byd_zdorov | Здоровье и спорт

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26242

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Подписаться на канал

Будь здоров

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ #здоровье

В домашних условиях лавровый лист может избавить от многих проблем, так как после высушивания он сохраняет все свои лекарственные свойства:

если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;

легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;

лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий;

настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе;

лавровое масло: полторы столовых ложки измельченных лавровых листьев залить стаканом очищенного растительного масла, настаивать в темном прохладном (но не в холодильнике) месте в течение недели, процедить и использовать наружно для лечения воспалительных кожных заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;

настой лаврового листа для наружного применения: 30 лавровых листочков заварить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение трех часов, после чего вылить в таз с теплой водой и сделать ванночку для ног (в течение 10 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.

Читать полностью…

Будь здоров

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС #красота

Существует множество специальных масок и шампуней против выпадения волос, но я не знаю лучше средств, чем натуральные! Укрепить волосяные луковицы помогут неожиданно доступные ингредиенты. Добавив их в шампунь вы позаботитесь о красоте и густоте своей шевелюры, надолго решив все проблемы.

Ингридиенты:
10 капель эфирного масла розмарина
10 капель эфирного масла лимона
обычный шампунь

Чтобы приготовить действенное средство, нужно просто влить эфирные масла в обычную бутылку шампуня. Как же мне нравится простота данного рецепта…

Масло розмарина для волос используется врачами-трихологами давно: стимулируя кровообращение в коже и питание волосяных луковиц, это средство укрепляет их и усиливает рост волос.
Также можно добавить в шампунь витамин Е в капсулах. Разрежь оболочку капсулы и вылей содержимое прямо в шампунь. Теперь каждое мытье готовы превратится в лечебную процедуру!
Спустя 2 месяца твои волосы станут более густыми! Секрет прост, а результат — немыслимо прекрасен.

Читать полностью…

Будь здоров

НЕОБЫЧНЫЕ СВОЙСТВА ЗУБНОЙ ПАСТЫ #лайфхаки

1. Помогает избавляться от въедливых запахов. Запахи чеснока, рыбы, лука и некоторых других продуктов иной раз настолько въедливые, что диву даешься. На самом деле, подобные запахи способны проникать в клетки кожи наших рук. Но не беда: если мыло не помогает (а оно редко помогает в этих случаях), необходимо совсем немного времени подраить ладони и пальцы рук обычной зубной пастой – это позволит быстро избавиться от неприятного запаха.

2. Удаляет пятна на коврах: необходимо нанести на пятно зубную пасту и потереть некоторое время место загрязнения жесткой щеткой. Затем немедленно прополоскать место загрязнения водой с шампунем.

3. Чистка белой обуви. Например, для чистки белых кроссовок. На белой обуви с белой подошвой часто появляются черные полоски, которые легко удалить с помощью зубной пасты. Для этого понадобится старая зубная щетка и небольшое количество пасты.

4. Тем же способом можно почистить сувениры из металла и любые другие металлические предметы.

5. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности. Один из самых быстрых и эффективных способов очистить такие сковороды от образовавшейся копоти – это нанести слой зубной пасты и отдраить поверхности до блеска. Это удается благодаря тому, что в состав зубной пасты входят кварцевые соединения, которые являются абразивным материалом.

6. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия. Происходит это следующим образом – хорошенько втереть зубную пасту в украшение и оставить его на ночь. Утром вытереть начисто сухой тряпкой.

7. Зубная паста понадобится также для восстановления компакт-диска. Часто многочисленные царапины мешают качественному воспроизведению звуков. В таком случае необходимо нанести пасту на месте размещения царапины используя мягкую ветошь, и аккуратно протереть поверхность. Но, к этому действию надо подходить осторожно, чтобы не наделать новых царапин.

8. Подходит для чистки клавиш инструментов. Дело в том, что клавиши инструментов удерживают естественное масло человеческой кожи, и поэтому очень быстро покрываются пылью и грязью. Вычищать клавиши необходимо влажной тряпкой, которая не оставляет ворса. Нанесите на нее небольшое количество зубной пасты и очень аккуратно вытирайте клавиши; после их чистки взять такую же не оставляющую ворс тряпку и вытереть клавиши насухо, удалив остатки зубной пасты.

9. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей. Зачастую бывает, что остатки молока в бутылочках для кормления малышей скисают, и потом удалить этот неприятный запах почти невозможно. Отлично помогает чистка зубной пастой: нанесите пасту на небольшой ершик для мытья бутылок и немного помойте ее. Затем тщательно ополосните стенки бутылки. Это отличный способ для удаления въедливого запаха скисшего молока!

10. Если кожаное изделие потеряло свой вид, используем опять зубную пасту. Нанесите пасту на поврежденное место и вотрите мягкой тканью. Затем протрите влажной салфеткой. Кожаная вещь станет снова как новая.

11. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах. Возьмите кусок материи, намочите его и осторожно втирайте зубную пасту в загрязненные места на стенах до тех пор, пока рисунки полностью не сойдут.

12. Удаление чернил или губной помады с ткани: нанесите зубную пасту на пятно и с силой потрите ткань. Промойте водой. Пятно, кажется, побледнело? Отлично! Повторите процедуру несколько раз, пока пятно не сойдет окончательно.

13. Отличное применение нашлось зубной пасте на кухне: с помощью зубной пасты легко удаляется налет в чашках от чая и кофе.

14. Зубная паста отлично подходит для скрытия отверстий в стенах. Чтобы заполнить небольшие дыры в стене, положите туда зубную пасту. Подождите, пока она высохнет, затем можно красить стены.

15. В качестве освежителя туалета. Для это достаточно купить самую дешевую зубную пасту, а затем проколоть в тюбике несколько маленьких дырочек иголкой. Продырявленный тюбик надо положить в сливной бачок.

Читать полностью…

Будь здоров

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЛИЦА #красота #маска

Масло сандала
Эфирное масло сандалового дерева давно нашло применение в косметологии. И не зря! Оно благотворно влияет на состояние кожи и волос, снимает отеки под глазами, эффективно борется с угревой сыпью, экземой и грибком. Изысканное масло сандалового дерева способно разгладить мелкие морщинки, освежить и омолодить кожу лица. Тонизируя кожу, масло эффективно устраняет расплывчатость контура лица и восстанавливает эластичность кожи.

Масло жожоба
Этот воск растительного происхождения — настоящий кладезь красоты и здоровья твоей кожи! В состав этого волшебного масла входят незаменимые аминокислоты, витамин Е, коллаген, антиоксиданты. Масло жожоба подходит для всех типов кожи, не оставляет жирного блеска, не имеет запаха и отлично впитывается, не забивая поры.
Эфирное масло жожоба лечит угревые высыпания и мелкие травмы, особенно благотворно оно влияет на воспаленную, сухую и шелушащуюся кожу. Увядающая и дряблая кожа просто нуждается в этом масле!

Масло алоэ вера
Это масло — незаменимая основа для питательных и ухаживающих средств. Оно обладает регенерирующим, успокаивающим, увлажняющим и тонизирующим свойствами. Прекрасно борется с угревыми высыпаниями, ожогами, экземой.

При нанесении на кожу масло активирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон. Регулярное применение масла алоэ вера уменьшает глубину залегания морщинок и значительно замедляет процессы старения и увядания кожи. Лечебное масло алоэ — бесценный продукт для твоей кожи!

Как применять:
На чистую сухую кожу лица нанеси небольшое количество эфирного масла сандала. На этом этапе необходимо наносить масло лишь на Т-зону, избегая области шеи и груди. Масло сандалового дерева отлично разогревает кожу и служит проводником, то есть усиливает эффект от последующего нанесения масел во много раз.
Через 5 минут приступай к нанесению второго масла — масла жожоба. Об эффекте этого чудодейственного масла не стоит повторять дважды. Подожди еще 5 минут.
Заключительный этап — увлажнение и успокоение кожи. Для этого воспользуйся эфирным маслом алоэ вера. Омолаживающая маска готова!

Пусть нанесение такой маски станет твоей хорошей привычкой, и уже через пару месяцев ты заметно преобразишься! Морщинки уйдут, контуры выровняются, кожа станет сияющей и свежей.

Читать полностью…

Будь здоров

РЕЦЕПТ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЙ #совет #здоровье #народное

ам нужно смешать нерафинированное растительное масло и морскую соль. После этого вы забудете о том, что такое жизнь с постоянной болью.

Ингридиенты:
10 столовых ложек соли
20 столовых ложек оливкового масла (можно подсолнечного).

Приготовление:
Смешайте масло и соль в одной стеклянной банке. Закройте ее крышкой. И поставьте в сухое темное место на несколько дней. Соль и масло должны смешаться естественным образом.

Каждое утро вам нужно втирать небольшое количество этой смеси в места, где сосредоточена боль, мягкими круговыми движениями. Процедура должна длиться 2-3 минуты в первый раз, и на 2-3 минуты дольше каждый последующий. Повторяйте ее до тех пор, пока не заметите, что боль ушла. Если понадобится, доведите продолжительность одной процедуры до 20 минут.

Когда закончите такой массаж, протрите кожу теплым влажным полотенцем.

Имейте в виду, что процедура может вызывать сухость и раздражение кожи. Поэтому, если нужно, пользуйтесь увлажняющим кремом.

Уже на 10-й день лечения вы заметите:

Улучшенную работу системы кровообращения;
Мышцы начнут восстанавливаться значительно быстрее;
Ваша костная система станет крепче;
Улучшится зрение;
В теле будет меньше токсинов, нормализуется обмен веществ;
Вы сможете вылечить остеохндроз без побочных эффектов.
Во время такого мягкого массажа вы можете чувствовать сонливость или легкое головокружение. Но это скоро пройдет.

И помните: вы помогаете себе не только прямо сейчас, но и замедляете процесс старения позвоночника. Так что если у вас есть проблемы со спиной, этот рецепт для вас может статья настоящим спасением.

Читать полностью…

Будь здоров

МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ ! #совет #здоровье #красота

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в
сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её
целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится
в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать.

Объяснение простое:
каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.

Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.

Проходит энурез . Мёд гигроскопичен , собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник , после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо . Она питает кожу , делает ее мягкой , бархатистой и нежной . Это натуральная косметика . Самая древняя и самая современная одновременно .

Читать полностью…

Будь здоров

9 СПОСОБОВ ОЧИСТИТЬ УТЮГ ОТ НАГАРА #быт #лайфхаки

1 На плотный лист бумаги нужно насыпать немного соли. Утюг сильно нагреть и поводить по кристалликам соли до тех пор, пока не сойдёт нагар. Для лучшего эффекта к соли добавить мелко истёртый парафин от свечи.
2 Парафиновую свечу завернуть в хлопчатобумажную плотную ткань. Затем свечей оттирать горячий утюг. Свеча будет плавиться, поэтому нужно наклонить утюг, чтобы парафин стекал в заранее подготовленный поддон. Об этом важно не забыть, потому что если парафин попадёт в отверстия утюга, то потом может испортить ваши вещи при глажке. После очистки нужно удалить остатки парафина и грязи.
3 Горсть соли положить в марлю и тщательно потереть нагретый утюг. Нагар быстро сойдёт.
4 Можно воспользоваться спичечным коробком. Нужно нагреть утюг и очищать подошву полоской серы с коробка спичек. Лучше взять новую коробку, чтобы слой серы был целым.
5 Взять флакон перекиси водорода, смочить в ней ватный диск и протирая подошву утюга, удалите нагар. Также можно воспользоваться таблеткой гидроперита. Таблеткой надо поводить по сильно разогретому утюгу. Будьте осторожны, так как будет выделяться неприятный запах, так что лучше заранее открыть форточки. Нагар отслоиться и его легко можно будет убрать влажной тряпочкой с остатками гидрорперита. чистка утюга от нагара
6 В ацетоне или уксусе смочить ватный диск и потереть рабочую поверхность утюга. После удаления нагара на утюге, протрите его куском шерсти. Если нагар не отошёл, то выключите утюг, дайте ему немного остыть и поставьте его на ночь, на пропитанную уксусом тряпку. Налёт размягчиться, отслоиться и его можно будет убрать мягкой тряпочкой.
7 В хозяйственных магазинах можно приобрести специальный карандаш для чистки утюга от нагара. Чтобы им воспользоваться, нужно нагреть утюг и потереть карандашом. Затем протереть подошву тряпочкой. Если, вы выбрали качественный карандаш, то после очистки утюг станет как новый, более гладким и скользящим. Вышеприведённые способы помогут вам быстро удалить нагар с утюга в домашних условиях. Также они подходят и для очистки тефлоновых утюгов. Однако, для таких нежный и чувствительных агрегатов есть ещё один, более щадящий способ.
8 Нужно нагреть утюг и потереть место загрязнения мылом. Этот метод особенно эффективен при свежих пятнах.
9 Если к поверхности утюга случайно прилип полиэтилен, то этот след можно убрать жидкостью для снятия лака.
10 Можно также воспользоваться пищевой содой. Нужно смешать её с водой, смочить в растворе ватный диск и круговыми движениями тереть холодный утюг. После этого промыть поверхность утюга губкой, смоченной в чистой воде, и протереть мягкой тряпочкой.
Важно помнить, что никогда нельзя чистить утюг грубыми абразивными материалами или ножом. Это вредит рабочей поверхности утюга и может привести к дальнейшим проблемам. Также всем известно, что профилактика лучше лечения. Поэтому после каждого использования утюга, протирайте его подошву мягкой тряпочкой.

Читать полностью…

Будь здоров

БЫСТРО ЛЕЧИМ АНГИНУ #здоровье

Средство №1 — прополис.
Развести водой аптечную настойку 1:1. Набрать в рот, подержать около миндалин и сплюнуть. Повторять каждые 2 часа. Можно просто жевать прополис (если во рту при этом ощущается чувство жжения — значит лекарство работает).

Средство №2 — свекла.
Натираем на мелкой терке. Отжимаем сока столько, чтобы набрался стакан. Добавляем 1 ст.ложку 6% уксуса. Полоскать горло 5-6 раз в день до выздоровления.

Средство №3 — алоэ.
Свежий сок развести с водой в пропорции 1:1. Полоскать горла каждые 2 часа.

Средство №4 — лук.
Измельчить, выдавить сок и употреблять свежим 3-4 раза в день по 1 ч.ложке.

Средство №5 — лимон.
Медленно разжевывать кусочки прямо вместе с цедрой 4 раза в день. В течение часа после этого ничего не есть. Перерывы между разжевываниями 3 часа.

Средство №6 — шалфей.
4 ч.л. измельченной сухой травы залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин. Полоскать горло каждые 2 часа.

Средство №7 — черника.
100 гр ягод залить 2 стаканами воды. Кипятить, пока объем воды не станет вдвое меньше.

Средство №8 — смесь с гвоздикой.
Любые цитрусовые нарезать дольками, добавить гвоздику из расчета 5 бутончиков на 100 мл воды. Залить кипятком так, чтобы фрукты были польностью закрыты водой. Настоять 30 мин. Теплым полоскать горло каждые 2 часа.

Средство №9- компресс.
Анестезин (1,5 гр), новокаин (1,5 гр), ментол (3 гр) и спирт (100 гр) — купить в аптеке. Смешать и нанести на переднюю часть шеи, укутать чем-нибудь шерстяным. Прикладывать компресс 2 раза в день.

Читать полностью…

Будь здоров

ДЕЛАЕМ КУХНЮ ЧИЩЕ #лайфхаки #быт

1. Очищаем кухонный гарнитур Смешиваем 1 стакан воды, полстакана уксуса, полстакана водки. Все тщательно перемешиваем и переливаем в резервуар с распылителем. Для придания обеззараживающего эффекта можно добавить пару капель эвкалиптового масла. Такой уникальный состав способен удалить известковый и жирный налет. Внимание: процедуру обязательно проводим в резиновых перчатках и не забываем проветрить помещение.

2. Удаляем накипь с чайника Для снятия накипи с чайника необходимо приготовить одну или две упаковки лимонной кислоты (каждая по 20–25 г). Количество лимонной кислоты варьируется в зависимости от состояния чайника и количества накипи. Чайник заполнить на 2/3 холодной водой, после чего вскрыть упаковку лимонной кислоты и добавить ее в воду. Воду довести до кипения и кипятить еще в течение нескольких минут (3–5 минут). Затем проверить, сошла ли накипь с чайника. Чтобы это сделать, необходимо снять чайник с огня и всколыхнуть его в разные стороны — остатки накипи в воде покажут, насколько эффективно прошла очистка. После проведения очистки надо слить грязную воду и тщательно прополоскать чайник. Залить чайник чистой водой, закипятить и слить воду. Подобную процедуру повторить 2 раза перед повседневным использованием.

3. Отмываем раковину С известковым налетом неплохо справляется нашатырь. Добавьте в воду немного нашатырного спирта, нанесите раствор на поверхность раковины и смойте через 10 минут горячей водой.

4. Наводим блеск в микроволновке Что потребуется: вода (400–500 мл), емкость для воды и 2 ст. л. уксуса (9%) или 1 ч. л. 70%-й эссенции. Наливаем в тарелку воду, вливаем в нее уксус, ставим раствор в камеру и включаем микроволновку на 5 минут (или 10–15 минут в зависимости от степени загрязнения). Теперь даем испарениям уксуса еще немного времени на растворение грязи на стенках камеры и начинаем отмывать СВЧ-печь изнутри. Внимание: не забудьте надеть резиновые перчатки.

5. Удаляем загрязнения с вытяжки Сильно загрязненные фильтры от кухонной вытяжки нужно намочить водой. Сделать это можно при помощи пульверизатора. После этого зубной щеткой наносим «Белизну». Оставляем на 10 минут, а после смываем под проточной водой. Готово! Внимание: не забудьте надеть резиновые перчатки во время проведения процедуры!

6. Чистим духовку Для чистки духовки прекрасно подойдет следующий способ. Необходимо взять 1 чашку пищевой соды, добавить 1 ст. л. моющего средства, а затем достаточное количество воды, чтобы получилась консистенция блинного теста. Полученную пасту наносим на загрязненную поверхность и оставляем на 15 минут. Затем промываем духовой шкаф.

7. Чистим холодильник Прекрасно отмоет внутреннюю поверхность холодильника и избавит от неприятного запаха следующий прием. Нужно просто развести в литре теплой воды 2 ст. л. пищевой соды, смочить в растворе мягкую тряпочку и протереть все поверхности. После этого стенки смываются чистой влажной тряпочкой, а напоследок насухо вытираются. Привести в порядок холодильник снаружи лучше всего губкой, смоченной в мыльном растворе. Главное, качественно смыть раствор, чтобы не осталось разводов. Не забудьте почистить заднюю стенку, где скапливается больше всего пыли. Для этого можно воспользоваться щеточкой на длинной ручке, с помощью которой удобно убирать пыль и паутину.

8. Чтобы посуда сияла Отмыть посуду от жира и налета поможет горчичный порошок. Достаточно нанести немного порошка на губку, затем протереть поверхность тарелок, кружек. После этого просто смываем проточной водой. Посуда сияет как новая!

9. Отмываем варочную поверхность индукционной плиты Для очищения индукционной плиты прекрасно подходит зубная паста и зубная щетка. Просто выдавите пасту на щетку и нанесите на места, где образовался нагар. Подождите 10–15 минут. Протрите поверхность влажной салфеткой.

Читать полностью…

Будь здоров

15 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ АРТЕРИЙ И ПРОФИЛАКТИКИ ИНФАРКТА МИОКАРДА #здоровье

Из-за атеросклеротических бляшек ток крови нарушается, в сердечной мышце наблюдается местное малокровие (ишемия).

Лосось
Лосось, как и другие жирные виды морской рыбы (тунец, скумбрия, сельдь), богат жирными кислотами, которые помогают снизить уровень холестерина в крови.

Апельсиновый сок
В свежевыжатом апельсиновом соке много антиоксидантов, которые поддерживают здоровье кровеносных сосудов. Вкусный напиток также понижает кровяное давление. Всего 2 стакана сока в день достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине С.

Орехи
Омега-3 жирные кислоты и мононенасыщенные жиры, которыми изобилуют орехи, особенно грецкие и миндаль, не только эффективно снижают уровень холестерина, но и благотворно влияют на суставы.

Хурма
Этот терпкий фрукт чрезвычайно полезен для поддержания сосудов в чистоте!

Куркума
Добавляй эту специю в первые и вторые блюда, чтобы существенно снизить риск возникновения атеросклеротических бляшек.

Зеленый чай
Этот напиток уже давно известен своим стимулирующим и одновременно успокаивающим действием. Происходит это благодаря антиоксиданту кахетину, который уменьшает всасываемость холестерина и улучшает метаболизм.

Арбуз
Арбуз эффективно расширяет сосуды и стимулирует выработку оксида азота.

Твердые сорта сыра
Твердые сыры — один из немногих калорийных продуктов, употребление которого не только не вредит сосудам, но и помогает снизить кровяное давление.

Морская капуста
Водоросли богаты минералами, витаминами, белками, антиоксидантами. Регулярное их употребление помогает регулировать кровяное давление и расширяет кровеносные сосуды, что важно для циркуляции крови. Люди, которые регулярно едят морскую капусту, могут снизить уровень холестерина до 15 %.

Клюква
Это ценнейший источник калия. 2 ст. клюквы в день снижают риск сердечных заболеваний на 40 %. Что тут еще скажешь?

Гранат
Гранаты также способствуют выработке оксида азота, что помогает стимулировать кровообращение естественным образом.

Шпинат
Шпинат богат калием и фолиевой кислотой, которые помогают поддержать ткани мышц и снизить риск сердечных приступов. Не зря моряк Папай на него налегал!

Оливковое масло
Оливковое масло холодного отжима обеспечивает организм здоровыми жирами, одновременно снижая уровень холестерина.

Брокколи
Сила сердца — в овощах зеленого цвета. В частности, брокколи — идеальный продукт для здорового питания.

Авокадо
Жиры, содержащиеся в этом плоде, способствуют поддержанию баланса между хорошим и плохим холестерином, что особенно важно для здоровья артерий.

Читать полностью…

Будь здоров

ПОЛЬЗА АВОКАДО #совет

Авокадо содержит большое количество питательных веществ и благодаря этому дарит ощущение сытости. При этом, несмотря на высокую калорийность, его активно используют в диетах. Полиненасыщенные кислоты, входящие в состав авокадо, способствуют процессу нормализации веса.

Настоящая витаминная бомба (в его составе такие витамины, как А, РР, Е, F, D, и группа В). А также содержит минералы: магний, калий, железо, фосфор, марганец, кальций, натрий, йод.

Калий в составе авокадо нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и предотвращает развитие гипертонии.

Снимает воспаления, притупляет болевые ощущения при артрите и артрозе. А благодаря антисептическим и увлажняющим свойствам активно используется в косметологии.

В авокадо есть биологически активные вещества, которые способствуют омолаживанию организма и продлевают молодость.

Снижает уровень вредного холестерина в крови и увеличивает количество так называемого хорошего.

Этот фрукт настоятельно рекомендуют употреблять беременным и кормящих мамам. В нём содержится фолиевая кислота и витамин В6, необходимые для нормального развития плода у беременных.

Масло авокадо — наиболее экологически чистое из всех известных растительных масел, превосходящее по пищевой ценности, вкусовым качествам, витаминному и микроэлементному составу большинство полезных для здоровья продуктов.

Поддерживает стабильный уровень сахара в крови и снижает риск возникновения диабета.

Полезен для всей пищеварительной системы и помогает при запорах.

Поддерживает в хорошем состоянии кости и зубы человека, благодаря содержанию кальция и фосфора. Фосфор также необходим при усиленной умственной деятельности.

Зеаксантин и лютеин — два мощных антиоксиданта, которые содержатся в авокадо, официально признаны веществами, способными предотвратить слепоту и нормализовать зрение.

Этот чудо-фрукт способен избавить от депрессии и улучшить настроение!

Читать полностью…

Будь здоров

КРЕМ ДЛЯ РУК С АЛОЭ #красота

Сок алоэ – это один из лучших увлажнителей, который помогает насытить кожный покров влагой. Кроме того, это растение обладает тонизирующими и противовоспалительными свойствами, отлично заживляет раны и снимает покраснение. Такой крем полезен не только для сухого, но также стареющего и увядающего эпителия.

Ингредиенты:
Листья алоэ;
Ланолин;
Растительное масло.

Из листьев алоэ нам нужно «добыть» самый ценный компонент – их сок. Для этого срезаем листы и оставляем их в темном месте примерно на неделю. После чего выжимаем сок из выдержанных листьев алоэ.
Основу этого средства составляет ланолин, его можно заменить ланолиновым кремом. Нам необходимо 50 грамм ланолина. К нему добавляем 2 столовые ложки сока алоэ. Тщательно перемешиваем до однородной консистенции. Далее добавляем 2 столовых ложки любого растительного масла (рекомендуем использовать оливковое или касторовое). Перемешиваем все еще раз и наносим на сухую кожу рук.
Рекомендуется предварительно сделать ванночку с травами или солью (это поможет усилить эффект крема).

Читать полностью…

Будь здоров

УДИВИТЕЛЬНОЕ СВОЙСТВО ПЕТРУШКИ #быт #совет #лайфхаки

О свойствах петрушки сказано довольно много. Совсем недавно назвали еще одно полезное свойство этого удивительного пряного растения.
Оказывается, что оно хорошо снимает отеки, ибо обладает свойством выводить излишнюю жидкость из организма. Отеки могут являться симптомами многих заболеваний. Это проблемы с кровообращением, неправильная работа пищеварительной системы или же почек.

Отеки могут стать серьезной проблемой для здоровья и заметно его ухудшить.

Появление отеков может быть связано с наличием серьезного заболевания, может свидетельствовать о неправильной работе сердца и почек.

При отеках после надлежащей консультации с врачом можно использовать средства народной медицины.

Оказывается, что петрушка является одним из самых эффективных мочегонных средств. Оздоровить организм, избавиться от токсинов и шлаков, наладить работу пищеварительной системы помогает петрушка с добавлением кисломолочных продуктов (в идеале – кефира).

Такую смесь полезно пить по утрам, заменяя ею завтрак, или же на ночь. Напиток можно использовать для похудения, добавив в него щепотку имбиря, укропа, совсем немножко чеснока. Эти ингредиенты способствуют сжиганию жиров.


Рецепт 1
- 3 ч. л. измельченного свежего и сухого корня петрушки; - 0,5 стакана кипятка; - 1 ч. л. меда.
Залить корни петрушки кипятком, настоять в термосе ночь. Процедить, добавить мед, пить 1 ст. л. четырежды в день до еды.

Рецепт 2
- 1 ч. л. измельченных семян петрушки; - 1 л холодной кипяченой воды. Залить семена водой на ночь. Процедить и пить 3 ст. л. каждые три часа. Средство показано также при заболеваниях печени, отеках.

Рецепт 3
- 4 ч. л. измельченного корня петрушки; - 0,5 стакана кипятка. Залить корни кипятком, процедить спустя 15 минут. Это доза на два дня.

Рецепт 4
- 2 ст. л. порошка из семян петрушки; - 1 стакан кипятка. Залить семена петрушки кипятком, кипятить 15 минут. Процедить, охладить и пить 1 ст. л. несколько раз в день.

Рецепт 5
- Залить петрушку молоком, накрыть крышкой, поставить для томления в духовку, извлечь оттуда после того, как выпарится половина жидкости. Отвар следует принимать неделю каждый час по 1 ст. л.

Читать полностью…

Будь здоров

СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК ИЗ ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА #быт #лайфхаки

Порошок больше не покупаем, мыло отстирывает в 1000 раз лучше!
Приготовление:
5 кусков хозяйственного мыла натираем на терке: добавляем к мыльной стружке равное количество СОДЫ пищевой или СОДЫ кальцинированной и по желанию несколько капель ароматизатора в виде эфирного масла, мы добавляем 15 капель МАСЛО АПЕЛЬСИНА, также можно МАСЛО МЯТЫ или например МАСЛО ЛАВАНДЫ!
Перемешиваем все и складываем в боооольшуууую банку!! ВОТ И ГОТОВ идеальный ЭКО - порошок без фосфатов, безвредный на все 100% и отстирывает он великолепно! Закрываем банку, храним в ванне. При стирке засыпаем прямо в бак стиральной машинки в пропорции примерно пара ложек на машинку 4 литра.
Результат поражает - белье мягкое, свежее, чистейшее, микробы убиты, бактерии обеззаражены, вещи приобретают легкий аромат мяты, и никакого ополаскивателя не нужно! Вещи все чистенькие, мягкие, как новые, пахнут эфирным маслом и кожа ни капли не чешется, а от порошка жутко чесалась!
А ВОТ ВАРИАНТ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Вообще, мы теперь ни выкидываем никакие обмылки - складируем все обмылочки в ванне в специальную банку : и пускаем их на самодельный порошок! рецепт выше! А также, очень выручают они и на случай, когда лень заморачиваться - просто кинул штучек 5 обмылочков на полный бак, туда же 2 ст ложки пищевой соды, и вперед!)) Отлично, экологично, дешево, быстро!
И парочка советов:
1. Мыло лучше натирать на мелкой терке - так лучше растворяется, и на одежде не останется белых следов от крупных кусочков) 2. Не насыпайте слишком много, этот порошок очень хорошо отстирывает и поэтому достаточно всего пары ложек на бак! От мыла никакой аллергии, никаких проблем с кожей, не зря вещи детям даже настоятельно рекомендуют стирать БЕЗ ПОРОШКА, а именно МЫЛОМ! Мы очень довольны! И вещи не стареют и сохраняют свой цвет, и ткань как новая по несколько лет! А вот от порошка очень застирывались быстро теряя вид! Вывод - мыло в 1000 раз лучше стирального порошка. Наша семья убедилась в этом на 100%. Попробуйте этот порошок, и сами убедитесь! А также могу сказать, что хозяйственное мыло отлично помогает от прыщей, от блох, им прекрасно моем полы, и домашних питомцев, папа всю жизнь им моется сам и моет голову - и кожа и волосы у него отличные, в 60 лет вся шевелюра и ни единого седого волоска!

Читать полностью…

Будь здоров

АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ #совет #лайфхаки

Одно поверье повествует: "Чтоб деньги шли к тебе рекой, Купюру капелькой пачули Смочи и кошелек закрой"
Аромат Дождя Выражение "деньги не пахнут" знакомо всем. И оно лишний раз доказывает, что банкноты могут иметь запах, который не всегда бывает приятным по соображениям, далеким от искусства ароматов. Но это другая история, которой мы не будем касаться, потому что есть тема более привлекательная: поговорить о том, какие же ароматы привлекают в дом богатство и изобилие.

Бергамот - привлекает жизненную энергию
Лимон - способствует адаптации к новым обстоятельствам
Орхидея - вносит финансовую стабильность
Пачули - одаривает достатком, привлекает богатство
Розмарин - хранитель энергии, не дает жизненной энергии покинуть ваш дом
Сосна - обеспечивает постоянство и стабильность, прочность финансового положения
Кедр: привлекает деньги
Корица: способствует процветанию, успеху в делах, побуждает стремление к творчеству, развивает умственные способности мускат: способствует процветанию
Имбирь: дает богатство
Вербена: удача Апельсин: дает деньги и удачу
Гвоздика садовая: дает богатство и процветание
Жасмин: дарит деньги
Мята перечная: дает энергию и деньги.

Читать полностью…

Будь здоров

АКТИВАТОР РОСТА ВОЛОС #красота #маска

Ингредиенты:
100 мл шампуня для младенцев без запаха
100 мл жидкого пантенола
10 мл касторового масла
2 ампулы витамина В12
1 ч. л. жидкого витамина А
1 ч. л. жидкого витамина Е

Для длительного оздоравливающего эффекта пользуйся шампунем 3 месяца. Перед применением тщательно прочеши волосы, немного помассируй кожу головы, чтобы усилить приток крови к корням.

Нанеси шампунь, вспень его и подержи несколько минут, чтобы подействовал. После этого тщательно смой. Для придания дополнительного блеска волосам можешь попробовать ополаскивание яблочным уксусом .

Читать полностью…

Будь здоров

16. От запотевания зеркала в ванной. Перед тем как принимать душ, нанесите на зеркало пасту и сотрите. Когда вы выйдите, зеркало будет чистым.

17. Случается, и к сожалению довольно часто, что на экранах мобильных телефонов появляются небольшие царапины. Я и не догадывалась, что достаточно нанести немного зубной пасты на экран, а затем протереть влажной салфеткой и высушить мягкой тканью. Этот метод избавления от царапин подходит и для циферблатов часов.

18. Мытье раковины в ванной. Зубная паста – отличное средство для мытья раковины в ванной. Нанесите на раковину, протрите губкой и смой.

19. Удаление кругов от воды с мебели. Чтобы избавиться от предательских кругов, оставленных запотевшими бокалами с напитками, мягкой тряпочкой нужно осторожно втереть в дерево зубную пасту. Затем сотрите ее влажной тряпкой, дайте высохнуть и нанесите полироль для мебели.

Читать полностью…

Будь здоров

БОРЕМСЯ С ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ #здоровье

Основная причина головной боли и плохой памяти — закупоренные сосуды головного мозга. Как и все ткани нашего организма, мозг нуждается в постоянной чистке. Излишки соли, жира, извести и токсинов накапливаются в сосудах, образовывая атеросклеротические бляшки. Чистка сосудов от лишнего холестерина и прочей накопленной гадости происходит естественным путем, достаточно просто добавить в свое меню определенные продукты! Гибкие, эластичные, молодые сосуды будут способствовать хорошему кровоснабжению мозга и его бесперебойной работе. Ознакомься со списком продуктов, которые помогут ясно мыслить в любом возрасте! Особенно полезны они тем, кто страдает от головной боли постоянно.
1. Грецкие орехи в меду Грецкие орехи измельчи в блендере или пропусти через мясорубку. Добавь мёд. Масса должны быть достаточно густой. По желанию добавь немного корицы и имбиря. Храни целебную смесь в холодильнике, не забывай принимать ее 3 раза в день по 1 ст. л. перед едой. Грецкие орехи даже визуально напоминают мозг — вещества, содержащиеся в них, позаботятся о самом важном органе как следует.
2. Луковый сок с мёдом 1 стакан мёда смешай с 1/3 стакана лукового сока. Держи эту не слишком вкусную, но очень полезную смесь в холодильнике. Употребляй 3 раза в день по 1 ч. л. Кроме очищения сосудов, это средство имеет и другой оздоровительный эффект — повышение иммунитета.
3. Гранатовый, яблочный, морковный сок Сок должен быть не покупной — делай натуральный сок самостоятельно. Сок из этих фруктов очень хорошо прочищает сосуды. Употребляй каждый день по половине стакана сока перед едой, для лучшего результата — несколько раз в день.
4. Настой лопуха Курс лечения лопухом — месяц. Высуши корни лопуха. Залей 10 г сухих корешков кипятком и дай им настояться в термосе примерно 10 часов. Процеди настой, храни его в холодильнике. Принимай по 4 ст. л. средства за 30 минут до завтрака. Корень лопуха также очень полезен для пищеварительной системы.
5. Сухофрукты и мандарины Укрепят здоровье в целом и помогут очистить сосуды эти вкусные продукты! Каждый день за полчаса до завтрака ешь 1 мандарин, небольшую горстку изюма и пару грецких орехов. Через 15 минут обязательно выпей 1 стакан воды с лимонным соком, еще через 15 минут — можно завтракать.

Использовав даже только один из этих методов очищения сосудов, ты сразу почувствуешь улучшения. Память перестанет подводить, будут вспоминаться события, о которых забыл давно! В конце дня — никакой усталости, головной боли, тяжести в висках. Нормализация работы головного мозга произойдет естественным способом, а значит, эффект сохранится надолго. Быстрое и ясное мышление, сосредоточенность, высокая концентрация — всё это связано с состоянием кровеносных сосудов. Как хорошо, что с помощью ценных продуктов питания можно о них позаботиться!

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

НАСТОЙКА ЧЕСНОКА НА КРАСНОМ ВИНЕ #здоровье #народное

Вино еще с давних времен является незаменимым компонентом в ежедневном рационе долгожителей. А всё потому, что этот напиток содержит в себе множество полезных веществ, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Полезные свойства чеснока тоже известны издавна. Этот природный антибиотик убивает микробы и вирусы, улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина.
Настойка чеснока на красном вине — незаменимое средство для тех, кто постоянно испытывает резкие перепады кровяного давления. Также это лекарство отлично укрепляет иммунитет, очищает кровь, положительно влияет на женскую репродуктивную систему.
Настойка чеснока
Ингридиенты
12 зубчиков чеснока
1 литр кагора

Приготовление
Разрежь каждый зубчик чеснока на 4 части и помести их в стеклянную банку. Залей зубчики чеснока вином и плотно закрой банку крышкой. Поставь банку в темное прохладное место на 2 недели. Встряхивай банку 2–3 раза в день. Через 14 дней процеди настойку и перелей ее в бутылку из темного стекла. Употреблять лекарство следует по 1 чайной ложке 3 раза в день на протяжении 30 дней. Через 6 месяцев можно повторить курс еще раз. Эта настойка противопоказана детям до 16 лет, беременным, при гастрите, панкреатите, язвенной болезни желудка. Перед приемом средства обязательно проконсультируйся со своим врачом.

Читать полностью…

Будь здоров

СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ #лайфхаки #быт

1.Если новые туфли оказались вам слегка малы, нужно просто надеть их на три пары носков. После чего их следует равномерно прогреть под струей фена на протяжении 10 минут. Все просто!
2.Если вы задумали испечь печенье и обнаружили, что у вас нет яиц, имейте в виду, что их с успехом могут заменить бананы (по полбанана за яйцо).
3.Чтобы при беге не болело в боку, выдыхайте каждый раз, когда левая нога касается земли.
4.Пейте на ночь яблочный сок – в нём содержатся вещества, от которых сны становятся ярче.
5.Чтобы музыка в телефоне звучала громче, положите его в миску.
6.Если вы обожгли язык, сахар поможет облегчить боль.
7.Чтобы избавиться от синяка, приложите к нему смоченный уксусом ватный тампон.
8.При сонливости задержите дыхание настолько, насколько сможете, затем медленно выдохните. Этот приём поможет увеличить частоту сердце биения.
9.Если телефон разрядился и вам нужно зарядить его как можно быстрее, подключите его к сети, предварительно переведя в режим «в самолёте».
10.Укусил комар? Нагрейте ложку и приложите к месту укуса. Реакция прекратится и зуд утихнет.
11.Если чувствуете, что вот-вот чихнёте, прижмите язык к нёбу и всё пройдёт.
12.Пульсирующую головную боль можно облегчить, потерев лоб половинкой лайма.
13.Холодный душ может помочь избавиться от перхоти.
14.Если установить в мобильном устройстве режим «в самолёте», то назойливая реклама не будет отвлекать во время игры.
15.Чтобы песня на YouTube крутилась по кругу, вставьте слово «repeat» в URL между www. и youtube и нажмите «enter».
16.Чтобы загрузить видео с YouTube, вставьте «ss» в URL между www. и youtube и нажмите «enter»
17.Вмятину на мячике для пинг-понга легко исправить, подержав его немного над горящей зажигалкой (только не слишком близко). Газ внутри мячика под действием тепла расширится, и он станет как новенький.
18.Чтобы не смотреть рекламу на YouTube, замените «youtube» в URL любого видео на «youtubeskip»

Читать полностью…

Будь здоров

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ИЗЖОГИ #здоровье #народное

- Гречка Это одно из самых действенных народных средств от изжоги. Гречневую крупу на раскаленной сквороде без масла прожарить до темно - коричневого цвета, истолочь и просеять. Принимаем трижды в день на кончике ножа.
- Овес и ячмень С незапамятных времён народной медицине известны овёс и ячмень как средства, которые помогают быстро избавиться от изжоги. Просто пожуйте несколько минут зёрна овса или ячменя во рту, слюну при этом сглатывайте. Обычно изжога проходит в течение нескольких минут.
- Капуста Ежедневно за 5 -10 минут до сна медленно съедайте целый капустный лист. Кроме избавления от изжоги, наладится сон, пропадет вздутие живота и брожение в нем (если вас это беспокоит).
- Сельдерей Хорошо помогает в лечении изжоги свежий корень сельдерея. Его рекомендуют принимать по 1–2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца. Высушенные корни сельдерея можно принимать в виде настоя: стаканом кипятка заливают 2 чайные ложки мелко нарезанного корня сельдерея, настаивают 20–30 минут и пьют по полстакана 2–3 раза в день.
-Ромашка От изжоги можно лечиться настоем ромашки — он помогает понизить кислотность желудка. Чтобы приготовить настой сушеной ромашки, берем 2-3 ст.л. (с горкой) ромашки и заливаем стаканом кипящей воды. Даем настояться в течение 10-20 минут, процеживаем и выпиваем мелкими глотками. Дневная норма — три стакана настоя ромашки.
-Льняное семя Для приготовления настоя берем 1 ч.л. льняного семени, с вечера заливаем его половиной стакана кипятка, а утром разбавляем водой или молоком и пьем натощак. Настой льняного семени нужно пить в течение двух недель.

Читать полностью…

Будь здоров

БОРЕМСЯ С ПИГМЕНТНЫМИ ПЯТНАМИ #здоровье #маска #красота

Уход за кожей заключается в применении различных протираний и масок. Маски используются курсами: 5 масок через день, потом перерыв на неделю и новый курс.

1. 1 ч. ложка порошка куркумы, 1 ч. ложка мёда, 1 ч. ложка молока. Наносить на кожу на 30 мин., смыть водой. Данную маску применять только вечером, т.к. лицо станет жёлтым, но на утро после умывания всё в порядке, подушку не пачкает. После курса таких масок кожа светлеет, так же подходит тем, кто хочет улучшить цвет лица, и как профилактика старения.

2. 1 ч. ложка корицы, 1 ч. ложка мёда. На лицо на 30 мин. Обладает осветляющим эффектом и борется с воспалительными процессами.

3. Зелень петрушки, 1 ст. ложка сахара, 1 яйцо, перец молотый щепотка (любой), вода. Эффект отбеливания.

4. Отбеливающими свойствами обладают: глина, пшеничная мука, овсянка, все кисломолочные продукты, фрукты, ягоды, зелень, большинство овощей, рассол от квашеной капусты. Смотрю, что из продуктов имеется дома и смешиваю в разных пропорциях, главное, чтобы сделать такую консистенцию, которую можно намазать на лицо.

5. 3 измельченных таблетки аспирина, 0.5 ч. ложка лимонного сока, 0.5 ч. ложки воды. Смесь нанести на лицо на 2-3 мин. Смыть.

6. «Циндол» ( болтушка от опрелостей у детей, продаётся в аптеке) — наносить после снятия макияжа на 2-3 мин. Смыть.

7. 1 таблетку гидроперита растворить в небольшом количестве крема для бритья (лучше всего самого простого отечественного), нанести на пятна до подсыхания, смыть, использовать 1 раз в неделю. Можно отбеливать пятна на любой части тела.

8. Яблочный уксус и базовое масло 1:1 смешать, мазать после умывания, потом наносить крем. Осветляет, улучшает цвет лица и уменьшает морщины.

9. Спирт камфорный 5 мл, бура 10 гр., вода очищенная 160 гр., спирт 95% 50 мл, глицерин 10 мл, сок одного лимона. Хранить в тёмной банке. Наносить 2-3 раза за вечер на чистое лицо, не смывать.

10. Протирать лицо настойками (на водке) или настоями (на воде): лавровый лист — от него самый лучший результат ( кстати, замечательно избавляет от прыщей ) , петрушка, толокнянка, банановая кожура, чистотел.

11. Творог развести перекисью водорода до густоты сметаны, наносить на проблемные места на 20-30 мин. Смыть.

12. Очень хороший результат дают смеси эфирных масел, только такие составы получаются дорогими.

* масло: виноградной косточки 4 мл, лесного ореха 3 мл, примулы вечерней, лимона 5 капель, розового дерева 4 капли.

* масло: авокадо 4 мл, пшеница 4 мл, какао 4 мл, миндаль 4 мл, лаванда 2 капли, сандал 2 капли, герань 2 капли.

Смеси хранить в бутылочке из тёмного стекла в сухом месте. Наносить на слегка влажную кожу ( предпочтительно увлажнённую цветочной или минеральной водой) после очищения. На всё лицо достаточно 3-4 капель смеси. Наносить минимум за 1 час до сна и за 30 мин. до утреннего макияжа. Если через 20 мин. остался жирный блеск, то убрать излишки салфеткой.

13. Раствором борной кислоты (1/4 пакетика на 200 мл воды) протирать проблемные места в течение недели.

Читать полностью…

Будь здоров

10. Приводим в порядок варочную поверхность газовой плиты Отмыть газовую плиту можно обычным хозяйственным мылом. Брусок натирают на крупной терке, мыльные хлопья растворяют в теплой воде, чтобы получилась густая сметаноподобная масса. Получившуюся пасту наносят на плиту на 15 минут. Спустя четверть часа очищают поверхность от моющего средства теплой водой.

11. Чистим решетки газовой плиты Решетки от газовой плиты можно очистить до блеска, если замочить их с небольшим количеством аммиака на 7–8 часов. Внимание: не забудьте надеть резиновые перчатки во время проведения процедуры!

12. Отмываем кухонный фартук Чтобы избавиться от пятен жира на кухонном фартуке, можно использовать концентрированный мыльный раствор. Он одинаково эффективен и с пластиковыми, и с кафельными поверхностями. Лучше всего настрогать немного хозяйственного мыла в емкость, развести водой и полученной массой натирать проблемные участки до полного избавления от жирных пятен и разводов.

13. Чистим подоконник Смесь кальцинированной соды и стирального порошка (по 1 ст. л.) способна отмыть жирные пятна, загрязнения и желтые следы выцветания с подоконника.

14. Очищаем сковородки от нагара Чтобы очистить сковороду с керамическим покрытием от нагара, остатков жира внутри и снаружи, подойдет следующий пособ. В широкую емкость налейте воды столько, чтобы сковорода поместилась в нее полностью. Добавьте несколько столовых ложек геля для мытья посуды и горсть кальцинированной соды. Затем поставьте емкость со сковородой и содержимым на огонь и прокипятите полчаса. Подождите, пока жидкость остынет, выньте сковороду, сполосните водой и аккуратно протрите.

Читать полностью…

Будь здоров

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА ОДЕЖДОЙ #совет #быт #лайфхаки

Чтобы на одежде не появлялись ужасные складки от вешалки, достаточно отрезать небольшой кусок аквапалки и закрепить его так, как показано на фото. Теперь любимые брюки можно не гладить!

Избавиться от желтых пятен на одежде поможет жидкость для мытья посуды и перекись водорода.

Чтобы лишний раз не гладить футболки и свитера, суши их прямо на вешалке!

Если ты поставил жирное пятно на одежде, натри его мелом и оставь на 15–20 минут. Затем протри пятно салфеткой, чтобы убрать остатки мела. Если пятно всё еще заметно, прополощи загрязненный участок ткани в холодной воде.

Также от жирных пятен поможет избавиться бензин для зажигалок. Нанеси немного жидкости на пятно и оставь на несколько минут, чтобы бензин испарился. Повторяй процедуру до тех пор, пока пятно полностью не исчезнет, затем постирай вещь в стиральной машине.

Вернуть подушкам прежнюю белизну поможет стиральный порошок, отбеливатель и бура!

Чтобы избавиться от затхлого запаха полотенец, достаточно замочить их на 2 часа в смеси воды, стирального порошка и белого уксуса. На 5 литров воды понадобится 200 г уксуса и 50 г порошка.

Если под рукой нет утюга, а тебе нужно быстро погладить футболку, попробуй эту маленькую хитрость! С помощью бутылки с распылителем немного намочи вещь, а затем высуши с помощью фена.

Чтобы быстро избавиться от любого вида загрязнений на одежде, сооруди «ящик скорой помощи». Помести в него средства, которые зачастую используешь для удаления разного рода загрязнений. В свой ящик я положила уксус, соду, перекись водорода, отбеливатель, хозяйственное мыло, соль, нашатырный спирт, бензин, лимонную кислоту, скипидар и ацетон.

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov

Читать полностью…
Подписаться на канал