founder Datalatte, создала фреймворк Пирамида метрик для продукта, эксперт по метрикам ценности и юнит-экономике. Развиваю сообщество вокруг биохакинга и психологии. Физик из МФТИ Работаю c банками, корпорациями и стартапами. Преподаю в МГУ MBA @elenest
Сегодня размышляла про свою личную стратегию в самолете. Моя целевая метрика (в чем именно лучше я хочу чувствовать себя) — это чувство единения с жизнью, миром, но прежде всего, с близкими — с семьёй. В работе — с коллегами, с похожими на меня предпринимателями и экспертами.
А как именно? Через простую практику:
Веру своим мечтам.
Намасте и дата-дривен 🤗
Ваша Лена С.
Буду благодарна за буст канала: /channel/boost/close2sense
«Открытость на самом деле это свойство эмоционально устойчивых детей»
Из книги Питер.А.Левина «Воспитываем, не травмируя».
Узнала наконец нейробиологическую причину того, почему триггеры запускают травматические реакции и как это связано с телом.
Эмоции все-таки не живут в теле. Но имеют нейронные схемы в мозге «эмоция-телесное переживание».
И когда человек встречает триггер, дающий похожее телесное ощущение, включая зрительные/тактильные и вкусовые переживания, то мозг ещё раз проживет и эмоцию.
Если я ел пончик, когда случилось ДТП, я буду ощущать страх от всего, что по вкусу похоже на пончики.
Ещё интересный инсайт из книги. Травма — это либо шок, либо долгий стресс.
То есть чаще всего гром среди ясного неба нас травмирует. И в итоге мы постоянно триггеримся и падаем в негативные эмоции.
Но так же работает всё то, что мы терпим годами — деструктивные отношения и отвратительная работа.
Недавно меня спросили: куда уходить, если плохо, но где хорошо, не ясно.
Я подумала. И кажется ответ: уходить всегда надо к чему-то. Точнее к кому-то.
К себе.
Это значит, не искать вакансию продакта. А спросить: я точно хочу быть продактом? Не бежать искать нового мужа. А спросить: мне точно сейчас нужно идти в комитменты?
В итоге у вас будет и новая работа, и отношения. Но уходить имеет смысл не в никуда, не в другой опыт, а к себе.
Уходить надо в открытость самому себе. Проходя через телесные ощущения и эмоции травмы.
Далеко не все готовы идти на терапию раз в неделю. Не всем повезло с терапевтом.
Но у всех есть 15 минут в день, чтобы просто подышать. Это тоже отличный шаг к себе.
❤️
Не знать, что делать — это и есть моя работа
Да-да) я поняла, что:
1) Постоянно не знаю, что делать и как правильно
2) Это оокей
3) Как минимум потому, что я уже 7 лет предприниматель. И все эти годы я не знала, что делать. Но ни разу я не была в яме, ну вот тотальной яме, чтобы потерять совсем в ноль все деньги или репутацию. Хотя я бываю близка к падению на уровне эмоций, но не на уровне метрик.
4) Да, есть такая работа, сынок, — не знать, что делать. Если ты пойдёшь в найм, то в мои годы это называлось продакт. А если решишь, как мамка, то будешь ты фаунедром или предпринимателем.
5) Признание непонимания — про лидерство. Помню, Тигран на многих встречах говорил "я один не понимаю, о чём этот слайд?" И повисала тишина. Потому что даже те, кто думал, что всё понимает, начинали думать не о том, что они что-то понимают, а о том, а что же там — на слайде.
6) Поэтому как только кто-то говорит "я знаю, что делать" или быть может такое щебечет голос внутри, сделайте чек. Нет ли внутри вас голоса типа Тиграна, который скажет "а я один не понимаю?" И тогда наверняка случится чудо! Вы поймёте, а не вам скажут, что делать.
7) Если этот инсайт прекрасен, а я ощущаю, что оно именно так, просто мысленно обнимите меня и бустаните этот канал: /channel/boost/close2sense
@close2sense
🥑 Библиотека data-driven лидера продукта
Собрали на шестом потоке моего курса полезные материалы. Этот список буде дополнять. Поэтому подписывайтесь @close2sense
📚 КНИГИ:
🔴 Максим Ильяхов, Олег Тиньков: Бизнес без MBA
🔴 Кристенсен:
для бизнеса: Дилемма Инноватора (рус | eng)
для жизни: Стратегии жизни (рус | eng)
🔴 Адизес:
для бизнеса: Идеальный руководитель: Почему им нельзя стать и что из этого следует
для жизни: Союз непохожих
🔴 Визуализация Presentation Zen
📽 YouTube видео и каналы:
🔴 Задачи на стратегию и оценку рынка для собесов и мозгов:
Флес: fless" rel="nofollow">https://youtube.com/@fless
🔴 Кайдзен планировние: Пирамида метрик в мире планирования
Моргулан Сейсенбай: dzanz1856?si=bh0yoSZ8U9nlHzdZ" rel="nofollow">https://youtube.com/@dzanz1856?si=bh0yoSZ8U9nlHzdZ
🔴 Экономика клиента
Материалы по юнит-экономике на русском (выбор Лены Серёгиной)
1. Unit-Экономика для новичков - instagram
2. Вся юнит-экономика в одной инфографике
3. 👉Все лекции и выступления Ильи Красинского (полезно любое)
4. Бизнес-секреты про юнит-экономику
🔴 Модели монетизации и бизнес-модели
Тут никого лучше Давыдова имхо нет: https://mk.digital-dolina.ru/davydov
Намасте и дата-дривен 📈🧘♀️
Приходите на мой курс, Лена С! @elenest
Этот график изменил мою жизнь и доходы 5 лет назад
Но ему предшествовали годы сбора данных о себе и изучение способов стать счастливее.
Была и нейробиология, и биохакинг, и продуктовый подход с множеством подходов к планированию.
Сейчас я потихоньку дарю знания и опыт через консультации и наш новый тренинг «Как стать CPO своих желаний и фаундером своей жизни» (он стоит копейки, потому что лендинг ещё не опубликован):
https://clck.ru/3BuXRa
Так же навык аналитически мыслить, а не беспредметно трахать базу данных, развиваю на своем курсе про то, как приносить деньги бизнесу и ценность клиентам:
https://clck.ru/3Bf4Lc
Намасте и дата-дривен 🧘♀️📈
Ваша Лена @elenest
Идея для стартапа
🟠 Узкий таргет в России умер. Когда люди мечтают порвать рынок, полив его бюджетом на маркетинг, у меня для них плохие новости.
Даже VK в лучших традициях наших корпораций продолбали полимеры.
🟠 Рынок узкого таргета заменили микроблоги. В том числе ваша покорная слуга делает около трети зп наемного CPO на своих микро-блогах 🤑
🟠 Но есть две проблемы:
— хаос работы с микроблогерами от старта коммуникации до отслеживания источников трафика
— микроблоги в РФ живут в социальных сетях органических отписок. Яркий пример — Telegram
🎁 В России есть только одна живая социальная сеть органических подписок. Если угадаете какая, подарю билетик на какао или промик на мои онлайн курсы.
💸💸💸А идея для стартапа такая:
Создать узко таргетированную социальную сеть с системой рекомендаций в формате AI подсказок.
Намасте и дата-дривен🤰🧮
Ваша Лена @elenest
Шушуть зажала для вас это интервью
Хочу, чтобы его увидело, как можно больше людей. Ведь ценности там тонна!
И поэтому делюсь с вами папкой с полезными ресурсами из сферы «Образования» 📖
/channel/addlist/StXSqd3bTUg0ZTUy
Репосты моего канала помогут продвинуть подкаст. За него меня постоянно благодарят и пытаются дать денег/других благ.
Но всё, что вы можете сделать, — это репост канала 🤗🧘♀️📈
Каких клиентов любить?
Любители сегментации вам скажут, что тех, у которых больше LTV.
Но есть нюанс.
Чтобы трезво говорить о сегментации, надо потерять на ней свои собственные деньги.
И вот тут выясняется, что самые главные клиенты — это те, которые в сумме дают самую большую долю от маржи. И которых потенциально много как на рынке, так и в доступных вам каналах коммуникации.
Я называю этих клиентов сердцем бизнеса.
Конечно хочется любить тех, у кого большой. LTV.
Но дело не только в том, что таких очень мало.
А в том, что это всегда так ненадолго.
Намасте и дата-дривен 🧘♀️👿
личные консультации: тыц
курс: тыц
Как стать фаундером своей жизни и CPO своей карьеры
👉🏻 https://youtu.be/eN-pSevo4gw
00:05 Планирование и продуктовый подход
08:31 Фаундер своей жизни
11:23 Ценность продукта
15:29 Формула успеха
20:12 Матрица желаний
30:02 Упражнение с дыханием
43:26 Метрики счастья и стресса
53:01 Лидерство и стресс
01:00:56 Лидерство и конфликты
01:24:27 Роли в коллективе и конфликты
01:31:10 Фазы конфликта
01:40:52 Роль лидера и антилидерства
🔥 Успейте на тренинг 20-21 июля в Москве:
а если не успеваете, то будет ещё 20-21 сентября
🔗 https://clck.ru/3BrCJG
20 июля. Лидерство и конфликты
Формат: очный практикум в процесс-ориентированном подходе
Ведущий: Сергей Баев
9.30-10.00 сбор
10.00-11.30 начало; теория: лидерство и конфликты
11.30-11.45 пауза на чай/кофе
11.45-13.00 демо и практика в паре: конфликт с начальником (you vs. X)
13.00-14.00 обеденное время
14.00-15.30 теория: навыки фасилитации; демо и практика: конфликт с коллегой/командой
15.30-15.45 пауза на чай/кофе
15.45-17.00 практика в мини-группах: аутентичное лидерство; завершение
21 июля. Self-management и личная стратегия
Формат: воркшоп по кейсам участников
Ведущий: Елена Серёгина
9.30-10.00 сбор
10.00-11.30 само-аналитика и управление дофамином через планирование
11.30-11.45 пауза на чай/кофе
11.45-13.00 упражнения на внимание к своим триггерам и прокси-метрикам истинного интереса. Практикум «Где я незаметно для себя теряю время и силы?»
13.00-14.00 обеденное время
14.00-15.30 теория: как построить личную стратегию и без фанатизма начать планировать жизнь с точки зрения достижений и личного счастья
15.30-18.00 какао-церемония; практика в мини-группах или соло на формирование личной стратегии; шеринг по желанию и завершение
18.00-19.00 дегустация вкусняшек и обнимашки по желанию
❗️Если бы не все мои романы, я бы полностью отдала себя теоретической физике или психотерапии. Служила бы миру. Но ... <продолжите мысль>
Вчера дала своей подруге посмотреть записи прошлого потока моего курса. И как это обычно и бывает: множественные оргазмы инсайтов и осознаний.
Получая развенчивание мифов от практика, люди бросают гвозди, на которых лежат годами, и идут делать то, чего хотят. Не наводя суету вокруг мифических фреймворков.
Во мне сейчас борется желание сделать всех счастливыми и знание, как делать маржинальные продукты.
Тем не менее.
Через час мы закрываем текущую цену 17 тыс рублей. Курс будет стоить 34 тыс.
Через 7 дней возможность попасть на этот курс будет закрыта навсегда.
Девочка применят все, что помогло ей принести миллиарды корпорациям, на самой себе.
Люблю вас 🫶
http://datalatte.ru/education/analytics4leaders
Стратегия для бизнеса, продукта и себя: как создать?
Добавили таймкоды в интервью с Юлей Билинкис:
https://youtu.be/7-Rx7NfAh_4
Включайте фоном в этот жаркий вторник. И помните: рутина будет всегда. Но ваше развитие важнее!
00:00 Стратегическое мышление
06:43 Цели бизнеса и стратегия
10:21 Стратегия на зрелом рынке типа телекома
13:09 Куда идти работать продакту?
18:52 Как создать стратегию продукта с нуля
26:36 Как часто менять стратегию
30:23 Успех и стратегическое мышление
33:08 Как развивать у себя стратегическое мышление
35:03 Продуктовая стратегия vs бизнес стратегия
40:37 Переход из найма в предпринимательство
51:23 Рекомендации для тех, кто хочет научиться стратегически мыслить
Намасте и дата-дривен 📈
Последняя возможность попасть на курс с живым контактом со мной и другими экспертами целых 2 месяца!
🔗Метрики продукта и стратегия лидерства:
http://datalatte.ru/education/analytics4leaders
🤗 Вебинары 1 раз в неделю: но по факту 2 раза. Можешь приходить с 19:00 до 21:00 по МСК в среду. Либо утром в пятницу с 8:00 до 10:00.
таким образом мы поддерживаем все часовые пояса и все режимы: и сов, и жаворонков!
🤗 70% курса это мои живые кейсы за 7 лет консалтинга и аутсорсинга в огромном количестве русских бизнесов и корпораций.
🤗 много практики. В каждом потоке время коллективной практики растет. А значит и растет доля навыков относительно знаний.
🤗 Я предприниматель с аналитическим бэкграундом (ex-Yandex) и физико-математическим образованием (МФТИ).
🤗 Поэтому я расскажу, как приносить компании (или себе) деньги. Без воды, иллюзий и фантазий.
🤗 У меня двое детей и скоро родится третий. Поэтому это не трудоголический отлет в кофейный экстаз. А ЖИЗНЬ.
🤗 И именно поэтому в курсе есть 2 вебинара про лидерство и 1 вебинар про стратегию.
🤗 Записи доступны ещё 2 месяца после завершения.
☺️ поэтому если сомневаешься или откладываешь до понедельника… сейчас именно понедельник!!!!
Go!Go!Go ➡️ http://datalatte.ru/education/analytics4leaders
Срочное включение
Такой вайб и настроение, что надо срочно говорить с вами от сердца и искренне.
В личной жизни у меня всегда исследование: можно ли меня любить?
И довольно часто я проживаю 3 стадии:
- о да!
- Ох, нет
- о да, но уже не надо
Самое сложное для любой женщины это её материнская часть. Она спорит с моим внутренним и внешним предпринимателем, спорит с внутренней женщиной.
У меня почти трое детей. И я вот только сейчас понимаю, что я сильный профессионал и прекрасная хот вуман. И моя жизнь не зависит от стереотипов недалеких и слабых людей.
Меня можно любить всегда. И не важно, где я и с кем, и в каком положении. Это открытие дает ту самую энергию, которую иные ищут в кофе, алкоголе и сексе.
Но правда в том, что драйв и красота начинаются, когда не ждешь, что тебя наконец полюбят.
Внешняя любовь все равно пройдет по стадиям. И там неизбежно будет отвержение. Ибо оно внутри того, кто ищет любовь извне.
📹💦 NSM и метрики ценности
Выложила запись 2ого семинара моего курса по теме «NSM и метрики ценности. Первый подход к пирамиде».
https://youtu.be/gSBg4OrObcY
🤗 Буду Рада вашим реакциям, включая вопросы и предложения)
Расписание на лето
ДЛЯ БИЗНЕСА:
👉🏻 Курс по метрикам ОНЛАЙН 17 июля
👉🏻 Тренинг по метрикам ОФФЛАЙН 12 июля
👉🏻 Набор в группу по стратегии продукта
ДЛЯ ЖИЗНИ:
👉🏻 20-21 июля. Тренинг по управлению процессами в жизни и лидерству
👉🏻 10 июля. Онлайн семинар по управлению процессами в жизни и лидерству
👉🏻 Какао 17 августа
В видео спрятан промокод на 3000 рублей
Намасте и дата-дривен 🧘♀️🫶
С любовью, ваша Лена С. @elenest
Простые истины, которые помогают не сливаться с собственных амбиций
Осознала их недавно, но применяю давно. А когда не применяю — тону в болоте.
💋Внимание утекает туда, где нам привычно, безопасно и ярко. Это причина того, почему в жизни нет значимых перемен в результатах и качестве каждого дня.
💋Для долгосрочного счастья внимание должно быть направлено на глубинные цели, давние замыслы, значимых людей и наполняющие жизнь смыслом занятия. Это то, что требует замечания «Где я сейчас и что я там делаю?» и смелости «Нет, это какая-то хуйня. Есть люди, мысли, дела гораздо важнее».
💋Рецепт счастливой жизни мог бы содержать всего несколько слов:
-> процессы
-> стратегия
-> лидерство
Это универсальный метод сбалансированного развития в бизнесе и в личном плане.
💋Процессы — это то, где внимание сейчас и где оно бывает. Замечание процессов и анализ их метрик приводит жизнь в порядок и убирает тревогу.
💋Стратегия — это то, где внимание должно быть. Иначе не получится пребывать в счастье и гармонии максимально долго из доступных вариантов. (стоит учесть земные ограничения и обстоятельства)
💋Лидерство — это интегральная сила, которая помогает из текущих процессов сделать шаг в сторону себя и своей глубинной стратегии.
Я много лет искала книги, инструменты и людей, которые помогли бы мне сложить рецепт счастья и достижений без надрыва.
🔥 Делюсь результатами того, что я нашла, в виде проектов и курсов:
ДЛЯ БИЗНЕСА:
👉🏻 Курс по метрикам
ДЛЯ ЖИЗНИ:
👉🏻 Тренинг по управлению процессами в жизни и лидерству
Намасте и дата-дривен 🧘♀️🫶
С любовью, ваша Лена С. @elenest
Ищите единомышленников, а не друзей по несчастью, спасителей и тех, кого надо спасать.
Работайте с единомышленниками. Встречаетесь с ними. Живите с ними.
Нет никакого другого способа реализовать себя.
Очень много отписок после постов про Екатеринбург. И я, надо сказать, не сразу поняла, в чем дело.
Но все же. Здорово, что есть те, кто идут в расширение.
Кто не выстраивает железную стену вокруг своего мира без желания видеть и другие миры.
Я должна признать, что постоянно огребаю хейт, что я предательница. Осталась и наслаждаюсь жизнью. Ещё и бизнес свой из полной жопы достала.
Екатеринбург — знаковый город. Компания «Контур» была моим первым бизнес-клиентом после полной тишины на несколько месяцев после февраля 2022.
Более того, бизнесы и фаундеры, у которых я учусь, — из Екатеринбурга.
Что, если наслаждение жизнью — не функция от геолокации ? Что, если я могу любить и тех, кто уехал, и тех, кто остался?
Это расширение. Это рост.
В любой супер-позиции относительно мифов этого мира главное, что у нас есть — это настоящий момент.
И не смотря на экспертизу в метриках и B2B процессах, главное, зачем я вещаю во вне, зачем веду этот канал — это сообщать и напоминать вам, что
настоящий момент важен.
Намасте и дата-дривен ❤️
Буду благодарна за буст канала
Мы в Екате! Инсайт про самореализацию 🛫🧘♀️
Прилетели медитировать на озёрах, трогать камни, закупать уральское какао и чилить в супер пафосном отеле.
Вебинары курса по расписанию.
Уже помедитировала в самолёте. И вот инсайт:
🔥Настоящая сепарация — это когда:
1) нет ощущения, что тебе кто-то мешает, преграждая путь. И не важно кто: близкие, родные, руководители или иные сильные мира сего.
Напротив, чувствуешь: путь свободен, иди!
2) нет тяжести в груди и плечах — ни за кого ты не тащишь груз ответственности, никого не спасаешь. Ты красиво плывешь своим путем и веришь, что утопающие пойдут на терапию или (если ты тоже помогающей профессии) придут к тебе запросом, а не доёбом.
Есть ощущение лёгкости и доверия своим выборам.
3) нет ощущения давления в боках: что тебя кто-то держит. Нет больше внутренних голосов «не лезь, сиди, там опасно, там страшно!»
Напротив, ощущаешь поддержку и материнскую мудрость. Ощущаешь, что твои прародители и учителя дали навыки, передали мудрость и продолжают поддерживать через интуицию.
И вот тогда так отпускает, так хорошо. Тогда можно идти. И это легко! Это не страшно) это заебись 🧘♀️🛫
Намасте и дата-дривен !
До встречи на Product Camp! Ваша Лена С. @elenest
Хуже KPI может быть только
OKR
И я не про расстройство личности, а про расстройство от
— бессмысленных встреч раз в квартал;
— ощущения сюра от работы;
— отсутствия премий и повышений
Почему? Чаще всего OKR приходят в компанию вместо KPI. Потому что KPI обычно не отражают ни цели бизнеса, ни продуктовую стратегию. Но OKR тоже криво внедряют.
Потому что мало специалистов с позитивным опытом работы с OKR. Я 3 года исследую эту тему. И увы это так.
На проекте с моим любимым красным банком я познакомилась с Максимом Опилкиным.
И его принцип работы с OKR изменил моё отношение к теме.
Максим — это копилка кейсов про ключевые бизнес показатели и большие мечты, для которых можно придумать метрики.
Вот канал Максима: @okr_leaders
А вот несколько интересных постов:
🔴 Как формулировать гипотезы
🔴 Что такое KPI
🔴 Типы OKR
Намасте и дата-дривен 🧘♀️📈
С любовью, ваша Лена С. @elenest
Утро вторника. Кто ты и как ты?
Я люблю начинать свои тренинги с сонастройки.
Кто я и как я? Кто ты и как ты?
Я Лена. Через неделю мне стукнет 35.
Закончила Физтех, работала в науке как физик и экономист.
Ушла из науки в бизнес. Сначала сделала карьеру аналитика в Яндексе. Потом 7 лет строила бюро продуктовой аналитики Datalatte.
Меня знают, как автора фреймворка работы с достижениями и клиентами — Пирамида метрик.
Более 10 лет я изучаю психотерапию, телесные практики и биохакинг.
У меня есть канал про это и даже первые тренинги, наполненные живостью нового. Ещё беру людей в личную практику, но сейчас мест нет.
Я мама двух мальчишек. Их отец — гений математики. И он ушел из семьи ради потенциальных открытий. Тогда я была на 4м месяце вторым ребенком. Это было 6 лет назад.
Я не сломалась и сделала бизнес. А убитое самолюбие и поломанная психика много лет восстанавливалась в кабинете терапевта и на коврике для йоги.
Потом пришел принц. Прекрасный блондин. Я начала писать о сбывшихся мечтах и о том, что он идеален, как и наш с ним дом в Подмосковье.
Но спустя полгода блондин передумал на счет семьи, уйдя от меня ради самореализации. Это было год назад.
Я снова оказалась в кабинете терапевта, но уже в роли дока. И на коврике для йоги, но как ведущая какао-церемоний. С блондином мы хотели открыть свое производство церемониального какао.
Год я искала в себе силы сделать это. Были сооснователи, которые мне отражали причины того, почему ушел и отец детей, и блондин.
И вот…
Что было дальше напишу, если увижу, что эта история интересна вам. Если будут вопросы)
А пока скажу лишь. Я рожу осенью дочку. И рядом со мной Он. Настоящий.
Намасте и дата-дривен 🤰📈
Ваша Лена С. @elenest
Как вылезти из продуктового болота - Юрий Дроган
Несколько фактов об этом интервью:
✅ Юра сделал первый успешный бизнес в 15 лет!!!!
✅ Юра привёз продуктовые практики из Калифорнии и одним из первых стал внедрять их в русские корпорации
✅ Юра — консультант для топ-менеджеров и C-level
✅ Юра — визионер, уже более 5 лет то, куда он копает и о чём говорит, становится трендом в продуктовом менеджменте
▶️ GO! GO! GO! https://youtu.be/WlG_uNUFqAc
✍️ В подкасте обсудили:
🔴 Как Юра меняет директивный стиль управления в России
🔴 Доверие и эффективное управление
🔴 Новый тренд на корпоративы
🔴 Тест на тип мышления
🔴 Стоит ли учиться в MBA
🔴 Бизнес и творчество
🔴 Первый бизнес в 15 лет и долгий путь к успеху
🔴 Тренды и советы визионера
🫰Подкаст создаётся на деньги Datalatte. Наши проекты:
🔴 Метрики и стратегия: как найти деньги в данных для бизнеса" 2 сентября: https://clck.ru/3Bf4Lc
🔴 ОФФЛАЙН тренинг про метрики и личную стратегию: https://clck.ru/3BuXRa
🔴 Как стать CPO своих желаний и фаундером своей жизни
— ОНЛАЙН 19-24 августа: https://clck.ru/3BuXRa
— ОФФЛАЙН 20-21 сентября: https://clck.ru/3BuXRa
(На наших оффлайн мероприятиях всегда есть церемониальное какао от Лены)
Намасте и дата-дривен 🧘♀️📈
Сегодня выйдет интервью с Юрой Дроганом о типах мышления, куда развиваться продактам и кто привез в Россию JTBD
А это фанарт
Пахать — ваше второе имя?
Материнство и предпринимательство научили меня одной истине.
Чтобы выжить в этом сетапе, надо уметь выбирать себя.
Вы делаете всё для себя.
Например, дети.
Не чтобы сохранить отношения.
Не чтобы он наконец полюбил вас.
Не чтобы социум сказал: ну заебись она девчонка!
И даже не ради детей. Не ради их любви.
Всё. Что. Ты. Делаешь.
Ты делаешь для себя.
И тогда ты не будешь сливать годы со словами «мне никто не помогал» или «мне мало помогали, поэтому моя карьера…»
Мне никто не помогал. Никогда. Или помогал так, что я расплачивалась за эту помощь годами терапии.
Все, что я делаю, я делаю для себя. И поэтому по правде говоря мне легко.
Выбирать себя — это наслаждаться жизнью.
Материнство и предпринимательство совместимы, если научился наслаждаться и расслабляться.
И порой мне кажется, что это универсальная формула достижений.
Намасте и дата-дривен 🧘♀️📈
Мы въехали в квартиру с сейфом. (для тех, кто переживал за наш факап с домом). Через некоторое время из сейфа начало пахнуть гниением живого существа. Но пароля у нас не было…
Наконец пришли спецы по вскрытию сейфа, сказав, что уже не первый раз делают это в этой квартире.
Кто угадает, что же было внутри?
ответ в комментариях
Здоровые отношения с человеком, работой и собой
я не могу представить без практики freedom dance.
На днях мы с Максом снова танцевали. Наша история началась с танца, но мы переставали танцевать и...
прежде, чем я продолжу. Да-да, я предложила корпоративному лиду потанцевать со мной. Это было продолжением беседы. И вместо аналитической вертикали мы сделали семью.
Отношения — это тоже живое существо. И у всех живых есть светлая и темная стороны. И нет возможности быть только светлыми. Свободный выбор доступен нам всегда.
В свободном танце музыка побуждает нас выбирать светлую сторону. И мы можем её чувствовать телом и сердцем. Это не требует умения. Лишь настройки на свободу движения.
Не могу представить глубокие и наполняющие отношения без танца.
Но могу представить то, во что они превращаются, когда нет танца. Когда нет практики, темная сторона с ворохом рабочих проблем, детских травм и плесенью прошлого равномерно покрывает контакт.
— Почему мы так долго не танцевали? — спросил Он.
Ответ был уже в вопросе.
Иногда нужно что-то потерять, чтобы оценить. Возвращаясь в танец, мы узнали, что даже в режиме итальянской семьи приобрели что-то ценное. Целостность.
🔥🔥🔥 Попробовать эту практику можно в двух местах:
25.07 у Лёши Кузьмина на его авторском freedom dance иммерсивном шоу.
Я веду там какао внезапно!
👉 https://heartinmotion.ru/dancevoicecacao/
У меня на IThugs. Лёша ведет там freedom dance.
👉 Все подробности будут тут: @Lenkindelight
Намасте и дата-дривен 🧘♀️📈
💥ПРЕМЬЕРА
Чтобы взять интервью, мне надо влюбиться в человека минимум на час нашего общения. И не важно: мужчина или женщина. Не важны проекции и предубеждения.
Этот принцип формирует глубокий контакт. И помогает осознать, как важно влюбляться в тех, кто рядом: на работе или соседней подушке.
❗️❗️❗️Первый выпуск летнего сезона (уже сняли 8 выпусков) подкаста Ближе к смыслу уже на канале:
🔗 https://youtu.be/7-Rx7NfAh_4
Тема: ПРОДУКТОВАЯ СТРАТЕГИЯ И ВЫХОД ИЗ НАЙМА.
Гость: Юлия Билинкис
Думаю, вы точно знаете Юлю. А если нет, то вот её канал: @strategic_move
В нём можно найти много пользы и натаскаться по стратегическому мышлению 🫶
Намасте и дата-дривен 🧘♀️📈
С любовью, ваша Лена С.
Продакты идут в коучинг
Этот тренд уже нельзя не замечать. И интересно исследовать его причины и следствия.
С одной стороны, массовая смена профессий происходит в моменты слома веры. И да. Продуктовый подход — это хороший набор инструментов. Но далеко не все, что может принести бизнесу деньги.
И даже если отвлечься от бизнеса.
Продуктовый подход — это хороший набор инструментов. Но далеко не все, что может принести клиентам ценность и счастье.
И когда мы ищем дополнительные инструменты, то неминуемо попадаем в тему лидерства.
Мне нравится делиться с вами своими находками и осознаниями не только про метрики, но и про самопомощь в теме лидерства. И вот одна из них 👇👇👇
Михаил Саидов (на его канале уже 41 000 чел.) — автор бестселлера «Разговоры, которые меняют жизнь» и «Дневник эффективности». Создатель Академии Экспоненциального Коучинга.
Михаил ведет канал, как свою записную книжку — открыто транслирует свои мысли, отвечая на вопросы подписчиков.
• Почему люди не достигают целей
• Эти ловушки мышления руководят вашей жизнью
• 3 вопроса, на которые нужно ответить себе, чтобы стать счастливым
Перейти на канал Михаила Саидова
Намасте и data-driven 🫡😘
С любовью, ваша Лена С.
Реклама. ИП Логинова М.Н. ИНН 432205021598. Erid:2Vtzqw8MiRn
🔥Пирамида метрик Лены Серегиной. УРОВНИ
В видео рассказываю про уровни моей Пирамиды метрик, которую за 7 лет популярности попробовали
😎 почти все русские корпорации и стартапы
😎 сообщество продактов Австралии
😎 компания Apple (та самая, которая сделала мой комп 🥰)
Обожаю компанию Т-Банк. Не смотря на то, что поговаривают, что она уже не торт, я всё ещё кайфую от их сервиса (завтра выйдет подкаст с разбором кейса) и их огненных продактов. Например, это видео — кусочек разговора с Product Lead Т-Банка — Максимом Макаровым и автором проекта Продуктовая корзина.
🔗 Подписывайтесь на Максима @makarovproduct
🔗 Ловите ссылки на полную версию подкаста на всех платформах в сообщении выше!!! Йуххуу ☝️
PS: Марусич будет звездой, на стольких съёмках она уже побывала )
Намасте и дата-дривен 🧘♀️📈
С любовью к качеству, ваша Лена С.
FREE/OPEN семинар про продуктовый подход, ценность и метрики, включая NSM
Выложу закрытую запись моего курса на Ютуб, если ответите на 3 вопроса:
— верите ли вы в продуктовый подход?
— что для вас продуктовый подход?
— хотели бы ли вы иметь свой проект или бизнес?
💋💋💋
Шкатулка книг, приложений и сообществ, которые помогли мне понять свои желания и поверить в них, укрепить свою силу для достижений и балансировать в этом сумасшедшем мире, сохраняя чувственность и глубину ума.
Делитесь в комментариях своими находками, с удовольствием почитаю.
💋«Процесс присутствия», Майкл Браун (читаю сейчас 3й раз, в прошлые разы вырастала над собой кратно) тыц
💋"Сидя в огне" Арни Минделл (по-правде, почти все книги Анри и Эми я обожаю) тыц
💋«No mud, no lotus. Лотос растёт из грязи», Тит Нат Хан (по-правде, почти все книги Тит Нат Хана хочу прочитать, ибо несколько мне очень зашли) тыц
💋Проект "Boho Beautiful", особенно их проекты Ascension и Prenatal. Это спонсоры моей классной фигуры в 35 и с почти 3мя детьми. тыц
💋Приложение "Premium" от "Boho Beautiful" для медитаций. Причина, почему я не пью ни алкоголь, ни антидепрессанты. тыц
💋Приложение "Plum Village" от сообщества Тит Нат Хана для медитаций. тыц
💋Сообщество Wild Extatic Dance для танцевальных медитаций и целительных концертов. Впервые туда меня привела Наташа Бабаева. Вчера снова с ней танцевали там же) тыц
💋Институт МИПОПП для обучения терапевтическому коучингу в процессуальном подходе. тыц
💋Какао-встречи моего клуба (название клуба пока не придумали). тыц
Намасте и дата-дривен 🧘♀️🎁😉
🔔 Приходи на мой курс про метрики и лидерство 17 июля 🤗
Пост Обо мне