byd_zdorov | Здоровье и спорт

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26242

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Подписаться на канал

Будь здоров

Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 60 дней бесплатно.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте сейчас❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Только 3% людей пройдут этот тест правильно❗️

Читать полностью…

Будь здоров

Как избавиться от пигментных пятен?

Пигментные пятна могут негативно отразиться на внешности человека и заставить чувствовать себя некомфортно.

К счастью, сегодня существует достаточно много способов избавиться от этой проблемы.

Узнайте о самых действенных из них на канале «300 ЭКСПЕРТОВ. Пластическая хирургия, косметология и красота».

Последние тренды и новинки, советы по уходу за собой , звездные секреты и лайфхаки. Переходите по ссылке, подписывайтесь, будьте в курсе событий!

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Гимнастика для избавления от живота и боков: 15 мин/день

Меня зовут Данила Сусак. Я Чемпион мира и России по оздоровительному Цигун.

Приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс.

Всего за 3 дня и 15 мин/день вы:

✅ Узнаете, как вывести шлаки, токсины и лишнюю воду из организма;

✅ Запустите процесс снижения веса и отечности;

✅ Освоите методики для подъема энергии;

✅ Узнаете о лучших продуктах для красоты и молодости кожи;

Упражнения эффективно и безопасно выполнять в домашних условиях!

Чтобы зарегистрироваться на практикум - переходите по ссылке.

⚡Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
t.chistkaives.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​ПЯТЬ СОВЕТОВ КАК НЕ ПРОПУСКАТЬ ТРЕНИРОВКИ

Регулярные тренировки — главная составляющая успеха в достижении поставленной цели. Многочисленные исследования показывают, что люди, регулярно занимающиеся физической активностью, более здоровы, энергичны, имеют более здоровый сон и менее склонны к депрессии.

Как не пропускать тренировки и превратить их в здоровую привычку? Конечно, проще и легче после рабочего дня полежать на диване за просмотром телевизора с пачкой чипсов в руках или провести время за компьютером в социальных сетях, но лучше ли это для вас?

Начинайте занятия с понедельника, как бы это банально ни звучало. 
Тренировка по понедельникам задаст хороший настрой для всех дней в неделе. Никогда не пропускайте занятия в этот день!

Если возможно, то занимайтесь рано утром.
С течением дня вы всегда найдёте причины для того, чтобы пропустить тренировку. Если заниматься рано утром, то причин для пропуска ещё не так много. Тем более, гораздо легче превратить это в привычку, как чистка зубов по утрам.

Никогда не пропускайте тренировку два раза подряд. 
Если так получилось, что в первый день на вас упал метеорит и вы по этой причине пропустили занятия, то никогда не пропускайте тренировку на следующий день, даже если метеорит снова решит свалиться на вас.

Откажитесь от того, что не нравится.
Почему вы в очередной раз пропускаете тренировку? Может быть вам не нравится упражнение приседание со штангой, которое каждый раз вызывает у вас трудности. Попробуйте отказаться от того, что может помешать вам заниматься.

Не позволяйте лучшему быть врагом хорошего.  Тренируйтесь так, как вы можете. Не вините себя за то, что не можете взять больший вес или сделать больше повторений. Не делайте это причиной отказа от тренировки — тренируйтесь в силу своих возможностей

наши каналы

Читать полностью…

Будь здоров

Домашние леденцы от кашля

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Упражнение при грыже

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​УКРОПНОЕ МАСЛО - свойства и приготовление

Научно доказано, что оно обладает антисептическим, мочегонным, отхаркивающим и слабительным действием, а поэтому просто незаменимо при лечении многих заболеваний. Масло принесет выздоровление в первую очередь тем, кто страдает:

• атеросклерозом
• нарушением липидного обмена
• сухим кашлем
• астматическим удушьем
• аллергическим зудом
• головной болью
• морской болезнью
• подагрой
• легочными заболеваниями
• частой икотой


Но и это еще не все

Оказывается, оно благоприятно сказывается на работе организма в период климакса, избавляет от запоров и способствует рассасыванию камней в почках.

Укропное масло возбуждает аппетит, снимает раздражительность, уменьшает частоту гипертонических кризов, помогает при сбоях в работе пищеварительной системы. Кроме того, благодаря мочегонному действию, оно прекрасно выводит шлаки и лишнюю жидкость из тканей организма.

Тем, у кого бронхит, окажется полезным укропное масло в сочетании с медом: подобное средство используется для растирания.

Масло красоты - как укропное масло полезно для нашей кожи!

Оно не только омолаживает вялую, дряблую кожу, улучшает цвет лица, но полезно и при солнечных ожогах, зуде и укусах насекомых.

👉 Плюс к этому, снимает отечность вокруг глаз, борется с угревыми высыпаниями, успокаивает после бритья и незаменимо для ухода за чувствительной и сухой кожей лица.

Полезные рецепты для нормализации пищеварения
Одну каплю укропного масла развести в стакане воды и применять по 2 ч.л. 3-5 раз в день после еды.

При метеоризме
Развести укропное масло в воде в соотношении 1:10. Принимать по 1 ст.л. 4 раза в день.

При гнойничковых болезнях кожи
3 капли укропного масла развести в стакане воды. Смазывать лечебной жидкостью кожу несколько раз в день.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСЛО В ДОМА

Залить 1 стакан толченых семян укропа доверху подсолнечным маслом, регулярно помешивая, настоять в течение недели, процедить через марлю и хорошенько отжать. Масло готово к использованию.

Имеются противопоказания укропного масла

• Индивидуальная непереносимость укропа
• Беременность
• Нежелательно применять для массажа
• Следите за тем, чтобы масло не попало в глаза

Читать полностью…

Будь здоров

МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ

Отбеливаем зубы и дезинфицируем ротовую полость

Чистим зубы как обычно, промываем зубную щетку и капаем на нее несколько капель 100%-ого эфирного масла чайного дерева. Затем чистим зубы второй раз и полощем ротовую полость водой

Зубы после данной процедуры становятся идеально чистыми! Это хорошая дезинфекция. Во рту вы ощутите приятную свежесть.

Используйте процедуру дважды в неделю. Через месяц вы заметите, что зубы стали заметно белее.

Читать полностью…

Будь здоров

😎 Без пафоса и лишних слов @ruschan рекомендует вам самые крутые каналы на оставшиеся осенние вечера. Подпишитесь сейчас и не откладывайте на потом, это сообщение удалится автоматически рано утром 👇

🇺🇸🇺🇸►Крутой Английский

🔞🔞►9D обои для взрослых

📖📖►Цитаты из книг

🥳🥳►Ню открытки любимым

😂😂►Мир Юмора Тут

👻👻►Ёксель-моксель и халам-балам

🔞🔞►Открытки для взрослых

✨✨►Ежедневный гороскоп

🌸🌸►Посты для сторис

🔥🔥►Все новинки кино тут 18+ 2024

✍🏼✍🏼►Цитаты, которых нет нигде

💄💄►Женский Журнал

❤️❤️►Киношка для взрослых

🛒🛒►С Ali алиэкспресс | Aliexpress

🤡🤡►Высмех и потеха ночером

🔞🔞►Слив фильмов 18+ 2024

🌈🌈►Твои лучшие Stories!

🍁🍁►Фоны для контента

📹📹►Фильмы для взрослых ищут все

💖💖►От Меня к Тебе

👜👜►Стильные образы до 100Р

🟪🟪►Маникюр | Для Девочек!

🇺🇸🇺🇸►Английский с носителем

👗👗►Что надеть. Зима 2024!

💌💌►Цитата Дня

😻😻►Живые открытки!

✅✅►Капсульный Гардероб - Outfits

🇬🇧🇬🇧►Английский на 5+

📕📕►Эксклюзивные Книги!

🎉🎉►Открытки и Поздравления

🍕🍕►GIF рецепты

❤️❤️►Лучшие цитаты о любви

📚📚►Цитаты на каждый день

🎬🎬►Новинки кино бесплатно

📲📲►Обои и Ригтоны

🇺🇸🇺🇸►Английский с полного 0!

😍😍►Осторожно бот раздевает

✨✨►Мотивация на каждый день

📚📚►Мудрость из книг

🍜🍜►Рецепты для Мультиварки

💪💪►Gif лайфхаки на все случаи

📕📕►Отрывки из книг

🥗🥗►Лучшие Салаты

🏡🏡►Дизайн и Интерьер

🎁🎁►Курсы!Чек-листы бесплатно!

🍝🍝►Готовим дома как в ресторане!

‼️‼️►Эти факты надо знать

🔞🔞►Все фильмы 2024

📚📚►Душевные цитаты из книг

🇺🇸🇺🇸►Английский для ленивых

🟩🟩►Быстрые Видео Рецепты!

💫💫►Красота и Здоровье

❤️❤️►Цитаты о любви

🎂🎂►Домашние рецептики

🔊🔊►Топ рингтон на смартфон

🍔🍔►Gif рецепты быстро и вкусно

🥵🥵►Идеи для твоих Stories

📚📚►Цитаты со смыслом

Читать полностью…

Будь здоров

Забирайте гимнастику для коленей и суставов. Бесплатно!

Бесплатный 3-дневный онлайн-курс с пошаговым комплексом упражнений для суставов позвоночника, шеи, коленей.

Всего за 3 дня и 15 мин/день вы:

✅ Узнаете, что разрушает ваши плечи, колени, позвоночник, таз;

✅ Выясните главную причину появления и развития проблем с суставами и позвоночником;

✅ Получите пошаговый план избавления от болей суставов и спины;

Упражнения в видеокурсах не требуют специальных приспособлений и делаются в домашних условиях.

Чтобы зарегистрироваться и стать участником - переходите по ссылке.

⚡Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
t.sustavy-spina.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Ответ кроется в том, как работает ваш мозг

Посмотрите на картинку и выберите, какое лицо, которое улыбается и кажется вам более счастливым – левое или правое.

Какое лицо улыбается?

Читать полностью…

Будь здоров

Канал про пользу натуральных сыродавленных масел

Наше здоровье во многом зависит от питания и в правильном рационе растительные масла должны занимать важную часть. Регулярное употребление живых масел позволяет предотвратить многие болезни


В нашем Telegram канале мы рассказываем про уникальные свойства каждого масла и как с их помощью укрепить наше здоровье

Топ 6 постов из канала
1 Чёрный тмин: масло от всех болезней
2 Льняное масло - номер 1 в рационе каждой женщины
3 Подборка масел для мужского здоровья
4 Не всякое масло полезно
5 Польза масел для детского здоровья
6 Масла помогают похудеть и сохранить красоту


Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Базовые знания в нутрициологии за 3 вечера. Бесплатно

Получите главные знания в нутрициологии и узнайте, с чего начать развитие в профессии.

Это бесплатно.

На интенсиве вы:

✅ узнаете все о нутрициологии и о настоящих причинах заболеваний;

✅ научитесь составлять план питания для себя, своих близких и клиентов;

✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 130 000 руб/мес;

По результату прохождения интенсива вы получите сертификат о прохождении мероприятия.

И дополнительный бонус: гайд Как должна выглядеть здоровая продуктовая корзина.

Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.

Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
nutritionscience.info

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​БАНАНЫ

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.

6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.

7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.

8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.

9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.

10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.

11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.

12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.

13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.

14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.

15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.

16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.

17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.

18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.

19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.

20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.

21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет

22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.

Читать полностью…

Будь здоров

Выполняем каждое упражнение в течение 30-45 сек, в 3/4 подхода.

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Полезные советы
@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​ТОМАТНЫЙ СОК

- очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.

Он полон витаминов
Томатный сок, изготовленный из свежих помидоров — это отличный источник витаминов А и С. Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.

Он помогает организму выводить токсины
Тело практически любого человека с прожитыми годами становится настоящим складом различных токсинов и пищевых добавок, которые сейчас можно найти практически в каждом полуфабрикате и готовых продуктах. А еще в помидорах содержатся соединения хлора и серы, стимулирующие работу печени и почек. Именно поэтому помидоры — один из лучших продуктов для тех, кто хочет очистить свой организм для токсинов.

Он стимулирует работу кишечника.
В наше время миллионы людей по всему миру страдают от проблем с пищеварением и работой кишечника. Так вот — томатный сок может помочь вам и в этом. Регулярное употребление томатного сока способствует улучшению пищеварения, а также помогает избежать запоров.

Он способствует избавлению от лишнего веса.
Регулярное употребление томатного сока помогает вашему организму получать достаточное количество воды, к тому же он содержит большое количество волокон, способствующих быстрейшему возникновению чувства насыщения. А еще он обеспечивает ваше тело практически всеми необходимыми ему питательными веществами, и нормализует ваш метаболизм.

Помидоры богаты витамином В6,
и потому томатный сок — одно из лучших натуральных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Считается, что витамин В6 разрушает в организме гомоцистеин, аминокислоту, повреждающую стенки кровеносных сосудов, тем самым способствуя возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Он способствует лучшему загару
Да-да, томатный сок можно не только пить, но и наносить на кожу в качестве средства для загара. Он действует, как средство от угрей, способствует обновлению кожи, и даже закрывает поры.

Выпивая всего один стакан томатного сока в день
вы предотвращаете возникновение в вашем теле так называемых «свободных радикалов». Это вредоносные молекулы, увеличивающие вероятность заболевания раком. Помидоры — отличный природный источник антиоксидантов, веществ, предотвращающих появление новых свободных радикалов, и воздействие уже образовавшихся.

Он снижает вероятность заболеть раком
Кроме всего прочего, помидоры богаты ликопеном, веществом, существенно снижающим вероятность возникновения в организме раковых заболеваний, включая рак легких, груди, простаты, кишечника и поджелудочной железы.

Читать полностью…

Будь здоров

⚡️СРОЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ВАС!
Анонимус или кто-то еще? Мы не знаем, кто это сделал, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с
@ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇

••►🧘‍♀️ —15 кг за 3 дня

••►🥰 Открытки с пожеланиями!

••►📖 Цитаты из книг

••►🥳 Ню открытки любимым

••►🆓 Бесплатный и быстрый VPN

••►🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!

••►🥳 Поздравительные открытки

••►🌭 Видеорецепты

••►😂 Мир Юмора Тут

••►🟩 Лучшие Цитаты | Книги

••►🔞 Открытки для взрослых

••►💟 Идеи | для Фотосессий

••►❌ Психология | Саморазвитие

••►🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024

••►👻 Ёксель-моксель и халам-балам

••►🌜 Ежедневный гороскоп

••►❤️ Киношка для взрослых

••►🔥 Посты для сторис

••►✍🏼 Цитаты, которых нет нигде

••►🔞 Слив фильмов 18+ 2024

••►💄 Женский Журнал

••►🌟 Фоны для контента

••►📹 Фильмы для взрослых ищут все

••►💜 Фоны/Стикеры для Stories!

••►👜 Стильные образы до 100Р

••►💖 От Меня к Тебе

••►👗 Что надеть. Зима 2024!

••►🇺🇸 Английский с носителем

••►💌 Цитата Дня

••►😻 Живые открытки!

••►🟪 Быстрые Видео Рецепты!

••►🇬🇧 Английский на 5+

••►📗 Эксклюзивные Книги!

••►🎉 Открытки и Поздравления

••►🍕 GIF рецепты

••►📚 Цитаты на каждый день

••►🎬 Новинки кино бесплатно

••►📲 Обои и Ригтоны

••►🇺🇸 Английский с полного 0!

••►✨ Мотивация на каждый день

••►📚 Мудрость из книг

••►🍜 Рецепты для Мультиварки

••►📕 Отрывки из книг

••►🥗 Лучшие Салаты

••►🏡 Дизайн и Интерьер

••►🟩 Музыка для  Reels/Stories

••►🍝 Готовим дома как в ресторане!

••►‼️ Эти факты надо знать

••►🔞 Все фильмы 2024

••►📚 Душевные цитаты из книг

••►🇺🇸 Английский для ленивых

••►🍃 Красота и Здоровье

••►❤️ Цитаты о любви

••►🎂 Домашние рецептики

••►🔊 Топ рингтон на смартфон

••►❤️‍🔥 Фото для твоих Stories

••►🤬 Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

Будь здоров

Подпишитесь на канал Московского института психоанализа!

Здесь Вы найдёте уникальные знания от ведущих экспертов, практические советы и современные подходы в психологии, психоанализе и психотерапии.

Что Вас ждёт на канале?
— Полезные статьи и исследования, которые помогут понять психологию повседневной жизни, реакцию на стресс и многое другое.
— Ответы на актуальные вопросы от профессиональных психологов.
— Узнаете, как работает наша психика и как применять эти знания на практике.
— Анонсы мероприятий и мастер-классов с участием авторитетных специалистов в психологии и коучинге.

Подписывайтесь, чтобы не пропускать возможности учиться у лучших!

Подписаться

#реклама 16+
clck.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Этот тест многое расскажет о вас 🔞

Какое белье вы выберите ?

Читать полностью…

Будь здоров

Центр здорового сна «Эталон Здоровья» в Саратове

Поможем улучшить Ваш сон!
Быстро, эффективно, без таблеток!
Квалифицированные специалисты ждут Вас.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Я тут узнала интересный факт! Мы часто слышим, что нужно есть витамины летом, чтобы хватило зимой, но это не правда. На самом деле, наш организм может запасать только жирорастворимые витамины (А, Е, D и тп). А вот водорастворимые, типа витамина С, не накапливаются. Поэтому его нужно восполнять регулярно, не только летом!
Но главное преимущество витамина С - это его польза для кожи! Он является мощным антиоксидантом, помогает вырабатывать коллаген, борется с воспалениями и признаками старения, и заставляет нашу кожу сиять. Поэтому средства для ухода с этим витамином - мастхэв в косметичке каждой девушки!
Так что не забывайте про витамин С, в любое время года! Ведь не только летом нашей коже быть здоровой 💛
@tomaprobeauty

Читать полностью…

Будь здоров

Lactoflorene® ЦИСТ – на защите мочевых путей

Пробиотический комплекс Lactoflorene ЦИСТ помогает заботиться о здоровье всей мочевыделительной системы.

Формула продукта включает живые молочнокислые бактерии, экстракт клюквы CranpureTM и D-маннозу.

Курс приема Lactoflorene ЦИСТ составляет 10-30 дней. Рекомендуется принимать 1 раз в день, на ночь на опорожненный мочевой пузырь.

Схема приема при первых симптомах:
- 1-2 день: 3 саше/ день
- 3-4 день: 2 саше / день
- с 5-ого дня: 1 саше/ день

Lactoflorene ЦИСТ – качество, проверенное временем. Сделано в Италии.
БАД. Не является лекарственным средством

Узнать больше

Не является лекарством

#реклама
lactoflorene.eu

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​КОРИЦА. ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА.

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.
ИММУНИТЕТ: Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит много разных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 процедур достаточно, чтобы был заметен эффект.
КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ: Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.
ПРЫЩИ: Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.
УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.
ЗУБНАЯ БОЛЬ: Смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.
ЗАПАХ ИЗО РТА: Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.
ПРОСТУДА: Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.
ДОЛГОЖИТИЕ: Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 c.л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 c.л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Читать полностью…

Будь здоров

5 интересных фактов о человеческом теле.

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Как правильно делать массаж

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ САМЫХ ЧАСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ

Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ЖАР ОТ РЕВМАТИЗМА
Размолоть в порошок равные части Калинджи и Фенугрика. Каждое утро принимать по
3 грамма этого порошка, запивая водой.

ЧАСТАЯ ОТРЫЖКА ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ
Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать.

РВОТА И ПОНОС (одновременно)
Косточки лимона растолочь/размолоть в розовой воде.

ПОНОС
Разведите 0,5 стакана йогурта 0,5 стаканом воды добавьте щепотку имбиря и мускатного ореха.
Вскипятить немного семян кориандра, остудить и пить (на один стакан воды- 10-20 г. кориандра).
Сок граната. Настой из кожуры граната, в небольших количествах 2-3 раза в день (50 г. кожуры граната, 800 мл. воды вскипятить, уменьшив на 1/4, процедить и в сухую бутылку перелить, пить по 20 мл. 3-4 раза в день).
Если в поносе кровь, добавить в 200 мл. гранатового настоя 0.5 ч.л. меда.
Размолоть с водой 5 г. кунжутного семени, сделать пасту. Выпить 100 мл. козьего молока, кипяченого и остуженного.

ГАЗЫ В ЖЕЛУДКЕ (от непереваренной пищи)
Немедленное средство: растворить порошок Асафетиды в горячей воде, намочить в растворе ткань или вату и сделать припарку на живот. Это снимет боль.

ГАЗЫ В КИШЕЧНИКЕ
Заварите 1 ч.л. равных частей молотого кардамона, фенхеля и имбиря в 1 стакане воды. При желании можно добавить асафетиду. Выпить, когда немного остынет.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В ВИСКАХ (избыток желчи в желудке)
Выпить чай из 1 ч.л. равных частей кориандра и кумина в 1ом стакане горячей воды.

БОЛЬ В ЗАТЫЛКЕ (токсины в прямой кишке)
Перед сном выпейте стакан теплого молока с 2 ч.л. льняного семени. Чтобы облегчить боль, нанесите пасту из молотого имбиря за ушами.

УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

КРОВОТЕЧЕНИЕ (внутреннее)
Выпейте стакан теплого молока, растворив в нем 0,5 ч.л. куркумы и щепотку шафрана.

БОЛЬ (внешняя)
Компресс из сухого имбиря (2 ст.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы и немного горячей воды = паста). Нанести пасту на ткань и приложить к больному месту. Оставить на ночь.

БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

ПОДАГРА
Съедать в день по 3 грамма семян Калинджи и Шамбалы.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (наружная)
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.

ОПУХОЛЬ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Пейте чай из кориандра.

ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда

ФУРУНКУЛ (простудный или инфекционный)
Чтобы “вытянуть” содержимое фурункула, нужно смешать по полчайной ложки куркумы и мол. имбиря добавить немного воды (до образования пасты) и смазать этой пастой фурункул.

ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.

ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

Читать полностью…

Будь здоров

Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с
@ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇

◤✅❇️◢ Идеальное тело за 7 дней!

◤❤️😍◢ Красивые юморные открытки

◤📖🤍◢ Цитаты из книг

◤😻🤡◢ Ню открытки любимым

◤🌭🍔◢ Видеорецепты

◤🥳🎉◢ Поздравительные открытки

◤🔥🎁◢ Курсы!Чек-листы бесплатно!

◤🧶🧵◢ Вязание Выкройки Шитье

◤😂👉◢ Мир Юмора Тут

◤✅🟩◢ Лучшие Цитаты | Книги

◤🔞🫣◢ Открытки для взрослых

◤🟪💟◢ Идеи | для Фотосессий

◤❌‼️◢ Психология | Саморазвитие

◤🍿🎬◢ Фильмы и Сериалы HD

◤🎙🎧◢ Подкасты каждый День

◤👨‍🏫👩‍🏫◢ Удалёнка Профессии Обучение

◤🔥🎥◢ Все новинки кино тут 18+ 2024

◤😂🤣◢ Убойный Юмор

◤👳‍♂️☝️◢ Слова Мудрости

◤❤️📽◢ Киношка для взрослых

◤🚀📸◢ Ретро Фото

◤🌜🌛◢ Ежедневный гороскоп

◤🔞📹◢ Слив фильмов 18+ 2024

◤😳🤯◢ Факты о которых Вы Не Знали

◤🦥🇬🇧◢ Ленивый English

◤📹🔞◢ Фильмы для взрослых ищут все

◤🏠🛋◢ Дизайн/Интерьер Квартиры

◤🍓🍌◢ Факты для Взрослых

◤🤑🤠◢ Думай и Богатей

◤💥🌼◢ Посты для сторис

◤👨‍🍳🍔◢ Рецепты Быстро и Вкусно

◤✍🏼📜◢ Цитаты на каждый день

◤😍🔥◢ Сочные Красотки

◤🍋👍◢ Бизнес Идеи на Миллион

◤💄💋◢ Женский Журнал

◤🛍🛒◢ Wildberries/Ali Находки

◤🛒👉◢ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

◤💰💎◢ Деньги и Власть

◤💜🟪◢ Фоны/Стикеры для Stories!

◤✨🌼◢ Фоны для контента

◤👜👗◢ Стильные образы до 100Р

◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский с носителем

◤👗👜◢ Что надеть. Зима 2024!

◤👨‍👩‍👦💰◢ Льготы/Пособия и Выплаты

◤💌🕊◢ Цитата дня

◤😻🫶◢ Живые открытки!

◤😜👌◢ Лайфхаки для Жизни

◤🟩✅◢ Быстрые Видео Рецепты!

◤❤️💖◢ Секрет Крепких Отношений

◤🇬🇧🇺🇸◢ Английский на 5+

◤👨‍🌾🥕◢ Дача Сад Огород

◤📕📚◢ Эксклюзивные Книги!

◤🎉🥳◢ Открытки и Поздравления

◤🏕🏝◢ Красивая Планета

◤💅👱🏻‍♀️◢ Маникюр для Девочек

◤🍕🌮◢ GIF рецепты

◤🦉👳‍♂️◢ Мудрые Мысли

◤🥵💦◢ Откровенные Истории

◤📚❤️◢ Цитаты, которых нет нигде

◤🧘‍♀️🍏◢ Худеем за Неделю

◤🎬🔞◢ Новинки кино бесплатно

◤💄😍◢ Макияж для Девушек

◤📲📱◢ Обои и Ригтоны

◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский с полного 0!

◤🧸🛋◢ Моя Квартира - Дизайн

◤🇬🇧🇺🇸◢ English с 0 до Профи

◤😍👍◢ Осторожно бот раздевает

◤✨💛◢ Мотивация на каждый день

◤📚📕◢ Мудрость из книг

◤😊☺️◢ Психология Счастья

◤🍜🍝◢ Рецепты для Мультиварки

◤💡😉◢ Секреты Хозяйки

◤👷‍♂️🪚◢ Ремонт и Строительство

◤💪👉◢ Gif лайфхаки на все случаи

◤📕📚◢ Отрывки из книг

◤🤓🧑‍💻◢ Удаленка и Курсы

◤🥗🥙◢ Лучшие Салаты

◤🏡🏘◢ Дизайн и Интерьер

◤🎹🟩◢ Музыка для  Reels/Stories

◤📝🦉◢ Грамотность Русский язык

◤🍝🥩◢ Готовим дома как в ресторане!

◤👑👾◢ Premium Проги/Игры

◤🔞🎬◢ Все фильмы 2024

◤📚📕◢ Душевные цитаты из книг

◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский для ленивых

◤🍃🎋◢ Красота и Здоровье

◤❤️📚◢ Цитаты о любви

◤🎂🍰◢ Домашние рецептики

◤🔊🎶◢ Топ рингтон на смартфон

◤🍔👉◢ Gif рецепты быстро и вкусно

◤🥵❤️‍🩹◢ Идеи для твоих Stories

◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский Самый Простой

Читать полностью…

Будь здоров

Эдомари – эталон в лечении «влажного» кашля у взрослых.

Влажный кашель разрушает Ваши планы? Эдомари - итальянский препарат нового поколения для лечения влажного кашля. Эдомари обладает бережным комплексным действием: способствует разжижению и выведению мокроты из дыхательных путей, поддерживает иммунную защиту легких и бронхов. Оригинальный муколитик Эдомари защищает свободу ваших планов на яркую интересную жизнь.
Эдомари. Свобода дышать. Свобода жить.

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
edomari.ru

О рекламодателе

Читать полностью…
Подписаться на канал