26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Красные флаги ОАК для нутрициолога
Зовем нутрициологов в наше закрытое сообщество! Здесь вы найдете высококлассные материалы, анализ успешных кейсов и обсуждение современных подходов в области питания. Прокачайте свою практику с нами!
Экспертные знания:
Погружайтесь в мир экспертных знаний, предоставляемых ведущими профессионалами в нутрициологии. Получайте доступ к самым актуальным трендам, методикам и передовым исследованиям, помогающим вам стать востребованным специалистом.
Практические кейсы:
Разбирайтесь в успешных кейсах практики, извлекайте уроки из опыта коллег и делитесь своим опытом.
Присоединяйтесь к закрытому сообществу нутрициологов, где ценится профессионализм, обмен опытом и стремление к постоянному совершенствованию. Вместе мы создаем будущее здорового питания!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Пришло время вводить прикорм?
С детским пюре «Сады Придонья» ваш малыш узнает и полюбит вкус натуральных овощей и фруктов. Без крахмала, сахара, соли и ГМО.
Овощи и фрукты выращиваются в собственных хозяйствах компании, расположенных Волгоградской области. Контроль осуществляется на всех этапах: выращивание, сбор, переработка, производство готовой продукции.
В линейке детских продуктов «Сады Придонья» есть всё, что нужно для самых маленьких.
Мы растим, а вы растёте!
Узнать больше
Для детей с 4 месяцев. Грудное вскармливание предпочтительнее. Посоветуйтесь с врачом
#реклама
sady-baby.ru
О рекламодателе
🤫 Говорят, что в Telegram все копируют друг у друга, а вот и нет. Команда @ruschan подготовила для вас каналы с исключительно оригинальным контентом. Подпишись на все первоисточники прямо сейчас, скоро удалю 👇
┌⇿🥰⇿┐ Открытки с пожеланиями!
┌⇿🧘♀️⇿┐ —15 кг за 3 дня
┌⇿📖⇿┐ Цитаты из книг
┌⇿📹⇿┐ Фильмы для взрослых ищут все
┌⇿👨🏫⇿┐ Удалёнка Профессии Обучение
┌⇿😂⇿┐ Убойный Юмор
┌⇿🔞⇿┐ Слив фильмов 18+ 2024
┌⇿👨💻⇿┐ СММ Новости Соцсети
┌⇿💌⇿┐ Цитаты на каждый день
┌⇿👳♂️⇿┐ Слова Мудрости
┌⇿📸⇿┐ Ретро Фото
┌⇿😳⇿┐ Факты о которых Вы Не Знали
┌⇿🖼⇿┐Дизайн в Интерьере
┌⇿😍⇿┐ Сочные Красотки
┌⇿🌸⇿┐ Цветы. Растения
┌⇿🦥⇿┐ Ленивый English
┌⇿🐾⇿┐Няшные пушистики
┌⇿🌈⇿┐Психология и эстетика
┌⇿🔊⇿┐ Популярная Музыка 2024
┌⇿📝⇿┐ Цитата Дня
┌⇿💛⇿┐ Мотивация Каждый День
┌⇿🤖⇿┐ Нейросети и ИИ
┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский с носителем
┌⇿😺⇿┐ Котики и Животныее
┌⇿💟⇿┐ Всё для | твоих | Сториссс
┌⇿🤡⇿┐ Высмех и потеха
┌⇿👜⇿┐ Базовый гардероб 2024
┌⇿💪⇿┐ Фитнес и Качалка
┌⇿🧣⇿┐ Что надеть. Весна 2024!
┌⇿💅⇿┐ Маникюр | Для Девочек!
┌⇿🍋⇿┐ Бизнес Идеи на Миллион
┌⇿🍓⇿┐ Факты для Взрослых
┌⇿😻⇿┐ Живые открытки!
┌⇿🛍⇿┐ Wildberries/Ali Находки
┌⇿🥳⇿┐ Открытки и Поздравления
┌⇿🤠⇿┐ Денежное Мышление
┌⇿🇬🇧⇿┐ Английский на 5+
┌⇿🎁⇿┐ Курсы!Чек-листы бесплатно!
┌⇿🔞⇿┐ Sec Energy
┌⇿🤍⇿┐ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
┌⇿🍕⇿┐ GIF рецепты
┌⇿😜⇿┐ Лайфхаки для Жизни
┌⇿🎉⇿┐ Открытки и Поздравления
┌⇿👨👩👦⇿┐ Льготы/Пособия и Выплаты
┌⇿😋⇿┐ Рецепты Быстро 10 минут
┌⇿👨🌾⇿┐ Дача Сад Огород
┌⇿❤️⇿┐ Секрет Крепких Отношений
┌⇿🎶⇿┐ Обои и Ригтоны
┌⇿🏕⇿┐ Красивая Планета
┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский для новичков
┌⇿🦉⇿┐ Мудрые Мысли
┌⇿💅⇿┐ Маникюр для Девочек
┌⇿🍲⇿┐ Рецепты для Мультиварки
┌⇿📊⇿┐ Миллион на Крипте!
┌⇿🌿⇿┐Эстетика мотивации
┌⇿📚⇿┐ Цитаты, которых нет нигде
┌⇿🍿⇿┐ Фильмы и Сериалы HD
┌⇿🛋⇿┐ Моя Квартира - Дизайн
┌⇿📚⇿┐ Что почитать 2024
┌⇿🎬⇿┐ Новинки кино бесплатно
┌⇿🤑⇿┐ Думай и Богатей
┌⇿🥙⇿┐ Лучшие Салаты
┌⇿🏠⇿┐ Икеа Дизайн/Интерьер
┌⇿🎙⇿┐ Подкасты каждый День
┌⇿🍿⇿┐ Вдохновляющие фильмы
┌⇿🏡⇿┐ Дизайн и Интерьер
┌⇿🍝⇿┐ Готовим дома как в ресторане!
┌⇿👨🍳⇿┐ Быстрые Рецепты 10 минут
┌⇿🤬⇿┐ Закрой рот одной фразой!!!
┌⇿📕⇿┐ Эти книги ищут все
┌⇿💡⇿┐ Секреты Хозяйки
┌⇿🍔⇿┐ Быстрые Видео Рецепты!
┌⇿👷♂️⇿┐ Ремонт и Строительство
┌⇿🟢⇿┐ Музыка для Reels/Stories
┌⇿🤓⇿┐ Удаленка и Курсы
┌⇿👑⇿┐ Premium Проги/Игры
┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский для глупых
┌⇿📕⇿┐ Книги на вечер для тебя
┌⇿📝⇿┐ Грамотность Русский язык
┌⇿💖⇿┐ Психология Отношений
┌⇿🍓⇿┐ Красота и Здоровье
┌⇿🔞⇿┐ Все фильмы 2024
┌⇿🍖⇿┐ Домашние рецептики
┌⇿📚⇿┐ Большой слив Литрес 2024
┌⇿‼️⇿┐ Эти факты надо знать!!!
┌⇿🥗⇿┐ Салаты и Закуски
┌⇿🔊⇿┐ Топовые рингтоны
┌⇿🥗⇿┐ Рецепты для Похудения
┌⇿🌷⇿┐ Фото для твоих Stories
┌⇿✅⇿┐ Твоя Доза Мотивации
┌⇿📚⇿┐ Бот с книгами бесплатно
Аппаратный массаж Эндо-терапия в Москве всего за 2000₽
Похудей без тренировок и диет с Эндо-терапией в центре красоты "Secret"! Эффект после 1й процедуры!
г. Москва м.Цветной бульвар
Эндо-терапия поможет:
- Избавиться от целлюлита
- Убрать объемы и снизить вес
- Убрать тяжесть в ногах, отечность и сосудисты звездочки.
Преимущества процедуры:
- Безболезненность. Бережное механическое воздействие
- Высокая эффективность. Дл - 2см уже после 1го сеанса.
- Не растягивает кожу, можно даже при варикозе.
- Подходить для всех частей тела: ягодицы, живот, бедра, руки.
Фигура мечты станет реальностью!
Попробуй Эндо-терапию за 4000₽ 2000₽. Предложение действует 3 дня! Успейте забронировать место!
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
secretclinic.ru
О рекламодателе
Что первым вы увидели на картинке?
Этот тест расскажет какие ваши главные качества, чем вы руководствуетесь при принятии решений и какие чувства влияют на это.
Выберите свой вариант ответа👇🏻
Как подготовиться к контрольным без слёз и стресса?
Весна. Дети уже считают дни до летних каникул, а родители в панике думают о годовых оценках. Да, порой бывает тяжело заставить подростка взяться за учебники. Но вместо того, чтобы бороться с этим, почему бы не сделать учёбу более увлекательной?
В журнале «Думай» каждая страница — это приключение! Здесь вы найдёте интересные статьи, головоломки, и даже игры, которые помогут вашему ребенку разобраться с материалом и весело провести время.
Теперь не придётся уговаривать вашего школьника решить задачку по математике или провести время за чтением. А подготовка к годовым контрольным пройдёт без скандалов и наказаний.
Оформляйте подписку на журнал прямо сейчас и пусть итоговые оценки всегда радуют.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Возможно это какой-то технический сбой, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Спасибо @ruschan. Спеши подписаться, этот пост удалится автоматически в течение нескольких десятков минут 👇
📚📚 ∾ Скачать книги бесплатно
🤬🤬 ∾ Фразы для затыкания ртов
📖📖 ∾ Цитаты из книг
🤩🤩 ∾ Секреты WoW Контента
🎙🎙 ∾ Подкасты каждый День
✅✅ ∾ Капсульный Гардероб - Outfits
💄💄 ∾ Женский Журнал
🧱🧱 ∾ Строим Правильно
🔥🔥 ∾ Все новинки кино тут 18+ 2024
🌝🌝 ∾ Гороскоп на завтра
❤️❤️ ∾ Киношка для взрослых
😂😂 ∾ Мир Юмора Тут
📹📹 ∾ Фильмы для взрослых ищут все
💅💅 ∾ Маникюр | Для Девочек!
🔞🔞 ∾ Слив фильмов 18+ 2024
👨🏫👨🏫 ∾ Удалёнка Профессии Обучение
😂😂 ∾ Убойный Юмор
🍑🍑 ∾ Подтянуть попу и живот за 5 минут!
⛳️⛳️ ∾ Подборки
👨💻👨💻 ∾ СММ Новости Соцсети
💌💌 ∾ Цитаты на каждый день
👳♂️👳♂️ ∾ Слова Мудрости
📸📸 ∾ Ретро Фото
😳😳 ∾ Факты о которых Вы Не Знали
🖼🖼 ∾ Дизайн в Интерьере
😍😍 ∾ Сочные Красотки
🦥🦥 ∾ Ленивый English
🚀🚀 ∾ Популярная Музыка Новинки
📝📝 ∾ Цитата Дня
🇺🇸🇺🇸 ∾ Английский с носителем
🤡🤡 ∾ Кожный оргазм
🧣🧣 ∾ Что надеть. Весна 2024!
💪💪 ∾ Фитнес и Качалка
🍋🍋 ∾ Бизнес Идеи на Миллион
🖇🖇 ∾ Лучшие Артикулы
🍓🍓 ∾ Факты для Взрослых
🛍🛍 ∾ Wildberries/Ali Находки
🥳🥳 ∾ Открытки и Поздравления
🤠🤠 ∾ Денежное Мышление
🇬🇧🇬🇧 ∾ Английский на 5+
🎁🎁 ∾ Курсы!Чек-листы бесплатно!
💜💜 ∾ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
🔞🔞 ∾ Sex Energy
👨👩👦👨👩👦 ∾ Льготы/Пособия и Выплаты
📕📕 ∾ Эксклюзивные Книги!
❤️❤️ ∾ Секрет Крепких Отношений
👨🌾👨🌾 ∾ Дача Сад Огород
🔊🔊 ∾ Обои и Рингтоны
🏕🏕 ∾ Красивая Планета
🇺🇸🇺🇸 ∾ Английский для новичков
🦉🦉 ∾ Мудрые Мысли
🍿🍿 ∾ Женские Посиделки | Загляните к нам
💅💅 ∾ Маникюр для Девочек
🧘♀️🧘♀️ ∾ Худеем за Неделю
📚📚 ∾ Цитаты, которых нет нигде
🥵🥵 ∾ Откровенные Истории
🛋🛋 ∾ Моя Квартира - Дизайн
📚📚 ∾ Что почитать 2024
🎬🎬 ∾ Новинки кино бесплатно
💄💄 ∾ Макияж для Девушек
🥗🥗 ∾ Лучшие салаты
🍀🍀 ∾ Здоровье и Долголетие
✨✨ ∾ 100 целей на 2024 год
🏡🏡 ∾ Дизайн и Интерьер
😊😊 ∾ Психология Счастья
🚀🚀 ∾ Миллион на Крипте!
🍿🍿 ∾ Фильмы и Сериалы HD
🟢🟢 ∾ Музыка для Reels/Stories
🤑🤑 ∾ Думай и Богатей
🏠🏠 ∾ Икеа Дизайн/Интерьер
📕📕 ∾ Книги на вечер для тебя
👨🍳👨🍳 ∾ Быстрые Рецепты 10 минут
💖💖 ∾ Психология Отношений
🍓🍓 ∾ Красота И Здоровье
🔞🔞 ∾ Все фильмы 2024
📚📚 ∾ Большой слив Литрес 2024
🇺🇸🇺🇸 ∾ Проверь свой Английский!
Жидкое мыло подарочный набор пачули черный перец ваниль
В наборе для рук от Завод братьев Крестовниковых Жидкое мыло Купаж представлены три разных аромата - Купаж №1
Апельсин, ваниль, белый кедръ,
Купаж №2 Пачули, лаванда, цветы груши и
Купаж №3 Мускатное дерево, ангелика, мята. Жидкое мыло нежно очищает и смягчает кожу рук, создавая ощущение полного комфорта.
Набор для рук ЗБК Жидкое мыло Купажъ подарит вам сеанс ароматерапии при каждом использовании. Идеальный подарочный набор для ваших близких на 8 марта, день рождения и на все праздники. Формула жидкого мыла на основе тропических масел нежно очищает и смягчает кожу рук,
Узнать больше
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
Скажите честно, что вам нужно для счастья? 🙃
Мы не гарантируем, что можем осчастливить вас на все 100%, но хорошим контентом обеспечим точно. Свежие каналы от @ruschan, без политики и тревожных новостей. Успейте подписаться на все, данное сообщение удалится автоматически через несколько десятков минут:
❤️😍|⟷|Красивые юморные открытки
🇺🇸🇬🇧|⟷|Английский для тупых
📖💭|⟷|Цитаты из книг
📹🔞|⟷|Фильмы для взрослых ищут все
🥰🌞|⟷|Подборки
👨🏫👩🏫|⟷|Удалёнка Профессии Обучение
🔞📹|⟷|Слив фильмов 18+ 2024
🌼🌿|⟷|Посты для сторис
👨🍳🍗|⟷|Быстрые Рецепты 10 минут
👨💻👩💻|⟷|СММ Новости Соцсети
📓🖤|⟷|Цитаты, которых нет нигде
👳♂️☝️|⟷|Слова Мудрости
🚀📸|⟷|Ретро Фото
🤑🤠|⟷|Думай и Богатей
🏠🛋|⟷|Икеа Дизайн/Интерьер
🌸🪴|⟷|Цветы. Растения
🖼🏠|⟷|Дизайн в Интерьере
🦥🇬🇧|⟷|Ленивый English
🔊🔕|⟷|Популярная Музыка Новинки
🌈💚|⟷|Психология и эстетика
📝🤍|⟷|Цитата Дня
🤖💻|⟷|Нейросети и ИИ
🇺🇸🇬🇧|⟷|Английский с носителем
❗️😻|⟷|Лучшие Артикулы
🟪💟|⟷|Всё для | твоих | Сториссс
😺🐶|⟷|Котики и Животныее
👜🧣|⟷|Базовый гардероб 2024
🙈🤡|⟷|Гомерический юмор
💪🦾|⟷|Фитнес и Качалка
🧣👜|⟷|Что надеть. Весна 2024!
💅🦋|⟷|Маникюр | Для Девочек!
🍋👍|⟷|Бизнес Идеи на Миллион
🍓🍌|⟷|Факты для Взрослых
😻🫶|⟷|Живые открытки!
🛍🛒|⟷|Wildberries/Ali Находки
🥳🤩|⟷|Открытки и Поздравления
💰💎|⟷|Деньги и Власть
🇬🇧🇺🇸|⟷|Английский на 5+
🤩🎁|⟷|Курсы!Чек-листы бесплатно!
🔞❤️|⟷|Sex Energy
💟✨|⟷|Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
🟩✅|⟷|AliExpress Скидки
🍕🍔|⟷|GIF рецепты
📊📈|⟷|Миллион на Крипте!
🎉🥳|⟷|Открытки и Поздравления
👨👩👦💰|⟷|Льготы/Пособия и Выплаты
📗📕|⟷|Эксклюзивные Книги!
🍿🎬|⟷|Фильмы и Сериалы HD
👨🌾🥕|⟷|Дача Сад Огород
❤️💖|⟷|Секрет Крепких Отношений
🎶🔊|⟷|Обои и Ригтоны
🏕🏝|⟷|Красивая Планета
🇺🇸🇬🇧|⟷|Английский для новичков
🦉👳♂️|⟷|Мудрые Мысли
💅👱🏻♀️|⟷|Маникюр для Девочек
🍜🍛|⟷|Рецепты для Мультиварки
🧘♀️🍏|⟷|Худеем за Неделю
📚❤️|⟷|Цитаты на каждый день
🥵💦|⟷|Откровенные Истории
🏠🛋|⟷|Моя Квартира - Дизайн
📚📕|⟷|Что почитать 2024
🎬🔞|⟷|Новинки кино бесплатно
💄😍|⟷|Макияж для Девушек
🥙🥗|⟷|Лучшие Салаты
🎙🎧|⟷|Подкасты каждый День
🍯🌼|⟷|Здоровье и Долголетие
💜✨|⟷|100 целей на 2024 год
🏡🏘|⟷|Дизайн и Интерьер
🍝🥩|⟷|Готовим дома как в ресторане!
😊☺️|⟷|Психология Счастья
😈🤬|⟷|Закрой рот одной фразой!!!
📕📚|⟷|Эти книги ищут все
🍔🍷|⟷|Быстрые Видео Рецепты!
💡😉|⟷|Секреты Хозяйки
👷♂️🪚|⟷|Ремонт и Строительство
🎼🟢|⟷|Музыка для Reels/Stories
🤓🧑💻|⟷|Удаленка и Курсы
🇺🇸🇬🇧|⟷|Английский для глупых
📕📚|⟷|Книги на вечер для тебя
📝🦉|⟷|Грамотность Русский язык
🍓🌼|⟷|Красота и Здоровье
🔞🎬|⟷|Все фильмы 2024
🍖🍗|⟷|Домашние рецептики
📚📕|⟷|Большой слив Литрес 2024
‼️✅|⟷|Эти факты надо знать!!!
🔊🎶|⟷|Топовые рингтоны
🥗🥙|⟷|Салаты и Закуски
🍑🥑|⟷|Канал для Похудения
😻🔥|⟷|Фото для твоих Stories
📚📗|⟷|Цитаты со смыслом
А у вас есть портрет вашего дитя?
Дети - счастье нашей Жизни!
Но они так быстро взрослеют и скоро останутся лишь воспоминания о том, какие они были маленькие и сладкие.
Фото в телефоне есть у всех и оно не имеет такой ценности, как большой портрет любимого дитя на стене.
Представьте, когда у вас будут внуки, вы будете подходить к этому портрету и показывать им, какая их мама была маленькой.
Это будет больше чем фото, это будет ваша семейная реликвия.
Нажмите узать больше , что получить размеры и цены.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Работаете ортопедом/ подологом/ массажистом/ остеопатом?
Здоровье ваших клиентов зависит от вас!
Стельки RootFoot разработаны докторами наших клиник и идеально подойдут для повседневного использования.
Вы получаете полностью готовую систему дополнительного заработка:
от продуманного и уже готового маркетинга в социальных сетях и индивидуальной дизайнерской рекламной полиграфии, до постоянно обновляющейся базы знаний и поддержки профессионалов.
Становитесь изготовителем Rootfoot и вы получите:
- специальный плантоскоп;
- фен для формовки стелек;
- запас заготовок;
- обучение по методике RootFoot;
- рекламные материалы, скрипты продаж.
Узнать больше
#реклама
lprootfoot.ru
О рекламодателе
🥳 Хороших выходных, друзья. Мы сняли все сливки с отборных Telegram каналов и выложили для вас здесь 👇
Читать полностью…
Skillbox - курс Нутрициолог
На программе вас ждут:
Преподаватели-практики — доктора и кандидаты медицинских наук МГМУ им. И. М. Сеченова
Профессиональные навыки для карьеры и для себя
Теория и практика в онлайн-формате
Живые эфиры с экспертами из Сеченовского университета — записи вебинаров останутся у вас на 1 год
Знания для конкурентного преимущества в профессиональной среде
Узнать больше
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
Бесплатное обучение для тех, кто продаёт в интернете
До конца марта Яндекс Реклама проводит ecom-интенсив для всех, кто продаёт в интернете.
Регистрируйтесь на обучение сейчас, чтобы узнать, как получать больше трафика и продаж.
Кому будет полезно:
- Если вы развиваете свой интернет-магазин, узнаете, как с помощью рекламных инструментов Яндекса масштабировать бизнес. А ещё разберётесь, как улучшить свой сайт, и научитесь работать с аналитикой.
- Если вы только задумываетесь о своём сайте, поймёте, когда бизнесу нужно вкладываться в развитие новых каналов продаж, и узнаете о возможностях рекламы в Яндексе, в том числе бесплатных.
В программе разбор кейсов и рекомендации по улучшению рекламных кампаний от экспертов интенсива.
А ещё будет много подарков: промокоды Плюса и Букмейта, Яндекс Станция и Умный телевизор.
Узнать больше
#реклама 16+
yandex.ru
О рекламодателе
Кто, если не мы? 😔
Кто, если не мы, откроет для вас доступ к закрытым каналам бесплатно. Подпишитесь, пока ссылки не заблокировали. Собрано @ruschan с любовью ❤️
«🥰🥰» Открытки с пожеланиями!
«🧘♀️🧘♀️» —15 кг за 3 дня
«📖📖» Цитаты из книг
«📹📹» Фильмы для взрослых ищут все
«👨🏫👨🏫» Удалёнка Профессии Обучение
«🌺🌺» Посты для сторис
«🔞🔞» Слив фильмов 18+ 2024
«😂😂» Убойный Юмор
«👨💻👨💻» СММ Новости Соцсети
«💌💌» Цитаты на каждый день
«👳♂️👳♂️» Слова Мудрости
«📸📸» Ретро Фото
«😳😳» Факты о которых Вы Не Знали
«😍😍» Сочные Красотки
«🌸🌸» Цветы. Растения
«🫶🫶» Поздравления и Пожелания
«🦥🦥» Ленивый English
«🌈🌈» Быть в порядке
«🖼🖼» Дизайн в Интерьере
«📝📝» Цитата Дня
«🇺🇸🇺🇸» Английский с носителем
«🚀🚀» Сигналы в Крипте!
«😍😍» Мотивация Для Тебя
«💟💟» Всё для | твоих | Сториссс
«🍿🍿» Фильмы и Сериалы HD
«👜👜» Базовый гардероб 2024
«💅💅» Маникюр | Для Девочек!
«🧣🧣» Что надеть. Весна 2024!
«🎙🎙» Подкасты каждый День
«🤡🤡» Гомерический высмех
«🏠🏠» Икеа Дизайн/Интерьер
«🤑🤑» Думай и Богатей
«😻😻» Живые открытки!
«🛍🛍» Wildberries/Ali Находки
«👨🍳👨🍳» Быстрые Рецепты 10 минут
«🤠🤠» Денежное Мышление
«🇬🇧🇬🇧» Английский на 5+
«🎁🎁» Курсы!Чек-листы бесплатно!
«🔞🔞» Sex Energy
«🍕🍕» GIF рецепты
«💜💜» Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
«😜😜» Лайфхаки для Жизни
«🎉🎉» Открытки и Поздравления
«👨👩👦👨👩👦» Льготы/Пособия и Выплаты
«📕📕» Эксклюзивные Книги!
«😋😋» Рецепты Быстро 10 минут
«👨🌾👨🌾» Дача Сад Огород
«❤️❤️» Секрет Крепких Отношений
«🎶🎶» Обои и Ригтоны
«🏕🏕» Красивая Планета
«🇺🇸🇺🇸» Английский для новичков
«🦉🦉» Мудрые Мысли
«🍺🍺» Канал для Хорошей Компании
«💅💅» Маникюр для Девочек
«🍲🍲» Рецепты для Мультиварки
«🧘♀️🧘♀️» Худеем за Неделю
«🕊🕊» Эстетика в психологии
«📚📚» Цитаты, которых нет нигде
«🥵🥵» Откровенные Истории
«🛋🛋» Моя Квартира - Дизайн
«📚📚» Что почитать 2024
«🎬🎬» Новинки кино бесплатно
«🥙🥙» Лучшие Салаты
«💄💄» Макияж для Девушек
«🇬🇧🇬🇧» English с 0 до Профи
«🍯🍯» Здоровье с Природой
«✨✨» 100 целей на 2024 год
«🏡🏡» Дизайн и Интерьер
«🍝🍝» Готовим дома как в ресторане!
«😊😊» Психология Счастья
«😈😈» Закрой рот одной фразой!!!
«📕📕» Эти книги ищут все
«🍔🍔» Быстрые Видео Рецепты!
«💡💡» Секреты Хозяйки
«👷♂️👷♂️» Ремонт и Строительство
«🟢🟢» Музыка для Reels/Stories
«🤓🤓» Удаленка и Курсы
«👑👑» Premium Проги/Игры
«🇺🇸🇺🇸» Английский для глупых
«📕📕» Книги на вечер для тебя
«📝📝» Грамотность Русский язык
«🍓🍓» Красота и Здоровье
«🔞🔞» Все фильмы 2024
«🍖🍖» Домашние рецептики
«📚📚» Большой слив Литрес 2024
«‼️‼️» Эти факты надо знать!!!
«🥗🥗» Салаты и Закуски
«🔊🔊» Топ рингтон на смартфон
«🥗🥗» Рецепты для Похудения
«😍😍» Фото для твоих сторис
«✅✅» Твоя Доза Мотивации
«📚📚» Бот с книгами бесплатно
КУРКУМА С МЕДОМ И СУСТАВЫ НЕ БОЛЯТ @byd_zdorov
Ингредиенты:
Вода кипячённая теплая — 130 мл.
Куркума — 1 ч.л.
Мёд — 1 ч.л.
Пить утром натощак 10 дней очень хорошо помогает при болезни суставов, полезно для кишечника и крови.
ОТЛИЧНЫЙ ЧАЙ ОТ ПРОСТУДЫ
Состав:
Чёрный чай
Смородина, облепиха
Чабрец
Сахарный сироп
Горячая вода
@byd_zdorov
МЕНОВАЗИН: СТОИТ КОПЕЙКИ, А ЛЕЧИТ 13 БОЛЕЗНЕЙ
1. Ангина. При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри.
2. Бессонница. Смочите ватный тампон меновазином и протрите шею в затылочной части от уха до уха. Это позволит вам быстро заснуть без приёма снотворного.
3. Боли в молочных железах. При болях и покалывании в груди женщинам рекомендуется смазывать больное место меновазином. Он быстро устранит воспаление, являющееся причиной неприятных ощущений. Внимание: не следует использовать меновазин при раковых опухолях!
4. Варикоз. При варикозном расширении вен меновазин поможет снять боли, ощущение тяжести и отёчность ног. Наносите препарат поглаживающими круговыми движениями от стоп вверх.
5. Воспаления. При воспалении ушей можно пропитывать меновазином турунды, а угревую сыпь легко вывести, прикладывая к угрям пропитанный меновазином ватный тампон. Подходит меновазин и для дезинфекции ран.
6. Гайморит. При гайморите меновазин помогает снять боль и отёчность, хотя и не борется с самой инфекцией. Достаточно нанести немного препарата на область гайморовых пазух и сделать лёгкий массаж. Для усиления действия меновазина накройте лицо сложенной несколько раз марлей.
7. Геморрой. Это не самое приятное, но исключительно эффективное средство от геморроя. Оберните указательный палец бинтом, пропитанным меновазином, и проверните палец в анальном отверстии. Достаточно повторить процедуру 5 раз (по разу в день), чтобы полностью избавиться от геморроя.
8. Герпес. Если у вас на губе выскочил герпес, приложите к нему ватный тампон, пропитанный меновазином, либо намажьте его меновазиновой мазью.
9. Малоподвижность. В пожилом возрасте, когда ноги постоянно затекают и устают, рекомендуется раз в день смазывать меновазином ступни и подколенные выемки. Это быстрый способ облегчить страдания и вернуть подвижность.
10. Простуда. Растирка меновазином — эффективное средство против простуды с кашлем. Натрите спину и грудную клетку, затем укутайтесь и лягте в постель. Двух–трёх растирок обычно достаточно, чтобы купировать болезнь и прогнать кашель.
11. Радикулит. При радикулите следует смазать меновазином затылочную часть шеи, позвоночник и область тела по ходу седалищного нерва. Это принесёт существенное облегчение.
12. Различные боли. Меновазин отлично помогает при болях в сердце с отдачей в плечо, головных и зубных болях. Смазывайте окружности уха два раза в день. При мигренях также полезно втирать меновазин в лоб и виски.
13. Соли в суставах. При отложении солей в суставах рекомендуется регулярно втирать меновазин в больные места. Это не только снимет боль, но и поспособствует полному избавлению от солей.
Сколько алкоголь выводится из организма
@byd_zdorov
ПОЛЬЗА КАЛАНХОЭ
1. Мазь
40 мл сока каланхоэ, 0,25 г фуразолидона, 0,25 мл 2% новокаина и около 100 г ланолина безводного. Все тщательно смешать. Хранить при комнатной температуре.
Можно обрабатывать любые раны, лечить пролежни, свищи. Она быстро снимает острую боль, отлично помогает при обморожении, нарывах, кожной сыпи, экземе. В косметологии мази из каланхоэ используют для борьбы с угрями и пятнами на лице, а также при варикозном расширении вен нижних конечностей.
2. Настойка
0,5 л бутылка заполняется нарезанными листьями, затем в нее наливается 70 % спирт. Закрыть и поместить в темное место на неделю. Периодически встряхивайте. Готовую настойку процеживают и переливают в другую емкость, хранить в холодильнике.
Применяют при варикозном расширении вен, при гнойном воспалении ногтевой сумки (панариции), мастопатии, заболеваниях полости рта и гнойничковых воспалениях.
3. Кашица из листьев
Листья пропустить через мясорубку с крупной решеткой. Отжать сок. Смесь поместить на сложенную в несколько слоев марлю и приложить к тому участку тела, который нуждается в лечении. Кашица из листьев каланхоэ является основой для примочек и припарок.
Великолепно помогает остановить небольшие кровотечения, снимает зубную и другую боль. Неплохо справляется с гнойной инфекцией и зудом кожи. И как утверждают народные лекари, ускоряют процесс заживления послеоперационных швов и ран.
4. Сок
Свежевыжатый сок довольно быстро пропадает. Поэтому нужно либо применять его сразу, либо осуществлять стабилизацию – выдерживание зелени растения в холодильнике 7 дней, перед тем как выжимать сок. Затем консервировать его 20 % спиртом.
Это незаменимое средство при лечении артрозов, конъюнктивита, пародонтоза, ожогов, гнойных ран, стоматита, гингивита, полиартрита. Он великолепно регулирует в организме метаболические процессы, оказывает противовоспалительное действие, очищает раны и ускоряет их заживление. В среднем лечение соком каланхоэ длится от 15 до 20 дней.
Сок каланхоэ можно использовать как отличное профилактическое средство во время эпидемий гриппа: смазывать слизистую оболочку носа или же закапывать в каждую ноздрю по несколько капель. При заболеваниях полости рта его наносят на слизистые оболочки в виде аппликаций по 3 раза в день.
5. Настой
Поместить нарезанные листья в эмалированную посуду и залить кипятком в соотношении: для внешнего использования – 1:5, для внутреннего – 1:10. После чего накрыть крышкой и поместить на водяную баню на 15-20 минут.
Настоем лечат варикозное расширение вен, ожоги, гнойные раны. Можно использовать в виде примочек при кожных заболеваниях, воспалении век, десен, для полоскания горла. Неплохо помогает он при гастрите с пониженной кислотностью и хроническом колите: пить по 1 ст. ложке на протяжении месяца по 2 раза в день за полчаса до еды.
6. Экстракт.
Свежеприготовленный настой процеживают и, поместив на водяную баню, выпаривают его до половины первоначального объема.
Экстракт каланхоэ служит незаменимым лекарством при воспалении десен, хроническом тонзиллите. Неплохо справляется он и с болезнями желудочно-кишечного тракта.
ОБЁРТЫВАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер
Ингредиенты:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тело.
На утро радуемся гладенькой коже и отвесу
Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев следует употреблять:
- 1 плод инжира
- 5 сушеных абрикосов
- 1 плод чернослива.
Эти плоды содержат вещества, которые способствуют восстановлению тканей, составляющих межпозвоночные диски. Они делают их более устойчивыми и упругими. Позвонки начинают сами располагаться на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте — и вы не узнаете свой позвоночник!
Определенные элементы содержатся в каждом плоде по отдельности, а их смешение создает лекарство. Это крайне полезно как для мужчин, так и для женщин.
РЕЦЕПТЫ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КОКТЕЙЛЕЙ
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда и овсяные хлопья. Также все смешать и перетереть блендером.
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл мороженого, стевия, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
- Стакан молока, стевия, 1 яйцо.
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, стевия.
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
- 200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка йогурта. Измельчить блендером.
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
- 500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г йогурта, изюм, курага. Измельчить блендером.
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
- 250 мл топлёного молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.
УПРАЖНЕНИЕ «ВЛЮБЛЕННАЯ ОБЕЗЬЯНА»
Укрепляет мышцы шеи и области декольте, улучшает тонус кожи, убирает дряблость и двойной подбородок. Оздоравливает горло и мочеполовую систему.
Исходная позиция: примите основную дыхательную позу – ноги на ширине плеч, колени согнуты, ладони на 2-3 см выше колен, ягодицы в таком положении, словно вы собираетесь сесть на стул, голова смотрит вперед. Сделайте дыхательное упражнение, втяните живот и примите основную позицию.
Основная позиция: встаньте прямо, руки откидываются назад для удержания равновесия. Подошвы должны полностью касаться пола. Выведите нижние зубы за передние (неправильный прикус) и выпятите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать. Выпячивая губы, вытягивайте шею, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок, но не прямо над собой, а немного по диагонали. Вы должны чувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. Сделайте упражнение 5 раз, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов.
Что надо и чего не надо делать
1. Не закрывайте рот – прикройте нижними зубами верхние и выпятите обе губы, как мартышка.
2. Не поднимайтесь на цыпочки, когда вы тянетесь к потолку. Вы можете не только потерять равновесие, но и слишком плохо растянуть мышцы.
3. Не задирайте голову слишком сильно – не будет натяжения в области декольте, тянитесь вверх и вперед, как бы по диагонали.
4. Не напрягайте и не поднимайте плечи; плечи и руки должны быть расслаблены.
5. Между повторениями обязательно возвращайтесь в основную дыхательную позу.
Полезное упражнение для улучшения метаболизма
@byd_zdorov
22 ПРИЧИНЫ ЛЮБИТЬ БАНАНЫ
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
УЛУЧШАЕМ ОБЫЧНЫЙ ШАМПУНЬ
Хочу поделиться секретом густых, блестящих, необыкновенно красивых волос. Секрет простой, но действенный.
Беру 10 таблеток мумие и разбавляю их в своем обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы мумие могло воздействовать на корни волос.
После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.
