ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 12:31

ترکیبهای عالی اشپزی

_رزماری + گوشت
سرآشپزهای معروف در تهیه غذاهای گوشتی برای رزماری ارزش زیادی قائل هستند. نه تنها به گوشت طعم می بخشد، بلکه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند مواد سرطان زا را که هنگام پختن گوشت آزاد می شوند، خنثی کنند.

_آووکادو + اسفناج
اسفناج حاوی ویتامین A است که در ترکیب با چربی های گیاهی موجود در آووکادو بهتر جذب می شود.

_گوجه فرنگی + روغن زیتون
لیکوپن که به گوجه فرنگی رنگ غنی می دهد، تأثیر مفیدی بر قلب و عروق خونی دارد. روغن زیتون، حاوی اسیدهای چرب تک اشباع، حداکثر جذب لیکوپن را افزایش می دهد.

_ماست + سبزیجات
ترکیبی عالی برای سالاد ماست ساده سرشار از کلسیم است و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و سبزیجات حاوی فیبر هستند که جذب کلسیم را افزایش می دهد.

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:51

ای مردم آزارا
😂😂😂😂
/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:43

*ورزش باستانی خانمها؛ شگفت انگیز است*

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:41

رقص ایرانی معاصر دلکوک گوگوش

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:37

🌸 پیامبر اکرم (ﷺ) می فرمایند:
🔹 خداوند عقل را از نوری آفرید که در علم ازلی او اندوخته و نهفته بود و هیچ پیامبر مرسلی و هیچ فرشته مقرّبی از آن اطلاع نداشت.

🔹امام رضا(ع): از ما نیست کسی که همسایه‌اش، از بدی های او در امان نباشد.

آخرین شنبه فروردین
ماهتون عالی و ببنظیر
هزاران
خوبی برای امروزتون
وهزاران عشق نثار شما،
نازنین دوست
الهی!
دلت مثل روز روشن و
مثل برکه آروم باشه،
شادی قلبت مداوم،
نفست گرم،
روزگارت پرعشق
و لبريز از اتفاقات قشنگ باشه😍💐


/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:31

🌹🌷 اینجا ریاض، پایتخت کشور عربستان هست.

/channel/cilik
جز بزنید

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:30

🌹🌷ویدیوی آرش اشتری کارشناس مسئول بندرامام  که ۲ میلیون دلار به عبارتی حدود ۱۰۸ میلیارد تومان اختلاس کرد
اشتری متواری شده و به کانادا گریخته است!

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:27

/channel/cilik

ره میخانه و مسجد کدام است
که هر دو بر من مسکین حرام است

نه در مسجد گذارندم که رند است
نه در میخانه کین خمار خام است

میان مسجد و میخانه راهی است
بجویید ای عزیزان کین کدام است

به میخانه امامی مست خفته است
نمی‌دانم که آن بت را چه نام است

مرا کعبه خرابات است امروز
حریفم قاضی و ساقی امام است

برو #عطار کو خود می‌شناسد
که سرور کیست سرگردان کدام است

شعر #عطار_نیشابوری
آواز #محمدرضا_شجریان
کمانچه #کیهان_کلهر

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:25

الزام ادارات به کاهش ۳۰ درصدی مصرف برق

مدیرعامل شرکت توانیر:
🔹براساس مصوبه هیات وزیران ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند که با نصب کنتورهای هوشمند مصرف برق ادارات کنترل پذیر می‌شود.

🔹برای تامین برق پایدار در تابستان، بخشهای مختلف در طرحهای مدیریت مصرف شرکت می کنند که به طور مثال برای بخشهای خانگی مشوقهایی در نظر گرفته شده است.

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:24

انتقال طارمی به اینتر به عنوان بازیکن غیر اروپایی

⚽️ در روزهای گذشته برخی رسانه‌های پرتغالی با انتشار اخباری مدعی شدند «مهدی طارمی» مهاجم ۳۱ ساله پورتو در حال دریافت تابعیت این کشور است.

⚽️ اما مهدی طارمی به عنوان بازیکن غیر اتحادیه اروپا راهی سری A خواهد شد و باشگاه اینتر محدودیت‌هایی نیز در این بخش دارد.

⚽️ اینتر به جای انتظار برای دریافت شهروندی مهدی طارمی حاضر است او را در سریع‌ترین زمان ممکن برای تقویت خط حمله‌اش جذب کند.

#فوتبال

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:55

دیدن این موزیک ویدیو « ای عشق» با صدای فرامرز اصلانی و داریوش اقبالی رو از دست ندین🙏👌
عشق اگر عشق باشه مثل زندان نیست، از جنس آزادیه… عاشق باشین!❤️


༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:50

دف نوازی دوستان هنرمند
روی آهنگ زیبای حجت اشرف زاده😍


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‎‌
‎‌‌‌༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:37

#نوستالژی
سیبل جان زیبا 👌👌👌

༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:31

عطر و بوی بهار با این آهنگ میاد😍
صبح بخیر 💚 هر روزتون بهاااری 💚
༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:29

اوضاع کارگران خوب نیست، وزیر کار استیضاح شود

🔹سعید فتاحی فعال کارگری گفت: کارگران و نمایندگانِ کارگری از عملکرد وزیر کار به شدت ناراضی و خواستار استیضاح وزیر کار هستند. ایشان نه تنها مشکلی از کارگران حل نکردند، که اتفاقا با تصمیماتی که در طی این دو سال گرفتند، وضعِ کارگران را بدتر هم کردند. / ایلنا

༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:51

آغاز توزیع شیر مدارس در سال ۱۴۰۳

▪️توزیع ۱۵ نوبت تا اردیبهشت

وزارت آموزش و پرورش:
🔹تا پایان سال ۱۴۰۲، ۱۶۰ میلیون پاکت شیر در مدارس توزیع شد.

🔹مناطق شمالی شهر تهران در آخرین مرحله توزیع شیر قرار داشتند و کار را از استان‌های سیستان و بلوچستان و کرمان آغاز کردیم و روند توزیع شیر برای تکمیل ۵۲ نوبت تا پایان اردیبهشت ادامه دارد.

🔹تا پایان اردیبهشت، ۱۵ نوبت شیر در مدارس توزیع خواهد شد، در مناطقی که از برنامه توزیع شیر عقب هستند ممکن است سه یا چهار نوبت توزیع شیر در هفته داشته باشیم.

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:50

کاری که مامانم با زندگیم می کنه:❤️

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:41

ترانه " شانه" با اجراى عايشه گل خواننده ترك

بر گيسويت اى جان ، كمتر زن شانه
چون بر چين و شكنش دارد ، دل من كاشانه

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:38

سکانسی
از
رقص زیبای آذربایجانی
از فیلم‌ علی و نینو

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:32

🌹🌷واعظان کـ‌این جلوه در محراب و منبر می‌کنند
چون به خلوت می‌روند آن کارِ دیگر می‌کنند!

صدیقی نماینده ولی خطیب : عذرخواهی می‌کنم که با غفلت و کم توجهی باعث هجمه به ملت ایران شدم

صدیقی تقوا را نتیجه ایمان عنوان کرد و گفت: تقوا، ظرف قبول هدایت و توشه برای زندگی ابدی است .انسان با تقوا هم آبرو دارد و  هم تمکن زندگی اخروی نصیبش می شود.!!!
/channel/cilik
از اینکه در  چند روز اخیر شبکه های مجازی
(مقصر شد شبکه های مجازی‼️ )
این سرباز ناچیز امام زمان (عج) رهبری و مردم را بهانه قرار دادند و در اثر یک غفلت باعث شدند اینقدر مردم عزیزمان دلشان شکست و ما باعث شدیم با یک غفلت و بی توجهی ‼️این  همه به شما حمله شد از همه خانواده بزرگ مردم ایران و پدر این خانواده نایب امام زمان، مرجع عالیقدر حضرت ایت الله امام خامنه ای معذرت می خواهم.

در این فضای تند برخواسته از بیرون که همه دشمنان هم صف شدند، اینها من را نمی زنند شما را می زدند.‼️
خدایا آنهایی که برای ابروی یک طلبه  به میدان آمدند  و ابرویشان مایه گذاشتند ابروی دنیا و اخرتشان  را محفوظ بردار و این ملت را دشمن شاد  نگردان.

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:31

🌹🌷بدون شرح


/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:30

🌹🌷کار نیکو کردن از پر کردن است

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:27

/channel/cilik

25 فروردین روز بزرگداشت #عطار

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 08:25

دلار مبادله‌ای ثابت ماند

🔹در معاملات امروز مرکز مبادله طلا و ارز ایران، دلار آمریکا به ۴۳ هزار و ۵۶۷ تومان و حواله دلار نیز به ۴۰ هزار و ۶۴۸ تومان رسید.

/channel/cilik

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:56

احتمال تنش‌های سیاسی دمای دلار را بالا برد

🔹با پایان یافتن تعطیلات عید فطر و برخی پالس‌های سیاسی نظر آماده‌باش ارتش اسرائیل و عدم امکان خروج مشمولان ارتش رژیم صهیونیستی از اسرائیل،‌ برخی معامله‌گران احتمال پاسخ ایران به حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در دمشق را بالا می‌دانند. علاوه بر آن حملات تروریستی اتفاق افتاده در سیستان و بلوچستان نیز منجر به افزایش قیمت دلار در معاملات غیرنقدی شده است.

🔹کارشناسان اقتصادی در هفته‌های گذشته قیمت دلار را تا پایان فروردین افزایشی پیش‌بینی کردند. به گفته آنها دلار بعد از رشد شارپی در مسیر اصلاح قرار می‌گیرد./ تجارت‌نیوز


༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:51

یکی از مهمترین سوالات زندگی ...


༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:41

خلاقیت با قند
شیرین کام باشید 😍


༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:35

روزتون بخیر

شاد باشین 😍

༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

13 апреля 2024 06:30

امروز شنبه بیست و پنجم فروردین
از خدا برای تک تک تون
اینگونه آرزو کردم
روزتون پر از خوبی
لحظه هاتون پر از آرامش
نگاهتون پر از مهربانی
دوستی هاتون پر از صفا
رزق و روزی تون پر از برکت
و زندگیتون پر از محبت باشه...


༻ @Cilik ༺
♡ #ڪانال‌ڪیلیڪ♡

ڪیلـیڪـ

10 апреля 2024 23:45

🌸در اين شب زيبا
💫براتون دعا مے ڪنم
🌸شبے سراسر آرامش داشته باشید

🌸و هرآنچه از خوبے هایی
💫ڪه آرزو دارید را
🌸خدا براے فرداے شما
💫 کنار بگذاره

🌸لحظه هاتون آرام
💫شبتون خوش


/channel/cilik