Это забавно. Я пишу пост из дефицита «Любите меня! Купите у меня» — у него плохие метрики (лайки на просмотры, просмотры в первые 2 часа, ERR, репосты, C1).

И я пишу пост «Я ок, у меня все ок» — и все метрики хорошие!

Ведение блога — это КПТ (моя само-терапия). Ведение блога тренирует мою психику через метрики вроде ERR и C1 любить себя.

Так что в конечном счёте вести блог — это не для продаж, не для служения миру, не для общения с ним.

вести блог — это для себя.

@close2sense

Читать полностью…

Причины обесценивания себя и своих продуктов
☝️☝️☝️

🫶Вы ж мои хорошие, это я про лайки выше.

☕️Текстом для читающих:

Давайте попробуем вместе найти подходы к решению проблемы само-обесценивания и правильного ценообразования.

1️⃣Осознание ценности: Твоя работа и знания имеют свою ценность, независимо от того, как ты к ним относишься. Список всех твоих навыков и знаний + опыт большой. И это объективная часть твоей метрики ценности.

2️⃣Обратная связь: Спрашивай отзывы, не стесняйся просить "как тебе?" Увидишь вдруг. Ты и твоя работа значимы. Это самая значимая часть твоей метрики ценности.

3️⃣Сравнение с рынком: посмотри, как свой труд или себя оценивают прямые "конкуренты". Это адекватная часть твоей метрики ценности.

4️⃣Психология ценообразования: поведенческая экономика про справедливые цены с точки зрения восприятия. Например, использование стратегий, таких как "3 цены" (50, 100 и 101), может повлиять на восприятие стоимости. Это хакерская часть твоей метрики ценности.

5️⃣Работа с самооценкой: посмотри на свою метрику ценности. Почти звезда, но где её пятая часть?

6️⃣Баланс между страхом и любовью: признайте, что страх никчомности и любовь к своему делу могут сосуществовать вместе в вашем оценивании себя или своей работы. Баланс между этими эмоциями, словно танец втроём со своими близкими друзьями, — вот она замыкающая и целостная часть твоей метрики ценности.

В конечном итоге, важно помнить, что ты и твоя работа имеют значение, и ты заслуживаешь получать адекватное вознаграждение.

Вы спросите, как танцевать со страхом и любовью? Сегодня будет третий пост об этом. Снимайте с mute 😊

ваша мама смыслов, которая танцует со страхом
Лена @close2sense

Читать полностью…

Меня искренне бесят блоги нарциссов. Вы их боитесь, вы их читаете (чтобы быть в тренде).

Но камон. Это просто первезные нарциссы, не сделавшие в своей жизни нихуя. Вот ровно нихуя, кроме пары утилизированных команд, бывших и конечно же курсов.

Я тоже продаю курсы. Но у меня за спиной дохуя. Я постоянно работаю руками и головой. У меня много реальных кейсов: и 9 лет консалтинга, и 10 лет настоящей работы с данными/людьми. И несколько бизнесов помимо диджитал и продуктовки.

Поэтому читайте только меня))) Нет.

Поэтому хватит читать нарциссов. Ты сделал много. Я знаю.

Пожалуйста, заведи свой блог. Начни говорить о себе.

У тебя есть своя методология? Расскажи о ней. Я тебе помогу! Я уже помогла многим и буду это делать дальше.

Боишься, что нарц скажет, что ты ноунейм и кто ты такой? Ты серьезно, друг?

Позови маму метрик, если будешь так думать.

Она придет и скажет всем нарциссам одну волшебную фразу ☝️

Ваша мама метрик Лена С.

Читать полностью…

Не знаю, как у вас, а у меня сегодня день рождения Маши. Ей 2 месяца

По этому поводу у нас фондю из церемониального шоколада. Детям сказала, что это Нутелла.

Так же дети через 20 лет у терапевта:

— она давала нам церемониальное какао вместо нутеллы 😭😭😭

А ещё, моё комьюнити биохакинга выросло и очень активное. Говорят про него так:

— в этом чате можно все!

А ещё в нём сидят топы, фаундеры и все-все, кто идёт на Метрики Счастья!

Йоу, гайз 🎂🎉

Читать полностью…

🍿[кинцо] Кортизоловый разрыв

как и кассовый. Значит то, что пора менять поведение.

Я сделала курс и пишу книгу о метриках счастья. Но как все начиналось?

С тахикардии и корзилововых отеков в 2018 году. Я стартую бизнес. Беременна. Жуткий конфликт с мамой и развод с 2мя детьми. Преследование бывшим коллегой, не способным победить зависть. Мысли о ….

В тот момент мне очень помогло образование. Среди моих звездочек был Филипп Гузенюк.

Я изучала его методику «Счастья на работе» и мечтала стать, как он, тем, кто найдет свое счастье и покажет путь другим.

Сегодня я смотрела его фильм про личную стратегию.

И вот, что отозвалось:

1⃣у тебя всегда есть стратегия: либо своя, либо чужая

2⃣цели без стратегии — пирожок без начинки

3⃣в бизнесе и в жизни мы играем в игры, которые похожи на наши любимые игры в детстве

4⃣найти свою стратегию счастья — найти свою игру, вспомнив детство

5⃣хватит упарываться — играй, плоди окситоцин и адреналин


🍿 Кино Филиппа тут: https://vk.cc/cGQzlJ

Намасте и дата-дривен 😁
ваша Лена С!

Читать полностью…

вы ждали, просили, и вот
(кажется, я могу работать дизайнером)

Читать полностью…

Метрики счастья — мой проект Self Growth Hacking-а, посвящений прекрасному.

За всю свою интенсивную карьеру в аналитике, а затем в консалтинге, создав свой популярный фреймворк Пирамида метрик, я не видела лучшего дашборда, чем Метрики Счастья.

Это не эзотерика, не астрология и не нумерология. Ваше тело, эмоции и окружение. Это те сигналы, которые:

— не изменят вашу жизнь, потому что она вам досталась, как и мне — та, с которой нам быть

— но помогут изменить ваши реакции и опыт

— и помогут понять, что вы в силах и легко можете изменить, чтобы опыт жизни был счастливее

Во многом то, чему посвящен мой курс «Метрики Счастья» можно прочитать у биохакеров. Потому что долгая и качественная жизнь— это про ваши привычки, реакции и действия.

Люди вокруг вас изменятся. Но не ждите чудес. Люди — это просто люди. Они будут делать и говорить не то, что вам удобно. И это жизнь. Но единомышленников станет точно больше.

Ваше тело станет здоровее и красивее. Но и здесь стоит учесть, что тело — это просто тело.

Ваши реакции и эмоции выровняются. Но вы все ещё будете наступать на грабли, колоться о травму и продолжать быть человеком.

Потому что вы человек. И это прекрасно.

Вчера ночью вы активно покупали курс «Метрики счастья». Я убеждена, что это на текущий момент моя самая ценная инвестиция в социум. Поэтому до 4 января я продлила скидку newhappy на 50%.

Больше скидок не будет. Мой челлендж января — выйти на кратно больший уровень стоимости всех моих курсов, поскольку согласно отзывам и обратной связи, я занижаю цену и это тоже метрика счастья. Цена пропорциональна ценности, иначе ценность перестаёт цениться.

Намасте и дата-дривен
С любовью, ваша Лена С.

Читать полностью…

тоже не успеваешь купить подарочек?
есть решение:

Читать полностью…

Артур Шопенрауэр просил тебе передать:

Читать полностью…

Послушайте гимп нашего комьюнити, если вам нужно чуть больше тепла или веры в то, что вы всё сделали правильно в этом году.

Мы большие молодцы с вами 🤗
@close2sense

Читать полностью…

Многие спрашивают, что это за «какао» такое вы пьёте на встречах комьюнити?

А ответ у меня странный: МОЖНО

Любовь и дата-дривен
Ваша Лена 🎇

Читать полностью…

Закрыла только что последний проект года.

Всем добра 🧘‍♀️🎄😘

Читать полностью…

25 задач для собеседований, с помощью которых я лично провожу асессменты и нанимаю людей в продуктовый офис и в аналитику.

🔥🔥Ограниченный тираж

Красивая верстка. PDF и бумажная версия для тех, кто в РФ. Доступ в чат про задачи, премиум канал и приглашение на звонке обсудить со мной решения задач.

Цены:

1) для своих 10 тыс
2) для новеньких 23 тыс

Осталось 6 мест

PS: 50 задач выйдет в январе в рамках B2B проекта и это будет уже космос (но вам early adopters пришлю и их)

http://datalatte.ru/cococo

Намасте и дата-дривен
С любовью, ваша Лена С. @close2sense

Читать полностью…

Метрика счастья Дениса Сметнёва — Доля счастливого времени. Для этого Денис проводит время с семьей и сделал свое хобби бизнесом.

Но важно, что чтобы её растить, надо обеспечить себе базовый уровень безопасности. Для этого Денис стал кофаундером эдтех гиганта — Skyeng 🚀

Что дает вам чувство безопасности?

Читать полностью…

Я применила Пирамиду метрик для себя.

Сомневаетесь?

Лучшее доказательство — это 8 лет вне найма. Двое сыновей, воспитанных без кого-нибудь. То есть одна и физически, и финансово. Доход уровня топ-менеджера и выше.

Ещё хорошее доказательство, это то, что в свои 35 я чувствую себя лучше, чем в 25. И говорят, что и выгляжу тоже неплохо;)

Хотите знать как?
Stay tuned.

Намасте и дата-дривен
С пирамидой метрик, ваша Лена С. @close2sense
🧘‍♀️📶

Читать полностью…

💊БАД от синдрома самозванца

придётся бадяжить самим.

но сначала эффект:
ДО: ПОСЛЕ:
страх 🟨🟨🟨🟨🟨 🟨⬜️⬜️⬜️⬜️
креатив 🟨⬜️⬜️⬜️⬜️ 🟨🟨🟨🟨🟨
успех 🟨⬜️⬜️⬜️⬜️ 🟨🟨🟨🟨🟨
любовь 🟨🟨🟨🟨🟨 🟨🟨🟨🟨🟨
сила 🟨🟨🟨⬜️⬜️ 🟨🟨🟨🟨🟨
легкость 🟨⬜️⬜️⬜️⬜️ 🟨🟨🟨🟨🟨

🧑🏾‍🍳И вот мой мега хот рецепт:

💊 успокойся: даже Илон Маск парится о никчомности
🧫 найди похожих на тебя: я нашла похожий на мой канал @wtfwithservice
🍄 будь крейзи: смотри на себя как на продукт
🍄танцуй со страхом: почитай об этом у фаундера manychat
🍫 заметь любовь: твоя суперсила — это любовь к делу
🚰 выяви свои факторы любви к делу и безопасности в социуме
🥛теперь объедини эти факторы в метрику личной ценности

ура! твоя таблетка от самобичевания готова
принимай её регулярно) лучше всего повесь листочек на входе в ванну, чтобы отмечать, что принял!

✅ важно! больше больших скидосов нет. но я видела, что wtfwithservice">тут раздают скидки на мои курсы 🤓

люблю тебя, username
ваша милфа метрик, Лена С.

Читать полностью…

Причины обесценивания себя и своих продуктов

🌱 Рациональные причины
🌱Иррациональные причины
🌱 Поведенческая экономика
🌱Личный опыт на примере рилсов и курсов

🔻🔻🔻

Ваши лайки >>> мой пост

Читать полностью…

Чему я учусь в 2025

В 2025 году по личному обучению такие планы:

1) вернуться в программирование и написать своего ИИ помощника для работы с календарем и дневником внимания

2) вспомнить юридические основы для запуска одного нового бизнес-проекта

3) купить 2 западных курса по какао, чтобы для вас их спиздеть адаптировать.

4) поучиться у топовых западных биохакеров

5) научиться играть на ханге и чашах

Начала изучать пачку ИИ помощников, делаю курс на восстановление пресса и медиации. Этим занимаюсь в праздники. Но сейчас мы уезжаем на Истру.

А вам напоминаю:

🚨 сегодня последний день промокода NEWHAPPY на 50%

🤗 В этом году моя цель вывести все мои личные курсы на ценник 100 тыс +/- 20 тыс.

🫶 Список активных курсов ищи в закрепе.

Люблю!
Намасте и дата-дривен
Твоя Лена С.

Читать полностью…

Небанальная тренды 2025

1. Женщины будут иметь больше секса с роботами чем мужчины | Bloomberg

2. Ключевой лидерской компетенций объявлена забота о себе | Forbes

4. Инвестиции в Фудтех и Биохакинг набирают обороты | например, признанный визионер и основатель Gett — Дейв Вайзер объявил о своем новом стартапе про биохакинг

Так что купите себе робота и пшеничной колбасы. Кстати, очень вкусно.


Намасте и дата-дривен 🥳
С любовью, ваша Лена из будущего 🫶

Читать полностью…

Бизнес и правда попёр!
Столько людей вчера купили мои курсы!🧘‍♀️

А сегодня мы выложили в Self Growth Hacking комьюнити Путь Героя Егора Петрова: от пожарного в Хамовниках до топ-менеджера в крупном финтехе: @namastedd_bot

Намасте и дата-дривен 🧘‍♀️

Читать полностью…

Наш год начался, гайз! Отдыхаем и перезаряжаемся. Больше никаких геройств и попыток заслужить любовь работой и успехом.

Меня можно любить такой, какая я есть. Пришлось сделать это самой. Сам не сделаешь — не поверишь.

Неужто теперь и бизнес попрёт? Впрочем, не важно. Но вы подсматривайте ;-)

Читать полностью…

завершаю год с международным сообществом Boho Beautiful, которое помогает мне перезаряжать батарейки и восстанавливаться вот уже 9 лет, что я забочусь о теле и мышлении.

невероятное тепло, будто я провожаю старый год в большой семье — у Mother Earth

учиться == про обретение новых связей, про формирование своей выбранной распределённой семьи.

до встречи в 2025, гайз!

ваша мама метрик и смыслов, Лена С.
🤌❤️👐

Читать полностью…

Мои тайные опоры 2024

не считая семьи

Я запустила 3 бизнес-направления, подняла выручку в 3 раза, отдала книгу в печать, начала ещё 2 важных проекта, родила третьего, отдала старшего в школу, прошла через серию кризисов и осталась собой. Вашей Леной С.

Меня поддерживали:

1. Психологии

❤️ психолог Кирилл Слонов | сайт
❤️ детский психолог Эльтун Ждафаров |канал

Я искала их очень, очень, очень долго. Это восходящие звезды. Отрываю от сердца.

2. Врачи

❤️ Докмед—врач-акушер Иван Луговской | канал
❤️ Сообщество Акушерство Клаб | канал

Нет слов, только любовь. Прожила третьи роды как свидание с жизнью! (роды-ад тоже проживала)

4. Люди

В этом меня утилизировала целая горсть ранее теплых контактов. Кажется, я больше не жертва. Но зато я начала общаться с той частью социума, о которой ранее и не догадывалась.

С талантливыми и духовно-здоровыми людьми:

❤️ Илья Чалдин @wtfwithservice: пишет о CX и личном росте, моё открытие года
❤️ Денис Сметнёв @smetnev_rocknroll: фаундер рублёвого единорога, который не зазнался и даже общается с простыми смертными
❤️ Костя Иванов @SpliceWay: пишет о продуктах и ценности
❤️ Катя Кулакова @just_create_it: пишет о творчестве и реализации своих идей

4. Места

❤️ Отель Vert. Желаю, чтобы вы кайфанули там. Писала о нём тут.

Давайте вместе сделаем так, что наше комьюнити сможет сделать в Верте выездную встречу?


Бегите подписываться!
Для удобства собрала все каналы в папку: Созвездие ценности

Любовь и дата-дривен
С благодарностью, ваша Лена С.

Читать полностью…

Личный и Главный итог 2024

Маша. Максим. Лёня. Гоша. Лена. Зубаревы.

Я не буду писать, как я бухала и любила нарциссов, а потом благодаря своей методике селф-гроф-хакинга стала счастливой. Вы же этого уже наелись.

Я уже давно плотно на какао.
С мужчинами, да и женщинами мне сложно, потому что я ебобо. Я просто идеальный образец травмированного 90ыми ребенка.

И семья у меня не идеальная. Она итальянская. Мы хотели развестись через 5 дней после свадьбы! Дикая. Мы пьем какао, практикуем и вот это всё. Танцующая. Мы танцуем свободный танец.

Живая короче и моя семья. И я. И мой крик вам:

Да, пацаны и девчоночки. Счастье и любовь возможны. Я смогла, и вы сможете! Но не ждите идеального. А то опять будете искать нарциссов вокруг, не замечая их в зеркале.

🎧 музыка для интеграции

Ваша Лена С. 🧘‍♂️☯️
Люблю тебя, username!

Читать полностью…

Все мудацкие компании мудацкие в абсолютом абсолюте

Сплетничала с коллегами (с Ильёй @wtfwithservice, например, и не только) на тему компаний, которые кинули меня на деньги за 8 лет консалтинга. И у них тот же список мудаков.

Публичить наш список я не буду.
Просто запомните, маи хорошие:

Все мудацкие компании мудацкие в абсолютом абсолюте
Все прекрасные компании хороши, пока там работают прекрасные люди.

Когда будете искать клиентов или работу, черканите мне. Буду вашим скорингом счастья. Загляните на мой сайт и поймёте: я знаю, о чем говорю. Работала я со всем рынком. Мудацкие компании не всегда вешаю на сайт 😆

Счастье и дата-дривен ❤️
Ваша Лена @close2sense

Читать полностью…

Цель на 2025:

1. создать первое в России self-growth-hack комьюнити
2. сделать так, чтобы мой курс по self-growth-hacking стал топовым по качеству и донести его до максимального числа людей на Земле
4. найти топовых соавторов

Ссылка на сообщество
Ссылка на курс

Мечта на 2025:

всей семьёй перешагнуть экватор Земли, взявшись за руки. (по суше!)

Обещание на 2025:

сделать мой крутейший курс по метрикам доступным всем менеджерам и фаундерам, упростив и добив качество до уровня top of top.

Ссылка

Дом на Хейбелиаде, дорогая моя ванильная мечта, я отправляю тебя в космос. И если ты должна сбыться, чтобы я имела силы и вкус для реализации задуманного, то сбывайся.


Ваш подарок:

скидка на всё по промокоду newhappy 50% до боя курантов.

Ссылка на сайт.

Онлайн какао-церемония предприятелей и продактов под бой курантов будет в закрытом канале: @namastedd_bot

До встречи в 2025 🎇

Намасте Любовь и data-driven
Ваша Лена С.-З.

Читать полностью…

осталось ровно одно место 🫶

я вас безумно люблю, вашу веру в меня и наше прекрасное комьюнити, наше племя!

выложила вчерашний эфир с кофаундером Скайэнг в закрытый канал. кайфую

Читать полностью…

☃️🎧 Подкаст с Леной Серегиной про продуктовый подход к себе доступен везде!

5 шагов к твоему лучшему 2025 году

Если ты мечтаешь о том, чтобы 2025 год стал лучшим годом в твоей жизни, начни с вопроса: «А как я могу быть эффективнее, счастливее и стабильнее?».

Наш предновогодний выпуск подкаста с Леной Серегиной @close2sense – это вдохновляющий разговор о том, как применять продуктовый подход к личной жизни, ставить метрики для себя и делать осознанные шаги к мечтам.

Настоятельно рекомендую найти время, чтобы послушать этот выпуск. Он станет твоей точкой отсчёта для нового года, где ты – не просто человек,

а ЧЕЛОВЕК, который растёт, развивается и приносит ценность.

Внутри:

00:00 — Знакомство с Леной: стендап на 9 месяце беременности.
01:07 — Лена: 12 лет в продукте и свой консалтинг.
02:37 — Продуктовый подход в жизни. Как из метрик бизнеса сделать метрики счастья.
05:32 — Система жизни как продукт. От карт желаний до осознанного управления вниманием.
10:01 — 90-1-1: час в день на мечту.
13:45 — Как понять, что действительно стоит твоего времени.
16:24 — Приоритизация и награды. Формула: раздражающая задача + «морковка» = успех.
20:34 — Нет бюджета — нет мотивации. Почему деньги мотивируют так же, как признание.
23:32 — Самоанализ: куда уходит внимание? Как дневник каждые 15 минут может изменить жизнь.
26:37 — Парадокс 80/20: много работы, мало денег. Как анализ времени помогает избавиться от лишнего.
31:05 — Рост через ускорение. Почему важнее динамика, а не цифры здесь и сейчас.

Продолжение в премиум-подписке:

36:06 — Биохакинг на минималках. Глюкоза и белок как основа твоей энергии.
42:55 — Публичные выступления: волнение vs кайф. Как понять, что мешает, и превратить стресс в силу.
47:08 — Личный бренд: оффлайн рулит. Почему встречи важнее подписок.
53:44 — Фиолетовая корова. Запоминайся, удивляй и встраивай маркетинг в бренд.
57:22 — Мечты и планы. Как соединить мечту и продуктовый подход.

Смотри на YouTube
Слушай где хочешь

Подпишись на Лену, там столько пользы @close2sense

Полная версия в премиум.

Читать полностью…

СЕЙЧАС эфир с бывшим кофаундером Skyeng — Дэном Сметнёвым.

Я читаю только его и Илью.
Эти парни херачат миллиарды для бизнесов. И это волшебно выглядит со стороны.

Денис про маркетинг, консалтинг, продажи и конечно же наше любимое — выгорание.

запись в закрытом канале будет: @namastedd_bot
сейчас подключиться тут https://riverside.fm/studio/-s-studio-eCLbQ

Читать полностью…

Пью смарт кофе с теанином, чтобы быть в фокусе и ресурсе
И успеть отправить всем книги “50 задач для собеседований в data-driven продакты» и сделать презентацию data-driven трансформации для клиентов.

Я неистово упоролась, желая сделать что-то нереально ценное, а не просто красивое и дорогое.

Всех люблю.

Читать полностью…