Dunyoda o'lim bo'yicha statistika.
(2019-yil)
E'tibor bering!
1. Yuqori qon bosimidan 10,85 mln
2. Chekishdan 7,69 mln
3. Ifloslangan havodan nafas olish natijasida 6,67 mln
4. Qandli diabetdan 6,5 mln
5. Ortiqcha vazn (semizlikdan) 5,02 mln kishi vafot etgan.
...
5-o'ringa ko'tarilganiga 4 yil bo'ldi...
Ortiqcha vazn kundan-kunga ko'paysa ko'payyaptiki, kamaygani yo'q. Bu illat dunyoni yengyapti, olim-u-professorlar ham qarshilik ko'rsatishga kuchlari yetmayapti.
Buni asl sababini bilasizmi? Qiziq bo'lsa reaksiya qoldiring)
Foydali postni oqivossilami videoni
Korvossilami?? Nu jimsila😅
😂
Ёғсиз диеталар аввал урфда эди, қанчадан қанча гормонал дисбаланс ва ўт қопида тошларга эга бўлиб олишганди. Хайрият хозирда ёғсиз диеталар қанчалик нотўғри фикр эканлигига аминмиз.
Ақлий фаолиятингиз сустлашдими? Эслаб қолиш ёмонлашдими? Унда сизга фойдали ёғлар етишмаябти!
👆🏻қаранг
Шунинг учун Кето диетада ақлий фаолиятлар яхшиланади, сабаби кам углевод ва юқори ёғли диета. Лекин кето диетани қисқа муддат қўллашни тавсия қиламан. 3 ой етарли
SEMIZ BOʻLSA MAZZA.....DA
✋Toʻxtang e bu trend sizga emas.
🫣Beti toʻlas sepkil boʻlsamush
Bunday ayollar oʻzini qanday yaxshi koʻradi.
📌Hamma narsa meʼyorida boʻlgani yaxshi Ozgʻin boʻlib 90/60/90 boʻlib yurishga nima yetsin....a goʻzallar.
📌Unda vaqti keldi 15-iyundan Start oladigan "OZAMIZ VA 🔞 MASHUQAGA AYLANAMIZ" Marafonimizga rasmiy ravishda qabul boshlandi.
📌Kurs narxi: 99.000 evaziga yozda goʻzal qomatga ega boʻling. + psixologik motivatsiyalar
📊 Ozish uchun marafonimizni kutayorganlar bormi?
Анонимный опрос
— ✋Man
— Yoʻq 😔
11 ответов
ЎТ ПУФФАК УЗИ ҚИЛАЁТГАНДАГИ ҚОИДАЛАР 🔆
Ўт пуффакни узи қилдиришга борганда узист токи хамма анжомларини таёрлаб олмагунигача туриб туринг. Агар сиз боришингиз билан ётиб олсангиз ва Узистни токи хамма гель, апаратларини таёрлаб олгунигача бир неча дақиқа кутиб ётсангиз, ўт пуффакдаги ЧЎКИМАЛАР пастига чўкиб қолиши ва Узида кўринмаслиги мумкун.
Умуман олганда ЎТ ПУФФАКДА ТОШ хосил бўлишини биринчи этапи мана шу чўкима( застой) қуюқ сафродир. Сиз узоқ йиллар чўкима билан юрсангиз хавотир олманг албатта тошга эга бўласиз.
Узистдан яхшилаб сўраб олинг!!! Чўкима борми? Димланиш борми? Сафро суюқми ёки қуюқ каби саволлар беринг. Чунки бизда кўпинча бу холат норма хали тошга айланмаган деб катта этибор қаратишмаслиги мумкун.
Ман албатта узига борсам 3 хил холатда узи қилдираман. Ётганимда, ўтириб ва туриб! Агар керакмас деса талаб қилинг.
🍰🍰🍰Ozish marafoni🍰🍰🍰
Assalomu alekum hammaga😌 Hammangizni ozish marafonimizga taklif qilaman Ramazon va Yoz Baxor oylarida chiroyli qomatga ega bo'lib O'zimizga bo'lgan baxoni yanada oshiramiz ☝️ kurs ozishni xoxlagan qiz va ayollar uchun
Dangasalar va amal qilmaydiganlar o'zingizni va boshqalarni vaqtini olmang !!!❌❌
1 haftada 3 kg dan 7 kg gacha ozishingiz mumkin Darslarga amal qilsangiz⚠️✅
Kurs narxi atiga : 99.000 🙂⚠️so'm
Keyingi safar bu narxda bo'lmasligi mumkin🥲
21 kun kursda sizga to'g'ri ovqatlanish va semizlik sabablari tushuntiriladi !!
Siz shunchaki ozmaysiz balki sog'lom ozasiz ✅✅🛄
To'lov uchun : @nunu929
💳 9860600401551160 Humo
💳 9860600430360732 Humo
Yusufova Nulifar to'lov qilib chekini adminga yuborasiz 💸
Aytgancha Bu PP emas siz ochlikni his qilmasdan och qolmasdan sog'lom ozasiz ☺️ ozishni oson va yengil yo’li o’rgatiladi nafaqat ozasiz sog’ligingizni tiklab olasiz ! + psixologik dars bonus + Ayollik sirlari ham 🙌🏻 bunaqasi bo’lmagan😊
Start : 11 iyundan ☺️
Қорни дам бўвурадиган,кечалари кўп газ чиқарадиганлар борми орамизда? Турмуш ўртоқ, фарзандларингизда кузатганмисиз?
Ким билади бу нима сабаб? Кўп гапиргамман лекин барибир хар куни шу хақда савол келади. Демак телеграмда қайтариш керак.
Chilonzor 19 kvartalda 2 xona uy bor oylaga beriladi 300$ murojaat uchun kammentda yozing
Читать полностью…
Биз бир биримизга керакмиз. Айблаш, танқид қилишдан тўхтанг. Эьтиборингизни атрофингиздаги инсонларга нисбатан миннатдорчиликка қаратинг. "мўьжиза"ларга очилинг
КAСAЛЛИК БУ..?!
Инсон органлари бир-бири билан уйғун ҳолда ишламагани учун касалликлар келиб чиқади.
Aгар, нормал ишламаётган органни текширсангиз, ушбу органнинг ички қисмлари ўртасида ўзаро таъсирнинг йўқлиги сабабли касаллик пайдо бўлганига гувоҳ бўласиз.
Ҳар қандай заифлик ва нуқсон бу - бир бутуннинг қисмлари ўртасида тўғри алоқанинг йўқлигидан келиб чиқади.
Инсонлар орасида ҳам шундай!
Яъни, аслида биз бир бутунмиз, бир борлиқмиз, бир организммиз!
Шунинг учун биз бир-биримиз билан алоқа ўрнатишимиз, ўзаро уйғунлик муносабатда бўлишимиз жуда муҳимдир!
Лекин биз бир-биримизни тинглашни билмаймиз.
Бир-биримизни эшитиш-бу бир тўлқинда бўлишимиз,ўзаро уйғунликда бир-биримизни ҳис қилиб, тўлдиришимиз!
🔺Aлам, нафрат, ғазаб, баҳиллик, муҳокамага кириш шу каби бир қанча аслиятимиздан тўсувчи туйғулар жуда ҳам оғир касалликларни келтириб чикаради
Айниқса фарзандингиз темпераментини аниқлаб олсангиз, муомала қилиш осон бўлади. Масалан меланхолик болани қаттиқ уршиш мумкун эмас уни шахсиятини яксон қиласиз, янада ўзига ишончи кетиб , хаётда бирон нарсага эриша олмай, бошқаларнинг қўл остида юради.
Сангвигик эса қанча уршсангиз хам кўнглига қаттиқ олмайди, кулиб енгиб ўтиб кета олади. Лекин улар тез унутувчан бўлади шу сабаб шуни тушунган холатда қайта қайта эслатиш керак.
Холерикларнинг тез жахли чиқади, осонликча бўйин эгмайди, шу сабаб уларни тилини топиб тушунтирган холатда ўргатиш керак.
Флегматиклар эса ақилли, оғир босиқ шахслар, уларни тўғри йўналтириб, тушунтириб турсангиз ўзи тез хамма нарсани тушуниб, хоп бўлади деб бўйин эгади.
😅😅😅 kimda shunaqa faqat tooooo’risini tan olila🤣
Читать полностью…
Yangi kelinlik vaqtingiz sizni xayratga
Solgan
Narsa???
❓Биласизми кўпчиликга ошқозон текширувида ГАСТРИТ деган ташхис қўйилади. Лекин 70% холатда бу нотўғри ташхис. Йилига 2 мартда оғриқ билан ошқозоним оғривотди дигани бу Гастрит эмас ФУНКЦИОНАЛ ДИСПЕПСИЯ. Гастрит эса хронический яллиғланиш. У оғриқ бермайди. Хатто кўпинча уни борлигини билмайсиз.
Барча ИТ билан тугайдиган касалликлар бу ХРОНИЧЕСКИЙ ЯЛЛИҒЛАНИШ. Пактреатит, холицистит...
Хатто Узида Холецестит ва Панкреатит деб ташхис қўйилиши нотўғри. Узи билан аниқлаб бўлмайди. Узида ўт қопи сал қалинлашса Холецестит дейишади аслида хрон яллиғланишни аниқлаш учун анализ топширилиб билиш керак. Шунингдек Панкреатитни хам узидан билиб бўлмайди.
Камида мана шу яллиғланиш анализлари топширилади.
ОАК С СОЭ
ФЕРРИТИН
С РЕАТИВНЫЙ БЕЛОК
ОБЩИЙ БЕЛОК
АСЛО каби
Хронический яллиғланиш оғримайди, организм шу холатга мослашади ўрганади. Шунинг учун билмасдан узоқ вақт юрилади.
Qatnashishni xoxlaganlar tezro o’rinlaringizni band qiling super narxda kerakli bilimlarni olishga ulguring
Читать полностью…
O'ZBEKLARNI MEHMON KUTISHI
Birinchisiga: somsa, qatlama
Ikkinchisiga: salat
Uchinchisiga: sho'rva/suyuq taom
To'rtinchisiga: kabob/tabaka
Beshinchisiga: osh/quyuq taom
Oltinchisiga: shirinlik/tort
Yettinchisga: meva (shuncha ovqatni "hazm" qilish uchun)
Mehmonda olingan giper-mega-super kaloriyani sarflash uchun — bir hafta ochlik e'lon qilish va shu hafta davomida har kuni 2 soatdan yugurish kerak.
Taomdan keyin yeyilgan har qanday meva hazmni buzadi!
Ortiqcha vaznni aniqlash formulasi
🎗 Yoshi katta erkaklarda bel aylanasi 94 sm dan, ayollarda 80 sm dan yuqori boʻlsa ortiqcha vazn bor hisoblanadi.
🫧 Oʻzingizni ideal vazningizni aniqlamoqchi boʻlsangiz boʻyingizdan 110 sm ni, me'yoriy vazningizni aniqlashingiz uchun esa 100 sm ni ayirishingiz kerak boʻladi.
Masalan agar sizni bo'yingizni 170 sm bo'lsa
Me'yoriy vaznigiz 170-100= 70 kg
ideal vazningiz 170-110=60kg bo'lishi kerak.
Endi siz aytilgan formula bo’yicha ideal vazningizni hisoblab, qancha ortiqcha vazningiz borligini izohda yozing👇
@dardingnisev
Nega Saraton kasalligi ko’p o’ylab ko’rganmisila?? Taxminilani kammentda
Yoziyla😃
Биласизми?
Хозирда болаларда балоғат ёшига ўтиш анча эрталанди. 9-10 ёш норма хисобланябти. Сабаби озиқ-овқат махсулотлари гармонланаётгани боис. Товуқлар, сут махсулотлари, соя махсулотлари кўпайиб кетганлиги боис. Камроқ промышленный товуқ ва дўконлардаги сут махсулотларини беринг.
Mana nega multfilm, videoo’yinlar, bo’lmag’ur videolar miyaga zarar!!!
Yillar davomida gadjetlarga bog’lanib qolganlarning miyasi bu qadar tezlikda ishlay olmaganidan yillar o’tib o’zidagi 10-20% neyron bog’lamlarini yo’qotadi. Va shu bilan bir qatorda bunday insonlarning intellekti pasayib ketadi.
Biz esa hali miyasida neyronlar bog’lanishi endigini sodir bo’lay deb turgan chaqaloqlarga ham telefonda multfilm qo’yib beramiz. Yillar o’tib esa Nega o’zlashtirishi yomon deb noliymiz!
Демак қизла буни энг биринчи сабаби СИБР эди. Яни бактериялар ингичка ичакда кўпайиб кетиши натижасида кўп газ ажралади. Одатда бактериялар ёғон ичакда яшаши керак, лекин улар ингичка ичакка кўчиб ўтишни бошлагандан сўнг СИБР симптомлари бошлананди. Бу газ ажралиши, қорин дам бўлиши ва тепа қисмга пасдан газ босим қилиб ГЭРБ га хам олиб келади. Масалан изжога, кекириш, ошқозондан оғизга овқат отилиши, кўкрак қафаси томон қизиши каби симптомлар.
Демак пасда газ ажралиши кўпайиб кетиб тепа органларга хам беради.
Буни даволаш керак азизлар! Сабаби потоген флора ўзидан токсинлар ажратади. Моддалар сингишига халақит беради.
Биринчи қиладиган иш:
1. Ошқозон кислотасини нормаллаштириш, 99,9% холатда СИБР юзага келиши ошқозон кислотаси камлиги ва сафро ажралиши бузулганлигидан бўлади.
Бу хақда алохида ПДФ да ёзгамман.
2. Шиллиқ қаватни тиклаш керак. Росса кўп ўргатгамман, схемала бергамман.
3. Ўт пуффакда сафро отилишини яхшилаш керак. Ўт пуффаги йўқлар хам ишлайди сафро сифати билан.
Буниям уже билвогансила😉
4. Тўғри овқатланиш керак! Чайнаб чайнаб. Пищевой мусорларни олиб ташлаб.
Шуларнинг ўзида 70% холатда СИБР ўтиб кетади, безовта қилмай қўяди. Шунда хам ўтиб кетмаса уже СИБР ни бартараф этиш учун қўшимча нутрицевтикалар ичилади.
Monolaurine
Caprylic acid
Қора седана ёғи
Чеснок ёғи, Грейфрут экстракти ёғи каби.
📝beautylish
Шунчалар косметика ва парвариш воситалар кўпки барчасини безарар қилиб ишлаб чиқаришни иложи йўқ.
Ўйлаб кўринг бозорда 60 минг сўм турадиган кремлар Корея ва бошқа шахарда 2$ турса. 25 минг сўмли махсулотни қандай қилиб табиий қилиш мумкун. 25 минг сўмга фақат нефтпереработка ва арзон химикат солиш мумкун.
Камбағаллар нима қилсин? Табиий воситалардан кремлар таёрлаг мумкун.
Масалан:
Куркума+қатиқ
Алое+куркума+асал
Гуруч уни+куркума+ йогурт
Помидор соки+алое
Зўр зўр рецептлар берими?
https://youtu.be/9tMAbBXTVXE
Qizla shuni ko’rila fikrila o’zgaradi va fikrilani kammentda yozib qoldirila
Инсон темпераменти хакида
Ўкиганмисила кизла?
Аюверда, натуропатия ва медицинада бу куп марта этилади.
Нега? Сабаби темпераментга караб туриб уни егулик оркали коррекция килиш мумкун.
Жудаям жудаям кизик тема , мазза килиб якинларилани анализ киласила. Сахобалар темпераментини хам аниқлаймиз.
Omma oldiga chiqqanda insonlar qo'rquvdan aytmoqchi bo'lgan gaplarini ham unutib qo'yishadi. 😨
Ammo ulardan nimadan qo'rqishini so'rasangiz aniq javob bera olishmaydi.
🤷♂️ Ya'ni qo'rquvlarini sababini bilishmaydi.
Siz qo'rquvingizni sababini bilasizmi?
Omma oldiga chiqqanda nimadan qo'rqasiz?
Nima sizni to'xtatadi?
Fikrlaringizni izoh qismida yozib qoldiring.
👇👇👇👇👇
