3959
Про доказательные подходы в психологии и психотерапии Делаем ДокПсиФест https://docpsyclub.ru/docpsyfest ✉️для связи - @onokoyka
Дорогие участники фестиваля, спасибо, что были с нами на ДокПсиФест.Мини🫂
Мы благодарим вас за обратную связь, тепло, любовь и поддержку, которую мы получили от вас❤️
И за все комментарии, что вы продолжаете писать❤️❤️❤️
Пожалуйста, оставайтесь с нами на канале, здесь мы будем продолжать делиться полезной информацией и сообщать о наших новых событиях🫂
Мы обещали вам сертификаты!✨
Всем, заполнившим общую анкету с отзывом о Фестивале пришлём Сертификат об участии в ДокПсиФест.Мини
После заполнения отзыва, вам на почту придет Сертификат.
❗️ВАЖНО:
Данные имени и фамилии автоматически загрузятся с вашего личного кабинета, поэтому проверьте, пожалуйста, правильность написания вашего имени и фамилии в личном кабинете.
Чтобы попасть в личный кабинет, нажмите ЗДЕСЬ и перейдите в раздел "Редактировать профиль".
Даже если вы не планируете получение Сертификата, мы будем благодарны вам за ваш честный и искренний отзыв.
Если вы хотите, чтобы отзыв увидела ТОЛЬКО команда, напишите в начале отзыва:
только для команды
Оставить отзыв можно по ссылке:
https://docpsyclub.ru/feedback_fest_24.Mini
Пожалуйста, будьте бережны, но честны❤️
________
Технические детали про сертификат можно найти здесь.
Если при запуске ссылки у вас выдаёт такую ошибку, то:
1. Нажмите «скопировать ссылку» и вставьте её в любой другой браузер, желательно НЕ Яндекс
2. Нажмите «запустить собрание»
3. Если просит ввести идентификатор, скопируйте и введите 844 8566 6124
4. Установите приложение zoom и зарегистрируйтесь в нём. Это бесплатно и решает проблему с ссылками.
Попробуете перезагрузить устройство или зайти с другого устройства. У zoom наблюдается технические сбои.
Если при входе у вас система выдаёт другую ошибку, пришлите, пожалуйста, нам скрин сюда: @NatalyaSoboleva
Если вы не знаете, где взять ссылку на зум, прочитайте здесь.
Общие подсказки:
▶️Чтобы подключиться на выступление, нажмите в сегодняшнем письме кнопку «ссылка на подключение к трансляции»
▶️Чтобы подключиться через бот, нужно будет нажать кнопку(как на картинке).
▶️Ссылка на зум может не сработать с первого раза, может быть сбой, пробуйте, пожалуйста, с разных устройств и несколько попыток, если вдруг не получилось с первого.
▶️Чтобы подключить бот, нужно перейти в почту, найти письмо от нас, которое пришло сразу после регистрации(в папке входящие, спам или акции, оно может попасть куда угодно) и нажать там кнопку «подключить бот»
▶️Если вам не пришло письмо, проверьте в настройках почты, чтобы у вас не стоял запрет на отправку/получение писем.
▶️Если после всего этого вам не пришло письмо, напишите, пожалуйста, в тех поддержку info@docpsyclub.ru
▶️Если вы отписались от рассылки, напишите в техподдержку свою почту и попросите снова включить рассылку.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Пожалуйста, постарайтесь найти ответ на свой вопрос в наших инструкциях, наша техподдержка это Оксана, она одна, будьте, пожалуйста, бережны с ней🫂
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⠀
▶️Вы можете войти в свой личный кабинет по адресу https://docpsyclub.ru/my.
▶️Личный кабинет доступен всем, кто зарегистрировался.
Даже если вы регистрировались через телеграмм.
▶️Если вы регистрировались ранее, но не помните пароль, то нажмите "восстановить пароль" и ссылка придёт вам на почту.
✔️Сертификаты будут!
Пожалуйста, дождитесь окончания фестиваля, мы пришлём инструкцию для получения сертификата.
Спасибо❤️
Мы не знаем, как правильно поступать в таких ситуациях, мы впервые в такой ситуации.
Мы в ужасе, мы в смятении. Мы обсуждаем с командой, как поступить - перенести или проводить фест.
Но также мы все верим, что любовь и близость - это то, что делает жизнь лучше.
И если мы и наши спикеры будем готовы и сможем поддержать кого-то, мы будем это делать.
Мы сообщим всю информацию утром.
Обнимаем вас🫂
Знакомим вас с ещё одним спикером Ксенией Ивановой, соучредительницей и директором центра "НеТерпи"
23 марта в 14:00 Ксения выступит с темой:
Почему наша жизнь состоит из треугольников и как из этого выйти?
На встрече Ксения расскажет о том, как распознавать треугольники в своей жизни. Поможет увидеть негативное влияние треугольников на нашу жизнь и расскажет как можно детриангулироваться.
Предлагаем обсудить эту тему вместе с Ксенией и поразмышлять, возможно ли выйти из треугольников без потерь.
Присоединяйтесь!
2 дня, 12 тем, 15 спикеров🔥
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
23 марта в 20:00 для вас выступит Мария Соколова с темой
"В чём польза схематерапии для пар и как это работает?"
Мария:
"Схематерапия Пар - это один из наиболее современных и эффективных подходов в терапии пар, объединяющий в себе плюсы психодинамического, когнитивно-поведенческого и системного направлений. Схематерапия Пар использует принципы Схематерапии, одного из ключевых подходов так называемой «третьей волны» когнитивно-поведенческой терапии.
В центре модели Схематерапии лежат базовые эмоциональные потребности, к удовлетворению которых мы стремимся – и в наших отношениях с партнером, и в ходе психотерапии.
В терапии мы стремимся достичь взаимопонимания партнёров, развить их способность сопереживать друг другу за счет остановки цикла «на сцене» и приоткрытия друг другу в безопасной обстановке терапии очень личных и очень важных переживаний «закулисья».
В процессе работы в Схематерапии Пар мы сочетаем когнитивные, эмоционально-фокусированные и поведенческое техники. Благодаря этому мы можем подняться «над» проблемой и понять, что на самом деле сейчас происходит между партнерами на «сцене»; глубже погрузиться в переживания каждого из них и создать поле для эмоционального сближения в «закулисье»; работать с поведением, которое мешает удовлетворению потребностей, и развивать поведение, которое помогает в этом. Всего этого мы достигаем, развивая контакт со своими уязвимыми переживаниями и тренируя режим, который в схематерапии мы называем Здоровым Взрослым. Именно этот режим дает нам возможность построить любящие, осознанные и действительно близкие отношения."
Приходите на выступление Марии 23 марта в 20:00 и погрузитесь вместе с нами в мир схематрепии пар.
2 дня, 12 тем, 15 спикеров🔥
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
24-го марта в 18.00 Вера Якупова выступит с темой "Как меняются отношения в паре после рождения ребенка?"
Вера:
"Психологи часто говорят о кризисах - кризис 3-х лет, 7-ми лет, подростковый кризис, кризис середины жизни у взрослых, сюда ещё добавляется кризис в паре после рождения ребёнка. А не много кризисов на одну человеческую жизнь приходится? И правда, немало. И верно, что ещё сто лет назад такого обилия кризисных периодов не было.
Что же с нами не так? Всё в полном порядке, просто общество очень быстро развивается, появляются новые требования и задачи, которых раньше не было. К примеру, в начале прошлого века роли мужа и жены, отца и матери были чётко определены и передавались от старшего поколения к младшему. В современном мире эта схема перестала работать, и, создавая семью, каждая пара пытается выработать свой способ жить вместе. А после рождения ребёнка - свой способ быть родителями.
Это бывает очень непросто, отсюда и растёт кризис: жить как прежде уже не получится, а как по-новому ещё не ясно. Нужно вписать потребности нового члена семьи в жизнь пары, распределить обязанности, освоить новые роли и остаться при этом в хороших отношениях. Готовые идеи о семье от предыдущих поколений не хочется брать, часто они не подходят, и много сил уходит на то, чтобы найти свои. И эти задачи приходится решать в условиях дефицита физических и эмоциональных ресурсов."
Подробнее о том, с чем сталкивается пара после рождения ребенка и как можно помогать ей преодолеть кризис вы узнаете на выступлении Веры Якуповой 24-го марта в 18.00.
2 дня, 12 тем, 15 спикеров🔥
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
Поговорим про любовь и секс в паре необычным способом?
23 марта в 18:00 приглашаем вас на Дебаты: Романтики VS Скептики.
Мы собрали специалистов и поделили их на две команды: романтики и скептики. Специалисты обеих сторон имеют серьезные аргументы в пользу своей позиции.
😍Романтики:
Елена Покровская
Татьяна Рыцарева
Ольга Младова
Жанат Мусанова
🤔Скептики:
Инга Грин
Марина Травкова
Екатерина Дрожжина
Ольга Андриевская
Команды будут отвечать на вопросы модератора Екатерины Онокой.
А у вас, слушателей, будет возможность проголосовать после каждого раунда, какая команда была убедительнее.
Участницы дебатов предоставят свои аргументы на секс в долгосрочных отношениях, а вы сможете взять ценное для вас у обеих сторон.
Дебаты «Романтики против скептиков» — это поле для нескучной дискуссии, которая актуальна для многих.
А вы в какой команде?🔥
_____
Если вы зарегистрированы на ДокПсиФест.Мини, ссылка на дебаты придёт, как и на все выступления, вам на почту или в наш телеграм-бот, регистрируйтесь, если ещё не: https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
А мы начинаем знакомить вас с нашими спикерами!🎉
Сегодня расскажем про тех, кто будет выступать в первый день❤️
Нам важно, чтобы вы узнали о наших спикерах чуть больше, чтобы вы, как и мы увидели, что это не только крутые и профессиональные специалисты, но и невероятно замечательные и интересные люди!
23 марта с вами будут:
Елена Покровская,
Супружеский и индивидуальный психолог
Инга Грин,
Нарративный практик и супервизорка, сертифицированная IFS-терапевтка
Ксения Иванова,
Системная семейная психотерапевтка
Евгений Шабалин,
Клинический психолог, сертифицированный схема-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Мария Соколова,
Семейный психолог, клинический психолог, к.п.н., сертифицированный схематерапевт, тренер-супервизор
В карточках вы найдёте маленький рассказ спикеров о себе, а на нашем сайте есть подробная информация с какими запросами они работают.
Переходите в блоги спикеров, все ссылки активны, знакомьтесь с ними и подписывайтесь!
Расскажите, кто из спикеров вам знаком и как вам темы?❤️
______
Регистрируйтесь на наш ДокПсиФест.Мини, если ещё не, вы можете смотреть выступления бесплатно в момент проведения или купить доступ и смотреть в своём темпе 3 месяца: https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
В преддверии ДокПсиФест.Мини🎉 наш любимый корреспондент Анна Фомичёва, решила узнать, что помогает нам всем поддерживать отношения?
Отношения сложная штука, она требует много принятия, уязвимости, иногда причиняет боль, иногда мы боимся близости, иногда только её и хотим, и весь этот хаос скрепляет любовь.
Предлагаем вам не только послушать нас, но и написать в комментариях, а что помогает вам?
23 и 24 марта ДокПсиФест.Мини про отношения, бесплатно по ссылке: https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
Приглашаем вас на бесплатный фестиваль доказательной психологии и психиатрии ДокПсиФест.Мини🎉!
Вот уже 4 года мы проводим онлайн-фестиваль, где собираем спикеров и говорим на самые интересные и важные темы из сферы ментального здоровья!
В этом году мы придумали для вас новый, дополнительный формат мини, который будет идти 2 дня и посвящён одной теме - отношения.
23 и 24 марта мы поговорим про любовь и привязанность, про секс, про кризисы и сложности в отношениях, про диалог в паре.
2 дня, 10 тем, больше 10 спикеров, новые форматы выступлений🔥
Вы можете смотреть лекции бесплатно 24 часа или купить записи на 3 месяца.
На сайте вы уже можете зарегистрироваться и посмотреть программу: https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
Следите за новостями, мы будем подробно рассказывать вам о спикерах и темах в ближайших постах.
Главная идея, которая вложена в основу ДокПсиФест: никто не один.
С чем бы вы ни столкнулись в отношениях, знайте, что есть люди, которые проходят похожий путь, и есть люди, которые с этим работают, опираясь на мировые стандарты, вкладывая в это море сочувствия, тысячи часов практики и много любви к профессии и людям.
Пожалуйста, сделайте репост или расскажите про фестиваль своим клиентам, коллегам, знакомым, друзьям, родным и близким, спасибо❤️
ИСТОРИЯ ОДНОГО РАЗВОДА
В преддверии нашего онлайн-фестиваля ДокПсиФест.Мини, который пройдёт 23 и 24 марта и будет посвящён отношениям, мы организуем психологический разбор фильма "Брачная история" в Zoom.
Присоединяйтесь к нам 12 марта, чтобы вместе с Леной Покровской и Катей Онокой, исследовать сложный и многогранный мир отношений Чарли и Николь.
Мы посмотрим на их отношения через призму теории привязанности, попытаемся понять, что же пошло не так и какие шаги могли бы помочь сохранить отношения.
Мероприятие абсолютно бесплатное. Приходите независимо от того, находитесь ли вы сейчас в отношениях или нет. Приглашаем заранее, чтобы вы успели посмотреть фильм. Он того стоит.
📅 Дата: 12 марта
🕒 Время: 19.00 по московскому времени
📍 Место: Zoom, ссылка: https://us02web.zoom.us/j/89238014048
👋Дайте знак в комментариях, если планируете прийти!
Большие новости про маленький фестиваль😍
За всё время нашей деятельности менялись темы, спикеры, команда, но одно остаётся неизменным всегда - та теплота, с которой вы пишете нам, те добрые слова, которые вы адресуете в своих сообщениях людям, причастным к нашему фестивалю! Спасибо вам за них!❤️
После ДокПсиФест’23 мы получили от вас невероятное количество отзывов, а именно 1143! И мы внимательно изучили каждый. Самые распространенные пожелания участников: "Продолжайте в том же духе" и "Организовывайте Фест чаще".
Однако проведение недельного марафона и 2 месяца плотной подготовки к фесту чаще одного раза в год — задача непростая как для нас, так и для наших близких🤪.
Но мы нашли решение!
Эту идею мы начали обсуждать как только закончился ДокПсиФест’23! Всё началось с желания продолжать всем вместе, в постоянной команде, дальше делиться с вами пользой, но польза - это не только полезные посты. И в декабре, на одном из созвонов команды, впервые прозвучало: «А давайте сделаем мини-фест?!»
И вот февраль, мы готовы рассказать вам про нашу новинку, которую уже в марте предлагаем протестировать:
Тематические мини-фесты продолжительностью 2 дня🎉
Мини-фест - это новое, хоть и знакомое по своей сути для нас мероприятие, которое нам хочется сделать регулярным между большими, любимыми нами всеми, фестивалями❤️
Уже совсем скоро мы сделаем первый анонс, поделимся с вами деталями и, по нашей доброй традиции, предложим вам поддержать нас🫂
А пока, напишите, пожалуйста, как вам идея и как думаете, какой теме будет посвящён наш первый мини-фест?
Первому, кто угадает тему, подарим доступ к записям мини-феста🎉
Запускаем всех, кто в зале ожидания, а после этого уже не сможем никого добавлять, согласно протоколу.
Спасибо за понимание.
Добрый день!
У нас произошла техническая проблема с ограничением участников, прямо сейчас мы её решаем. Сообщим вам, как только можно будет добавиться на сессию🙌🏼
Сессия начнётся, когда решим проблему.
Приносим извинения за технические неполадки.
Спасибо
🔔🔔🔔
Немного организационной информаци:
Оставайтесь с нами, мы создаём полезный контент для вас и здесь же будем писать новости про следующий фест🫂
Информация про сертификаты будет в следующих сообщениях❤️
❗️Если вы зарегистрировались бесплатно, записи вчерашнего дня будут доступны до 24 марта 23:59 мск, записи сегодняшнего дня будут доступны до 25 марта 23:59 мск
Если вы хотите купить доступ к записям на 3 месяца, нажмите на кнопку ниже
https://docpsyclub.ru/docpsyfest.mini24_end
▶️Про записи:
Чтобы посмотреть видео, необходимо прокрутить вниз страницу нужного вам спикера и нажать на фиолетовую кнопку в центре видео, оно начнёт воспроизводиться.
✅Обратите внимание, что на странице спикера под фотографией есть ссылки на его проекты и социальные сети, подпишитесь, если вам интересен спикер.
✅Под видео есть дополнительные материалы от спикера.
✅Ниже под видео есть форма для отзыва, пожалуйста, оставляйте отзывы спикерам, конвертируйте вашу благодарность в слова, поверьте, им это очень приятно.
▶️Если у вас не открываются записи:
Мы очень внимательно следим, чтобы записи были хорошего качества, появлялись вовремя и работали корректно.
Многое зависит от скорости соединения и устройства, которым пользуются участники. Видео может долго загружаться или вовсе не отображаться.
В таком случае, рекомендуем попробовать зайти через другой браузер или другое устройство. Либо через приложение Chatium. И обязательно проверить, чтобы был отключен vpn, если вы его используете. Он может влиять на работу платформы getcourse.
По всем возникающим сложностям нужно обязательно писать в Службу Заботы. Для этого можно просто написать в бот и оно автоматически попадет к нам.
Ссылка на записи.
Дополнительная информация:
Если вы регистрировались ранее и не видите письмо в почте, убедитесь, пожалуйста, что:
1. Ищите его в той почте на которую регистрировались
2. Выполнили все инструкции описанные выше
3. Вбейте в поиск фразу: Расписание 23 марта
4. Что вы проверили папку спам
В письме вы найдёте ссылку на трансляцию(это и есть zoom) и ссылку на бота, подключите его, пожалуйста.
Как на картинке.
❗️Важно:
Записей сейчас нет, они появляются спустя несколько чесов после выступления.
Большое спасибо за поддержку в комментариях, за тёплые слова, которые вы написали для себя, друг друга и всех, кто причастен к нашему фестивалю.
Мы считаем, что важно продолжать делать то, что может принести людям пользу и поддержку.
Поэтому мы приняли решение проводить фестиваль, как и планировали. В надежде, что это поддержит вас и нас тоже.
Так же мы временно открыли доступ к видео с переработкой горя EMDR, пожалуйста, посмотрите её, если вам это сейчас необходимо. Доступ будет открыт 23 и 24 марта.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Фестиваль начнётся в 10:00 по мск.
💌Скоро вам на почту придёт письмо, в нём будет инструкция, как подключится на конференцию и ссылка на нашего бота-помощника, подключите его для удобства напоминаний о встречах.
Пожалуйста, не передавайте ссылку на zoom и бот незарегистрированным пользователям, лучше отправить им ссылку на наш сайт с регистрацией❤️
❗️Напоминаем, что письма могут попадать в спам или промоакции.
Если вам не приходят письма от ДокПсиФест, пожалуйста, проверьте, что у вас не стоит запрета на отправку писем.
Вы можете ознакомиться с расписанием на сайте.
Посмотреть расписание ДокПсиФест
▶️Немного организационных моментов:
1️⃣ Все встречи пройдут на платформе Zoom.
Установите приложение, если у вас его ещё нет. Без приложения тоже можно, просто заходить из браузера, но с ним будет удобнее. Это бесплатно. Вот ссылка на него.
Каждый день будут проводиться 6 сессий, время московское:
в 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
Бот будет напоминать вам о начале каждой сессии и присылать ссылку на просмотр записи после.
2️⃣ У нас будет одна общая ссылка zoom на все сессии.
Вы можете сохранить ее себе, также вы будете получать ее в письмах от нас каждый день.
3️⃣ Записи пропущенных сессий вы тоже сможете посмотреть.
Если вы выбрали бесплатный тариф доступ к записям будет 24 часа
Если вы выбрали платный тариф и оплатили его — доступ к записям будет 3 месяца
4️⃣ Важно!
Записи будут добавляться в тренинг постепенно, по мере их проведения, после того, как мы их обработаем и добавим на платформу, обычно это занимает несколько часов.
5️⃣ Записи будут в разделе «тренинги». Рекомендуем сохранить для себя эту ссылку, чтобы не искать.
Записи ДокПсиФест
Доступ ко всем записям на 3 месяца можно приобрести здесь: https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
До встречи на Фестивале, обнимаем каждого из вас🫂
Чтобы вам было удобнее выбрать интересные вам выступления, мы попросили спикеров подробнее рассказать, что вас ждёт❤️
Пожалуйста, читайте карточки и отмечайте в календарь интересные для себя темы первого дня🔥
24 марта с вами будут:
Варя Махновская,
Когнитивно-поведенческий психотерапевт, психолог-сексолог
Алина Абрамова,
Системный семейный психотерапевт, исследователь юмора и отношений
Татьяна Рыцарева,
Кандидат психол.наук, семейный психолог
Жанат Мусанова,
Семейный психолог, парный терапевт
Вера Якупова,
Кандидат психологических наук, исследовательница и практикующий психолог
Наумова Вероника,
Парный и индивидуальный терапевт
Расскажите, какая тема в вашем топе?❤️
______
Регистрируйтесь на наш ДокПсиФест.Мини, если ещё не, вы можете смотреть выступления бесплатно в момент проведения или купить доступ и смотреть в своём темпе 3 месяца: https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
Чтобы вам было удобнее выбрать интересные вам выступления, мы попросили спикеров подробнее рассказать, что вас ждёт❤️
Пожалуйста, читайте карточки и отмечайте в календарь интересные для себя темы первого дня🔥
23 марта с вами будут:
Елена Покровская,
Супружеский и индивидуальный психолог
Инга Грин,
Нарративный практик и супервизорка, сертифицированная IFS-терапевтка
Ксения Иванова,
Системная семейная психотерапевтка
Евгений Шабалин,
Клинический психолог, сертифицированный схема-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Мария Соколова,
Семейный психолог, клинический психолог, к.п.н., сертифицированный схематерапевт, тренер-супервизор
Расскажите, какая тема в вашем топе?❤️
______
Регистрируйтесь на наш ДокПсиФест.Мини, если ещё не, вы можете смотреть выступления бесплатно в момент проведения или купить доступ и смотреть в своём темпе 3 месяца: https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
Продолжаем вас знакомить вас с нашими спикерами!🎉
Сегодня расскажем про тех, кто будет выступать во второй день❤️
Нам важно, чтобы вы узнали о наших спикерах чуть больше, чтобы вы, как и мы увидели, что это не только крутые и профессиональные специалисты, но и невероятно замечательные и интересные люди!
24 марта с вами будут:
Варя Махновская,
Когнитивно-поведенческий психотерапевт, психолог-сексолог
Алина Абрамова,
Системный семейный психотерапевт, исследователь юмора и отношений
Татьяна Рыцарева,
Кандидат психол.наук, семейный психолог
Жанат Мусанова,
Семейный психолог, парный терапевт
Вера Якупова,
Кандидат психологических наук, исследовательница и практикующий психолог
Наумова Вероника,
Парный и индивидуальный терапевт
В карточках вы найдёте маленький рассказ спикеров о себе, а на нашем сайте есть подробная информация с какими запросами они работают.
Переходите в блоги спикеров, все ссылки активны, знакомьтесь с ними и подписывайтесь!
Расскажите, кто из спикеров вам знаком и как вам темы?❤️
______
Регистрируйтесь на наш ДокПсиФест.Мини, если ещё не, вы можете смотреть выступления бесплатно в момент проведения или купить доступ и смотреть в своём темпе 3 месяца: https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
❤️Уважаемые читатели нашего канала!❤️
Уже пятый год существует Докпсифест, после каждого фестиваля мы получаем от вас много благодарностей за организацию, темы и спикеров.
Сегодня мы хотим попросить вас проголосовать за наш канал, чтобы мы могли создать сторис и делиться информацией с бОльшим количеством людей.
Проголосовать* можно нажав на кнопку "проголосовать" или по ссылке:
/channel/cog_a?boost
Мы вас очень ценим и любим!
*Голосование бесплатное, доступно только пользователям Telegram Premium
Мы продолжаем знакомить вас со спикерами ДокПсиФест.Мини и сегодня представляем вам Алину Абрамову🎉
24 марта в 12:00 Алина расскажет нам про: «Чувство юмора в отношениях»❤️
Алина:
«Мне кажется, что чувство юмора самая недооцененная и обделенная вниманием сфера отношений. При этом моя личная практика работы с парами, наблюдение за отношениями друзей и знакомых, да и мои личные отношения показывают, что юмор - это важнейшая часть отношений. Он может как укрепить вашу связь с партнером и построить надежную как цемент привязанность в паре, так и разрушить вполне себе благополучные отношения. Поэтому больше юмора и его исследований в отношениях!»
Приглашаем вас на наш бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест.Мини.
Вас ждут 2 дня, которые посвящены отношениям!
2 дня, 12 тем, 15 спикеров🔥
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
Напишите в комментариях, как у вас с чувством юмора в отношениях?😅😍
Мы начинаем знакомить вас со спикерами ДокПсиФест.Мини и сегодня представляем вам спикера, с которым вы уже, на самом деле близко знакомы, наша чудесная Елена Покровская
23 марта в 10:00 Елена откроет наш фестиваль невероятно важной темой:
«Что мы знаем о любви?»❤️
Елена:
«В сети можно встретить много разных интерпретаций любви, ровно как и не в сети. Мы растем, взрослеем, влюбляемся. Мы получаем чувственный опыт. Он у всех разный. А может ли наука в принципе рассуждать о таком понятии, как любовь? Мне, как эмоционально-фокусированному терапевту особенно важно говорить на эту тему, снимать ярлыки, нормализовывать. Давайте вместе разберемся - какая она, любовь. И что об этом думает наука.»
Приглашаем вас на наш бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест.Мини.
Вас ждут 2 дня, которые посвящены отношениям!
2 дня, 10 тем, больше 10 спикеров🔥
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f
Напишите в комментариях, а что для вас любовь?
✨Уже сегодня в 19:00 по московскому времени Катя Онокой и Лена Покровская проведут психологический разбор фильма "Брачная история" в Zoom (вся информация в прикреплённом посте).
Ссылка для доступа:
https://us02web.zoom.us/j/89238014048
Будем рады вас видеть! ☺️
Привязанность помогает справиться со стрессом.
Рассказывает Елена Покаровская:
Исследования показывают, что обычное тёплое объятие в безопасном для человека контексте способно вернуть организм к нормальной работе после пережитого стресса не хуже других способов. А наряду с совладанием со стрессом этот способ еще и работает на ваши отношения!
Предлагаю вам 2 способа от ведущих исследователей и практиков в области семейной психологии:
1. Шестисекундный поцелуй (Джон Готтман)
Предлагается целовать своего партнера (партнёршу) каждый день в течение 6 секунд.
Шесть секунд - это слишком много для того, чтобы целовать человека, которого вы недолюбливаете или с которым не чувствуете себя безопасно. Целуясь с кем-то так долго, вы волей-неволей отмечаете, что этот человек вам нравится, вы доверяете ему и чувствуете теплоту. Ваше тело получает сигнал о том, что вы в безопасности и влияние стресса на организм уменьшается.
2. Объятия
«Обнимайтесь, пока не почувствуете покой в душе» Сюзанна Иасенца.
Предлагается обнять своего партнера, не смещая центра тяжести (не наклоняясь вперёд или назад, чувствуя опору под ногами и держа баланс) и находиться в таком положении не менее 20 секунд.
Исследование показало: через 20 секунд меняется гормональный фон, снижаются давление и пульс, повышается настроение. А вслед за этим растет уровень окситоцина, гормона социальных связей.
И долгий, осознанный поцелуй, и двадцатисекундное объятие говорят вашему организму, что вы в безопасности.
23 и 24 марта пройдёт ДокПсиФест.Мини, тема - отношения.
Сейчас можно купить записи на 3 месяца по ранней цене:
https://docpsyclub.ru/y/b23bd2a
А уже 12 марта мы ждём вас разбор фильма «Брачная История», приходите, мы вам очень рады❤️
Те, кто с нами давно, знают, что мы делаем ДокПсиФест уже 5 лет. В обратной связи вы писали, что хотели бы больше ДокПсиФеста. Раз в год - это слишком редко.
Поэтому мы придумали для вас новый формат: тематический ДокПсиФест.Мини 🎉
ДокПсиФест, для которого не нужно брать отпуск. Он идёт не неделю, а 2 выходных дня.
23 и 24 марта.
Тема первого такого феста - отношения.
Вас ждут 10 выступлений про любовь и привязанность, про секс, про кризисы и сложности в отношениях, про диалог в паре от опытных психологов и психотерапевтов, которые специализируются на работе с парами и семьями.
Онлайн-участие традиционно бесплатное. Официальный анонс и регистрация будет чуть позже, когда мы озвучим темы выступлений, спикеров, подготовим программу и сайт.
Этот анонс для тех, кто с нами давно, доверяет нам и поддерживает нас покупкой записей. Для вас у нас ранняя цена - 1900 рублей за 10 выступлений.
Говорят, что любовь нельзя купить за деньги. Это так.
Но по ссылке https://docpsyclub.ru/y/b23bd2a можно купить записи ДокПсиФеста про любовь, получить ключи к укреплению своих отношений и поддержать проект, который делает ментальное здоровье доступным.
Не сдаваться - это продолжать делать то, во что веришь.
Мы верим в любовь.
Даже в самые тёмные времена.
Особенно в тёмные времена.
Вчера Елена Покровская провела для нас большую EMDR сессию на тему горевания.
На сессии Лене помогали:
Валентина Федорова
Ирина Венгерова
Лариса Кондратьева
Девушки, спасибо вам, что сделали это для нас всех!🫂
____
Сегодня мы делимся с вами записью сессии.
Что важно знать перед тем, как вы начнёте просмотр:
1. В самом начале видео есть много текста с инструкциями, пожалуйста, прочтите все правила и противопоказания перед началом сессии, будьте бережны к себе.
2. Во время сессии вам может понадобиться помощь или поддержка специалиста, вы можете написать Лене в бот, все ссылки есть в видео и в комментариях к нему
3. В связи с этим, мы ориентируемся на временные возможности Лены, поэтому сессию можно будет пройти с 08:00 до 18:00 по мск включительно, сессия длится 1,5 часа
4. В 18:00 доступ к сессии закроется
4. Перейти к сессии можно по ссылке: https://youtu.be/IzIgsUfVcgI
_______
Горе не уменьшается со временем.
Это мы растём вокруг своего горя.
Обнимаем вас🫂
Проблема решена.
Вы можете заходить:
https://us02web.zoom.us/j/81994486693
Напоминаем, что завтра в 12:00 по мск будет проходить бесплатная сессия EMDR на тему горевания.
Если вы собираетесь прийти на сессию, пожалуйста, прочтите текст ниже, это важно знать перед переработкой:
1. Мы рекомендуем быть на сессии вовремя (лучше подключиться за 5 минут до начала). В начале встречи мы будем обсуждать важные правила работы.
2.После начала сессии мы не сможем добавлять людей, чтобы соблюсти протокол.
3. Рекоменуем не уходить с сессии до завершения. Мы работаем по протоколу, все шаги которого важны. Не оставляйте материал непереработанным.
4. На сессии нельзя быть в измененном состоянии сознания. Просим вас не употреблять алкоголь или любые другие вещества, изменяющие сознание.
5. Если в процессе работы вы понимаете, что переработка для вас слишком болезненна - напишите об этом в чат. Наши ассистенты окажут вам необходимую поддержку.
своевременную помощь на сессии.
Противопоказания для участия в групповых сессиях EMDR:
1. Эпилепсия
2. Перенесенный в течение года инсульт
3. Любые психиатрические заболевания
4. Алкогольная или наркотическая зависимость (работа с такими состояниями происходит по другому протоколу EMDR)
5. Тяжелая депрессия
6. Наличие в прошлом суицидальных попыток или планирование суицида в настоящем
В случае наличия противопоказаний к групповой работе мы рекомендуем обратиться к специалисту для индивидуальной работы. Контакты рекомендованных EMDR специалистов мы разместим после сессии.
Ссылка на встречу: https://us02web.zoom.us/j/81994486693