Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров: Здоровье и спорт

Будь здоров

01 июля 2024 08:17

ВОЛШЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА

Время от времени в нашей жизни случаются моменты, когда сон не идёт к нам, прогоняемый беспокойствами, мыслями или болью уставших за день мышц.

Бальзам, который мы предлагаем вам сделать в домашних условиях раз и навсегда решит эту неприятную проблему и вы всегда будете спать крепко и сладко до самого утра.

Ингредиенты:
250 мл. кокосового масла
250 мл. оливкового масла
4 ст. ложки пчелиного воска
по 50 капель эфирных масел лаванды, апельсина, кедра, мяты и корицы

Приготовление и применение:
Отмеряем кокосовое и оливковое масло и воск в ёмкость и помещаем её на водяную баню. Смесь должна нагреваться, но не кипеть. Держим смесь на водяной бане до тех пор, пока все ингредиенты не растопятся. В отдельной ёмкости смешиваем по 50 капель всех перечисленных выше эфирных масел для того, чтобы создать аромат, который будет расслаблять и успокаивать вас каждую ночь. Данные эфирные масла не только способствуют успокоению вашей нервной системы, но также расслабляют и успокаивают мышцы, снимаюи тяжесть и неприятные ощущения.
Добавляем смесь эфирных масел к восково-кокосово-оливковой основе.
Аккуратно перемешайте смесь и разлейте её по приготовленным заранее чистым и сухим баночкам с плотно прилегающими крышками. Сначала даём смеси остыть до комнатной температуры, а затем только закрываем баночки крышками.
Для того, чтобы достичь максимального эффекта от средства, наносите его перед сном на кожу стоп круговыми массирующими движениями. Не забудьте одеть чистые носочки для тепла. На коже стоп поры самые большие, через них благотворные масла впитаются очень быстро и в считанные минуты вы будете сладко спать, забыв о тревогах дня.
Также бальзам можно наносить на руки, виски и на тело для избавления от боли в усталых мышцах.