26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Обратите внимание на два молодых канала
@sme_x - анекдоты 🔞
@wallbox - обои для телефона
ИСЦЕЛЯЕМ КОЛЕНИ И КОСТИ #здоровье
Ингредиенты:
2 ст.л порошка кайенского перца
1 чашка яблочного уксуса / ½ чашки теплого оливкового масла
½ дюйма тертого имбиря
Способ приготовления:
Добавьте тертый имбирь и кайенский перец к яблочному уксусу или теплому оливковому маслу. Хорошо перемешайте эту смесь, пока не получите пасту.
Использование:
Наносите эту пасту на пораженные участки два раза в день и оставьте на 20 минут.
Кайенский перец богат капсаицином, мощным соединением, которое уменьшает боль. Он также обладает мощными природными анальгетическими свойствами, которые нагревают область и снимают дискомфорт и боль.
С постоянным применением вы заметите значительное улучшение ваших связок и сухожилий, а боль полностью исчезнет.
Обратите внимание на два молодых канала
@sme_x - анекдоты 🔞
@wallbox - обои для телефона
СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА #здоровье
При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс:
10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.
После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.
После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.
Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.
В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.
ЛИМОН ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ #красота #здоровье
🍋 Идеальное средство для кожи лица
Лимонный сок хорошо воздействует на кожу лица, придает ей сияние и упругость. Нанесите ватным диском сок лимона на лицо. Делайте эту процедуру строго на ночь. На следующий день обязательно используйте солнцезащитные кремы.
🍋 Скраб для губ
Губы могут шелушиться по многим причинам. Нехватка витаминов, холод, сухость кожи от природы могут плохо сказаться на состоянии губ. Лимон – прекрасное средство, которое борется с этим недостатком. Если смазывать губы на ночь капелькой лимонного сока, то уже через несколько дней вы заметите, что губы стали более увлажненными, а шелушинки перестали появляться.
🍋 Осветлитель волос
Если вы хотите осветлить волосы на 1–2 тона, то нанесите лимонный сок на волосы и идите гулять под солнцем! Ваша шевелюра заиграет новыми красками, волосы станут живыми и блестящими. Чтобы увидеть результат, повторяйте процедуру раз в неделю.
🍋 Черным точкам бой!
Лимонный сок обладает антибактериальными свойствами и прекрасно подходит для жирной кожи. Он способен выводить токсины и проникает в самые глубокие слои эпидермиса. Вечером нанесите немного лимонного сока на очищенную кожу лица, через 10 минут смойте.
❗️Внимание: эта процедура противопоказана, если вы собираетесь появляться под солнечными лучами.
🍋 Скажите «нет» пигментным пятнам
Акне, воздействие солнечных лучей, диета и другие факторы могут вызвать гиперпигментацию кожи. Если 1–2 раза в неделю наносить сок лимона на поврежденную область на 15 минут, то ненавистные пятна осветлятся на несколько тонов. Применяйте эту процедуру строго на ночь и не подвергайте кожу воздействию УФ-лучей.
🍋 Укрепитель и осветлитель ногтей
Лаки, химикаты, содержащиеся в средствах по уходу за домом и другие факторы могут сказаться на ослаблении и/или потемнении ногтей. Лимон прекрасно борется с этой проблемой. Смешайте чайную ложку лимонного сока с двумя столовыми ложками оливкового масла и нанесите смесь на ногти. Результат не заставит себя долго ждать!
🍋 Природный дезодорант
Кислота, содержащаяся в лимоне, убивает бактерии, тем самым устраняя неприятный запах. Кроме того, лимон прекрасно осветляет кожу подмышек. Смешайте сок лимона с медом и овсянкой, нанесите массу на подмышки. Через час смойте теплой водой. Регулярное применение такой маски придаст коже подмышек однородный оттенок.
ЛЕЧИМ ЗАСТАРЕЛЫЙ КАШЕЛЬ #здоровье
Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы.
Ингредиенты:
1 ст. л. муки
1 ст. л. сухой горчицы
1 ст. л. подсолнечного масла
1 ст. л. меда
1 ст. л. водки.
Приготовление:
Вначале необходимо смешать все ингредиенты. Затем подогрейте полученную смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ТРЕСКАЮТСЯ ПЯТКИ #красота #здоровье
Ингредиенты:
1 лимон
носки
увлажняющий крем или масло для кожи
Применение:
1. Выдавите из лимона сок и оставьте его в сторону. Для этого лечебного
средства вам понадобится только кожура и немного мякоти лимона!
2. Помести половинки вычищенного лимона прямо на пятки.
3. Наденьте носки поверх лимонных корочек. Держи этот исцеляющий компресс
на ногах в течение 30 минут. Полчаса для расслабления и восстановления
кожи ног — это же совсем немного! Но результат порадует…
4. Спустя 30 минут сними носки, выбросьте половинки лимона и взгляни на
свои пяточки. Лимонная мякоть и кожура содержат эфирные масла, которые
смягчат кожу и обновят ее: все старые клетки кожи легко удаляются. Трещины на пятках станут менее заметны уже после первой процедуры, а если вы будете проводить такое лечение регулярно, кожа ступней будет безупречной!
5. Нанесите немного увлажняющего крема или масла на ступни. Я обычно
использую кокосовое масло, очень люблю его действие… Этот завершающий штрих укрепит кожу и поможет пяточкам долго оставаться гладкими! После лимонного скрабирования питательные вещества масла или крема очень хорошо проникнут в глубинные слои кожи. Это и есть эффективное лечение
трещин!
Давно пользуюсь этим лечебным средством и рассказываю о нём всем. Все очень довольны, ведь трещины на ногах — распространенная проблема, а всем хочется, чтобы кожа была красивой и здоровой!
ГЛАДИМ ВЕЩИ БЕЗ УТЮГА #быт
Берем в равных пропорциях:
1 часть 9 %-го уксуса;
1 часть воды;
1 часть любого (даже самого дешевого) смягчителя для белья.
Все тщательно перемешиваем и переливаем в разбрызгиватель.
А теперь самый долгожданный момент. Вместо утюга берем любую вещь, которую нужно утюжить и сбрызгиваем полученным составом. И, о чудо! Она на глазах начнет выравниваться и приобретать эстетический вид.
Экспериментально было проверено и на светлых тканях. Результат отличный! Пятен не оставляет!
Простые рецепты с подробным описанием и представлением. Присоединятесь,удивляйте родных и близких чем-то новеньким. @domashnie_receptiki🍳🍔🍟🌭🍕🍰🎂
Читать полностью…
КАК ОЧИСТИТЬ ЧАЙНИК ОТ НАГАРА #быт
1. Наливаем холодной воды 2/3 объема чайника, засыпаем 10-15 гр. лимонной кислоты (из расчета, если чайник имеет объем 2л). Кипятим 3-4 минуты по мере схождения накипи. Отключаем и даем воде немного отстояться. После чистки выливаем грязную воду и заливаем чайник чистой водой. Кипятим снова, после этого сливаем воду из чайника. Чайник чист, можно кипятить воду для чая.
2. Если на стенках чайника много накипи, то его можно очищать в три захода. Для начала заливаем 2/3 воды в чайник и всыпаем 1 столовую ложку соды. Кипятим раствор полчаса, затем воду с осадком сливаем.
После повторяем процедуру с теми же пропорциями, но только всыпаем 1 столовую ложку лимонной кислоты. Кипятим 5-7 минут. Воду с осадком сливаем.
И, наконец, заключительный этап. Следующий этап чистки — свежая вода и половина стакана уксуса (или разведенной уксусной кислоты). Кипятим полчаса. После такой обработки не забудьте прокипятить в чайнике чистую воду и слить. Комнату следует тщательно проветрить, так как в процессе чистки чайника пары будут попадать в воздух.
3. Существуют и экстравагантные способы чистки чайника. Однако они основаны также на наличии лимонной кислоты в составе «чистящего вещества». В качестве таковых используют… «Кока-колу» или «Спрайт». Однако прежде, чем заняться чисткой чайника при помощи «Кока-колы», следует выпустить газ из напитка и кипятить его на небольшом огне.
ВЕСЕЛО О ЗДОРОВЬЕ
Курение вредит здоровью. — Но видеть, как 80—ти летняя бабулька достала сигаретку, прикурила, сделала затяжку, а потом на выдохе задула свечи на юбилейном торте, вызвало бурные и продолжительные аплодисменты.
дой затрите, хотите – мелом зарисуйте. Моющиеся обои любят содовый раствор. А ковры хорошо почистить и лишить затхлого запаха той же содой сухой. Только пропылесосьте как следует потом. Клавиши пианино часто желтеют. Продолжать?
9. В ванной практически все можно мыть содой: от плитки на полу до кафеля, до потолка. Нет дезодоранта? Соду на подмышки! Не покупайте дорогущих стиральных и отбеливающих средств. Качество любого из них можно усилить путем добавления соды. Я пользуюсь Тайдом, а соду подсыпаю с четверть чашки. (Обмылки я тоже не выбрасываю – на терке и туда же для запаха. При последнем полоскательном цикле подливаю чашку уксуса столового, смягчает ткань и снимает электростатичность.)
10. А аптечка ваша тоже в ванной? Тогда лечимся от ожогов: быстренько соду в ледяную воду, смочили тряпочку и на ожог, и продолжайте прикладывать, пока жжение не пройдет. (Ожоги я еще картошкой сырой лечу и зубной пастой). Обгорели на солнце? 4 чайных ложки соды на чашку воды. Ребенок болеет ветрянкой и расчесывается сильно – сделайте ему ванночку с содой. Порезались при бритье? Чайная ложка соды на чашку воды и ваточкой порез полечите. То же самое от укуса пчелы. Опрелости от памперсов у ребеночка тоже обрабатывают слабым раствором соды.
11. Упал, очнулся – гипс. Кто не носил, тот не знает как иногда до скрежета зубовного под гипсом чешется. Люди, все просто: установите ваш фен на холодный режим и умудритесь задуть под гипс сухую соду. Но лучше, чтобы кто-то помог, а то недолго соды в глаза задуть.
12. Вас прельщают отбелить зубы? Или вам угрожает пародонтоз? Я держу соду и соль вместе с зубной пастой, прямо на виду, чтобы не забывать. Натирайте зубы и десны то содой, то солью. А кто носит съемные протезы – держите их в содовом растворе ночью и чистите сухой содой для отбеливания. Перхоть, опять же: втирайте сухую соду в скальп. А вы знаете, что лаки-фиксаторы окончательно шампунем не вымываются? Добавьте в шампунь соды. В туалете: не покупайтесь на этикетки освежителей унитазов – вы содой его, родимый.
ПОМОЩНИЦА СОДА #быт #лайфхаки
1. Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось-протушилось, да еще чтобы мягким было?Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды, чтобы их на дух не было. Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить.
2. Как проверить соду на годность? Если вы погасили соду уксусом, и при этом шипучка идет вяленькая, значит, сода выдохлась. (Но не выбрасывайте вон: насыпьте на дно помойного ведра, пусть и этот остаток еще поработает на благо.) Запечатанная пачка соды живет 18 месяцев, открытая всего 6. Не ленитесь заменить на свеженькую и читайте срок годности на пачке.
3. Мыть фрукты и овощи я советую в содовой воде – сода доберется туда, куда вода не способна. Не хотите, чтобы у рыбы оставался неприятный рыбный запах? 2 чайные ложки соды на литр воды и полотенцем или салфеткой в этом растворе закутайте вашу рыбину или куски филе. На часок в холодильник. Сполоснули, и вперед. Ваши омлеты будут пышнее, если соды на кончике ножа дадите, а ускорить варку бобов, фасоли также поможет сода. Кроме того, когда вы слопали ваш чили, кашу ли гороховую или лобио, не будет вас, pardon ma Franсais, пучить.
4. Нет дрожжей в доме? А не беда. Витамин С или аспирин-то хоть есть? Смешали одно из двух фифти-фифти с содой в том объеме, в каком вам требовалось дрожжей (пока их на самогонку не извели). И знаете, что удивительно? Тесто ваше не поднимется, пока не попадет в духовку. Зато уж там... А кому понравится, когда руки, звыняйтэ, воняют после готовки луком, чесноком, рыбой, ножи тоже не лучше пахнут? А мы умные, мы руки содой вместо мыла помоем. Купили баночку таких красивых огурчиков маринованных, а они такие уксусные, кислятина сплошная. Где наша сода? Только осторожно – в контакте с уксусом пойдет сильное пенообразование, так что баночку мы в раковину поставим.
5. Я не люблю, когда слив в раковине грязный. Что я делаю время от времени: несколько ложек соды насыпаю в отверстие на уловительную решетку и гашу это дело уксусом. А если забилось, то иначе: пачку соли горкой и кипятком ее, эту соль (но лучше всего чистит это дело пепси и кола). Посудомоечная машина, можно подумать, без их дорогого порошка не будет работать! Я делаю свой собственный вот так: смешиваю 2 чайных ложки соды с 2 ложками боракса (бура порошковая). Результат вас удивит. Кстати, машинку посудомоечную время от времени надо лечить от запахов той же содой – рассыпьте на поддон половину чашки соды, а потом прогоните машину в цикле ополаскивания.
6. Холодильник, микроволновку, плиту из нержавейки, кофеварки, соковыжималки, термосы (скажите мне, что еще надо вам помыть) – я все это мою содой. Губки, которыми мы моем посуду, надо выбрасывать каждую неделю и покупать новые – в них самый рассадник микробов. Это так ОНИ говорят. Ага, разбежалась... Я лечу свои губки той же содой и держу на ночь губочку свою в содовой воде. Сода очень хорошо убирает запахи. Не ленитесь поставить блюдечко с содой на ночь в холодильник. Мусорный контейнер в кухонном шкафчике тоже любит раз в неделю с содой подружиться. Одолели кухонные муравьи – вдоль порога посыпьте полоску соды, все отверстия в чужие помещения обработайте – уйдут.
7. Да, это факт: коты наши и писают, и какают. И от этого в лотке запах. Вы спросите, а почему на кухне? Это у кого как, а у меня в шкафчике нижнем кухонном муж прорезал им лаз, и вот там у нас стоит их клозет, сорри. А почему? А потому что знаю пример, когда коты это делали в ванной у моей приятельницы, и они держали дверь открытой всегда. Но вот пришли гости, и по пьяному делу закрыли дверь. Люди, что было! Месть котов им обошлась сменой ковролина и паркета. А запах остался все равно! Пусть уж наши на кухне, а мы ушлые – подсыпаем соду в наполнитель, и никакого запаха. А готовая отдушка стоит ого-го!
УХОД ЗА РЕСНИЦАМИ #красота
✔️ 1. Первым и главным правилом красоты ресниц является ежедневное очищение их от туши. Никогда и ни при каких обстоятельствах не нарушайте это правило.
✔️ 2. Удлинить ресницы и сделать их более густыми поможет чудо-средство - касторовое масло. Наносить его нужно вечером, каждый день, с помощью чистой щеточки от туши.
✔️ 3. Для более быстрого роста ресниц используют смесь репейного и касторового масел в равных количествах. Правила нанесения такие же.
✔️ 4. Густыми и пушистыми ресницы станут благодаря травяным компрессам, например из настоя календулы и черного чая. Смочите в нем ватные подушечки и положите на веки на 15-20 минут. Компресс необходимо делать 1-2 раза в неделю.
✔️ 5. Пользоваться нужно только свежей тушью с соблюдением срока ее годности. И ни в коем случае не слюнявьте щеточку, когда тушь подсохнет - это плохо скажется и на глазах, и на ресницах.
Главное правило густых красивых ресниц – уход должен быть постоянным
САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЛУКА
С ЯЙЦАМИ #рецепт #диета
Ингредиенты:
яйца 5 шт.
зеленый лук150 г
растительное масло 4 ст. ложки
горчица 1 ст. ложка
красный перец (помидор) 1 шт.
Приготовление:
Сваренные вкрутую яйца очистить от скорлупы, нарезать кубиками, оставив 1 желток для соуса. Вымытый зеленый лук мелко нарезать и перемешать с яйцами. Приготовить соус: желток тщательно растереть в чашке, размешать с горчицей до получения однородной массы и, не прекращая растирать, соединить с растительным маслом, заправить по вкусу солью, сахаром, перцем. Заправить салат приготовленным соусом, украсить красным перцем или ломтиками помидора. Будьте в форме!
Приятного аппетита!
АЛОЭ БОРЕТСЯ С МОРЩИНАМИ #маска #красота
Против морщин, уже появившихся на лице, поможет следующая маска: 2 столовые ложки сока, отжатого из листьев алоэ размешайте с 1 столовой ложкой меда, предварительно подогретого. Нанесите полученную массу на кожу лица и шеи, и оставьте на 10 минут, после чего смойте водой комнатной температуры.
Поскольку алоэ является хорошим средством от морщин, можно просто накладывать кашицу из его листьев на кожу на 10-15 минут, или протирать лицо соком из алоэ.
ПРИВОДИМ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ В ПОРЯДОК. 6 СОВЕТОВ #здоровье #совет
❗️ Научись понимать свои эмоции
Первый шаг к снижению беспокойства — это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает.
❗️ Сделай глубокий вдох (лучше не один)
Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет не самый оригинальный, но это не значит, что он не действует. Когда ты начинаешь нервничать, твое дыхание и пульс учащаются. Если ты начнешь глубоко дышать, то подашь организму сигнал, что ты расслаблен, и он успокоится. Такая вот научная магия!
❗️ Думай о настоящем
Если ты начинаешь чувствовать, что твои мысли улетают в прошлое или будущее и это приводит к нервозному состоянию, сразу же старайся вернуться в настоящее. Именно здесь и сейчас с тобой всё хорошо. Твои мысли могут создавать чувство опасности. Стабилизируя их, ты возвращаешь нервную систему в нормальное состояние.
❗️Обращай внимание только на то, что можешь контролировать
В любой ситуации твой мозг жаждет контроля. Даже иллюзорное чувство контроля уменьшает беспокойство, тревогу и даже боль. Поэтому, чтобы избежать противоположной реакции, тебе необходимо концентрироваться только на тех моментах, которые ты можешь контролировать. Ни в коем случае не нужно моделировать худшие возможные варианты и прочее.
❗️ Принимай решения, даже если ты не хочешь этого делать
Принятие решения, любого, даже самого незначительного, переключает твой мозг в рациональную среду. Как следствие, он перестает поддаваться эмоциям. Кроме того, после принятого решения у тебя поднимется настроение и самооценка, что тоже очень важно.
❗️ Останавливайся на оценке «хорошо».
Иногда причиной излишнего волнения становятся нереалистичные или идеализированные ожидания. Не надо стремиться быть лучшим родителем. Будь просто хорошим. Ты не обязан отправить ребенка учиться в лучший ВУЗ. Пусть просто учится. Ты не должен выглядеть лучше всех. Будь собой!
СХЕМА ПРОКАЧКИ ПРЕССА ПО 9 ПОДХОДОВ #здоровье #упражнения
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз
ВАЖНО !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!
ЧТО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК #совет #здоровье
Существует множество вещей, которые необходимо делать на голодный желудок. К ним относится сон. Ведь спать с опустошенным желудком очень полезно для нашего организма. Если мы будем кушать перед сном, то мозг воспримет это, как команду, чтобы калории сохранились в организме в виде жира. Так же есть вещи, которые не советуют делать на пустой желудок.
Пить чай/кофе
Чашка свежезаваренного чая или кофе с утра может принести больше вреда, чем пользы. Кофе повышает кислотность в пустом желудке, что, в свою очередь, вызывает изжогу и несварение на протяжении дня. Чай напротив может подавить секрецию желудочного сока и снизить выработку желчи и кислоты в желудке. Он также может временно уменьшить ваш аппетит. Но помните, что организм потребует своего вечером, что в последствии отрицательно скажется на фигуре.
Прием лекарств
Некоторые лекарства следует принимать исключительно на голодный желудок или перед едой, но большинство препаратов необходимо принимать во время или после еды. Обязательно читайте инструкцию! Таблетки, которые могут вызвать рвоту или тошноту, лучше принимать после еды, чтобы уменьшить возможные побочные эффекты. Прием таблеток после еды снижает риск раздражения желудка, несварения и язвы. Это также поможет организму быстрее усвоить препарат.
Интенсивные тренировки
Фитнес натощак не может помочь похудеть, как думают многие. Во время тренировки предпочтительным источником энергии для организма становится гликоген, который может храниться в мышцах от 12 до 16 часов. Пока в организме все еще есть следы гликогена, он не может сжигать жир. Таким образом, вместо сжигания жира происходит сжигание мышц. На пустой желудок можно выполнять физические упражнения, но не проводить интенсивные тренировки.
Употребление алкоголя
На пустой желудок алкоголь сразу попадает в кровь, быстро распространяется по всему телу и заставляет сосуды расширяться. Это также вызывает временное снижение частоты пульса и артериального давления. По мере увеличения концентрации алкоголя в крови происходит также потеря контроля над собой.
Поездки
Поездки натощак могут спровоцировать морскую болезнь даже на суше. Тем не менее, следует избегать пищи, которая приводит к интенсивному газообразованию, например, откажитесь от газированных напитков, брокколи, цветной и брюссельской капусты.
Лучше всего перед длительной поездкой съесть что-нибудь легкое и необременительное для желудка. Переедание или голод могут проявления укачивания.
ЛОСЬОН ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ.
МОРЩИНКИ, ПРЫЩИ И ТЁМНЫЕ ПЯТНА ПОКИНУТ ВАС. #красота #здоровье
Этот освежающий лосьон поможет Вам отбелить кожу и очистить лицо от угрей и темных пятен. И Ваша кожа снова станет здоровой и блестящей! Приготовление чрезвычайно простое! Вы можете использовать этот крем каждый день для ухода за своим лицом.
Петрушка богата витаминами и минералами. Ее сок содержит эфирные масла с калием и марганцем.
Она даже используется как средство против лихорадки, болезни почек, болезней мочевыводящих путей, диабета, воспаления глаз и усталости.
Индустрия красоты использует петрушку из-за ее отбеливающего и регенерирующего свойства.
Она устраняет покраснение, раздражение, и отлично отбеливает кожу, освежает и укрепляет ее.
Она также отлично подходит для ухода за кожей вокруг глаз и помогает устранить темные пятна и акне.
Ингредиенты:
2 столовые ложки листьев петрушки
1 чайная ложка лимонного сока или яблочного уксуса
200 мл воды
Приготовление:
Залейте в 200 г кипятка 2 столовые ложки свежесрезанных листьев петрушки и варите 15 минут.
Снимите воду с огня и позвольте ей остыть.
Когда вода станет холодной, добавьте 1 чайную ложку лимонного сока или яблочного уксуса.
Храните смесь в стеклянной бутылке.
Держите ее в холодильнике.
Использование:
Лосьон можно использовать каждое утро и каждую ночь.
Этот домашний лосьон закрывает поры, очищает и отбеливает кожу. Он убирает темные пятна и прыщи с Вашего лица.
Свойства петрушки помогут Вашему лицу снова стать чистым и сияющим.
Используйте лосьон каждый день, и через месяц пятна и угри исчезнут навсегда!
Для глаз:
Приготовьте такой же лосьон, но без добавления лимонного сока, если Вы хотите избавиться от темных кругов и покраснений глаз.
Смочите ватный тампон в лосьоне и положите его на глаза утром и ночью. Дайте ему подействовать в течение 5 минут!
ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ОТВАРАМИ ТРАВ #красота #здоровье
РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
КРАПИВА - укрепление
АИР - против выпадения и для укрепления
ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшаЕт выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
ЗУБНАЯ ПАСТА СВОИМИ РУКАМИ #здоровье
Хорошую, во всех отношениях полезную пасту, которая будет по-настоящему заботиться о ваших зубках (как мать родная!) и при этом не вредить другим органам, можно и даже НУЖНО приготовить самому.
Вот самый простой рецепт. Берем белую глину 50-60 граммов, смешиваем с талой (дистиллированной) водой до пастообразной массы, добавляем 8-10 капель прополиса на водной основе, по две капли эфирного масла ромашки и шалфея и чайную ложку меда. Все это перемешивается и - лучшая зубная паста для ваших зубов и десен готова.
Не пугайтесь, что некоторые ингредиенты вам не знакомы или кажутся малодоступными. Сегодня через Интернет можно достать все, что угодно. Потом в такой пасте главная основа – белая глина (кстати, на Руси зубы всегда чистили глиной, и потому к зубным врачам не ходили), все остальное – это надстройка, которую можно создавать даже самостоятельно, например, меняя эфирные масла, добавляя какие-то травы, морскую соль, соду…
Отбеливать зубы можно простой соленой водой – так поступали древние греки, и лучшего экологического средства пока еще никто не придумал. Не помешает добавить в солевой раствор несколько капель лимонного сока. А вот после еды нужно жевать не разрекламированную жвачку – эту химическую гадость и отраву, а гвоздику: и запах во рту будет хороший, и пользы для здоровья – на целый век.
"СКОРАЯ ПОМОЩЬ" ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ #здоровье
Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.
Такая микстура должна быть в каждом доме.
Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова. Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком. При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день.
ЯПОНСКАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ #диета #красота
👉Первый день: на завтрак вы можете выпить только чашку кофе, а сразу после пробуждения выпить стакан воды для улучшения пищеварения и вымывания шлаков и токсинов из организма; на обед сварите 2 яйца, сделайте легкий салатик из пекинской капусты и выпейте стакан томатного сока, причем сок лучше всего делать дома, так как в состав покупного, как правило, входит соль, которая под запретом в японской диете на 7 дней, если же возможности делать сок дома у вас нет, выбирайте томатный сок с мякотью; на ужин сварите или приготовьте на пару рыбу (250г).
👉Второй день: на завтрак кроме чашки кофе также нужно обязательно съесть ржаной сухарик; на обед разрешается съесть салатик из капусты и отварную рыбу, как видите обед довольно скуден, особенно после такого же скудного завтрака, тем не менее, нарушать рекомендации японской диеты на 7 дней нельзя, лучше последуйте совету диетологов: чтобы насытиться малым количеством пищи, нужно пережевывать каждый кусочек пищи медленно и тщательно; на ужин нужно съесть 100г вареной говядины и выпить кефир 1% жирности, так как организм не нуждается в жирах во время японской диеты на 7 дней, поэтому жирность кисломолочных продуктов должна быть не выше 1%.
👉Третий день: на завтрак в этот день вы едите то же самое, что и в предыдущий день, т.е. чашку кофе и ржаной сухарик; на обед обжарьте на сковородке кабачок с оливковым маслом, при этом кабачок может быть любых размеров; на ужин можно съесть 2 вареных яйца, 200г вареной говядины и салат из капусты.
👉Четвертый день: на завтрак в середине соблюдения японской диеты на 7 дней можно выпить только чашку кофе, только не забывайте, что в кофе нельзя добавлять сахар и сливки; на обед обязательно надо съесть небольшой (15г) кусочек сыра, вареное яйцо и вареную морковь; на ужин ограничьтесь двумя красными яблоками.
👉Пятый день: завтрак в этот день отличается от всех предыдущих - вареная морковь с лимонным соком; на обед — вареная или приготовленная на пару рыба и томатный сок; на ужин — так как и в предыдущий день, два красных яблока.
👉Шестой день: на завтрак - чашка кофе без сливок и сахара. на обед — 500г вареной курицы и салат из капусты или моркови с оливковым маслом. на ужин — салат из капусты и 2 вареных яйца.
👉 Седьмой день: на завтрак в последний день соблюдения японской диеты на 7 дней вы пьете зеленый чай. На обед — 200г вареной говядины и фрукты (яблоки, груши, апельсины). На ужин — меню любого из предыдущих дней, кроме третьего.
Японская диета на 7 дней отличается тем, что полученный результат в виде 5-7 потерянных килограммов не возвращаются, как это случается после соблюдения других диет.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА В АВТОМОБИЛЕ #авто
Чаще всего неприятный запах в салоне машины появляется из-за курения. Кроме того, неприятный запах может исходить из багажного отделения, в котором долго хранятся забытые продукты. Из-за того, что багажник всегда находится в закрытом состоянии, запах начинает впитываться и распространяться по салону.
Чтобы избавиться от неприятного запаха, следует систематически поднимать заднюю крышку и пылесосить в багажнике. После этого, его следует чистить с помощью щетки и специального пенного сухого состава. Затем выждать несколько минут и снова пропылесосить. После выполненной процедуры, багажник нужно взять и протереть сухой тряпкой или полотенцем. Также неплохо было бы приклеить к багажнику ароматизатор, который поглощает все неприятные запахи. Однако нужно помнить, что его периодически следует заменять.
Если въедливый запах в салоне появился из-за сигаретного дыма, то необходимо предпринять следующие действия:
Насыпьте в пепельницу немного соды;
Не оставляйте никогда пепельницу с окурками в заглушенной машине;
Приобретите освежитель воздуха для автомобилей. При этом освежитель воздуха может быть с любым ароматом.
ИДЕЯ МАНИКЮРА #красота
1. Покрываем ногти основой под лак и выбранным лаком.
2. Вырезаем кусочек газеты, тот текст который мы хотим видеть на ногтях.
3. Смачиваем ватный диск спиртом (можно любой прозрачной спиртосодержащей жидкостью) и накладываем на него кусочек газеты.
4. Прижимаем диск с газетой к ногтевой пластине (лак должен быть хорошо высохший) держим от 15 сек до 1 мин. Рекомендуется поэкспериментировать так как время зависит от качества типографской краски. Если не додержали (рисунок не четкий) или передержали (получились черные кляксы) это можно легко исправить протерев ноготь спиртом.
5. Когда качество отпечатка вас устраивает даете несколько минут для высыхания и покрываете ногти закрепителем.
8. Хитрим по дому. Чиркнули по побелке и имеете черную полоску? Ребеноквосковым карандашом мазнул? Хотите – со
Читать полностью…
МАСКА ДЛЯ ОТ ВЫПАДЕНИЯ И ДЛЯ РОСТА ВОЛОС #красота #маска
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки сухой горчицы
- 1 желток
- 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, даже подсолнечное сыродавленое)
- 2 столовые ложки воды.
Применение:
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие. Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце.
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.
15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем.