26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
ЗАЧЕМ НУЖНО ЕЖЕДНЕВНО УМЫВАТЬСЯ ОВСЯНКОЙ?
Хотите, чтобы ваша кожа выглядела идеально? Попробуйте умывание овсянкой — универсальную и чуть ли не самую дешёвую процедуру для вашего лица!
Процесс такого умывания очень прост: возьмите горсть овсяных хлопьев, зажмите их в ладони и подставьте руку под струю тёплой воды на одну минуту. Когда хлопья немного размякнут, они будут легко мылиться. Аккуратно помассируйте ими кожу лица. Можно также на пару минут оставить это уникальное природное средство на лице.
Умывание овсянкой заменяет собой сразу три процедуры: очищение, скраб и маску! А первые результаты вы заметите уже через неделю! Овсянка детоксицирует и подтягивает кожу, насыщая её полезными веществами. Кроме того, она отлично очищает поры от загрязнений. Только не забудьте вставить ситечко в раковину, чтобы не пришлось прочищать слив.
Самое замечательное, что такой ежедневный уход за кожей подходит женщинам всех возрастов и типов кожи! Никаких противопоказаний или побочных эффектов у овсяных хлопьев просто нет! Многие красавицы давно уже оценили овсянку по достоинству, заменив этим продуктом дорогостоящие магазинные средства.
Теперь вы знаете, что использовать овсянку можно не только в кулинарии! Может, стоит рассказать об этом своим подругам?
У вас бывало такое, что вы нашли рецепт в интернете, приготовили по нему, но получилось совсем не то, что вы ожидали?
Чтобы никогда больше не оказываться в такой ситуации, я подписалась на классный канал Что на ужин. Здесь собраны доступные и проверенные рецепты от шеф-поваров на любой случай. Кстати, этот рецепт утенка с апельсинами я тоже нашла там, идеально подойдет не только на ужин, но и на праздничный стол!
Делюсь ссылкой, здесь очень вкусно!
Что приготовить на стол, если гости уже на пороге? Какое блюдо выбрать для семейного ужина? Почему стоит тщательно подбирать специи к мясу?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в канале <a href="https://t.me/indidinner?erid=LdtCK2v9o" rel="noopener noreferrer" target="blank">Что на ужин</a>. Здесь собраны простые и доступные рецепты на любой случай. Кстати, они написаны шеф-поварами, поэтому результат точно будет такой, как на картинке.
Залетайте, <a href="/channel/indidinner?erid=LdtCK2v9o" rel="noopener noreferrer" target="blank">здесь очень вкусно!</a>
Не тяни хвоста за кот. По многочисленным просьбам подписчиков публикуем тот самый скандальный слив закрытых Telegram каналов. Подпишись на каждый канал прямо сейчас, удалим этот пост через несколько часов.
P.S. Собрано @ruschan с любовью ❤️
🌀🍿 Бот с фильмами Бесплатно!
🌀🤬 Фразы для затыкания ртов
🌀📖 Цитаты из книг
🌀📝 Цитаты, которых нет нигде
🌀😂 Убойный Юмор
🌀😳 Факты о которых Вы Не Знали
🌀🔞 Открытки для взрослых
🌀✍🏼 Цитата Дня
🌀🦥 Ленивый English
🌀🎬 Фильмы и Сериалы HD
🌀📸 Ретро Фото
🌀👳♂️ Слова Мудрости
🌀👨💻 СММ Новости Соцсети
🌀🍱 Вкусные рецепты!
🌀🌈 Давай скроемся от людей
🌀💅 Маникюр | для Девочек!
🌀💥 Смотреть Слово Пацана
🌀💻 Нейронки и ИИ
🌀🇺🇸 Простой Английский
🌀⚫️ Чёрные обои
🌀😺 Котики и Животныее
🌀🎤 Подкасты каждый День
🌀🍋 Бизнес Идеи на Миллион
🌀👗 Твоя мода и стиль 2023
🌀👠 Научу быть модной!
🌀📚 Лучшие Цитаты | Книги
🌀🍓 Факты для Взрослых
🌀🍔 GIF рецепты
🌀🥳 Открытки и Поздравления
🌀🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
🌀🇬🇧 Английский на 5+
🌀🛍 Wildberries/Ali Находки
🌀🥳 Открытки и Поздравления
🌀🤠 Денежное Мышление
🌀📕 Эксклюзивные Книги!
🌀🧿 Be better | Пси✘ология
🌀🎧 АудиоКниги Скачать
🌀✅ Нейросети для работы
🌀😜 Лайфхаки для Жизни
🌀🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
🌀💌 Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
🌀😋 Рецепты Быстро 10 минут
🌀🅿️ Психология | Мотивация
🌀🟪 Саморазвитие | Мотивация
🌀👨🌾 Дача Сад Огород
🌀🎶 Обои и Ригтоны
🌀❤️ Секрет Крепких Отношений
🌀🍜 Рецепты для Мультиварки
🌀🤣 Ржу ни Магу | Юмор
🌀🇺🇸 Английский для новичков
🌀🏕 Красивая Планета
🌀🦉 Мудрые Мысли
🌀🥙 Лучшие салаты
🌀📚 Все Книжные Бестселлеры
🌀💅 Маникюр для Девочек
🌀🥩 Простые Рецепты пошагово!
🌀🧘♀️ Худеем за Неделю
🌀🇬🇧 Magic English
🌀👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
🌀📖 Книжный Мир
🌀📚 Цитаты на каждый день
🌀🤑 Думай и Богатей
🌀🍀 Здоровье и Долголетие
🌀🍔 Быстрые Видео Рецепты!
🌀🇬🇧 English с 0 до Профи
🌀💄 Макияж для Девушек
🌀💜 Мотивация на каждый день
🌀🏡 Дизайн и Интерьер
🌀📕 Рекомендуем Лучшие Книги
🌀😊 Психология Счастья
🌀🎬 Фильмы для взрослых 18+
🌀💡 Секреты Хозяйки
🌀💪 Gif лайфхаки на все случаи
🌀👷♂️ Ремонт и Строительство
🌀🟢 Музыка для Макетов
🌀👑 Premium Проги/Игры
🌀📕 Твой Книжный Клуб
🌀🕊 Слова души. Мудрые мысли
🌀🇺🇸 Английский для глупых
🌀🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
🌀📝 Грамотность Русский язык
🌀🌿 Народная медицина
🌀📚 Книги и Литература
🌀🎂 Домашние рецептики
🌀🔞 Киношка на вечер 18+
🌀📚 Для Читающих книги
🌀👩🍳 Вкусно и Полезно
🌀🔊 Топовые рингтоны
🌀🗞 Горячие новости 24
🌀🇬🇧 Английский без труда
🌀🥗 Салаты и Закуски
🌀🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
🌀👭 Секреты стройной фигуры
🌀🎄 Рецепты на Новый год
🌀😍 Американская Эстетика
🌀🗞 Честные Новости
🌀✅ Мотивация на Успех!
ЭТА МАСКА БУКВАЛЬНО "СТИРАЕТ" МОРЩИНЫ!!!
Состав очень простой:
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая,
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)
Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.
Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.
Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.
Все тщательно перемешайте до сравнительно однородного состояния и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу.
Через 20 минут маску смойте прохладной водой и нанесите на лицо легкий увлажняющий крем.
Делайте такую маску через 3-4 дня в течение 6-8 недель (состав можно менять), затем, для поддержания эффекта, 1-2 раза в неделю или замените ее другой маской с антивозрастным эффектом.
ВОСЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА.
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
ДОМАШНЕЕ ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ
Обмакните ватный тампон в лимонный сок и раствор питьевой соды и нанесите на зубы. Держите смесь около минуты. Почистите зубы, чтобы удалить раствор. Результат будет виден уже после первого применения!
🔥 Осторожно, огнеопасно!
Легенды Telegram, покорившие сердца миллионов подписчиков, все-все в одном посте. Подпишитесь срочно на каждый канал, актуализируйте свой подписной лист.
Собрано @ruschan с любовью ❤️
✫ 🧘♀️🥝⦂ —15 кг за 3 дня
✫ 🇺🇸🇬🇧⦂ Проверь свой Английский!
✫ 📖🤍⦂ Цитаты из книг
✫ 📓🖤⦂ Цитаты, которых нет нигде
✫ 🎧🎤⦂ Подкасты каждый День
✫ 😳🤯⦂ Факты о которых Вы Не Знали
✫ 🔞🫣⦂ Открытки для взрослых
✫ 🛋🏠⦂ Икеа Дизайн/Интерьер
✫ 📝🤍⦂ Цитата Дня
✫ 👨🏫👩🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение
✫ 🚀📸⦂ Ретро Фото
✫ 👳♂️☝️⦂ Слова Мудрости
✫ 👨💻👩💻⦂ СММ Новости Соцсети
✫ 🍱🍷⦂ Вкусные рецепты!
✫ 💅🦋⦂ Маникюр | для Девочек!
✫ 🌈💚⦂ Психология | эстетика | вдохновение
✫ 🤑🤠⦂ Думай и Богатей
✫ 🇺🇸🇬🇧⦂ Простой Английский
✫ ⬛️⚫️⦂ Футажи Для Твоих Сторис
✫ 😺🐶⦂ Котики и Животныее
✫ 💪🦾⦂ Фитнес и Качалка
✫ 🍋👍⦂ Бизнес Идеи на Миллион
✫ 👗👠⦂ Твоя мода и стиль 2023
✫ 👠👗⦂ Научу быть модной!
✫ 📚📕⦂ Лучшие Цитаты | Книги
✫ 🍓🍌⦂ Факты для Взрослых
✫ 🍔🍕⦂ GIF рецепты
✫ 🥳🤩⦂ Открытки и Поздравления
✫ 🛍🛒⦂ Wildberries/Ali Находки
✫ 🇬🇧🇺🇸⦂ Английский на 5+
✫ 🥳🎉⦂ Открытки и Поздравления
✫ 💰💎⦂ Деньги и Власть
✫ 📕📗⦂ Эксклюзивные Книги!
✫ 👨🍳🍗⦂ Быстрые Рецепты 10 минут
✫ ✅🎮⦂ Нейросети для работы
✫ 😜👌⦂ Лайфхаки для Жизни
✫ 🤩🎁⦂ Курсы!Чек-листы бесплатно!
✫ 💌🕊⦂ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
✫ 😋🥩⦂ Рецепты Быстро 10 минут
✫ 🅿️Ⓜ️⦂ Психология | Мотивация
✫ 🟪💟⦂ Саморазвитие | Мотивация
✫ 👨🌾🥕⦂ Дача Сад Огород
✫ 🎶🔊⦂ Обои и Ригтоны
✫ ❤️💖⦂ Секрет Крепких Отношений
✫ 🍜🍝⦂ Рецепты для Мультиварки
✫ 🇺🇸🇬🇧⦂ Английский для новичков
✫ 🍿🎬⦂ Фильмы и Сериалы HD
✫ 🦉👳♂️⦂ Мудрые Мысли
✫ 🥙🥗⦂ Лучшие салаты
✫ 📚📕⦂ Все Книжные Бестселлеры
✫ 🥩🍗⦂ Простые Рецепты пошагово!
✫ 💅👱🏻♀️⦂ Маникюр для Девочек
✫ 🧘♀️🍏⦂ Худеем за Неделю
✫ 🇬🇧🇨🇦⦂ English: словарный запас
✫ 🏠🛋⦂ Моя Квартира - Дизайн
✫ 📖📚⦂ Книжный Мир
✫ 📚❤️⦂ Цитаты на каждый день
✫ 🔞💦⦂ Откровенные Истории
✫ 🍔🌶⦂ Быстрые Видео Рецепты!
✫ 🍄🍀⦂ Здоровье и Долголетие
✫ 🇬🇧🇺🇸⦂ English с 0 до Профи
✫ 💄😍⦂ Макияж для Девушек
✫ 💜✨⦂ Мотивация на каждый день
✫ 🏡🏘⦂ Дизайн и Интерьер
✫ 📕📚⦂ Рекомендуем Лучшие Книги
✫ 😊☺️⦂ Психология Счастья
✫ 🎬🔞⦂ Фильмы для взрослых 18+
✫ 💡😉⦂ Секреты Хозяйки
✫ 👷♂️🪚⦂ Ремонт и Строительство
✫ 🎼🟢⦂ Музыка для Макетов
✫ 👑👾⦂ Premium Проги/Игры
✫ 📕📚⦂ Твой Книжный Клуб
✫ 🇺🇸🇬🇧⦂ Английский для глупых
✫ 🤓🧑💻⦂ Удаленка и Курсы
✫ 📝🦉⦂ Грамотность Русский язык
✫ 🌿🌿⦂ Народная медицина
✫ 📚📖⦂ Книги и Литература
✫ 🍗🍖⦂ Домашние рецептики
✫ 🔞🎬⦂ Киношка на вечер 18+
✫ 🖼🏠⦂ Дизайн в Интерьере
✫ 📚📕⦂ Для Читающих книги
✫ 🎼🎹⦂ Композитор и Исполнитель
✫ 🔊🎶⦂ Топовые рингтоны
✫ 🇬🇧🇨🇦⦂ Английский для жизни
✫ 🥗🥙⦂ Салаты и Закуски
✫ ✨🏡⦂ Дизайн Интерьера
✫ 😍🥒⦂ Канал для похудения
✫ 📲🖤⦂ Чёрные обои для телефона
✫ 📚🥸⦂ Цитаты со смыслом
Новая студия фитнес-боксинга "Гоу боксинг" (GO boxing) в самом центре Москвы - на Новом Арбате!
Бесконтактные безопасные тренировки в атмосфере ночного клуба:
🥊 предоставляем экипировку
👯♀️ яркие тренеры
🎶 зажигательные плейлисты
🚿 комфортные раздевалки
📆 удобное расписание тренировок
Для новичков доступен тестовый абонемент из трех тренировок всего за 1250 рублей! (предложение действительно до 31.12.2023г.).
Приходите и попробуйте - а взамен получите "яркие эмоции, здоровое тело и отличное настроение"!
Приобрести абонемент можно онлайн на нашем сайте
* студия фитнес-боксинга "Гоу боксинг"
Реклама. ООО "РОК САЙКЛ"
ИНН: 9710006050
Утренние ритуалы для продуктивного дня
Каждое утро для тебя челлендж, где сначала нужно встать, а потом превратиться из необщительного зомби в продуктивного и позитивного человека? Тогда список наших лайфхаков точно будет полезен! Сохраняй и используй каждый день🔽
😴 Никаких 5-ти минут
Возможность доспать в течение 300 секунд — самый большой самообман в мире. Лучше насладись дополнительными 5 минутами с чашкой любимого кофе и спокойным утром.
🚿 Мисоги
Самураи начинали свое утро с мисоги — ведра ледяной воды. Мы согласны с японскими воинами, что ничего не бодрит лучше, чем контрастный душ. В нашем случае, комфортная смена воды для приятного пробуждения.
🍊 Витаминный заряд
Если ты хочешь ощущать прилив бодрости, справляться со стрессом и повысить концентрацию и внимание, рекомендуем не забывать про прием витаминов. Попробуй мармеладные витамины LIVS со вкусами фруктов, превращающие прием витаминов в удовольствие. Они производятся в Израиле по международным стандартам качества и обеспечивают ежедневную потребность организма в основных витаминах, что помогает противостоять усталости, стрессу, а также повысить работоспособность! Скорее переходи по ссылке и выбери свой комплекс, а мы дарим тебе промокод LIVSPROMO на скидку в 10% и классный набор стикеров на все случаи жизни!
Также у LIVS есть телеграм-канал про источник счастья. Заходите и становитесь счастливыми!
⌚️ 4 минуты
Подари себе немного времени для созерцания утренней природы или уютного общения с домочадцами. Психологи говорят, что это помогает лучше настроиться на день.
🌅 Планируй утро с вечера
Гораздо проще и приятнее делать утреннюю рутину, когда в голове уже есть план — в чем пойти на работу, каким завтраком насладиться или какую асану в утренней йоге сделать. Засыпай с мыслью о том, какое замечательное утро тебя ждет!
Erid: 2SDnjdq5SiL
🤕 А свой Telegram не засоряйте мусорными каналами.
Ваш список подписок сильно устарел, но мы нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
КАК ОТПРАВИТЬ РЕБЕНКА К ВРАЧУ ОДНОГО
Дети с 15 лет могут посещать врача без родителей. Вот как подготовить ребенка к врачебному приему с подсказками и вариантами формулировок.
❗️ Дети разные — один чувствует себя уверенно, а другой может растеряться в поликлинике. При обсуждении и принятии решения ориентируйтесь на своего ребенка.
Обсудите с ребенком симптомы
Нужно рассказать врачу, что и где именно болит, когда это началось.
✔️ Вчера утром я проснулась с больным горлом, к вечеру появился насморк, а сегодня утром кашель.
Сформулировать характер боли.
✔️ Палец будто пульсирует внутри.
✔️ Когда я кашляю, мне больно в груди.
Подготовьте ответы на возможные вопросы
Например:
🔵 Когда и после чего появилась боль
🔵 Какие еще симптомы есть
🔵 Какое лечение принимали и какой был результат
🔵 Есть ли аллергии и хронические заболевания
🔵 Какие были предыдущие заболевания
🔵 Какие лекарства принимаете постоянно
Расскажите, куда и к кому идти
✔️ Тебе нужно к нашему участковому педиатру. Это 229 кабинет, Иванова Анна Андреевна.
Проговорите действия перед приемом врача
✔️ Возьми электронный талон и жди вызова.
✔️ Ты записан на 11:20. Когда подойдешь к кабинету, громко назови свое время и спроси, кто перед тобой.
Расскажите, что будет происходить на приеме
✔️ Врач посмотрит горло, послушает легкие.
✔️ У тебя возьмут кровь из вены. Посиди несколько минут возле кабинета, когда выйдешь из него.
Уточните, какие вопросы нужно задать врачу
Например:
🔵 Узнать, нужны ли ограничения в питании.
🔵 Попросить справку для школы о том, что был на приеме у врача.
🔵 Спросить про медотвод от уроков физкультуры или прививок.
🔵 Уточнить, как попасть на следующий прием.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НЕГАТИВА В ДОМЕ
Если вы испытываете трудности уделять время семье и детям, все время крутятся мысли о работе и проблемах других людей, то это свидетельствует о том, что в доме застоялась негативная энергия.
Как очистить дом от негатива?
1. Генеральная уборка в доме
Самый эффективный способ очистки, который создаст атмосферу гармонии и умиротворения. Сделайте перестановку, постирайте шторы, вымойте окна
2. Выбросьте все не нужные вещи, которыми вы давно не пользовались. Как только вы избавитесь от всего лишнего, вы увидите, как легко вам станет находиться в доме
3. Добавьте в интерьер красный цвет - он отлично бодрит и выветривает негатив, накопившийся за долгое время.
4. Используйте благовония и эфирные масла.
Могут быть использованы ароматические палочки, аромолампы, достаточно будет капнуть масло в специальные подставки расставить по комнате.
5. Для гармонии пространства используйте зеленые растения.
Они отлично впитывают в себя не только углекислый газ, но и весь негатив.
Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇
►🧘♀️🌻► —15 кг за 3 дня
►🇺🇸🇬🇧► Проверь свой Английский!
►📖💙► Цитаты из книг
►⚡️💦► Треки из тик тока, обои
►📚🎧► Мир АудиоКниг
►😂👍► Мир Юмора Тут
►💄💋► Женский Журнал
►🤩😍► Секреты WoW Контента
►🌜🌛► Гороскоп на завтра
►💅🦋► Маникюр | для Девочек!
►🧶🧵► Вязание Выкройки Шитье
►🍑🌻► Подтянуть попу и живот за 5 минут!
►🦄💝► Видео|сохры|музыка
►💟🟪► Идеи | для Фотосессий
►🖤📓► Цитаты, которых нет нигде
►🔥📸► Все новинки кино тут 18+ 2023
►💡⚠️► Бери и Делай | ЛайфХаки
►❤️🎥► Киношка для взрослых
►❣️💝► Готовые сторис
►🍓📽► Фильмы для взрослых ищут все
►😍🔥► Сочные Красотки
►🔞📹► Слив фильмов 18+ 2023
►🌹🍀► Фоны для контента
►🏠🛋► Икеа Дизайн/Интерьер
►😂🤣► Убойный Юмор
►🔞🫣► Открытки для взрослых
►📝🤍► Цитата Дня
►👨🍳🍗► Быстрые Рецепты 10 минут
►👨🏫👩🏫► Удалёнка Профессии Обучение
►🤑🤠► Думай и Богатей
►👨💻👩💻► СММ Новости Соцсети
►💻📱► Нейронки и ИИ
►🇺🇸🇬🇧► Простой Английский
►😺🐶► Котики и Животныее
►💪🦾► Фитнес и Качалка
►🍋👍► Бизнес Идеи на Миллион
►👠🧣► Научу быть модной!
►🥳🤩► Открытки и Поздравления
►🇬🇧🇺🇸► Английский на 5+
►🛍🛒► Wildberries/Ali Находки
►💰💎► Деньги и Власть
►📗📕► Эксклюзивные Книги!
►🆔☯️► Be better | Пси✘ология
►🎤🎧► Подкасты каждый День
►💌🕊► Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
►🤩🎁► Курсы!Чек-листы бесплатно!
►😋🥩► Рецепты Быстро 10 минут
►👨🌾🥕► Дача Сад Огород
►🔊🎶► Обои и Ригтоны
►🏕🏝► Красивая Планета
►💖💛► Твои Любимые Цитаты
►🦉👳♂️► Мудрые Мысли
►🥙🥗► Лучшие салаты
►📚📕► Все Книжные Бестселлеры
►💅👱🏻♀️► Маникюр для Девочек
►🧘♀️🍏► Худеем за Неделю
►🏠🛋► Моя Квартира - Дизайн
►📖📚► Книжный Мир
►📚❤️► Цитаты на каждый день
►🔞💦► Откровенные Истории
►🍄🍀► Здоровье и Долголетие
►🍿🎬► Фильмы и Сериалы HD
►💄😍► Макияж для Девушек
►💜✨► Мотивация на каждый день
►🏡🏘► Дизайн и Интерьер
►😊☺️► Психология Счастья
►🎬🔞► Фильмы для взрослых 18+
►💡😉► Секреты Хозяйки
►👷♂️🪚► Ремонт и Строительство
►🎼🟢► Музыка для Макетов
►👑👾► Premium Проги/Игры
►👥❤️► Анонимный чат
►📕📚► Твой Книжный Клуб
►🇺🇸🇬🇧► Английский для глупых
►🤓🧑💻► Удаленка и Курсы
►📝🦉► Грамотность Русский язык
►🌿🍃► Народная медицина
►📚📖► Книги и Литература
►🔞🎬► Киношка на вечер 18+
►📚📕► Для Читающих книги
►🎼🎹► Композитор и Исполнитель
►‼️✅► Эти факты надо знать!!!
►🏝🛫► Туры по скидке-50%
►🍊❄️► Новогодние Рецепты
►📸🤍► Обработка Фотографий
►📚🥸► Цитаты со смыслом
Новая студия фитнес-боксинга "Гоу боксинг" (GO boxing) в самом центре Москвы - на Новом Арбате!
Бесконтактные безопасные тренировки в атмосфере ночного клуба:
🥊 предоставляем экипировку
👯♀️ яркие тренеры
🎶 зажигательные плейлисты
🚿 комфортные раздевалки
📆 удобное расписание тренировок
Для новичков доступен тестовый абонемент из трех тренировок всего за 1250 рублей! (проделожение действительно до 31.12.2023г.).
Приходите и попробуйте - а взамен получите "яркие эмоции, здоровое тело и отличное настроение"!
Приобрести абонемент можно онлайн на нашем сайте
* студия фитнес-боксинга "Гоу боксинг"
Реклама. ООО "РОК САЙКЛ"
ИНН: 9710006050
КАПУСТНЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Ингредиенты:
Капуста - 1 кочан
Стебель лука порея - 2 шт
Морковь среднего размера - 2-3 шт
Луковица - 1 шт
Помидор - 2 шт
Зелень - по вкусу
Приготовление:
Для приготовления капустного супа для похудения, сперва мелко нашинкуйте капусту и порежьте овощи. Затем поставьте кастрюлю на огонь, дождитесь, пока вода закипит, затем положите в нее все ингредиенты для капустного супа. Варите на среднем огне под крышкой 15-20 минут, пока капуста не станет мягкой. Не забудьте во время приготовления добавить соль и перец по вкусу. После приготовления пробуйте заправить капустный суп для похудения лимонным соком.
Приятного аппетита!
НЕМЕЮТ КИСТИ И ПАЛЬЦЫ РУК
Приходилось Вам просыпаться утром с болью в руке и потерей ею чувствительности, то есть рука онемела из-за неудобной позы во Немеют кисти и пальцы рук время сна? Если да, то это не страшно и после небольшой разминки чувствительность кистей и пальцев вернется. Но, когда немеют кисти и пальцы рук не только по утрам, а болят и немеют в любое время суток, то это уже признак защемления срединного нерва, проходящего по запястному каналу. Болезнь может возникнуть от долгой и монотонной работы, из-за эндокринных проблем (например, диабета), воспаления суставов, остеохондроза шейного отдела позвоночника и ряда других причин. Точную причину онемения кистей и пальцев рук может определить только врач-невролог, а также назначить препараты для лечения этого заболевания.
В народной медицине также существуют рецепты для лечения онемения кистей и пальцев рук.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ОНЕМЕНИЯ
1. Если немеют кисти и пальцы рук, то хорошо снимает онемение и боль тыквенная каша: теплую кашу нужно наложить от самого плеча и до кончиков пальцев, укутать шерстяной тканью. Делать так лучше перед сном и до улучшения состояния.
2. Нарежьте 3 соленых огурца кубиками, измельчите 3 стручка острого красного перца, смешайте и залейте пол-литра водки. Настаивайте семь дней в темном месте, процедите. Растирайте кисти и пальцы рук.
3. Залейте литром растительного масла 100 грамм черного молотого перца и варите на слабом огне тридцать минут, помешивая. Втирайте смесь несколько раз в день, если у вас немеют кисти и пальцы рук, и через некоторое время онемение, боль совсем пройдут.
4. Возьмите 50 мл нашатырного и 10 мл камфарного спирта, литр холодной воды, смешайте. Перед растиранием кистей рук взбалтывайте.
5. Одну часть багульника болотного залейте тремя частями яблочного уксуса, неделю настаивайте и растирайте пальцы рук, кисти три раза в день, пока не пройдет онемение.
6. Завяжите на запястье шерстяную нитку и носите ее до улучшения.
7. Помогут снять онемение контрастные ванны: налейте в разные емкости холодную воду и горячую , какую сможете вытерпеть. Опускайте руки на 1-2 минуты поочередно в каждую. Вынув из одной, подождите одну минуту, прежде чем опускать в другую. Сделайте в течение дня 2-3 таких процедуры.
8. Быстро пройдет онемение и от такой процедуры: налейте в миску горячей воды и по очереди, с большим усилием, надавливайте пальцами на дно.
КАК ПОДТЯНУТЬ ВЕКИ И КОЖУ ВОКРУГ ГЛАЗ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ.
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.
1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 - 8 раз.
2. Маска для век с желтком
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.
3. Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.
4. Маска для век из молока
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко - прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.
5. Маска для век от отечности из петрушки
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.
При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему - от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.
Устали каждый день отвечать на вопрос: А что у нас на ужин? Не хотите тратить много сил и времени на поиск хороших рецептов в интернете?
Тогда обязательно загляните в канал Что на ужин. Здесь публикуют проверенные рецепты от шеф-поваров: очень доступные, простые и вкусные.
Попробовала приготовить недавно лазанью в форме торта, получилось невероятно вкусно, родные были в восторге. Кстати, там есть еще много рецептов блюд для праздничного стола, что очень актуально перед Новым годом!
Делюсь с вами ссылочкой, подписывайтесь, здесь очень вкусно!
😑 Энергия на нуле? Пришло время подзарядиться!
Ловите момент, для вас слив заряженных энергией каналов. На каждый канал сможет подписаться только 99 человек, по достижению лимита этот пост удалится автоматически, поторопитесь:
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ПРОТИВ БРОНХИТА
👉 3 ст.л. измельченного корневища аира залить 0,5 л кипятка, варить 30 минут на медленном огне, охладить и процедить. Пить по 1/2 стакана отвара 3-4 раза в день за полчаса до еды.
👉 Залить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. корней девясила, прокипятить 15 минут, охладить и процедить. Принимать по 1/4 стакана теплого отвара через каждые 3 часа.
👉 В 0,5 стакана растительного масла всыпать 3 ст.л. измельченной травы душицы, оставить настаиваться на ночь, утром процедить. Принимать по 2-5 капель 3-4 раза в день.
👉 Смешать 100 г молотых семян льна, 20 г порошка плодов аниса, 20 г порошка корня имбиря с 500 г чес-ночно-медовой смеси. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
👉 Залить 2 ст.л. листьев маТь-и-мачехи стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Настой, в теплом виде принимать по 1 ст.л. 4-6 раз в день. щ. • Залить 2 ст.л. измельченных листьев подорожника стаканом холодной воды. Настаивать 6-8 часов, процедить. Пить по стакану в день небольшими глотками.
👉 Залить 30 г травы тысячелистника 1/2 стакана спирта или 1 стаканом водки.. Принимать 3-4 раза в день по 30-40 капель перед едой.
👉 В стакане грушевого сока развести 1 десертную ложку сиропа шиповника. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
👉 Кашицу из 5 лимонов с кожурой (без семян) смешать со смесью из 4 головок чеснока, залить 1 л прохладной кипяченой воды, плотно закрыть и держать в темном прохладном месте 5 суток, периодически встряхивая. Процедить. Принимать как рассасывающее средство при болезнях легких и бронхов по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 минут до еды. Кипяченую воду можно заменить медом.
👉 Измельчить луковицу, добавить 3 ст.л. меда, залить 1/2 стакана воды, поставить на медленный огонь и варить 5 минут, -настаивать 2 часа, процедить. Принимать настой по 1 ч.л. 4 раза в день.
Будьте здоровы!
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК В 5 МИНУТ
На половину лимона 3-4 капли меда. Натрите лимоном с медом вашем лице, черные точки в областях, как нос, подбородок и т.д. Оставьте лимоном с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы увидите результат сразу. Кроме того, увлажняет.
ЧУДО-МАЗЬ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ
Мазь очень проста в приготовлении, но очень эффективна!
(в интернете, вы действительно найдете огромное количество самых восторженных отзывов..)
Она способна исцелять многие заболевания. Целебная мазь лечит: бронхит, ангину, отит, гайморит, зубную боль, дерматит, жировики, уплотнения после уколов, ушибы, травмы, рожу, незаживающие раны, воспаление суставов, трещины на руках и ногах, диатез, воспаление придатков, трофические язвы, женские заболевания. Очень успешно применяют эту мазь от ожогов.
Поможет каждому члену семьи, вне зависимости от возраста, так как мазь натуральная и противопоказания у нее нет!
Приготовление:
Сварим яйцо. Нам понадобится только желток. Его выкладываем на блюдце и слегка разминаем. В эмалированную кастрюльку наливаем два стакана высококачественного, рафинированного, растительного масла. Кусочек воска, размером примерно в два спичечных коробка, опускаем в масло. Ставим на медленный огонь и ждем, пока воск растворится. Как только услышите прострелы в масле с воском, берите пальцами по капельке желтка и бросайте в масло. Масло начнет пениться, поэтому будьте наготове, чтобы быстро убрать кастрюльку с огня.
После того, как масло успокоится в сторонке, снова ставим кастрюлю на огонь.
Продолжаем бросать желток до конца, постоянно помешивая массу ложкой. Он изменит цвет и станет темно-коричневым. Отключаем плиту и оставляем на 15-20 минут .
Процеживаем жидкость в баночку через капроновую ткань. Все, что останется, а это крошки желтка - выбрасываем.
Если мазь остыла, закрываем ее крышкой и храним в холодильнике до 10 месяцев.
Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40°С. Она излечивает:
👉 Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!
👉 Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.
👉 Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.
👉 Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.
👉 Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.
👉 Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.
👉 Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).
👉 Всё что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.
👉 Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.
Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.
КУРС ИЗ 5 ОБЕРТЫВАНИЙ УБИРАЕТ НЕСКОЛЬКО САНТИМЕТРОВ С ТАЛИИ И БЕДЕР!
Нам понадобится:
Пленка пищевая
Горчица сухая/горчичный порошок - 1-2 ст. л.
Оливковое масло - 1ст. л. (у меня озонированное)
Молочко для тела
Мёд - 1 ст.л.
Приготовление и применение:
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов! В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу. Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу. Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко. Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тело. На утро радуемся гладенькой коже и отвесу
Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!
УКРОП, МЕД, ВАЛЕРИАНА - И СОСУДЫ БЕЗ ИЗЪЯНА!
Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь.
Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.
Тибетский рецепт молодости
Совсем нетрудно приготовить травяной чай, который называют тибетским рецептом молодости. Этот удивительный настой не потребует много сил и средств для приготовления. Зато его целебный эффект будет ощущаться на протяжении пяти лет.
Для тибетского бальзама потребуется по 100 грамм трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек. Травы нужно хорошо перемолоть и хранить в посуде с плотной крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси заваривать в пол-литровом термосе. Перед сном выпивать стакан ароматного травяного чая с ложкой меда. Оставшийся в термосе настой выпивать утром за 15-20 минут до завтрака. Пить ежедневно, пока не закончится размолотая смесь. В результате приема этих целебных трав улучшается обмен веществ, организм очищается от шлаков, жиров и известковых отложений. Кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждается инфаркт, склероз, инсульт, гипертония, исчезает шум в ушах, головокружение, восстанавливается зрение и очищается весь организм.
Этим рецептом можно пользоваться 1 раз в 5 лет. А желать добра, любви, счастья и здоровья себе и другим можно и нужно ежедневно! Говорят, этот метод поддержания здоровья самый действенный!
😎 Без пафоса и лишних слов @ruschan рекомендует вам самые крутые каналы на оставшиеся осенние вечера. Подпишитесь сейчас и не откладывайте на потом, это сообщение удалится автоматически рано утром 👇
••► 📚📚 Скачать книги бесплатно
••► 🇺🇸🇺🇸 Учим Английский
••► 📖📖 Цитаты из книг
••► 🏠🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
••► 🤑🤑 Думай и Богатей
••► 🔞🔞 Открытки для взрослых
••► 🤑🤑 Следы преступления
••► 🎤🎤 Подкасты каждый День
••► 🥘🥘 Восточная кухня
••► 👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
••► 👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
••► 🍱🍱 Вкусные рецепты!
••► 🌈🌈 Дом эстетики
••► 💅💅 Маникюр | для Девочек!
••► 👨🍳👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
••► 🇺🇸🇺🇸 Простой Английский
••► 💵💵 Business Rocket
••► 💪💪 Фитнес и Качалка
••► 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
••► 👗👗 Твоя мода и стиль 2023
••► 👠👠 Научу быть модной!
••► 📚📚 Лучшие Цитаты | Книги
••► 🍔🍔 GIF рецепты
••► 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
••► 🥳🥳 Открытки и Поздравления
••► 💰💰 Деньги и Власть
••► 😋😋 Рецепты Быстро 10 минут
••► 🅿️🅿️ Психология | Мотивация
••► 🟪🟪 Саморазвитие | Мотивация
••► 👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
••► 🎶🎶 Обои и Ригтоны
••► 🍜🍜 Рецепты для Мультиварки
••► 🇺🇸🇺🇸 Английский для новичков
••► 🏕🏕 Красивая Планета Путешествий
••► 💖💖 Твоя Доза Мотивации
••► 🦉🦉 Мудрые Мысли
••► 🥙🥙 Лучшие салаты
••► 📚📚 Все Книжные Бестселлеры
••► 🥩🥩 Простые Рецепты пошагово!
••► 🇬🇧🇬🇧 Английский с 0 до разговорного
••► 📖📖 Книжный Мир
••► 🍔🍔 Быстрые Видео Рецепты!
••► 🍀🍀 Здоровье и Долголетие
••► 🎬🎬 Фильмы и Сериалы HD
••► 🏡🏡 Дизайн и Интерьер
••► 📕📕 Рекомендуем Лучшие Книги
••► 😊😊 Психология Счастья
••► 🎬🎬 Фильмы для взрослых 18+
••► 😈😈 Закрой рот одной фразой!!!
••► 📕📕 Твой Книжный Клуб
••► 🇺🇸🇺🇸 Английский для глупых
••► 🤓🤓 Удаленка и Курсы
••► 📝📝 Грамотность Русский язык
••► 🌿🌿 Народная медицина
••► 📚📚 Книги и Литература
••► 🍖🍖 Домашние рецептики
••► 🔞🔞 Киношка на вечер 18+
••► 🖼🖼 Дизайн в Интерьере
••► 📚📚 Для Читающих книги
••► 🎹🎹 Композитор и Исполнитель
••► 🔊🔊 Топовые рингтоны
••► 🇬🇧🇬🇧 Английский с учителем. Бесплатно
••► 🥗🥗 Салаты и Закуски
••► ‼️‼️ Эти факты надо знать!!!
••► 🏝🏝 Туры по скидке-50%
••► 🎄🎄 Новогодние Рецепты
••► 💋💋 Идеи для фото с парнем
••► 💵💵 Бизнес с нуля для чайников!
ШЕСТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).
5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.
6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.
10 НАРОДНЫХ НАПИТКОВ ОТ ПРОСТУДЫ
1. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
2. Тёплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона.
Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества
3. Шиповниковый чай.
Не для кого не секрет, что шиповник - идеальный источник витамина С.
Измельченные сухие плоды шиповника(3ст.л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь.
Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам.
Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1).
2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой(Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство
Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.
100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде.
Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу.
В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность.
1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы.
Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить!
В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.
10. Ромашковый чай.
Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.
РЕАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут. Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).
Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут. Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
