26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
@byd_zdorov
Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов —в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам —физиологическая потребность их организма.
Советы: никогда не вставайте резко, после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте — именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков!
•выпивайте в течение дня около 2 л. воды
•ешьте 4-5 р/день (питание должно быть витаминизированным с содержанием пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е)
•так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.
Гипотоникам необходимо движение —активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил.
МОРСКАЯ СОЛЬ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА, ОТ ПРЫЩЕЙ. МАСКА И ПИЛИНГ.
Морская соль – прекрасное средство для ухода за лицом. Она обладает абсорбирующим эффектом, поэтому особенно полезна для обладательниц жирной кожи лица. Морская соль прекрасно очищает поры, выводя через них жир и грязь, что очень важно при проблеме прыщей и угрей. Ну и, конечно же, морская соль отшелушивает кожу, оказывая эффект пилинга, дополнительно насыщая кожу необходимыми минералами. Умывания и маски с морской солью просто необходимы для женщин с увядающей кожей лица. При систематическом нанесении таких масок кожа лица стягивается, а морщины разглаживаются. Маски и пилинги с морской солью ускоряют кровообращение, придавая коже сияющий цвет, и устраняя нездоровую бледность.
Какие рецепты с использованием морской соли можно порекомендовать для ухода за кожей лица:
Чаще всего, данный продукт используется в составе рецептов пилингов. Рецепт простой: размешайте небольшое количество мелкозернистой морской соли со сметаной или оливковым маслом, и легкими массирующими движениями нанесите эту смесь на кожу лица, избегая области вокруг глаз. Помассируйте минуты 2-3, и умойтесь – кожа лица станет гладкой и мягкой. Другой рецепт пилинга для кожи лица – смешайте морскую соль с овсянкой, добавьте немного воды, чтобы смесь получилась сметанообразной, и проделайте то же самое, что в первом случае.
С морской солью можно делать маски. Например, такой рецепт: смешайте в равных частях мед, сливки, творог и морскую соль, тщательно перемешайте и нанесите на лицо, через 10 минут смойте. Маска оказывает разглаживающее, смягчающее и тонизирующее воздействие.
Если вас беспокоят морщины, сделайте такую процедуру: распарьте лицо в паровой ванночке, и, пока оно еще влажное, возьмите ватный диск, обмокните его в морскую соль, и аккуратно, по массажным линиям, протрите им лицо. После умойтесь прохладной водой, и, не вытирая кожу лица, нанесите на нее оливковое масло, оставьте до полного впитывания.
ВНИМАНИЕ, для приготовления рецептов пилингов используйте мелкозернистую морскую соль, а массаж делайте очень осторожно, чтобы не поцарапать не травмировать нежную кожу лица. Если на коже имеются ранки, применять маски и пилинги с морской солью нельзя.
Нельзя применять маски и пилинги при прыщах – они только усугубят положение.
При проблеме прыщей делайте ванночки с морской солью. Для этого в широкую кастрюлю залейте 3-5 л горячей воды и растворите в ней 1 ч.л. натуральной морской соли, после чего опустите лицо в воду, и подержите минут 5.
Такая ванночка для лица оказывает на кожу подсушивающее и антисептическое воздействие, очищает поры.
КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ
👉 Постоянный неприятный запах изо рта может свидетельствовать о дефиците витамина B3.
👉 Если у вас появляются синяки даже после слабых ушибов, которые долго не проходят, вероятно, вам не хватает витамина C.
👉 Одной из возможных причин хронических запоров может быть дефицит витаминов группы B.
👉 Головокружение, шум в ушах могут быть следствием недостатка витаминов B3 и E, а также марганца и калия.
👉 Красные глаза, проблемы с адаптацией к темноте, ячмень иногда могут быть связаны с нехваткой витаминов A и B2.
👉 Появление перхоти может быть следствием дефицита витаминов B12, B6, F и селена.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ФИНИКОВ
1. Финики укрепляют сердце, печень и почки.
2. Поддерживают кислотный баланс организма.
3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии.
4. Повышают иммунитет.
5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.
6. Способствуют работе легких.
7. Успокаивают кашель и выводят мокроты.
8. Стимулируют деятельность сердца.
9. Служат тонизирующим и укрепляющим средством.
10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни.
11. Помогают при переутомлении и физической усталости.
12. Финики можно принимать при сахарном диабете.
13. Снижают риск раковых заболеваний.
14. Помогают при параличе лицевого нерва.
15. Особенно полезны при беременности, облегчают роды, способствуют началу выработки организмом молока.
16. 1 финик содержит примерно 23 калории.
17. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес.
18. Финики способствуют развитию корневых окончаний мозга.
19. Великолепно стимулируют мозговую деятельность.
20. Человек долгое время может питаться одними финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ.
КАК ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНОГО МАСЛА
Способ первый.
Для запуска в организме процессов, которые отвечают за сжигание жира и очищение кишечника необходимо ежедневно по утрам натощак принимать по одной чайной ложечке чистого льняного масла, запивая его прохладной очищенной, талой или минеральной водой без газа. После этого можно заняться обычными утренними процедурами, однако завтракать следует не ранее, чем спустя тридцать – пятьдесят минут после употребления масла. Для того чтобы усилить жиросжигательный эффект масла рекомендуется употреблять вместе с льняным маслом масло расторопши (в равных количествах).
Способ второй.
Следующий способ употребления льняного масла является более эффективным, чем предыдущий, но он потребует от вас времени и выдержки. Итак, необходимо принимать дважды в день (за тридцать минут до завтрака и за час до ужина) по одной чайной ложечке немного подогретого на водяной бане льняного масла. Примерно через неделю после первого приёма увеличьте дозировку до десертной ложечки, а ещё через неделю до большой (столовой) ложки. Выходить из такого метода похудания необходимо с точностью наоборот, то есть, снижать дозировку с каждой неделей. Повторно курс можно проходить через каждые два – три месяца.
Способ третий.
Этот метод похудения с льняным маслом считается самым простым, ведь для его осуществления всего лишь следует добавлять половинку чайной ложечки масла в первые, вторые блюда и салаты. Специфический вкус чистого льняного масла прекрасно сочетается с овощами, рыбой и мясом. Но помните, что поддавать этот продукт термообработке крайне нежелательно, ведь она может свести на нет все полезные и лечебные свойства льняного масла.
Способ четвёртый.
Для того чтобы быстро сбросить пару лишних килограмм вам необходимо провести один-два разгрузочных дня на льняном масле. В этот период нельзя ничего есть, но необходимо постоянно пополнять свой водный баланс, выпивая стакан воды с лимонным соком в час. Всего вы должны за день принять пять – шесть чайных ложечек масла (желательно через одинаковый временной период). Если вам очень захочется кушать, то можно выпить пол стакана кефира.
ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ И ЛЕЧЕНИЕ ДЕСЕН ПО НЕУМЫВАКИНУ
Рецепт по Неумывакину помогает практически при любых заболеваниях десен, растворяет камень, сразу же отбеливает зубы и залечивает ранки во рту. Эффективен при пародонтозе, воспалении десен, зубном камне, устраняет плохой запах изо рта.
Сделаем пасту: 0,5 чайной ложки соды добавим 10-20 капелек аптечной перекиси водорода и несколько капелек сока лимона.
Ватку обмакнем в пасту и натрём зубы и десны. Лимон нейтрализует соду и придаст свежесть, сода очистит зубы от налета, а перекись водорода продезинфицирует и отбелит. Зубы станут чистыми и блестящими, запах изо рта исчезнет. Применять не часто, чтобы не повредить эмаль. 1-2 раза в неделю достаточно, чтобы поддерживать красоту и здоровье десен и зубов, до устранения желтизны и воспаления.
В профилактических целях можно полоскать рот раствором перекиси водорода: на 50 мл теплой воды 2 чайные ложки перекиси.
После такой содовой чистки зубов 15 минут нельзя ничем полоскать, а также употреблять воду и пищу. Достаточно собрать лишнее ваткой, остальное - выплюнуть. Губы можно смыть водой.
КУРКУМА С МЕДОМ И СУСТАВЫ НЕ БОЛЯТ @byd_zdorov
Ингредиенты:
Вода кипячённая теплая — 130 мл.
Куркума — 1 ч.л.
Мёд — 1 ч.л.
Пить утром натощак 10 дней очень хорошо помогает при болезни суставов, полезно для кишечника и крови.
ОТЛИЧНЫЙ ЧАЙ ОТ ПРОСТУДЫ
Состав:
Чёрный чай
Смородина, облепиха
Чабрец
Сахарный сироп
Горячая вода
@byd_zdorov
МЕНОВАЗИН: СТОИТ КОПЕЙКИ, А ЛЕЧИТ 13 БОЛЕЗНЕЙ
1. Ангина. При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри.
2. Бессонница. Смочите ватный тампон меновазином и протрите шею в затылочной части от уха до уха. Это позволит вам быстро заснуть без приёма снотворного.
3. Боли в молочных железах. При болях и покалывании в груди женщинам рекомендуется смазывать больное место меновазином. Он быстро устранит воспаление, являющееся причиной неприятных ощущений. Внимание: не следует использовать меновазин при раковых опухолях!
4. Варикоз. При варикозном расширении вен меновазин поможет снять боли, ощущение тяжести и отёчность ног. Наносите препарат поглаживающими круговыми движениями от стоп вверх.
5. Воспаления. При воспалении ушей можно пропитывать меновазином турунды, а угревую сыпь легко вывести, прикладывая к угрям пропитанный меновазином ватный тампон. Подходит меновазин и для дезинфекции ран.
6. Гайморит. При гайморите меновазин помогает снять боль и отёчность, хотя и не борется с самой инфекцией. Достаточно нанести немного препарата на область гайморовых пазух и сделать лёгкий массаж. Для усиления действия меновазина накройте лицо сложенной несколько раз марлей.
7. Геморрой. Это не самое приятное, но исключительно эффективное средство от геморроя. Оберните указательный палец бинтом, пропитанным меновазином, и проверните палец в анальном отверстии. Достаточно повторить процедуру 5 раз (по разу в день), чтобы полностью избавиться от геморроя.
8. Герпес. Если у вас на губе выскочил герпес, приложите к нему ватный тампон, пропитанный меновазином, либо намажьте его меновазиновой мазью.
9. Малоподвижность. В пожилом возрасте, когда ноги постоянно затекают и устают, рекомендуется раз в день смазывать меновазином ступни и подколенные выемки. Это быстрый способ облегчить страдания и вернуть подвижность.
10. Простуда. Растирка меновазином — эффективное средство против простуды с кашлем. Натрите спину и грудную клетку, затем укутайтесь и лягте в постель. Двух–трёх растирок обычно достаточно, чтобы купировать болезнь и прогнать кашель.
11. Радикулит. При радикулите следует смазать меновазином затылочную часть шеи, позвоночник и область тела по ходу седалищного нерва. Это принесёт существенное облегчение.
12. Различные боли. Меновазин отлично помогает при болях в сердце с отдачей в плечо, головных и зубных болях. Смазывайте окружности уха два раза в день. При мигренях также полезно втирать меновазин в лоб и виски.
13. Соли в суставах. При отложении солей в суставах рекомендуется регулярно втирать меновазин в больные места. Это не только снимет боль, но и поспособствует полному избавлению от солей.
Сколько алкоголь выводится из организма
@byd_zdorov
ПОЛЬЗА КАЛАНХОЭ
1. Мазь
40 мл сока каланхоэ, 0,25 г фуразолидона, 0,25 мл 2% новокаина и около 100 г ланолина безводного. Все тщательно смешать. Хранить при комнатной температуре.
Можно обрабатывать любые раны, лечить пролежни, свищи. Она быстро снимает острую боль, отлично помогает при обморожении, нарывах, кожной сыпи, экземе. В косметологии мази из каланхоэ используют для борьбы с угрями и пятнами на лице, а также при варикозном расширении вен нижних конечностей.
2. Настойка
0,5 л бутылка заполняется нарезанными листьями, затем в нее наливается 70 % спирт. Закрыть и поместить в темное место на неделю. Периодически встряхивайте. Готовую настойку процеживают и переливают в другую емкость, хранить в холодильнике.
Применяют при варикозном расширении вен, при гнойном воспалении ногтевой сумки (панариции), мастопатии, заболеваниях полости рта и гнойничковых воспалениях.
3. Кашица из листьев
Листья пропустить через мясорубку с крупной решеткой. Отжать сок. Смесь поместить на сложенную в несколько слоев марлю и приложить к тому участку тела, который нуждается в лечении. Кашица из листьев каланхоэ является основой для примочек и припарок.
Великолепно помогает остановить небольшие кровотечения, снимает зубную и другую боль. Неплохо справляется с гнойной инфекцией и зудом кожи. И как утверждают народные лекари, ускоряют процесс заживления послеоперационных швов и ран.
4. Сок
Свежевыжатый сок довольно быстро пропадает. Поэтому нужно либо применять его сразу, либо осуществлять стабилизацию – выдерживание зелени растения в холодильнике 7 дней, перед тем как выжимать сок. Затем консервировать его 20 % спиртом.
Это незаменимое средство при лечении артрозов, конъюнктивита, пародонтоза, ожогов, гнойных ран, стоматита, гингивита, полиартрита. Он великолепно регулирует в организме метаболические процессы, оказывает противовоспалительное действие, очищает раны и ускоряет их заживление. В среднем лечение соком каланхоэ длится от 15 до 20 дней.
Сок каланхоэ можно использовать как отличное профилактическое средство во время эпидемий гриппа: смазывать слизистую оболочку носа или же закапывать в каждую ноздрю по несколько капель. При заболеваниях полости рта его наносят на слизистые оболочки в виде аппликаций по 3 раза в день.
5. Настой
Поместить нарезанные листья в эмалированную посуду и залить кипятком в соотношении: для внешнего использования – 1:5, для внутреннего – 1:10. После чего накрыть крышкой и поместить на водяную баню на 15-20 минут.
Настоем лечат варикозное расширение вен, ожоги, гнойные раны. Можно использовать в виде примочек при кожных заболеваниях, воспалении век, десен, для полоскания горла. Неплохо помогает он при гастрите с пониженной кислотностью и хроническом колите: пить по 1 ст. ложке на протяжении месяца по 2 раза в день за полчаса до еды.
6. Экстракт.
Свежеприготовленный настой процеживают и, поместив на водяную баню, выпаривают его до половины первоначального объема.
Экстракт каланхоэ служит незаменимым лекарством при воспалении десен, хроническом тонзиллите. Неплохо справляется он и с болезнями желудочно-кишечного тракта.
Парк Отель "Дубки" 4* "Ультра все включено"
☑️ Проживание в номере выбранной категории ("Стандарт", "Джуниор Сьют", "Люкс")
☑️ Питание — 3 основных приема пищи в формате «шведского стола» в ресторане отеля, а также дополнительное питание и напитки
☑️ 2 уличных (подогреваемых) бассейна с шезлонгами, детские крытые бассейны, джакузи, СПА, сауны, хаммам
☑️ Веревочный парк, "лазертаг", детская и спортивная площадки
☑️ Ежедневная развлекательная программа и анимация для детей и взрослых
☑️ Прокат: катамараны, велосипеды, спортивный инвентарь и многое другое
Телефон: +74951500579
Московская область, Городской округ Воскресенск, г. Воскресенск, д. Маришкино, ул. Спасская, 1
"Семейный отдых без ограничений"
Реклама. ИП Крупнов Павел Андреевич
ОГРНИП 323508100432240
Ремонт, отпуск, ежедневные расходы — с кредиткой Альфы
Сколько бы денег ни было, всегда нужно чуть больше! В этом поможет кредитная карта Альфа-Банка: покупайте сейчас, проценты не платите целый год.
Ещё с карты можно бесплатно снимать до 50 000 рублей в месяц в любом банкомате. Ну и, конечно, выбирать 4 категории, за покупки в которых начисляют 5% кэшбэка. То есть за то, что вы себе купите, вам ещё и заплатят!
Узнать больше
Дурное слово и предательство угнетают железы, особенно половые. Как восстановить?
недержание, остеопороз, морщины, раздражительность, снижение либидо можно восстановить, занимаясь по 11 минут в месяц
получите бесплатно 11-минутный энергетический сеанс с легким самомассажем, активирующий и снимающий подавленность с желез.
@afrodita_health_education_bot
Упреки, недоброжелательность, стресс, сглаз, другие события могут повлиять на: гипоталамус, гипофиз, поджелудочную, надпочечники, половые железы.
Приводить железы и, соответственно, гормоны в порядок — обязательно всем, чтобы не быть подавленными.
От сеанса железы буквально оживают.
Вот на что мы можем и должны повлиять:
🔴 Активизация желез — время от времени нужна всем
А то люди годами живут с угнетенными железами, не понимая, что,
🟣 занимаясь 11 минут в месяц, можно и нужно привести их в порядок
Получите бесплатно сеанс «Активация Желез» от ученого-целителя, доктора биологических наук Г. Н. Гроссманн в этом боте,
@afrodita_health_education_bot
✄ Режем все ваши стереотипы одним махом! Говорят, что в Telegram все копируют друг у друга, а вот и нет. Команда @ruschan подготовила для вас каналы с исключительно оригинальным контентом. Подпишись на все первоисточники прямо сейчас, скоро удалю 👇
😍😍 👉 Красивые юморные открытки
🇺🇸🇺🇸 👉 Английский для тупых
📖📖 👉 Цитаты из книг
📹📹 👉 Фильмы для взрослых ищут все
👨🏫👨🏫 👉 Удалёнка Профессии Обучение
😂😂 👉 Убойный Юмор
🔞🔞 👉 Слив фильмов 18+ 2024
👨💻👨💻 👉 СММ Новости Соцсети
💌💌 👉 Цитаты на каждый день
👳♂️👳♂️ 👉 Слова Мудрости
📸📸 👉 Ретро Фото
😳😳 👉 Факты о которых Вы Не Знали
🖼🖼 👉 Дизайн в Интерьере
😍😍 👉 Сочные Красотки
🦥🦥 👉 Ленивый English
🌈🌈 👉 Шикарная музыка
🔊🔊 👉 Популярная Музыка 2024
📝📝 👉 Цитата Дня
🤖🤖 👉 Нейросети и ИИ
🇺🇸🇺🇸 👉 Английский с носителем
😺😺 👉 Котики и Животныее
💟💟 👉 Всё для | твоих | Сториссс
👜👜 👉 Базовый гардероб 2024
🤡🤡 👉 Высмех, юмор и потеха
💪💪 👉 Фитнес и Качалка
💅💅 👉 Маникюр | Для Девочек!
🧣🧣 👉 Что надеть. Весна 2024!
🍋🍋 👉 Бизнес Идеи на Миллион
❤️❤️👉 Шикарные Поздравления и Пожелания
🍓🍓 👉 Факты для Взрослых
😻😻 👉 Живые открытки!
🛍🛍 👉 Wildberries/Ali Находки
🥳🥳 👉 Открытки и Поздравления
🤠🤠 👉 Денежное Мышление
🇬🇧🇬🇧 👉 Английский на 5+
🛒🛒 👉 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
🎁🎁 👉 Курсы!Чек-листы бесплатно!
🤍🤍 👉 Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
🍕🍕 👉 GIF рецепты
🔞🔞 👉 Sex Energy
😜😜 👉 Лайфхаки для Жизни
🎉🎉 👉 Открытки и Поздравления
👨👩👦👨👩👦 👉 Льготы/Пособия и Выплаты
😋😋 👉 Рецепты Быстро 10 минут
📕📕 👉 Эксклюзивные Книги!
👉👉 👉 Секреты Психолога
❤️❤️ 👉 Секрет Крепких Отношений
👨🌾👨🌾 👉 Дача Сад Огород
🎶🎶 👉 Обои и Ригтоны
🚀🚀 👉 Миллион на Крипте!
🇺🇸🇺🇸 👉 Английский для новичков
🍿🍿 👉 Фильмы и Сериалы HD
🤑🤑 👉 Думай и Богатей
👨🍳👨🍳 👉 Быстрые Рецепты 10 минут
🍲🍲 👉 Рецепты для Мультиварки
🕊🕊 👉 Эстетика в психологии
🥵🥵 👉 Откровенные Истории
📚📚 👉 Цитаты, которых нет нигде
🏠🏠 👉 Икеа Дизайн/Интерьер
🎬🎬 👉 Новинки кино бесплатно
📚📚 👉 Что почитать 2024
💄💄 👉 Макияж для Девушек
🥙🥙 👉 Лучшие Салаты
🇬🇧🇬🇧 👉 English с 0 до Профи
🍀🍀 👉 Здоровье и Долголетие
✨✨ 👉 Мотивация на каждый день
🏡🏡 👉 Дизайн и Интерьер
😊😊 👉 Психология Счастья
🍝🍝 👉 Готовим дома как в ресторане!
😈😈 👉 Закрой рот одной фразой!!!
📕📕 👉 Эти книги ищут все
💡💡 👉 Секреты Хозяйки
🍔🍔 👉 Быстрые Видео Рецепты!
💪💪 👉 Gif лайфхаки на все случаи
👷♂️👷♂️ 👉 Ремонт и Строительство
🟢🟢 👉 Музыка для Reels/Stories
🤓🤓 👉 Удаленка и Курсы
👑👑 👉 Premium Проги/Игры
🇺🇸🇺🇸 👉 Английский для глупых
📕📕 👉 Книги на вечер для тебя
📝📝 👉 Грамотность Русский язык
🍓🍓 👉 Красота и Здоровье
🔞🔞 👉 Все фильмы 2024
🍖🍖 👉 Домашние рецептики
📚📚 👉 Большой слив Литрес 2024
‼️‼️ 👉 Эти факты надо знать!!!
🔊🔊 👉 Топ рингтон на смартфон
🥗🥗 👉 Салаты и Закуски
🍔🍔 👉 Gif рецепты быстро и вкусно
🥙🥙 👉 Рецепты для Похудения
😍😍 👉 Фото для твоих Stories
📚📚 👉 Цитаты со смыслом
Повышайте доход с заказами такси
Выполняйте поездки в любое время – по пути домой или по делам, в удобном районе от часа в день. Поддержка 24/7. Узнайте больше на сайте Яндекс Про.
Узнать больше
#реклама
pro.yandex
О рекламодателе
Детский лагерь "Бригантина +" в Приозерском районе
Лагерь расположен в 75 км от Петербурга. Площадь лагеря 20 гектар.
Летом в "БРИГАНТИНЕ +" могут одновременно отдыхать до 470 ребят. С каждой группой детей работают 2-3 педагога. Здесь ребятам предлагается активный отдых, во время которого можно приобрести новый образовательный, интеллектуальный, лидерский, творческий опыт, который пригодится им в дальнейшей жизни.
Каждая из 4х смен неповторима. Мы проводим фестивали художественного и технического творчества. Целебный воздух, чистая вода, прекрасное 5-ти разовое питание, оздоровительные мероприятия создают благоприятные условия для отдыха и оздоровления.
Коллективно-творческая деятельность, вечерний огонёк, орлятский круг, символы и ритуалы создают атмосферу доверия и дружбы между детьми и взрослыми.
Забронировать
#реклама
brigantinaplus.ru
О рекламодателе
🔥 Сезон гриппа в разгаре — чем лечиться?
Когда вокруг гуляет вирус, заболеть легко, даже если вы себя бережете. Делимся основными рекомендациями на случай, если ОРВИ все же победила и вы заболели.
🟡 Отдыхайте! Позвольте своему организму восстановиться. Возьмите больничный или несколько выходных и отлежитесь дома, ведь иначе вы заразите коллег. Да и организму будет намного сложнее бороться с болезнью «на ногах», и это подтверждают врачи.
🟡 Боритесь с причиной болезни: не стоит дожидаться, пока болезнь пройдет сама: часто без лечения пациенты могут получить осложнения. Если вы подозреваете, что у вас грипп, принимайте Рафамин — он действует против вирусов и бактерий (причины осложнений) и ускоряет выздоровление.
🟡 Пейте достаточно жидкости: травяные чаи, горячие супы или теплая вода с лимоном и медом отлично поддерживают иммунитет. Они нормализуют обмен веществ, а вирус быстрее уходит из организма.
🟡 Лечите симптомы: пользуйтесь жаропонижающими, если лихорадка выше 38,5 градусов, промывайте нос и полоскайте горло. Это облегчит состояние и поможет быстрее удалить болезнетворные микробы.
А чтобы снизить риск гриппа, не забывайте о вакцинации перед началом сезона. Лучшее лечение — это профилактика 🤗
🤭 Тсссс... user id2568952z, мы знаем Ваш секрет.
Вы еще не подписаны на все топовые каналы от @ruschan. Предлагаем тихонечко это исправить. Ниже список, который удалится автоматически в ближайшее время, поэтому подписаться нужно срочно 🚀
🍿🎥-×-×-Бот с фильмами Бесплатно!
🇺🇸🇬🇧-×-×-Учим Английский
📖💭-×-×-Цитаты из книг
🤩🎁-×-×-Курсы!Чек-листы бесплатно!
🟩✅-×-×-Капсульный Гардероб - Outfits
💋💄-×-×-Женский Журнал
😆🧠-×-×-Мемология разума
🧱🏠-×-×-Строим Правильно
😂👍-×-×-Мир Юмора Тут
🌝🌞-×-×-Гороскоп на завтра
🔥🎥-×-×-Все новинки кино тут 18+ 2024
💅🦋-×-×-Маникюр | Для Девочек!
❤️📽-×-×-Киношка для взрослых
🤓✍️-×-×-Юрист | Право Политен
📹🔞-×-×-Фильмы для взрослых ищут все
🍑🧘♀️-×-×-Подтянуть попу и живот за 5 минут!
🔞📹-×-×-Слив фильмов 18+ 2024
📓🖤-×-×-Цитаты, которых нет нигде
🖼🏠-×-×-Дизайн в Интерьере
🌺☘️-×-×-Фоны для контента
📝🤍-×-×-Цитата Дня
🇺🇸🇬🇧-×-×-Английский с носителем
🙈🍻-×-×-Высмех, юмор и потеха
👜👠-×-×-Базовый гардероб 2024
🌸🌷-×-×-Поздравления и Пожелания
💛💜-×-×-Stories на каждый день!
💟✨-×-×-Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
❤️🔞-×-×-Sex Energy
📗📕-×-×-Эксклюзивные Книги!
⬛️🔲-×-×-Психология В Картинках
🔊🎶-×-×-Обои и Рингтоны
🇺🇸🇬🇧-×-×-Английский для новичков
📚❤️-×-×-Цитаты на каждый день
💥🍭-×-×-Заходите за хорошим настроением
✨🕊-×-×-Эстетика Психологии
📚📕-×-×-Что почитать 2024
🎬🔞-×-×-Новинки кино бесплатно
🥗🥙-×-×-Лучшие салаты
💜✨-×-×-100 целей на 2024 год
🏡🏘-×-×-Дизайн и Интерьер
📕📚-×-×-Эти книги ищут все
🎼🟢-×-×-Музыка для Reels/Stories
🇺🇸🇬🇧-×-×-Английский для глупых
📕📚-×-×-Книги на вечер для тебя
💖❤️-×-×-Психология Отношений
🍓🌼-×-×-Красота И Здоровье
🔞🎬-×-×-Все фильмы 2024
🍔🍕-×-×-Gif рецепты быстро и вкусно
📚🆓-×-×-Весь Литрес бесплатно
Красные флаги ОАК для нутрициолога
Зовем нутрициологов в наше закрытое сообщество! Здесь вы найдете высококлассные материалы, анализ успешных кейсов и обсуждение современных подходов в области питания. Прокачайте свою практику с нами!
Экспертные знания:
Погружайтесь в мир экспертных знаний, предоставляемых ведущими профессионалами в нутрициологии. Получайте доступ к самым актуальным трендам, методикам и передовым исследованиям, помогающим вам стать востребованным специалистом.
Практические кейсы:
Разбирайтесь в успешных кейсах практики, извлекайте уроки из опыта коллег и делитесь своим опытом.
Присоединяйтесь к закрытому сообществу нутрициологов, где ценится профессионализм, обмен опытом и стремление к постоянному совершенствованию. Вместе мы создаем будущее здорового питания!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Пришло время вводить прикорм?
С детским пюре «Сады Придонья» ваш малыш узнает и полюбит вкус натуральных овощей и фруктов. Без крахмала, сахара, соли и ГМО.
Овощи и фрукты выращиваются в собственных хозяйствах компании, расположенных Волгоградской области. Контроль осуществляется на всех этапах: выращивание, сбор, переработка, производство готовой продукции.
В линейке детских продуктов «Сады Придонья» есть всё, что нужно для самых маленьких.
Мы растим, а вы растёте!
Узнать больше
Для детей с 4 месяцев. Грудное вскармливание предпочтительнее. Посоветуйтесь с врачом
#реклама
sady-baby.ru
О рекламодателе
🤫 Говорят, что в Telegram все копируют друг у друга, а вот и нет. Команда @ruschan подготовила для вас каналы с исключительно оригинальным контентом. Подпишись на все первоисточники прямо сейчас, скоро удалю 👇
┌⇿🥰⇿┐ Открытки с пожеланиями!
┌⇿🧘♀️⇿┐ —15 кг за 3 дня
┌⇿📖⇿┐ Цитаты из книг
┌⇿📹⇿┐ Фильмы для взрослых ищут все
┌⇿👨🏫⇿┐ Удалёнка Профессии Обучение
┌⇿😂⇿┐ Убойный Юмор
┌⇿🔞⇿┐ Слив фильмов 18+ 2024
┌⇿👨💻⇿┐ СММ Новости Соцсети
┌⇿💌⇿┐ Цитаты на каждый день
┌⇿👳♂️⇿┐ Слова Мудрости
┌⇿📸⇿┐ Ретро Фото
┌⇿😳⇿┐ Факты о которых Вы Не Знали
┌⇿🖼⇿┐Дизайн в Интерьере
┌⇿😍⇿┐ Сочные Красотки
┌⇿🌸⇿┐ Цветы. Растения
┌⇿🦥⇿┐ Ленивый English
┌⇿🐾⇿┐Няшные пушистики
┌⇿🌈⇿┐Психология и эстетика
┌⇿🔊⇿┐ Популярная Музыка 2024
┌⇿📝⇿┐ Цитата Дня
┌⇿💛⇿┐ Мотивация Каждый День
┌⇿🤖⇿┐ Нейросети и ИИ
┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский с носителем
┌⇿😺⇿┐ Котики и Животныее
┌⇿💟⇿┐ Всё для | твоих | Сториссс
┌⇿🤡⇿┐ Высмех и потеха
┌⇿👜⇿┐ Базовый гардероб 2024
┌⇿💪⇿┐ Фитнес и Качалка
┌⇿🧣⇿┐ Что надеть. Весна 2024!
┌⇿💅⇿┐ Маникюр | Для Девочек!
┌⇿🍋⇿┐ Бизнес Идеи на Миллион
┌⇿🍓⇿┐ Факты для Взрослых
┌⇿😻⇿┐ Живые открытки!
┌⇿🛍⇿┐ Wildberries/Ali Находки
┌⇿🥳⇿┐ Открытки и Поздравления
┌⇿🤠⇿┐ Денежное Мышление
┌⇿🇬🇧⇿┐ Английский на 5+
┌⇿🎁⇿┐ Курсы!Чек-листы бесплатно!
┌⇿🔞⇿┐ Sec Energy
┌⇿🤍⇿┐ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
┌⇿🍕⇿┐ GIF рецепты
┌⇿😜⇿┐ Лайфхаки для Жизни
┌⇿🎉⇿┐ Открытки и Поздравления
┌⇿👨👩👦⇿┐ Льготы/Пособия и Выплаты
┌⇿😋⇿┐ Рецепты Быстро 10 минут
┌⇿👨🌾⇿┐ Дача Сад Огород
┌⇿❤️⇿┐ Секрет Крепких Отношений
┌⇿🎶⇿┐ Обои и Ригтоны
┌⇿🏕⇿┐ Красивая Планета
┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский для новичков
┌⇿🦉⇿┐ Мудрые Мысли
┌⇿💅⇿┐ Маникюр для Девочек
┌⇿🍲⇿┐ Рецепты для Мультиварки
┌⇿📊⇿┐ Миллион на Крипте!
┌⇿🌿⇿┐Эстетика мотивации
┌⇿📚⇿┐ Цитаты, которых нет нигде
┌⇿🍿⇿┐ Фильмы и Сериалы HD
┌⇿🛋⇿┐ Моя Квартира - Дизайн
┌⇿📚⇿┐ Что почитать 2024
┌⇿🎬⇿┐ Новинки кино бесплатно
┌⇿🤑⇿┐ Думай и Богатей
┌⇿🥙⇿┐ Лучшие Салаты
┌⇿🏠⇿┐ Икеа Дизайн/Интерьер
┌⇿🎙⇿┐ Подкасты каждый День
┌⇿🍿⇿┐ Вдохновляющие фильмы
┌⇿🏡⇿┐ Дизайн и Интерьер
┌⇿🍝⇿┐ Готовим дома как в ресторане!
┌⇿👨🍳⇿┐ Быстрые Рецепты 10 минут
┌⇿🤬⇿┐ Закрой рот одной фразой!!!
┌⇿📕⇿┐ Эти книги ищут все
┌⇿💡⇿┐ Секреты Хозяйки
┌⇿🍔⇿┐ Быстрые Видео Рецепты!
┌⇿👷♂️⇿┐ Ремонт и Строительство
┌⇿🟢⇿┐ Музыка для Reels/Stories
┌⇿🤓⇿┐ Удаленка и Курсы
┌⇿👑⇿┐ Premium Проги/Игры
┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский для глупых
┌⇿📕⇿┐ Книги на вечер для тебя
┌⇿📝⇿┐ Грамотность Русский язык
┌⇿💖⇿┐ Психология Отношений
┌⇿🍓⇿┐ Красота и Здоровье
┌⇿🔞⇿┐ Все фильмы 2024
┌⇿🍖⇿┐ Домашние рецептики
┌⇿📚⇿┐ Большой слив Литрес 2024
┌⇿‼️⇿┐ Эти факты надо знать!!!
┌⇿🥗⇿┐ Салаты и Закуски
┌⇿🔊⇿┐ Топовые рингтоны
┌⇿🥗⇿┐ Рецепты для Похудения
┌⇿🌷⇿┐ Фото для твоих Stories
┌⇿✅⇿┐ Твоя Доза Мотивации
┌⇿📚⇿┐ Бот с книгами бесплатно
Аппаратный массаж Эндо-терапия в Москве всего за 2000₽
Похудей без тренировок и диет с Эндо-терапией в центре красоты "Secret"! Эффект после 1й процедуры!
г. Москва м.Цветной бульвар
Эндо-терапия поможет:
- Избавиться от целлюлита
- Убрать объемы и снизить вес
- Убрать тяжесть в ногах, отечность и сосудисты звездочки.
Преимущества процедуры:
- Безболезненность. Бережное механическое воздействие
- Высокая эффективность. Дл - 2см уже после 1го сеанса.
- Не растягивает кожу, можно даже при варикозе.
- Подходить для всех частей тела: ягодицы, живот, бедра, руки.
Фигура мечты станет реальностью!
Попробуй Эндо-терапию за 4000₽ 2000₽. Предложение действует 3 дня! Успейте забронировать место!
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
secretclinic.ru
О рекламодателе
Что первым вы увидели на картинке?
Этот тест расскажет какие ваши главные качества, чем вы руководствуетесь при принятии решений и какие чувства влияют на это.
Выберите свой вариант ответа👇🏻
Как подготовиться к контрольным без слёз и стресса?
Весна. Дети уже считают дни до летних каникул, а родители в панике думают о годовых оценках. Да, порой бывает тяжело заставить подростка взяться за учебники. Но вместо того, чтобы бороться с этим, почему бы не сделать учёбу более увлекательной?
В журнале «Думай» каждая страница — это приключение! Здесь вы найдёте интересные статьи, головоломки, и даже игры, которые помогут вашему ребенку разобраться с материалом и весело провести время.
Теперь не придётся уговаривать вашего школьника решить задачку по математике или провести время за чтением. А подготовка к годовым контрольным пройдёт без скандалов и наказаний.
Оформляйте подписку на журнал прямо сейчас и пусть итоговые оценки всегда радуют.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Возможно это какой-то технический сбой, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Спасибо @ruschan. Спеши подписаться, этот пост удалится автоматически в течение нескольких десятков минут 👇
📚📚 ∾ Скачать книги бесплатно
🤬🤬 ∾ Фразы для затыкания ртов
📖📖 ∾ Цитаты из книг
🤩🤩 ∾ Секреты WoW Контента
🎙🎙 ∾ Подкасты каждый День
✅✅ ∾ Капсульный Гардероб - Outfits
💄💄 ∾ Женский Журнал
🧱🧱 ∾ Строим Правильно
🔥🔥 ∾ Все новинки кино тут 18+ 2024
🌝🌝 ∾ Гороскоп на завтра
❤️❤️ ∾ Киношка для взрослых
😂😂 ∾ Мир Юмора Тут
📹📹 ∾ Фильмы для взрослых ищут все
💅💅 ∾ Маникюр | Для Девочек!
🔞🔞 ∾ Слив фильмов 18+ 2024
👨🏫👨🏫 ∾ Удалёнка Профессии Обучение
😂😂 ∾ Убойный Юмор
🍑🍑 ∾ Подтянуть попу и живот за 5 минут!
⛳️⛳️ ∾ Подборки
👨💻👨💻 ∾ СММ Новости Соцсети
💌💌 ∾ Цитаты на каждый день
👳♂️👳♂️ ∾ Слова Мудрости
📸📸 ∾ Ретро Фото
😳😳 ∾ Факты о которых Вы Не Знали
🖼🖼 ∾ Дизайн в Интерьере
😍😍 ∾ Сочные Красотки
🦥🦥 ∾ Ленивый English
🚀🚀 ∾ Популярная Музыка Новинки
📝📝 ∾ Цитата Дня
🇺🇸🇺🇸 ∾ Английский с носителем
🤡🤡 ∾ Кожный оргазм
🧣🧣 ∾ Что надеть. Весна 2024!
💪💪 ∾ Фитнес и Качалка
🍋🍋 ∾ Бизнес Идеи на Миллион
🖇🖇 ∾ Лучшие Артикулы
🍓🍓 ∾ Факты для Взрослых
🛍🛍 ∾ Wildberries/Ali Находки
🥳🥳 ∾ Открытки и Поздравления
🤠🤠 ∾ Денежное Мышление
🇬🇧🇬🇧 ∾ Английский на 5+
🎁🎁 ∾ Курсы!Чек-листы бесплатно!
💜💜 ∾ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
🔞🔞 ∾ Sex Energy
👨👩👦👨👩👦 ∾ Льготы/Пособия и Выплаты
📕📕 ∾ Эксклюзивные Книги!
❤️❤️ ∾ Секрет Крепких Отношений
👨🌾👨🌾 ∾ Дача Сад Огород
🔊🔊 ∾ Обои и Рингтоны
🏕🏕 ∾ Красивая Планета
🇺🇸🇺🇸 ∾ Английский для новичков
🦉🦉 ∾ Мудрые Мысли
🍿🍿 ∾ Женские Посиделки | Загляните к нам
💅💅 ∾ Маникюр для Девочек
🧘♀️🧘♀️ ∾ Худеем за Неделю
📚📚 ∾ Цитаты, которых нет нигде
🥵🥵 ∾ Откровенные Истории
🛋🛋 ∾ Моя Квартира - Дизайн
📚📚 ∾ Что почитать 2024
🎬🎬 ∾ Новинки кино бесплатно
💄💄 ∾ Макияж для Девушек
🥗🥗 ∾ Лучшие салаты
🍀🍀 ∾ Здоровье и Долголетие
✨✨ ∾ 100 целей на 2024 год
🏡🏡 ∾ Дизайн и Интерьер
😊😊 ∾ Психология Счастья
🚀🚀 ∾ Миллион на Крипте!
🍿🍿 ∾ Фильмы и Сериалы HD
🟢🟢 ∾ Музыка для Reels/Stories
🤑🤑 ∾ Думай и Богатей
🏠🏠 ∾ Икеа Дизайн/Интерьер
📕📕 ∾ Книги на вечер для тебя
👨🍳👨🍳 ∾ Быстрые Рецепты 10 минут
💖💖 ∾ Психология Отношений
🍓🍓 ∾ Красота И Здоровье
🔞🔞 ∾ Все фильмы 2024
📚📚 ∾ Большой слив Литрес 2024
🇺🇸🇺🇸 ∾ Проверь свой Английский!
