26747
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По всем вопросам - @Swazbot Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
🗻 Всё еще думаете, что здоровье и отличная фигура где-то за горами? Нет! Просто иногда нам нужно чуть больше знаний и поддержки.
❤️ Меня зовут Марина, и я в своем блоге рассказываю о внимании к телу, активности и здоровье! Наше тело знает всё! Ему больше 2 тыс. лет! Деградируем в тело, чтобы больше зарабатывать, стройнеть и красиветь, лучше соображать и становиться счастливее!
Внутри моего канала вас ждут:
🔥 Лайфхаки по похудению (за год избавилась от 17 килограммов жира)
💎 Спорт и крутые активности, которыми можно заняться в Москве и во всем мире
🧠 Необычные идеи и информация, которой вы не окружены (эмоции и их влияние на жизнь, как игры влияют на качество жизни)
👀 Еда без купюр
💞 Важные СМЫСЛЫ
😍 А главное правда! Потому что всё о чем я говорю, я прошла или прохожу сама!
Подписывайся 👉 Nesladko 🍋
/channel/nesladkokakto
Реклама. Физическое лицо, ИНН 212410955000, Erid:2VSb5yLn3GU
Как избавиться от пигментных пятен?
Пигментные пятна могут негативно отразиться на внешности человека и заставить чувствовать себя некомфортно.
К счастью, сегодня существует достаточно много способов избавиться от этой проблемы.
Узнайте о самых действенных из них на канале «300 ЭКСПЕРТОВ. Пластическая хирургия, косметология и красота».
Последние тренды и новинки, советы по уходу за собой , звездные секреты и лайфхаки. Переходите по ссылке, подписывайтесь, будьте в курсе событий!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КОНЬЯКА
- можно объяснить содержащимся в нем «букетом» биологически активных веществ. Коньяк можно назвать сильным противомикробным и противовоспалительным средством, в небольших количествах его можно использовать как настойку.
Предлагаю несколько рецептов народной медицины с использованием коньяка:
— При воспалении мочеполовых органов приготовьте настойку из коньяка и базилика, для этого 2 ч. ложки измельченного базилика залить 3 ст. ложками коньяка. Дать настояться раствору 7 дней. После этого можно принимать до еды по 25-30 капель настоя, разбавляя кипяченной водой.
— При гипертонии, ишемической болезни сердца, цистите, мочекаменной болезни хорошо принимать настойку из коньяка и сельдерея. Листья и корни сельдерея нарезать и залить коньяком (2-3 ст. ложки коньяка на 1 ст. ложку сельдерея). Настаивать 3-4 часа в плотно закрытой емкости. После этого настой процедить и принимать перед едой по 1 ч. ложке 3 раза в день, разбавляя кипяченой водой (на 1 ч. ложку настоя 1 ст. ложка воды).
— При неврозах сердца, нервном возбуждении, спазмах кишечника и желудка можно принимать настойку валерианы на коньяке. Готовиться она так: 20 гр измельченных корней валерианы залить 1 стаканом коньяка. Смесь настоять в течении суток. Когда настойка будет готова — принимать от 10 до 20 капель на 1 стакан воды 3 раза в день до еды. Правильное применение настойки валерианы действует успокаивающе на организм.
😴 Самый точный тест, который расскажет вам о себе.
Выберите свою позу сна.
Появился 2-й подбородок? Кожа лица стала терять тонус?
📚Как это исправить самостоятельно без операций, чтобы был виден эффект уже через неделю?
😊Здравствуйте. Меня зовут Дарья Орлова - специалист с медицинским образованием.
❤️Помогу вам вернуть правильный овал лица. Для этого подготовила упражнения, которые опробовали на себе более 5000 девушек:
Какие результаты вы получите?
-Подтянете овал лица
-Сгладите брыли
-Вернёте коже лица тонус и приятный цвет
-Вернёте на место выпирающую шею
✨Всего 10 минут в день, не более. Забирайте упражнения себе и возьмите красоту лица в свои руки!
Скачать
#реклама
salebot.site
О рекламодателе
ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА ПО НОГТЯМ
Руки – единственная часть тела, которую женщины не хотят изменить или уменьшить любой ценой и всегда выдают возраст женщины. Но как за руками мы должны обязательно следить так и обращать внимание на ногти. Именно по ногтям можно определить, какие болезни есть у того или иного человека. Это очень просто, нужно лишь повнимательней приглядеться к своим ногтям. Обращать нужно именно на белые полумесяцы у основания ногтя или на так называемые «лунки».
Большой палец – на нем обычно они достаточно светлые и широкие. У тех людей, которые много курят или имеют какие-то проблемы с легкими – лунки будут очень тонкие и почти не заметные. Если же у человека лунка отсутствует на большом пальце – он или страдает психическими расстройствами, или у него проблемы с нервной системой.
Указательный палец – указывает нам на состояние толстого кишечника. Если лунка на нем очень маленькая или вовсе отсутствует – это говорит о том, что состояние кишечника и печени в плохом состоянии. Также, различные гинекологические заболевания отражаются на указательном пальце.
Средний палец – его ноготь отвечает за кровеносную и сосудистую систему. Отсутствие лунки говорит либо о неполадках с артериальным давлением, либо с венами и капиллярами.
Безымянный палец – говорит о работе эндокринной системы. Если она отсутствует, человек страдает нарушением обмена веществ. Необходимо срочно принять меры, пока не начались у вас проблемы со здоровьем.
Мизинец – отвечает за сердце и тонкий кишечник. Лунка на мизинце отсутствует практически у всех взрослых людей. Дело в том, что с возрастом тонкий кишечник приобретает шлаки ( одним словом зашлаковывается) и лунка, соответственно, исчезает. Все это приводит к нарушениям эндокринной системы, происходят различные изменения в организме и нарушается работа сердца. В последнюю очередь сдается толстый кишечник. Так что, как только вы заметили исчезновение лунки на мизинце и среднем пальце – обратитесь к врачу, не ждите не поладок в организме.
Белые пятна, по которым мы в детстве мы считали и верили в число подаренных нам подарков не являются следствием болезни или, как думают некоторые, недостатка кальция. Это может быть вызвано ранением основания ногтя и по мере роста ногтя эти пятна сходят.
Не маловажную роль играют и цвет ногтей. Ногти здоровых людей всегда ровного розового цвета:
Неестественно желтая их окраска свидетельствует - о слабости печени или желтухе.
Ярко-красный цвет - указывает на излишек красных кровяных телец – эритроцитов.
Голубовато-фиолетовый цвет - говорит о слабом сердце, как и синий.
Бледный цвет ногтей – один из симптомов анемии.
Так, что видите, все в нашем организме взаимосвязано и если вы у себя заметили выше перечисленные признаки, значит ваш организм посылает вам сигнал бедствия или напоминает, что стоит вам обследовать свой организм.
Какие еще сюрпризы ждут нас впереди? 🤔
Мы не гадаем на кофейной гуще и не предсказываем судьбу, но точно можем вам сказать, что если вы еще не подписаны на каналы ниже, то нужно сделать это немедленно. Все самые актуальные тематики, без тревожных новостей и политики. Собрано @ruschan:
✱ ✅❇️ Согнать лишний вес за 5 минут!
✱ ❤️😍 Красивые юморные открытки
✱ 📖🤍 Цитаты из книг
✱ 🥳🫶 Ню открытки любимым
✱ 🤩🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
✱ 📚📕 Лучшие Цитаты | Книги
✱ 🔞🫣 Открытки для взрослых
✱ 😂👍 Мир Юмора Тут
✱ 🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2024
✱ 🟪💟 Идеи | для Фотосессий
✱ ❤️📽 Киношка для взрослых
✱ 🎙🎧 Подкасты каждый День
✱ 📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
✱ 🤡🙈 Ёксель-моксель и халам-балам
✱ 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024
✱ 🌜🌛 Гороскоп на завтра
✱ 👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
✱ 🍿🎬 Фильмы и Сериалы HD
✱ 😂🤣 Убойный Юмор
✱ 👳♂️☝️ Слова Мудрости
✱ 🚀📸 Ретро Фото
✱ 😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
✱ 🦥🇬🇧 Ленивый English
✱ ✍🏼📜 Цитаты на каждый день
✱ 🌼🌿 Посты для сторис
✱ 👨🍳🍗 Быстрые Рецепты 10 минут
✱ 🏠🛋 Икеа Дизайн/Интерьер
✱ 🤑🤠 Думай и Богатей
✱ 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
✱ 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
✱ 👗👠 Что надеть. Лето 2024!
✱ 📝💭 Цитата Дня
✱ 😍🔥 Сочные Красотки
✱ 🌹☘️ Фоны для контента
✱ 🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
✱ 💰💎 Деньги и Власть
✱ 💌🕊 Мудрые Мысли | Цитаты
✱ 👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
✱ 🎉🥳 Открытки и Поздравления
✱ 🔥📕 Эксклюзивные Книги!
✱ ❤️💖 Секрет Крепких Отношений
✱ 👨🌾🥕 Дача Сад Огород
✱ 🏕🏝 Красивая Планета
✱ 🎶🔊 Обои и Ригтоны
✱ 💅👱🏻♀️ Маникюр для Девочек
✱ 🎬🔞 Новинки кино бесплатно
✱ 🦉👳♂️ Мудрые Мысли
✱ 🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!
✱ 📚❤️ Цитаты, которых нет нигде
✱ 🥵💦 Откровенные Истории
✱ 🧘♀️🍏 Худеем за Неделю
✱ 💄😍 Макияж для Девушек
✱ 🪑🧸 Моя Квартира - Дизайн
✱ ✨💛 Мотивация на каждый день
✱ 📚📕 Мудрость из книг
✱ 🍯🌼 Здоровье и Долголетие
✱ 😊☺️ Психология Счастья
✱ 🍓 😈 Грех и Смех
✱ 💡😉 Секреты Хозяйки
✱ 🏡🏘 Дизайн и Интерьер
✱ 👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
✱ 🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
✱ 📝🦉 Грамотность Русский язык
✱ 👑👾 Premium Проги/Игры
✱ 🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых
✱ 📚📕 Душевные цитаты из книг
✱ 🔞🎬 Все фильмы 2024
✱ 🍓🌼 Народная медицина
✱ ❤️📚 Цитаты о любви
✱ 🔊🎶 Топовые рингтоны
✱ 🥗🥙 Салаты и Закуски
✱ 🇺🇸🇬🇧 Английский Для Двоечников
Лучшие витамины для женского здоровья.
@byd_zdorov
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГРАНАТА
- воспевают древние греческие писания и древнеиндийские манускрипты.
Все дело в том, что этот плод:
1. Повышает гемоглобин.
Свежий гранатовый сок отлично борется с анемией, повышая уровень гемоглобина в крови.
2. Заменяет инсулин.
Гранат - это один из тех редких фруктов, которые разрешены диабетикам. Гранат не только допустим в диабетическом питании, но и рекомендован к употреблению диабетиками (для эффективного снижения уровня сахара в крови).
3. Останавливает диарею.
Для борьбы с диареей используются кора и плоды граната, которые обладают превосходными вяжущими свойствами.
4. Выводит радиацию.
Свежеприготовленный гранатовый сок является необходимым продуктом питания для всех, кто проживает в зоне повышенной радиации либо на рабочем месте имеет дело с радиоактивными изотопами.
5. Снижает давление.
Гипертоники могут мягко снижать свое кровяное давления, употребляя в пищу сочные зернышки граната.
6. Снимает воспаление.
Отвар коры граната является отличным противовоспалительным средством при некоторых заболеваниях, вызванных воспалением гинекологических органов, суставов, глаз, печени и почек.
7. Лечит кожу от ожогов, угрей и трещин.
С этой целью используется кожура граната, которую нужно истолочь и смешать со сливочным либо оливковым маслом.
8. Дезинфицирует горло и ротовую полость.
Сок граната содержит дубильные вещества (снимающие боль) и органические кислоты (уничтожающие инфекцию).
9. Восстанавливает гормональный баланс в организме.
Для восстановления гормонального баланса необходимо есть гранат вместе с косточками, ведь именно в них содержатся необходимые для этого полезные вещества
В мире творится что-то странное...
Зато у нас полный штиль 🤗 Забегай к нам на островок безопасности с лучшими каналами от @ruschan. На каждый канал сможет подписаться только 100 человек, после этого сообщение удалится автоматически. Занимай места прямо сейчас 👇
❯ — 🥰 Открытки с пожеланиями!
❯ — 🧘♀️ —15 кг за 3 дня
❯ — 📖 Цитаты из книг
❯ — 😂 Мир Юмора Тут
❯ — 📹 Фильмы для взрослых ищут все
❯ — 👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
❯ — 👨💻 СММ Новости Соцсети
❯ — 🔞 Слив фильмов 18+ 2024
❯ — 😂 Убойный Юмор
❯ — 👳♂️ Слова Мудрости
❯ — 🚀 Ретро Фото
❯ — 😳 Факты о которых Вы Не Знали
❯ — 🦥 Ленивый English
❯ — ✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
❯ — 💄 Женский Журнал
❯ — 🤖 Нейросети и ИИ
❯ — 😺 Котики и Животныее
❯ — 🍓 Факты для Взрослых
❯ — 💪 Фитнес и Качалка
❯ — 🍋 Бизнес Идеи на Миллион
❯ — 👜 Стильные образы до 100Р
❯ — 🇺🇸 Английский с носителем
❯ — 📝 Цитата Дня
❯ — 👗 Что надеть. Лето 2024!
❯ — 🍿 Фильмы и Сериалы HD
❯ — 😍 Сочные Красотки
❯ — 🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
❯ — 🍱 Быстрые Видео Рецепты!
❯ — 🥳 Открытки и Поздравления
❯ — 🎙 Подкасты каждый День
❯ — 🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
❯ — 😻 Живые открытки!
❯ — ❇️ Молния - Распродажа
❯ — 💌 Мудрые Мысли | Цитаты
❯ — 🇬🇧 Английский на 5+
❯ — 🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
❯ — 👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
❯ — 🤑 Думай и Богатей
❯ — 🎉 Открытки и Поздравления
❯ — 📕 Эксклюзивные Книги!
❯ — 🧶 Вязание Выкройки Шитье
❯ — 👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
❯ — 🍕 GIF рецепты
❯ — 🏕 Красивая Планета
❯ — 🎶 Обои и Ригтоны
❯ — 💅 Маникюр для Девочек
❯ — 🎬 Новинки кино бесплатно
❯ — 🦉 Мудрые Мысли
❯ — 🇺🇸 Английский с полного 0!
❯ — 📚 Цитаты на каждый день
❯ — 🥵 Откровенные Истории
❯ — 🧘♀️ Худеем за Неделю
❯ — 💄 Макияж для Девушек
❯ — 🛋 Моя Квартира - Дизайн
❯ — ❤️ Лучшие цитаты о любви
❯ — 🇬🇧 English с 0 до Профи
❯ — ✨ Мотивация на каждый день
❯ — 📚 Мудрость из книг
❯ — 🌼 Здоровье и Долголетие
❯ — 🍲 Рецепты для Мультиварки
❯ — 😊 Психология Счастья
❯ — 🥙 Лучшие Салаты
❯ — 💡 Секреты Хозяйки
❯ — 🏡 Дизайн и Интерьер
❯ — 📕 Отрывки из книг
❯ — 👷♂️ Ремонт и Строительство
❯ — 💪 Gif лайфхаки на все случаи
❯ — 🤓 Удаленка и Курсы
❯ — 🍝 Готовим дома как в ресторане!
❯ — 🎹 Музыка для Reels/Stories
❯ — 📝 Грамотность Русский язык
❯ — 👑 Premium Проги/Игры
❯ — 🇺🇸 Английский для ленивых
❯ — 📚 Душевные цитаты из книг
❯ — 🔞 Все фильмы 2024
❯ — 🍓 Красота и Здоровье
❯ — ‼️ Эти факты надо знать!!!
❯ — ❤️ Цитаты о любви
❯ — 🍖 Домашние рецептики
❯ — 🔊 Топовые рингтоны
❯ — 🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
❯ — 🥗 Салаты и Закуски
❯ — 🤤 Фото для твоих Stories
❯ — 🤬 Фразы для затыкания ртов
Выполняем каждое упражнение в течение 30-45 сек, в 3/4 подхода.
@byd_zdorov
АПЕЛЬСИНОВАЯ ДИЕТА
С помощью этой диеты за неделю можно терять в весе до 3 кг. Причем периодами допустимо отхождение от нее, что делает эту диету совсем не сложной.
Завтрак каждый день апельсиновой диеты
Апельсин – 1 шт
Сухарик – 1 шт (можно заменить диетическим хлебцем)
Чай или кофе (без сахара)
Далее – расписание обедов и ужинов на 5 дней диеты, после которых можно сделать короткий перерыв.
1-й день апельсиновой диеты
обед: вареное яйцо – 1, стакан кефира или йогурта - 1, апельсин – 1, сухарик- 1
ужин: яйцо – 2, сухарик – 1, томат - 2.
2-й день апельсиновой диеты
обед: апельсин – 1, стакан нежирного кефира или йогурта - 1, вареное яйцо - 1, сухарик – 1.
ужин: отварная говядина - 150 г, апельсин – 1, помидор – 1, кефир или йогурт – 1 стакан, сухарик – 1
3-й день апельсиновой диеты
обед: апельсин – 1, йогурт – 2 стакана, вареное яйцо - 1, хлебец – 1
ужин: бифштекс – 150 г, апельсин – 1, йогурт – 1 стакан, хлебец – 1
4-й день апельсиновой диеты
обед: обезжиренный творог – 150 г, огурец (свежий или маринованный) – 1, помидор – 1, сухарик – 1
ужин: говядина – 150 г, яблоко – 1, томат – 2, сухарик, хлебец или тост.
5-й день апельсиновой диеты
обед: рыба отварная - 200 г, кефир – 2 стакана, томат – 2, салат листовой – несколько листьев
ужин: вареное яйцо – 1, листья салата – 4-5, томат – 2.
После пятидневного сидения на апельсиновой диете можно сделать перерыв на два дня, включив другие продукты. Только лучше все же не сильно увлекаться калориями и не слишком увеличивать объемы съеденного. Жалко же будет потерять результаты целой рабочей недели!
Примечание по диете: мясо и рыба должны быть отварными или приготовленными в гриле, но не жареными.
Минусы и вред апельсиновой диеты
Во-первых, у некоторых особо чувствительных людей апельсиновая диета может вызвать аллергию, так как такое количество апельсинов в сутки выдержит не каждый организм. В случае появления сыпи, зуда или прыщиков диету следует прекратить, чтобы не вызвать более резкой реакции организма.
Во-вторых, может произойти расстройство ЖКТ из-за особо активного воздействия на него витамина С и лимоноидов. А если есть хронические заболевания желудка или кишечника – совет врача перед диетой будет очень кстати.
В третьих, большое количество яиц может привести к повышению уровня холестерина и образованию запоров. Так что людям со склонностью к этим вещам нужно задуматься, прежде чем приступить к апельсиновой диете.
Во время самой апельсиновой диеты любому, даже практически здоровому человеку, нужно прислушиваться к организму, чтобы и вес потерять, и здоровье сохранить
🤭 Говорят, что соцсети вызывают зависимость.
@ruschan сэкономили твое время и собрали все самые актуальные каналы в одном посте. Не благодарите, а просто подпишитесь на каждый ❤️
✦ 🇺🇸🇺🇸 Английский Без Цензуры
✦ 🔞🔞 9D обои для взрослых
✦ 📖📖 Цитаты из книг
✦ 🥳🥳 Ню открытки любимым
✦ 🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
✦ 🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
✦ 🔞🔞 Открытки для взрослых
✦ 📚📚 Лучшие Цитаты | Книги
✦ 🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
✦ 😂😂 Мир Юмора Тут
✦ ❤️❤️ Киношка для взрослых
✦ 💟💟 Идеи | для Фотосессий
✦ 📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
✦ 🤡🤡 Ёксель-моксель и халам-балам
✦ 🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024
✦ 🌝🌝 Гороскоп на завтра
✦ 👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
✦ 👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
✦ 😂😂 Убойный Юмор
✦ 👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
✦ 📸📸 Ретро Фото
✦ 😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
✦ 🦥🦥 Ленивый English
✦ ✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
✦ 🌺🌺 Посты для сторис
✦ 🍓🍓 Факты для Взрослых
✦ 💪💪 Фитнес и Качалка
✦ 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
✦ 😍😍 Высмех и потеха ночером
✦ 👜👜 Стильные образы до 100Р
✦ 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
✦ 📝📝 Цитата Дня
✦ 🛍🛍 Wildberries/Ali Находки
✦ 😍😍 Сочные Красотки
✦ 🌼🌼 Фоны для контента
✦ 🥳🥳 Открытки и Поздравления
✦ 🤠🤠 Денежное Мышление
✦ 💜💜 Stories на каждый день!
✦ 💌💌 Мудрые Мысли | Цитаты
✦ 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
✦ 👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
✦ 🏡🏡 Дизайн интерьера
✦ 🎁🎁 Открытки и Поздравления
✦ 📕📕 Эксклюзивные Книги!
✦ ❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
✦ 👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
✦ 🍿🍿 Фильмы и Сериалы HD
✦ 🎶🎶 Обои и Ригтоны
✦ 👨🍳👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
✦ 🎬🎬 Новинки кино бесплатно
✦ 🏠🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
✦ 🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
✦ 📚📚 Цитаты на каждый день
✦ 🥵🥵 Откровенные Истории
✦ 🧘♀️🧘♀️ Худеем за Неделю
✦ 💄💄 Макияж для Девушек
✦ 🤑🤑 Думай и Богатей
✦ ✨✨ Мотивация на каждый день
✦ 📚📚 Мудрость из книг
✦ 🍀🍀 Здоровье и Долголетие
✦ 😊😊 Психология Счастья
✦ 💡💡 Секреты Хозяйки
✦ 🏡🏡 Дизайн и Интерьер
✦ 📕📕 Отрывки из книг
✦ 👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
✦ 💪💪 Gif лайфхаки на все случаи
✦ 🤓🤓 Удаленка и Курсы
✦ 🟢🟢 Музыка для Reels/Stories
✦ 📝📝 Грамотность Русский язык
✦ 👑👑 Premium Проги/Игры
✦ 🔞🔞 Все фильмы 2024
✦ 🌼🌼 Народная медицина
✦ ❤️❤️ Цитаты о любви
✦ 🔊🔊 Топовые рингтоны
✦ 🥗🥗 Салаты и Закуски
✦ 📚📚 Цитаты со смыслом
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ
Эти средства помогают при любых неполадках в желудке – и вздутие снимают, и изжогу останавливают, и пищеварение улучшают.
👉 2–3 ст. ложки сухих цветков календулы залить 1 л кипятка и настаивать в термосе 4 часа. Затем процедить через марлю и пить 3–4 раза в день до еды.
👉 Залить 1 чашкой кипятка 2–3 ч. ложки сухих цветков ромашки и настаивать их 10–20 минут. Выпить чашку вместо чая.
👉 100 гр сухой (измельченной) травы укропа залить 1 л кипятка, дать настояться в течение 2–3 часов и пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды.
На старт... внимание, пуск 🚀
Для вас открыт доступ в несколько платных каналов. Мы с @ruschan дарим вам ровно 100 мест. Успейте занять бесплатно, подпишитесь прямо сейчас 👇
⋐🧘♀️⋑ —15 кг за 3 дня
⋐🥰⋑ Открытки с пожеланиями!
⋐📖⋑ Цитаты из книг
⋐🥳⋑ Ню открытки любимым
⋐😂⋑ Мир Юмора Тут
⋐🫦⋑ Треки в машину
⋐🔞⋑ Открытки для взрослых
⋐✨⋑ Гороскоп на завтра
⋐📹⋑ Фильмы для взрослых ищут все
⋐👨🏫⋑ Удалёнка Профессии Обучение
⋐👨💻⋑ СММ Новости Соцсети
⋐🔞⋑ Слив фильмов 18+ 2024
⋐😂⋑ Убойный Юмор
⋐👳♂️⋑ Слова Мудрости
⋐📸⋑ Ретро Фото
⋐😳⋑ Факты о которых Вы Не Знали
⋐🦥⋑ Ленивый English
⋐✍🏼⋑ Цитаты, которых нет нигде
⋐🌹⋑ Женский Журнал
⋐🤖⋑ Нейросети и ИИ
⋐😺⋑ Котики и Животныее
⋐🌹⋑ Посты для сторис
⋐🍓⋑ Факты для Взрослых
⋐💪⋑ Фитнес и Качалка
⋐🍋⋑ Бизнес Идеи на Миллион
⋐👜⋑ Стильные образы до 100Р
⋐🇺🇸⋑ Английский с носителем
⋐👗⋑ Что надеть. Лето 2024!
⋐🛍⋑ Wildberries/Ali Находки
⋐🧶⋑ Вязание Выкройки Шитье
⋐📝⋑ Цитата Дня
⋐☘️⋑ Фоны для контента
⋐🍱⋑ Быстрые Видео Рецепты!
⋐🥳⋑ Открытки и Поздравления
⋐💰⋑ Деньги и Власть
⋐🎁⋑ Курсы!Чек-листы бесплатно!
⋐😻⋑ Живые открытки!
⋐💌⋑ Мудрые Мысли | Цитаты
⋐✨⋑ Мотивация на каждый день
⋐🇬🇧⋑ Английский на 5+
⋐😜⋑ Лайфхаки для Жизни
⋐👨👩👦⋑ Льготы/Пособия и Выплаты
⋐😋⋑ Рецепты Быстро 10 минут
⋐🎁⋑ Открытки и Поздравления
⋐📕⋑ Эксклюзивные Книги!
⋐💖⋑ Секрет Крепких Отношений
⋐👨🌾⋑ Дача Сад Огород
⋐🍕⋑ GIF рецепты
⋐🏕⋑ Красивая Планета
⋐😈⋑ Обои и Ригтоны
⋐💅⋑ Маникюр для Девочек
⋐🎬⋑ Новинки кино бесплатно
⋐🦉⋑ Мудрые Мысли
⋐🇺🇸⋑ Английский с полного 0!
⋐📚⋑ Цитаты на каждый день
⋐🥵⋑ Откровенные Истории
⋐🍏⋑ Худеем за Неделю
⋐💄⋑ Макияж для Девушек
⋐🛋⋑ Моя Квартира - Дизайн
⋐🤬⋑ Закрой рот одной фразой!!!
⋐🇬🇧⋑ English с 0 до Профи
⋐📚⋑ Мудрость из книг
⋐🌼⋑ Здоровье и Долголетие
⋐🍲⋑ Рецепты для Мультиварки
⋐😊⋑ Психология Счастья
⋐🥙⋑ Лучшие Салаты
⋐💡⋑ Секреты Хозяйки
⋐🏡⋑ Дизайн и Интерьер
⋐📕⋑ Отрывки из книг
⋐👷♂️⋑ Ремонт и Строительство
⋐🤑⋑ Думай и Богатей
⋐🍝⋑ Готовим дома как в ресторане!
⋐🎹⋑ Музыка для Reels/Stories
⋐👨🍳⋑ Быстрые Рецепты 10 минут
⋐👑⋑ Premium Проги/Игры
⋐🇺🇸⋑ Английский для ленивых
⋐📚⋑ Душевные цитаты из книг
⋐🔞⋑ Все фильмы 2024
⋐💫⋑ Красота и Здоровье
⋐‼️⋑ Эти факты надо знать!!!
⋐❤️⋑ Цитаты о любви
⋐🎂⋑ Домашние рецептики
⋐🔊⋑ Топовые рингтоны
⋐🥗⋑ Салаты и Закуски
⋐😻⋑ Фото для твоих Stories
⋐🤬⋑ Фразы для затыкания ртов
Канал про пользу натуральных сыродавленных масел
Наше здоровье во многом зависит от питания и в правильном рационе растительные масла должны занимать важную часть. Регулярное употребление живых масел позволяет предотвратить многие болезни
В нашем Telegram канале мы рассказываем про уникальные свойства каждого масла и как с их помощью укрепить наше здоровье
Топ 6 постов из канала
1 Чёрный тмин: масло от всех болезней
2 Льняное масло - номер 1 в рационе каждой женщины
3 Подборка масел для мужского здоровья
4 Не всякое масло полезно
5 Польза масел для детского здоровья
6 Масла помогают похудеть и сохранить красоту
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
СПЕЦИИ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА, НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА В КРОВИ
1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
2. Чабрец
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.
3. Имбирь
Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
4. Корица
Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.
5. Чай с мятой
Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.
6. В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах.
А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами. Даже лимон, который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его, попадая в кипяток.
@byd_zdorov
🤫 Эти каналы ищут все, а находят единицы?
Публикуем для вас секретный список, спешите подписаться на каждый, пост удалится автоматически в ближайшее время. Собрано @ruschan:
❁ 🇺🇸🇺🇸 ═ Английский Весь За 30 Минут!
❁ 🔞🔞 ═ 9D обои для взрослых
❁ 📖📖 ═ Цитаты из книг
❁ 🥳🥳 ═ Ню открытки любимым
❁ 😂😂 ═ Мир Юмора Тут
❁ 🔞🔞 ═ Открытки для взрослых
❁ 🌝🌝 ═ Гороскоп на завтра
❁ 🤑🤑 ═ Думай и Богатей
❁ 📹📹 ═ Фильмы для взрослых ищут все
❁ 👨💻👨💻 ═ СММ Новости Соцсети
❁ 🔞🔞 ═ Слив фильмов 18+ 2024
❁ 🎙🎙 ═ Подкасты каждый День
❁ 🐶🐶 ═ Милые животные
❁ 🧶🧶 ═ Вязание Выкройки Шитье
❁ 👨🍳👨🍳 ═ Быстрые Рецепты 10 минут
❁ 🔮🔮 ═ Мир Эзотерики
❁ 🍿🍿 ═ Фильмы и Сериалы HD
❁ 🏠🏠 ═ Икеа Дизайн/Интерьер
❁ ✍🏼✍🏼 ═ Цитаты, которых нет нигде
❁ 💋💋 ═ Женский Журнал
❁ 🤖🤖 ═ Нейросети и ИИ
❁ 😺😺 ═ Котики и Животныее
❁ 🌼🌼 ═ Посты для сторис
❁ 🍓🍓 ═ Факты для Взрослых
❁ 💪💪 ═ Фитнес и Качалка
❁ 🍋🍋 ═ Бизнес Идеи на Миллион
❁ 👜👜 ═ Стильные образы до 100Р
❁ 🇺🇸🇺🇸 ═ Английский с носителем
❁ 🛍🛍 ═ Wildberries/Ali Находки
❁ 👗👗 ═ Что надеть. Лето 2024!
❁ 📝📝 ═ Цитата Дня
❁ 😍😍 ═ Сочные Красотки
❁ 🌺🌺 ═ Фоны для контента
❁ 🛒🛒 ═ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
❁ 💟💟 ═ Маникюр | Для Девочек!
❁ 🥳🥳 ═ Открытки и Поздравления
❁ 🤠🤠 ═ Денежное Мышление
❁ 🎁🎁 ═ Курсы!Чек-листы бесплатно!
❁ ✅✅ ═ Капсульный Гардероб - Outfits
❁ 😻😻 ═ Живые открытки!
❁ ❇️❇️ ═ Молния - Халява
❁ 💌💌 ═ Мудрые Мысли | Цитаты
❁ 🇬🇧🇬🇧 ═ Английский на 5+
❁ 😜😜 ═ Лайфхаки для Жизни
❁ 👨👩👦👨👩👦 ═ Льготы/Пособия и Выплаты
❁ 😋😋 ═ Рецепты Быстро 10 минут
❁ 🎁🎁 ═ Открытки и Поздравления
❁ 📕📕 ═ Эксклюзивные Книги!
❁ ❤️❤️ ═ Секрет Крепких Отношений
❁ 👨🌾👨🌾 ═ Дача Сад Огород
❁ 🍕🍕 ═ GIF рецепты
❁ 🏕🏕 ═ Красивая Планета
❁ 👻👻 ═ Обои и Ригтоны
❁ 💅💅 ═ Маникюр для Девочек
❁ 🎬🎬 ═ Новинки кино бесплатно
❁ 🦉🦉 ═ Мудрые Мысли
❁ 🇺🇸🇺🇸 ═ Английский с полного 0!
❁ 📚📚 ═ Цитаты на каждый день
❁ 🥵🥵 ═ Откровенные Истории
❁ 🧘♀️🧘♀️ ═ Худеем за Неделю
❁ 💄💄 ═ Макияж для Девушек
❁ 🛋🛋 ═ Моя Квартира - Дизайн
❁ ❤️❤️ ═ Лучшие цитаты о любви
❁ 🇬🇧🇬🇧 ═ English с 0 до Профи
❁ ✨✨ ═ Мотивация на каждый день
❁ 📚📚 ═ Мудрость из книг
❁ 🍀🍀 ═ Здоровье и Долголетие
❁ 🍲🍲 ═ Рецепты для Мультиварки
❁ 😊😊 ═ Психология Счастья
❁ 🥙🥙 ═ Лучшие Салаты
❁ 💡💡 ═ Секреты Хозяйки
❁ 🏡🏡 ═ Дизайн и Интерьер
❁ 📕📕 ═ Отрывки из книг
❁ 👷♂️👷♂️ ═ Ремонт и Строительство
❁ 💪💪 ═ Gif лайфхаки на все случаи
❁ 🤓🤓 ═ Удаленка и Курсы
❁ 🍝🍝 ═ Готовим дома как в ресторане!
❁ 🎹🎹 ═ Музыка для Reels/Stories
❁ 📝📝 ═ Грамотность Русский язык
❁ 🍱🍱 ═ Быстрые Видео Рецепты!
❁ 👑👑 ═ Premium Проги/Игры
❁ 🇺🇸🇺🇸 ═ Английский для ленивых
❁ 📚📚 ═ Душевные цитаты из книг
❁ 🔞🔞 ═ Все фильмы 2024
❁ 🌼🌼 ═ Красота и Здоровье
❁ ‼️‼️ ═ Эти факты надо знать!!!
❁ ❤️❤️ ═ Цитаты о любви
❁ 🎂🎂 ═ Домашние рецептики
❁ 🔊🔊 ═ Топовые рингтоны
❁ 🍔🍔 ═ Gif рецепты быстро и вкусно
❁ 🥗🥗 ═ Салаты и Закуски
❁ 🤤🤤 ═ Фото для твоих Stories
❁ 📚📚 ═ Цитаты со смыслом
Институт Дополнительного Медицинского Образования
🎓Высший Медперсонал
Для Средних Медицинских Работников
Стоматологи
Косметологи
Специалисты УЗИ
Провизоры и Фармацевты
Специалисты Физкультуры и Спорта
Нутрициологи
Без Медобразования 🎓
✅Диплом 100% установленного образца✅
Узнать больше
#реклама
institut-medicina.ru
О рекламодателе
7 СЕКРЕТОВ БЫСТРОГО РОСТА ВОЛОС
Красивые, длинные волосы – это гордость каждой девушки, женщины. Здоровый вид волос во многом станет довершением общей красоты и стиля, поэтому за ними важно внимательно ухаживать.
1) Сок Алоэ:
Если у вас дома растет Алоэ, то стоит его применить не только для лечения насморка или кашля, но для волос. Сок Алоэ стимулирует рост волос и ухаживает за кожей головы.
Маска:
— Отрезать несколько листьев Алоэ и разрезать вдоль. Этими кусочками листьев натереть корни волос. Оставить на 30-40 минут. В это время желательно массировать кожу головы, чтобы сок Алоэ лучше впитывался.
2) Маска с пантенолом:
На чистые, влажные волосы нанести Д-пантенол с начала на корни, а затем и на всю длину.
Д-пантенол — это синтетический витамин В5, который при попадании в кожу превращается в пантотеновую кислоту, нормализующую состояние эпидермиса. Среди его свойств восстановление волосяных луковиц и лечение выпадения волос.
3) Ополаскивать голову холодной водой после мытья:
Холодная вода закрывает поры и улучшает циркуляцию крови, что, приводит к более быстрому росту волос. Плюс к этому — волосы обретут здоровый блеск.
4) Яблочный уксус:
Ополаскивать волосы яблочным уксусом достаточно 1 раз в неделю. Уксус пробуждает волосяные фолликулы, что улучшает рост волос.
5) Белковая маска:
— Взять 2 яйца, отделить белки от желтков. Взбить белки и нанести на корни волос закутать голову полиэтиленом, сверху махровым полотенцем или надеть теплую шапочку. Маску держать 30-40 минут, смывать прохладной водой.
6) Маска с яйцом и коньяком:
— 2 яйца
— 50гр коньяка
— 1 чайная ложка оливкового масла
Взбить яйца с коньяком, добавить оливковое масло и нанести на корни волос на 30-40 минут.
Яйца содержат протеины, а коньяк — дубильные вещества, которые делают волосы гуще, толще и стимулируют их рост.
7) Эфирные масла:
Масла жожоба, миндаля, лаванды, розмарина и чабреца благотворно влияют на волосяные луковицы благодаря огромному количеству витаминов и растительных компонентов.
— Смешайте эфирные масла между собой или добавить в кондиционер для волос. Делать это надо перед каждым мытьем волос.
РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ МЕТАБОЛИЗМА И ИММУНИТЕТА
Ингредиенты 1 порция – 300-350 мл:
2 средних апельсина или 8 небольших мандаринов,
долька лимона,
щепотка корицы,
кусочек имбиря,
100 мл кипяченой воды,
1 чайная ложка мёда по вкусу (необязательно).
Приготовление
Выжать сок из цитрусовых.
В сотейник/ковшик налить 100 мл кипяченой воды. Добавить свежевыжатый сок, добавьте дольку лимона, корицу, кусочек очищенного имбиря. Подогрейте на плите на медленном огне, не доводя до кипения. Получившийся напиток налейте в чашку и употребляйте тёплым. По вкусу также можно добавить чайную ложечку мёда.
Ваши кулинарные творения может оценить сам Рамзи!
Мы про Константина Рамзи. Он тоже гастрокритик, да ещё какой, ведь он — нейросеть.
ИИ-шеф от Яндекс Еды оценивает блюда по фотографиям: ставит баллы и даёт свой честный комментарий.
Говорят, после отпуска (отель он, конечно, бронировал на Яндекс Путешествиях) его чувство юмора стало еще острее.
Попробовать
#реклама
О рекламодателе
Репродуктивное здоровье: актуальные вопросы
⚡Как зачать и родить здоровых детей, сохранить красоту и молодость, поддержать организм?
Все о мужском здоровье.
Все о женском здоровье.
Рекомендации и советы.
Витамины и БАДы.
Это и многое другое - в нашем телеграм-канале!
⚡Подпишись и будь в курсе!
Подписаться
Не является лекарством
#реклама
О рекламодателе
7 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ КАК ОЧИСТИТЬ И ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ
Способ 1.
Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.
Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.
Способ 2.
Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.).
Способ 3.
Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока.
Способ 4.
Нужно при каждом приёме пищи подмешивать в блюда запаренные кипятком ржаные отруби (одна-две ложки в сутки).
Способ 5.
Съедайте между приёмами пищи по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего мёда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира. Смесь можно запить стаканом тёплой очищенной воды и заесть кусочком ржаного хлеба.
Способ 6.
Вечером или утром (обязательно натощак) выпивайте стакан нежирного кефира, добавляя в него ст. ложку растительного масла.
Способ 7.
Тщательно вымойте и высушите рис на газетах. Варите по 2 ст. ложки по утрам, меняя воду на протяжении 10 мин. После двух часов как Вы скушали эту кашу можно съесть одно свежее яблоко. Очищайте организм на протяжении недели и увидите замечательные результаты.
Первое, что бросилось вам в глаза, раскроет скрытую сторону вашей личности
Читать полностью…
Закрытый канал повышения квалификации нутрициологов.
Зовем нутрициологов в наше закрытое сообщество! Здесь вы найдете высококлассные материалы, анализ успешных кейсов и обсуждение современных подходов в области питания. Прокачайте свою практику с нами!
Экспертные знания:
Погружайтесь в мир экспертных знаний, предоставляемых ведущими профессионалами в нутрициологии. Получайте доступ к самым актуальным трендам, методикам и передовым исследованиям, помогающим вам стать востребованным специалистом.
Практические кейсы:
Разбирайтесь в успешных кейсах практики, извлекайте уроки из опыта коллег и делитесь своим опытом.
Присоединяйтесь к закрытому сообществу нутрициологов, где ценится профессионализм, обмен опытом и стремление к постоянному совершенствованию. Вместе мы создаем будущее здорового питания!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
5 ШАГОВ К ПРАВИЛЬНОМУ ПИЩЕВАРЕНИЮ
1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.
3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.
4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.
5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.
