308701
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
رانندگی روی ابرها، تجربه‌ای فراتر از رویا
جهت کسب اطلاعات بیشتر، صفحه رسمی اینستاگرام برند اکستریم را دنبال کنید
https://www.instagram.com/xtrimcar.official?igsh=MXcyZDlyOGV5NG1vYg%3D%3D&utm_source=qr
وبسایت برند اکستریم:
www.xtrimcars.com
#اکستریم #اکستریم_vx
بستنی از این خوشمزه تر وبی دردسرتر وبازاری تر نداریم🥰
بدون هیچ ابزار ودستگاهی خیلی راححححت تو خونه درست کنید و لذتشو ببرین
این بستنی رومن هر سال درست میکنم شما هم درست کنید و دیگه از بیرون نخرید😋
حتیاج دارم به
شیر نیم کیلو یا ۲لیوان
خامه قنادی یا صبحانه ۲۰۰ گرم( نیاز به فرم دادن نداره )
ثعلب یک ق غ خ ( از عطاری ها یا لوازم قنادی میتونید تهیه کنید)
شکر ۱۰۰ گرم بنا به ذائقتون کم و زیادش کنید
زعفران یک ق چ خ
گلاب ۴ ق غ خ
مغزیجات به دلخواه
خامه صبحانه یخ زده و خرد شده به دلخواه
🌱همه ی مواد رو با هم ترکیب کنید بعد به مدت ۱۰ دقیقه بزارید رو حرارت تا غلیظ بشه بزارید کنار وقتی خنک شد مغزیجات رو اضافه کنید بریزید تو ظرف به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت داخل فریزر
بعد به دلخواه خامه صبحانه یخ زده و خرد شده رو بپاشید روی بستنی
نوش جان کنید و لذت ببرید👌😍
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔔قصد مهاجرت به کانادا را دارید؟ 🇨🇦
📱 به گروه تلگرامی "لوک‌آپ| مهاجرت به کانادا" بپیوندید و از تجربیات واقعی مهاجران ایرانی کانادا استفاده کنید!
✅ تجربیات ارزشمند ساکنین کانادا
✅ محیط تعاملی و دوستانه
✅ مشاوره رایگان
✅ اطلاعات به‌روز
🔹لینک عضویت گروه:
/channel/lookupinfo
یک حرکت بینظیر برای جلوگیری از سکته!
کلا حرکت پنجه پا و راه رفتن با پنجه پا یکی از بهترین حرکات برای گردش خون در پاها «درمان واریس» و فعال بودن عصب پاها «درمان سیاتیک» هست. کمک زیاد به درمان دیابت و فشار خون، جلوگیری از لخته خون در پاها و سکته ها
+چون هر روزه می تونی انجام بدی و وقت زیادی هم نمیگیره، یک ست ۳۰تایی هم کافیه😉
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چگونه سوختگی سطحی پوست رو التیام دهیم !؟🤔
۱ عدد سیب زمینی را ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید، سپس آن را رنده یا قطعه قطعه کنید و۳۰ دقیقه روی محل سوختگی بگذارید
+ این کار را روزی ۲ بار انجام دهید
🥔پوست سيب زميني مانند پوست ميوه ها وسبزيجات داراي آنتي اكسيدان است و از پير شدن سلولها و نيز از بوجود آمدن سلولهاي سرطاني جلوگيري مي كند.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مطب دندانپزشکی و مامایی ریحان
اینجا قراره رایگان به سوالات زنانه شما پاسخ داده بشه،گروهی که هر خانمی لازمه داشته باشه
تفسیر آزمایش ،پاپ اسمیر،سونوگرافی،و ....
روزانه 10ویزیت آنلاین رایگان
پس حتما عضو شو /channel/mamazahraaa
به مامانم میگم چشمم ضعیف شده. میگه کله پاچه میگیرم چششو بخور!!
میگم پام درد میکنه. میگه کله پاچه میگیرم پاچشو بخور!!
میگم درسهامو نمیفهمم . میگه کله پاچه میگیرم مغزشو بخور!!
یعنی امیدوارم روزی به ناتوانی جنسی دچار نشم😐😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تور 8 روزه اسپانیا با علی‌بابا
از هیاهوی مادرید تا ساحل‌های آفتابی بارسلونا
🏨 اقامت در هتل 4 و 5 ستاره با صبحانه
🏙 بازدید از جاذبه‌های متنوع مادرید و بارسلون
📅 برگزاری متعدد از مهر تا بهمن
💰 شروع قیمت از 49 میلیون و 900 هزار تومان + 1790 یورو
برای مشاوره و رزرو تور پیام بدید 👇
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
برای ۴ تا رول کدو
کدو ۲ تا متوسط
واسه مواد داخلشم
پنیر 🧀خامه ای ۱۰۰ گرم
پنیر 🧀پارمزان ۱۰۰ گرم
زرده تخم‌مرغ🥚 ۱ عدد
ریحون🍃تازه خورد شده ۵۰ گرم
فلفل 🌶️به میزان لازم
👈🏼برای سس گوجه
یه دونه پیاز 🧅
دو حبه سیر 🧄تازه خورد شده
رب گوجه فرنگی🥫۲ قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی 🍅۳ عدد که باید رنده شن
نمک و فلفل به میران لازم
👈🏼این میزان حدود ۱۵۰ گرم سس بهتون میده
👈🏼سیر و پیاز و تفت بدین،رب گوجه رو اصافه کنید و یکم که تفت خورد گوجه فرنگیاتونو بریزید و موادو مخلوط کنید بذارید با شعله ی کم سس به غلظت برسه
👈🏼این سس رو برای پاستا،ساندویچ،پیتزا و .... میتونید استفاده کنید
👈🏼دمای فر ۱۸۰ درجه باید باشه و مدت پخت حدود ۱ ساعته
____________________________________
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
❗️تولید تخصصی لباس بچگانه زمانی🌱
✅امکان خرید حداقل تعداد (۶تایی و ۸تایی)
✅ارسال به سراسر کشور
@amir_zamani13 برای ارتباط⚠️
🦋همکاری در فروش داریم(عمده)🌸
❗️برای دیدن اجناس بیشتر❗️👇
🔴(کانال تلگرام)🔴
/channel/+RSN3JGTZuX_DNquw
/channel/+RSN3JGTZuX_DNquw
/channel/+RSN3JGTZuX_DNquw
یه معجون گیاهی سنتی برای گرفتن عروق قلب😍
پس حتما سیوش کن و بفرست به کسی که مشکل گرفتگی رگهای قلبی داره
بابا که ده سال پیش سکته قلبی کرد و یه دکتر سنتی این معجون بهش یاد داد خدارو شکر دیگه تو این ده سال هیچ اتفاقی براش نیوفتاده این
دفعه که داشت درست میکرد برای شما هم درست کردم
حالا چیا لازم داریم:
لیمو ترش با پوست ۷عدد
سیر اگر درشت بود ۲۱اگر ریز یود ۳۰تا پوست گرفته
اب یک و نیم لیتر
اول یک فنجون اب بریزید میکس که شد بقیه اب رو بریدید بزارید رو حرارت گاز پنج دیقه بجثشه خاموش کنیدصاف کنید بزارید داخل یخچال صبحها ناشتا نصف فنجون میل کنید🌼
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺑﻪ ﮔﺪﺍﯼ ﺳﺮ ﮐﻮﭼﻤﻮﻥ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺩﻡ
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺭﺩ ﻣﯽ ﺷﺪﻡ
ﮔﺪﺍﻫﻪ ﯾﻪ ﮐﺘﺎﺏ ﺑﻬﻢ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺍﺩ
"ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺁشپزی ﮐﻨﯿﻢ" 😐😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نوشیدن آب در اول صبح از سکته جلوگیری میکند !
◽️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.
◽️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این پسرا رو دیدین ڪه توی گروه
فعالیت نمیکنن ,,,,, یهو لفت میدن😐
اینا یکی یکی پیوی همه خانوما
رفتن بلاک شدن
دیگه دلیلی واسه موندن ندارن😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
جای شما؛ مهرماه؛ در پیام نور
🔺️آغاز ثبت نام «بدون آزمون» کارشناسے بزرگترین دانشگاه دولتے کشور
▫️مناسب برای تمام گروههای سنی
▫️بالاترین تسھیلات پرداخت شھریه
▫️انتخاب دلخواه محل آزمون
▫️کلاس ھاے حضورے و الکترونیکی
🔹️از ۱۴ شهریور در سایت سنجش
Sanjesh.org
┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄
ایتا | تلگرام | وبگاه | اینستا
اداره کل روابط عمومے دانشگاه پیام نور
میگن سفید شدن زود هنگام موها دلیلش میتونه زیاد استفاده کردن از مغز باشه.
خب خداروشکر، موهای من زود سفید نمیشه😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چرا باید صبحانه تخم مرغ بخوریم؟ 🍳
◽️ خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
برای سیسمونی خواهر زادم رفته بودیم کالسکه بخریم، انقدر مامانم گفت بهترین جنس باشه، نشکنه، مقاوم باشه که فروشنده کلافه شد رفت تو کالسکه نشست گفت حاج خانوم نوه‌تون از من که گنده تر نمیشه، واقعا من اسکار بهترین تبلیغات رو به ایشون میدم. 😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
وقتی توی سرویس پارک داری به آينده ات فکر ميکنی
يکمم به اون بدبختی که پشت در دستشويى داره زمينو چنگ ميزنه فکر کن 😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
✅فقط تا سه شنبه وقت دارے؛
📌خبر خوش براے متقاضیان تحصیل در بزرگترین دانشگاه دولتےکشور؛
🔺️تمدید مهلت پذیرش بدون آزمون کارشناسی تا ۲۰ شهریور در سایت ؛
sanjesh.org
ایتا | تلگرام | وبگاه | اینستا
اداره کل روابط عمومے دانشگاه پیام نور
یه همکلاسی داشتم فامیلیش حکمتی بود
یبار رفته بود دستشویی
معلم گفت چرا در بستست؟
گفتم حتما حکمتی توشه!
اخراجم‌کردن 😐😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مناسب ترین زمان برای صرف ماست شب ها قبل از خواب است !
◽️زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک می کند
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نامردا یہ رے اڪشن (واڪنش)بزنید بہ پستا دیگه،🥹
حس میڪنم براے شبڪه چهار پست میزارم...! 👊😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴بهترین جایگزین های قرص سرماخوردگی: 🤧😷🤒
👈دمنوش پونه: رفع آبریزش بینی و حساسیت.
👈دمنوش گل گاوزبان: تقویت سیستم عمومی بدن.
👈دمنوش نعنا: ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی.
👈دمنوش بنفشه: رفع حساسیت و سرفه های خشک.
👈دمنوش آویشن: رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی.
👈دمنوش بابونه: رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن.
برای شیرین شدنش بعد از اینکه یه کم خنک شد میتونید توش عسل بریزید. عسل را نباید توی آبجوش و چایی داغ ریخت. سمی میشه.
بفرستین تو گروهاتون 👌
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
به بابام میگم میخوام برم سمت گیاهخواری نظرت چیه؟
بابام می گه آفرین پسرم خیلی هم خوبه مگه تو چیت از بُز کمتره😐😐😂😂
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.
✅مواد لازم:
لوبیا سبز نیم کیلو
هویج دوعدد
سیب زمینی دو عدد متوسط
پیاز یک عدد
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه از هرکدوم نصف قاشق چایخوری
تخم مرغ پنج عدد
پیاز داغ ۳ قاشق غذاخوری
خلال بادام و پسته و زرشک برای تزئین
ادویه ها شامل: نمک و زردچوبه و پودر سیر و دارچین و پودر گل محمدی از هرکدوم نصف قاشق چایخوری و یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه
لوبیا سبز هارو خرد کنید و به همراه آب بزارید بپزه، بعد داخل تابه تفتشون بدین، به همین ترتیب سیب زمینی خرد شده، هویج خرد شده ارو هم سرخ کنید، پیاز رو داخل همون تابه کمی تفت بدید گوشت و ادویه هارو هم اضافه کنید. به تخم مرغ ها ادویه هایی که داخل کپشن نوشتم رو اضافی و خوب هم بزنید. به گوشت تفت خورده همه سبزیجاتی که سرخ کردین، و همینطور پیاز داغ اضافی کنید، تخم مرغ هارو هم بریزید و یکدست کنید، داخل تابه ای که چرب کردین مواد رو پخش کنید و درش رو ببنید حرارت کم باشه تا حسابی مغزپخت بشه، بعد برگردونید تا طرف دیگه هم برشته بشه، با پیازداغ و خلال بادوم و پسته زرشک هم تزیین کنید. بهترین آموزش هارو با کوک مگ یاد بگیرید
💢رسپی دقیق💢
برای تهیه چیزکیک انبه
💢مواد لازم برای پایه💢
- ۲ لیوان بیسکویت پتی بور خرد شده
- ۱/۲ لیوان کره ذوب‌شده
💢مواد لازم برای مواد داخل💢
- ۴۰۰ گرم پنیر خامه‌ای
200گرم خامه قنادی
- ۱ لیوان پوره انبه«یا هر میوه دیگه ای»
- ۱/۲ لیوان شکر
- ۱ قاشق چایخوری وانیل
💢مواد لازم برای ژله انبه💢
- ۱ بسته ژله انبه«یا هر طعم دیگه ای»
- ۱ لیوان آب جوش
- ۱/۲ لیوان آب سرد
💢طرز تهیه:
۱. بیسکویت‌های خرد شده رو با کره ذوب‌شده مخلوط کن و به‌صورت یکنواخت در قالب کمربندی پهن کن. ۱۵ دقیقه در یخچال قرار بده.
2. پنیر خامه‌ای، پوره انبه، شکر و وانیل رو با همزن بزن تا یکدست بشن. این مخلوط رو روی پایه بیسکویتی بریز و ۸ ساعت در یخچال بذار.
3. ژله انبه رو با آب جوش مخلوط کن و بعد از اینکه کمی خنک شد، روی چیزکیک بریز. بگذار تا کاملاً ببنده.
این چیزکیک انبه هم خنک و هم خوشمزه است و انتخابی عالی برای روزهای گرم
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🦋 کانالی برای گریزی به روان‌شناسی و هنر و حالِ خوب
🦋 اگر دوست دارید خودتون رو بیشتر بشناسید و روابطتون رو با دیگران و دنیای اطراف‌تون بهبود ببخشید، همراه ما باشید تا در این حظِ وصف‌ناپذیر شریک هم باشیم.
🦋زیر نظر دکتر روان‌شناس با پروانه‌ی رسمی فعالیت از سازمان نظام روان‌شناسی و بهزیستی شمیرانات.
@DrNKQolipour تلگرام
@nkqolipour اینستاگرام
به سمت چپ بخوابید تا شاد باشید !
◽️مطالعات نشان داده است که خوابیدن در سمت چپ تختخواب می تواند در ایجاد روحیه شاد و مثبت افراد، موثرتر باشد.
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیدی عکسای قدیمیتو نگاه میکنی و میگی چقدر داغون بودم و …
الانم داغونی فقط زمان میبره بفهمی:)😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید