4875
✔کلیپ و فایلهای صوتی روانشناسی و مشاوره(خانواده،اعتیاد،همسرداری،فرزندپروری) ✔منابع،کتاب و جزوات روانشناسی(کارشناسی ،ارشد ،دکترا) ☆ کانالهای ما: @Cafaravanshenasan @Arshevkhaneh ☆ تبلیغات: @TarefehCafa
سلام.
دوستان ناتکوین دوباره برگشته و فقط33 روز مونده، داخل کانال رسمی خودش هم اعلام کرده، پس زود جوین بشید تا فرصت هست.. هر روز بهت دلار میده
بزن رو لینک زیر
👇👇👇👇👇👇👇👇
/channel/NotHolidaySeasonBot/app?startapp=tr_CxfTns4vnW4xw7OSsZlq
• اضطراب و ترس، از رایجترین هیجاناتِ انسان هستند.
اضطراب (Anxiety)، معمولاً منشأ ناشناخته و مبهمی دارد و به احتمالِ وجود خطری در آینده اشاره می کند.
پانیک، به ترسِ ناگهانی و بیشازحدی اطلاق میشود که بهسرعت عارض شده و شخص را با فکر یا احتمالِ مرگ روبهرو میکند. «اختلال وحشتزدگی» (Panic Disorder)، از مهمترین اختلالات اضطرابی است که در زنها حدوداً دوبرابر مردهاست. این اختلال، بسیار ناتوانکننده است و میتواند گاه با اختلال دیگری با عنوان گذرهراسی (Agoraphobia) همراه باشد که شخصِ مبتلا، از حضور در جاهای شلوغ یا فضاهای بسته و بازار، دچار ترسِ شدید شده و معمولاً اجتناب میکند؛ بهطوریکه که عملاً زندگیاش فلج میشود.
•••
🔰 @cafaravanshenasan
🔺فلج ترس/دنیا از نگاه یک بیمار دچار اختلال اضطرابی چگونه است؟🔻
🔰 @cafaravanshenasan
اختلال شخصیت مرزی
دکتر جرالد کرایزمن، روانپزشک آمریکایی
(معنای زندگی) از دیدگاه " شارل بودلر" شاعر و نویسنده فرانسوی👆
گوینده: Serge Reggiani
بازیگر،خواننده و نویسنده ایتالیایی- فرانسوی
🔰 @cafaravanshenasan
اگر کتاب خوندن چشماتو خسته میکنه هوش مصنوعی برای شما کتاب میخونه #کاربردی
اگه کتاب خوندن چشمات رو خسته میکنه یا دوست داری کسی برات کتاب بخونه، با راوی همراه شو
«راوی» سیستم هوشمند تبدیل متن به گفتاره، که به شما این امکان رو میده که کتابها رو صوتی کنه
🔰 @cafaravanshenasan
تنها چیزی که میتونه حست به زندگیو تغییر بده، نگرشت به اتفاقات ساده زندگیه. خیلی راحت تر از چیزی که فکر کنی میشه از دام روزمرگی فرار کرد، اگر، چشمهات باز باشه و ببینی
#مارسل_پروست
🔰 @cafaravanshenasan
آیا مدارس، قاتل خلاقیت کودکانند؟!
🔰 @cafaravanshenasan
چندین دههست که تحقیقات به طور مکرر نشون میده، افسردگی، اضطراب، درد مزمن، سوء مصرف مواد و ....
همه ناشی از اجتناب ما از مواجه شدن با تجارب رنج آلوده، نه صرفاً رخ دادن اون تجربهها.
💬Dr.mohammad.garavand nia
🔰 @cafaravanshenasan
عضویت رایگان در بهترین های تلگرام🔻
🎨 هنر | 📚 کتاب و pdf
🫂 روانشناسی | 🔠 انگلیسی
تمامی کانال ها توسط ادمین گلچین شده🎁💯
سوء استفاده جنسی از "سکوت" تغذیه میکنه.
🔹علل رایج سکوت در مقابل سوءاستفاده:
_ترس از مجازت و تنبیه
_ترس از آبرو و حیثیت
_ترس از طرد اجتماعی
_ترس از مقصر شدن و قضاوت شدن
_ترس از جان و امنیت
_ترس از آسیب به آینده و فرصتها
_ترس از تنهایی و عدم حمایت
_ترس از فروپاشی خانواده
_ترس از دست دادن شغل یا استقلال مالی
_ترس از شرم و احساس گناه
و ...
💬Dr.garavand nia-
🔰 @cafaravanshenasan
ارتباط با افراد خودشیفته الزاماً به این معنی نیست که تو «ضعیفی»؛
در بسیاری از موارد، مسئله اینه که
تو در حال تلاش برای حفظ رابطهای هستی
که ساختارش فرسایندهست.
پژوهشها نشون میدن در ارتباطهای خودشیفتگیمحور:
همدلی یکطرفهست
مرزها بهتدریج تضعیف میشن
و فرد مقابل، مسئولیت هیجانی رو به دوش دیگری میندازه
در چنین رابطههایی،
«مراقبت از خود» به معنی خودخواهی نیست؛
بلکه یک مهارت بقا و سلامت روانه.
🔰 @cafaravanshenasan
سختترین کار دنیا، «عمل کردن در عینِ ناامیدی» است.
یعنی پذیرفتن اینکه شاید فردا روز بهتری نباشد، اما من امروز وظیفهام را به عنوان یک انسانِ بیدار انجام خواهم داد. این یعنی بلوغ، و این یعنی سختیِ واقعی.
قهرمان واقعی، «مأیوسِ فعال» است
🔰 @cafaravanshenasan
چنــلای تلگــࢪامت قدیــمی شــده؟
ᅠᅠبـهتࢪیـن هاشو واســت جــدا کࢪدم
#عضویت_رایگان
ᅠᅠᅠᅠ ︶⊹︶︶🎁︶︶⊹︶
➕شرکت در تبادل✓؛@Ads_adminIRЧитать полностью…
#رابطه_همسری_سالم
#خانم_آذر_ضیامنش
🔰 @cafaravanshenasan
🔷 چهار نکته برای شاد زیستن 🔷
👤 دکتر علی صاحبی
🔰 @cafaravanshenasan
🔘 به دلیل احتمال جنگ و ملی شدن اینترنت، بهترین کانالهای تلگرام را برای شما پیدا کردهایم که بهصورت رایگان در دسترس هستند.
⚡ ظرفیت محدود – فقط امشب
🔻/channel/addlist/pQH5ivY3F5s3ODk0 🔻
➕ شرکت در تبادل: @Ads_adminIRЧитать полностью…
🎥بازسازی عادتهای منفی! چطور یک منِ بهتر از خودمان بسازیم؟
Читать полностью…
بازی توجه برای کودکان(به ویژه کودکان بیش فعال)
🔰 @cafaravanshenasan
فروید معتقد بود که ما در حال فرار از رنجهایمان هستیم
با این تعبیر زندگی جز رنج چیزی نیست، رنجهایی که موجب میشن ما رشد کنیم البته شاید
و اما فلسفه پایان بوکوفسکی گرایانه شاید زیباتر باشد، هرچیزی که تمام شود لذت آن بیشتر است، مانند تحویل یک پروژه، اتمام یک کار،درمان یک درد یا پایان یک زندگی و مرگ
🔰 @cafaravanshenasan
مطابق تحقیقات میوههای ممنوعه شیرینترند.
در ۱۹۶۶ روانشناسی بنام جک بِرِهْم
Jack W. Brehm
نظریهای مطرح کرد که وقتی چیزی ممنوع میشود، انسانها بیشتر به سمت آن گرایش پیدا میکنند این پدیده "اثر ممنوعه" یا «نظریه واکنایی» یا «مقاومت واکنشی» نامیده شد.
Reactance theory
🔰 @cafaravanshenasan
#انیمیشن_کوتاه
پیرمرد و دریا (۱٩٩٩)
کارگردان: الکساندر پتروف
بر اساس داستانی از: #ارنست_همینگوی
برنده جایزه بهترین #انیمیشن_کوتاه از جشنواره اسکار ۲۰۰۰
🔰 @cafaravanshenasan
🎁 مجموعه ویژه کانال های منتخب؛
🇬🇧 انگلیسی | 🧠 روانشناسی | 🔬 علمی
💻 فناوری | 🎨 هنری | 📚 کتاب و PDF
✔️ فقط کافیه روی دکمه ADD بزنی و این فولدر ارزشمند رو به تلگرامت اضافه کنی.Читать полностью…
✔️
«فرد میمیرد، اما زندگی نمیمیرد. آن نیرویی که جهان را به حرکت وامیدارد، از تولد و مرگ انسانها فراتر است.»
- آرتور شوپنهاور
🔰 @cafaravanshenasan
🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/_HEVK7Sfjl4zY2Rk
یاد بگیر گاهی آرام و متین توی چشمهای طرفت نگاه کنی و بگویی:
نه نمیروم، نه نمیخواهم، نمیکنم،
نمیخورم....
"نه" گفتن، موهبت بزرگیست که جهان را
امنتر میکند و روانت را آسودهتر.
💬Aghafariid
🔰 @cafaravanshenasan
رابطه رو مرد میسازه
"جان گاتمن" میگه:
زنها اوایل رابطه اونطوری رفتار میکنن که دوست دارن پارتنرشون باهاشون رفتار کنه!
و بعد از مدتی که از رابطه میگذره
همونطوری رفتار میکنن که پارتنرشون باهاشون رفتار میکنه!
🔰 @cafaravanshenasan
شازده كوچولو: حرف همو نمیفهمیم؟
روباه گفت:
فقط دو تا دشمن میتونن خوب حرف همو بفهمن، وگرنه دوستیها پر از سوءتفاهمه…
ما اغلب
نه با خودِ آدمها،
بلکه با تصویرهایی که در ذهنمان ساختهایم
رابطه داریم.
شاید دوستی و عشق،
دقیقاً از همینجا زیبا میشوند؛
از اینکه آدمها،
با وجودِ همهی تفاوتها و نفهمیدنها،
باز هم تلاش میکنند
به دنیای هم نزدیک شوند.
هیچکس
کاملاً شبیه ما فکر نمیکند،
کاملاً مثل ما نمیبیند،
و همین،
رابطهها را انسانی میکند.
گاهی یک مکث،
یک گوش دادنِ آرام،
یا یک مهربانیِ کوچک
میتواند پلی باشد
میانِ دو جهانی
که قرار نیست کاملاً یکی شوند