558344
Crisis Preparedness and Response Center, Ministry of Health Malaysia
Bantuan penurunan berat badan juga disediakan oleh Unit Pendidikan Kesihatan di hospital.
Dapatkan senarai hospital yang menawarkan perkhidmatan ini di laman sesawang Infosihat (www.infosihat.gov.my)
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Berhenti merokok adalah satu proses bermula daripada menetapkan tarikh berhenti sehingga berjaya mengekalkan tingkah laku tidak merokok.
Dapatkan senarai hospital yang menyediakan bantuan berhenti merokok di laman sesawang Infosihat (www.infosihat.gov.my)
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Penularan penyakit HFMD semakin membimbangkan dan mencatat peningkatan. Pastikan ibu bapa sentiasa peka dengan keadaan kanak-kanak dan terus mengamalkan langkah-langkah pencegahan yang disarankan oleh KKM.
Gunakan Pengesan Penyakit Berjangkit dalam aplikasi MySejahtera bagi mengenal pasti kes-kes aktif disekeliling anda.
Sumber: MySejahtera
Hari Tanpa Tembakau 2023.
Asap rokok menyumbang pada pencemaran udara dan peningkatan suhu dunia serta perubahan iklim.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
👨👩👦👦👨👩👦👦Sokongan ahli keluarga, majikan, rakan sekerja dan masyarakat memainkan peranan penting bagi memastikan pesakit tidak terhenti rawatan.
Salah faham berkaitan penyakit Tibi serta stigma terhadap pesakit dan keluarga perlu dihentikan. Komitmen yang tinggi dari anggota kesihatan di samping kerjasama yang erat dari semua agensi kerajaan, swasta dan Pertubuhan Bukan Kerajaan (NGO) amat diperlukan bagi mencapai hasrat Malaysia untuk menamatkan Tibi menjelang tahun 2035 menjadi kenyataan.🫁🫁
🫁 Terdapat golongan tertentu yang berisiko untuk mendapat tuberkulosis. Sila semak sekiranya anda tergolong dalam kumpulan risiko ini, pastikan anda menjalani saringan tuberkulosis.
🩺Sekiranya anda mempunyai gejala batuk dan demam berpanjangan melebihi dua minggu, anda berisiko untuk mendapat penyakit tuberkulosis.
❗Setiap anggota masyarakat bertanggungjawab dalam usaha untuk mengakhiri tuberkulosis di Malaysia.👨👩👧👧
Sekiranya anak anda demam, hilang selera makan dan terdapat ruam dengan lepuh pada tangan dan kaki, segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan terdekat..
Terus waspada, cegah HFMD dan penyakit berjangkit.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
☀️☀️ Berikutan daripada cuaca panas, setiap individu berpotensi mengalami kehilangan air dari tubuh seterusnya mengalami dehidrasi.
Terdapat beberapa jenis buah-buahan tempatan dan import yang mengandungi kandungan air yang tinggi.🍉🥭
Oleh itu, orang ramai disarankan untuk meningkatkan pengambilan buah-buahan berjus bagi mengekalkan status hidrasi agar kekal sihat.💧💧
Gigitan anjing liar boleh menyebabkan penyakit Rabies.
Sekiranya digigit anjing liar, segera cuci bahagian yang digigit dengan air dan sabun sekurang-kurangnya 15 minit.
Segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan berhampiran.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝗽𝗲𝗻𝘆𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗵 𝘁𝗶𝗻𝗴𝗴𝗶 merupakan penyakit kronik yang boleh mengakibatkan komplikasi seterusnya kematian pra matang jika tidak dicegah dan dirawat.
Hampir 50% dari penghidap hipertensi di kalangan dewasa di Malaysia tidak menyedari mereka mengalaminya (NHMS 2019) oleh itu lewat mendapatkan rawatan.
Kebanyakan kes hipertensi tidak menunjukkan simptom awal. Oleh itu, orang ramai digalakkan untuk melakukan pemeriksaan awal untuk mengetahui status tekanan darah.
𝑱𝒐𝒎 𝒔𝒂𝒓𝒊𝒏𝒈 !
Pesanan buat semua pekerja yang mencari rezeki di luar, terus jaga diri.
➡️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
➡️ Kurangkan aktiviti di luar
➡️ Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah
➡️ Pakai cermin mata gelap dengan anti-uv
➡️ Pakai topi ketika bekerja di bawah panas matahari
➡️ Kerap cuci tangan, muka dan mandi
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cegah HFMD.
Pesakit boleh menyebarkan virus dalam tempoh seminggu selepas mengalami gejala dan tanda-tanda penyakit HFMD.
Elakkan membawa anak ke tempat sesak dan berisiko tinggi.
#ANMS #KekalSihat #hfmd #sihatmiliķku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Denggi yang Dengki
Sazali panik apabila mendapat tahu beberapa orang jirannya telah dimasukkan ke hospital kerana demam denggi. Kemudian muncul seorang lelaki bernama Wahid yang mengambil kesempatan dengan menjual pelbagai gajet yang kononnya boleh menghapuskan nyamuk Aedes.
Betul ke gajet-gajet tersebut berjaya menghapuskan nyamuk Aedes? Nantikan dalam episod Denggi yang Dengki, malam ini (17 Mei 2023) pada pukul 10.30 malam di TV1.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Aedes semakin mengganas.
Kes terus meningkat.
Kematian semakin ramai.
Ayuh semua kita gempur Aedes habis-habisan sebelum ahli keluarga kita menjadi mangsa Aedes.
#TiadaAedesTiadaDenggi
#CariDanMusnah
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
#10minitseminggu
☀️☀️Sejak kebelakangan ini, beberapa kawasan di negara ini telah mengalami fenomena cuaca panas yang telah menyumbang kepada peningkatan suhu persekitaran.
Berada di luar bangunan mendedahkan seseorang kepada cuaca panas secara langsung. Cuaca yang terlampau panas boleh menyebabkan kehilangan cecair tubuh dan mengakibatkan individu tersebut mudah berasa letih dan kurang bertenaga serta berisiko mendapat dehidrasi dan strok haba.
Oleh itu, orang ramai dinasihatkan untuk mengoptimakan proses nyah haba dari badan dengan berada di persekitaran yang lebih sejuk. ⛱⛱
Malaysia as the lead country for the ASEAN Emergency Operation Centre (EOC) Network is very honoured to welcome all the delegates from LaoPDR, Cambodia, Indonesia, Myanmar and Vietnam to Malaysia for Training Through Attachment at Crisis Preparedness and Response Centre (CPRC), Ministry Of Health Malaysia.
As we know, ASEAN is prone to natural disasters and other emergencies, making emergency response readiness a crucial aspect of the region's security. The EOC officers play a vital role in managing emergency response operations. However, training, and equipping EOC officers with the necessary skills and knowledge are essential to enhancing their effectiveness in managing emergencies.
Therefore, the Disease Control Division of the Ministry of Health Malaysia collaborates with the ASEAN Secretariat and Global Affairs Canada (GAC) to conduct Strengthening the ASEAN EOC Network: Training through the Attachment for ASEAN Member States (AMS) EOC Officers at the National Crisis Preparedness and Response Centre (CPRC), Ministry of Health Malaysia (MOH).
This training is designed to enhance the skills and knowledge of EOC officers in managing emergency response operations. The officers will gain practical experience and exposure to different emergency situations, access to best practises and lessons learned from other countries, and the opportunity to build relationships and networks with other EOC officers.
The training curriculum includes various activities, such as workshops, field visits, attachments, and tabletop exercises, to provide EOC officers with practical experience in managing different emergency situations. The Attachment Programme also presents opportunities for strengthening collaboration and coordination among ASEAN countries in managing emergencies.
I hope that this 4 days attachment will make the most of this opportunity to learn and grow.
Asing dan elak anak anda bergaul dengan anak yang lain jika mempunyai gejala seperti demam, ruam atau ulser.
Bawa anak anda ke klinik untuk rawatan dengan segera.
Terus waspada, cegah HFMD dan penyakit berjangkit.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
🧳🧳 Sempena musim haji yang bakal menjelang tidak lama lagi, ramai jemaah haji akan berangkat ke Tanah Suci untuk menunaikan ibadah tersebut.
Jemaah haji terutamanya warga emas lazimnya akan membawa ubat-ubatan ke Tanah Suci.
Ubat-ubatan perlu disimpan dengan betul sepanjang perjalanan ke Tanah Suci bagi memudahkan pengambilannya seperti yang diarahkan oleh doktor atau ahli farmasi.
Oleh itu, jemaah haji disarankan untuk mengikuti panduan pengurusan ubat-ubatan dalam perjalanan ke Tanah Suci untuk memastikan masa pengambilan ubat dipatuhi 💊💊
Go Away HFMD!
Tune in to Traxxfm tomorrow at 11.15am with Dr. Vickneshwaran Muthu from Disease Control Division, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
KENYATAAN MEDIA
Kementerian Kesihatan Malaysia
20 Mei 2023
Situasi Semasa Kejadian Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD) di Malaysia
https://facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid035iiukBKmKLB7afqJTTfuAm164hdcSjX8mRpj4BriaE2b9D8F7ABvRwqyYTEt64Vjl&id=100064560379224&mibextid=Nif5oz
Cuci permainan dan peralatan anak anda dengan pencuci berasaskan klorin dan air.
Larang anak anda dari memasukkan mainan atau objek ke dalam mulut.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cuaca panas yang berselang-seli dengan hujan berpotensi menyumbang peningkatan populasi nyamuk Aedes di persekitaran.
Semua pihak perlu bekerjasama bagi menjaga kebersihan persekitaran dalam langkah pencegahan gigitan nyamuk Aedes.
1. Buang sampah di tempat yang ditentukan
2. Lakukan semburan aerosol di dalam bilik darjah atau ruang kerja sebelum memulakan sesi persekolahan setelah tamat cuti sekolah dengan menyasarkan tempat tersembunyi dan gelap.
3. Galakkan pelajar sekolah menggunakan bahan repelan pada anggota badan yang terdedah apabila menjalankan aktiviti di luar bilik darjah bagi mencegah gigitan nyamuk.
Jangan bawa anak keluar jika bergejala seperti demam, ulser pada tekak, mulut dan lidah dan ruam dengan lepuh pada tangan dan kaki.
Terus waspada, cegah HFMD dan penyakit berjangkit.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sejak 1 Januari 2023 sehingga 15 Mei 2023, sebanyak 11 kes rabies dalam kalangan manusia telah dilaporkan di Sarawak.
Sejumlah 31 buah fasiliti KKM di seluruh Negeri Sarawak menyediakan perkhidmatan rawatan gigitan haiwan termasuk pemberian vaksin anti-rabies. Manakala sembilan (9) buah hospital memberikan perkhidmatan suntikan Rabies Immunoglobulin (RIG) kepada kes-kes berisiko tinggi.
KKM sentiasa bekerjasama dengan Kementerian Kesihatan Awam, Perumahan dan Kerajaan Tempatan Sarawak serta Jabatan Perkhidmatan Veterinar (DVS) Sarawak dalam usaha mencapai status Sarawak dan Malaysia bebas rabies menjelang 2030. Justeru, semua penduduk Malaysia diminta agar sentiasa mematuhi semua nasihat dan arahan yang dikeluarkan oleh KKM, pihak berkuasa dan agensi berkaitan.
🫀🫀Hari Hipertensi Sedunia pada tahun ini disambut pada 17 Mei 2023. Di Malaysia, ianya akan dilancarkan pada 25 Mei dengan tema Awasi Tekanan Darah, Kawal Pengambilan Garam : Cegah Hipertensi, bertujuan untuk meningkatkan kesedaran mengenai penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi) di kalangan masyarakat Malaysia.
Laporan NHMS 2019 menunjukkan 3 daripada 10 atau 6.4 juta orang dewasa di Malaysia menghidap darah tinggi atau hipertensi.
Hipertensi ialah antara penyakit tidak berjangkit (NCD) yang dianggap pembunuh senyap kerana kebiasaannya tidak menunjukkan gejala di peringkat awal penyakit.
Jom saring!
Kini anda tidak perlu lagi walk in dan menunggu lama untuk mendapatkan perkhidmatan Pemeriksaan Kesihatan Pergigian.
Tempah janji temu di fasiliti kesihatan berhampiran anda melalui aplikasi MySejahtera!
Sumber: MySejahtera
☀️☀️Gelombang haba merupakan situasi di mana suhu harian maksimum melebihi 37 darjah Celsius selama 3 hari berturut-turut.
Apabila berada di luar rumah, seseorang berpotensi terdedah kepada pancaran matahari secara terus.
⛱️Oleh itu, orang ramai dinasihatkan untuk menghadkan pendedahan terhadap cuaca panas dengan memakai topi/payung agar dapat mengurangkan pancaran terus cahaya matahari ke badan.👒👒☂️☂️
Impak Cuaca Ekstrem Terhadap Kesihatan Mental
Dengarkan di nasionalfm esok pada pukul 10.30 pagi bersama Dr. Irna Hasymirayasmin binti Mohd Yusof, Pegawai Perubatan dari Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental Kebangsaan, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Tip Semasa Cuaca Panas
☂️ Gunakan payung atau topi 🧢
🥤 Sentiasa minum air kosong secukupnya
😎 Pakai cermin mata gelap dengan anti-UV
👕 Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah
Kekal sihat dan hidrat sepanjang masa
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Bermula 15 Mei 2023, orang awam boleh membuat janji temu pemeriksaan kesihatan pergigian di fasiliti kesihatan KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA (KKM) melalui aplikasi MySejahtera dan tidak perlu lagi beratur panjang menunggu giliran.
Kami komited untuk mengintegrasikan teknologi dengan perkhidmatan kesihatan sejajar dengan Pelan Strategik Pendigitalan (PSP) 2021-2025 KKM di bawah Teras Strategik Kedua iaitu Pemantapan Teknologi Baharu.
Semoga inisiatif ini dapat menjimatkan masa pesakit, mengurangkan masa menunggu dan meningkatkan efisiensi sistem perkhidmatan kesihatan pergigian negara.
#DrZ #KKM #MalaysiaMADANI