26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Ответьте на 1 вопрос и получите 90 дней с Яндекс Плюс!
Музыка, подкасты, аудиокниги, фильмы, сериалы, кешбэк баллами Плюса во всех серивах Яндекса.
Будьте в Плюсе — 90 дней бесплатно!
Предложение ограничено.
Подписаться
#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Пройдите тест на удачу и заберите бесплатный подарок
Испытайте свою удачу: крутите колесо Фортуны и получите бесплатный доступ:
— К Кинопоиску, Яндекс Музыке и всем преимуществам Плюса.
— Для добавления трёх аккаунтов.
Предложение действительно только для новых пользователей до 30.04.2024.
Играть
#реклама 18+
interacty.me
О рекламодателе
😳 МЫ В ШОКЕ, А ВЫ?
Сегодня на несколько минут открыт доступ к приватным каналам от @ruschan. Публикуем для вас секретный список, успейте подписаться на все 👇
🧘♀️ ∾ —15 кг за 3 дня
🥰 ∾ Открытки с пожеланиями!
📖 ∾ Цитаты из книг
📹 ∾ Фильмы для взрослых ищут все
🤑 ∾ Думай и Богатей
❤️ ∾ Сексология глазами женщины
🔞 ∾ Слив фильмов 18+ 2024
🎙 ∾ Подкасты каждый День
👨💻 ∾ СММ Новости Соцсети
💌 ∾ Цитаты на каждый день
👳♂️ ∾ Слова Мудрости
🖼 ∾ Дизайн в Интерьере
👨🍳 ∾ Быстрые Рецепты 10 минут
🍿 ∾ Фильмы и Сериалы HD
🌸 ∾ Цветы. Растения
🏠 ∾ Икеа Дизайн/Интерьер
😍 ∾ Сочные Красотки
🍃 ∾ Вдохновение и эстетика
✉️ ∾ Открытка в радость
🤖 ∾ Нейросети и ИИ
🇺🇸 ∾ Английский с носителем
📝 ∾ Цитата Дня
😺 ∾ Котики и Животныее
🤡 ∾ Сардонический юмор и потеха
💪 ∾ Фитнес и Качалка
🍋 ∾ Бизнес Идеи на Миллион
🍓 ∾ Факты для Взрослых
👜 ∾ Базовый гардероб 2024
🧣 ∾ Что надеть. Весна 2024!
💅 ∾ Маникюр | Для Девочек!
💟 ∾ Всё для | твоих | Сториссс
😻 ∾ Живые открытки!
🛍 ∾ Wildberries/Ali Находки
🥳 ∾ Открытки и Поздравления
🤠 ∾ Денежное Мышление
🇬🇧 ∾ Английский на 5+
🎁 ∾ Курсы!Чек-листы бесплатно!
🤍 ∾ Цитаты о любви
✅ ∾ AliExpress - Молния Скидки
🍕 ∾ GIF рецепты
😜 ∾ Лайфхаки для Жизни
👨👩👦 ∾ Льготы/Пособия и Выплаты
🎉 ∾ Открытки и Поздравления
😋 ∾ Рецепты Быстро 10 минут
📕 ∾ Эксклюзивные Книги!
❤️ ∾ Секрет Крепких Отношений
👨🌾 ∾ Дача Сад Огород
💍 ∾ Женская Психология
🎶 ∾ Обои и Ригтоны
🏕 ∾ Красивая Планета
🇺🇸 ∾ Английский для новичков
🦉 ∾ Мудрые Мысли
💅 ∾ Маникюр для Девочек
🧘♀️ ∾ Худеем за Неделю
🥵 ∾ Откровенные Истории
🕊 ∾ Психология | Эстетика
🍜 ∾ Рецепты для Мультиварки
📚 ∾ Цитаты, которых нет нигде
🛋 ∾ Моя Квартира - Дизайн
🎬 ∾ Новинки кино бесплатно
📚 ∾ Что почитать 2024
💄 ∾ Макияж для Девушек
🇬🇧 ∾ English с 0 до Профи
🥙 ∾ Лучшие Салаты
✨ ∾ Мотивация на каждый день
🍯 ∾ Здоровье и Долголетие
🏡 ∾ Дизайн и Интерьер
😊 ∾ Психология Счастья
🤬 ∾ Закрой рот одной фразой!!!
🍝 ∾ Готовим дома как в ресторане!
📕 ∾ Эти книги ищут все
💡 ∾ Секреты Хозяйки
🍔 ∾ Быстрые Видео Рецепты!
👷♂️ ∾ Ремонт и Строительство
🟢 ∾ Музыка для Reels/Stories
🤓 ∾ Удаленка и Курсы
📕 ∾ Книги на вечер для тебя
🇺🇸 ∾ Английский для глупых
📝 ∾ Грамотность Русский язык
🍓 ∾ Красота и Здоровье
🔞 ∾ Все фильмы 2024
✅ ∾ Эти факты надо знать!!!
📚 ∾ Большой слив Литрес 2024
🍖 ∾ Домашние рецептики
🔊 ∾ Топовые рингтоны
🥗 ∾ Салаты и Закуски
🍑 ∾ –7 кг за неделю
💗 ∾ Фото для твоих сторис
📚 ∾ Бот с книгами бесплатно
Дебетовая карта от Яндекс Пэй — оформите за 1 минуту
Мгновенный выпуск. 3% кешбэка при оплате через NFC или по QR-коду. Кешбэк до 15% в сервисах Яндекса и у партнеров. 60 дней подписки Плюс в подарок.
Попробовать
#реклама
plus.yandex.ru
О рекламодателе
ТЕСТ НА ШИЗОФРЕНИЮ
В каком направлении вращается маска?
Узнай ответ 👇 Ты будешь в ШОКЕ 😱
Ответьте на 1 вопрос и книги ваши на 30 дней за 0 рублей
Более 200 000 книг и аудиокниг разных жанров в Букмейте. Попробуйте бесплатно!
Попробовать
#реклама 16+
bookmate.ru
О рекламодателе
😮 Ого, вот это неожиданная новость 😮
Сегодня все закрытые каналы становятся открытыми, но только на 12 часов. Спасибо @ruschan. Не упусти свой шанс и подпишись на каждый, таймер запущен 👇
ᖗ📚📚ᖘ Скачать книги бесплатно
ᖗ🤬🤬ᖘ Фразы для затыкания ртов
ᖗ📖📖ᖘ Цитаты из книг
ᖗ🎁🎁ᖘ Секреты Wow Фото/Reels
ᖗ🎙🎙ᖘ Подкасты каждый День
ᖗ💅💅ᖘ Маникюр | Для Девочек!
ᖗ💋💋ᖘ Женский Журнал
ᖗ🧱🧱ᖘ Строим Правильно
ᖗ😂😂ᖘ Мир Юмора Тут
ᖗ🔥🔥ᖘ Все новинки кино тут 18+ 2024
ᖗ✅✅ᖘ Капсульный Гардероб - Outfits
ᖗ❤️❤️ᖘ Киношка для взрослых
ᖗ🌝🌝ᖘ Гороскоп на завтра
ᖗ📹📹ᖘ Фильмы для взрослых ищут все
ᖗ🌟🌟ᖘ Мир знаменитостей
ᖗ🔞🔞ᖘ Слив фильмов 18+ 2024
ᖗ👨🏫👨🏫ᖘ Удалёнка Профессии Обучение
ᖗ🔞🔞ᖘ Скандалы Интриги Расследования
ᖗ😂😂ᖘ Убойный Юмор
ᖗ🏠🏠ᖘ Икеа Дизайн/Интерьер
ᖗ🌼🌼ᖘ Посты для сторис
ᖗ💌💌ᖘ Цитаты на каждый день
ᖗ🍿🍿ᖘ Фильмы и Сериалы HD
ᖗ🖼🖼ᖘ Дизайн В Интерьере
ᖗ🚀🚀ᖘ Миллион на Крипте!
ᖗ😳😳ᖘ Факты о которых Вы Не Знали
ᖗ🦥🦥ᖘ Ленивый English
ᖗ😍😍ᖘ Сочные Красотки
ᖗ🌺🌺ᖘ Фоны для контента
ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Английский с носителем
ᖗ📝📝ᖘ Цитата Дня
ᖗ💝💝ᖘ Канал для Женского Пола
ᖗ🤑🤑ᖘ Думай и Богатей
ᖗ👜👜ᖘ Базовый гардероб 2024
ᖗ🍓🍓ᖘ Факты для Взрослых
ᖗ👨🍳👨🍳ᖘ Быстрые Рецепты 10 минут
ᖗ🛍🛍ᖘ Wildberries/Ali Находки
ᖗ🥳🥳ᖘ Открытки и Поздравления
ᖗ🤠🤠ᖘ Денежное Мышление
ᖗ🇬🇧🇬🇧ᖘ Английский на 5+
ᖗ🤍🤍ᖘ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
ᖗ👨👩👦👨👩👦ᖘ Льготы/Пособия и Выплаты
ᖗ🎉🎉ᖘ Открытки и Поздравления
ᖗ❤️❤️ᖘ Секрет Крепких Отношений
ᖗ👨🌾👨🌾ᖘ Дача Сад Огород
ᖗ💍💍ᖘ Женская Психология
ᖗᖘ🎶🎶 Обои и Ригтоны
ᖗ🏕🏕ᖘ Красивая Планета
ᖗ🦉🦉ᖘ Мудрые Мысли
ᖗ🔥🔥ᖘ Новый канал про самое интересное
ᖗ💅💅ᖘ Маникюр для Девочек
ᖗ🧘♀️🧘♀️ᖘ Худеем за Неделю
ᖗ🕊🕊ᖘ Психология | Эстетика
ᖗ🥵🥵ᖘ Откровенные Истории
ᖗ📚📚ᖘ Цитаты, которых нет нигде
ᖗ🛋🛋ᖘ Моя Квартира - Дизайн
ᖗ🎬🎬ᖘ Новинки кино бесплатно
ᖗ📚📚ᖘ Что почитать 2024
ᖗ💄💄ᖘ Макияж для Девушек
ᖗ🥙🥙ᖘ Лучшие Салаты
ᖗ✨✨ᖘ Мотивация на каждый день
ᖗ🍀🍀ᖘ Здоровье и Долголетие
ᖗ🏡🏡ᖘ Дизайн и Интерьер
ᖗ😊😊ᖘ Психология Счастья
ᖗ📕📕ᖘ Эти книги ищут все
ᖗ💡💡ᖘ Секреты Хозяйки
ᖗ👷♂️👷♂️ᖘ Ремонт и Строительство
ᖗ🤓🤓ᖘ Удаленка и Курсы
ᖗ👑👑ᖘ Premium Проги/Игры
ᖗ📕📕ᖘ Книги на вечер для тебя
ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Английский для глупых
ᖗ📝📝ᖘ Грамотность Русский язык
ᖗ🍓🍓ᖘ Красота и Здоровье
ᖗ🔞🔞ᖘ Все фильмы 2024
ᖗ🔊🔊ᖘ Топ рингтон на смартфон
ᖗ🥗🥗ᖘ Салаты и Закуски
ᖗ🍔🍔ᖘ Gif рецепты быстро и вкусно
ᖗ✅✅ᖘ Мотивация Для Тебя
ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Проверь свой Английский!
Спортивная страховка от ГоуПротект. Оформление онлайн!
Оформление полиса онлайн за 3 минуты от 195 рублей — получите полис на почту и в WhatsApp.
Страховой полис действует по всей России. Включает 200+ видов спорта. 24/7 поддержка клиентов. Подходит для спортивных секций и соревнований. Может быть оформлен на детей, юношей и взрослых.
Узнайте стоимость прямо сейчас!
Перейти на сайт
Финансовые услуги оказывает: "Совкомбанк страхование" (АО).
#реклама
goprotect.ru
О рекламодателе
Санэпидконтроль. Охрана труда — профессиональный журнал
* Санитарно-эпидемиологический контроль на предприятии.
* Правила и нормативы.
* Изменения в законодательстве.
* Разъяснения новых технических регламентов.
* Гигиена и охрана труда.
* Экология на предприятии.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Batik
Детская одежда. Скидки до ⚡-30% на куртки и комбинезоны для новых подписчиков. Яркая и стильная одежда весны 2024.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
↝❤️😍↝Красивые юморные открытки
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский для тупых
↝📖💭↝Цитаты из книг
↝📹🔞↝Фильмы для взрослых ищут все
↝👨🏫👩🏫↝Удалёнка Профессии Обучение
↝😂🤣↝Убойный Юмор
↝🔞📹↝Слив фильмов 18+ 2024
↝👨💻👩💻↝СММ Новости Соцсети
↝☘️🌹↝Посты для сторис
↝👳♂️☝️↝Слова Мудрости
↝🖼🏠↝Дизайн в Интерьере
↝🚀📸↝Ретро Фото
↝😳🤯↝Факты о которых Вы Не Знали
↝🦥🇬🇧↝Ленивый English
↝😍🔥↝Сочные Красотки
↝🌈💚↝Будь в порядке
↝❤️🌺↝Фоны для контента
↝🤖💻↝Нейросети и ИИ
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский с носителем
↝✅💝↝Мотивация Каждый День
↝😺🐶↝Котики и Животныее
↝💪🦾↝Фитнес и Качалка
↝❤️💝↝Открытки Поздравления Пожелания
↝👜🧣↝Базовый гардероб 2024
↝🍋👍↝Бизнес Идеи на Миллион
↝🧶🧵↝Вязание Выкройки Шитье
↝🧣👜↝Что надеть. Весна 2024!
↝💅🦋↝Маникюр | Для Девочек!
↝🤡🙈↝Сардонический юмор и потеха
↝😻🫶↝Живые открытки!
↝🎙🎧↝Подкасты каждый День
↝🍿🎬↝Фильмы и Сериалы HD
↝🏠🛋↝Икеа Дизайн/Интерьер
↝🇬🇧🇺🇸↝Английский на 5+
↝🤩🎁↝Курсы!Чек-листы бесплатно!
↝🍕🍔↝GIF рецепты
↝🤑🤠↝Думай и Богатей
↝👨👩👦💰↝Льготы/Пособия и Выплаты
↝🎉🥳↝Открытки и Поздравления
↝👨🍳🍗↝Быстрые Рецепты 10 минут
↝📕📗↝Эксклюзивные Книги!
↝❤️💖↝Секрет Крепких Отношений
↝👨🌾🥕↝Дача Сад Огород
↝🎶🔊↝Обои и Ригтоны
↝🏕🏝↝Красивая Планета
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский для новичков
↝🦉👳♂️↝Мудрые Мысли
↝💅👱🏻♀️↝Маникюр для Девочек
↝🧘♀️🍏↝Худеем за Неделю
↝✨🕊↝Эстетика/Психология
↝🍜🍲↝Рецепты для Мультиварки
↝🥵💦↝Откровенные Истории
↝🏠🛋↝Моя Квартира - Дизайн
↝🎬🔞↝Новинки кино бесплатно
↝📚📕↝Что почитать 2024
↝💄😍↝Макияж для Девушек
↝🇬🇧🇺🇸↝English с 0 до Профи
↝🥙🥗↝Лучшие Салаты
↝🍯🌼↝Здоровье и Долголетие
↝🍧💓↝Милый Wildberries
↝🏡🏘↝Дизайн и Интерьер
↝😊☺️↝Психология Счастья
↝😈🤬↝Закрой рот одной фразой!!!
↝🍝🥩↝Готовим дома как в ресторане!
↝📕📚↝Эти книги ищут все
↝💡😉↝Секреты Хозяйки
↝👷♂️🪚↝Ремонт и Строительство
↝🎼🟢↝Музыка для Reels/Stories
↝🤓🧑💻↝Удаленка и Курсы
↝👑👾↝Premium Проги/Игры
↝📕📚↝Книги на вечер для тебя
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский для глупых
↝📝🦉↝Грамотность Русский язык
↝🍓🌼↝Красота и Здоровье
↝🔞🎬↝Все фильмы 2024
↝‼️✅↝Эти факты надо знать!!!
↝📚📕↝Большой слив Литрес 2024
↝🍖🍗↝Домашние рецептики
↝🔊🎶↝Топовые рингтоны
↝🥗🥙↝Салаты и Закуски
↝🥗🥑↝Рецепты для Похудения
↝😍💋↝Фото для твоих сторис
↝📚📗↝Цитаты со смыслом
Пришло время вводить прикорм?
С детским пюре «Сады Придонья» ваш малыш узнает и полюбит вкус натуральных овощей и фруктов. Без крахмала, сахара, соли и ГМО.
Овощи и фрукты выращиваются в собственных хозяйствах компании, расположенных Волгоградской области. Контроль осуществляется на всех этапах: выращивание, сбор, переработка, производство готовой продукции.
В линейке детских продуктов «Сады Придонья» есть всё, что нужно для самых маленьких.
Мы растим, а вы растёте!
Узнать больше
Для детей с 4 месяцев. Грудное вскармливание предпочтительнее. Посоветуйтесь с врачом
#реклама
sady-baby.ru
О рекламодателе
Каков возраст вашей души? Пройдите этот тест и узнайте ответ
Кто первым вам бросился в глаза?
Начните карьеру психолога-консультанта с этого курса
1
Узнать больше
#реклама 16+
newcourse.skillbox.ru
О рекламодателе
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА
@byd_zdorov
Эти простые движения избавят вас от эмоционального напряжения и раздражённости. Рекомендуем!
ПАТЧИ ИЗ ПЕТРУШКИ
@byd_zdorov
Они омолаживают, тонизируют и отбеливают кожу, избавляют от отеков , веснушек и темных кругов под глазами, снимают покраснения и воспаления кожи!
ПОЛЬЗА СМЕСИ ЛИМОНА С КОРИЦЕЙ
@byd_zdorov
✅ При лечении акне. Возьмите чайную ложку молотой корицы и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на проблемные участки и подожди 15 минут. После чего смойте ее теплой водой или отваром ромашки.
✅От артрита. Если вас сковывают ежедневные боли в суставах, в стакан воды добавьте одну чайную ложку мёда, две чайные ложки молотой корицы и дольку лимона. Этот напиток нужно выпивать каждое утро натощак.
✅ Для похудения. Если вам необходимо избавиться от лишнего веса, не стоит прибегать к искусственным средствам. Отличным заменителем химии станет лимон с корицей. Лимонный сок является хорошим жиросжигателем, а корица ускоряет метаболические процессы.
БЕССОННИЦА УЙДЁТ УЖЕ ЭТОЙ НОЧЬЮ
@byd_zdorov
3 народных средства для крепкого сна:
✅ Залить 2 ст. л. корня валерианы 2 ст. кипятка и томить на медленном огне в течение 30 минут. Получившуюся жидкость влить в термос, где она настаивается в течение ночи. Настой принимают перед сном в количестве 1-2 ст. л.
✅ 2 ст. л. семян укропа варят в 0,5 л кагора в течение 30 минут, настаивают и принимают на ночь в количестве 2 ст. л. В результате кипячения весь спирт испаряется, однако это средство не рекомендуется использовать при беременности
✅ 1 ст. л. семян крапивы заливают 1 ст. крутого кипятка и кипятят 10–15 минут. Затем состав процеживают и настаивают 2 часа. Употребляют полностью, в горячем виде, с добавлением 1 ч. л. натурального меда, непосредственно перед сном.
ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ
@byd_zdorov
📌Имбирь и лимонная вода
- Разрежьте кусочек имбиря и используйте половину лимона
-Вскипятите воду и добавьте оба ингредиента, варите в течение пяти минут.
Вы должны выпить чашку этого лекарства каждый вечер в течение двух недель.
📌Овсянка
- Замочите чашку овсянки в течение семи часов, затем процедите и смешайте в блендере со столовой ложкой корицы и стаканом воды.
Пейте это теплое средство каждый вечер. Волокно овсянки улучшит все процессы пищеварительной системы.
Как уменьшить проявление цистита! Совет от гинеколога
@byd_zdorov
ЙОГА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЕМА БЕДЕР, ТАЛИИ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЖИВОТА.
@byd_zdorov
Для того, чтобы добиться желаемо результата, вы должны выполнять данные упражнения по 5-10 раз.
При выполнении упражнений дышите спокойно и глубоко.
1. Держите руки на затылке, локти отведите в стороны, встаньте на цыпочки и начинайте передвигаться маленькими шажками, ноги при этом должны быть прямые.
2. Сядьте на пол, повернитесь на правое бедро, в это же время согните в колене левую ногу и переведите ее через правую таким образом, чтобы она коснулась пола. Правая нога прямая. Повторите тоже самое, только в другую сторону. Когда поворачивайтесь, старайтесь держать плечи прямыми и руки не отрывать от пола.
3. Лягте на спину, руки разведите в стороны. Согните ноги, колени вместе. Начинайте опускать согнутые ноги на пол, то вправо, то влево.
4. Встаньте на колени, вытяните руки вперед. Опуститесь на правое бедро, отведите руки влево, затем вернитесь в исходное положение. Тоже самое проделайте в другую сторону.
5. Сядьте на пол, опираясь на локти, согните ноги в коленях и коснитесь ими лба. Повторяйте это упражнение 10-15 раз.
6. Лягте на левый бок, опираясь на согнутую левую руку. Правая рука должна лежать перед туловищем. Согните правую ногу и скользите вверх вдоль левой ноги, как можно выше. Вернувшись в исходное положение, перевернитесь на другой бок и повторите упражнение.
ВЫВОДИМ ТОКСИНЫ И ШЛАКИ ИЗ ОРГАНИЗМА
@byd_zdorov
1. Яблоко и корица
- Нарезаем яблоко и заливаем водой (500 мл )
- Добавляем 1 ч. ложку молотой корицы
- Охлаждае и пьем в течение дня
Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед
- 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешиваем с 200 мл теплой воды
- добавляем 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря
- Принимать натощак, за полчаса до завтрака.
Лимонный сок и мед почистит Вашу пищеварительную систему.
3. Имбирный напиток
- Берём небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см)
- Очищаем от кожуры и мелко нарезаем
- Заливаем 1 литром горячей воды
- Доводим до кипения и варим на среднем огне 10 минут, процеживаем.
- После того, как остынет, добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.
- Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
Этот рецепт точно нормализует Ваше пищеварение.
Растения, которые должны быть в каждом доме
@byd_zdorov
Если вы хотите, чтобы волосы перестали выпадать👆
@byd_zdorov
Убираем холку и горб. Устраняем гипертонию
@byd_zdorov
