308701
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
هرچقدر از خوشمزگی این سوسیس بهتون بگم بازم کم گفتم 😋🌭
یه تغذیه مناسب برای بچه مدرسه‌ای های عزیز😍✨
.
.
مواد لازم:
سینه مرغ کامل ۱ عدد
آرد سوخاری ۱ ق غ خ
فلفل سیاه۱ ق چ خ
فلفل قرمز۱ ق چ خ
پودر کاری ۱ ق چ خ
جوز هندی ۱/۴ ق چ خ
پودر تخم گشنیز ۱ ق چ خ
آویشن ۱ ق چ خ
رنگ غذا ۱ ق چ خ
نمک ۲ ق چ خ
پودر سیر۲ ق چ خ
پودر پیاز ۲ ق چ خ
(مقدار مصرفی این غذا برای ۶ نفر میباشد)
.
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه بارم تنها نشسته بودم تو اتاقم مامانم اومد گفت چرا ناراحتی؟
گفتم همه دوستام اپل دارن، منم میخوام
از اتاق رفت بیرون و به بابام زنگ زد
شب که بابام اومد خونه دیدم با مادرم با یه مشما پر از سیب اومدن تو اتاقم و گفتن فکر کردی ما انگلیسی بلد نیستیم؟
بیا اینم اپل ، همش مال تو😐😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
💥۴۰۰۰ جایزه در قرعه کشی بزرگ حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک سپه
🔸با افتتاح حساب و یا تکمیل موجودی، در قرعه‌کشی بزرگ حساب‌های قرض‌الحسنه بانک سپه با ۴۰۰۰ جایزه ۲۵۰ میلیون تومانی شرکت کنید.
🥇با این حساب همه برنده اید.
📌 افتتاح حساب و یا تکمیل موجودی از طریق مراجعه به شعب و یا وبسایت:
omidbank.ir
با دوس دخترتون زیر بارون قدم میزنید؟
من بعد دو سال ی بار بادوس دخترم رفتم زیر بارون ارایشش پاک شد
فهمیدم بابامه میخواسته ببینه چقد به احساسات پایبندم😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چطوری درامدمون رو ۵ برابر کنیم؟
1.گوشی ساده
2 اتصال به اینترنت
3 عضو شدن در این کانال
به جرئت میتونم بگم این کانال در سریع ترین زمان ممکن شمارو به درامد میرسونه
/channel/+OWjfNQcxJzYwYWQ0
/channel/+OWjfNQcxJzYwYWQ0
رانندگی را با TXL به سطحی جدید ارتقا دهید.
طراحی منحصربه‌فرد، قدرت بی‌نظیر و فناوری‌های پیشرفته، همه در یک پکیج هیجان‌انگیز.
برای کسب اطلاع از جزئیات و زمان رونمایی، صفحه رسمی برند اکستریم در اینستاگرام را دنبال کنید:
https://www.instagram.com/xtrimcar.official?igsh=MXcyZDlyOGV5NG1vYg%3D%3D&utm_source=qr
www.xtrimcars.com
#اکستریم #اکستریم_txl
چرا نباید زیاد دوش بگیرید؟
◽️یه مطالعه نشون داده دوش گرفتن روزی ۲ بار یا بیشتر میتونه باعث خشکی پوست و آسیب به موها بشه دوش گرفتن بیش از حد باکتری های مفید برای پوست رو از بین میبره
+این مطالعه میگه بهترین حالت دوش گرفتن روزی یک بار و یا یک روز در میانه
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آبریزش بینی داشتم ﺭفتم دکتر گفت یه قطرﻩ بينی براﺕ مینویسم
بعد یه نگا به دماغم کرﺩ گفت نه دﻭ تا مینویسم😐😐🤣😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بقیه رو هم آگاه کن!
مسمومیت با خیارشور فاسد یکی از کشنده ترین مسمومیت هاست.
به علت نگه داری نادرست خیارشور در برخی از فست فودها خیارشور آلوده به بوتولیسم میشه که بسیار کشندست پس حتی الامکان از فست فودهای معتبر غذا سفارش بدین یا بگین خیارشور را به ساندویچ اضافه نکنند و خودتون اضافه کنید
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
از اضافه وزن رنج میبرید ؟😔
همه راهها رو رفتی و به نتیجه نرسیدی ؟😩
یه راهکار دارم براتون که مدت ها بود دنبالش بودم و پیدا کردم😍
خودم این راه رو رفتم و به نتیجه رسیدم 😍
از همه جا نا امید شدی
به ما اعتماد کن
مطمنم پشیمون نمیشی
میتونید در صفحه اینستاگرام و یا کانال آکادمی مگافیت خردجویانی که از این طریق به اندام ایده آل خود رسیدند و چربی سوزی داشتند رو ببینید👇🏼
https://www.instagram.com/yavar_fateme?igsh=aDNtYTY5c2Z5aWpn
/channel/megafitacademy
راه های ارتباطی جهت ثبت نام :👇👇
📱09139302287
🆔 @megafitSupport2
فقط ۲۰ ثانیه وقت بگذارید تا متوجه شوید آلزایمر دارید یا ندارید!
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تاکو گوشت🥩
تاکو غذای خیابانی مکزیک هست که ۳ طعم مدل دیگه داره،تاکو میگو،مرغ و پیتزایی
مواد لازم:
گوشت چرخکرده ۲۰۰ گرم 🥩
نان ترتیلا ۴ عدد
فلفل دلمه رنگی ۱ عدد 🫑
فیله گوجه فرنگی ۴ عدد 🍅
پیاز متوسط ۲ عدد 🧅
جعفری چند ساقه ☘️
سس کچاپ ۱ ق غ
پودر فلفل قرمز،پاپریکا و فلفل شیاه نصف ق چ 🌶️
نمک به میزان دلخواه
سماق ۱ ق غ
پودر آویشن نصف ق چ 🌱
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
⬅️ از شرایط مالی زندگیت ناراضی هستی؟
⬅️ شده با خودت بگی کاش ۸ تومن یا ۱۰ تومن دیگه به درآمدمون اضافه میشد؟
✅همه میدونن این روزا شرایط اقتصادی طوری شده که با یه درآمد نمیشه زندگی رو گذروند
👈اکثر خانم های خانه دار به این نتیجه رسیده اند که کنار همسرشون اونها هم یه درآمد داشته باشن
نظرت چیه که تو هم کنار همسرت یه درآمد داشته باشی؟
اینجا راهشو بهت نشون میدم👇👇👇
https://formafzar.com/form/4idpv
https://formafzar.com/form/4idpv
#کار_در_منزل
#بدون_نیاز_به_تحصیلات
⛔ظرفیت پذیرش نیرو محدود⛔️
دسر با ۲قلم مواد 😋
مواد لازم :
۱بسته ژله
۱بسته خامه صبحانه ✋🏻
بینهایت خوشمزه و آسونه 😍
ذخیره کن واسه مهمونی هات درست کنی 👌🏻
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مردی داشت از خیابان رد میشد، صدایی گفت: ایست! 😳
او ایستاد، همان لحظه آجری جلوی پاش افتاد.
نفس راحتی کشید و به راه افتاد. تا خواست از خیابون رد بشه باز همان صدا گفت: ایست!
همان لحظه ماشینی با سرعت از جلوش رد شد.
او پرسید: تو کیستی؟ ندا آمد: فرشته نگهبانت!
گفت: پس وقتی من داشتم ازدواج می کردم، تو كدوم گوري بودي؟؟!!!!
گفت خبر مرگم دو دقیقه رفتم دستشویی امدم دیدم ریدی تو زندگیت.....😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🟡 صندوق طلای مثقال، جایگزین خرید طلای فیزیکی
▪️با سرمایه‌گذاری در صندوق طلای مثقال، می‌توانید با هر مبلغی در بازار طلا سرمایه‌گذاری کنید و دیگر مشکلات مربوط به خرید و نگهداری طلای فیزیکی را نخواهید داشت.
چرا صندوق طلای مثقال؟
🔹بازدهی بیش از ۱۹۹٪ در دو سال گذشته
🔹معاف از مالیات با قدرت نقدشوندگی در هر زمان
🔹بازدهی متناسب با رشد طلا و ارز
🔹امکان سرمایه‌گذاری در طلا و شمش با حداقل ۱۰۰ هزار تومان
🔹دارای مجوز فعالیت و تحت نظارت سازمان بورس و اوراق بهادار
🔍 نحوه سرمایه‌گذاری: جست‌وجوی نماد «مثقال» در سامانه معاملاتی تمام کارگزاری‌ها
▪️برای اطلاعات بیشتر👈 اینجا کلیک کنید👉
📞 90001234
➖ ➖ ➖ ➖
📊 @agahcom
بازم فصل سرما اومد و تو همش سرفه میکنی‼️
بهت قول میدم اگه این ترکیب رو استفاده کنی مثل آب رو آتیشه🥰
سینه رو نرم میکنه و در آخر سرفه هارو هم قطع میکنه‼️
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
قطعا همه دستورش ازتون میپرسن😍
چون هم خیلی شیکه هم به شدت لذیذذذذذ
باید امتحانش کنی تا بدونی چی میگم😌🤞
این ترکیب رو با گوشت ام میتونید درست کنید😇
.
.
کره ی زعفرونی صدگل یه انتخاب خوب و مناسبه برای خوشمزه تر شدن غذاهاتون🌺🧈
.
مواد لازم:
ترکیب سینه و رون مرغ چرخ شده ۳۰۰ گرم🍗
پیاز یک عدد بزرگ🧅
فلفل دلمه (یک چهارم) 🫑
ادویه ها : نمک / زردچوبه/ فلفل سیاه/ کاری/ پودرسیر/ جعفری خشک/پاپریکا
کره ۲۵ گرم🧈
زعفرون غلیظ دم شده به مقدار لازم (قابل حذف)
.
برای سس:
گوجه ۴ عدد🍅
رب گوجه یک قاشق سر پر 🥫
نمک / فلفل سیاه/ زردچوبه
آب یک لیوان
کره به مقدار لازم🧈
.
.
فلفل دلمه رو با مرغ چرخ کنید که عطر و طعمش به مرغ دربیاد ، پیاز رو هم تا ۸۰ درصد آبش رو بگیرید
.
مواد میانی میتونه هویج آبپز شده و جفعری و زرشک هم باشه
اما این ترکیب به نظرم جذاب داره (آلو و گردو)
.
وقتی رول کردید حداقل یک ساعت بزارید فریزر تا موقع سرخ کردن شکلش رو حفظ کنه
.
کلا یک ساعت تا یک ساعت و نیم زمان میبره تا آماده بشه😍🫠
خیلی خیلی خوشمزه ست
💚
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
پاستا۲لیوان
کره۳۰گرم یا۱/۵ق غ
شیر۲لیوان
رب۲ق غ
خامه۳ق غ
پنیر پیتزا۱لیوان
فیله مرغ نصف لیوان
ادویه(نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز،اویشن)
پیاز۱عدد متوسط
پاستارو بیشتر از ۴دقیقه داخل ابجوش نگه ندارین✅
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
میخواستم ببینم مادرم راز نگهداره یا نه، یسری بهش گفتم مامان عاشق یه دختره شدم عربه، فعلا به کسی نگو، گفت من مامانتم نگران نباش.
صبح بیدار شدم بابام گفت السلام و علیک یا حبیبی، کیف حالک؟😳😂😂😂😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ساعت ۵:۳۰ صبح از کله پاچه خوردنت استوری میزاری زیرش میزنی:
"سحرخیز باش"
بعد میایی خونه تا ۲ ظهر میخابی؟!
مرغ سحر برینه تو این زندگیت😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تو هم از مشکلات رحمی خسته شدی؟
💫 توی این کانال میتونی معجزه درمان رو ببینی👇
@rahesalamatebanoo
🛑دردهای قاعدگی و مشکلات هورمونی
🛑نامنظمی دوره های قاعدگی
🛑کیست و فیبروم
🛑 یائسگی زودرس
🛑 تنبلی تخمدان و هزار تا مشکل دیگه
💫 عدم آگاهی و اطلاعات کافی درباره سلامت رحم میتونه باعث بروز مشکلات جدی بشه که واقعا غیرقابل جبرانه💫
✋ همراهتون هستم تا نابودی کامل این مشکلات
☎️ برای مشاوره و پشتیبانی به آیدی یا شماره زیر پیام بدین👇
@Mozhganmohsenzadeh
09357877054
🌱🌱🌱🌱🌱
کیک نارگیلی پفکی
مواد لازم :
ماست ۱ پیمانه
تخم مرغ ۳ عدد
آرد سفید قنادی ۱.۵ پیمانه
پودر نارگیل چرب ¾ پیمانه
روغن مایع ½ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ ق چ
وانیل ¼ ق چ
شکر ۱ پیمانه
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حیف نون ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭﺳﺎﯾﻠﺸﻮ ﺟﻤﻊ ﻣﯿﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ
ﺑﺮﻩ ﺳﺮﺑﺎﺯﯼ
ﺑﺎﺑﺎﺵ ﺑﻬﺶ ﻣﯿﮕﻪ :
ﺯﺭﻧﮓ ﺑﺎﺵ، ﻗﺸﻨﮓ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﮔﺸﺘﯽ
ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﭘﺎﺳﮕﺎﻩ ﺑﺰنیم 😑😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
واقعا خسته نشدی انقدر سیب زمینی ساده درست کردی😐
یبارم به این روش برای عصرونه یا شام بچه ها و یا دروچین مرغ درستش کن که مطمئنم عاشقش میشی🥰🤌
حتما سیوش کن تا درستش کنی
برای دوستت هم بفرست تا اونم یاد بگره
سیب زمینی ۴ عدد
نمک،پودر سیر،پودر تخم گشنیز،فلفل سیاه
دوقاشق نشاسته ذرت
فقط با همینا یه سیب زمینی ترد و طلایی درست کن🤌
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حیف نون از پارتي برميگرده ميگن خوش گذشت؟
ميگه آره دخترا خيلي از من خوششون اومده بود،
اسم يه گل، رو روم گذاشته بودن
هی ميگفتن مونگل بايد برقصه😐😂😂😂😂😂😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگر برات مفید بود ❤️ بذارید
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
پیرمردی دیدم که با هفتاد سال سن و پنجاه سال زندگی مشترک هنوز همسرش را عزیزم، عسلم، خوشگلم صدا میکرد! خلوتی پیدا کردم و رازش را جویا شدم.
.گفت: ده سالست که اسمش را فراموش کردم بفهمه دهنم سرویسه...! 😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
امیدوارم
با غروب خورشید ماه صفر،
هرآنچه قلب پاکتان را
میآزارد، غروب کند
و شادی ربیع
بر شما طلوع کند
و هرگز پایانی بر آن نباشد.😍
پس بشارت باد برشما
حلول ماه ربیع الاول
حلول ماه ربیع الاول بر شما و خانواده محترمتان مبارک🌸
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حلیم بادمجان
مواد لازم:
۳۰۰ گرم گوشت گوسفندی
یک پیمانه عدس
یک عدد پیاز تفت داده شده
سه حبه سیر له شده
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه
یک قاشق غذاخوری نعنا خشک
یک کیلو بادمجان
دو قاشق غذاخوری کشک
آب گوشت به مقداری که مواد خیلی سفت نباشه
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید