам керак бўлиши мумкин.
Юқоридаги келтирилган барча усуллар мутахассис билан маслаҳатлашишни талаб этадi
beautylish_sogliq
ДЖВП- ДИСКИНЕЗИЯ ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ
Ушбу холат ўт пуффакнинг моторикаси ёки функцияси бузулишидир.
ДЖВП хам икки хил бўлади одамига қараб. Яъни гипертоник ёки гипотоник типдаги ўт йўлларининг тонуси бузилиши.
📌1. Гипертоник- ўт пуффак жуда тез қисқаради. Кўпроқ асабий стрессга чидамлилиги йўқ инсонларда бўлади.
📌 2. Гипотоник- ўт пуффак секин қисқаради (дангаса ўт пуффак)
♻️ Гипертоник тип- ўт йўлларининг доимий спазми ҳисобланади. Менда бир, икки мартта жуда кучли спазм бўлган ва спазмолитик қабул қилганимдан кейин, худди ваннадаги пробкани юлиб олгандай ҳис қилганман ўзимни. Кўпроқ, кечга томон бошланади, баъзан кўнгил айниши ва қусиш кузатилади. Овқат фақат ҳолатни баттар ёмонлаштиради. Оғриқ эпигастрал ёки қовурға остида қисқа вақт бўлади, куракка, елка ва белга оғриқ бериши мумкин. Бундай типда ёғли овқатлар ва тухум жуда ёмон намоён бўлади, диареяга мойиллик ҳам бор.
⚠️ Гипертоник ўт йўллари белгилари:
• Ўнг қовурға остида ўткир, санчиқларга ўхшаш оғриқ, ўнг ва чап куракка ва юракка ҳам оғриқ бериши мумкин;
• Оғриқ овқатдан кейин, айниқса ёғли ва қовурилган овқатдан кейин бўлади;
• Оғриқ, худди стрессга реакция каби;
• Спорт билан шуғулланган вақтда оғриқ (қизиб олмасдан, тайёрланмасдан шуғулланишни бошласа);
• Диарея;
• Кўнгил айниши, сафро қусиш;
• Оғриқ ПМС пайтида кучаяди (пайдо бўлади)
✅ Гипертоник типда бўшашишга ва тинчланишга диққатни қаратиш керак;
✓ бўшаштирувчи массаж
✓ илиқ ванна
✓ қатъиян илиқ овқат ва сув ичиш (муздек овқатлар Одди сфинктерида яна ҳам кучли оғриқларни чақиради)
✓ минерали кам сувдан ичиш- Ессентуки 4
✓ Магний (магнийли ванна, магнийли ёғ, хелатли шаклдаги магнийлар (таурат, цитрат, глицинат)
✓ Седатив адаптогенлардан фойдаланиш (валериана, ромашка, пастифлора, мелисса)
✓ Нафас практикаси (диагфрагментал нафас олиш)
✓ Сифатли уйқу
✓ Уйғонгандан кейинги биринчи соатда нонушта қилиш
#kasalliklar #oʻtpufak
Эстроген доминантлик касаллиги хақида ёзганман. Қайта ишланган эстрогенлар кўпайиб кетиши натижасида доброкачественный ва злокачественный ўсимталар ўсади ва ўсиши мумкун. Киста, Миома, Мастопатия, Эндометриоз ва Саратон каби.
Йод хам нафақат қалқонсимон без учун балким Эстроген каби гармонларни детокс қилиш учун мухумдир. Шу сабаб сизда Мастопатия ва бошқа ўсимталар бўлса 1000 мкг гача ва энг камида 500 мкг Йод ичилади.
1000 мкг дан катта миқдорда Йод албатта Селен 200 мкг билан ичилиши шарт. Демак йод катта миқдорда хам фойда келтиради, фақат мутахассис қўллаши керак.
#kasalliklar
Эстроген доминантлик касаллиги хақида ёзганман. Қайта ишланган эстрогенлар кўпайиб кетиши натижасида доброкачественный ва злокачественный ўсимталар ўсади ва ўсиши мумкун. Киста, Миома, Мастопатия, Эндометриоз ва Саратон каби.
Йод хам нафақат қалқонсимон без учун балким Эстроген каби гармонларни детокс қилиш учун мухумдир. Шу сабаб сизда Мастопатия ва бошқа ўсимталар бўлса 1000 мкг гача ва энг камида 500 мкг Йод ичилади.
1000 мкг дан катта миқдорда Йод албатта Селен 200 мкг билан ичилиши шарт. Демак йод катта миқдорда хам фойда келтиради, фақат мутахассис қўллаши керак.
#kasalliklar
Хозир савол келди, йош болаларда хам ўт димланадими деган. Ха албатта практикада хатто йош болаларда тош кузатганман.
Масалан видеода врач практикасида Гомоцестеин ошиши натижасида 9 ойлик болада инсульт бўлгани айтилмоқда☹️
••beautylish
Чуқур анемияда Бензин ва краска хидлари ёқади. Шунингдек турпоқ, хўлланган ер , мел ёқтириш хам Анемия белгиси.
•••beauylish
Парфюм хидини кўтара олмасликнинг энг биринчи сабаби ЖИГАР детокси бузулишидан бўлади.
••beautylish
Любой докторга борсела уйқуни яхшилаш керелигини ва вохли ухлаш керелигини этишади лекин биз кўпроқ дорилар кучига ишониб, питания ва уйқуга этибор бермимиз. Лекин айнан шу 2 та пунктсиз, дорила тасир қимиди.
Читать полностью…
Mana shu rasmda miya tasvirlangan.
Izohlarda esa, miyami bu, yoki, buyrak deb savol berishgan.
Chunki, ular bir biriga juda o'xshash.
Miyada muammo bo'lsa, buyrakda ham bor. Buyrakda bo'lsa, miyada ham muammo bo'ladi.
Bunga bir misol gistamin!
Gistamin buyraklardan chiqib ketadi/zararsizlantiriladi.
Alsgeymer kasalligida miyada gistamin pasaygan, Parkinson kasalligida ko'paygan.
Bu ikkala kasallik ham neyrodegenerativ kasallik hisoblanadi.
Кальцийга анализ кшпроқ ортиқча заражатга киради, чунки қонда кальций аниқлаш қийин. Минералларни энг яхшиси соч толасидан аниқлаш, лекин бизда унчалик ривожланмаган. Фақат 1 та клиникани биламан.
Нега кальций ноаниқ чиқади? Масалан қонда кальций кўп миқдорда чиқса, зўракан хаммаси жойида экан деб ўйлашга шошилманг! Аксинча тана шунчалар дефицитдаги, шунчалар ацидоздаги Кальций етишмагандан танангиз ўз суякларингиздан Кальцийни тортиб олаётган бўлиши мумкун. Шу сабаб хам қонда баланд кўрсатгич туриши мумкун😉
Энг яхшиси Ацидозга тушманг, Д3+К2 ва Магнийни аввал дефицитини қопланг, исте'мол қилаётган махсулотларингиз Кальцийга бойми йўқми сархисоб қилинг ва керак бўлганда қўшимча қўшинг.
•••Beautylish
#kasalliklar #analizlar
Иммунитетимиз асосан 2 хил типдан иборат. Th1 ва Th2. Қайси типда эканлигингизга караб
кайси касалликларга
мойиллигингиз аникланади.
Шунингдек бу типларни биридан иккинчисига қараб бази препаратларни қўшиб ўзгартириш мумкун.
•beautylish_sogliq
#davolash #suvchechak
Сувчечак схемаси:
✅ОРВИ да қўллайдиган бадларни қўшишингиз мумкун: Витамин Д3-К2, Цинк, гуминовые ва фульвовые кислоты
✅Кипферон яхши агар болада th2 доминантлик бўлса , лекин Th1 аутоиммун касалликлар бўлса Кипферон тўғри келмайди. Унинг ўрнига КИП сузпензиясидан фойдаланишингиз мумкун (Россиядан бад олиб келувчиларда бўлади).
✅Витамин А ретинол пальминат
✅Галавит свеча 10 кун
✅Сорбент (Цеолит, Аминосорб, Хитозан, Энтросгель).
✅Л лизин 30 кун.
✅Пробиотиклар 30 кун.
🧽Тери учун: Каламин/Хлорофиллипт/метиленовый спирт/ зеленка, галма гал суртишингиз мумкун.
🌡️Температура ошганда регидрация қилинг албатта (Орса, чортоқ, боржоми).
💊Қичишиш кучли бўлганда антигистамин Зиртек кунига 2 махал.
👀Кўз зарарланганда- Офтальмоферон
••beautylish_sogliq❤️
#davolash #oshqozon
ОШҚОЗОН КИСЛОТАСИ ОШСА даволаш тартиблари.
1. Биринчи навбатда шифокорга юзланилади ва у кислота тушириш учун қисқа муддатга ингибитор протонный помпы дорилар сафига кирувчи препаратларни ёзиб беради. Масалан: Омез каби.
2. Албатта кислота ошишига стресс сабабчи бўлади. Стресс билан ишлаш шарт. Буларга: уйқу, хордиқ, магний бисглицинат, л теанин, ашваганда, пассифлора, мелисса, тулси каби ўт ва нутрицевтикаларни ичиш тавсия қилинади.
3. Гистамини баланд бўлган барча махсулотлар рациондан чиқарилади: қора шоколад, узоқ қайнатилган шўрвалар, сыр, қулупнай, шпинат, помидор, арахис, земляника, тузланган каром, консерва балиқлари, свежий балиқ турлари киради.
4. Кислотность туширишга ёрдам берувчи махсулотлар киргазилади:
Сув, ёғлиқ сут махсулоти, крахмал, ёғлар, тухум, қайнатилган балиғ, пюреланган сабзавотлар, қайнатилган гўшт, газсиз минерал сувлар, аччиқ бўлмаган чой, сабзавот ва ёрмалардан таёрланшан шилимшиқроқ ва сутли шўрвалар (турк ошхонасида кўп), мевалардан пюре, қайнатилган гуруч ва манная крупа.
5. Гомоцестеинга анализ топширилади агар 7 дан баланд бўлса В гурух витаминлари қўшилади. В12+ В9+ В6 метил формада.
6. Нутрицевтикалар:
📌КАЛЬЦИЙ ЦИТРАТ 500 мг 3 махал овқат билан. Етарли миқдорда Витамин Д, К ва Магний билан.
📌Магний Глицинат ёки бисглицинат формада 400 мг овқатдан 40 мин олдин ёки 1 соат кегин
📌Тулси чой 500 мг 3 махал кунига овқатдан 30 мин олдин чой қилиб.
Унутманг хар бир жиғилдон қайнаши ва ошқозон оғриқлари кислотность ошишидан бўлавермайди.
•••beautylish_sogliq
#parfyum
Люкс парфюм ўрнига Эко алтернативаларни кўрсатдим❤️ таниш билишлардан заказ қилдиришингиз мумкун.
beautylish_sogliq
#parfyum
Парфюм хакида хеч качон ёзмагамман. Сабаби бу нозик
масала😉кўпчилик қабул қила олмайди. Лекин сиз шу вактгача кўп сўраганингиз боис борини бўртирми ёздим.
beautylish_sogliq🔥
♻️ Гипотоник тип- буни аксидир. Бунда ўт пуфаги қисқаришига кучи етмайди. "Дангаса" ўт пуфаги дейиш ҳам мумкин. Овқат ва сафро ҳайдовчи препаратлар ҳолатни енгиллаштиради. Бундай типда ўт пуфаги етарли миқдорда сафро ишлаб чиқара олмайди, буни оқибатида овқатдан кейин симилловчи оғриқ пайдо бўлади, баъзан бир неча кун давом этади. Баъзан ич қотади, ич кетади, аммо кўпроқ ич қотишига мойиллик бўлади.
⚠️ Гипотоник типнинг белгилари:
• Оғизда аччиқ таъм бўлиши
• Ич қотиши
• Ўнг қовурға остида симилловчи оғриқ (куракка ҳам беради)
• ГЭРБ, тилнинг ачишиб, куйиши
• Овқатдан кейин кекириш (айниқса ёғли овқат ва Омега 3 дан кейин)
• Қорин ишиши
• Овқатдан кейин кўнгил айниши
Гипокинетик ўт йўллари белгиларига шунингдек, қуйидагилар киради: ВСД, гипотериоз, бириктирувчи тўқима дисплазияси, сурункали чарчоқ, депрессия, транспортда кўнгил айниши.
✅ Гипотоник типда диагфрагмага куч бериш техникаси мос келади:
✓ Қўшиқ айтиш, кулиш, холотропик нафас олиш, диагфрагментал нафас олиш;
✓ Қорин вакууми ҳам жуда яхши фойда беради. Умуман олганда бу техника ҳар қандай сафро димланишида яхши ёрдам беради (тош бўлса, эхтиёт бўлиш керак)
✓ Ёки альтернатива сифатида висцерал массаж ҳам бўлади (загиб-қийшайишни ҳам кетказиши мумкин)
✓ Ўртача минералланган сувдан ичиш- Ессентуки 17
✓ Кузнецов Апликатори, Ляпко
✓ Кофе, чунки кофе ичаклар моторикаси ва сафро отилишини стимуляция қилади
✓ Рационга гореч-аччиқлардан қўшамиз: шолғом, турп, руккола, артишок, листья одуванчика, шолғом, лавлаги ботваси, яшил олма, мангольд ва ўткир зираворлардан: имбирь, куркума, кайенский перец.
✓ Тоник адаптогенлардан фойдаланиш (элеутерококк, пушти родиола ва бошқалар) активацион терапия схемаси бўйича (ёки оддий оч қоринга 10-20 томчидан бир ой мобайнида)
#oʻtpufak
Ўзингизда кузатганмисиз?
Тез югурдингиз, қаттиқ асабийлашдингиз, оғир овқат едингиз шу вақтда Ўнг тараф жигар атрофида асабизга тегадиган оғриқ пайдо бўлади. Мана шу ЎТ ЙЎЛЛАРИДА ДИСКНЕЗИЯ борлигини англатади.
#kasalliklar
Taurine
Moshniy antibakterialniy xususiyatga ega. Neyromediatorlarga aylanib ketadi. Safro paydo bo'lishi va otilishiga yordam beradi. Safroni sifatini oshiradi.
Yog'larni parchalab beradi safro, natijada jinsiy gormonlar faollashadi. Aksar ayollarda homiladorlikda libido pasayib ketadi va buni tabiiy deb o'ylashadi. Yo'q tabiiymas. Yegan yog'larimiz yoki so'rilmidi, yoki, yog' yemimiz, yoki, yog' yeganimiz progesteronni podderjka qilishga ketadi. Natijada jinsiy hayotga qiziqtiradigan gormonlar so'nadi.
Shunichun ot qopni yaxshilash kerak. Oshqozon kislotasi bilan.
Jinsiy gormonlar yaxshi ishlamasligi nimaga olib keladi?
Aksirganda peshob chiqarib yuborishga
Asabiylikka
Ortiqcha vaznga
Uyqu buzilishi
Gipoglekimiyaga
Va yana boshqa ko'plab muammolarga qo'shilib keladi.
Jinsiy gormonlar pasayishini tez tushunib qolgan sog'liq yoqotilmasdan ot qop bilan ishlash va boshqa gormonlarni joyida ushlash kerak
Fatimah Abdusattarova
Assalom alaykum ishtaxasi umuman yo' , shuyam bogliqmi o't dimlanishiga ( mashinada ko'ngli ayniydi, yog'li ovqatla yeyomiydi)
Мана шу ўт пуффак димланиши. Қўшимчасига ошқозон ости бези ва ошқозон кислотаси функцияси пасайган бўлиши хам мумкун.
Мошинада , қайиқда , самалётда умуман йўлда кўнгил айнаши бу ўт пуффакда димланиш борлигидан дарак беради.
Читать полностью…
Ресвератрол хақида ёзганимда уни энг яхши олиш мумкун бўлган модда бу ЭНОАНТ деб айтгандим.
Эноант бу узум ва бошқа полифенолларга бой бўлган комплекс.
Расмга қарасангиз узумдан олиниши кўрсатилган, айнан ЭНОАНТ алькогольсиз фақатгина тенгсиз фойдага бой бўлган холатида олинадиган ичимлик.
Танангизни ташқи барча кирликлардан химоя қилувчи жуда кучли антиоксидант.
• ОНКОЛОГИЯ билан курашади ва олдини олади
• ВИРУСЛИ нагрузкада қўллаш керак
•Радиация, химиятерапия, оғир металлар,
• АНТИМИКРОБ , токсикоз олдини олади, гемоглабинни тўйинтиради
• Операциядан кейинги асоратлар, а
• Атроф мухит кирланиши (қумли бўронлар)
• Инфаркдан олдин ва кейинги холатларда,
• Ичакдаги дисбиоз ва аллергияни камайтиришда,
• Нафас олиш йўлларидаги касалликлар,
• Ультрафиолеи Қуёш нуридан сақлайди
• ҚАРИШ ни секинлаштиради ва яллиғланиш билан курашади
• Доимий стрессдан азият чекганда
• Сперма сифатини оширади.
Бу энг кам тасир қиладиган холатлар. Кўриб турганингиздек ОҒИР ХОЛАТЛАРДА хам кенг қўлланиш керак.
Лайснинг ва Глутамат натрияни бизга тасири.
•••Beautylish
Мақолалар: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5938543/
