“Kimning bir farzandi bo’lsa, u bilan boladek bo’lsin”
(Daylamiy ,3,513)
Kimlarda shunday bo'lgan.
Oldin to'g'ri dib ishongan vaziyat, vaqt o'tib notoʻgʻri boʻlib chiqqan.
«Inson qanchalik jasur va o'ziga ishongan bo'lsa, sevilganiga ishonch hosil qilgan kishiga aylanadi».
Читать полностью…
🍀☘🪴🎋🍃
Qisqa xulosam:
>To’g’ri qaror qabul qilishni noto’g’ri qarorlar orqali o’rganish normal. Lekin bu zarur degani emas, chunki ba’zi qarorlarni to’g’ri yoki noto’g’ri deb xulosa chiqarish ilojsiz
‼️‼️‼️‼️
Muzli ichimliklarni iste’mol qilishning 9 ta xavfi!
✅ Yog‘ to‘planishi;
✅ Qabziyatning kuchayishi;
✅ Suv ta’minotining buzilishi;
✅ Ovqat hazm qilish buzilishi;
✅ Energiyani kamayishi;
✅ Vitaminlarning so‘rilishining pasayishi;
✅ Yurak tezligining pasayishi;
✅ Infeksion kasalliklar ehtimolini oshishi;
✅ Immunitet tizimining zaiflashishi.
🔥 Sizga xona haroratidagi suv va ichimliklarni ichishingizni tavsiya qilaman.
➡️ Postni muzdek ichimlik ichadigan yaqinlaringizga yuborib qoʻying.
Қизла биласилами ДЕТОКС сўзи бизада озиш билан асоцияция қилинади😁Детокс диса бўлди оздирадими, неччи килогача диб. Ман учун хақиқий детокс бу қон ва ичаклар тозаланиши , янгиланиши. Детлкс органлар яхши ишлаши. Оддий Чиа ёки Спирулинала ёғ эритмиди. Озиш учун ёғ эриш керак. Улар организм ишлашига қўшимча ёрдам беради. Масалан мошина юрми қоса сиз уни устага оборгунча орқадан итариб турдиз. Лекин тузатиб қўймадиз. Мана шу итариш Чиа, Спирулина, хар хил чойлар....ёғ эриши учун камроқ овқат исте'мол қилиниб, еганга қараганда кўпроқ харакат қилиш керак. Метохондриялар яхши ишлаши керак.
Читать полностью…
ҚАНДАЙ ҚИЛИБ ЛИМФОТОКНИ ИШГА ТУШИРИШ КЕРАК
Авваламбор шуни тушунингиз керакки Лимфада тиқилиш хосил бўлишига сабаб хаддан кўп токсинлар(ички ва ташқи) ва кам харакатликдир. Агар сиз хазм система билаг ишламасангиз, жигар яхши детокс қилмаса, ўт пуффакда застой бўлса, ичакларда хаддан ошиқ потоген флора бўлса барибир лимфалар ифлосланади. Демак нафақат лимфани парвариши балким хазм система билан хам ишлаш керак.
1. Тўғри овқатланинг, хар хил пищевой мусороар лимфаларни мусороводга айлантиради.
2. Лимфа фақат харакат орқали харакатланали бошқачасига харакатга келтириб бўлмайди.
3. Лимфа тез тез айланиши учун уўп сув ичиб, терлаю терлаб чиқаринг.
4. Эрталаб туришиз билан иссиқ сув ичинг ва бироз туриб зираворлардан иссиқ дамлама таёрлаб ичинг.
5. Лимфани юргазишга ёрдам берадиган дориларни ичишга шошманг. Аввал бошида айтилган тавсияларга 1 ой амал қилинг, сўнг ичинг.
beautylish_sogliq🌺
ПЕПТИДЛАР хақида.
Демак пептидлар бу оқсил молекулалари. У касалликни даволамайди! Балким қайси орган касаллик билан кураша олмаетган бўлса айнан ўша орган хужайраларига кириб уни тиклаб, янгилаб беради. Натижада орган шу касалликни енгиб ўтишига ёрдам беради.
Масалан жигаризда ишиш ёки бошқа касалликлар кетябти, жигар хужайраларини тиклаб уни курашишига ёрдам беради. Бу хақиқатдан охирги вақтларда ўйлаб топилган гениальный препаратдир.
Масалан бир коллегам этгандила ман пептидла ичиб ттг 5 дан 0,8 га тушидим диб.
Эркакларда хам бепуштлик, простата касалликлари бор. Қунт қилиб ичишса яхши натида кўришади.
Қон томир касалликлари қанча одамда бор: инсульт, инфарк бўлишган, варикоз, гемарой....
Қон томирларни тиклаб қанча касалликларни олдини олиш мумкун.
НИТРАТЛАР ❗️
Мева ва сабзавотлар- инсон организми учун керак бўладиган витамин ва минералларни муҳим етказиб берувчиси ҳисобланади. Аммо, фойдали моддалар билан бирга, ўсимликларда тўпланадиган ва организмни захарланишига сабаб бўладиган хавфли моддалар ҳам киради.
Бу хавфли моддаларга нитратлар киради.
Ўз-ўзидан ўсимликларда нитратларнинг бўлиши- нормал ҳолат, чунки улар ўсимликлар организмидаги азотнинг манбаи ҳисобланади, аммо улар кўпайиб кетиши керак эмас, чунки улар одамлар ва қишлоқ хўжалик ҳайвонлари учун захарли ҳисобланади. Нитратлар асосан, илдиз, илдиз экинлари, пояси ва баргларнинг йирик толаларида тўпланади, меваси ва бундан ташқари етилган мевасидан кўра, Яшил мевасида нитратлар сезиларли даражада кам бўлади.
Азотли кислотанинг тузлари таркибида мавжуд бўлган маҳсулотлар шаҳар бозор ва шаҳобчаларига тушиши хавфи юқори ва аҳоли учун жуда жиддий оқибатларга сабаб бўлиши мумкин.
Юқори нитратли маҳсулот истеъмол қилинганда, улар билан бирга уларнинг метаболитлари ҳам тушади: нитрит ва нитрозо бирикмалари.
Нитратларнинг организмга қанча кириши ва чиқиб кетишининг аниқ баланси ҳали ташкил қилинмаган.
Гап шундаки, нитратлар нафақат организмга ташқаридан киради, балки организмни ўзида ҳосил бўлади ҳам.
Ҳали 1861-йилдаёқ, Тартувадаги Wilffins университетида ҳатто нитратсиз диетада ҳам, сийдик орқали нитратлар ажралиши аниқланган.
Инсон организмида ўсимликлар каби нитратлар кам миқдорда бор ва улар негатив чақирмайди. Ҳаммаси, нитратлар ҳаддан ташқари кўпайиб кетганидан кейин бошланади.
Нитратлар- нитратредуктаза ферменти таъсирида нитратгача тикланади, улар гемоглабин билан бирга ўзаро таъсирланиб, қондаги уч валентли темирни икки валентлисига оксидлаб беради. Натижада, кислородни олиб ўта олмайдиган метгемоглабин моддаси пайдо бўлади.
Метгемоглабинемия- бу кислород етишмовчилиги (кислородное голодание- гипоксия) бўлиб, нитратлар орқали пайдо бўлади. 2000 мг метгемоглабин ҳосил бўлиши учун 1 мг нитрат етарли.
Нормал ҳолатда инсон қонида 2% метгемоглабин бор.
Метгемоглабин миқдори 30% гача кўтарилса, унда захарланиш белгилари пайдо бўлади (нафас қисилиши, тахикардия, цианоз, ҳолсизлик, бош оғриғи).
Нитратлар зарарли ичак микрофлораси ҳосил бўлишига сабаб бўлади, натижада организмга захарли моддалар, токсинлар ажралиб, организм интоксикация-захарланади.
НИТРАТДАН ЗАХАРЛАНИШНИНГ АСОСИЙ БЕЛГИЛАРИ:
- тирноқларнинг, юз, лаб ва кўриниб турадиган шиллиқ қаватларнинг кўкимтирлиги;
- кўнгил айниши, қусиш, қоринда оғриқ;
- иш кетиши, кўпинча қон аралаш, жигар катталашиши, кўзнинг оқ қисми сарғайиши;
- бош оғриғи, чарчоқ, уйқучанлик, меҳнатга лаёқатлиликнинг пасайиши;
- нафас қисилиши, ҳушидан кетар даражагача юрак уришининг тезлашиши;
- ўткир захарланишда- ўлим.
Атопик дерматити бор болаларни кам чўмилтиринг. Айниқса хлорли сув мумкун эмас. Агар чўмилтирсангиз фильтрланган сувда чўмилтиринг.
Душдан 20 дақиқа ўтибгина намлантирувчи крем суртинг.
Агар болада жуда хам кучли обострения бўлса ва врач гормонал мазь буюрса , ўрнига Ингибиторы кальциневринали препаратлар безарарок хисобланади. Айнан максимально зарарланган жойга сурилади. Бошида кунига 2 мартадан суртилади, секин яхши болгандан кегин 2-3 хафтада 1 марта суртилади. Хомиладор ва эмизиклиларга хам тогри келади.
Болага педиатр билан маслахатлашиб, овқат хазм қилувчи фермент, сафро хайдаш учун хофитол, микрофлорани яхшилаш учун L.rhamnosus GG ли пробиотик ва ёғда эрийдиган витамин Витамин А ичишни тавсия қилинади.
Нитратлар... албатта эшитила
Ўзимизада етиштирилвотган Тарвуз ва Қовунларни нитрат даражаси 10 баробаргача ошиб кетган. Бу дигани полный дори билан етиштирилвотди. Худдики аптекага кириб манга бир ховуч дори беринг диб еб ўтиргандай. Сезон кирмасидан Май ойида чиқса шатта олиб келиб йимиза. Йо илм кам, ёки бойликни кўрсатиш ёки бефарқлик ёки нафс қуллиги. Дехқонлар тезроқ ва кўпроқ пул қилиш ниятида дорилар билан бемалол оброботлашади. Ўзиздан бошқа хеч ким сизни ўйламайди.
#zararli_maxsulotlar
Assalomu alaykum, goʻzal, latofatli opa- singillarim!
Oʻzini sevish nima?
🤩100kg tana vazniga ega boʻlgan ayol, eng qimmat kiyimlar kiysa, eng zoʻr restoranlarda ovqatlansa, doimo goʻzallik salonlarida sochiga va tirnogʻiga parvarish bersa,
Bu ayol oʻzini sevadimi?
Albatta yoʻq!
😍Oʻzini sevish bu oʻz tanasini sevish deganidir.
😍Tanasini sevgan odam bunchalik zarar bermaydi.
💆🏻♀️Uni parvarish qiladi.
🏃♀️Sogʻlom va goʻzal qomatga ega boʻlish uchun irodali, sabrli boʻladi.
Bizni guruhimizda ana shunday, oʻzini sevadigan ayollar jamlangan💪💃🏻
#ДАҲШАТ
‼️ФАРЗАНДИГА ЧИПС ВА КРИЕШКИ ОЛИБ БЕРАДИГАН ОТА ОНАЛАР ДИҚҚАТИГА 😨
12 ёшли боланинг ошқозонида рак пайдо бўлиб, ошқозони кесиб ташланди, энди унинг ошқозони йўқ, ичакларни улаб қўйишди
Сабаби болакай доим чипс билан криешки еб юрган
Ko’pchiligimiz orzularimizni o’zimizniki deb hisoblayzmi. Lekin qanday yo’llar bilan bizga kirgizilayotganidan habarimiz umuman yo’q.
O’zimizcha maqsadlar qo’yamiz lekin unga qanday erishishni bilmaymiz va maqsad qo’yishimizga sababchi bo’lgan odamdan qanday qilib harakat qilish kerak ekanligini o’rganamiz.
Agar bizni niyatimiz va maqsadimiz to’g’ri bo’lsa, foydali bo’lsaku yahshi, lekin odatda qanday bo’lyapti?
👇👇👇👇
•rovitalk
@dardingnisev
Мотивацияни зўри
Миллионерлар яшидиган маҳаллага кўчиб боринг жавоб ҳеч бўлмаганда икки йилдан кейин МИЛЛИОНЕР БЎЛАСИЗ😳😂
Бойиб кетиши йўлини қидириб юрган яқинларга юбориб қўйинг
👇🏻👇🏻
Albatta prikol tariqasida
Oxirgi paytlarda kórgan va yoqtirgan film(lar)ingiz nomini kommentlarda yozib qoldiring, please!
Читать полностью…
Yosh nisbiy tushuncha, lekin biz uni nimadirga erishganlarimizga qarab taqqoslab o'tiribmiz
Читать полностью…
Assalomu alaykum hamma hammaga. Yaxshimisiz qirolichalar. Nilufar opa yaxshimisiz. Man koʻp muddat boʻldi chatda yozmayotgandim. Chunki internet dan kam va oʻrinli paytda foydalanyapman. Nilufar opa siz bergan praktika ya''ni 12soat internet ga chiqmaslikga harakat qilyapman va koʻpgina ishlar ha ulguryapman. Bergan koʻpgina praktikalarizni amalda qoʻllayapman Alhamdulillah. Masalan kimdandir hafa boʻlsam iloji boʻlsa oʻzimni hafa qildirmaslikka harakat qilyapman, hafa boʻp qosam tezda hech kim yoʻq xonaga kirib Geshtalt terapiyani qilyapman, ya'ni hayotimda boʻlgan voqeani shu kuni hal qilyapman Alhamdulillah, ertangi kunga olib oʻtmayapman. Ya'ni toshli(kartoshkali) sumkani koʻtarib yurishni istamayapman. Uzilish praktikasini qilyapman hayotimdagi har bir tanigan insonim uchun. Tunlari uyquga ketishdan oldin sizning meditatsiyalaringizni eshitib soʻng Baqara surasini eshitib uyquga ketaman. Oʻz ovozim bilan boshlangan budilnigim ham juda ilhom bagʻishlaydi. Affirmatsiyalarni ham oʻqiyman ham telefonimga oʻz ovozimda yozib oldim. Kitob oʻqishni ham kundalik rejaga kiritganman Alhamdulillah. Istigʻforni ham koʻp aytyapman, Allohni zikr qilishga tilimni avvalgiga qaraganda koʻproq oʻrgatdim Alhamdulillah. Hayotimga ajoyib insonlar kirib kelmoqda Alhamdulillah. Pul boʻyicha ham vaziyatlarim yaxshigina oʻzgargan Alhamdulillah. Bitta kamchilik Abdulloh domla ma'ruzlarini koʻp boʻldi tinglay olmadim🙃🙃🙃. Aytgancha qalbimga quloq solayotganimga alohida urgʻu berishim lozim. Chunki qalbimga quloq sila boshlaganimdan beri koʻp savollarga javob olyapman.Oʻziyam doston yozdim shekilli. Bu guruhdagi har bir qirolichaning yutugʻi meni sevintiradi. Internet kirishga asosiy sabablarimdan biri shu Nilufar opadan diniy ham dunyoviy ham psixologik ilm olishga aylangan va bundan juda hursandman. Nilufar opa sizni shartsiz yaxshi koʻraman. Guruhimiz aziz qirolichalari sizlarni ham shartsiz yaxshi koʻraman.😘😘😘😘😘
Читать полностью…
Xayrli kech mehribonlarim😘
Sizlar uchun ajoyib yangiliklar tayyorlayapman. Hozircha kanalda kamnamoligim sababi ham shu.
Ozish marafonlariga juda katta oʻzgartishlar va darslar qoʻshayapman.
Siz uchun juda manfaatli kurslar taqdim etaman😘
Endi bo'sa Aminosorb haqida etmoqchidim. Aminasorb har bitta uyda bo'lish kerak bo'lgan eng kerakli qo'shimchalardan #musthave hisoblanadi.
Agar o'zingizda yoki farzandingizda turli tushinarsiz xolatlar ( bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, ich ketishi, turli toshmalar, orvi boshlanganda, ugrilar va h.k.) da birinchi yordam - bu xavfsiz sorbentdir.✅
Organizmdagi toksinlarni tozalashda yordam beradi.
Polisorb, enterosgellardan farqli uzoq muddat ichsa bo'ladi chunki bu tabiiy sorbent.
Hozir o'zimni allergiyam boshlanishi bilan ichishi boshladim.
Shisha idishdagi suvlarni olishga xarakat qiling bakalashkadagidan kora
Читать полностью…
Sizchi siz ishingizni yaxshi ko'rasizmi?
Yoki pul uchun.majburan ishlayapsizmi?
Чақалоқларга атопический дерматит тошса нима қилиш керак?
Бу дегани фарзандингизда гистамин ошган потоген флора хисобига, овқати яхши хазм бўлмаябти, потогенкаси кўпайган. Натижада терига тошма тошиши, кўп қусиш, калда қон бўлиши мумкун,қорни дам бўлиши, ич келиши бузулиши, йўталиши мумкун.
Эмизадиган она: эмизишда давом этиши шарт! Смесьга ўтгазманг. Фақат дафтар тутинг ва хар битта исте'мол қилаётган махсулотни қайд қилиб юрасиз. Анализ қилинг қайси махсулотдан кегин кучайди холат. Қатиян сигир сути махсулотлари (творог,сыр,кефир...) , эчки сути мумкун эмас. Шунингдек мол гўшти хам мумкун эмас. Қўй гўштини кузатинг(олиб ташлаб кўринг , сўнг яна қўшинг, холат яхшиланса олиб ташлайсиз)
Смесьдаги болаларга смесини ГИДРОЛИЗАТ казеинали смесьга ўзгартиринг. Эчки сутили ёки аллергияга қарши смесьга эмас, айнан гидролизатга! Сабаби гидролизат смесьлар уже хазм қилинган, парчаланган смесьлардир.
#bolalar_uchun
Shartsizlik sizningcha nima?? Psixologiyada bor bu termin sizningcha qanchalik
To’g’ri????
GʻAZABNI BOSHQARISH
Salbiy tuyg'u deb ataladigan g'azab ma'lum darajada sog'lomdir, chunki u bizga sog'lom chegaralarni o'rnatish va saqlashga yordam beradi. Har insonni hayotda o'z haddi-hududi bor. Chegaralarsiz siz osongina aqldan ozishingiz mumkin. Ba'zida o'zingizni yo'qotib qo'yishingizning sababi - sizda hayot va munosabatlarning chegaralari yoki qoidalarining yo'qligi. Sizda bu mahorat yetishmasligining sababi esa siz o'z his-tuyg'ularingizni yaxshi tushunmaysiz, qabul qilmaysiz va o'zingiz bilan yetarlicha vaqt o'tkazmaysiz.
Sog'lom g'azab insonga to'g'ri munosabatlar o'rnatishda va chegaralarni ushlab turishda yordam beradi. Ammo bolalikdagi ong ostiga saqlanib qolgan tajribamiz asosida biz kichik narsalar yoki noto'g'ri narsalar uchun g'azablanamiz. Bundan tashqari, biz g'azabdan xalos bo'lish uchun sog'lom vositani bilmaymiz. Biz qichqiramiz, baqiramiz va shunchaki g'azabimizni boshqa insonga o'tkazamiz - vaxolanki uni ba'zi qarorlar qabul qilish va to'g'ri amallar qilish uchun ishlatish ham mumkin.
Hissiyotlar energiyaning bir turidir. Ular yo'qolmaydi - ular faqat bir insondan ikkinchisiga o'tadi. Va his-tuyg'ular bizni o'zimizni anglashimizga yordam beradi, bizga yangi donolikni o'rgatadi. Qanday qilib deysizmi? Unda quyidagilarni diqqat bilan o'qing
1. O'z his-tuyg'ularingizga quloq bering, o'zingizni tinglashni o'rganing. Sizni nima xafa qilishini va nima g'azablantirayotganiga e'tibor bering. O'zingizga hamdardlik va qiziquvchanlik bilan savollar bering - nimalarni payqashni boshladingiz? Yozib boring
2. Qayg'uni va g'azabni qabul qiling- quvonch va baxtni qanday qabul qilsangiz, xuddi shunday qabul qiling. O'zingizga tafakkur qilish uchun vaqt va joy ajrating - g'azabingiz chiqqanda, hafa bo'lganingizda - bu his-tuyg'ular sizga nima demoqchi? Demak bu holat meni jahlimni chiqarar ekan, bunday vaziyat meni hafa qilar ekan- men qanday yangi qarorlar qabul qilishim kerak? Qanday choralar ko'rishim kerak? Buni oldini olish uchun qanday amallarni bajarishim yoki bajarmasligiim kerak?
3. O'zingizni ovutishni o'rganing. Har bir insonni ichki ovozi bo'ladi. Ichki ovozingiz sizning zararingizga emas, foydangizga gapirishini mashq qiling. O'zingizga shunday so'zlarni takrorlang - G'azablan, lekin g'azabingga aylanma. Xafa bo'l, lekin qayg'uga aylanma. Hammasi vaqtinchalik va hammasi o'tib ketadi. Allohning irodasi bilan bo'ldi, demak buni bir hikmati bor.
Yodingizda bo'lsin, siz boshdan kechirgan har bir voqea-hodisalar Alloh tomonidan o'lchangan qadari ilohiyda yozilgan. Shunday ekan, albatta, siz uchun bunda bir xayr bo'lishi kerak.
O'z-o'zini anglash aslida shudir. Payg'ambarimiz ﷺ Allohning payg'ambari bo'lishlariga qaramay, hayotlarida juda ko'p mashaqqat, sinov va musibatlarni boshdan kechirdilar. U ﷺ butunlay odamlardan izolyatsiya qilingani va yopiq hayot kechirgani uchun emas, balki o'zini juda yaxshi bilganligi uchun hamisha xotirjam va sokin edi. Hech kimga baqirmadi, hech kim bilan tortishmadi, haqoratga haqorat, kamsitishga kamsitish bilan javob bermadi. Chunki u zot ﷺ o'zini aslida kim ekanligini juda yaxshi bilar edi.
Bugundan boshlab yangi maqsad: O'zimizni shu qadar yaxshi anglab olaylikki, atrofdagi hech bir inson va hech bir voqea-hodisalar bizni reaktiv va passiv qilishga kuchi yetmasin, balki tafakkur qilib yangi chegaralar o'rnatishga, yaxshiroq qarorlar qabul qilib oldinga intilishga yordam bersin.
Allohim qalblarimizga ham xotirjamlik ne'matini solib qo'ysin.
Iroda Ahmed
Ko’ring baklashkani zararlarini va nega rak kasalliklari ko’p
@dardingnisev
Abu Talha roziallohu anhudan rivoyat qilinishicha, Rasululloh (s.a.v.):
"Ichida it va haykal bo'lgan uyga farishtalar kirmaydi". (Buxoriy, Libos 88, Badul-Halq 7; Muslim, Libos 83, 87)
Oisha roziyallohu anho aytdilar:
Jabroil alayhissalom Rasululloh (s.a.v.)ga ma'lum bir vaqtda kelishini va'da qilgan edi. Vaqti keldi, lekin Jabroil kelmadi. Rasululloh qo‘llaridagi tayoqni yerga tashlab: “Alloh ham, Uning payg‘ambarlari ham va’dalaridan qaytmaydilar!” dedilar. dedi. Keyin u atrofga qaray boshladi. Va qarasalarki sadr daraxti ostida kuchukcha turardi.
- "Ey Oisha! Bu kuchukcha bu yerga qachon kirdi?" chaqirdi. Shunda men:
-“Allohga qasamki, bilmayman”, dedim.
Ular buyruq berdilar, kuchukchani uydan olib ketishdi. Jabroil alayhissalom darhol keldi. Rasululloh (s.a.v.):
“Sen menga va’da berding, men kutdim, kelmading”, dedilar. Jabroil:
- Uydagi it mening kelishimga to’siq bo’ldi. Farishtalar it bor uyga kirmaydi. (Muslim, Libos 81. 82. Yana qarang: Buxoriy, Badul-halq 7, Libos 94. Ibni Moja, Libos 44).
Bu Islom. Kim xohlasa, shunga yarasha harakat qilishi mumkin, kim xohlamasa, oqibatini o'z zimmasiga oladi…
zairzadee
