ما با قلم نمی نویسیم ، با قلب مان مینویسیم
با زبانمان صحبت نمیکنیم ، قلب است که حرف میزند
برای همین تشعشعات نوشتن و حرف زدن و قضاوت کردن دیگران همان انرژی است که از نهاد و وجودمان منعکس میشود .
مراقب باشیم ، بار منفی و تشعشعات منفی گفته ها ونوشته ها , نه تنها گریبان خود و عزیزان و اطرافیانمان را میگیرد ، بلکه در آلودگی جهان هستی تاثیر فراوان دارد
ما مسئول نوشته ها و حرف هایمان هستیم
🍁🍁
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
🌱 27 کاری که زندگیت رو عوض می کنه:
۱. سحرخیزتر شوید.
۲. راستگو باشید.
۳. در روز چند بار نفس عمیق بکشید.
۴. آهنگ های شاد یا بی کلام گوش کنید.
۵. از جاهای جدید دیدن کنید.
۶. برنامه های فردا را یادداشت کنید.
۷. داوطلبانه به مردم کمک کنید.
۸. کم غذا بخورید و استراحت کنید.
۹. فرکانس های مفید وارد ذهنتان کنید.
۱۰. با دوستان و خانواده صحبت کنید.
۱۱. با آدم های جدید آشنا شوید.
۱۲. گاهی از موبایل فاصله بگیرید.
۱۳. در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید.
۱۴. یکی از اهداف خود را محقق کنید.
۱۵. هر روز ده صفحه کتاب بخوانید.
۱۶. هفته ای یکبار شنا کنید.
۱۷. در هفته یک فیلم یا نمایش طنز ببینید.
۱۸. یک کانال خاطرات درست کنید و روزی چند عکس در آن قرار دهید.
۱۹. وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشینتان را دور بریزید.
۲۰. روزتان را با تکرار جملات مثبت آغاز کنید.
۲۱. برای خودتان یک هدیه بگیرید.
۲۲. یک بیت شعر حفظ کنید.
۲۳. علایق خود را بنویسید.
۲۴. گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید.
۲۵. دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید.
۲۶. گذشته را برای همیشه رها کنید هرچه بود تمام شد.
۲۷. این پست رو ذخیره کن و هر از گاهی مرورش کن و برای دیگران هم بفرست.
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
تأثیر کمبودهای ویتامینی و مواد معدنی بر بدن
چگونه کمبودها خود را در بدن نشان میدهند:
ترکهای اطراف دهان:
کمبود ویتامینهای گروه B، ویتامینهای محلول در چربی.
پوست خشک روی دستها و آرنجها:
کمبود ویتامینهای محلول در چربی، ید، امگا-3.
سفیدی زودرس موها:
کمبود ویتامینهای گروه B، مس، آهن، پروتئین.
موهای خشک و شکننده:
کمبود ید و سلنیوم.
پوستههای ناخن:
کمبود پروتئین.
کبودی زیر چشمها:
کمبود آهن.
چین و چروکهای زودرس:
کمبود کلاژن و ویتامین C.
اضطراب، گرفتگی عضلات، سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، تمایل به شکلات:
کمبود منیزیم.
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
اگه سلامت روح و روانتون براتون مهمه سمت این ۴تا فیلم اصلا نرین.
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
تصاویری در شبکه های اجتماعی منتشر شده و مدعی است که ساعتی قبل در خرمدشت کرج سه دختر نوجوان ساله بصورت همزمان، اقدام به خودکشی کردند.
🔹جزئیات دیگری از این خبر منتشر نشده است.
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
این ویديو آموزش میده
وقتی یه کیف قاپ به شما حمله میکنه بجای دنبال کیف قاپ رفتن بهتره سعی کنید سر جای خودتون بشینید تا تعادل کیف قاپ به هم بخوره
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
ایده ای خوب برای قوی تر کردن سیگنال وای فای ☝️
قوطی نوشابه
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
در مواقع ضروری میتونید با یه بطری نوشابه آتیش رو خاموش کنید👍👍
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
جالبـــــه بدونید که 🤔
پس از سرما خوردگی، گلودرد و سینوزیت مسواک خود را دور انداخته، از مسواک جدید استفاده کنید؛ تجمع میکروب روی پرزهای مسواک میتواند موجب بازگشت بیماری شود !!
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
❥ دوتا انتخاب داری:
~ بترسی و بیخیال بشی!
~ یا بگی گورباابای ترس و تا آخرش بری جلو..
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
برای اونهایی که نمیدونند مدیتیشن رو چطور شروع کنند و یا خیلی سخت میگیرند.
از نظر من، اوایل خیلی سعی نکنید خفن شروع کنید و به کمالگراییتون اجازهی دخالت ندید.
فقط انجامش بدید و سعی کنید بهش عادت کنید و هر دفعه بهترش کنید.
کمکم خودتون اون منبعی که مناسبتونه پیدا میکنید ولی حواستون باشه سمت هر منبعی هم نرید.
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴
به این تکنیک تنفسی ، تنفس مربعی گفته میشود که :
-انرژی را در چاکراهای شما آزاد میکند
-ضربان قلب شما را کاهش میدهد
-ذهن شما را آرام میکند
-باعث قدرت خلاقیت و تمرکز میشود
دم و بازدم هر دو از بینی
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
دو گدا بر درِ شخصی آمدند.
یکی مطلوب و محبوب است و آن دیگر عظیم مَبغوض است.
خداوند خانه گوید به غلام که:
زود بی تأخیر
به آن مَبغوض نان پاره ای بده تا از درِ ما زود آواره شود
و آن دیگر را که محبوب است وعده دهد که:
هنوز نان نپخته اند.
صبر کن تا نان برسد و بپزد!
#مولانا
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
دریاچه لانگرن در سوییس
آدم چجوری باید به اینا بهشت رو توضیح
بده که ایمان بیارن؟😐
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
اینو ساختن تا باهاش زرده و سفیده تخم مرغ رو از هم جدا کنیم! 😐
یعنی حال بهم زن تر از این نمیشد ساخت 😅
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است 👌
این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
‼️راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی😍
🔷 سوپ مرغ بخورید
🔶 قهوه ننوشید
🔷 مصرف مرکبات و توتها
🔶 استفاده از ادویه جات
🔷 مصرف گوشت و غذاهای دریایی
🔶 خواب کافی
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانالڪیلیڪ♡
پنینی مرغ🥰
تو ۲۰ دقیقه یه ساندویچ راحت و خوشمزه
درست کن🥳
🩷مواد لازم :
پنیر پیتزا
سینه ی مرغ
قارچ، فلفل دلمهای
نمک، فلفل سیاه
پودر سیر
پاپریکا
پیاز
🌽🥨 @Cilik
🍳 @Cook_gorop 🍱. 🍡🍷