26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
ШЕСТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ.
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).
5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.
6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.
Как монетизировать свой Telegram-канал и привлекать крупных рекламодателей?
Это возможно с BeSeed!
🔝 BeSeed — это инновационный маркетплейс нативной рекламы, где администратор сам выбирает что и кого рекламировать!
Наша платформа предлагает партнерам:
▪️ Простой, но эффективный интерфейс для размещения рекламы на вашем канале.
▪️ Разные рекламные форматы: CPV, CPM, CPP.
▪️ Возможность контролировать свой доход с помощью гибкой системы настройки цен.
▪️ Детальную статистику по каждому рекламному размещению.
▪️ Налаженную работу с маркировкой рекламы.
▪️ Оперативную службу поддержки.
🌎 BeSeed— это возможность увеличить ваш заработок и участвовать в интересных интеграциях крупных рекламодателей!
✔️ Регистрируйтесь на BeSeed.ru прямо сейчас и начинайте монетизировать свой канал в Telegram с удовольствием!
ГЕЛЬ ОТ МОРЩИН, ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН, ШРАМОВ ОТ АКНЕ И РАСТЯЖЕК
- подходит для любого типа кожи и возраста
Игредиенты:
Большой лист Алоэ Вера, или 3 листа Столетника, или 100 граммов геля Алоэ Вера
3 капсулы витамина Е
1 ч. л миндального масла.
Приготовление и применение:
Все ингредиенты смешать блендером, переложить в чистую сухую баночку. Хранить в холодильнике.
Наносите гель на кожу лица и тела каждый вечер перед сном и результат не заставит себя ждать.
11 ПРАВИЛ УХОЖЕННОЙ ДЕВУШКИ
1. Выровнять цвет лица поможет смесь овса с водой. Нанесите получившуюся кремообразную пасту на лицо на 15 минут, это уменьшит покраснение кожи.
2. Убрать темные круги под глазами можно при помощи тертого картофеля, завернутого в марлю. Делайте такие компрессы каждое утро в течение 5 минут. Картофель содержит энзим катехолаза, который является естественным осветлителем кожи.
3. Можно получить лучший эффект загара, если нанести средство для искусственного загара на кожу в течение получаса после принятия душа, когда уровень PH кожи ниже обычного. Формула средства для загара будет лучше вступать в реакцию с вашей кожей, и загар будет более глубоким, бронзовым и долго останется на теле.
4. Если вы активны в течение дня, принимайте душ утром и вечером, но не используйте шампунь дважды в день. Просто нанесите кондиционер на кончики волос.
5. Попрощайтесь с секущимися кончиками. Чтобы избежать повреждения кончиков, расчесывайте сначала их, а затем поднимайтесь выше к корням волос.
6. Нанесите лосьон, придающий свежий, теплый, светящийся вид коже, на ладони и мягкими движениями нанесите его на лицо поверх макияжа (даже поверх пудры).
7. Пусть ваши глаза сияют. Смешайте небольшое количество золотистого мерцающего крема с корректором для области глаз. Это освежит ваш взгляд и волшебным образом уберет темные круги под глазами.
8. Сделайте взгляд более выразительным. Когда вы ограничены во времени, не придумывайте ничего нового, просто подведите внутреннюю часть верхнего века ярким перламутровым карандашом цвета сапфира или изумруда.
9. Кондиционер для смягчения сухих кутикул – прекрасное средство для гладких здоровых ногтей.
10. Нанесите средство для умывания с отшелушивающими компонентами на зону подмышек перед бритьем. Это сделает бритье более гладким и уничтожит бактерии, предотвратив появление прыщей.
11. Позаботьтесь о ваших ножках. Перед восковой эпиляцией или бритьем нанесите на ноги смесь из оливкового масла и морской соли, а затем тщательно смойте. Это позволит хорошо отшелушить и увлажнить кожу и сделает бритье легким и гладким.
5 БОЛЕЗНЕЙ, ОТ КОТОРЫХ ЗАЩИЩАЕТ КОФЕ
1. Нейродегенеративные заболевания: болезни Альцгеймера, Паркинсона.
Исследования показали, что кофеин блокирует определенные сигнальные пути в клетках - это последовательности молекул, с помощью которых внутрь наших клеток передается информация, запускающая различные процессы. Благодаря кофе тормозится передача сигналов, способствующих развитию старческих заболеваний нервной системы.
2. Цирроз и другие заболевания печени.
«Исследователи обнаружили удивительный факт: у алкоголиков, которые регулярно пьют кофе, гораздо реже встречается цирроз печени», - рассказывает Дмитрий Никогосов. - Выяснилось, что с помощью упомянутой блокировки соответствующих сигнальных путей в организме кофеин также обладает гепатопротекторным действием, то есть усиливает устойчивость клеток печени к негативному воздействию алкоголя.
ВАЖНО!
Только ни в коем случае не вздумайте в целях защиты печени пить кофе вместе с алкоголем, предупреждают эксперты. Кофеин ускоряет проникновение алкоголя в мозг, усиливая опьянение. В то же время токсические продукты распада спиртных напитков повышают нагрузку на сердце и сосуды, а кофеин добавляет масла в огонь, поскольку увеличивает силу и частоту сердечных сокращений. В результате возрастает риск сердечного приступа.
3. Фибрилляция предсердий, или мерцательная аритмия.
Научные данные говорят о том, что это распространенное сердечное заболевание у кофеманов развивается реже. В то же время, если такое нарушение уже есть, кофеин противопоказан.
4. Сахарный диабет.
Кофе увеличивает чувствительность поджелудочной железы к глюкозе, которая поступает к нам в организм вместе с пищей. Благодаря этому поджелудочная становится более устойчивой к перепадам сахара в крови, что снижает риск развития диабета.
5. Старение организма.
Многие ученые уже признают старение болезнью или как минимум нарушением работы организма, которое можно лечить и предотвращать. Кофе - одно из средств такой профилактики. «Благодаря блокировке определенного сигнального пути - по-научному он называется WNT - кофеин дает эффект того же типа, что и ограничение калорий», - поясняет Дмитрий Никогосов. А этот метод, как уже было неоднократно доказано, сокращает риск развития многих опасных заболеваний и способствует продлению жизни.
Кому не рекомендуется кофе
Врачи советуют отказаться или, по крайней мере, пить кофе нечасто, внимательно наблюдая за своим состоянием, если у человека:
- мерцательная аритмия,
- гипертония в стадии обострения, когда давление повышено и не скорректировано лекарствами,
- серьезные заболевания печени, снижающие активность ее ферментов,
- заболевания поджелудочной железы в стадии обострения,
- беременность
@byd_zdorov
5 интересных фактов о человеческом теле.
ЛЕКАРСТВА С БАРХАТЦАМИ
Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами!
Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.
Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.
8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.
Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.
Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.
ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО
Рецепт для сосудов.
Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья.
Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.
Рецепт чесночного масла, приготовленного дома
Растолчем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставим в нижнее отделение холодильника.
На следующий день берём лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока. Переливаем сок из чайной ложки в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла. Перемешиваем.
Применяем 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс оздоровления - от 1 до 3 месяцев. На 1 месяц устраиваем себе перерыв, затем снова повторяем.
Будьте здоровы!
РЕЦЕПТ ОТ КАШЛЯ НА ОСНОВЕ МОЛОКА
Известно с давних времен, что молоко является уникальным продуктом, которое заменить просто невозможно. С детства помним, что молоко, масло и мед - ценнейшим рецепт, пришедший к нам из древних времен. Оказывается, этот рецепт сегодня люди несколько изменили, и не зря! Эффект от него просто потрясающий!
САМ РЕЦЕПТ
Ингредиенты:
Молоко цельное (желательно домашнее) и не обезжиренное - 1 л.
Рук репчатый - 1 средняя по величине головка.
Мед натуральный - 1 ст. л.
Масло сливочное, жирное - 1 ст. л
Сода пищевая - щепотка, на кончике ножа.
Коньяк - 1-2 ст. л.
Приготовление:
Молоко закипятить. Добавить луковицу, разрезанную на 4 части. Варить на медленном огне минут 5. Когда молоко остынет до 60° градусов можете положить 1 ложку меда Затем ложку масла. Маленькую щепотку соды пищевой. Не переборщите. Пить неприятно будет. Теперь влейте 1-2 ложки коньяка.
Гарантируем, что перестанете кашлять и почувствуете улучшение уже на следующий день.
Лучше пить на ночь!
10 ПРИРОДНЫХ АНТИБИОТИКОВ
1. Чеснок
Чеснок является мощным природным антибиотиком, он активно борется с такими бактериями, как стафилококк, стрептококк и другими. В ходе исследований было доказано, что пациенты, которые ежедневно употребляли чеснок, избавились также от таких проблем со здоровьем, как диабет, высокое кровяное давление, аллергия, зубная боль, болезни сердца.
2. Хрен
Это растение не только помогает организму бороться с инфекциями, но и повышает активность иммунной системы, является эффективным средством в лечении горла и заболеваний верхних дыхательных путей. Также доказано, что регулярное употребление хрена способно убить бактерии, вызывающие болезни мочевыводящих путей.
3. Фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С
Витамин С, как известно, укрепляет иммунную систему и улучшает способность тела бороться с болезнью. Известно, что этот витамин повышает иммунитет и помогает организму залечивать змеиные укусы, побеждать бактериальные и вирусные инфекции, заживлять раны. Витамин С прячется в таких сладких продуктах: смородина, апельсины, лимоны, киви, клубника, сливы и арбузы. И в таких овощах: перец, лук, петрушка, капуста, спаржа, помидоры и шпинат.
4. Мëд
Мëд издревле ценился благодаря своим уникальным целебным свойствам. В народе его очень часто называют природным антибиотиком. Этот продукт обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, противовоспалительными, антиоксидантными, антисептическими и ранозаживляющими свойствами, которые ты можешь использовать себе во благо!
5. Корица
Корица имеет долгую историю и как пряность, и как лекарство, однако ее свойства действительно уникальны! Многочисленные полезные вещества, которыми насыщена корица, способны останавливать рост бактерий и грибов, в том числе и рода Candida. Корица богата антиоксидантами. Также пряность благоприятно воздействует на поджелудочную железу, регулируя уровень сахара и инсулина в крови и являясь лучшей профилактикой диабета.
6. Имбирь
Имбирь традиционно используется для лечения простуды и гриппа, однако его мочегонные свойства были обнаружены сравнительно недавно. Согласно исследованиям, имбирь помогает убить вирусы гриппа и увеличивает способность иммунной системы бороться с инфекцией.
Имбирь рекомендуется применять в качестве профилактики тошноты и рвоты, укачивания, во время беременности и при прохождении курсов химиотерапии. Также имбирь широко используется при расстройствах желудка, для уменьшения боли при остеоартрозе и даже является натуральной профилактикой рака.
7. Эвкалипт
Эвкалипт можно использовать в качестве местного антибиотика, так как при нанесении на кожу он уничтожает бактерии. Это растение в качестве вкусной и полезной добавки в чай широко применяется для борьбы с инфекциями, при лечении всех видов кашля и как эффективное жаропонижающее средство. Также эвкалипт считается природным антисептиком, который убивает грибок, бактерии и вирусы.
8. Эхинацея
Эта трава содержит вещества, которые повышают активность иммунной системы, снимают боль, уменьшают воспаления и обладают противовирусным и антиоксидантным эффектом. Профессиональные травники рекомендуют использовать эхинацею для лечения инфекций мочевыводящих путей, кандидоза, ушных инфекций, микоза, синусита, сенной лихорадки и даже при медленном заживлении ран.
Согласно исследованиям, экстракт эхинацеи активно борется с вирусом герпеса, используется для борьбы с простудой и гриппом, а также уничтожает такой вид бактерий, как золотистый стафилококк.
9. Яблочный уксус
В этом продукте содержится яблочная кислота, которая известна своими антивирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Яблочный уксус смертелен для всех видов микробов, которые атакуют ротовую полость, и действует словно губка, вытягивая оттуда токсины и вредные микроорганизмы.
10. Лавровые листья
Лавровые листья имеют удивительное свойство подавлять или уничтожать широкий спектр вредных микробов и грибков, позволяя размножаться полезным бактериям нашего организма.
УКРОПНОЕ МАСЛО - свойства и приготовление
Научно доказано, что оно обладает антисептическим, мочегонным, отхаркивающим и слабительным действием, а поэтому просто незаменимо при лечении многих заболеваний. Масло принесет выздоровление в первую очередь тем, кто страдает:
• атеросклерозом
• нарушением липидного обмена
• сухим кашлем
• астматическим удушьем
• аллергическим зудом
• головной болью
• морской болезнью
• подагрой
• легочными заболеваниями
• частой икотой
Но и это еще не все
Оказывается, оно благоприятно сказывается на работе организма в период климакса, избавляет от запоров и способствует рассасыванию камней в почках.
Укропное масло возбуждает аппетит, снимает раздражительность, уменьшает частоту гипертонических кризов, помогает при сбоях в работе пищеварительной системы. Кроме того, благодаря мочегонному действию, оно прекрасно выводит шлаки и лишнюю жидкость из тканей организма.
Тем, у кого бронхит, окажется полезным укропное масло в сочетании с медом: подобное средство используется для растирания.
Масло красоты - как укропное масло полезно для нашей кожи!
Оно не только омолаживает вялую, дряблую кожу, улучшает цвет лица, но полезно и при солнечных ожогах, зуде и укусах насекомых.
👉 Плюс к этому, снимает отечность вокруг глаз, борется с угревыми высыпаниями, успокаивает после бритья и незаменимо для ухода за чувствительной и сухой кожей лица.
Полезные рецепты для нормализации пищеварения
Одну каплю укропного масла развести в стакане воды и применять по 2 ч.л. 3-5 раз в день после еды.
При метеоризме
Развести укропное масло в воде в соотношении 1:10. Принимать по 1 ст.л. 4 раза в день.
При гнойничковых болезнях кожи
3 капли укропного масла развести в стакане воды. Смазывать лечебной жидкостью кожу несколько раз в день.
КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСЛО В ДОМА
Залить 1 стакан толченых семян укропа доверху подсолнечным маслом, регулярно помешивая, настоять в течение недели, процедить через марлю и хорошенько отжать. Масло готово к использованию.
Имеются противопоказания укропного масла
• Индивидуальная непереносимость укропа
• Беременность
• Нежелательно применять для массажа
• Следите за тем, чтобы масло не попало в глаза
ОТВАРНАЯ КОРИЦА С МЁДОМ
– лекарство от рака, артрита, заболеваний желчного пузыря
Даже врачи не могут объяснить этого: отварная корица с мёдом – лекарство от рака, артрита, заболеваний желчного пузыря, холестерола и 10 других проблем со здоровьем!
Смесь меда и корицы была известна даже столетия назад. Эти ингредиенты напоминали лекарства, учитывая то, что они исцеляли и принимались как естественное домашнее средство в течение очень долгого времени.
Корица является самой старой пряностью в истории. То же касается и меда.
Польза этого дуэта, и при каких заболеваниях эта смесь может помочь?
Сердечные заболевания
Сделайте пасту из этих 2 ингредиентов, намажьте на хлеб или просто ешьте. Всегда на завтрак! Очищает артерии и уменьшает уровень плохого холестерина.
Артрит
В полный стакан теплой воды, добавить 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы. Принимать утром и вечером. Это предотвращает хронический артрит.
Желчный инфекция
Наполните стакан теплой водой, и добавьте 2 столовые ложки корицы и 1 чайную ложку меда. Пить ежедневно. Это убивает микроорганизмы желчного пузыря.
Холестерин
В чашку чая добавить 2 столовые ложки меда и 3 ст.л. корицы. Через несколько часов уровень холестерина будет ниже на 10%.
Простуда
Если вы часто болеете, смешайте 1 столовую ложку меда и 1/4 чайной ложки корицы. Принимать это средство в течение 3-х дней и оно поможет вылечить простуду, кашель, а также заложенность носа.
Боль в животе
Боли в желудке уменьшается с помощью этой смеси. Кроме того, предотвращается развитие язвы.
Грипп
Врачи доказали, что мед состоит из активного ингредиента, который помогает избавиться от бактерий гриппа и инфекций.
Похудение
Добавите корицу с медом в стакан воды. Пейте каждое утро не позже, чем за 30 минут до завтрака.
Акне
Смешайте корицу с медом и нанесите пасту на лицо перед сном. Затем умойтесь.
Выпадение волос
Если Вы страдаете от выпадения волос, смешайте 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку корицы. Нанесите на кожу головы, оставьте в течение 15 минут, затем смойте.
Рак
Исследования показали, что эта комбинация борется с раком желудка. Можно есть 1 столовую ложку меда с корицей в течение 3 месяцев.
Как приготовить смесь?
Чтобы сделать эту смесь, необходимо добавить мед в кастрюлю и довести до кипения. Добавьте корицу и пусть смесь варится, пока не достигнет консистенции карамели. Есть 1 ложку с каждым приемом пищи.
@byd_zdorov
5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БРОСИТЬ КУРИТЬ
Большинство курящих девушек и женщин не хотят бросать, потому что боятся располнеть. Действительно, чем дольше мы курим, тем сложнее отказаться от табака – никотин встраивается в обмен веществ и организм начинает реагировать на его нехватку. Но никотин – это токсин, которые, как ни крути, отравляет организм. Это не «тяжелый» наркотик, но все же наркотик. Привыкание к этому веществу происходит в организме медленно, именно поэтому создается иллюзия, что курить можно бросить в любой момент.
Между тем, сигареты начинают негативно влиять на нас с первых же дней. И дело не столько в никотине, сколько в смолах и токсичных соединениях. Из-за них развиваются тяжелейшие заболевания – от болезней легких и сердечно-сосудистой системы до онкологии.
Поэтому так важно отказаться от курения как можно раньше. И есть природные помощники в этом трудном деле.
1. Вода.
Пить ее вообще полезно, а когда бросаешь курить – вдвойне. Вода выводит токсины и отравляющие вещества из сигарет. И с ней точно не потолстеешь. Итак, захотел покурить – выпей пять глотков воды.
2. Лимоны и апельсины.
Организм курильщика остро нуждается в витамине С, поскольку он фактически перестает усваиваться. Поэтому мандарины, лимоны, грейпфруты, киви, болгарский перец – ваши лучшие помощники – они помогают организму повысить сопротивляемость к никотину и укрепить стенки сосудов. К тому же низкокалорийные.
3. Молоко и кефир.
Помните, молоко на химических производствах назначали за «вредность». И не зря – это отличный абсорбент, который помогает организму избавляться от вредных веществ. А кисломолочные продукты – кефир, ряженка, йогурты – нормализуют обмен веществ и избавят от дисбактериоза. И калорий в них опять же мало.
4. Сельдерей.
Сельдерей считают овощем, который способен «испортить» вкус сигареты. А еще он нормализует давление, способствует уменьшению никотиновой зависимости и улучшает состояние сосудов.
5. Молодые яблоки.
Да, зима – не лучший период для зеленых яблочек. Но именно в них содержится щавелевая кислота и железо, которых так не хватает организму курильщика. И от анемии заодно избавитесь, и лишнего не наберете.
Будьте здоровы!
Erid: LdtCKN3E4
Друзья, в преддверии нового сезона «Суперстар!» у нас для вас конкурс 🎉
Правила очень просты:
✅ Подписаться на Telegram-канал НТВ Развлекательное
✅ Подписаться на Telegram-канал Суперстар!
✅ Написать один комментарий - с какой песней или с каким артистом из 90-х и 00-х у вас больше всего ярких воспоминаний?
10 ноября случайным образом, среди всех, кто выполнил все условия, разыграем 10 призов - фирменный мерч «Суперстар!» 🎁
Всем удачи! 😉
Реклама. АО «Телекомпания НТВ», ИНН 7703191457
ВАННЫ, СНИЖАЮЩИЕ ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ
Эти народные рецепты помогают снизить повышенное давление при гипертонии
1⃣ Ванны принимать на ночь за час-два до сна. Полпачки поваренной соли развести и влить в ванну 35-38°. Туда добавить 7 капель лаванды, 5 капель лимона и 2 капли пихтового масла. Развести их в чашечке кефира и вылить в ванну. Принимать ванну 10-15 минут. Полезно помассировать голову круговыми движениями. Помогает снизить давление.
2⃣ Расслабляюще действует и солевая ванна с настойкой валерьяны: 1 пузырек выливается в теплую соленую воду. Принимать ванну 10-15 мин. Понижает высокое давление.
3⃣ Глиняные ванны также хорошо помогают от гипертонии. Обязательное условие - вода не выше 37°. Замочить 3-4 пригоршни глины, растереть все комочки, и вылить ее в ванну, туда же раздавить головку чеснока (5-6 долек), воды налить до пояса. Перед собой поставить часы: время приема ванны 30 минут. Остатками глины смазать руки, шею и позвоночник. Во время ванны можно делать самомассаж. После окончания ванны помыться с мылом, мочалкой и горячей водой. Затем растереть тело грубым полотенцем. Давление понизится.
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ
Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.
Ингредиенты:
Вода - 250 мл
Мёд - 1 ч. л
Яблочный уксус - 1 ч. л.
Корица - 1 палочка
Приготовление:
Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.
КОРА ДУБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И В КОСМЕТОЛОГИИ
Не все знают, что максимально полезна кора молодого дуба, и заготавливать ее лучше всего до появления листьев на дереве, то есть ранней весной, когда начинается сокодвижение. Тогда кора снимается лучше всего. Затем кору режут на мелкие полосочки и высушивают. Хранить целебную кору следует в бумажных мешках.
В нынешней медицине используется экстракт коры дуба. В народной же медицине применяют отвары, настои, мази.
Какова польза коры дуба для кожи?
Помимо медицинского применения дубовой коры, люди применяют ее уникальные свойства в косметических целях, готовят отвары, настои и лосьоны.
Вот как полезна кора дуба для кожи лица:
оказывает благоприятное действие на жирную кожу лица;
хорошо помогает при пористой поверхности кожи;
регулирует выделения сальных желез;
кожа становится матовой;
стягивает расширенные поры лица;
помогает убрать морщины;
помогает коже стать эластичной, возвращает упругость.
СОСТАВ КОРЫ ДУБА
Лечебные свойства коры дуба обуславливаются тем, что входит в ее целебный состав:
дубильное вещество танин;
ряд органических кислот;
флавоноиды;
природные антисептики;
каротин;
пектин;
антиоксиданты;
галловая кислота;
природные сахара;
кахетин;
пентозан.
Благодаря такому богатому составу отвар коры дуба лечит много заболеваний:
помогает при сильной потливости − гипергидрозе;
лечит воспалительные заболевания кожи;
убирает воспаления слизистой рта, гортани, глотки;
помогает при ожогах, обморожениях;
помогает при лечении селезенки, печени;
хорошо использовать при желудочно-кишечных кровотечениях;
помогает при дизентерии, колите, энтероколите;
используют кору дуба при сильных менструальных кровотечениях и для избавления от белей у женщин;
укрепляет кровеносные сосуды;
помогает при золотухе;
при рахите;
помогает при зубных болях;
очень хорошо применять при гингивите, стоматите, воспалении и кровоточивости десен;
для лечения и укрепления волос;
применяют для смазывания пролежней у лежачих больных;
для лечения различных кожных заболеваний;
может применяться при лечении простудных заболеваний.
Как и в каких случаях принимать кору дуба внутрь?
Для применения коры дуба внутрь необходимо приготовить отвар или настой. Готовить их совсем просто:
Рецепт №1
Ингредиенты:
Кора дуба – 1 ч. л
Кипяток – 250-300 мл.
Приготовление
Заливаем дубовую кору кипятком. Даем настояться 1 час, и можно принимать.
Рецепт №2
Ингредиенты:
Кора дуба – 1 ст. л;
Кипяток – 400 мл.
Приготовление
Заливаем кору дуба крутым кипятком. Затем кипятим на тихом огне минут 10. Процеживаем.
Пить средство нужно 3 раза в день по столовой ложке.
Рецепт №3
Ингредиенты:
Кора дуба – 100 гр
Кипяток – 3 л.
Приготовление:
Кору дуба заливаем кипятком. Кипятим в течение получаса. Затем оставляем на 30 минут. Процеживаем.
Принимать лекарство нужно по стакану 3 раза в сутки на протяжении 3-х дней. Если пить дольше, может начаться запор.
Рецепт №4
Ингредиенты:
Кора дуба – 1 ч. л;
Охлажденная кипяченая вода – 2 стакана.
Приготовление
Дубовую кору заливаем холодной кипяченой водой. Настаиваем 6-8 часов. Затем тщательно процеживаем через несколько слоев марли.
Отвар коры дуба внутрь
Перед тем как пить, немного подогреваем настой и принимаем по ½ стакана три раза в день после еды.
Необходимо знать, что нельзя принимать отвар коры дуба внутрь:
Если вы страдаете от хронического запора.
Если у вас появилась аллергическая реакция после применения отвара.
Детям.
Курс лечения не должен быть больше двух недель.
Передозировка может вызвать рвоту.
С осторожностью стоит принимать средство беременным женщинам.
Не знаете, где теперь покупать витамины?
IHerb недоступен, маркетплейсы завалены подделками😱... Просто напиши Лене.
Она правда умница, ведёт канал о том, как научиться разбираться в анализах и добавках и как не покупать лишнее!
🟡Про анемию простым языком? Да!
🟡Чем спасаться от стресса, недосыпа и переедания? Да!
❤Нуждаетесь в витаминах бесплатно? Не верите? Тоже здесь!
У Лены ты можешь получить море бесплатной полезной информации о здоровье и нутрицевтике, а также купить оригинальные витамины из США
Подпишись!
Здесь по любви 💛
А вы знали, что путь к по-настоящему здоровому образу жизни лежит не только через спорт и питание?
Казалось бы, если регулярно заниматься в зале и соблюдать качественный рацион, то себя можно будет считать прилежным, здоровым и сильным человеком. Здорово же? 😁
Но здесь не хватает кое-чего очень важного! Уже поняли, о чём идёт речь?
📌 Всё дело в психологии, а также в отношении к себе и к балансу всех сфер жизни. Даже самая мелкая неудовлетворённость со временем может стать большой проблемой.
Здоровый образ жизни — это про гармонию физического и психологического. Нельзя убрать что-то одно, они неделимы.
Переходите на канал Марии, там она честно рассказывает о сочетании психологии, спорта и питания, а ещё транслирует свой опыт в 10+ лет, помогая всем желающим. В общем, ссылка ниже, не благодарите!
/channel/free_mind_team
@byd_zdorov
КАК УБРАТЬ БОКА
ВСЕГО ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ
СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ
Любые длительные изменения в кровотоке, в сосудистой стенке, и в составе крови в том числе, могут выражаться в появлении цветовых изменений в этой области.
Существуют три распространённые болезни которые являются причиной нарушения кровообращения в этой области. Именно они и требуют немедленного лечения.
👉 вегето-сосудистая дистония
👉 болезни печени и жёлчного пузыря
👉 воспаление почек или почечная недостаточность
Бывают синяки от переутомления, но их можно легко отличить от болезненных кругов — они появляются поздно вечером после физической активности и к утру после продолжительного отдыха эти синяки исчезают.
Непосредственно к лечению приступать нужно только после установки точной причины
Если проблема заключается в неправильном образе жизни – нужно постараться нормализовать свой сон и чаще находиться на свежем воздухе.
