Laughter helps you sleep. Shutting down your laptop early helps you sleep.
Magnesium glycinate helps you sleep.
Keeping a dark, cool bedroom helps you sleep.
Exercising daily helps you sleep. Reading a physical book helps you sleep.
Breathing deeply helps you sleep.
Journaling before bed helps you sleep.
خنده کمک میکنه راحتتر بخوابی.
زودتر خاموش کردن لپتاپت کمک میکنه راحتتر بخوابی.
منیزیم گلیسینات کمک میکنه راحتتر بخوابی.
اتاق رو سرد و خنک نگه داشتن کمک میکنه راحتتر بخوابی.
ورزش روزانه باعث میشه راحتتر بخوابی.
کتاب خوندن کمک میکنه راحتتر بخوابی.
تنفس عمیق کمک میکنه راحتتر بخوابی.
ثبت وقایع روزانه باعث میشه راحتتر بخوابی.
@Caption
📌پنجاه و یکمین کارگاه درامنویسی جلال تهرانی در مکتب تهران
🎙در ۷ ترم؛ هر ترم ۱۰ جلسه آنلاین یک ساعت و نیمه
سه شنبه ها ۱۹:۳۰ تا ۲۱
📍جهت مشاوره و ثبت نام به اکانت آموزش مکتب تهران پیام دهید
@maktabetehran
از یه سنی به بعد میفهمیم
دوستانی اندک
اما شایسته
اما عمیق
اما امن
و خیلی خیلی امن
aliyegane @Caption
اگر روزی سی دقیقه باهاش حرف بزنی، یعنی عاشقشی!
اگر روزی شصت دقیقه باهاش حرف بزنی، یعنی دیوانهوار عاشقشی و اگر بعد از یه مدت دیگه باهاش حرف نزنی، یعنی باهاش ازدواج کردی.
دیالوگ فیلم
کاملا غریبه (Perfect Strangers)
Matt.reza @Caption
دلم میخواد یه پلاکارد بگیرم دستم که روش نوشته:
من با يه نخ خيلى نازك به اين دنيا وصلم
با من مدارا کنید ..
من غرق غم،استرس،اضطراب،احساس عقب بودن،سختى و فشار هستم. خیلی خستم و در عین حال تلاش ميكنم كه اين نخ نازك بريده نشه و سعی میکنم شرایط رو هندل کنم با من مهربون باشید :))
@Caption ابتغا
Nothing is sexier than a girl supporting you constantly in your worst.
هیچی جذابتر از دختری نیست که تو بدترین شرایط زندگی مدام ازت حمایت میکنه و هواتو داره.
@Caption
به دخترت یاد بده استقلال مالی داشته باشه تا در آینده یه پارتنر داشته باشه نه یه ارباب
و به پسرت یاد بده کار خونه بلد باشه تا در آینده یه پارتنر داشته باشه نه یه خدمتکار
@Caption مِلـیـ
یه دیالوگی بود که میگفت:
«وقتی به کسی تعهد داری توی همه چیز
مسئولشی!
تو اشکش مسئولشی، تو غمش مسئولشی،
حتی تو تنهاییش، مسئولشی…
اگه یادت بره این تعهد رو، دنیا یادت
میاره، بدجوریام یادت میاره!»
@Caption
یه ذره سن داریم، باهاش جنگ داخلی رو دیدیم، جنگ خارجی رو دیدیم، دو سال عجیبی که کرونا اومد دیدیم، شدیدترین تورمها رو دیدیم، دلار هزار تا 63 هزار تومنی رو دیدیم، آدمفروشی دیدیم، بیشرفی دیدیم، جون کندن واسه زندگی رو دیدیم، همه چی هم خوب بشه من یکی دیگه اون آدم سابق نمیشم.
Mia @Caption
هلن کلر میگه:
«وقتی دری به سوی خوشبختی بسته میشود، در دیگری باز میشود ولی اغلب آنقدر به در بسته خیره میشویم که دری که برای ما باز شده است را نمی بینیم!»
خلاصه بگم که آدمی رفته، شغلی که از دستش دادی، رفاقتی که دیگه وجود نداره، رابطه ی که به هر دلیلی به هم خورده، راهی که به بن بست رسیده رو رها کن تا بتونی درهای جدید زندگیت رو ببینی...
@Caption
تیپ پاییزی محبوب بنده در انتظار پسر خوشگله
ولی نه این کت رو دارم نه پسر خوشگله
Alantuvache @Caption
سریال "Wednesday"، یه دیالوگ خوبی داشت که میگفت: «کسایی که تاریخ رو فراموش میکنن، محکوم به تکرار کردن اون هستند.»
خوب یادتون باشه :)
@Caption
دختری که تو خونه باباش بیکار نشسته رو بذارید برای پسری که دستش تو جیب باباشه
دختر شاغل با روحیه مستقل مناسب پسریه که سخت کار میکنه و تایم کاریش بالاست
قطعا دختری که دیده پول در اوردن چقد سخته و تموم شدنش چقد آسون درک بهتری از شرایط پسر توی این جامعه میتونه داشته باشه
منظور این نیست که از خونه باباش بزنه بیرون یا حتی از باباش پول نگیره،نه منظور اینه که بدونه تو جامعه چخبره
الان دیگه مثل قدیم نیست
آدمی که همیشه همه چیز رو راحت داشته
نمیتونه برای چیزی که تو به سختی به دست آوردی ارزش قائل بشه
و حتی نمیتونه درک کنه که تو وقت زیادی نداری و اون توجهی رو ازت میخواد که توی اینستاگرام میبینه(رابطه اش رو با چیزای فیک مقایسه میکنه)
و در نهایت باعث میشه تو احساس ناکافی بودن کنی
Eliya @Caption
چقدر بعضيا در پيدا كردن و مچ شدن با پارتنر شانس دارن. حس ميكنم اينكه كى سر راه كى قرار بگيره شانسيه واقعاً...
@Caption
سلام امیر شریفی هستم
اگر نیاز مبرم به مشاوره دارید! ولی شرایط رفتن پیش مشاور رو ندارید
خجالتی و کم حرف هستید؟
مدام از درون خودخوری میکنید؟
بشدت بدبین وناامید شده اید؟
روزی١٠دقیقه با ما باشید👇
@jazb
حتما وارد بشید، قول میدم کمکتون کنم👆
میگه:«بعضیها میفهمنت،
حتی وقتی حرفی نمیزنی.
بعضیها هم نمیفهمنت،
حتی وقتی حرف میزنی.»
@Caption
🐹سهم تو از همستر چقدر بود⁉️
اگه هنوزم همسترهاتو نقد نکردی کافیه وارد سایت ایرانیکارت بشی ،تعداد همسترت رو وارد کنی و معادل ریالی توکنهات رو ببینی!
◀️ صرافی ایرانیکارت
ایرانیکارت | خرید و فروش رمزارز
دیگه وقتشه که فروشگاه آنلاینتو بتکونی!🛍
با ویترو تو این ایونت راهحلهای ساده و کاربردی برای فروش چند برابری رو با حضور استاد فربد تهرانی پیدا کن 😉🧮
بهترین تکنیکهای فروش آنلاین رو یاد بگیر و کسبوکارت رو به سطح جدیدی برسون.📈
فرصت فوقالعادهای برای ارتقاء کسبوکارت در انتظارت هست. 📊🥳
تو این ایونت با ابزارهای حرفهای و قابلیتهای جدید آشنا میشی و شانس برنده شدن جوایز جذاب رو هم داری.🎉🎁
لینک ثبت نام رایگان در ایونت:
https://B2n.ir/witro.event
🤩ربات کتز رباتیه شبیه داگز که بر اساس سن تلگرامتون بهتون امتیاز میده و قراره 9 مهر به گفته خودشون لیست بشه، و نیازی به جنگولک بازی مثل همستر نداره. 🤌😎
پس تا دیر نشده این ربات خفن رو استارت کن تا توهم شامل ایردراپش بشی 👇
《 ورود به ربات CATs 》
🆔 @catsgang_bot ✔️
قطعا مثل داگز اینم پول خوبی میشه 👌
🔴 نکته : قبل از عضویت حتما قبلش یوزرنیم برای اکانتتون بذارید و اگه وارد نشد سعی کنید با یه vpn دیگه امتحان کنید، حیفه از دستتون بره.Читать полностью…
از یلدا سیدی:
و من دریافتهام وقتی کسی تو را دوست دارد،
نمیگذارد در تاریکی و رنج باقی بمانی.
hanieh35 @Caption
تا 99% کد تخفیف داری 😳😱
فروشگاه آرایشی و بهداشتی الانزا، داره توی تولد سهسالگیش به همه هدیه میده! 🎁
سریع روی لینک زیر کلیک کن و کد تخفیفت رو بگیر🔥👇🏻
👉 لینک
👉 لینک
👉 لینک
@elanzashop 🧡 الانزا
در انتخاب پارتنر یه آیتم مهم هست که شاید خیلی بهش پرداخته نشده
شجاعت!
آدمای ترسوی بزدلی که تا زندگی بهتون سخت گرفت جا میزنن به درد گذاشتن دم در میخورن.
با یکی باشید که برای با شما بودن با همه دنیا جز خودتون بجنگه نه اینکه عذر موجهی بیاره و اسم بی عرضگیشو بذاره تقدیر.
vanadium @Caption