26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
❯ — 📚📚 Цитаты со смыслом
❯ — 😍😍 Красивые юморные открытки
❯ — 📖📖 Цитаты из книг
❯ — 📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
❯ — 👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
❯ — 👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
❯ — 🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024
❯ — 😂😂 Убойный Юмор
❯ — ❤️❤️ Сексология глазами женщины
❯ — 👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
❯ — 📸📸 Ретро Фото
❯ — 💌💌 Цитаты на каждый день
❯ — 😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
❯ — 🦥🦥 Ленивый English
❯ — 🤖🤖 Нейросети и ИИ
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
❯ — 😺😺 Котики и Животныее
❯ — 😍😍 Сочные Красотки
❯ — 🍓🍓 Факты для Взрослых
❯ — 💪💪 Фитнес и Качалка
❯ — 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
❯ — 📝📝 Цитата Дня
❯ — 👜👜 Стильные образы до 100Р
❯ — 💅💅 Маникюр | Для Девочек!
❯ — 🧣🧣 Что надеть. Лето 2024!
❯ — ✅✅ Капсульный Гардероб - Outfits
❯ — 🛍🛍 Wildberries/Ali Находки
❯ — 😻😻 Живые открытки!
❯ — 🥳🥳 Открытки и Поздравления
❯ — 🤠🤠 Денежное Мышление
❯ — 🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
❯ — 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
❯ — 🤍🤍 Цитаты о любви
❯ — 😜😜 Лайфхаки для Жизни
❯ — 👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
❯ — 😋😋 Рецепты Быстро 10 минут
❯ — 🍔🍔 GIF рецепты
❯ — 🎉🎉 Открытки и Поздравления
❯ — 📕📕 Эксклюзивные Книги!
❯ — ❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
❯ — 👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
❯ — 🏕🏕 Красивая Планета
❯ — 🎶🎶 Обои и Ригтоны
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
❯ — 🍿🍿 Фильмы и Сериалы HD
❯ — 🏠🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
❯ — 🤑🤑 Думай и Богатей
❯ — 👨🍳👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
❯ — 🎬🎬 Новинки кино бесплатно
❯ — 📚📚 Цитаты, которых нет нигде
❯ — 🎙🎙 Подкасты каждый День
❯ — 💄💄 Макияж для Девушек
❯ — 🍛🍛 Рецепты для Мультиварки
❯ — 📚📚 Мудрость из книг
❯ — 🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи
❯ — ✨✨ Мотивация на каждый день
❯ — 🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
❯ — 👨🎓👨🎓 Познавательные Факты
❯ — 🥙🥙 Лучшие Салаты
❯ — 🤬🤬 Закрой рот одной фразой!!!
❯ — 😊😊 Психология Счастья
❯ — 🏡🏡 Дизайн и Интерьер
❯ — 📕📕 Отрывки из книг
❯ — 💡💡 Секреты Хозяйки
❯ — 🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!
❯ — 👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
❯ — 🍔🍔 Быстрые Видео Рецепты!
❯ — 💜💜 Музыка для Reels/Stories
❯ — 🤓🤓 Удаленка и Курсы
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
❯ — 📝📝 Грамотность Русский язык
❯ — 📚📚 Душевные цитаты из книг
❯ — 🔞🔞 Все фильмы 2024
❯ — 🍓🍓 Красота и Здоровье
❯ — ‼️‼️ Эти факты надо знать!!!
❯ — ❤️❤️ Цитаты о любви
❯ — 🍗🍗 Домашние рецептики
❯ — 🔊🔊 Топовые рингтоны
❯ — 🥗🥗 Салаты и Закуски
❯ — 🍑🍑 –7 кг за неделю
❯ — 😈😈 Фото для твоих сторис
❯ — 🔞🔞 Открытки для взрослых
Как жить с хроническим простатитом?
С МАВИТом можно сократить до минимума боль и проблемы с эрекцией.
Курсовое применение раз в 3 месяца дает возможность бороться с обострениями хронического простатита и сохранять отличное самочувствие круглый год!
МАВИТ – медицинский аппарат на основе магнитного поля с вибромассажем.
Данные медицинских исследований впечатляют:
- 85% пациентов, прошедших курс, заметили уменьшение боли
- на 61% снизилось воспаление в предстательной железе
- на 75% повысилась эрекция
МАВИТ — лечение профессионального уровня в домашних условиях!
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
elamed.com
О рекламодателе
Удивительный личностный тест: что вы видите первым на рисунке
Что первым вам бросилось в глаза?
Сенсорная интеграция: как распознать проблему у ребенка?
3 практических приёма сенсорной интеграцииот от Светы Ревич. Бесплатный 2-дневный онлайн-практикум для специалистов.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
proshkola18.ru
О рекламодателе
Где изучить биохакинг с нуля и получить диплом?
Курс «Биохакинг» от Skillbox и МГМУ им. И. М. Сеченова
Научитесь замедлять старение, улучшать состояние организма, ментального здоровья и мозга и зарабатывайте от 50 000 до 300 000 рублей в месяц.*
Программа разработана совместо с одним из лучших медицинских вузов России по оценке Times Higher Education. Вас ждут десятки часов практических занятий на реальных кейсах. А обучать вас будут дипломированные доктора и кандидаты медицинских наук.
По окончании обучения получите диплом о профессиональной переподготовке Сеченовского университета.
* По данным сайта HH.ru.
Узнать больше
#реклама
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
🥺 Говорят, что раньше и сахар слаще был, и Telegram каналы интересней...
Сегодня мы сломаем все стереотипы! Самые популярные и читаемые каналы собраны для вас в одном посте. Подпишитесь на все и укомплектуйте на 100% свой подписной лист!
Собрано @ruschan ❤️
🔞🫣-×-×-Открытки для взрослых
🇺🇸🇬🇧-×-×-Учим Английский
📖💭-×-×-Цитаты из книг
🤩🎁-×-×-Курсы!Чек-листы бесплатно!
💅🦋-×-×-Маникюр | Для Девочек!
🎙🎧-×-×-Подкасты каждый День
🔥🎥-×-×-Все новинки кино тут 18+ 2024
😂👍-×-×-Мир Юмора Тут
❤️📽-×-×-Киношка для взрослых
🟩✅-×-×-Капсульный Гардероб - Outfits
📹🔞-×-×-Фильмы для взрослых ищут все
🌛🌜-×-×-Гороскоп на завтра
🔞📹-×-×-Слив фильмов 18+ 2024
💄💋-×-×-Женский Журнал
👨🏫👩🏫-×-×-Удалёнка Профессии Обучение
👨💻👩💻-×-×-СММ Новости Соцсети
😂🤣-×-×-Убойный Юмор
👳♂️☝️-×-×-Слова Мудрости
🚀📸-×-×-Ретро Фото
✍🏼📜-×-×-Цитаты на каждый день
😳🤯-×-×-Факты о которых Вы Не Знали
🌺☘️-×-×-Посты для сторис
🦥🇬🇧-×-×-Ленивый English
🇺🇸🇬🇧-×-×-Английский с носителем
😍🔥-×-×-Сочные Красотки
😍🙈-×-×-Высмех и потеха ночером
🍓🍌-×-×-Факты для Взрослых
💪🦾-×-×-Фитнес и Качалка
📝💭-×-×-Цитата Дня
🍋👍-×-×-Бизнес Идеи на Миллион
🌹❤️-×-×-Фоны для контента
🧣👗-×-×-Что надеть. Лето 2024!
🛍🛒-×-×-Wildberries/Ali Находки
🥳🤩-×-×-Открытки и Поздравления
💰💎-×-×-Деньги и Власть
💛💜-×-×-Stories на каждый день!
🇬🇧🇺🇸-×-×-Английский на 5+
💌🕊-×-×-Цитаты о любви
👨👩👦💰-×-×-Льготы/Пособия и Выплаты
📗📕-×-×-Эксклюзивные Книги!
🥳🎉-×-×-Открытки и Поздравления
❤️💖-×-×-Секрет Крепких Отношений
👨🌾🥕-×-×-Дача Сад Огород
🏕🏝-×-×-Красивая Планета
🎶🔊-×-×-Обои и Ригтоны
🦉👳♂️-×-×-Мудрые Мысли
💅👱🏻♀️-×-×-Маникюр для Девочек
🧘♀️🍏-×-×-Худеем за Неделю
🥵💦-×-×-Откровенные Истории
🎬🔞-×-×-Новинки кино бесплатно
📚❤️-×-×-Цитаты, которых нет нигде
🏠🛋-×-×-Моя Квартира - Дизайн
🍿🎬-×-×-Фильмы и Сериалы HD
📚📕-×-×-Мудрость из книг
✨📔-×-×-Мотивация на каждый день
🍯🌼-×-×-Здоровье и Долголетие
🥙🥗-×-×-Лучшие Салаты
🏠🛋-×-×-Икеа Дизайн/Интерьер
🏘🏡-×-×-Дизайн и Интерьер
🤑🤠-×-×-Думай и Богатей
👨🍳🍗-×-×-Быстрые Рецепты 10 минут
🎼💚-×-×-Музыка для Reels/Stories
🤓🧑💻-×-×-Удаленка и Курсы
👑👾-×-×-Premium Проги/Игры
🇺🇸🇬🇧-×-×-Английский для ленивых
📝🦉-×-×-Грамотность Русский язык
📚📕-×-×-Душевные цитаты из книг
🔞🎬-×-×-Все фильмы 2024
🍓🌼-×-×-Красота и Здоровье
❤️😍-×-×-Цитаты о любви
🔊🎶-×-×-Топ рингтон на смартфон
🥗🥙-×-×-Салаты и Закуски
📚🆓-×-×-Весь Литрес бесплатно
Сыграем? 3 кадра — 3 месяца фильмов и сериалов за 0 ₽!
Проверьте себя и откройте возможность провести 90 вечеров с любимыми фильмами и сериалами всего за 0 ₽!
Бонусы после прохождения теста:
— Кинопоиск и Яндекс Музыка на 3 месяца за 0 ₽.
— Доступ к вашей подписке для трёх близких людей.
Предложение ограничено до 15.05.2024.
Играть
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
Работаете ортопедом/ подологом/ массажистом/ остеопатом?
Здоровье ваших клиентов зависит от вас!
Стельки RootFoot разработаны докторами наших клиник и идеально подойдут для повседневного использования.
Вы получаете полностью готовую систему дополнительного заработка:
от продуманного и уже готового маркетинга в социальных сетях и индивидуальной дизайнерской рекламной полиграфии, до постоянно обновляющейся базы знаний и поддержки профессионалов.
Становитесь изготовителем Rootfoot и вы получите:
- специальный плантоскоп;
- фен для формовки стелек;
- запас заготовок;
- обучение по методике RootFoot;
- рекламные материалы, скрипты продаж.
Узнать больше
#реклама
lprootfoot.ru
О рекламодателе
Ответьте на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
😔 Наш мир рухнул, когда мы узнали, что...
практически в любой закрытый канал можно зайти бесплатно, спасибо @ruschan. Доступ может закрыться в любой момент, успейте подписаться на каждый:
↝🔞↝Открытки для взрослых
↝🧘♀️↝Минус 15 кг за 3 дня
↝📖↝Цитаты из книг
↝📹↝Фильмы для взрослых ищут все
↝👨🏫↝Удалёнка Профессии Обучение
↝👨💻↝СММ Новости Соцсети
↝🔞↝Слив фильмов 18+ 2024
↝😂↝Убойный Юмор
↝👳♂️↝Слова Мудрости
↝📸↝Ретро Фото
↝💌↝Цитаты на каждый день
↝🧶↝Вязание Выкройки Шитье
↝🌹↝Посты для сторис
↝🦥↝Ленивый English
↝💓↝Wb Lime
↝🤖↝Нейросети и ИИ
↝🇺🇸↝Английский с носителем
↝😍↝Высмех и потеха ночером
↝😺↝Котики и Животныее
↝🤑↝Думай и Богатей
↝🍓↝Факты для Взрослых
↝💪↝Фитнес и Качалка
↝📝↝Цитата Дня
↝🍋↝Бизнес Идеи на Миллион
↝🌼↝Фоны для сторис
↝👜↝Стильные образы до 100Р
↝💅↝Маникюр | Для Девочек!
↝🧣↝Что надеть. Лето 2024!
↝🛍↝Wildberries/Ali Находки
↝😻↝Живые открытки!
↝🥳↝Открытки и Поздравления
↝🤠↝Денежное Мышление
↝🎁↝Курсы!Чек-листы бесплатно!
↝🇬🇧↝Английский на 5+
↝🤍↝Цитаты о любви
↝😜↝Лайфхаки для Жизни
↝👨🍳↝Быстрые Рецепты 10 минут
↝😋↝Рецепты Быстро 10 минут
↝🍕↝GIF рецепты
↝📕↝Эксклюзивные Книги!
↝🎉↝Открытки и Поздравления
↝❤️↝Секрет Крепких Отношений
↝👨🌾↝Дача Сад Огород
↝🏕↝Красивая Планета
↝🎶↝Обои и Ригтоны
↝🇺🇸↝Английский с полного 0!
↝🦉↝Мудрые Мысли
↝💅↝Маникюр для Девочек
↝🧘♀️↝Худеем за Неделю
↝🥵↝Откровенные Истории
↝🎬↝Новинки кино бесплатно
↝📚↝Цитаты, которых нет нигде
↝🛋↝Моя Квартира - Дизайн
↝💄↝Макияж для Девушек
↝🍜↝Рецепты для Мультиварки
↝📚↝Мудрость из книг
↝🇬🇧↝English с 0 до Профи
↝✨↝Мотивация на каждый день
↝👨⚕️↝Здоровье и Долголетие
↝🥙↝Лучшие Салаты
↝😈↝Закрой рот одной фразой!!!
↝😊↝Психология Счастья
↝🏡↝Дизайн и Интерьер
↝📕↝Отрывки из книг
↝💡↝Секреты Хозяйки
↝🍝↝Готовим дома как в ресторане!
↝👷♂️↝Ремонт и Строительство
↝🟢↝Музыка для Reels/Stories
↝🎙↝Подкасты каждый День
↝🍿↝Фильмы и Сериалы HD
↝🇺🇸↝Английский для ленивых
↝🏠↝Икеа Дизайн/Интерьер
↝📚↝Душевные цитаты из книг
↝🔞↝Все фильмы 2024
↝🍓↝Красота и Здоровье
↝‼️↝Эти факты надо знать!!!
↝❤️↝Цитаты о любви
↝🍗↝Домашние рецептики
↝🥗↝Салаты и Закуски
↝🔊↝Топовые рингтоны
↝🥗↝Рецепты для Похудения
↝🥵↝Позли Бывшего
↝🥰↝Открытки с пожеланиями!
Любой водитель такси может выиграть приз от Яндекс Про
Выполните всего 10 поездок с пассажирами в нужный срок — и вы участник акции.
100 000 ₽, смартфон или промокод на топливо — призов много.
Новички тоже смогут — нужно лишь подать заявку на сотрудничество с сервисом, зарегистрироваться и выйти на линию.
Не упускайте шанс!
Узнать больше
#реклама
pro.yandex
О рекламодателе
Тест: «Идеалист или реалист?»
Что вы увидели первым на картинке?
Спортивное питание, БАДы под Вашим брендом
Готовое решение для бизнеса. Надёжный производитель. Изготовим по стандартам ISO 22000
Продавайте трендовые продукты от надежного производителя без посредников и переплат.- Ваша наценка 200%
- Собственный бренд
- Фулфилмент
- Бесплатная доставка
- Полностью под ключ
Перейти на сайт
Не является лекарством.
#реклама
бад-контракт.рф
О рекламодателе
ЖК Кинопарк в СПб – скидка до 400 000 ₽. Старт продаж!
Новый ЖК Кинопарк от застройщика РСТИ.
- Развитый Красносельский район
- Дома высотой 9 этажей
- Собственные 2 дет. сада и школа
- Подземный паркинг, спуск на лифте
- Квартиры с отделкой «комфорт» и white box
Успейте купить квартиру по выгодной цене!
Перейти на сайт
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/
#реклама
kinopark-spb.ru
О рекламодателе
Возможно это какой-то технический сбой, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Спасибо @ruschan. Спеши подписаться, этот пост удалится автоматически через несколько десятков минут 👇
「📚📚」 Скачать книги бесплатно
「🤬🤬」 Фразы для затыкания ртов
「📖📖」 Цитаты из книг
「🔞🔞」 Слив фильмов 18+ 2024
「🏠🏠」 Икеа Дизайн/Интерьер
「🧶🧶」 Вязание Выкройки Шитье
「📹📹」 Фильмы для взрослых ищут все
「🔮🔮」 Мир Эзотерики
「🍿🍿」 Фильмы и Сериалы HD
「👨🍳👨🍳」 Быстрые Рецепты 10 минут
「🤑🤑」 Думай и Богатей
「💌💌」 Цитаты на каждый день
「😳😳」 Факты о которых Вы Не Знали
「🎙🎙」 Подкасты каждый День
「🤖🤖」 Нейросети и ИИ
「🇺🇸🇺🇸」 Английский с носителем
「🤡🤡」 Ночером высмех и потеха
「😺😺」 Котики и Животныее
「😍😍」 Сочные Красотки
「🍓🍓」 Факты для Взрослых
「💪💪」 Фитнес и Качалка
「📝📝」 Цитата Дня
「🍋🍋」 Бизнес Идеи на Миллион
「👜👜」 Стильные образы до 100Р
「💅💅」 Маникюр | Для Девочек!
「🧣🧣」 Что надеть. Лето 2024!
「✅✅」 Капсульный Гардероб - Outfits
「🛍🛍」 Wildberries/Ali Находки
「😻😻」 Живые открытки!
「🥳🥳」 Открытки и Поздравления
「🤠🤠」 Денежное Мышление
「🛒🛒」 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
「🎁🎁」 Курсы!Чек-листы бесплатно!
「🇬🇧🇬🇧」 Английский на 5+
「🤍🤍」 Цитаты о любви
「✅✅」 Молния — AliExpress
「😜😜」 Лайфхаки для Жизни
「👨👩👦👨👩👦」 Льготы/Пособия и Выплаты
「😋😋」 Рецепты Быстро 10 минут
「🍔🍔」 GIF рецепты
「📕📕」 Эксклюзивные Книги!
「🎉🎉」 Открытки и Поздравления
「❤️❤️」 Секрет Крепких Отношений
「👨🌾👨🌾」 Дача Сад Огород
「🏕🏕」 Красивая Планета
「🎶🎶」 Обои и Ригтоны
「🇺🇸🇺🇸」 Английский с полного 0!
「🦉🦉」 Мудрые Мысли
「💅💅」 Маникюр для Девочек
「🧘♀️🧘♀️」 Худеем за Неделю
「🥵🥵」 Откровенные Истории
「🎬🎬」 Новинки кино бесплатно
「📚📚」 Цитаты, которых нет нигде
「🛋🛋」 Моя Квартира - Дизайн
「💄💄」 Макияж для Девушек
「🍛🍛」 Рецепты для Мультиварки
「📚📚」 Мудрость из книг
「🇬🇧🇬🇧」 English с 0 до Профи
「✨✨」 Мотивация на каждый день
「🍯🍯」 Здоровье и Долголетие
「🥙🥙」 Лучшие Салаты
「❤️❤️」 Лучшие цитаты о любви
「😊😊」 Психология Счастья
「🏡🏡」 Дизайн и Интерьер
「📕📕」 Отрывки из книг
「💡💡」 Секреты Хозяйки
「🍝🍝」 Готовим дома как в ресторане!
「👷♂️👷♂️」 Ремонт и Строительство
「💪💪」 Gif лайфхаки на все случаи
「🍔🍔」 Быстрые Видео Рецепты!
「🟢🟢」 Музыка для Reels/Stories
「🤓🤓」 Удаленка и Курсы
「👑👑」 Premium Проги/Игры
「🇺🇸🇺🇸」 Английский для ленивых
「📝📝」 Грамотность Русский язык
「📚📚」 Душевные цитаты из книг
「🔞🔞」 Все фильмы 2024
「🍓🍓」 Красота и Здоровье
「‼️‼️」 Эти факты надо знать!!!
「❤️❤️」 Цитаты о любви
「🍗🍗」 Домашние рецептики
「🍔🍔」 Gif рецепты быстро и вкусно
「🥗🥗」 Салаты и Закуски
「🔊🔊」 Топовые рингтоны
「🥗🥗」 Канал для Похудения
「😍😍」 Фото для твоих сторис
「🇺🇸🇺🇸」 Проверь свой Английский!
ЛИМОННО-МЕДОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СОСУДОВ
Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.
Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.
Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайные ложки в день перед едой или с чаем.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
ЕШЬТЕ 2 БАНАНА В ДЕНЬ
Бананы - это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов.
Энергия.
Съедайте банан или два перед тренировкой - и сможете зарядить себя энергией на час-полтора.
Бананы - это продукты с низким гликемическим индексом: они медленно перерабатываются, дают энергию и не содержат "пустых" углеводов. В них также полно витаминов и клетчатки, которые добавляют организму выносливости. А содержащийся в них калий помогает предотвратить мышечные судороги.
Депрессия.
Эти фрукты действительно могут помочь вам победить осеннюю хандру. Дело в том, что в них в больших количествах содержится триптофан - вещество, которое необходимо нашему телу для синтеза серотонина.
Последний представляет собой нейромедиатор, который помогает мозгу расслабиться, успокоиться и почувствовать себя счастливым.
Кровяное давление.
Бананы помогают снизить кровяное давление и эффективно защищают от инсультов и сердечных приступов. Потому что в них мало натрия и много калия, а для сердца это их соотношение имеет критически важное значение.
Когда в кровеносных сосудах образуются бляшки, бананы вкупе с физическими нагрузками - лучший способ от них избавиться.
Анемия.
Людям, страдающим от анемии, бананы помогают получить в нужных количествах диетическое железо. Оно стимулирует выработку красных кровяных телец и нормализует процесс гемоглобина.
Нервишки.
Когда вы чувствуете себя чрезмерно уставшим или "выгоревшим", съешьте банан. Он поможет на время поднять в крови уровень сахара. Это даст вам энергию.
Кроме того, в бананах много витаминов группы В, которые естественным образом успокаивают нервную систему и помогают расслабиться.
Расстройства желудка.
Если вы страдаете от гастрита или язвы желудка, то бананы для вас - самая безопасная еда. Они не причинят боль, потому что обладают гладкой и мягкой текстурой. Она равномерно покрывает слизистую желудка и защищает его от раздражения и воздействия агрессивных кислот.
Этот фрукт - отличный терморегулятор. Если есть его в жаркий день, то он поможет охладиться (понижает температуру тела). Зимой он помогает нормализовать температуру, которую поднял грипп.
Кислотно-щелочной баланс.
Бананы отлично помогают при изжоге и кислотном рефлюксе. Всего один банан может дать успокаивающее облегчение при первых симптомах изжоги.
ПРОПОЛИС С МОЛОКОМ
Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.
👉 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.
👉 Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.
👉 При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.
👉 Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.
👉 Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.
👉 Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.
ЧАЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА @byd_zdorov
Ингредиенты:
Лимонный сок - 1 ст. л
Дольки лимона для сервировки
Мёд - 1 ст.л.
Яблочный уксус - 1 ч. л.
Кипяток - 1 стакан
РАСТВОР ЙОДА С ЧЕСНОКОМ.
Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки: мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода).
Взболтать, настаивать неделю.
Мажьте раствором все: и колени, и суставы, и радикулит, любые ранки и синяки.
Боль, синяки исчезают очень быстро.
10 УБЕДИТЕЛЬНЫХ ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ЧЕРНОСЛИВ
1. Чернослив изобилует и рaстворимой ("рaстворение" вредного холестеринa), и нерaстворимой клетчaткой (улучшение деятельности кишечникa).
2. Чернослив зaщищaет зубную эмaль от повреждений, существенно укрепляя её и зaщищaя от кaриесa.
3. Чернослив облaдaет ярко вырaженными aнтибaктериaльными свойствaми.
4. Чернослив быстро приводит оргaнизм в тонус, существенно повышaя его рaботоспособность.
5. Чернослив помогaет поддерживaть кислотно-щелочной бaлaнс в рaвновесии.
6. Чернослив омолaживaет и оздорaвливaет все внутренние оргaны.
7. Чернослив облaдaет зaмечaтельными очищaющими свойствaми (борется с зaпорaми, выводит шлaки).
8. Чернослив освежaет кожу лицa.
9. Чернослив помогaет спрaвляться с aвитaминозом и aнемией.
10. Чернослив способен противостоять зaболевaниям онкологического хaрaктерa.
НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ЧИСТКИ ПОЧЕК
- Настой вереска хорошо действует при камнях — столовая ложка на стакан воды, настоять 1 час. Пить по 3/4 стакана три раза в день.
- Настой спорыша — 2 столовые ложки на стакан воды — способствует выходу камней, действует как противовоспалительное.
- Можжевеловые ягоды применяются в виде настоев — столовая ложка на стакан воды. Нельзя применять при нефрозах и нефрозо-нефритах.
- Для отхождения камней пейте сок редьки с медом (1:2) по столовой ложке три раза в день через полчаса после еды на протяжении 3-4-х недель.
- Летним способом очистки почек от камней называют использование соков моркови, свеклы и огурца в равных частях — выпивают 1 стакан натощак по утрам. Весной и осенью используют измельченную смесь 0,5 кг петрушки, 200 г меда и 1 лимона. Принимают три раза в день по столовой ложке на протяжении двух месяцев.
- Заливают 1 литром кипятка стакан огуречных семян, добавляют ложку меда и настаивают в термосе 6-8 часов. Выпивают весь настой в течение дня, ничего больше не принимая в пищу.
- Картофельные очистки (100 г на 0,5 л воды) кипятят 30 минут и после 12 часов настаивания принимают по 1/4 стакана 3-4 разав день. Хорошо помогает сочетание березовых почек с семенами укропа.
- Чай из корней подсолнуха (200 г на 3 л воды кипятят 2 минуты. Пьют по 1 стакану на прием по 1,5 л за день в течение 2-3 недель. В этот период нельзя есть кислой пищи и нужно меньше употреблять соли.
- Отвар травы гороха, собранной во время цветения, — 1 ст. л. на стакан кипятка, пьют по 1-2 ст. л. 2-3 раза в день.
- Отвар корневищ пырея: 2 ст. л. настоять 12 часов в стакане холодной воды. Повторно залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и оба настоя смешать. Принимать по половине стакана четыре раза в день. Или приготовить 10%-ный отвар из корневищ пырея и пить в течение дня до 1 л.
- Эффективным методом растворения камней в почках служит напар из недозрелой соломы и метелок овса, убранных за 10 дней до созревания. Мелко нарезанными частями овса заполняют трехлитровую банку, заливают кипятком и укутывают на 8-10 часов. Раствор хранят в холодильнике, но пьют теплым по 1 стакану до еды и обязательно на ночь перед сном. Воду, чай, соки в период лечения не пьют. Курс лечения — 2-3 месяца.
- Мелко порезать 1 кг зеленой петрушки и 1 крупный корень сельдерея и залить 1 л воды и 1 л мёда, затем довести на медленном огне до кипения. После трехдневного настаивания снова залить 1 л воды и вновь довести до кипения. Смесь пить три раза в день перед едой по 3 глотка, пока не закончится. В течение летне-осеннего сезона курс повторить. Камни дробятся и выходят в виде песка без боли.
ДИЕТА «ЛЕСЕНКА»
5 дней — 5 ступеней.
1. Ступень первая. Очищающая
Первый день — это подготовка организма к последующим этапам. Яблокиспособствуют очищению кишечника, а активированный уголь связывает и выводит из организма все накопившиеся токсины.Меню: 1 кг яблок, 12 таблеток активированного угля, 1,5–2 л воды. Не обязательно съедать весь килограмм яблок: вполне вероятно, что тебе столько и не захочется.
2. Ступень вторая. Восстанавливающая
Второй день — белковый. Благодаря творогу и кефиру активно восстанавливается микрофлора кишечника после очищения. Меню: 1 л обезжиренного кефира, 600 гр нежирного творога, 1,5–2 л воды.
3. Ступень третья. Энергетическая
В этот день ты восполнишь энергию, потраченную за предыдущие 2 дня. Это поможет избежать эффекта плато (когда вес перестает снижаться), который всегда наступает при соблюдении различных диет.Обрати внимание: не нужно съедать весь объем изюма за раз, смакуй по 5 изюминок, растягивая удовольствие на весь день.Меню: 2 ст. л. мёда, 300 г изюма, 2 л компота из сухофруктов.
4. Ступень четвертая. Строительная
Сегодня ты снова насытишь организм белком, строительным материалом для тканей. При этом темп похудения будет сохранен. Меню: 500 гр отварного куриного филе, зелень петрушки, 1,5–2 л воды.
5. Ступень пятая. Сжигающая
Клетчатка низкокалорийна, но для ее переваривания организму нужно потратить много энергии. За счет этого жировая прослойка активно сжигается. На этом этапе ты насытишь организм полезными микроэлементами и очистишь кишечник.Меню: овсяная каша на воде из 200 г хлопьев, 1 кг (общий вес) любых сырых фруктов и овощей, 1,5–2 л воды.
ДОМАШНИЕ ЛИФТИНГ МАСКИ
Эти маски пригодятся многим. Они уже проверенные многими женщинами и эффект потрясающий, так что приводим себя в порядок, тем более у нас впереди новогодние праздники.
МАСКА ИЗ ХУРМЫ.
Хорошенько перемешайте мякоть сочного плода хурмы с 1 ч. л крахмала. Нанести полученную массу на лицо. Смыть через 20 минут.
МАСКА ИЗ БЕЛОЙ ГЛИНЫ
Взять 1 ст. л белой глины, 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. лимонного сока. Все тщательно перемешать. Нанести на лицо, через 30 минут смыть.
ЯИЧНАЯ МАСКА
Возьмите белок 1 яйца, смешиваем с 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. талька и
добавляем 5 капель ментолового масла.
Наносим на лицо, через 20 минут смываем.
МЕДОВАЯ МАСКА
Возьмите 1 ч. л. сока лимона, смешайте со 100 г мёда.
Нанесите тонким слоем на лицо. Через 10 минут смыть холодной водой.
ЛЕДОВАЯ МАСКА
В 1 стакан минеральной воды, добавить 6 капель лимонного сока. Залить в формочку для льда и поставить в морозилку.
Получившимся льдом протирать лицо круговыми движениями, утром и вечером.
Взять стакан листьев малины и стакан липового цвета, смешать и заварить. Процедить и заморозить в виде кубиков. Использовать кубики для протирания лица.
ОВСЯНАЯ МАСКА
Измельчить овсяные хлопья 1 стакан, до состояния муки,
смешать с 2 ст. л. сока грейпфрута и 1 ст. л. сметаны.
Нанести на лицо на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.
ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА
Возьмите 1 яичный желток, 1/2 ч. л. мёда и 1 ч. л. глицерина. Все тщательно смешать, нанести на лицо на 20 минут. Смыть водой, нанести питательный крем.
ОВОЩНАЯ МАСКА
Три молодые (бледно – жёлтые) морковки, натереть на мелкой тёрке, смешать с 1 ст. л. картофельной муки и 1/2 яичного желтка. Нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой.
ЯГОДНАЯ МАСКА
Смешать ягоды чёрной смородины, малины, клюквы, земляники, брусники, жимолости и голубики. Растолочь, полученную кашицу нанести на лицо на 20 минут. Смыть прохладной водой. Смазать лицо жирным кремом.
ОЛИВКОВАЯ МАСКА
Смешайте оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях, смазывайте этим составом лицо 2 раза в неделю.
ЖЕЛАТИНОВАЯ МАСКА
Смешайте 2 ст. л. кипяченной воды с 1 ч. л. желатина, оставьте до набухания.
Разбухший желатин слегка подогреть. В остывшею массу добавить 2 ч. л. бананового пюре и размешать. Нанести маску на очищенную кожу лица на 20 минут.
Затем смыть теплой водой.
ФАСОЛЕВАЯ МАСКА
Отварите фасоль и слейте воду, затем измельчите.
Добавьте растительное масло, мед или сок облепихи. Полученную смесь на нанесите на кожу на 15 – 20 минут. Смыть теплой водой.
КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.
Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.
Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
Ингредиенты:
- картофель;
- мед;
- пихтовое масло;
На шейную область приготовьте компресс. Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.
Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы.
Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.
Компресс оставьте на 2 часа.
Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.
