Отдыхайте просто
К сумасшедшему ритму мегаполиса нужно привыкнуть, и этим ритмом нужно правильно управлять. Живущие в большом городе знают, что главная проблема – это невозможность полноценно отдыхать в течение рабочей недели. Самая доступная «передышка» – дыхательные упражнения. Все просто: несколько упражнений, например, 10 глубоких медленных вдохов и выдохов — и вы почувствуете себя более свежими, даже между авиаперелетами или после сложных переговоров.
Мы часто рекомендуем вам в свободное время отдыхать морально от всего, что связано с работой, и сами придерживаемся этого совета. Переключиться нам помогают друзья из @aboutmoscow — они регулярно отбирают самые интересные мероприятия в Москве. К примеру, недавно автор рассказывал про авиашоу MAKS2017, фестиваль искусств "Вдохновение" и лекцию про новые медиа.
Читать полностью…Даже случайный выбор вуза может оказаться правильным. Александр Конев, выпускник экономического факультета РАНХиГС, рассказывает о том, как он попал в академию, почему ни разу не пожалел об этом и что помогло ему после выпуска найти действительно интересную работу.
Хотите узнать больше об учебе и внеучебной жизни в Президенсткой академии?
«Коллеги, у нашей консалтинговой команды новый клиент — Галактическая Империя. Мы должны разработать комплекс рекомендаций, которые помогут Империи захватить вселенское господство. Контактное лицо — генерал Вейдер, мы договорились с ним о конференс-колле уже завтра. Подготовьтесь к звонку — тогда будет шанс, что нас после него не уничтожат!»
Наверное, примерно с этих слов началась бы работа над консалтинговым проектом для Империи из «Звездных Войн», а продолжилась бы она письмом бывшего консультанта McKinsey Пола Мэйнвуда...
Не разделяйте жизнь пополам ради достижения work-life balance
Сегодня грань между «рабочим временем» и «временем отдыха» совсем размыта. Темп жизни настолько быстрый, что приходится быть гибкими, в том числе и в рабочем графике. Такие места, как коворкинг, дадут вам возможность сменить обстановку, оценить свежим взглядом ситуацию, принять во внимание мнение третьей стороны или услышать дельный совет. Иногда это бывает очень полезно, чтобы пересмотреть подход к проблеме — как в рабочей, так и в личной жизни.
Проверяйте все свои материалы перед встречей
Все мы люди, и опечатки — обычное дело, но лучше, чтобы их не было. А если это не опечатки, а обидные ошибки из разряда ЖИ/ШИ, то тем более. Не важно встречаетесь вы с клиентом, с коллегами или с будущим работодателем, если вы имеете дело с документами, убедитесь, что собрали полный пакет, утвердили все, что нужно было утвердить, поставили печати, подписи. Перед выходом проверьте, что это документы именно по вашему проекту, иначе будет неловко.
В качестве защитной реакции от такого лета, как в этом году, хочется закрыться дома и пересмотреть все любимые сериалы. Мы же предлагаем провести время с пользой и представляем вам видео, которое должен посмотреть каждый будущий CEO. Смотрите, запоминайте, пользуйтесь — полезнее развивать себя, чем следить за карьерой какого-нибудь Джона Сноу.
«Важны не продукт или услуга, а то, почему производитель считает их нужными для потребителя», – так считает известный писатель и спикер Саймон Синек. А еще он говорит, что вдохновляющее лидерство начинается с вопроса «Почему». Почему? Смотрите видео "как великие лидеры вдохновляют на действие": https://youtu.be/W1RAogJQZ0Y
Пятничный совет: не стоит забывать, что есть мир за пределами работы
Сейчас модно быть трудоголиком. Многие молодые карьеристы считают, что восьмичасовой рабочий день – для слабаков, и жертвую выходными ради рабочих задач. Самое печальное, когда вашу работу в режиме 24/7 никто не ценит, и требования к тем, кто готов буквально жить на работе, никогда не ослабевают. Не забывайте — неразумные нагрузки делают нас нервными и просто несчастными. Кроме того, в конечном итоге такое отношение к себе не только повлечет за собой проблемы со здоровьем, но и приведет в карьерный тупик – проводя всю жизнь за работой, ты перестанешь развиваться.
РЭУ им. Плеханова и МГТУ им. Баумана, мы обращаемся к вам!
Напоминаем, что отбор самых активных и целеустремленных студентов 2—3-го курса на роль представителей Changellenge » закончится уже 23 июля. Станьте лучшими из лучших благодаря своим стараниям и помощи наших менторов, которые научат вас всему, что знают сами: проектному менеджменту, структурному мышлению, digital-маркетингу и коммуникации. А уже через несколько месяцев вы сможете вести свой проект в невероятной команде Changellenge ».
Времени мало, а количество мест ограничено. Осталось всего 3 дня!
Подавайте заявку прямо сейчас: https://goo.gl/bV8fDC
Если вы уже точно решили сдавать GMAT и даже начали готовиться, то вам наверняка будет интересно узнать о процедуре проведения экзамена. Из чего складывается итоговая оценка, что взять с собой и какие навыки помогут вам сдать получить высокий балл. Чтобы собрать эти рекомендации, мы поговорили с человеком, который сдал экзамен на 710 баллов и сам подготовился к нему. Исчерпывающие ответы на все ваши вопросы ищите в сегодняшней статье.
Читать полностью…Существует множество инструментов для анализа эффективности компании, которыми пользуются в повседневной бизнес-практике. Некоторые из них оценивают всю картину в целом, некоторые заточены на определенные процессы. Мы же хотим познакомить вас с наиболее универсальным подходом, который пригодится не только в работе, но и в жизни. Наши партнеры из Райффайзенбанка сформулировали для вас краткий и ёмкий ликбез по SWOT-анализу.
Еще больше полезных материалов можно найти в группе "Карьера в Райффайзенбанке" в ВК: https://vk.com/raiffeisencareer
Зашел в youtube по делу и залип на 3 часа — уверены, что вам знакома такая ситуация. Правда, совсем необязательно пересматривать по десятому кругу старые видео с котятами. Лучше потратьте это время с умом. Например, изучив несколько видеоуроков на Coursera, где собраны онлайн-курсы от ведущих университетов мира. Еще 8 ценных ресурсов для карьеристов представляем в сегодняшней статье.
Читать полностью…Сегодня мы расскажем вам о том как появился Changellenge>>
До 2007 года наш CEO Андрей Алясов, будучи студентом МГИМО, проводил студенческие встречи с известными людьми. В какой-то момент Андрей и группа единомышленников задумались, как трансформировать свое занятие, чтобы оно принесло реальную пользу студентам. Решение пришло быстро — в России страдало практическое образование, развить которое проще всего с помощью кейс-метода. Так родилась идея проведения кейс-чемпионатов, а Changellenge » стала флагманом кейс-движения в стране. В 2007 году прошел первый чемпионат, в котором поучаствовало 600 человек. Сейчас направления работы диверсифицируются — Changellenge » помогает компаниям выстраивать работу со студентами, занимается Graduate Recruitment и планирует вывести практическое образование в стране на качественно новый уровень.
Подробнее о том, как превратить студенческое увлечение в реальный бизнес, читайте в интервью нашего CEO.
Делайте «инфопаузу», если вам нужно сделать что-то действительно важное
Если вы собираетесь приняться за важное задание, то сосредоточьтесь только на нем и избавьтесь от отвлекающих факторов — поставьте вашу электронную почту на паузу и выключите телефон. У Gmail есть функция Inbox Pause, которая позволяет выбирать время, в которое вам будут приходить новые письма. Если это возможно – отключите интернет или хотя бы закройте браузер. Независимо от того, насколько вы увлечены выполняемой в данный момент задачей, интернет всегда будет провоцировать вас отвлечься.
Студенческая жизнь полна мероприятий, которые очень хочется посетить — научные конференции, карьерные встречи, семинары, программы дополнительного обучения. Если в тебе достаточно энергии, возьми инициативу в свои руки — стань амбассадором Changellenge » и будь в центре всех событий своего университета!
Среди студентов 2 и 3 курсов мы ищем одного самого активного, талантливого и нацеленного на успешную карьеру. Его ждут тренинги от экспертов Changellenge », развитие soft skills при работе над образовательными проектами, успешная карьера в той области, о которой сегодня ты только мечтаешь.
Для начала просто перейди по ссылке: https://goo.gl/AfMzcn
Что делать с вечными пессимистами, агрессорами и любителями устраивать посиделки в рабочее время? Один «трудный» сотрудник может негативно влиять на эффективность и моральный дух всей команды. Чтобы решить проблему с такими людьми, нужно обладать особыми навыками и знаниями. Редакция Forbes выделила 5 типов самых несносных работников и рассказала, как с ними бороться.
Читать полностью…Ограничьте общение с людьми, отнимающими время – как на работе, так и в личной жизни.
Вы не можете изменить людей вокруг вас, но можете изменить свой круг общения. Старайтесь окружать себя людьми, которые не похожи на вас и, возможно, в чем-то вас превосходят — чтобы было, к чему стремиться. Теми, кто умеет мечтать и знает, как мечту превратить в реальность. Теми, кто умеет радоваться жизни, получать от нее удовольствие. Заряжаясь правильными мыслями окружающих людей, вы сами заметите, как вам станет легче достигать поставленных целей и радоваться мелочам.
Отключайтесь
В прямом смысле этого слова. Когда уделяете время себе, своим родным и близким, можно и не отвечать на каждый телефонный звонок. Время, проведенное в удовольствие, – это время, проведенное с пользой. Конечно, телекоммуникации делают нашу работу быстрее, а нашу жизнь – удобнее, но они создают ощущение, что ты постоянно в доступе. Это может изматывать и оставлять чувство незащищенности — будто находишься под микроскопом. Именно поэтому иногда полезно отключиться от мира.
А вот и вакансия!
В P&G ищут административного ассистента, который сможет грамотно организовать рабочий процесс в компании и сделает всех сотрудников счастливыми. Вы будете заниматься закупкой оборудования, подготавливать совещания, помогать в создании отчетов и презентаций, организовывать поездки и не только. Для этого вы должны любить общаться с людьми и быть гуру тайм-менеджмента.
Более подробно о преимуществах работы в P&G: https://goo.gl/PCDM61
В консалтинговых проектах всегда занята целая команда, задача которой — быстро и слаженно устранить проблему клиента. Но как организовать рабочий процесс, если большая часть коллектива состоит из лидеров, которые иногда имеют разные точки зрения на одинаковые вопросы? В сегодняшней статье коллеги из Bain & Company рассказывают о том, как организовать работу самых амбициозных сотрудников и максимизировать ее эффективность.
Еще больше полезных материалов можно найти в группе Bain & Company в ВК: https://vk.com/publicbain
Продолжаем нашу серию статей о том, как устроена жизнь в разных вузах: развеиваем мифы, делимся инсайдерской информацией и лайфхаками.
На этот раз выпускник МИЭФ Никита Худов рассказывает, в чем плюсы фундаментального теоретического образования, почему думать о карьере нужно уже с первого курса и чем можно заняться в университете, помимо учебы.
Если вы как раз выбираете вуз экономической направленности – скорее читайте наш сегодняшний лонгрид.
У нас есть целая серия вебинаров с карьерными лайфхаками от экспертов ведущих работодателей. Готовы поделиться! Просто дайте знать, что вам это интересно, — подпишитесь на рассылку Changellenge » Digest, и мы вышлем вам подборку тренингов. А еще с этого момента вы будете первыми узнавать о лучших позициях и мероприятиях Альфа-Банка, Danone, EY, GE, KPMG, Mars, Unilever и других наших партнеров. Да, мы не дадим вам потеряться в огромном количестве карьерных предложений и обязательно расскажем о самом интересном.
Подписывайтесь и получайте максимум пользы от Changellenge » https://goo.gl/gpVGKa
Всегда ли у вас есть желание идти на работу?
Бывают моменты, когда удовлетворение от трудовой деятельности пропадает. Вы больше не чувствуете ответственности за свои задачи и не всегда выполняете их качественно. Это вызывает неприятие коллег, общение с ними превращается в тягостную необходимость, а все, что происходит вокруг, вызывает лишь апатию. Это называется выгоранием. Психологи определяют его как нарастающее эмоциональное истощение, влекущее за собой сложности в профессиональном и личном общении и даже ухудшение физического состояния. Но есть и хорошие новости — с этой проблемой можно и нужно бороться. О том, как преодолеть выгорание на работе, читайте в сегодняшней статье.
Учитесь диверсифицировать доходы и ищите возможности для этого
Сегодня все карьерные консультанты как заведённые повторяют: для того быть действительно успешным и независимым, необходимо каждый год-два обзаводиться дополнительным источником дохода. Возможно, сейчас вы не представляете, где этот источник найти — но потратив на поиски и получение новых несколько часов в неделю, вы скоро сможете пожинать плоды своих усилий. К тому же не исключено, что на новой подработке вы поймете: вот чем вы на самом деле хотите заниматься.
Используйте все возможности для путешествий
Через несколько лет вас затянет работа, череда проектов и семейная жизнь. Но даже если всего этого не произойдет, помните о том, что, пока вы молоды – путешествовать проще и дешевле. А часто это вообще бесплатно. Главное — подойдите к вопросу практично. Вместо того чтобы мечтать, как в один счастливый день вы взберетесь на Мачу-Пикчу или отправитесь в кругосветку, не жалей время на поиски программ обмена, стипендий и зарубежных стажировок. Наверняка подобные программы есть и в твоём ВУЗе.
Нужно спокойнее относиться к чужим советам
Пока вы молоды, все так и норовят научить вас жизни (да, и мы в том числе). Будем искренними друг с другом. Самый честный карьерный совет таков: слушайте, анализируйте, мотайте на ус и делайте все по-своему. Начало карьеры – лучшее время для того, чтобы идти на риск, нарушать правила, пробовать и ошибаться. Подавляющее большинство бизнесменов из Forbes 500 начинало карьеру в совсем другие времена, в иных экономических и технологических условиях, а потому их секрет успеха может быть неактуален сегодня. С другой стороны, многие из них достигли своей цели именно потому, что однажды не послушали чьих-то очень разумных рекомендаций.
Настройтесь на то, что новой работе вас ждет «медовый месяц наоборот»
Не исключено, что поначалу придется проявлять максимальную гибкость и работать в полной неопределенности. Как говорит бывший консультант MсKinsey Эллен Врана, ей бы очень помогло, если бы кто-то сказал ей, что в первые дни у нее будет минимум контроля над собственной жизнью и стойкое ощущение, что она постоянно проваливает задачи. Не придавайте этому слишком большого значения: пройдет не так много времени, и почва под ногами снова станет крепкой.
Мы уже советовали вам читать как можно больше. Сегодня предлагаем вам подборку из 5 книг, которые необходимо прочитать будущему лидеру, консультанту и CEO.
Мэг Джей
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу человека (20-30 лет). Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать в это время жизни человека.
Итан Расиел
Метод McKinsey
Лучшая книга для начала изучения мира консалтинга. McKinsey была одной из самых первых компаний на рынке, и за менее чем 100 лет существования стала самой известной. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как консультанты McKinsey решают бизнес-задачи, как повысить свою продуктивность и создать эффективную команду.
Элияху Голдратт
Цель. Процесс непрерывного совершенствования Человек, столкнувшийся при ведении личного бизнеса с какой-либо проблемой и понуждаемый ею мыслить логически, спокойно, поступательно, без авантюрно-истерических перескоков и разрывов, должен иметь способность видеть причинно-следственные связи между действиями и результатами и знать базовые принципы достижения успехов.
Ицхак Кальдерон Адизес
Развитие лидеров. Как понять свой стиль управления и эффективно общаться с носителями иных стилей
Каждый консультант или стратег в итоге хочет стать СЕО компании. «Развитие лидеров» помогает понять это и достичь цели. Прочитав эту книгу, вы сможете определить свой стиль управления, собрать дополняющую вас команду и научитесь находить общий язык с кем угодно. «Развитие лидеров» очень практична – читаешь и видишь, над чем можешь начать работать прямо сейчас.
Крис Андерсон
TED TALKS. Слова меняют мир: первое официальное руководство по публичным выступлениям
Бесконечные доклады и унылые лекции ушли в прошлое, в современном мире у вас есть всего несколько минут, чтобы донести свою мысль до слушателей. В этой книге рассказывается о том, как сотворить чудо эффективного публичного выступления. Воспользуйтесь советами самого авторитетного человека в этой области – и ваше выступление станет незабываемым.
Нас часто спрашивают, в какой сфере стоит начать карьеру, чтобы быть востребованным. Ответить однозначно на этот вопрос сложно, однако есть мнения к которым стоит прислушаться. В сегодняшней статье Билл Гейтс дает совет всем нынешним выпускникам колледжей.
Читать полностью…Придерживайтесь правила однозадачности
Направляйте все свое внимание только на ту задачу, которую выполняете в данный момент времени. Многозадачность не повышает, а только снижает вашу личную эффективность. Она выматывает, не позволяя увидеть результат вашей работы. Она снижает качество работы – когда вы не можете сконцентрироваться, возрастает вероятность совершить ошибку. Кроме того, привычка делать несколько дел одновременно может негативно влиять на отношения с людьми: например, ваши собеседники испытывают дискомфорт, когда вы разговариваете с ними, уткнувшись в мобильный телефон.