26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
МАСЛА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ #красота
Морщинки вокруг глаз появляются одними из первых. Но масла от морщин вокруг глаз помогут от них избавиться.
1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.
2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.
3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.
4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК #интересное #быт
Рецепт завтрака, полезного для вашего пищеварения, и конечно же это — каша. Ведь каша — самое лучшее блюдо для нашего организма и иммунитета.
Теплая каша из зерен и семечек.
На одну порцию.
5 ст. ложек зерна (выберите овес, семена лебеды, рис или пшено), молоко — «на глазок», 1 ч. ложка с горкой семечек подсолнуха, или тыквенных, или кунжутных; 1 ст. ложка йогурта, 100 гр груши, молотая корица или мускатный орех по вкусу.
Замочить зерно в миске, поставить в холодильник на ночь.
Утром варить зерно на слабом огне как минимум 30 миню (лучше час), добавить молока для создания однородной массы.
Снять кашу с огня, добавить семечки, йогурт и грушу. Перемешать.
Добавить корицу или мускатный орех по вкусу.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГРИБКА #здоровье #красота
Избавиться от грибка без дорогих лекарств? Очень просто!
Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание — попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт.
Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым.
Купите молотый натуральный кофе и несколько раз в день (не меньше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, перелить в миску. Подождать, когда осадок ляжет на дно.
Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин.
После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой.
Через месяц все пройдет ногти будут новые — и никаких проблем!
Будьте здоровы!
МОЕМ ОКНА #лайфхаки #быт
Хорошо подходит для мытья окон раствор из нашатырного спирта и воды, которые нужно смешать в пропорциях 1 к 4.
Вытирать стекло можно старыми газетами. Бумага хорошо впитывает влагу, а содержащийся в типографской бумаге свинец заставит поверхность блестеть.
Хорошо отмоет окно от мелких загрязнений мел или зубной порошок, растворенный в воде. Если вам необходимо очистить стекло от толстого слоя пыли и грязи, возьмите столовую ложку крахмала, добавьте ее в литр воды и получившимся раствором удалите грязь.
Чтобы добавить вашим окнам блеска, слегка промокните тряпку растительным маслом и протрите ей стеклянную поверхность: окно будет блестеть как новое.
Запотевшие окна промойте раствором хлорной извести. Вместо него можно использовать старые тряпки, смоченные в мыльной воде. После этого удалите остатки мыла с окон раствором воды и мела.
На долгое время от оседания пыли вас избавит глицерин. Смешайте воду и глицерин, добавьте в получившуюся смесь пару капель нашатырного спирта.
При сильных загрязнениях можно использовать обычную соль. Ее нужно аккуратно нанести на влажную поверхность окна, а затем смыть водой. Поддерживать чистоту окна в зимнее время можно с помощью смеси воды и крепкого алкоголя. Спиртовой раствор не только избавит от грязи и пыли, но и удалит жировые пятна и следы от прикосновения рук.
Затирать оставшиеся после мытья окон разводы можно с помощью куска замши или бумажной салфетки.
Если вам хочется, чтобы стекла приобрели необычный оттенок, протрите их раствором синьки или медного купороса, тогда вы получите тонированные стекла синего или зеленого цвета. Не мойте окна под прямыми солнечными лучами или в очень жаркую погоду: влага быстро высохнет, и бороться с разводами будет сложнее.
Благодаря этим простым средствам мойка окон не потребует много финансовых затрат и хлопот.
АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ НЕ ПО НАЗНАЧЕНИЮ #лайфхаки #красота
1. Витамин С в порошке
Растворяем в небольшом кол-ве воды, смешиваем с бальзамом для волос и наносим как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.
2. Аспирин
Раз в неделю начала делать аспириновую маску.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
3. Касторка
Ну про ее пользу для ресниц все наверное знают.
А еще она очень хороша в масках для волос (ускоряет рост)
При секущихся кончиках небольшое кол-во касторового масла растереть в ладонях и нанести на кончики на ночь.
4. Ретиноевая мазь
- кладезь витамина А
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Делают из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.
АНТИСЕПТИКИ ДЛЯ ДОМА #совет #здоровье
1. Спирты и альдегиды
Этанол.
Обработка кожи, дезинфекция инструментов. Для обработки кожи более подходит 70% раствор, который глубже проникает в кожу, чем 95%.
Формальдегид.
Мытье рук, обработка кожи, дезинфекция инструментов, спринцевание, потливость.
2. Соли металлов
Цинка сульфат.
Обработка слизистых оболочек.
Цинка оксид.
Кожные заболевания, опрелости у детей.
3. Фенолы и родственные соединения
Резорцин.
Обработка кожи.
Биклотимол.
Обработка слизистых оболочек полости рта и носа.
4. Красители
Бриллиантовый зеленый.
Обработка мелких повреждений кожи.
Эозин.
Обработка кожи, ран, слизистых оболочек.
5. Дегти, смолы, продукты переработки нефти и тому подобные
Деготь березовый.
Обработка ран, язв, пролежней Применяется в составе сложных мазей.
Ихтаммол (Ихтиол).
Обработка кожи. Несовместим в растворах с йодистыми солями, алкалоидами, солями тяжелых металлов.
Винилин (Бальзам Шостаковского).
Обработка трофических язв, ран, ожогов, фурункулов, карбункулов
Цитраль.
Главным образом в офтальмологии и для лечения трещин сосков у кормящих матерей. Обладает противовоспалительным действием.
6. Детергенты (катионные мыла)
Мирамистин.
Обработка кожи и слизистых оболочек, ран, ожогов, профилактика венерических заболеваний. Универсальное средство личной гигиены.
Этоний.
Обработка кожи и слизистых оболочек, ран, язв. Обладает местноанестезирующим действием, стимулирует заживление ран.
7. Другие вещества
Нитрофурал (Фурацилин).
Обработка кожи и слизистых оболочек, ран, промывание полостей.
Амбазон.
Обработка слизистых оболочек полости рта и гортани.
Пиклоксидин.
Обработка слизистой оболочки глаз
Сангвиритрин.
Обработка кожи, слизистых оболочек, ран, ожогов.
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ #красота #совет
Снять отек на лице поможет солевой раствор Сделай крепкий соляной раствор — 3 чайные ложки соли на 100 граммов воды. Макни в него чистое хлопчатобумажное полотенце и приложи к лицу. Оставь средство действовать в течение 10 минут. За это короткое время ты с легкостью избавишься от отека, а также вернешь лицу свежий вид.
Добиться эффекта пухлых губ можно с помощью обычного бальзама Для этого достаточно нанести косметическое средство на губы и массировать их зубной щеткой в течение 1 минуты.
Очистить и увлажнить кожу поможет оливковое масло С этой целью необходимо предварительно распарить кожу лица, а затем в течение 7 минут втирать оливковое масло легкими похлопывающими движениями пальцев.
Избавиться от воспалений на коже поможет мёд: Если на лице появился прыщик или небольшое покраснение, достаточно нанести на это место каплю натурального мёда и оставить средство действовать 15 минут. По истечении указанного времени нужно смыть мёд водой. Воспалительный очаг станет намного меньше, и это позволит замаскировать изъян на коже с помощью декоративной косметики.
Глазные капли — отличное средство от воспалений на коже Для этого достаточно нанести небольшое количество средства на ватный диск и поместить его в морозильную камеру на 3–5 минут. По истечении указанного времени следует извлечь ватный диск из морозилки и приложить к воспаленному участку.
Средство для снятия макияжа можно изготовить самостоятельно Для этого необходимо соединить оливковое масло и воду в соотношении 1 : 3. Готовое средство следует поместить в небольшую бутылочку. Перед тем как использовать продукт, необходимо хорошенько встряхнуть бутылочку.
Сода — лучшее средство от вросших волос Избавиться от вросших волос поможет обычная пищевая сода. Для этого необходимо приготовить густую пасту из соды и небольшого количества воды. Наносить ее следует после принятия душа, массируя круговыми движениями участок кожи, на котором есть вросшие волосы. Через 2 дня после такой процедуры можно сделать эпиляцию, но не раньше!
Сода — отличное средство от кругов под глазами С этой целью сделай раствор из 1 стакана горячей воды или чая и 1 чайной ложки соды. Макни ватный тампон в домашнее средство, затем помести тампон на область под глазами. Оставь средство действовать на 10–15 минут, затем смой его с помощью воды. По окончании процедуры нанеси увлажняющий крем на область вокруг глаз.
Банановая маска поможет вернуть волосам блеск и красоту Чтобы приготовить это косметическое средство, достаточно соединить и смешать до однородной консистенции банан, яйцо, 1 столовую ложку мёда и 100 граммов пива. Нанеси маску на влажные, чистые волосы и оставь действовать в течение 30 минут. В конце процедуры смой домашнее средство теплой водой. Старайся делать такую маску раз в 7 дней. Уже через месяц ты заметишь видимый результат: волосы станут шелковистыми и ухоженными.
Масло лаванды и кокоса поможет отрастить густые ресницы Лучше всего выполнять эту процедуру вечером. Смешай пол чайной ложки кокосового масла и 2–3 капли эфирного масла лаванды. С помощью ватного диска нанеси смесь на ресницы и оставь действовать в течение всей ночи. Стоит проводить этот ритуал красоты 2–3 раза в неделю.
МАСКА, КОТОРАЯ В РАЗЫ СДЕЛАЕТ ВАШИ ВОЛОСЫ ГУЩЕ И СИЛЬНЕЕ #красота #маска
Облысение или выпадение волос – сегодня достаточно распространенная проблема для обоих полов. Это может быть вызвано целым рядом факторов, таких как физический или эмоциональный стресс, недостаток питания, гормональный дисбаланс, аллергия, плохая гигиена и неправильное использование средств по уходу за волосами.
Эта маска для волос, рецептом который мы сегодня поделимся, стимулирует рост новых волос в тех местах, где они выпали. Кроме того, она будет глубоко питать ваши волосы и сделает их более сильными и здоровыми.
Этот дешевый и легкий способ вы должны применять один раз в неделю.
Ингредиенты:
1 яйцо
1 спелый банан
1 столовая ложка меда
½ стакана (125 миллилитров) пива
Приготовление и применение:
В миске разомните банан и добавить одно яйцо.
Перемешайте хорошо до получения однородной массы.
Добавьте мед и пиво и снова хорошо перемешайте.
Нанесите полученную смесь на кожу головы и промассажируйте в течение 5 минут.
Затем наденьте шапочку для душа и оставьте на час.
Затем вымойте волосы как обычно.
Бананы являются отличным источником калия и витаминов А, С и Е, что делает их идеальным средством для слабых волос. Эти витамины необходимы для здоровых и сильных волос.
Яйца богаты содержанием белка, а одной из составляющих волос является так же белок. Таким образом, белки играют важную роль в росте здоровых волос. Кроме того, яйца придадут вашим волосам небывалый блеск
Пиво богато витаминами группы В, которые уплотняют кутикулы волос.
Мед действует как увлажнитель и может смягчить и разгладить волосы. Это отличный источник витаминов, которые очень полезны для вашей кожи головы. Кроме того, мед со временем может осветлить волосы, при регулярном использовании.
Никогда не следует злоупотреблять скоростью. Порой для спасения пешехода не хватает каких то пол метра тормозного пути. Даже незначительное снижение скорости позволит Вам существенно сократить тормозной путь.
Читать полностью…
ХИТРЫЕ СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ПИЩЕВОЙ ПЛЁНКИ #лайфхаки #быт
Как использовать пищевую пленку:
Пленка защитит твои руки, когда нужно поработать граблями или лопатой. Просто оберни ручку инструмента пленкой, и никаких мозолей на ладонях!
Всегда заворачивай остатки мороженого в пищевую пленку, перед тем как отправить их морозилку. Мороженое будет в лучшем виде, никакой кристаллизации!
Обмотав кисточку пленкой, ты убережешь инструмент от высыхания и сможешь продолжить работу с краской на следующий день. Также пленкой можно накрывать банку с остатками краски.
Если завернуть в пленку плодоножки бананов, фрукты останутся свежими надолго!
Чтобы герметично закрыть емкость, применяй пищевую пленку! Ничего не прольется!
Храни рулон пленки недалеко от входной двери: если потребуется срочно зайти в дом в обуви, просто обмотай пленкой грязные ботинки!
Больше не будет никаких сквозняков: при помощи пленки можно легко закрыть щели в окнах.
Ловушка для мошек, которые обосновались на кухне! Нарежь фрукт, прикрой чашку с аппетитными кусочками пленкой и сделай в ней небольшой надрез. Дрозофилы очень скоро соберутся в чашке, не сомневайся, и ты сможешь выставить всю компанию за дверь!
Оригинальный способ создать узор на стенах при покраске! Нанеси краску, затем покрой стену слоем пленки и помни ее. Этот трюк создаст неповторимый рисунок и украсит стену оригинальными разводами!
Всегда застилаю полки холодильника пищевой пленкой! Идеальная чистота: даже если на полочку капнет варенье или прольется кефир, проще сменить пленку, чем отмывать весь холодильник.
Пищевая пленка для похудения незаменима! Очень полезно делать обертывания женщинам, желающим избавиться от целлюлита: в проблемных зонах усиливается кровообращение и происходит естественное похудение.
Также можно усилить действие любой маски для лица, как питательной, так и очищающей, используя всего лишь обычную пленку! Термоэффект, который создаст пленка, обеспечит эффективное проникновение в кожу веществ, содержащихся в маске.
Накрыв любой стакан с жидкостью пленкой и проткнув ее трубочкой, ты сделаешь надежную непроливайку!
Чтобы букет без воды дольше выглядел свежим, используй эту хитрость. Обмотай концы стеблей мокрой тканевой салфеткой, затем плотно оберни пленкой
СОВЕТЫ ЯПОНЦЕВ ДЛЯ ДОЛГОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ #совет #здоровье
Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Лучшее время для сна – с 10 вечера до 6 утра.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
Оздоровительные соки
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень
холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает
температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное
давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и
обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными
веществами, предотвращает запоры.
… Пейте воду на голодный желудок
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу.
Методика вылечивает со 100%-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит,
заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
Метод лечения:
1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
Будьте здоровы!
КАК ПРОРАЩИВАТЬ СЕМЕНА И ЗЕРНА #совет #здоровье #быт
Наверное, многие знают, что пророщенные семена и зерна очень полезны для здоровья. Их употребляли в пищу еще 5 000 лет назад. Эта еда имеет уникальные целебные свойства. Если ты будешь употреблять проростки регулярно, то заметишь в скором времени, что твое здоровье укрепилось, и ты меньше стал болеть. Проростки способствуют улучшению метаболизма, повышают иммунитет, нормализуют кислотно-щелочной баланс желудка. Также они очищают организм от шлаков и токсинов. Это не полный список полезных свойств пророщенных семян и зерен. Мы подготовили для тебя информацию о том, как правильно вырастить этот полезный продукт в домашних условиях.
Пшеница
Проростки пшеницы содержат много полезных веществ и витаминов. Они способствуют улучшению умственной деятельности, укрепляют сердце, а также регулируют работу кишечника и желудка, улучшают состояние кожного покрова. Для проращивания тщательно перебери зерно, промой, залей водой и оставь на ночь. С утра промой зерна и разложи их на тарелке. На следующий день можно употреблять.
Гречка
Пророщенные зерна гречки укрепляют стенки сосудов, очищают печень и кишечник. А также нормализуют метаболизм, выводят из организма токсины и «плохой» холестерин. Для проращивания нужны зерна только зеленой гречки. Перебери их, промой и залей водой на четыре-пять часов. После еще раз промой и положи на тарелку. Зерна гречки прорастают очень быстро.
Чечевица
Проростки чечевицы богаты железом. Они помогают поддерживать нормальный уровень гемоглобина. В ростках чечевицы присутствует калий, поэтому их рекомендуют при сердечных заболеваниях. Употребляй их для нормального метаболизма и хорошей работы нервной системы. Прорастить чечевицу проще, чем пшеницу. Промой, замочи на 8-9 часов в воде, а утром еще раз промой и оставь на 3-4 часа без воды.
Кунжут, лен, подсолнух и тыква
Семечки кунжута способствуют омоложению организма.
В проростках льна присутствует большое количество каротина и углеводов. Льняные семечки полезны при болезнях желудка и кишечника, а также они способны снизить уровень холестерина.
Семечки подсолнуха продлевают молодость организма. Также их используют для профилактики сердечного приступа. Подсолнечные семечки укрепляют нервную систему, улучшают зрение и состояние кожи.
Семечки тыквы улучшают пищеварение и микрофлору кишечника. Также они полезны мужчинам для профилактики и лечения простатита.
Проращиваются эти семечки так же, как и зерно гречки.
Будьте здоровы!
СТАРИННЫЕ ЗНАХАРСКИЕ СОВЕТЫ #совет #здоровье #народное
Хорошее средство при увеличении селезенки — настой тысячелистника и календулы. Смешайте по 50 г этих трав и залейте 0,5 л крутого кипятка. Закройте крышкой и оставьте настаиваться при комнатной температуре, пока не остынет. Пейте по стакану 2 раза в день до полного излечения.
Головную боль снимает чеснок с молоком. Раздавите или мелко нарежьте 10 зубчиков, залейте 50 мл молока, доведите до кипения и варите на медленном огне 5 минут. Дайте немного остыть, процедите и 5-10 капель отвара закапайте в одно ухо. Минутку подержите и наклоните голову, чтобы жидкость вытекла. То же самое повторите с другим ухом. Делайте так до тех пор, пока головная боль не пройдет.
При болезненных месячных применяется ромашка аптечная. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. сухих цветков, после остывания процедите и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день.
От экземы с давних времен люди избавлялись с помощью золы растений. Истопив печь осиновыми дровами, надо просеять полученную золу, смешать со сливочным маслом или свиным жиром и смазывать больные места. Точно так же применяли и золу травы цикория, замешанную на деревенской сметане.
Страдающим аденомой простаты поможет настой из травы грушанки. Надо залить стаканом кипятка 1 ст. л. сырья и настоять 2 часа. Потом процедить и пить по 2 ст. л. 3-4 раза в день.
От остеохондроза тоже есть бабушкин рецепт: смешать по 1/2 стакана водки и меда, 3/4 стакана мелко натертой редьки и 2 ст. л. соли. Дважды в день использовать состав для растирки и приема внутрь [по 1 ч. л. до еды). Через 2-3 дня боли проходят.
При гипертонии размешать в стакане кефира 1 ч. л. корицы. Принимать 3 раза в день в течение 10 дней.
Для восстановления иммунной системы сделать сок из цветков одуванчика, пропустив их через мясорубку (массу отжать). Употреблять за 30 минут до еды по 1 ст. л. 3 раза в день в течение недели. Чтобы сок не испортился, добавить 1 ч. л. спирта.
Чтобы восстановиться после инсульта: 1 л оливкового масла немного подогреть, всыпать в него 50 г чабреца, поставить на водяную баню на 2 часа, потом настоять 12 часов. Процедить и хранить в холодильнике. Каждый вечер втирать состав в область позвоночника, начиная от копчика и заканчивая шейными позвонками, а также втирать в онемевшие части тела. Давление будет в норме. Нельзя есть ничего соленого, копченого. Ни колбас, ни соленых огурцов, ни консервов. Также исключите сало, соусы, соленые сыры, какао (в нем соль натрия). Надо есть творог, молоко, фрукты, овощи, крупы. Дома можно снизить давление и без лекарств.
На 2 недели резко ограничить соль (5 г в день) и 2 раза в неделю проводить разгрузочные дни — есть рис, который содержит калий. Хорошо промыть 1 стакан сухого риса, залить водой на ночь, утром снова промыть и весь день есть только рис.
Диета на 2 недели: нежирный кефир, рыба, овощи.
Быстрая ходьба по 2 шага в секунду — 30-40 минут в день. Расширяются сосуды, снижаются вес и давление.
Животные жиры заменить на растительные.
Сесть на стул, закрыть глаза и спокойно потереть ладони, пока они не станут горячими. Приложить их к закрытым глазам на 5-10 минут. Делать так утром и вечером, чтобы бороться со стрессами. Еще один совет. Перед сном встаньте в ванну и поливайте себя из душа от шеи до пят, но не направляйте струю на область сердца. Потом — сразу в постель. Будете спать спокойно, и все стрессы уйдут.
ПОЛЕЗНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ #совет #здоровье #красота #диета
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
КАК ПРОБУДИТЬ СПЯЩИЕ ЛУКОВИЦЫ И СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ ГУСТЫМИ #красота #маска
В домашних условиях можно сделать укрепляющие маски, которые помогут пробудить дремлющие фолликулы, заставить их расти. Чтобы маска принесла больше пользы, не забудьте укутывать голову сначала полиэтиленом, затем полотенцем.
Маска с красным перцем
Хотите быстро укрепить волосы, заставить их расти, сделайте маску из красного перца и порошка горчицы. Положительные отзывы девушек подтверждают эффективность этих процедур.
Возьмите 2 желтка, 1чашку кефира, 1 ст. ложку горчицы, все перемешайте,
Нанесите на корни волос, распределите по всей длине,
Укутайте голову, подержите 40-60 минут,
Смойте шампунем,
Ополосните отваром коры дуба или шалфея.
Чтобы укрепить прядки, приготовьте очень эффективную смесь:
Репейное масло — 50 мл,
Порошок красного перца – 0,5 ч. л.,
Все перемешайте, вотрите в кожу головы,
Подержите 20-25 минут.
Ополосните отваром лечебных трав.
Маски для тонких и редких волос
Тонкие волосики станут толще, если будете делать массаж головы с теплыми маслами. Сеанс длится всего 10-15 минут, а пользы — масса!
Выбирайте любое масло или делайте из них смесь:
репейное;
касторовое;
миндальное;
из кедровых орешков;
оливковое.
Редкие волосы станут гуще и крепче, если будете их баловать маслами с добавлением сока лимона. Все берите по 1 ст. ложке, втирайте в кожный покров, потом укутывайте голову на 30 минут.
Дрожжевые маски для волос
Дрожжи плюс кислое молоко. Сделать шевелюру объемнее, поможет такое средство:
1 чашка кефира,
1 ч. ложка какао,
1 яйцо.
Все перемешайте, вотрите в кожный покров.
Кефир и простокваша помогают делать волосы густыми, послушными, эластичными за счет молочного белка. Держать такие маски рекомендуется 1 час.
Для густоты локонов попробуйте использовать маску с дрожжами:
1 чашка теплого молока,
1 десертная ложечка дрожжей,
1 ст. ложка меда.
Смесь перемешайте, поставьте в теплое место, подержите 1 час. Затем нанесите на корни и прядки, подержите 1 час.
Как только наступит время промывать голову, для ополаскивания приготовьте отвар крапивы или розмарина с 1 ст. л. яблочного уксуса.
Сделайте такое же дрожжевое обертывание, только вместо молока влейте отвар вышеуказанных трав. Проводите такую процедуру дважды в неделю, очень скоро результат станет очень заметным.
ЛЕЧЕБНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КРАСНОГО ПЕРЦА #совет #здоровье #красота
Рекомендуется есть перец людям, страдающим от болезней сердечнососудистой системы, сахарным диабетом, отёками, дерматитом, низким иммунитетом, анемией, бессонницей.
1. Перец стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное давление, разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов, и не дает проникнуть в организм радиации.
2. Сладкий красный перец помогает предотвратить приступы астмы, бороться с бронхитом, улучшает дыхание и замедляет развитие онкологических заболеваний.
3. Улучшает память, избавляют от депрессии, регулирует обмен веществ, восстанавливает физическую работоспособность.
4. Люди, которые съедают хотя бы один перец в день, отличаются завидным оптимизмом, у них практически никогда не бывает плохого настроения.
5. Хотите быть красивой? Ешьте перцы. Они улучшают зрение и заставляют глаза блестеть, употребление перцев в пищу благотворно сказывается на состоянии зубов, кожи и её эластичности. Ногти становятся блестящими и не ломаются.
- Любители перцев имеют пышные волосы, которые быстро растут.
- Женщинам нужно есть перцы, чтобы в зрелом возрасте не было остеопороза.
- Перец рекомендуется тем, кто сидит на диетах. Его можно есть сырым, запекать, мариновать.
- Он прекрасно насыщает и утоляет не только голод, но и жажду.
- Перец избавляет от угревой сыпи, очищает, увлажняет и заметно омолаживает кожу.
Перец надежный друг тех, кто до глубокой старости хочет оставаться красивым, молодым, полным сил и оптимизма.
Красный перец, растущий на окне женщины, привлекает в её дом любовь.
ЧИСТАЯ КОЖА С ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ #красота #маска
Натуральный яблочный уксус — чудесное подручное средство с широким спектром действия, способное избавить кожу от акне, пигментных пятен и мимических морщин. Предлагаем воспользоваться народной мудростью, включив яблочный уксус в домашнюю косметичку. Просто замечательно, что его можно найти в любом продуктовом магазине, да и стоит он сущие копейки.
Как применять яблочный уксус
Эффективность яблочного уксуса объясняется тем, что натуральная кислота в его составе удаляет грибки и бактерии с поверхности кожи, нормализуя при этом кислотно-щелочной баланс. Также яблочный уксус полон витаминов, минералов, антиоксидантов и ферментов, необходимых нашей коже. Сегодня расскажем дорогим читателям, как правильно использовать уксус для лица.
1. Маска от акне с яблочным уксусом
Эта масочка подойдет обладателям жирной проблемной кожи: она придает матовость, устраняет загрязнения и сужает поры.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 ст. л. овсяных хлопьев
2 ч. л. мёда
4 ст. л. яблочного уксуса
ПРИМЕНЕНИЕ:
Хлопья измельчите в муку, смешайте с мёдом и разбавьте уксусом. Нанесите средство на очищенную кожу лица, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой, нанесите увлажняющий нежирный крем.
2. Омолаживающая маска
Повышает эластичность и упругость кожи, освежает и насыщает ее.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 небольшой огурец
3 ст. л. оливкового масла
1 яичный желток
1/3 ч. л. яблочного уксуса
ПРИМЕНЕНИЕ:
Огурец натрите на терке, слегка выжмите сок, добавьте остальные ингредиенты. Нанесите на лицо, шею, зону декольте. Спустя 15 минут смойте маску теплой водой. Кожа сияет!
3. Лосьон для жирной кожи
Бывает, что времени на регулярное приготовления косметических масок катастрофически не хватает. Советуем в таком случае воспользоваться лосьоном из яблочного уксуса, который можно приготовить однажды и хранить в холодильнике в течение 3 дней.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 ст. л. заваренного крепкого зеленого чая
1 ст. л. яблочного уксуса
ПРИМЕНЕНИЕ:
Смешайте чай и уксус, протирайте лицо получившимся лосьоном один раз в день. Средство хорошо матирует кожу, подсушивает и повышает тонус.
4. Маска от пигментных пятен
Регулярное применение этой маски способствует осветлению кожи, исчезновению пятен, мелких рубцов и морщин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
0,5 стак. воды
1 ч. л. яблочного уксуса
сок половины лимона
1 ст. л. мёда
2 ст. л. соды
ПРИМЕНЕНИЕ:
В воде разведите яблочный уксус и лимонный сок, затем тонкой струйкой влейте смесь в отдельную емкость с содой, помешивайте, пока не получится чуть жидкая кашица. Добавьте в маску мёд и хорошенько перемешайте. Нанесите на очищенную кожу лица, оставьте на 10 минут, смойте сначала теплой, затем холодной водой.
— Скользкая дорога не терпит резкого торможения, резкого нажатия на газ, быстрого поворота руля и быстрого отпускания сцепления. Всё делается плавно.
Несколько слов о том какая дорога считается скользкой. Это сухая дорога на которой разлили жидкость, рассыпали зерно или мелкий щебень, на которой много опадших листьев, это влажная брусчатка, это, наконец, дорога покрытая льдом. При движении на таких скользких участках нужно и рулём, и педалью газа и педалью тормоза и сцепления пользоваться очень плавно иначе автомобиль потеряет управление и перейдёт в занос. Посмотрите в разделе “Видео” ролик автомобиля на скользкой дороге. Неумелые действия водителя привели к столкновению, только из за того, что были заблокированы колёса.
— Помните, что занос легче предупредить, чем погасить, когда он уже возник.
Видео аварий во время ралли хорошо иллюстрируют эту заповедь, многие водители не смогли справиться с заносом.
— Скорость становится опасной, когда не соответствует условиям движения.
Нет абсолютных значений безопасной скорости. Может быть совершенно безопасной скорость в 150 километров в час на скоростной магистрали и быть очень опасной скорость в 30 километров в час в туман и гололёд. Важно быстро реагировать на изменение дорожной ситуации. К полосе тумана в низине нужно подъехать с минимальной скоростью. В противном случае происходит столкновение десятков автомобилей.
— Умейте предвидеть возможную ситуацию на дороге и будьте готовы соответственно реагировать
Чрезвычайно важно уметь прогнозировать развитие ситуации на дороге. Конкретный пример, перед перекрёстком длинномерный грузовик принимает влево именно для того, чтобы повернуть вправо, так как его задние колёса сильно смещаются в сторону поворота. Неопытный водитель, следующий за грузовиком, который принял влево увеличивает скорость, чтобы опередить его справа и тут же попадает в аварию.
ПАМЯТКА ВОДИТЕЛЮ #совет #авто
— Ездите понятно для окружающих! Старайтесь управлять автомобилем так, чтобы Ваши действия никогда не были неожиданными для других водителей и пешеходов.
Это значит своевременно включайте указатели поворотов, не перестраивайтесь без необходимости из ряда в ряд. Не делайте неожиданных резких поворотов рулём и не тормозите слишком резко. Не бросайтесь через все полосы из левого ряда, чтобы подобрать пассажира.
— Когда поведение другого водителя Вам не очень понятно снижайте скорость.
Если водитель впереди идущего автомобиля перестраивается из ряда в ряд, совершает рискованные обгоны, беспричинно сигналит, резко тормозит – держитесь от него подальше – снижайте скорость.
— Привыкайте управлять автомобилем, заглядывая подальше и вперёд и назад
Очень полезно смотреть не только непосредственно перед автомобилем, но и подальше вперёд, какая ситуация на дороге, нет ли затора, гаишников, Поглядывайте почаще и назад. Не висит ли кто на хвосте, нет ли спецмашины, которую надо пропустить.
— Знайте, что чем выше скорость, тем меньше у Вас времени на исправление ошибки.
Допустим Вы на секунду отвлеклись от дороги, посмотрев на автомагнитолу, чтобы узнать какая радиостанция включена и в это время автомобиль идущий впереди Вас на дистанции 30 метров начал резко тормозить. Если Ваша скорость 72 километра в час (20 метров в секунду) то избежать столкновения вряд ли получится, если же Ваша скорость 36 километров в час (10 метров в секунду) у Вас есть секунда для торможения. Чем выше скорость, тем опаснее отвлекаться даже на мгновение.
— Всегда выбирайте скорость такую, чтобы Вы смогли остановиться на видимом для Вас участке дороги.
Представьте, что Вы поднимаетесь на мост над железной дорогой. Самого моста не видно он на самой вершине и вот, когда Вы поднялись наверх Вы видите, что моста нет, он разрушен. Просматриваемого перед Вами участка дороги должно быть достаточно для того, чтобы остановиться.
— Нет правил, справедливых для всех условий движения. Кроме одного – за рулём всегда быть осторожным и внимательным. Оно поможет Вам избежать многих опасных ситуаций.
Представьте, что Вы летом движетесь по свободной загородной дороге, прекрасная видимость, отличная погода. Впереди метрах в пятидесяти едет авто. Ничего не предвещает опасности и вдруг водитель едущий впереди начинает резко тормозить, у него схватило сердце – вот тут и требуется внимательность, чтобы не въехать в его машину. Может взорваться покрышка и машину резко поведёт в сторону, да мало ли что может случиться совершенно неожиданно – будьте внимательны!
— Монотонная езда оказывает гипнотическое воздействие. Время от времени меняйте темп движения, делайте остановки для отдыха.
Однообразная дорога притупляет внимание и убаюкивает. Периодически меняйте темп движения, включайте энергичную музыку, пойте песни, жуйте жвачку — это разгоняет сонливость. Устали – остановитесь на пять минут, сделайте энергичную зарядку, подвигайтесь и бодрыми снова в путь!
— Держите руль без напряжения, но обязательно обеими руками. Это позволяет вести автомобиль без больших усилий и мгновенно реагировать на изменение дорожных условий.
Если держать руль одной рукой, то при взрыве покрышки или попадании в глубокую выбоину, автомобиль может выбросить с дороги. Можно несколько менять положение рук на руле, но всегда следует держать руль двумя руками.
— Умелое применение тормозов – самое убедительное свидетельство высокого мастерства водителя. Оно тем выше, чем реже и плавнее Вы тормозите.
— Старайтесь всегда выдерживать такую дистанцию, чтобы прибегать к тормозам лишь в крайнем случае.
Выдерживая безопасную дистанцию перед впереди идущим автомобилем и своевременно снижая обороты двигателя можно значительно реже пользоваться тормозами. Это признак мастерства вождения.
— Снизив скорость на одну треть, Вы сократите тормозной путь более, чем вдвое.
КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК ДЛЯ ВОЛОС #красота
Избавиться от седых волос можно с помощью картофельного сока, ополаскивая волосы после шампуня. Сок делает седину темнее, и придает красивый натуральный блеск.
— Чтобы волосы не выпадали и были густыми делайте маску на основе картофельного сока: сок, мед и яичный белок. Держите на волосах не менее 2 часов.
— Мытье волос, время от времени, картофельным соком вместо шампуня можно для сухих или возрастных волос, делает их более живыми и блестящими.
ПРОСТОЙ СОУС К ПАСТЕ #быт #интересное
ФЕТУЧИНИ АЛЬФРЕДО
Ингредиенты на 4 порции:
1 ст.л. оливкового масла
4 зубчика чеснока, измельчить
480 мл овощного или куриного бульона
240 мл молока (или чуть больше)
2 ст.л. сливочного масла
230 г феттучини или другой длинной пасты
Соль, перец по вкусу
1/4 чашки тертого пармезана
Нарезанный шнитт-лук, петрушка или другая зелень для подачи
Приготовление:
В большой, широкой сковороде на средне-высоком огне разогреть оливковое масло. Добавить чеснок и жарить, часто помешивая, до появления аромата, 1-2 минуты. Влить бульон, молоко, положить сливочное масло и сухую пасту. Приправить солью и перцем. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить, помешивая, до готовности пасты. Вмешать пармезан и добавить дополнительное молоко, если соус получится слишком густой. Украсить зеленью и сразу же подавать.
Приятного аппетита!
ПОМОЩНИЦА МИКРОВОЛНОВКА #быт #лайфхаки
Микроволновка, помимо своей основной задачи, может выступить помощницей и в других занятиях:
Быстро очистить чеснок
Неочищенные зубчики чеснока поместите в микроволновку на 15 секунд (при полной мощности). После этого шелуха отойдет, как по волшебству, вы легко сможете снять ее руками.
Спасти зачерствевший хлеб
Оберните зачерствевший хлеб в салфетку, слегка смоченную водой, и отправьте на 20 секунд в микроволновую печь. Хлеб вновь обретет мягкость, при этом не будет слишком влажным.
Быстро выжать сок
Подержите фрукты, которые собираетесь пустить на сок, в течение всего 10 секунд в микроволновке, чтобы они отдали в разы больше жидкости.
Закуска из орехов
Высыпьте орехи в миску, добавьте к ним пару капель оливкового масла и отправьте на минуту в микроволновку. Орехи раскроют свой аромат в полной мере!
Размягчить сахар
Слипшийся при хранении в один ком сахар можно вернуть в первоначальное состояние, если поместить его в микроволновку на 25 секунд, прикрыв влажным полотенцем.
Дать тесту подойти
Чтобы дрожжевое тесто как следует поднялось, необходимо ждать несколько часов. При помощи микроволновки можно ускорить этот процесс!Емкость с тестом накройте полотенцем и отправьте в микроволновую печь вместе со стаканом воды. Включите прибор на 3 минуты, установив мощность меньше средней. Затем оставьте тесто отдыхать в течение 3 минут и снова нагрейте на 3 минуты, после чего оставьте отдыхать еще на 6 минут. Тесто поднимется минимум в 2 раза
Очистить овощи
Овощи с жесткой кожей (тыкву, баклажаны, а также помидоры) гораздо легче будет чистить, если подержать их несколько секунд в микроволновке.
Нарезать лук без слез
Решить проблему слез при нарезке лука можно за 30 секунд! Именно столько времени понадобится подержать луковицу в микроволновке прежде, чем приступить к нарезке.
Приготовить хрустящий бекон
Выстелите тарелку бумажным полотенцем, сверху разложите ломтики бекона в 1 слой, прикройте вторым бумажным полотенцем и поставьте в печь. Время приготовления зависит от толщины ломтиков.
Замочить бобовые
Теперь не обязательно замачивать фасоль и горох перед приготовлением на всю ночь. Достаточно залить бобовые водой и отправить в микроволновку на 10 минут, установив среднюю мощность, а затем дать постоять час.
13 АРОМАТНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ВИДОВ ЧАЯ #совет #интересное
Большинство чаев завариваются стандартно: чайную ложку с горкой сухих листьев или плодов заливают полным стаканом кипятка и дают настояться 10 минут (лучше всего в термосе), процеживают в чашку.
Перед завариванием шиповника сухие плоды следует слегка раздавить. Кроме того, шиповник можно и желательно проварить. Также можно проваривать соцветья липы. Остальные чаи заваривают описанным выше способом, и выпивать их следует сразу же. Оставлять настой на заварке дольше нежелательно, поскольку он становится горьким и вредным, особенно по мере остывания.
Виды травяных чаев:
Чабрец. Рекомендован при гриппе, спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигрени, ревматических болях. Также его пьют как «мужской» чай.
Ромашка. Сердечный чай. Имеет выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник. Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если тебе хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпей настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
Клевер. Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).
Роза. Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.
Лимонная мята. Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.
Фенхель (корневища, семена). Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.
Земляничные листья. Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.
Тысячелистник. 1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.
Одуванчик. Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если ты употребляла алкоголь, куришь или принимаешь лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
Липа. Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.
Лаванда. Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.
Османтус, или цветки коричного дерева. Нормализует обмен веществ, способствует нормальной работе поджелудочной. Эти маленькие бело-желтые цветочки часто просто добавляют при заваривании черного или зеленого чая.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРИ РЕМОНТЕ #быт #совет
Мучаемся без розетки в коридоре. А обувь носим сушить в комнату ((((. Обязательно сделаем двойную во время ремонта.
В ремонте всегда актуален один пункт: думать, думать и еще раз думать. Ну, а все продумать невозможно. Вывод: очень неплохо при окончании ремонта не фиксироваться на том, что недодумано, а радоваться жизни...
Не устанавлю рифленные сантехнический трубы, они служат пылесборниками.
Обязательно надо искать дизайнера, чтобы нарисовал, что вы хотите со всеми схемами, электрики, водоразводки, выкладки кафеля, схема потолка, если там какой-то дизайн. И эти схемки в руки рабочим и пусть делают согласно чертежа. А так же, чтобы присутствовала мебель с фактическими размерами, диваны кровати. И примерная смета. Я так делала ремонт на кухне, сначала мне всё нарисовали, я поменяла окно, потом я купила материалы, покупала их месяцев 9 и какую-то часть техники. Вообще готовилась к ремонту год (с момента начала работы с дизайнером).
Меньше доверять ТВ-программам. Мы с женой когда смотрим всякие "школы ремонта", "квартирные вопросы", удивляемся, вот почему-то сразу смешно становится, как они будут убираться в этом хаосе! Реально ведь видно, что там будет море пыли!
А у нас возникла проблема, когда мы повесили в зале бра на паре стенок, потом поменяли рессивер и кабель к нему. Итог: когда поменяли телевизор, решили поменять и место положение его. Теперь бра над телевизором, а кабеля не хватает (от рессивера) !!! Думайте думайте и ещё раз думайте, где что будет !!
Самое главное: никогда не спешите делать ремонт в своем жилище, привязав его к своему отпуску или другим мероприятиям.
Все огрехи видны уже когда сделано!!! а переделывать не реально... надо заранее продумывать...
Ванну непременно надо ставить строго по уровню, а не делать уклон предусмотрительно... потому как на дне ванной уже заложен уклон...Не знаю как у стальных ванн советского периода, но в чугунный ваннах он имеется.
При установке галогенных ламп в ванной как сберечь электроэнергию - установить трансформатор и чтобы киловатты всех ламп были не больше, чем на то рассчитан трансформатор...Например, трансформатор 150 ватт, на него должна ложиться нагрузка до этих 150...Значит, 220вольт 40 ватт не пойдут, а 6-7 ламп с 20вольт и 5о ватт -подойдут...потому как суммировать 7х20=140. А наш трансформатор настроен на 150, да ещё эффект плавного пуска присутствует...Вот такие фишки в электрике...
Не устанавливать водосчетчик "под унитазом" - специалист из управляющей компании просто откажется его опломбировать.