byd_zdorov | Здоровье и спорт

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26242

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Подписаться на канал

Будь здоров

Угол изгиба большого пальца расскажет всё о тебе!

Самый точный тест на характер личности

Читать полностью…

Будь здоров

10 энергетических практик, которые изменят вашу жизнь

Меня зовут Дарья Мэджик. Я психолог, педагог и Мастер Учитель Рейки.

Приглашаю вас на бесплатный марафон.

За 4 дня вы

✅ сделаете диагностику 8 сфер жизни и наполните их ресурсом для первых результатов

✅ уделите внимание своему внутреннему состоянию, выровняете эмоциональный фон и повысите уровень энергии

✅ узнаете, как с помощью энергии улучшить здоровье, сделаете практику на укрепление всего организма

✅ поймете, от чего зависит гармония в отношениях и выполните сеанс на их улучшение

✅ освободитесь от денежных блоков и запретов, чтобы легко привлекать изобилие в свою жизнь

а также познакомитесь с методикой Рейки и поймете, подходит ли вам эта система самопознания.

Вас ждут 10 мощных практик и уникальные знания, которые я нарабатывала в течение 5 лет.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
garmoniyasreiki.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Telegram-канал профессора Хитарьяна

Блог профессора и заслуженного врача России:
1) смешное о медиках,
2) интервью пациентов и врачей,
3) конкурсы на вознаграждение, подарки и скидки,
4) собственные видео-рецепты правильного питания,
5) какие методы лечения заболеваний более эффективны,
6) и прочие темы.

Заходите к нам, будет интересно!


Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​ЛЕЧЕБНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КРАСНОГО ПЕРЦА

Рекомендуется есть перец людям, страдающим от болезней сердечнососудистой системы, сахарным диабетом, отёками, дерматитом, низким иммунитетом, анемией, бессонницей.

1. Перец стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное давление, разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов, и не дает проникнуть в организм радиации.

2. Сладкий красный перец помогает предотвратить приступы астмы, бороться с бронхитом, улучшает дыхание и замедляет развитие онкологических заболеваний.

3. Улучшает память, избавляют от депрессии, регулирует обмен веществ, восстанавливает физическую работоспособность.

4. Люди, которые съедают хотя бы один перец в день, отличаются завидным оптимизмом, у них практически никогда не бывает плохого настроения.

5. Хотите быть красивой? Ешьте перцы. Они улучшают зрение и заставляют глаза блестеть, употребление перцев в пищу благотворно сказывается на состоянии зубов, кожи и её эластичности. Ногти становятся блестящими и не ломаются.

- Любители перцев имеют пышные волосы, которые быстро растут.

- Женщинам нужно есть перцы, чтобы в зрелом возрасте не было остеопороза.

- Перец рекомендуется тем, кто сидит на диетах. Его можно есть сырым, запекать, мариновать.

- Он прекрасно насыщает и утоляет не только голод, но и жажду.

- Перец избавляет от угревой сыпи, очищает, увлажняет и заметно омолаживает кожу.

Перец надежный друг тех, кто до глубокой старости хочет оставаться красивым, молодым, полным сил и оптимизма.

Красный перец, растущий на окне женщины, привлекает в её дом любовь.

Читать полностью…

Будь здоров

Избавляемся от прыщей

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Гимнастика для шеи

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​НЕМНОГО О ДЁГТЕ

Деготь березовый – маслянистая, темная, характерно пахнущая жидкость.

Обладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием…

Он широко используется для лечения различных заболеваний:
— ангина хроническая,
— водянка,
— выпадение волос,
— грибковые заболевания кожи,
— гангрена,
— бронхиальная астма,
— длительно не заживающие тропические язвы,
— золотуха,
— изъявления кишок,
— истерии,
— зуд кожи,
— занозы,
— жирная кожа,
— кожные язвы,
— сыпи,
— куриная слепота,
— кровотечения,
— мочекаменная болезнь,
— мастит послеродовой
— микробные экзематоиды,
— опухоли, оспа, пролежни,
— псориаз,
— перхоть,
— расстройства пищеварения,
— рожа,
— проказа,
— ранения кожи,
— разноцветный лишай,
— мозоли болезненные,
— хроническая экзема,
— хроническое воспаление среднего уха,
— туберкулез легких,
— скорбут,
— чесотка,
— чешуйчатый лишай,
— эпидермофития паховая,
— эпидермофития стоп.
При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей – применяется чистый деготь.

Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д".

Читать полностью…

Будь здоров

На календаре 5 ноября 2024 года. Запомните этот день. Ведь сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив из 99 закрытых каналов. Вход открыт всего лишь несколько часов, и может быть закрыт в любой момент. Подпишись, чтоб не потерять 👇

🧘‍♀️| ⇶ —15 кг за 3 дня

🥰| ⇶ Открытки с пожеланиями!

📖| ⇶ Цитаты из книг

💝| ⇶ Поздравительные открытки

🥓| ⇶ Видеорецепты

🎁| ⇶ Курсы!Чек-листы бесплатно!

🥳| ⇶ Ню открытки любимым

🧶| ⇶ Вязание Выкройки Шитье

😂| ⇶ Мир Юмора Тут

🔞| ⇶ Открытки для взрослых

❌| ⇶ Психология | Саморазвитие

🎙| ⇶ Подкасты каждый День

🔥| ⇶ Все новинки кино тут 18+ 2024

👨‍💻| ⇶ СММ Новости Соцсети

👨‍🏫| ⇶ Удалёнка Профессии Обучение

❤️| ⇶ Киношка для взрослых

👻| ⇶ Ёксель-моксель и халам-балам

😂| ⇶ Убойный Юмор

🔞| ⇶ Слив фильмов 18+ 2024

👳‍♂️| ⇶ Слова Мудрости

✨| ⇶ Ежедневный гороскоп

📹| ⇶ Фильмы для взрослых ищут все

🚀| ⇶ Ретро Фото

😳| ⇶ Факты о которых Вы Не Знали

🦥| ⇶ Ленивый English

🌼| ⇶ Посты для сторис

✍🏼| ⇶ Цитаты, которых нет нигде

🤖| ⇶ Нейросети и ИИ

🍿| ⇶ Фильмы и Сериалы HD

👨‍🍳| ⇶ Рецепты Быстро и Вкусно

🏠| ⇶ Дизайн/Интерьер Квартиры

🤑| ⇶ Думай и Богатей

😍| ⇶ Сочные Красотки

💄| ⇶ Женский Журнал

🛍| ⇶ Wildberries/Ali Находки

🌺| ⇶ Фоны для контента

💰| ⇶ Деньги и Власть

💜| ⇶ Stories на каждый день!

📝| ⇶ Цитата Дня

👜| ⇶ Стильные образы до 100Р

🇺🇸| ⇶ Английский с носителем

👗| ⇶ Что надеть. Зима 2024!

💌| ⇶ Мудрые Мысли | Цитаты

👨‍👩‍👦| ⇶ Льготы/Пособия и Выплаты

😻| ⇶ Живые открытки!

😜| ⇶ Лайфхаки для Жизни

🇬🇧| ⇶ Английский на 5+

💖| ⇶ Он + Она

👨‍🌾| ⇶ Дача Сад Огород

📕| ⇶ Эксклюзивные Книги!

🥳| ⇶ Открытки и Поздравления

🏕| ⇶ Красивая Планета

🍔| ⇶ GIF рецепты

💅| ⇶ Маникюр для Девочек

🦉| ⇶ Мудрые Мысли

🥵| ⇶ Откровенные Истории

📚| ⇶ Цитаты на каждый день

🎬| ⇶ Новинки кино бесплатно

🧘‍♀️| ⇶ Худеем за Неделю

💄| ⇶ Макияж для Девушек

📱| ⇶ Обои и Ригтоны

🇺🇸| ⇶ Английский с полного 0!

🛋| ⇶ Моя Квартира - Дизайн

🇬🇧| ⇶ English с 0 до Профи

✨| ⇶ Мотивация на каждый день

📚| ⇶ Мудрость из книг

😊| ⇶ Психология Счастья

🍜| ⇶ Рецепты для Мультиварки

💡| ⇶ Секреты Хозяйки

👷‍♂️| ⇶ Ремонт и Строительство

📕| ⇶ Отрывки из книг

🥗| ⇶ Лучшие Салаты

🤓| ⇶ Удаленка и Курсы

🏡| ⇶ Дизайн и Интерьер

🎹| ⇶ Музыка для  Reels/Stories

🍝| ⇶ Готовим дома как в ресторане!

📝| ⇶ Грамотность Русский язык

👑| ⇶ Premium Проги/Игры

📚| ⇶ Душевные цитаты из книг

🔞| ⇶ Все фильмы 2024

‼️| ⇶ Эти факты надо знать

🇺🇸| ⇶ Английский для ленивых

🍀| ⇶ Красота и Здоровье

❤️| ⇶ Цитаты о любви

🍖| ⇶ Домашние рецептики

🔊| ⇶ Топовые рингтоны

😈| ⇶ Фото / Видео для Пранка

🤬| ⇶ Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

Будь здоров

14 дневная программа полной перепрошивки тела и психики

Получи 3 занятия бесплатно, благодаря которым ты узнаешь почему у тебя не получается найти себя и дело своей жизни.❤️
Инновационная методика работы с подсознанием через тело, не имеющая аналогов.


Попробовать

#реклама 16+
alexrossiiskii.com

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Тест на психическую устойчивость 🤪
Что вы увидели первым?
Узнать ответ 👇

Читать полностью…

Будь здоров

Почему сохранить зуб лучше, чем установить имплантат?

Мы спасли больше 100 000 зубов за 5 лет

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
apico.pro

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Лечение в ведущих кардиологических клиниках России

Доступная кардиология мирового уровня в России. Мы предлагаем передовую диагностику и лечение сердечно-сосудистых заболевании для детей и взрослых, консервативную терапию и сложные хирургические операции, комплексную реабилитацию после вмешательств и инфарктов и многое другое.

Узнайте больше о кардиологии в России.

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
russiamedtravel.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​СПИСОК ПРОДУКТОВ, ПРОВОЦИРУЮЩИХ ЦЕЛЛЮЛИТ

Пшеничная мука.
Она опасна тем, что в ней содержатся углеводы, которые в дальнейшем преобразуются в сахар, вызывая лишний вес. Если отказаться от макаронных изделий, сладкой выпечки и белого хлеба, то есть шансы на победу в борьбе с целлюлитом. Заменить их можно на ржаной хлеб, фрукты, фунчозу или гречневую лапшу.

Майонез.
Проблема отказа от майонеза состоит в том, что он входит в состав многих, казалось бы, безобидных продуктов. На его основе делаются соусы. Выход – изучать состав продукта, прежде чем употребить его в пищу.

Сладости.
Леденцы, шоколадные конфеты, мармелад, зефир и другие сладости содержат много сахара, который может трансформироваться в неприятные бугорки на теле. В этой ситуации не спасут конфеты на сахарозаменителях и другие, якобы безвредные сладости. Тем, кто не может обходиться без сладкого, стоит заменить его натуральным медом, сладкими фруктами или готовить конфеты самостоятельно, используя для этого орехи и сухофрукты.

Солёные заправки для салатов, соевый соус.
Они задерживают воду в тканях тела, нарушают водно-солевой обмен. Заправлять готовые блюда можно натуральным йогуртом, лимонным соком.

Алкогольные напитки.
Употребление алкоголя приводит к разрушению коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Стоит отказаться от употребления спиртного или свести его к минимуму. Магазинные соки и сладкие газированные напитки. При избавлении от целлюлита важно держать под контролем употребление сладкой газировки и пакетированных соков. Пользы от них никакой, а вот сахара в них много. В качестве альтернативы можно пить несладкий зеленый чай, натуральные фруктовые или ягодные соки.

Фастфуд и снеки.
В этих вредных продуктах содержится много соли, сахара и жира, которые негативно сказываются на состоянии кожи. Ими удобно перекусывать и носить с собой, но все же в качестве полезного перекуса лучше купить зерновые хлебцы или сухофрукты.

Копчености.
В копченостях содержится много соли. Из-за нее вода задерживается в организме и делает целлюлит более выраженным.

Кофе и напитки с кофеином.
Сам по себе кофе не ведет к целлюлиту, но он замедляет кровоток, особенно в жировых тканях.

Читать полностью…

Будь здоров

Одно полезное упражнение

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Что могут нам сказать о здоровье глаза.

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Несколько средств и упражнений для хороших ногтей

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА ОТ СТАРОСТИ КОЖИ

Освежающая и тонизирующая маска
Белки 3 перепелиных яиц смешать с 2 ст.ложками натертого на терке огурца. Нанести состав на марлю или тонкую хлопчатобумажную ткань (с прорезями для носа и глаз) и положить на лицо на 20 минут.

Маска для нормальной и сухой кожи
Взбить 3 желтка, 1 ч.ложку меда и 1/2 ч.ложки овсяной муки. Хорошо перемешать состав и нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Маска для жирной кожи
Белок перепелиного яйца, не взбивая, нанести на кожу лица. Когда первый слой подсохнет, нанести следующий. Смыть через 15-20 минут прохладной водой.

Желтковые маски
Большая часть всех перечисленных полезных веществ сосредоточена именно в желтке. Содержащийся в нем мелатонин способствует омоложению клеток; лецитин помогает питательным веществам проникнуть глубоко в кожу, тонизирует и смягчает ее, а также восстанавливает защитные функции кожи; жирные кислоты глубоко питают, омолаживают и увлажняют.
Желток используется для сухой, увядающей и дряблой кожи лица, а также для питания и увлажнения кожи любого типа.

Маска для очень сухой кожи.
Смешать 1 яичный желток и 2 ч.ложки оливкового масла или жирных сливок. Состав получится жидкий, поэтому лучше всего пропитать им марлю (с прорезями для глаз и носа) и наложить на лицо на 15 минут. Остатки смыть теплой водой.

Питательная маска
К 1 яичному желтку добавить 1 ч.ложку меда, тщательно растереть и нанести состав на кожу лица на 10-15 минут. Смыть теплой водой.

Маска для сухой и нормальной кожи
Тщательно растереть в однородную массу 1 желток с 1 ст.ложкой жирного творога. Нанести состав на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.

Увлажняющая маска для сухой и комбинированной кожи
Растереть 1 желток с 2-3 ст.ложками теплого молока. Смазать полученной смесью лицо, а через 15-20 минут умыться водой комнатной температуры.

Белковые маски
Яичный белок — прекрасное вяжущее, стягивающее поры и подсушивающее кожу средство. Он устраняет жирный блеск и мелкие морщинки, хорошо очищающее поры.
Белок идеально подходит для ухода за жирной кожей лица.

Маска для пористой кожи
Эта маска хорошо очищает и стягивает пористую кожу, помогает избавиться от черных точек.
1 белок взбить с 1 ч.ложкой лимонного сока. Нанести состав на кожу лица в 3 слоя, давая каждому подсохнуть. Через 15 минут после нанесения последнего слоя смыть состав теплой водой.

Подсушивающая маска для жирной кожи
Смешать 1 яичный белок с 2 ч.ложками белой глины (при наличии на коже воспалений используйте голубую глину). Размешать смесь до получения однородной массы без комочков и нанести на кожу лица на 10-12 минут. Смыть прохладной водой.

Питательная маска для комбинированной кожи.
1 яичный белок смешать с 1 ч.ложкой меда, 1 ст.ложкой оливкового масла и 1 ст.ложкой творога (или сметаны) невысокой жирности. Нанести состав на кожу лица на 15 минут. Смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо прохладной.
Если вместо творога добавить к этому составу овсяную муку, маска окажет очищающий эффект.

Читать полностью…

Будь здоров

‼️ У НАС ДЛЯ ВАС СРОЧНАЯ НОВОСТЬ!
Возможно это какой-то сбой, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с
@ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться на каждый, ведь вход может быть закрыт в любой момент, а все ссылки сброшены:

「✅❇️」 Идеальное тело за 7 дней!

「❤️😍」 Красивые юморные открытки

「📖🤍」 Цитаты из книг

「🥳🤡」 Ню открытки любимым

「😂👉」 Мир Юмора Тут

「🤑🤠」 Думай и Богатей

「🔞🫣」 Открытки для взрослых

「👻🤓」 Ёксель-моксель и халам-балам

「😂🤣」 Убойный Юмор

「🔥🎥」 Все новинки кино тут 18+ 2024

「🏠🛋」 Лофт Дизайн/Интерьер

「🎙🎧」 Подкасты каждый День

「🍿🎬」 Фильмы и Сериалы HD

「🌜🌛」 Ежедневный гороскоп

「🏡👷‍♂️」 Ремонт от А до Я

「❤️📽」 Киношка для взрослых

「😳🤯」 Факты о которых Вы Не Знали

「🦥🇬🇧」 Ленивый English

「🔞📹」 Слив фильмов 18+ 2024

「🌟🔥」 Посты для сторис

「✍🏼📜」 Цитаты на каждый день

「📹🔞」 Фильмы для взрослых ищут все

「🍰🎂」 Выпечка Десерты Вкусно

「🧶🧵」 Вязание Выкройки Шитье

「🍓🍌」 Факты для Взрослых

「💪🦾」 Фитнес и Качалка

「🍋👍」 Бизнес Идеи на Миллион

「😍🔥」 Сочные Красотки

「💄💋」 Женский Журнал

「🛍🛒」 Wildberries/Ali Находки

「🛒👉」 С Ali алиэкспресс | Aliexpress

「💰💎」 Деньги и Власть

「🌹🍀」 Фоны для контента

「💛💜」 Stories на каждый день!

「📝💭」 Цитата Дня

「👜👗」 Стильные образы до 100Р

「✅❇️」 11.11 Распродажа

「🟪💟」 Маникюр | Для Девочек!

「🇺🇸🇬🇧」 Английский с носителем

「👗👜」 Что надеть. Зима 2024!

「💌🕊」 Мудрые Мысли | Цитаты

「👨‍👩‍👦💰」 Льготы/Пособия и Выплаты

「😻🫶」 Живые открытки!

「😜👌」 Лайфхаки для Жизни

「🟩✅」 Капсульный Гардероб - Outfits

「🇬🇧🇺🇸」 Английский на 5+

「❤️💖」 Секрет Крепких Отношений

「👨‍🌾🥕」 Дача Сад Огород

「📕📚」 Эксклюзивные Книги!

「🥳🎉」 Открытки и Поздравления

「🏕🏝」 Красивая Планета

「🌭🍔」 GIF рецепты

「💅👱🏻‍♀️」 Маникюр для Девочек

「🦉👳‍♂️」 Мудрые Мысли

「🥵💦」 Откровенные Истории

「📚❤️」 Цитаты, которых нет нигде

「🎬🔞」 Новинки кино бесплатно

「🧘‍♀️🍏」 Худеем за Неделю

「💄😍」 Макияж для Девушек

「📱📲」 Обои и Ригтоны

「🇺🇸🇬🇧」 Английский с полного 0!

「🧸🛋」 Моя Квартира - Дизайн

「😍👍」 Осторожно бот раздевает

「🇬🇧🇺🇸」 English с 0 до Профи

「✨💛」 Мотивация на каждый день

「📚📕」 Мудрость из книг

「😊☺️」 Психология Счастья

「🍜🍝」 Рецепты для Мультиварки

「💡😉」 Секреты Хозяйки

「👷‍♂️🪚」 Ремонт и Строительство

「📕📚」 Отрывки из книг

「💪👉」 Gif лайфхаки на все случаи

「🥗🥙」 Лучшие Салаты

「🤓🧑‍💻」 Удаленка и Курсы

「🏡🏘」 Дизайн и Интерьер

「🔥🎁」 Курсы!Чек-листы бесплатно!

「🍝🥩」 Готовим дома как в ресторане!

「📝🦉」 Грамотность Русский Язык

「👑👾」 Premium Проги/Игры

「📚📕」 Душевные цитаты из книг

「🔞🎬」 Все фильмы 2024

「‼️✅」 Эти факты надо знать

「🇺🇸🇬🇧」 Английский для ленивых

「✅🟩」 Быстрые Видео Рецепты!

「🌱🍃」 Народная медицина

「❤️📚」 Цитаты о любви

「🎂🍰」 Домашние рецептики

「🔊🎶」 Топовые рингтоны

「🍔👉」 Gif рецепты быстро и вкусно

「😈😈」 Фото / Видео для Пранка

「🇺🇸🇬🇧」 Английский Самый Лёгкий!

Читать полностью…

Будь здоров

Курс "Консультант по материнству и детскому здоровью"

Планирование беременности и ожидание ребенка - волнительное время.
Столько вопросов крутится в голове...

Как увеличить шансы на зачатие? Что нужно, чтобы плод получил все необходимое? Как избежать послеродовой депрессии? И что делать родителям, чтобы малыш правильно развивался?

Получите достоверные ответы на эти и другие важные вопросы на программе "Консультант по материнству и детскому здоровью" от РНИМУ им. Н.И. Пирогова и Skillbox.

Знаниями поделятся доктора и кандидаты медицинских наук, практикующие врачи, акушеры и педиатры. Вы разберетесь во всех тонкостях поддержания здоровья малыша с момента зачатия до года и сможете монетизировать свои знания в дальнейшем.

В конце обучени - диплом о профессиональной переподготовке от РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Узнать больше

#реклама 16+
skillbox.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

🔑 Выберите ключ, который больше привлек ваше внимание👇

Читать полностью…

Будь здоров

Тело начнет худеть само, если следовать этой методике

Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍

На связи психолог Галина Турецкая

Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".

Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.

Что вас ждет:

– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.

⚡Психологические практики работают даже если:

– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊

Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке

Зарегистрироваться

#реклама 16+
galinaturetskaya.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Получить ответы на вопросы о здоровье прямо в Telegram!

Теперь это возможно

Медея – ваш бесплатный личный AI-помощник по здоровью, готовый ответить на вопросы о питании, витаминах, физической активности, медитациях, анализах и многом другом.

Что внутри?

– Ответы на любые вопросы быстро и доступно
– База знаний о превентивной и классической медицине пополняется каждый день
– На связи 24/7, без очередей и ожиданий у врача
– Всё, что нужно для вашего здоровья, в удобном мессенджере Telegram
– Сообщество заинтересованных в здоровом образе жизни людей
– Персональный подход, который учитывает твои особенности организма.

Готовы к профессиональной поддержке? Переходите по ссылке

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
hb.help

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​НЕСТАНДАРТНЫЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА

1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов.
5. Отбеливание ногтей: вымачивайте ногти в перекиси.
6. Осветление волос: используйте перекись как обычное средство для обесцвечивания.
7. Мелирование: сбрызните влажные волосы перекисью, чтобы мелировать пряди.
8. Выведение шлаков: добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну, потом ополоснитесь из душа.
9. При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос.
10. При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот.
11. Очистка кожи: протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать коже здоровый блеск.
12. Удаление мозолей: смешайте в равных частях перекись и тёплую воду, вымачивайте мозоли, чтобы свести их.
13. Против грибка: смешайте в равных частях воду и перекись и используйте как эффективное средство против грибка ног.
14. Маринад для мяса, рыбы и птицы: смешайте в равных частях воду и перекись, залейте мясо, закройте крышкой и поставьте на 30 мин. в холодильник. Перед готовкой ополосните мясо водой.
15. Чистка зубной щётки: промывайте зубную щётку перекисью для наилучшей гигиены.
16. Выведение пятен: любые органические пятна на тканях (особенно кровь) запросто выводятся перекисью. Нанесите её на пятно, оставьте на 1 минуту и смойте холодной водой.
17. Чистка аквариумов: перекись прекрасно удаляет грибок из аквариумов. Точный рецепт ищите на сайтах для аквариумистов — там вам расскажут, что надо делать, чтобы не повредить рыбкам.
18. Для здоровья животных: если ваша собака или кошка чем-то отравились, перекись успокоит их желудок, вызвав очищающую рвоту.
19. Мытьё посуды: перекись — отличное посудомоечное средство.
20. Чистящее средство: перекись подходит для уборки дома как дешёвое, безвредное и простое в использовании средство.
21. Промывка контактных линз: оставьте линзы в растворе перекиси на ночь, чтобы промыть их.
22. Отбеливание тканей: добавьте 220 мл перекиси к замоченному белью и оставьте на 30 мин. Затем стирайте как обычно.
23. Нейтрализация запахов: смешайте белый уксус с перекисью и вымочите в этой смеси ткань перед стиркой — это удалит любые неприятные запахи.
24. Уничтожение плесени: обрызгайте плесень перекисью и оставьте на 10 мин., затем удалите губкой.
25. Мытьё стёкол: перекись отлично помогает удалять разводы и грязь с окон.
26. Дезинфекция разделочных досок: протрите доску перекисью, чтобы уничтожить возможные бактерии, затем промойте холодной водой.
27. Удаление пригоревшей еды: сделайте пасту из перекиси и соды, чтобы отскрести пригоревшую пищу с любой посуды.
28. Гигиена полости рта: полощите рот перекисью, чтобы избавиться от бактериальных инфекций, микробов и язвочек.
29. Укрепление здоровья растений: добавьте 1 часть перекиси на 32 частей воды для полива растений — это укрепит их корневую систему и сделает их здоровее.
30. Дезинфекция рук: сбрызните руки перекисью и протрите — она действует лучше всякого антибактериального мыла.

Читать полностью…

Будь здоров

Следим за здоровьем спины

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Что будет, если регулярно есть грецкие орехи

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ И ШУМ В ГОЛОВЕ: КАК ВЕРНУТЬ СОСУДАМ ЭЛАСТИЧНОСТЬ БЕЗ ТАБЛЕТОК

Существует хороший метод почистить сосуды, вернуть им природную эластичность без таблеток.​​​​​​​ И в этом поможет на первый взгляд неприметное растение, которое мы видим каждый день, — пастушья сумка (в народе ее еще называют калинником, мешочками, пастушьей травой)

Очень часто приходится слышать жалобы людей на шум в голове или в ушах. И мало кто догадывается, что эти симптомы говорят о начале заболевания склерозом сосудов головного мозга. Стоит знать также и то, что подобных шумов не бывает при нормальном артериальном давлении. То есть, чаще всего склероз поражает гипертоников. А в этом случае болеют и сосуды. Суженные, загрязненные, с потерявшими эластичность стенками они не могут нормально снабжать кровью соответствующие участки человеческого организма, клетки.

Кроме того, у таких людей еще и начинает ухудшаться зрение. Утром, после сна, глаза наполнены слезами. В вечернем небе, например, луна двоится, вокруг электрической лампочки мерещится желтое сияние. Это все происходит оттого, что нарушается внутриглазное давление, начинается тяжелое заболевание — глаукома.

Очень важно при появлении этих первых симптомов обратиться к врачу и пройти необходимый курс лечения. Сегодня есть множество гипотензивных, противосклеротических препаратов, но они лишь снижают давление, а причина возникновения гипертонии остается. Кроме того, таблетки со временем поражают другие органы, происходит привыкание организма к этим медицинским препаратам.

Как вернуть сосудам эластичность без таблеток

Однако существует хороший метод почистить сосуды, вернуть им природную эластичность без таблеток. И в этом поможет на первый взгляд неприметное растение, которое мы видим каждый день, — пастушья сумка (в народе ее еще называют калинником, мешочками, пастушьей травой).

👉 Ещё наши предки заметили ее целебные свойства, когда, попробовав весной первые листочки, чувствовали улучшение работы желудка, моторики кишечника, нормализацию давления, исчезновение головной боли.

👉 Наши деды и прадеды также заметили, что сок из листьев пастушьей сумки заживляет раны, растение оказывает выраженное кровоостанавливающее действие. К тому же, лечит желудок, почки, печень, сосуды, нервную систему.

👉 Помогает предотвратить интоксикацию организма, когда происходит застой крови в правой части печени и образуется так называемое гнилое озеро крови, чистит желчный пузырь, налаживает циркуляцию желчи, дробит и выводит камни из организма.

👉 Как уже отмечалось, пастушья сумка лечит и почки. Выводит из них, а также из мочевого пузыря, песок и воду. Благодаря этому человек становится стройнее, у него подтягивается живот, он не так быстро устает.

Приготовление настоев:
1. Одну чайную ложку измельченных листьев растения с вечера залить стаканом холодной кипяченой или родниковой воды. Настоять ночь — утром настой готов. Принимать по 1 — 2 ст. л. четыре раза в день за полчаса до еды. Можно и по четверти стакана 4 раза в день, независимо от времени приема пищи.

2. Чайную ложку измельченных листьев пастушьей сумки залить стаканом кипятка, настоять 20-30 минут. Принимать по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды, а в 4-й раз — перед сном.

Читать полностью…

Будь здоров

🤫Тссс... У нас есть информация, что многие каналы, на которые вы подписаны, устарели и потеряли свою актуальность. Поэтому @ruschan собрали для вас лучшие новинки. На каждый канал сможет подписаться только 369 человек, после этого ссылки будут сброшены. Успейте подписаться в числе первых:

▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский сленг 2024

▲🔞🔞▼ 9D обои для взрослых

▲📖📖▼ Цитаты из книг

▲🥳🥳▼ Ню открытки любимым

▲😂😂▼ Мир Юмора Тут

▲👨‍💻👨‍💻▼ СММ Новости Соцсети

▲🔞🔞▼ Открытки для взрослых

▲👨‍🏫👨‍🏫▼ Удалёнка Профессии Обучение

▲👻👻▼ Ёксель-моксель и халам-балам

▲🔥🔥▼ Все новинки кино тут 18+ 2024

▲😂😂▼ Убойный Юмор

▲👳‍♂️👳‍♂️▼ Слова Мудрости

▲❤️❤️▼ Киношка для взрослых

▲💫💫▼ Ежедневный гороскоп

▲📸📸▼ Ретро Фото

▲🔞🔞▼ Слив фильмов 18+ 2024

▲😳😳▼ Факты о которых Вы Не Знали

▲🦥🦥▼ Ленивый English

▲📹📹▼ Фильмы для взрослых ищут все

▲🌼🌼▼ Посты для сторис

▲✍🏼✍🏼▼ Цитаты, которых нет нигде

▲🤖🤖▼ Нейросети и ИИ

▲😺😺▼ Котики и Животныее

▲🍓🍓▼ Факты для Взрослых

▲💪💪▼ Фитнес и Качалка

▲🍋🍋▼ Бизнес Идеи на Миллион

▲😍😍▼ Сочные Красотки

▲💄💄▼ Женский Журнал

▲🍿🍿▼ Фильмы и Сериалы HD

▲🛒🛒▼ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

▲🤡🤡▼ Высмех и потеха ночером

▲🌹🌹▼ Фоны для контента

▲🎙🎙▼ Подкасты каждый День

▲💜💜▼ Stories на каждый день!

▲📝📝▼ Цитата Дня

▲👜👜▼ Стильные образы до 100Р

▲✅✅▼ 11.11 Распродажа

▲🟪🟪▼ Маникюр | Для Девочек!

▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский с носителем

▲👗👗▼ Что надеть. Зима 2024!

▲💌💌▼ Мудрые Мысли | Цитаты

▲👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦▼ Льготы/Пособия и Выплаты

▲😻😻▼ Живые открытки!

▲🏠🏠▼ Дизайн/Интерьер Квартиры

▲🇬🇧🇬🇧▼ Английский на 5+

▲👨‍🍳👨‍🍳▼ Рецепты Быстро и Вкусно

▲🤑🤑▼ Думай и Богатей

▲📕📕▼ Эксклюзивные Книги!

▲🎉🎉▼ Открытки и Поздравления

▲🧶🧶▼ Вязание Выкройки Шитье

▲🍕🍕▼ GIF рецепты

▲💅💅▼ Маникюр для Девочек

▲🦉🦉▼ Мудрые Мысли

▲🥵🥵▼ Откровенные Истории

▲❤️❤️▼ Лучшие цитаты о любви

▲📚📚▼ Цитаты на каждый день

▲🎬🎬▼ Новинки кино бесплатно

▲🧘‍♀️🧘‍♀️▼ Худеем за Неделю

▲💄💄▼ Макияж для Девушек

▲📱📱▼ Обои и Ригтоны

▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский с полного 0!

▲🛋🛋▼ Моя Квартира - Дизайн

▲😍😍▼ Осторожно бот раздевает

▲🇬🇧🇬🇧▼ English с 0 до Профи

▲✨✨▼ Мотивация на каждый день

▲📚📚▼ Мудрость из книг

▲😊😊▼ Психология Счастья

▲🍲🍲▼ Рецепты для Мультиварки

▲💡💡▼ Секреты Хозяйки

▲👷‍♂️👷‍♂️▼ Ремонт и Строительство

▲📕📕▼ Отрывки из книг

▲🥗🥗▼ Лучшие Салаты

▲💪💪▼ Gif лайфхаки на все случаи

▲🤓🤓▼ Удаленка и Курсы

▲🏡🏡▼ Дизайн и Интерьер

▲🎁🎁▼ Курсы!Чек-листы бесплатно!

▲🍝🍝▼ Готовим дома как в ресторане!

▲📝📝▼ Грамотность Русский язык

▲👑👑▼ Premium Проги/Игры

▲📚📚▼ Душевные цитаты из книг

▲🔞🔞▼ Все фильмы 2024

▲‼️‼️▼ Эти факты надо знать

▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский для ленивых

▲✨✨▼ Красота и Здоровье

▲❤️❤️▼ Цитаты о любви

▲🎂🎂▼ Домашние рецептики

▲🔊🔊▼ Топовые рингтоны

▲🍔🍔▼ Gif рецепты быстро и вкусно

▲😻😻▼ Всё для твоих Stories

▲📚📚▼ Цитаты со смыслом

Читать полностью…

Будь здоров

Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала

❤️ Внимание врачам!

Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.

Доступно более 125 медицинских направлений.

Пора выбирать новую специальность.

🏃‍♂️ Уже сейчас доступны новые специальности для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.

Подберем для вас специальность под базовый диплом.

Пройдите переподготовку в дистанционном формате — в комфортном графике без отрыва от работы.

🎓 Вместе с курсом вы получите доступ к тренировочной платформе для подготовки к первичной специализированной аккредитации.

Диплом установленного образца внесём в ФИС ФРДО - отобразится на Госуслугах.

Нажимайте на кнопку "узнать больше" и оставляйте заявку.

Узнать больше

#реклама 16+
institut-medicina.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Насколько вы счастливы?

Выберите что первое увидели,и узнайте ответ! 👇👇👇

Читать полностью…

Будь здоров

Нутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

Почему диеты из интернета не работают?

В открытом доступе есть много рационов: чтобы похудеть, быстрее обрести рельефную фигуру, улучшить состояние кожи. Но результат получают далеко не все.

Почему? Всё просто: рацион принесёт пользу в том случае, если он учитывает ваши индивидуальные особенности.

Научитесь составлять персональные планы питания на курсе «Нутрициология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вы поймёте, как разбираться в составах на этикетках, находить проблемы в рационе, корректировать пищевые привычки и составлять полезное меню. Узнаете, как через питание улучшить своё здоровье и внешний вид, усилить эффект от тренировок.

Подать заявку

#реклама 16+
courses.skillbox.ru

О рекламодателе

Читать полностью…
Подписаться на канал