6252
اكبر قناة كيميائية عربية لنشر الثقافه الكيميائية. للمتخصصين وغير المتخصصين 😍... التجمع الكيميائي الأكبر على التليجرام @chemistry811 الباحث/صلاح الدين @salah778
https://youtube.com/shorts/R51GeEV9idM?si=OVY5pxoEEvPRkg2T
Читать полностью…
💻 ¦¦ عـــالــــم التقنيـــة📱
: T.me/programmerst
😍 ¦¦ هنا ستقرأ كلاما يساوي ذهباً
: T.me/samo_buy
👱♀ ¦¦ لـ فتاة لطيفه تنشر يومياتها
: /channel/beautifel_girl
-----------------------------------♥------
👁🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @listtgram
اعلى لستات عالم الطب
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لسته واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨القروب الطبي المتميز على قناة الواتس اب للمميزات الجديدة
🫵🏻 تحليل اليوم يغير حياة الغد
http://facebook.com/DrAbdullahMed
🔬التعليم - التميز - الابداع {سر اهتمامنا} ☝🏻
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
1⃣للانضمام للمنتدى الطبي على الفيس بوك اضغط هنا
http://facebook.com/DrAbdullahMed
🔝👈للاشتراك باللستة عالم الاطباء
@Medicallist2
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
༄❥➺Dr.αв∂υℓℓαн ✿⃝⃗💉αнмє∂➺࿐
نرحل عبر أثير العلم، حيث تلتقي العقول بين وداع وآمال جديدة.
ما زال الكثيرون يتطلعون لآفاق ذات معنى.
/channel/+neCVuKuEoaZiOTQ0
👩🏽⚕|| كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء.
ـ~
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟
📍|| أعراض نقص الماء عند الإنسان .
❶||- الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .
❷||- شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع
❸||- زيادة مستوى التوتر والانفعال
❹||- الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة
❺||- ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف
❻||- قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)
❼||- ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف
❽||- عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام
❾||- ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول
❿||- بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح
❶❶||- فساد رائحة النفس
❷❶||- الإصابة المتكررة بنزلات البرد
ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية
هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!
فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة
او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية
مثلا اذا كان وزنك
50
50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup
او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L
اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء
لطفا ساهم في نشر المعلومة ولنا ولك الأجر بإذن الله ..
-- منقول للفائدة جزاكم الله خير
🍶 أن تشرب وَ أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى .
🍶 أما الشرب ثلاثاً : فإنهُ كلما شربت وتوقفت للتنفس يأخذ الجسم أكسجين ويعطي أنسولين للجسم والأنسولين يحميّ من مرض السُكري.
❤️| دمتم سالمين.
💻 ¦¦ عـــالــــم التقنيـــة📱
: T.me/programmerst
😍 ¦¦ هنا ستقرأ كلاما يساوي ذهباً
: T.me/samo_buy
👱♀ ¦¦ لـ فتاة لطيفه تنشر يومياتها
: /channel/beautifel_girl
-----------------------------------♥------
👁🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @listtgram
https://youtube.com/shorts/z2OwFOtxENY?si=SJWslLrxBZs2QMBw
Читать полностью…
الكيمياء ليست مجرد مواد متفاعلة ومعادلات على الورق، بل هي مرآة دقيقة لفلسفة الحياة والعلاقات الإنسانية. إليك أبرز العبارات والدروس العميقة التي علمتنا إياها الكيمياء:
1. عن العلاقات الإنسانية: "الروابط القوية تحتاج إلى مشاركة حقيقية"
الدرس الكيميائي: مثل الروابط التساهمية التي تُبنى على مشاركة الإلكترونات بين الذرات، فإن أجمل العلاقات وأمتنها هي التي تقوم على المشاركة المتكافئة، الأخذ والعطاء، والاحتواء المتبادل.
2. عن الطموح وصعوبة الطرق: "المحفز يختصر لك مسافات النجاح"
الدرس الكيميائي: المحفز (Catalyst) هو تلك المادة التي تسرّع التفاعل وتقلل من طاقة التنشيط اللازمة له دون أن تستهلك. في حياتك، ابحث دائماً عن "المحفزات الإيجابية"؛ سواء كانوا أشخاصاً ملهمين، أهدافاً واضحة، أو عادات ذكية تختصر عليك الزمن والجهد.
3. عن السلام النفسي: "التوازن هو سر الاستقرار"
الدرس الكيميائي: في نظام التوازن الكيميائي (Chemical Equilibrium)، لا يتوقف التفاعل، بل يستمر في اتجاهين متعاكسين بنفس السرعة ليبقى النظام مستقراً. هكذا هي الحياة؛ الاضطرابات مستمرة، لكن قدرتك على خلق التوازن الداخلي بين عملك وراحتك ومشاعرك هي ما يحافظ على استقرارك.
4. عن التجارب والصدمات: "التغيرات الجذرية تصنع منك إنساناً جديداً"
الدرس الكيميائي: الفرق بين التغير الفيزيائي (الذي يغير شكل المادة فقط) والتغير الكيميائي (الذي يغير جوهرها تماماً لينتج مركباً جديداً بخاصيات مختلفة). التجارب الصعبة في الحياة قد تؤلمنا، لكنها تحدث فينا "تغيراً كيميائياً" يصق، ويعيد تشكيلنا لِنخرج من المحن بأصلب نسخة وأعظم حكمة.
5. عن الهموم والمشكلات: "مهما زاد الضغط، فهناك دائماً مذيب مناسب"
الدرس الكيميائي: في المحاليل المشبعة، عندما يبدو المكان ضيقاً ولا يمكن إضافة المزيد، يأتي دور الحرارة أو تغيير المذيب ليعيد الأمور لنصابها. تذكر دائماً أن لكل مشكلة معقدة "مذيباً" يناسبها (كالصبر، أو التخطيط، أو اللجوء لمن تثق بهم) ليخفف من حدة الضغط في صدرك.
https://youtube.com/shorts/j67sU08T1Fs?si=cDUILi-jp4xZyn4D
Читать полностью…
https://youtube.com/shorts/bGzlY5FUPNA?si=h9p5N_K2rMOgx12g
Читать полностью…
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
نرحل عبر أثير العلم، حيث تلتقي العقول بين وداع وآمال جديدة.
ما زال الكثيرون يتطلعون لآفاق ذات معنى.
/channel/+neCVuKuEoaZiOTQ0
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
https://youtube.com/shorts/YfhdiFeTRyw?si=UFww741rIdo9sPvG
Читать полностью…
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
https://youtube.com/shorts/WuaYDgSJ6Bc?si=e4hf0UbBd1kmnTcS
Читать полностью…
https://youtube.com/shorts/Ob8qQhrE0OE?si=kt3nNN-vi4zfiXKl
Читать полностью…
👩🏾⚕|| توجد ❽ أنواع للصداع .. فكيف تفرقون بينهم.
ـ~
❶|| صداع التوتر 🤕
هذا هو النوع الأكثر شيوعا من الصداع، الذي عادة ما يجعلك تشعر بألم أو ضغط يبدأ من جانبي الرأس ويمتد ليشمل مؤخرة الرأس والعنق والفك
❷|| الصداع النصفي 🤕
عبارة عن ألم شديد في جانب واحد من الرأس وقد يصاحبه الدوار أو القئ ويسبب حساسية تجاه الأصوات والضوء
❸|| الصداع العنقودي 🤕
صداع مؤلم جداً يأتي في جانب واحد من الرأس ويصاحبه احتقان في الأنف وألم ودموع في العين
❹|| صداع الجيوب الأنفية 🤕
هو عبارة عن ألم في مقدمة الرأس والوجه والعينين ويكون بسبب التهاب الجيوب الأنفية
❺|| صداع الكافيين 🤕
إذا كنت تعتاد على شرب القهوة يومياً في موعد محدد ثم لم تشربها يوماً ما في التوقيت نفسه .. هنا قد تعاني من صداع انسحاب الكافيين وستكون أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع
❻|| الصداع الهرموني 🤕
تعاني معظم النساء من هذا النوع من الصداع المرتبط بتغيير مستوى الهرمونات نتيجة استخدام حبوب منع الحمل أوخلال فترة الحيض أو الحمل
❼|| صداع ألم الأسنان 🤕
هو ألم ناتج عن وجود آلام في الأسنان التي تكون بسبب الجز على الأسنان أثناء الليل أو احتكاكها بسبب التوتر
❽|| الصداع المرتد 🤕
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لبعض الأدوية أو مضادات احتقان الأنف إلى انسداد الأنف والشعور بالصداع المرتد الذي يذهب ثم يرتد راجعاً…ة
👨🏾⚕|| الام الظهر اسبابه وعلاجه.
ـ~
يعاني الكثيرين من آلام الظهر وقد إختبرها الجميع مرة واحدة على الأقل وتتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه. ولكن الخبر الجيد أنه يمكن تفاديها أو علاجها ببساطة ولكن أولًا يجب أن نعرف ما أسباب آلام الظهر وما العلاج المناسب وكيفية الوقاي حيث يتعتبر ألام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة بين مختلف الأفراد سواء الشباب أو كبار السن .و هناك بعض الأعراض الناتجة عن ألام الظهر ، ألم في الظهر ، ألم حول الركبتين ، إنخفاض في مرونة العمود الفقري ، قلة النوم . و يمكن أن تحدث الام الظهر لأسباب كثيرة منها توتر العضلات ، نظام غذائي غير سليم ، قلة الأنشطة البدنية ، إلتهاب المفاصل ، العمل البدني المفرط ، وضعيات الجلوس الخطأ ، الحمل .
♻️ الام الظهر اسبابه وعلاجه نقدمه لك اليوم.
💢 أسباب آلام الظهر.
⭕️ إجهاد العضلات والأربطة.
تكرار حمل الأوزان الثقيلة أو تكرار تنفي الحركات المفاجئة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد عضلات الظهر والأربطة بين الفقرات. إن كانت حالتك الجسدية ليست كما ينبغي يمكن أن تؤدي هذه الأفعال إلى شد وإجهاد في عضلات الظهر مما يشعرك بالألم
⭕️ إنتفاخ أو تمزق الوسائد أو الغضاريف.
تعمل الوسائد أو الغضاريف كبطانة بين كل فقرة وما فوقها وما تحتها حتى تقلل الإحتكاك والتآكل بينها بشكل طبيعي ولكن في بعض الأوقات هذه المادة الناعمة تتزحزح عن مكانها الصحيح أو تتمزق مما يضغط بشكل كبير على الأعصاب وبما أنه ليس من الضروري أن تكون سبب آلام الظهر فعادة ما يتم إكتشافها بشكل متأخر فقط عند القيام ببعض الفحوصات والآشعة
⭕️ إلتهاب المفاضل.
إلتهاب المفاصل قد يصيب فقرات العمود الفقري أيضًا مما يؤدي إلى ضي المساحة حول الحبل الشوكي ويؤدي إلى آلام الظهر وفي هذه الحالة تسمى تضيق العمود الفقري
⭕️ أفعال خاطئة.
قد تؤدي بعض التعاملات الخاطئة مع الهيكل العظمي إلى التحميل بشكل كبير على العمود الفقري مما يؤدي إلى إنحرافه إلى أحد الجانبين مما يؤدي إلى آلام الظهر ولكنها في الأغلب حالة نادرة
⭕️ هشاشة العظام.
عندما يصاب المرء بهشاشة العظام كمرض يؤثر هذا على قوة تحمل الفقرات للضغط مما يؤدي إلى تشرخها وتؤدي إلى آلام الظهر
أحيانًا تكون آلام الظهر هي أحد أعراض الإصابة بالأورام السرطانيةالجلوس بشكل غير صحيح لفترات طويلة قد يؤدي إلى الشعور بآلام الظهرأحيانًا تؤدي بعض الأمراض مثل أمراض الكلى وأمراض الرحم إلى الشعور بآلام العمود الفقري
💢 أعراض الإصابة بآلام الظهر.
آلام في العضلات على طول العمود الفقري من العنق وحتى أسفل الظهرعدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون الإحساس بالكثير من الألم خاصة بعد الوقوف من جلسة طويلةالإحساس بطعنات في الظهرالإحساس بالألم أسفل الساقينعدم القدرة على ممارسة أي حركات مرنةألم في منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلةآلام أسفل الظهر التي تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين
بالطبع لن تشعر بكل الأعراض في وقت واحد ولكن قد تنطبق عيك بعض الأعراض في مواقف مختلفة ولكن هناك بعض الحالات التي يجب أن تذهب إلى الطبيب عندما تتستمر الآلام لفترة طويلة أو عندما تشعر بفقدان الوزن أو عندما تشعر بالإنهاك الشديد أو أي عرض غريب غير معتاد.
❇️ كيفية التخلص من آلام الظهر و الوقاية منها.
- عادات النوم: إن استيقظت من النوم في أحد الأيام وكان ظهرك وأسفل رقبتك يؤلمانك عندها يجب أن تنظر إلى عادات نوم:
- الموضع: قد يكون موضع نومك المفضل هو ما يسبب لك آلام الظهر وهذا يمكنك تجبنه ببساطة عند وضع وسادة بين قدميك
- الوسادة: كبر حجم الوسادة أو قلة حجمها قد يكون هو السبب في آلام الرقبة لأنها تعمل على تغيير موضع الفقرات في العمود الفقري مما يؤدي إلى إيلامه
- الأسلوب: قبل الذهاب إلى الاستحمام حاول أن تسترخي بعض اللحظات على السرير ولا تقوم من هذه الوضعية بشكل مفاجئ بل بكل بطء وراحة. استدر على جنبك واضمم فخذيك وركبتيك وادفع جسمك باستخدام يديك إلى وضع الجلوس.
❇️ النظام الغذائي، والوزن، والمياه.
النظام الغذائي مهم جدًا لصحة العمود الفقري وهو بالطبع شئ أساسي للإحتفاظ بوزن سليم لا يضغط بشكل كبير على عضلات الظهر والمفاصل بين الفقرات. حيث يقول الأطباء أن معظم البالغين لا يحصلون على الكثير من الكالسيوم وفيتامين د وكلاهما عناصر أساسية لتكوين العظام وجعلها أقوى. لذلك نجد أن النظام الغذائي الغني بالكالسيوم وفيتامين د والذي يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة يقوم بتحفيز العضلات وإعطاء الجسم القوة اللازمة للتحمل دون الخضوع للكثير من الجهد. ككما يجب أن تتناول كمية كافية من المياه للحفاظ على رطوبة جسمك وتفادي الإلتهابات.
❇️ ممارسة بعض التمارين الرياضية.
ممارسة الألعاب الرياضية بانتظام تساعد بشكل كبير على تقوية عضلات الجسم.
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
https://youtube.com/shorts/lPItIZWKZx0?si=ZKdwZ3za2O1hBqe1
Читать полностью…
https://youtube.com/shorts/Tm17P_vJhRI?si=IJRDJY4bG25R-96Q
Читать полностью…
💻 ¦¦ عـــالــــم التقنيـــة📱
: T.me/programmerst
😍 ¦¦ هنا ستقرأ كلاما يساوي ذهباً
: T.me/samo_buy
👱♀ ¦¦ لـ فتاة لطيفه تنشر يومياتها
: /channel/beautifel_girl
-----------------------------------♥------
👁🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @listtgram
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اعلى لستات عالم الطب
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لسته واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨القروب الطبي المتميز على قناة الواتس اب للمميزات الجديدة
🫵🏻 تحليل اليوم يغير حياة الغد
http://facebook.com/DrAbdullahMed
🔬التعليم - التميز - الابداع {سر اهتمامنا} ☝🏻
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
1⃣للانضمام للمنتدى الطبي على الفيس بوك اضغط هنا
http://facebook.com/DrAbdullahMed
🔝👈للاشتراك باللستة عالم الاطباء
@Medicallist2
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
༄❥➺Dr.αв∂υℓℓαн ✿⃝⃗💉αнмє∂➺࿐
✍اصنع بوت الذكاء الاصطناعي الخاص بك بثواني وبدون برمجة؛ لأتمتة مهامك وخدمة عملائك بسهولة وسرعة فائقة📶
Читать полностью…
🔹 انت كيميائي : اذًا انت طبيب 🔹
🔹 انت كيميائي : اذًا انت صيدلي 🔹
🔹 انت كيميائي : اذًا انت استاذ 🔹
🔹 انت كيميائي : اذًا انت مفتش تحليلات نوعية🔹
🔹 انت كيميائي : اذًا انت مراقب جودة 🔹
🔹 انت كيميائي : اذًا انت مخبري
🔴 انت كيميائي : اذًا انت بطل
❤️ #الكيميائي_العظيم