26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Хава Тамазаева Гинеколог хирург
Авторская методика "Омоложение яичников"PRP"
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
tamazaeva.ru
О рекламодателе
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД
Зимой очень мало продуктов, богатых полезными микроэлементами. Диетологи дали несколько советов, которые в холодный период помогут питаться правильно.
Продукты без сезонности
Полезные продукты не обязательно должны доставляться из жарких стран. Есть и такие, которые выращиваются на нашей земле и употребляются в пищу круглогодично. И они нисколько не уступают заморским деликатесам. К продуктам без сезонности относятся мясо птиц, рыба, яйцо, молочная продукция, крупы, бобовые, растительное масло, картошка и цитрусовые.
Употребляйте больше цитрусовых
В холодное время года из фруктов лучше выбирать цитрусовые, так как они усиливают защитные свойства организма и помогают ему бороться с вирусными и простудными заболеваниями. Зимой пейте чай с лимонными дольками, чаще балуйте себя и домашних апельсинами, мандаринами и грейпфрутами.
Не покупайте недозрелые овощи
В них все равно не будет той пользы, которую вы ожидаете. Зимние огурцы и помидоры лучше заменять цветной капустой, спаржей и листовыми зелеными овощами. Большая доза витаминов сохраниться и в замороженных овощах, поэтому либо заготавливайте припасы летом самостоятельно, либо покупайте специальные овощные ассорти. Когда такие смеси замораживают, у овощей сохраняется вид, вкус и набор витаминов. А это самое главное.
Свежие овощи употребляйте избирательно
Конечно, полезно будет кушать свежие овощи. Однако подойти к этому нужно с должным вниманием. Самыми полезными в зимнее время будут различные виды капусты, лук, репа, артишок и пастернак. Не забывайте про квашеные виды, они очень хорошо влияют на работу пищеварительной системы. Кушать их стоит с утра, поскольку вечером они могут вызывать накопление жидкости и отеки.
КЕФИРНО-ХЛЕБНАЯ МАСКА ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС
Действие:
Прекрасно увлажняет кожу головы, насыщает кожу питательными веществами, придает блеск.
Ингредиенты:
Ржаной хлеб – 1 кусочек.
Домашняя простокваша или кефир (2,5) – 100 мл (на длинные волосы, при необходимости можно уменьшить или увеличить объем).
Репейное (оливковое или льняное) масло – 1 ч. л.
Приготовление:
Размочить в теплой простокваше хлеб, добавить масло. Теплый состав нанести на чистые и сухие волосы, втереть в корни, сверху для удобства надеть шапочку для душа и утеплить полотенцем. Через полчаса маску смыть теплой водой без применения шампуня.
⚡️Говорят, что молния 2 раза не бьёт в одно и то же место.
Вот и @ruschan готовят для вас каждый раз что-то новенькое. Успеешь подписаться на все каналы за 15 минут? Время пошло ⏳
◤✅❇️◢ Идеальная фигура за 5 дней!
◤❤️😍◢ Красивые юморные открытки
◤📖🤍◢ Цитаты из книг
◤🥳🤡◢ Ню открытки любимым
◤🍗🍖◢ Видео рецепты
◤🧶🧵◢ Вязание Выкройки Шитье
◤🤩🎁◢ Курсы!Чек-листы бесплатно!
◤🔞🫣◢ Открытки для взрослых
◤❌⭕️◢ Психология | Саморазвитие
◤📚📕◢ Лучшие Цитаты | Книги
◤🔥🎥◢ Все новинки кино тут 18+ 2024
◤🟪💟◢ Идеи | для Фотосессий
◤📚📖◢ Ваши лучшие книги
◤❤️📽◢ Киношка для взрослых
◤🎙🎧◢ Подкасты каждый День
◤🤡😝◢ Ёксель-моксель и халам-балам
◤📹🔞◢ Фильмы для взрослых ищут все
◤👨💻👩💻◢ СММ Новости Соцсети
◤👨🏫👩🏫◢ Удалёнка Профессии Обучение
◤🔞📹◢ Слив фильмов 18+ 2024
◤😂🤣◢ Убойный Юмор
◤🌜🌛◢ Гороскоп на завтра
◤👳♂️☝️◢ Слова Мудрости
◤🚀📸◢ Ретро Фото
◤😳🤯◢ Факты о которых Вы Не Знали
◤🦥🇬🇧◢ Ленивый English
◤🤖💻◢ Нейросети и ИИ
◤🌼🔹◢ Посты для сторис
◤😺🐶◢ Котики и Животныее
◤🍿🎬◢ Фильмы и Сериалы HD
◤💪🦾◢ Фитнес и Качалка
◤💄💋◢ Женский Журнал
◤🍋👍◢ Бизнес Идеи на Миллион
◤😍🔥◢ Сочные Красотки
◤😍🙈◢ Высмех и потеха ночером
◤🏠🛋◢ Дизайн/Интерьер Квартиры
◤🌺🔹◢ Фоны для контента
◤👜👗◢ Стильные образы до 100Р
◤🤑🤠◢ Думай и Богатей
◤💛💜◢ Stories на каждый день!
◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский с носителем
◤👗👜◢ Что надеть. Осень 2024!
◤😻🫶◢ Живые открытки!
◤🍱🌶◢ Быстрые Видео Рецепты!
◤👨🍳🍔◢ Рецепты Быстро и Вкусно
◤👨👩👦💰◢ Льготы/Пособия и Выплаты
◤🇬🇧🇺🇸◢ Английский на 5+
◤❤️💖◢ Секрет Крепких Отношений
◤👨🌾🥕◢ Дача Сад Огород
◤📕📚◢ Эксклюзивные Книги!
◤🎉🥳◢ Открытки и Поздравления
◤🏕🏝◢ Красивая Планета
◤🍔🌭◢ GIF рецепты
◤💅👱🏻♀️◢ Маникюр для Девочек
◤🦉👳♂️◢ Мудрые Мысли
◤🎬🔞◢ Новинки кино бесплатно
◤🥵💦◢ Откровенные Истории
◤📱📲◢ Обои и Рингтоны
◤🧘♀️🍏◢ Худеем за Неделю
◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский с полного 0!
◤🤬😈◢ Закрой рот одной фразой!!!
◤💄😍◢ Макияж для Девушек
◤🏠🛋◢ Моя Квартира - Дизайн
◤🇬🇧🇺🇸◢ English с 0 до Профи
◤📚📕◢ Мудрость из книг
◤😊☺️◢ Психология Счастья
◤🍜🍝◢ Рецепты для Мультиварки
◤💡😉◢ Секреты Хозяйки
◤🥙🥗◢ Лучшие Салаты
◤📕📚◢ Отрывки из книг
◤👷♂️🪚◢ Ремонт и Строительство
◤🏡🏘◢ Дизайн и Интерьер
◤🤓🧑💻◢ Удаленка и Курсы
◤🎹🟢◢ Музыка для Reels/Stories
◤🍝🥩◢ Готовим дома как в ресторане!
◤📝🦉◢ Грамотность Русский язык
◤👑👾◢ Premium Проги/Игры
◤📚📕◢ Душевные цитаты из книг
◤🔞🎬◢ Все фильмы 2024
◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский для ленивых
◤‼️✅◢ Эти факты надо знать!!!
◤🌸🌼◢ Народная медицина
◤❤️📚◢ Цитаты о любви
◤🎂🍰◢ Домашние рецептики
◤🔊🎶◢ Топовые рингтоны
◤🍔👉◢ Gif рецепты быстро и вкусно
◤🥗🥙◢ Салаты и Закуски
◤🤡🔥◢ Фэйк фотки на Аву
◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский Уроки Бесплатно!
Как стать экспертом по питанию и получить 2 диплома?
Стать таким специалистом можно на курсе «Нутрициология», который Skillbox разработал совместно со специалистами МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологии. И для этого совсем не нужно иметь медицинское образование.
На программе вас ждут:
Преподаватели-практики — доктора и кандидаты медицинских наук МГМУ им. И. М. Сеченова
Теория и практика в онлайн-формате
Живые эфиры с экспертами из Сеченовского университета — записи вебинаров останутся у вас на год
Знания для конкурентного преимущества в профессиональной среде.
После обучения вы получите сразу 2 диплома:
— Диплом установленного образца Skillbox
— Диплом о профессиональной переподготовке от Первого МГМУ имени И. М. Сеченова
Программа подойдёт для профессиональной переподготовки дипломированным врачам.
Подать заявку
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
ТЕСТ: Что вам мешает достичь желаемого? ⚡️
Посмотрите на картинку и выберите вариант👇. Что вы УВИДЕЛИ ПЕРВЫМ?
Как самостоятельно читать анализы и выявлять заболевания
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ПРЕДЛАГАЕТ СЛЕДУЮЩИЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ТРОМБОФЛЕБИТА
- При этом заболевании рекомендуется соблюдать диету (не есть мясо, рыбу, жареные блюда) в течение длительного времени.
- Хорошо помогают ножные ванны из настоя травы сушеницы болотной. 150 г травы настаивают в 10 л кипятка в течение часа. Продолжительность процедуры 20-30 минут.
- Ноги, пораженные тромбофлебитом, можно натирать 2 раза в день в течение месяца настойкой каланхоэ (2 ст. ложки измельченных листьев каланхоэ заливают 1 стаканом водки и настаивают неделю) и прикладывать к тромбам разрезанные листья каланхоэ, закрепляя их бинтом или пластырем..
- Вздувшиеся венозные узлы хорошо рассасываются, если их обильно смачивать спиртовой настойкой акации.
- При тромбофлебите помогают компрессы из отвара бодяги (заваривают 2 ст. ложки бодяги стаканом кипятка, настаивают 2 часа). Процедуру проводят 2 раза в день по 1,5-2 часа.
- Отвар коры дуба укрепляет внутренние сосуды:
1 ст. ложку коры заваривают 1 стаканом кипятка и держат на малом огне 25 минут, затем настаивают 40 минут, процеживают. Отвар пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
От болей в ногах поможет японский рецепт:
Взять, например, пластиковую бутылку, скалку или деревянный молоточек для отбивания мяса. По мягкому валику, расположенному на подошве за пальцами ног нанесите слабые удары. Чувство успокоения вы ощутите сразу, но исцеление не произойдет мгновенно. А если бить по ногам каждый вечер (100 ударов по каждой ступне), то через два-три месяца вы забудете о болях в ногах. Это простое лечение улучшает кровообращение в ногах, снижает риск варикозного расширения вен, снимает стресс и перенапряжение.
Пора узнать, гений вы или шизофреник 🤔
Данный тест из СССР. Кого вы здесь видите?
5 интересных фактов о человеческом теле.
@byd_zdorov
ОВСЯНАЯ ВОДА ДЛЯ ОБНОВЛЕНИЯ КРОВИ
Приготовить очень легко.
Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.
😳 Все слышали последние шокирующие новости?
Сегодня на несколько минут открыт доступ к приватным каналам от @ruschan. Публикуем для вас секретный список, успейте подписаться на все 👇
⫷🇺🇸🇺🇸⫸ Английский Для Чайников
⫷🔞🔞⫸ 9D обои для взрослых
⫷📖📖⫸ Цитаты из книг
⫷🥳🥳⫸ Ню открытки любимым
⫷🧶🧶⫸ Вязание спицами и крючком
⫷😂😂⫸ Мир Юмора Тут
⫷🔞🔞⫸ Открытки для взрослых
⫷🙈🙈⫸ Ёксель-моксель и халам-балам
⫷👨💻👨💻⫸ СММ Новости Соцсети
⫷🔞🔞⫸ Слив фильмов 18+ 2024
⫷👨🏫👨🏫⫸ Удалёнка Профессии Обучение
⫷😂😂⫸ Убойный Юмор
⫷📹📹⫸ Фильмы для взрослых ищут все
⫷🌝🌝⫸ Гороскоп на завтра
⫷👳♂️👳♂️⫸ Слова Мудрости
⫷📸📸⫸ Ретро Фото
⫷🏡🏡⫸ Ремонт от А до Я
⫷😳😳⫸ Факты о которых Вы Не Знали
⫷🦥🦥⫸ Ленивый English
⫷✍🏼✍🏼⫸ Цитаты, которых нет нигде
⫷🤖🤖⫸ Нейросети и ИИ
⫷🌼🌼⫸ Посты для сторис
⫷😺😺⫸ Котики и Животныее
⫷🍓🍓⫸ Факты для Взрослых
⫷💪💪⫸ Фитнес и Качалка
⫷💄💄⫸ Женский Журнал
⫷😍😍⫸ Сочные Красотки
⫷🍋🍋⫸ Бизнес Идеи на Миллион
⫷😍😍⫸ Высмех и потеха ночером
⫷🛍🛍⫸ Wildberries/Ali Находки
⫷🌺🌺⫸ Фоны для контента
⫷🛒🛒⫸ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
⫷👜👜⫸ Стильные образы до 100Р
⫷📝📝⫸ Цитата Дня
⫷🤠🤠⫸ Денежное Мышление
⫷🎁🎁⫸ Курсы!Чек-листы бесплатно!
⫷🇺🇸🇺🇸⫸ Английский с носителем
⫷👗👗⫸ Что надеть. Осень 2024!
⫷🟪🟪⫸ Маникюр | Для Девочек!
⫷😻😻⫸ Живые открытки!
⫷💌💌⫸ Мудрые Мысли | Цитаты
⫷🟩🟩⫸ Капсульный Гардероб - Outfits
⫷😜😜⫸ Лайфхаки для Жизни
⫷👨👩👦👨👩👦⫸ Льготы/Пособия и Выплаты
⫷🇬🇧🇬🇧⫸ Английский на 5+
⫷❤️❤️⫸ Секрет Крепких Отношений
⫷👨🌾👨🌾⫸ Дача Сад Огород
⫷📕📕⫸ Эксклюзивные Книги!
⫷🎉🎉⫸ Открытки и Поздравления
⫷🍕🍕⫸ GIF рецепты
⫷🏕🏕⫸ Красивая Планета
⫷💅💅⫸ Маникюр для Девочек
⫷🦉🦉⫸ Мудрые Мысли
⫷🎬🎬⫸ Новинки кино бесплатно
⫷📚📚⫸ Цитаты на каждый день
⫷🎙🎙⫸ Подкасты каждый День
⫷🎶🎶⫸ Обои и Рингтоны
⫷🇺🇸🇺🇸⫸ Английский с полного 0!
⫷🍿🍿⫸ Фильмы и Сериалы HD
⫷❤️❤️⫸ Лучшие цитаты о любви
⫷🛋🛋⫸ Моя Квартира - Дизайн
⫷🤑🤑⫸ Думай и Богатей
⫷🏠🏠⫸ Дизайн/Интерьер Квартиры
⫷✨✨⫸ Мотивация на каждый день
⫷🍤🍤⫸ Рецепты Быстро и Вкусно
⫷📚📚⫸ Мудрость из книг
⫷🍲🍲⫸ Рецепты для Мультиварки
⫷🧶🧶⫸ Вязание Выкройки Шитье
⫷🥙🥙⫸ Лучшие Салаты
⫷📕📕⫸ Отрывки из книг
⫷👷♂️👷♂️⫸ Ремонт и Строительство
⫷🏡🏡⫸ Дизайн и Интерьер
⫷💪💪⫸ Gif лайфхаки на все случаи
⫷🤓🤓⫸ Удаленка и Курсы
⫷🟢🟢⫸ Музыка для Reels/Stories
⫷🍝🍝⫸ Готовим дома как в ресторане!
⫷📝📝⫸ Грамотность Русский язык
⫷👑👑⫸ Premium Проги/Игры
⫷📚📚⫸ Душевные цитаты из книг
⫷🔞🔞⫸ Все фильмы 2024
⫷🇺🇸🇺🇸⫸ Английский для ленивых
⫷🍱🍱⫸ Быстрые Видео Рецепты!
⫷‼️‼️⫸ Эти факты надо знать!!!
⫷🌳🌳⫸ Народная медицина
⫷❤️❤️⫸ Цитаты о любви
⫷🎂🎂⫸ Домашние рецептики
⫷🔊🔊⫸ Топовые рингтоны
⫷🍔🍔⫸ Gif рецепты быстро и вкусно
⫷🥗🥗⫸ Салаты и Закуски
⫷😍😍⫸ Видео для твоих Stories
⫷📚📚⫸ Цитаты со смыслом
Обучение на Клинического психолога. Дистанционно
Программа переподготовки на базе высшего образования: Клиническая (медицинская) психология со специализацией в психологии экстремальных ситуаций и состояний (2030ч)
Московский диплом.
-Вы станете квалифицированным клиническим психологом, компетентным в вопросах нейропсихологии, патопсихологии, психосоматики и психотерапии;
-Благодаря вам пациенты избавляются от стресса, напряжения, страха, тревожности, возвращают вкус к жизни и преодолевают кризисную ситуацию с минимальными потерями.
Преимущества обучения в НИИ ДПО:
- дистанционное обучение;
- институт с гос. лицензией;
- мобильное приложение для удобного обучения;
- бессрочный доступ к лекциям и материалам;
- обратная связь от экспертов-практиков;
-помощь в трудоустройстве или начале частной практики.
- рассрочка 0%.
Подать заявку
#реклама 16+
niidpo.ru
О рекламодателе
Тссссс... Ниже находится секретный список каналов, который мы собрали совместно с @ruschan. Даю тебе всего несколько десятков минут на подписку, поторопись 👇
🇺🇸⚡️🇺🇸 Английский Без Цезуры
🔞⚡️🔞 9D обои для взрослых
📖⚡️📖 Цитаты из книг
🥳⚡️🥳 Ню открытки любимым
😂⚡️😂 Мир Юмора Тут
📚⚡️📚 Твои лучшие книги
🔞⚡️🔞 Открытки для взрослых
🤡⚡️🤡 Ёксель-моксель и халам-балам
🎙⚡️🎙 Подкасты каждый День
📹⚡️📹 Фильмы для взрослых ищут все
👨🏫⚡️👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
😂⚡️😂 Убойный Юмор
🔞⚡️🔞 Слив фильмов 18+ 2024
🌝⚡️🌝 Гороскоп на завтра
🍿⚡️🍿 Фильмы и Сериалы HD
📸⚡️📸 Ретро Фото
😳⚡️😳 Факты о которых Вы Не Знали
🦥⚡️🦥 Ленивый English
✍🏼⚡️✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
🏠⚡️🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
🌼⚡️🌼 Посты для сторис
🤑⚡️🤑 Думай и Богатей
🍓⚡️🍓 Факты для Взрослых
👨🍳⚡️👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
💄⚡️💄 Женский Журнал
🧶⚡️🧶 Вязание Выкройки Шитье
😍⚡️😍 Сочные Красотки
🛍⚡️🛍 Wildberries/Ali Находки
🌺⚡️🌺 Фоны для контента
📝⚡️📝 Цитата Дня
🤠⚡️🤠 Денежное Мышление
👜⚡️👜 Стильные образы до 100Р
🎁⚡️🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
🇺🇸⚡️🇺🇸 Английский с носителем
👗⚡️👗 Что надеть. Осень 2024!
💟⚡️💟 Маникюр | Для Девочек!
💖⚡️💖 Дизайн Интерьера
😻⚡️😻 Живые открытки!
💌⚡️💌 Цитаты на каждый день
✅⚡️✅ Капсульный Гардероб - Outfits
😜⚡️😜 Лайфхаки для Жизни
👨👩👦⚡️👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
🇬🇧⚡️🇬🇧 Английский на 5+
❤️⚡️❤️ Секрет Крепких Отношений
👨🌾⚡️👨🌾 Дача Сад Огород
📕⚡️📕 Эксклюзивные Книги!
🎉⚡️🎉 Открытки и Поздравления
🏕⚡️🏕 Красивая Планета
🍕⚡️🍕 GIF рецепты
💅⚡️💅 Маникюр для Девочек
🦉⚡️🦉 Мудрые Мысли
🎬⚡️🎬 Новинки кино бесплатно
🥵⚡️🥵 Откровенные Истории
🎶⚡️🎶 Обои и Рингтоны
🧘♀️⚡️🧘♀️ Худеем за Неделю
🇺🇸⚡️🇺🇸 Английский с полного 0!
💄⚡️💄 Макияж для Девушек
🛋⚡️🛋 Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧⚡️🇬🇧 English с 0 до Профи
✨⚡️✨ Мотивация на каждый день
📚⚡️📚 Мудрость из книг
😊⚡️😊 Психология Счастья
🍲⚡️🍲 Рецепты для Мультиварки
💡⚡️💡 Секреты Хозяйки
🥙⚡️🥙 Лучшие Салаты
📕⚡️📕 Отрывки из книг
👷♂️⚡️👷♂️ Ремонт и Строительство
🏡⚡️🏡 Дизайн и Интерьер
🤓⚡️🤓 Удаленка и Курсы
🎹⚡️🎹 Музыка для Reels/Stories
🍝⚡️🍝 Готовим дома как в ресторане!
📝⚡️📝 Грамотность Русский язык
📚⚡️📚 Душевные цитаты из книг
🔞⚡️🔞 Все фильмы 2024
🇺🇸⚡️🇺🇸 Английский для ленивых
🍱⚡️🍱 Быстрые Видео Рецепты!
🌳⚡️🌳 Народная медицина
❤️⚡️❤️ Цитаты о любви
🎂⚡️🎂 Домашние рецептики
🔊⚡️🔊 Топовые рингтоны
🥗⚡️🥗 Салаты и Закуски
🤡⚡️🤡 Фоточки для Фэйка
📚⚡️📚 Цитаты со смыслом
Лечение в ведущих кардиологических клиниках России
Доступная кардиология мирового уровня в России. Мы предлагаем передовую диагностику и лечение сердечно-сосудистых заболевании для детей и взрослых, консервативную терапию и сложные хирургические операции, комплексную реабилитацию после вмешательств и инфарктов и многое другое.
Узнайте больше о кардиологии в России.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
russiamedtravel.ru
О рекламодателе
🙈 Тест на склонность к шизофрении!
Что вы увидели первым на картинке?👇
Получить ответы на вопросы о здоровье прямо в Telegram!
Теперь это возможно
Медея – ваш бесплатный личный AI-помощник по здоровью, готовый ответить на вопросы о питании, витаминах, физической активности, медитациях, анализах и многом другом.
Что внутри?
– Ответы на любые вопросы быстро и доступно
– База знаний о превентивной и классической медицине пополнятся каждый день
– На связи 24/7, без очередей и ожиданий у врача
– Всё, что нужно для вашего здоровья, в удобном мессенджере Telegram
– Сообщество заинтересованных в здоровом образе жизни людей
– Персональный подход, который учитывает твои особенности организма.
Готовы к профессиональной поддержке? Переходите по ссылке
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама 16+
hb.help
О рекламодателе
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПАМЯТИ
Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.
Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.
Авокадо. 40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому благодаря авокадо можно «накормить» не только клетки мозга, но и ускорить усвоение информации и защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, стресса, а также в целом укрепить иммунную систему. Авокадо также содержит много калия, натрия, фосфора, магния и кальция. Так что добавляйте этот фрукт в сендвичи или салаты — тем самым и работоспособность свою повысите, и в целом состояние здоровья улучшите.
Растительные масла. Не только подсолнечное и оливковое масла стоят внимания. Масло грецких орехов, виноградных косточек, льняное, кунжутное, кукурузное, коксовое и многие другие очень полезны для нашего организма в целом и для иммунной системы в частности. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые отлично действуют на работу мозга, а также дарят энергию и способствуют более хорошей памяти.
Баклажаны. Темный пигмент шкурки баклажана — на самом деле сильнейший антиоксидант, который помогает мембранам клеток мозга содержать необходимое количество жира, защищая их от повреждения.
Свекла. Свекла содержит бетаин, который улучшает настроение и способность к концентрации.
Лимоны. Лимоны содержат много калия, необходимого для надлежащей работы нервной системы и мозговой деятельности. Они также помогают сосредоточиться и облегчить усвоение информации.
Курага. Эти сухофрукты улучшают память, повышают работоспособность и уменьшают напряжение, которые все мы чувствуем хотя бы время от времени. Курага богата железом, стимулирующим левое полушарие мозга, которое отвечает за аналитическое мышление, и витамином С, который, в свою очередь, помогает нашему организму как можно лучше усваивать железо.
УБИРАЕМ НЕПРИЯТНЫЕ ЗАПАХИ ОТОВСЮДУ
1. Аромат свежести.
Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами — например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу прохлады тенистого соснового бора.
2. Чистый холодильник.
Смочите 1 каплей эфирного масла лаванды и 1 каплей масла лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически обновляйте эфирные масла.
3. Свежая мусорная корзина.
Вымойте и просушите корзину для мусора, капните 1 каплю масла лаванды и 1 каплю чайного дерева на аромакамень, кусочек марли или ватный тампон и положите на дно.
4. Как ”освежить” микроволновку.
Капните 3 каплю эфирного масла лимона или мяты в емкость с водой. Поставьте на 3 минуты.
5. Благоухающий туалет.
Используйте небольшую полочку, куда можно положить 2-3 аромакамня размером с маленькое печенье. Капните на камни масла лаванды, иланг-иланга или сосны. Обновляйте их каждую неделю. Это наполнит туалет нежным запахом и оздоровит атмосферу.
6. Приятное белье.
Есть 2 способа: или вы добавляете в сушилку для белья махровую варежку, на которую капаете 7 капель лаванды, мяты, розы или эвкалипта (или любое другое масло, ваше любимое), либо добавляете 3 капли тех же масел в воду для добавления в утюг.
Эфирные масла — нежирные и не испачкают ваше белье.
7. Любые поверхности.
Добавьте 30 капель масла лаванды, чайного дерева и/или лимона (30 капель — всего, а не каждого) в 1 л уксуса. Как следует встряхните. Этот простой и экономичный состав отлично очищает и дезинфицирует любые поверхности. Этим же составом протирайте пепельницы.
8. Удаление накипи и неприятных запахов в мойке, раковине, ванне, кастрюлях, электрическом чайнике.
Используйте вышеприведенный состав (для очистки и дезинфекции любых поверхностей): синтетический уксус — лучшее средство для удаления накипи. Он более эффективен при нагревании, поэтому вы совершенно спокойно можете налить жидкость в чайник с кипящей водой и оставить ”настаиваться” от нескольких минут до часа. Ваш чайник будет в безукоризненном состоянии и без единого микроба — благодаря эфирным маслам. Залив несколько капель состава в трубу кухонной мойки и слив ванны, а потом на несколько минут пустив струю кипятка из крана, вы избавитесь от неприятного запаха оттуда.
9. Дезодорант для комнаты.
Налейте несколько капель любимого масла (мяты, апельсина, кедра, сандала) в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату. Тот же эффект дает добавление недорогих духов с ароматами ванили, корицы, шоколада и других вкусностей. Повторяйте 2-3 раза в неделю. Это так же поможет избавится от запаха сигаретного дыма или сгоревшей еды (сочетать с предварительным проветриванием).
10. И от насекомых тоже избавимся.
Чем использовать токсичные инсектициды, вредные как для человека, так и для домашних животных, которые к тому же плохо пахнут, лучше разбрызгивать в воздухе эфирные масла — лаванды, кедра или эвкалипта. Нет распылителя? Тогда добавьте несколько капель в емкость с горячей водой или даже на кусочки ваты и разложите их по комнате.
⭐️ Сегодня день, когда все мечты сбываются.
Хотели бы читать только отборные каналы? Исполняем. @ruschan отобрали для вас только самые лучшие, успейте подписаться за 120 минут 👇
≼🧘♀️≽ —15 кг за 3 дня
≼🥰≽ Открытки с пожеланиями!
≼📖≽ Цитаты из книг
≼🥳≽ Ню открытки любимым
≼😂≽ Мир Юмора Тут
≼📚≽ Книжный мир
≼🔞≽ Открытки для взрослых
≼🤡 ≽ Ёксель-моксель и халам-балам
≼🤓≽ СММ Новости Соцсети
≼📹≽ Фильмы для взрослых ищут все
≼👨🏫≽ Удалёнка Профессии Обучение
≼😂≽ Убойный Юмор
≼🔞≽ Слив фильмов 18+ 2024
≼🌝≽ Гороскоп на завтра
≼👳♂️≽ Слова Мудрости
≼🚀≽ Ретро Фото
≼😳≽ Факты о которых Вы Не Знали
≼🦥≽ Ленивый English
≼✍🏼≽ Цитаты, которых нет нигде
≼🤖≽ Нейросети и ИИ
≼🌼≽ Посты для сторис
≼😺≽ Котики и Животныее
≼🍓≽ Факты для Взрослых
≼💪≽ Фитнес и Качалка
≼💄≽ Женский Журнал
≼🍋≽ Бизнес Идеи на Миллион
≼😍≽ Сочные Красотки
≼😍 ≽ Высмех и потеха ночером
≼🛍≽ Wildberries/Ali Находки
≼🌺≽ Фоны для контента
≼🛒≽ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
≼👜≽ Стильные образы до 100Р
≼📝≽ Цитата Дня
≼💰≽ Деньги и Власть
≼🎁≽ Курсы!Чек-листы бесплатно!
≼🇺🇸≽ Английский с носителем
≼👗≽ Что надеть. Осень 2024!
≼🟪≽ Маникюр | Для Девочек!
≼😻≽ Живые открытки!
≼💌≽ Мудрые Мысли | Цитаты
≼🟩≽ Капсульный Гардероб - Outfits
≼😜≽ Лайфхаки для Жизни
≼👨👩👦≽ Льготы/Пособия и Выплаты
≼🇬🇧≽ Английский на 5+
≼🎙≽ Подкасты каждый День
≼🍿≽ Фильмы и Сериалы HD
≼📕≽ Эксклюзивные Книги!
≼🎉≽ Открытки и Поздравления
≼🏠≽ Дизайн/Интерьер Квартиры
≼🍕≽ GIF рецепты
≼🧶≽ Вязание Выкройки Шитье
≼🤑≽ Думай и Богатей
≼🎬≽ Новинки кино бесплатно
≼📚≽ Цитаты на каждый день
≼🥵≽ Откровенные Истории
≼🎶≽ Обои и Рингтоны
≼🧘♀️≽ Худеем за Неделю
≼🇺🇸≽ Английский с полного 0!
≼🤬≽ Закрой рот одной фразой!!!
≼💄≽ Макияж для Девушек
≼👨🍳≽ Рецепты Быстро и Вкусно
≼🇬🇧≽ English с 0 до Профи
≼✨≽ Мотивация на каждый день
≼📚≽ Мудрость из книг
≼😊≽ Психология Счастья
≼🍲≽ Рецепты для Мультиварки
≼💡≽ Секреты Хозяйки
≼🥙≽ Лучшие Салаты
≼📕≽ Отрывки из книг
≼👷♂️≽ Ремонт и Строительство
≼🏡≽ Дизайн и Интерьер
≼💪≽ Gif лайфхаки на все случаи
≼🧑💻≽ Удаленка и Курсы
≼🟢≽ Музыка для Reels/Stories
≼🍝≽ Готовим дома как в ресторане!
≼📝≽ Грамотность Русский язык
≼👑≽ Premium Проги/Игры
≼📚≽ Душевные цитаты из книг
≼🔞≽ Все фильмы 2024
≼🇺🇸≽ Английский для ленивых
≼🍱≽ Быстрые Видео Рецепты!
≼‼️≽ Эти факты надо знать!!!
≼🌺≽ Народная медицина
≼❤️≽ Цитаты о любви
≼🎂≽ Домашние рецептики
≼🔊≽ Топовые рингтоны
≼🍔≽ Gif рецепты быстро и вкусно
≼🥗≽ Салаты и Закуски
≼😍≽ Видео для твоих Stories
≼🤬≽ Фразы для затыкания ртов
Ответьте на 1 вопрос и получите 60 дней с Яндекс Плюс!
Музыка, подкасты, аудиокниги, фильмы, сериалы, кешбэк баллами Плюса во всех сервисах Яндекса.
Будьте в Плюсе — 60 дней за 0 рублей!
Предложение ограничено.
Подписаться
#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Друзья, выигрывайте крутые коферы в конкурсе от любимого сериала на НТВ! 🔥
Для участия в розыгрыше вам необходимо:
✔️ Подписаться на канал НТВ Развлекательное
✔️ Правильно отвечать на вопросы конкурсных постов, написав нашему боту свой ответ @NTVwin_bot
Всю информацию, которая вам понадобится для ответов, мы собрали в статье с материалами по сериалу «Невский. Близкий враг» 👈🏻
Всего будет 10 постов. Среди всех ответов, мы случайным образом выберем 10 счастливчиков, которых наградим классными коферами 🎉
Итоги конкурса подведём 11 октября 👍🏻
Внимательно ознакомьтесь с материалами и скорее принимайте участие в розыгрыше! 😉
Не пропустите премьеру сериала «Невский. Близкий враг» - с 7 октября в 20:00 на НТВ 🎊
3 движения, которые помогут оттоку лимфы
@byd_zdorov
Друзья, выигрывайте крутые коферы в конкурсе от любимого сериала на НТВ! 🔥
Для участия в розыгрыше вам необходимо:
✔️ Подписаться на канал НТВ Развлекательное
✔️ Правильно отвечать на вопросы конкурсных постов, написав нашему боту свой ответ @NTVwin_bot
Всю информацию, которая вам понадобится для ответов, мы собрали в статье с материалами по сериалу «Невский. Близкий враг» 👈🏻
Всего будет 10 постов. Среди всех ответов, мы случайным образом выберем 10 счастливчиков, которых наградим классными коферами 🎉
Итоги конкурса подведём 11 октября 👍🏻
Внимательно ознакомьтесь с материалами и скорее принимайте участие в розыгрыше! 😉
Не пропустите премьеру сериала «Невский. Близкий враг» - с 7 октября в 20:00 на НТВ 🎊
Репродуктивное здоровье: актуальные вопросы
⚡Как зачать и родить здоровых детей, сохранить красоту и молодость, поддержать организм?
Все о мужском здоровье.
Все о женском здоровье.
Рекомендации и советы.
Витамины и БАДы.
Это и многое другое - в нашем телеграм-канале!
⚡Подпишись и будь в курсе!
Подписаться
Не является лекарством
#реклама
О рекламодателе
РЕЦЕПТ РИСОВОЙ ВОДЫ ДЛЯ ЛИЦА
Ингредиенты:
- стакан риса
- чистая минеральная (негазированная) вода
Насыпать в емкость стакан риса и залить минеральной водой, затем помешать деревянной ложкой.
Когда вода помутнеет, перелейте ее в чистый пульверизатор, бутылочку или другую удобную емкость. Храните в холодильнике не дольше 2 дней.
Эффект:
Она содержит витамины В, С, Е и минералы. Этот состав сужает поры, смягчает кожу, подсвечивает и защищает ее от солнца.
Благодаря рисовой воде можно избавиться от воспалений на коже лица, от угрей, высыпаний и прыщей. Также рисовая вода поможет избавиться от первых признаков старения, уменьшит результаты солнечного ожога и придаст коже сияние. Ее можно использовать вместо дорогих тоников.
