558344
Crisis Preparedness and Response Center, Ministry of Health Malaysia
Sempena Hari Tanpa Tembakau 2023, Kementerian Kesihatan Malaysia akan mengadakan Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023 bertemakan "Utamakan Makanan Bukan Rokok Demi Kesihatan".
Sebanyak empat (4) set kuiz secara bersiri akan disiarkan sepanjang 30 Mei sehingga 13 Jun 2023. Jawab setiap siri secara mingguan menggunakan emel yang sama dan nyatakan slogan paling menarik dipenghujung siaran siri 4. Berikut adalah tarikh siaran siri 1-4 Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023.
Siri 1: 30 Mei 2023
Siri 2: 6 Jun 2023
Siri 3: 10 Jun 2023
Siri 4: 13 Jun 2023
Kuiz Siri 1/4 boleh diakses melalui laman berikut : https://docs.google.com/forms/d/1T3qtrcW5qx0_VzlD75Yu2wz2tIbi4ghZyXSxr3D-DGQ/viewform?edit_requested=true
Tunggu apa lagi, jom sertai Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023 dan berpeluang memenangi sehingga RM500! Untuk terma dan syarat rujuk pautan berikut https://drive.google.com/file/d/1YNEhVXB2K3OXrVHQOilM76QV7GRsI1A9/view?pli=1
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tanda-tanda Strok Haba Terjadi dan Tip Kekal Sihat bagi Kanak-kanak Semasa Musim Panas
Ibu bapa perlu memantau anak-anak daripada bermain di luar semasa cuaca panas.
Sekiranya mereka bermain di luar, pastikan mereka memakai topi, baju yang longgar dan pastikan mereka kekal terhidrat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Panduan bagi Pesakit Diabetes Semasa Cuaca Panas.
👉 Minum air secukupnya
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉 Lakukan ujian gula dalam darah lebih kerap
👉 Jangan simpan ubat diabetes di bawah sinar matahari atau di dalam kereta panas
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Hujung minggu ni cuti panjangkan...Apa kata kita luangkan 10 minit jer bersama keluarga hapuskan tempat-tempat pembiakan nyamuk Aedes.
#TiadaAedesTiadaDenggi
#CariDanMusnah
#10minitseminggu
Panduan bagi Pesakit Jantung dan Hipertensi Semasa Cuaca Panas.
👉 Dapatkan nasihat doktor untuk jumlah air yang sesuai diminum dalam sehari
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉Ambil makanan dalam kuantiti kecil
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-CoV) merupakan penyakit saluran pernafasan yang disebabkan oleh virus korona.
Famili virus korona boleh menyebabkan penyakit pada manusia seperti selesema biasa sehingga Sindrom Pernafasan Akut teruk.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cuci tangan menggunakan air dan sabun selepas menyentuh haiwan peliharaan.
Dapatkan rawatan jika digigit atau dicakar haiwan.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
❗️🇲🇾Pada tahun 2023, sehingga Minggu Epidemiologi (ME19) iaitu sehingga 13 Mei 2023, sebanyak 9,822 kes dilaporkan. Walaupun ia lebih rendah berbanding kes yang dilaporkan pada tahun 2022 bagi tempoh sama iaitu 31,622 tetapi terdapat peningkatan kes HFMD dikesan bermula pada ME 18/2023 (tempoh 30 April hingga 6 Mei 2023) melepasi paras purata kebangsaan iaitu 722 kes seminggu . Pada ME 19/2023 (tempoh 7 hingga 13 Mei 2023) pula, bilangan kes telah melebihi paras amaran (alert) kebangsaan iaitu 1,150 kes seminggu.
✅KKM akan terus menjalankan langkah pencegahan dan kawalan penyakit HFMD. Orang ramai boleh mendapatkan maklumat lanjut mengenai HFMD di portal MyHealth.
Hai adik-adik. Seronok kan cuti sekolah, tapi sebelum bercuti tu pastikan adik dan kawan-kawan melakukan aktiviti cari dan musnah tempat pembiakan nyamuk Aedes di persekitaran sekolah. Barulah boleh bercuti dengan gembira.
#TiadaAedesTiadaDenggi
#Cari Dan Musnah
#10minitseminggu
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cegah HFMD.
Kerap cuci tangan dengan air dan sabun atau pensanitasi tangan.
Amalkan 7 langkah cuci tangan dengan betul.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tindakan Ibu Bapa bagi Mengelakkan Kanak-kanak Terkena Strok Haba.
Gejala seperti kelesuan, hilang tumpuan, marah dan tantrum adalah antara perubahan tingkah laku anak yang perlu diambil perhatian ketika cuaca panas.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kenyataan Media
Kementerian Kesihatan Malaysia
25 Mei 2023
MAKLUMAN PRODUK KOSMETIK YANG DIKESAN MENGANDUNGI RACUN BERJADUAL
Cegah Rabies.
Walaupun satu luka, perlukan tindakan segera.
Dapatkan rawatan jika digigit atau dicakar haiwan.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tip dan perkara yang boleh dilakukan untuk memberi keselesaan ketika musim panas
✅ Rancang perjalanan, elak keluar pada waktu panas puncak
✅ Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah sekiranya perlu keluar
✅ Banyakkan minum air kosong
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sedar tak sedar dah nak masuk bulan Jun dan sehingga kini sudah 28 kematian akibat denggi. Kalau Disember nanti berapa pula kematian.
Ayuhlah kawan-kawan kita banteras Aedes agar kematian akibat denggi ini dapat kita kurangkan.
#TiadaAedesTiadaDenggi
#CariDanMusnah
#10minitseminggu
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Awas! Bahaya Denggi
Sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm esok pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Nooreen Farzana Mustapha, Ketua Penolong Pengarah Kanan dari Jabatan Kesihatan Negeri Selangor.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tahukah anda?
4.5 Trilion puntung rokok dibuang bersamaan 767 juta kilogram buangan sisa toksik.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Raikan kemeriahan kaamatan, bebas daripada asap rokok.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
Dapatkan bantuan berhenti merokok di talian Quitline 03 8883 4400 atau kunjungi Perkhidmatan Berhenti Merokok di fasiliti kesihatan berhampiran.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tanaman tembakau menyebabkan nutrien tanah menyusut dan menjejaskan kesuburan tanah.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Panduan bagi pesakit respiratori kronik semasa cuaca panas.
👉 Elak terdedah kepada cuaca panas
👉 Sebaiknya berada di dalam persekitaran yang sejuk
👉Dapatkan nasihat doktor bagi dos ubat yang optimum ketika gelombang haba
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
🧼Amalan mencuci tangan merupakan cara terbaik untuk mengelakkan penyebaran kuman antara seseorang individu kepada individu yang lain.
💦Amalan membasuh tangan perlu diterapkan di semua peringkat umur daripada kanak-kanak hingga dewasa.
✅Terdapat beberapa keadaan yang memerlukan seseorang mencuci tangan berikutan peningkatan risiko penyebaran kuman kepada individu lain. Cuci tangan anda dengan betul menggunakan air dan sabun atau pensanitasi tangan bagi mengelak penyebaran penyakit yang boleh membahayakan nyawa.
💪Oleh itu, setiap individu perlu mempraktikkan amalan membasuh tangan yang betul untuk menjamin kebersihan diri.
Basuh tangan dengan sempurna menggunakan air dan sabun.
Dikongsikan 7️⃣ langkah mencuci tangan dengan betul.
Tangan anda mungkin kelihatan bersih, tetapi ini tidak bermakna ianya bersih.
✅ Amalkan membasuh tangan dengan betul.
✅ Tangan yang bersih boleh mencegah penyakit berjangkit termasuk penyakit Influenza, HFMD dan COVID-19.
Kini bakal Jemaah Haji boleh semak paparan sijil vaksinasi digital melalui Mysejahtera sekiranya telah selesai pemeriksaan di fasiliti kesihatan yang menggunakan sistem MyVas.
#AplikasiKesihatanAwam
#GerbangKesejahteraanDigitalAnda
#MySejahtera
Penjagaan Kesihatan Bakal Haji
Tahniah buat tetamu Allah yang dijemput menunaikan ibadah haji pada tahun ini.
Tapi jangan lupa membuat persediaan secukupnya bagi memastikan ibadah haji dapat ditunaikan dengan sempurna.
https://fb.watch/kLL6DjNkSV/?mibextid=Nif5oz
Cegah Rabies.
Elak menyentuh haiwan liar termasuk anjing dan kucing liar sama ada hidup atau mati.
Dapatkan rawatan jika digigit atau dicakar haiwan.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cegah HFMD.
Kerap cuci permainan dan peralatan anak anda dengan larutan campuran klorin.
Larang anak anda daripada memasukkan mainan atau objek ke dalam mulut.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Pihak sekolah digalakkan untuk melakukan saringan gejala (gatekeeping) di pintu masuk bagi mengawal jangkitan HFMD di kalangan kanak-kanak.
Pastikan anak-anak murid yang sihat sahaja dibenarkan hadir ke kelas. Perhatikan tanda dan gejala pada anak-anak.
Cegah HFMD, Terus Waspada.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Penjagaan Kesihatan Bakal Haji
Saksikan menerusi FB Live TV Alhijrah esok pada pukul 3.00 petang bersama Dr. Azah binti Abdul Samad, Pakar Perubatan Keluarga dari Klinik Kesihatan Seksyen 7 Shah Alam.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Jika anda digigit, dicakar atau terkena air liur haiwan, cuci bahagian tubuh yang digigit dengan air mengalir dan sabun selama 15 minit.
Pastikan vaksin anti-rabies lengkap berdasarkan jadual janji temu yang diberi oleh doktor.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cuaca panas akan mengaktifkan hipotalamus yang akan menyebabkan badan berpeluh. Hipotalamus juga akan menjejaskan fungsi asas seperti lapar dan dahaga.
Apabila kurang tidur, mood terganggu dan akan menjejaskan produktiviti.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama