26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
pH метры в наличии
Измерители кислотности и щелочности жидкостей в ассортименте
Узнать больше
#реклама
аква-лаб.рф
О рекламодателе
ТРАВЫ ПРИ КАШЛЕ
1. Солодка - сухой кашель. Его действие направлено на процесс образования мокроты. Образовавшаяся слизь выводится из дыхательных путей мягко. Применяют солодку в качестве натурального средства, снижающего температуру при простудных заболеваниях. Три её свойства (отхаркивающее, противовоспалительное и смягчающее), приводят к выздоровлению при бронхите, пневмонии, бронхиальной астме, трахеите.
2. Цветы клевера (красного) - используются для купирования приступов сухого кашля. Настой из бутонов является природным спазмолитиком, оказывает на иммунитет стимулирующее действие во время вирусных заболеваний.
Принимая средство при наличии кашля, организмом вырабатывается слизь, а свойства клевера помогают выводить её из дыхательных путей.
3. Чабрец - сухой кашель, отвар оказывает бронхорасширяющее и отхаркивающее действие. Из-за большой концентрации эфирных масел, чабрец ценится в народной медицине за способность снимать спазмы, воспалительные процессы. Приготовленный чай, уменьшит болезненное чувство в области горла и поспособствует мягкому отхождению мокроты.Во время простуды, чабрец одновременно вылечит горло, устранит кашель и понизит температуру тела.
4. Мать-и-мачеха - сухой кашель. Отвар, полученный из листьев растения, замедляет рефлекс, вызывающий кашель. Производит разжижение мокроты, которая застоялась, выводит её из дыхательных путей. Свойства мать-и-мачехи оказывают на организм успокаивающее, бактерицидное и противовоспалительное действие.
5. Шалфей - влажный кашель, натуральное лекарство широкого спектра.
Во время простудного заболевания, принимаемый отвар оказывает на организм противокашлевое действие, одновременно выводя из бронхов мокроту. Трава эффективно купирует ночные приступы, является натуральным спазмолитиком, устраняет воспалительный процесс, оказывает антибактериальное действие.
6. Семена укропа (при детском кашле, дополненном вязкой мокротой).
Его природные свойства снимают воспалительный процесс, обладают антисептическим действием. После выпитого отвара, происходит мягкое отхождение мокроты в больших количествах, очищают дыхательные пути.
РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ НОРМАЛИЗОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ ЗА 1 КУРС
- чайная ложка порошка магния сульфат,
- чайная ложка сахарного песка,
- чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды.
Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц).
Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.
Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇
✅❇️ • • • Идеальный вес за 7 дней!
❤️😍 • • • Красивые юморные открытки
📖🤍 • • • Цитаты из книг
🥳🌟 • • • Ню открытки любимым
😂👉 • • • Мир Юмора Тут
🔞🫣 • • • Открытки для взрослых
🧡🌇 • • • 30+ практик для счастья
🔞📹 • • • Слив фильмов 18+ 2024
👨🏫👩🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение
👨💻👩💻 • • • СММ Новости Соцсети
📹🔞 • • • Фильмы для взрослых ищут все
💫✨ • • • Гороскоп на завтра
😂🤣 • • • Убойный Юмор
👳♂️☝️ • • • Слова Мудрости
🚀📸 • • • Ретро Фото
😳🤯 • • • Факты о которых Вы Не Знали
🦥🇬🇧 • • • Ленивый English
✍🏼📜 • • • Цитаты на каждый день
💄💋 • • • Женский Журнал
🤖💻 • • • Нейросети и ИИ
😺🐶 • • • Котики и Животныее
🍓🍌 • • • Факты для Взрослых
🔹🌺 • • • Посты для сторис
💪🦾 • • • Фитнес и Качалка
🍋👍 • • • Бизнес Идеи на Миллион
👜👗 • • • Стильные образы до 100Р
🧶🧵 • • • Вязание Выкройки Шитье
🛍🛒 • • • Wildberries/Ali Находки
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с носителем
👗👜 • • • Что надеть. Лето 2024!
📝💭 • • • Цитата Дня
🌼🔹 • • • Фоны для контента
🟪💟 • • • Маникюр | Для Девочек!
🥳🤩 • • • Открытки и Поздравления
💰💎 • • • Деньги и Власть
🥳🎁 • • • Курсы!Чек-листы бесплатно!
🟩✅ • • • Капсульный Гардероб - Outfits
😻🫶 • • • Живые открытки!
💌🕊 • • • Мудрые Мысли | Цитаты
😜👌 • • • Лайфхаки для Жизни
🇬🇧🇺🇸 • • • Английский на 5+
👨🍳🌯 • • • Быстрые Рецепты 10 минут
😋🍗 • • • Рецепты Быстро 10 минут
📊📊 • • • Мир Инвестиций
🎀🎁 • • • Открытки и Поздравления
📕📚 • • • Эксклюзивные Книги!
❤️💖 • • • Секрет Крепких Отношений
👨🌾🥕 • • • Дача Сад Огород
🍕🍔 • • • GIF рецепты
🏕🏝 • • • Красивая Планета
💅👱🏻♀️ • • • Маникюр для Девочек
👺🤡 • • • Обои и Ригтоны
🎬🔞 • • • Новинки кино бесплатно
🦉👳♂️ • • • Мудрые Мысли
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с полного 0!
📚❤️ • • • Цитаты, которых нет нигде
💸🎁 • • • WB до 500р
🥵💦 • • • Откровенные Истории
🧘♀️🍏 • • • Худеем за Неделю
💄😍 • • • Макияж для Девушек
❤️📖 • • • Лучшие цитаты о любви
🧸🛌 • • • Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧🇺🇸 • • • English с 0 до Профи
✨💛 • • • Мотивация на каждый день
📚📕 • • • Мудрость из книг
🍯🌼 • • • Здоровье и Долголетие
🍬🍧 • • • Wildberries находки
😊☺️ • • • Психология Счастья
🍲🍜 • • • Рецепты для Мультиварки
🥙🥗 • • • Лучшие Салаты
💡😉 • • • Секреты Хозяйки
🏡🏘 • • • Дизайн и Интерьер
📕📚 • • • Отрывки из книг
🍿🎬 • • • Фильмы и Сериалы HD
🏠🛋 • • • Икеа Дизайн/Интерьер
🍝🥩 • • • Готовим дома как в ресторане!
🎹🟢 • • • Музыка для Reels/Stories
🤑🤠 • • • Думай и Богатей
🎙🎧 • • • Подкасты каждый День
🍱🌶 • • • Быстрые Видео Рецепты!
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский для ленивых
📚📕 • • • Душевные цитаты из книг
🔞🎬 • • • Все фильмы 2024
‼️✅ • • • Эти факты надо знать!!!
🌾🍃 • • • Народная медицина
🤡💅🏻 • • • Взрослые штучки с WB
❤️📚 • • • Цитаты о любви
🍗🍖 • • • Домашние рецептики
🔊🎶 • • • Топовые рингтоны
🥗🥙 • • • Салаты и Закуски
🤤💋 • • • Фото для твоих Stories
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский Уроки Бесплатно
Как стать экспертом по питанию и получить 2 диплома?
Стать таким специалистом можно на курсе «Нутрициология», который Skillbox разработал совместно со специалистами МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологии. И для этого совсем не нужно иметь медицинское образование.
На программе вас ждут:
Преподаватели-практики — доктора и кандидаты медицинских наук МГМУ им. И. М. Сеченова
Теория и практика в онлайн-формате
Живые эфиры с экспертами из Сеченовского университета — записи вебинаров останутся у вас на год
Знания для конкурентного преимущества в профессиональной среде.
После обучения вы получите сразу 2 диплома:
— Диплом установленного образца Skillbox
— Диплом о профессиональной переподготовке от Первого МГМУ имени И. М. Сеченова
Программа подойдёт для профессиональной переподготовки дипломированным врачам.
Подать заявку
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
Данные тест расскажет о вас многое.
Посмотрите на картинку. Что первым Вы увидели?
Актуальные знания для врачей. Забирай бесплатные лекции!
Откройте для себя "Медицинскую шкатулку" с 8 бесплатными лекциями от ТОПовых врачей!
📚Получите практические рекомендации по ведению пациентов, современные знания о диагностике и лечении, и сертификат после прослушивания
💻Регистрируйтесь сейчас и получите подарок - гайд "ТОП-3 мифа об анемии"
👍Почему стоит открыть "Шкатулку":
- ТОПовые врачи-спикеры
- Опыт ориентированный на практику
- Актуальные знания и удобная подача материала
✨Для вас, если вы:
- Врач с высшим образованием
- Хотите расширить специализацию и развить клиническое мышление
- Желаете увеличить доход и иметь очередь из пациентов
❤️Присоединяйтесь к "Медицинской шкатулке" сейчас! Открывайте новые горизонты знаний вместе с ТОПовыми экспертами от Академии UniProf
Узнать больше
#реклама 16+
kurs.uniprof-med.com
О рекламодателе
НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ЧИСТКИ ПОЧЕК
- Настой вереска хорошо действует при камнях — столовая ложка на стакан воды, настоять 1 час. Пить по 3/4 стакана три раза в день.
- Настой спорыша — 2 столовые ложки на стакан воды — способствует выходу камней, действует как противовоспалительное.
- Можжевеловые ягоды применяются в виде настоев — столовая ложка на стакан воды. Нельзя применять при нефрозах и нефрозо-нефритах.
- Для отхождения камней пейте сок редьки с медом (1:2) по столовой ложке три раза в день через полчаса после еды на протяжении 3-4-х недель.
- Летним способом очистки почек от камней называют использование соков моркови, свеклы и огурца в равных частях — выпивают 1 стакан натощак по утрам. Весной и осенью используют измельченную смесь 0,5 кг петрушки, 200 г меда и 1 лимона. Принимают три раза в день по столовой ложке на протяжении двух месяцев.
- Заливают 1 литром кипятка стакан огуречных семян, добавляют ложку меда и настаивают в термосе 6-8 часов. Выпивают весь настой в течение дня, ничего больше не принимая в пищу.
- Картофельные очистки (100 г на 0,5 л воды) кипятят 30 минут и после 12 часов настаивания принимают по 1/4 стакана 3-4 разав день. Хорошо помогает сочетание березовых почек с семенами укропа.
- Чай из корней подсолнуха (200 г на 3 л воды кипятят 2 минуты. Пьют по 1 стакану на прием по 1,5 л за день в течение 2-3 недель. В этот период нельзя есть кислой пищи и нужно меньше употреблять соли.
- Отвар травы гороха, собранной во время цветения, — 1 ст. л. на стакан кипятка, пьют по 1-2 ст. л. 2-3 раза в день.
- Отвар корневищ пырея: 2 ст. л. настоять 12 часов в стакане холодной воды. Повторно залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и оба настоя смешать. Принимать по половине стакана четыре раза в день. Или приготовить 10%-ный отвар из корневищ пырея и пить в течение дня до 1 л.
- Эффективным методом растворения камней в почках служит напар из недозрелой соломы и метелок овса, убранных за 10 дней до созревания. Мелко нарезанными частями овса заполняют трехлитровую банку, заливают кипятком и укутывают на 8-10 часов. Раствор хранят в холодильнике, но пьют теплым по 1 стакану до еды и обязательно на ночь перед сном. Воду, чай, соки в период лечения не пьют. Курс лечения — 2-3 месяца.
- Мелко порезать 1 кг зеленой петрушки и 1 крупный корень сельдерея и залить 1 л воды и 1 л мёда, затем довести на медленном огне до кипения. После трехдневного настаивания снова залить 1 л воды и вновь довести до кипения. Смесь пить три раза в день перед едой по 3 глотка, пока не закончится. В течение летне-осеннего сезона курс повторить. Камни дробятся и выходят в виде песка без боли.
ЧАЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА @byd_zdorov
Ингредиенты:
Лимонный сок - 1 ст. л
Дольки лимона для сервировки
Мёд - 1 ст.л.
Яблочный уксус - 1 ч. л.
Кипяток - 1 стакан
НЕКОТОРЫЕ СВОЙСТВА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
1. Успокаивает воспаленное горло.
Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами. В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса. Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии.
2. Успокаивает жжение в груди.
Многие люди прибегают к яблочному уксусу чтобы успокоить дискомфорт в груди. Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса.
3. «Пробивает» нос.
Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции. Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний. Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии. Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч. л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можно таким же слабым раствором закапать нос.
4. Избавляет от перхоти.
Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий. Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем. Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут. Кстати, от этого волосы станут еще и объемными.
5. Снимает ночные судороги.
Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия. Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды. Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче.
6. Успокаивает зудящую кожу.
Яблочный уксус — антисептик, обладающий противогрибковым действием. На зудящую кожу он действует как бальзам. Применяйте его точечно в чистом виде, чтобы зуд ушел.
7. Избавляет ноги от запаха.
Основная причина неприятного запаха ног — это потливость. Сам пот не имеет запаха, он — всего лишь вода, выделяющаяся через кожу, а за неприятный запах ответственны микробы, которые благоприятно в этой среде размножаются. Яблочный уксус нормализует щелочной баланс кожи и убивает бактерии. Протирайте ноги перед сном смоченными в уксусе салфетками, чтобы решить эту проблему.
8. Спасает от вздутия живота и метеоризма.
Тема эта довольно щекотливая и неприятная, но игнорировать ее не стоит. Вам поможет чайная ложка уксуса, растворенная в воде, перед каждым приемом пищи. Такой прием поможет «перезапустить» желудочно-кишечный тракт.
9. Также можно использовать его в косметических целях: после принятия ванны или мытья под душем смочите ватный диск уксусом и протрите кожу тела. Вы удивитесь какая кожа шелковистая у вас будет.
10. Используется также в качестве компресса при простуде, при головных болях.
Лучше всего конечно приготовить свой домашний яблочный уксус, но можно использовать и магазинный.
Используйте предложенные рекомендации только после определения точного диагноза и консультации со специалистом, чтобы не причинить вред здоровью.
😎 Без пафоса и лишних слов @ruschan рекомендует вам самые крутые каналы на оставшиеся летние вечера. Подпишитесь сейчас и не откладывайте на потом, это сообщение удалится автоматически рано утром 👇
🔞🔞 ››› 9D обои для взрослых
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский для чайников
📖📖 ››› Цитаты из книг
🥳🥳 ››› Ню открытки любимым
🛑🛑 ››› Психология | Саморазвитие
🌇🌇 ››› Твоё Вдохновение
🔞🔞 ››› Открытки для взрослых
🧶🧶 ››› Вязание Выкройки Шитье
🎁🎁 ››› Курсы!Чек-листы бесплатно!
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский без зубрёжки и скучных книг!
📚📚 ››› Лучшие Цитаты | Книги
😂😂 ››› Мир Юмора Тут
🔥🔥 ››› Все новинки кино тут 18+ 2024
💟💟 ››› Идеи | для Фотосессий
❤️❤️ ››› Киношка для взрослых
🎙🎙 ››› Подкасты каждый День
🔞🔞 ››› Слив фильмов 18+ 2024
👨🏫👨🏫 ››› Удалёнка Профессии Обучение
📹📹 ››› Фильмы для взрослых ищут все
✨✨ ››› Гороскоп на завтра
🍿🍿 ››› Фильмы и Сериалы HD
😂😂 ››› Убойный Юмор
👳♂️👳♂️ ››› Слова Мудрости
📸📸 ››› Ретро Фото
😳😳 ››› Факты о которых Вы Не Знали
🦥🦥 ››› Ленивый English
✍🏼✍🏼 ››› Цитаты, которых нет нигде
💄💄 ››› Женский Журнал
👨🍳👨🍳 ››› Готовим Быстро и Вкусно
🌺🌺 ››› Посты для сторис
🏠🏠 ››› Дизайн/Интерьер Квартиры
🤑🤑 ››› Думай и Богатей
👜👜 ››› Стильные образы до 100Р
🛍🛍 ››› Wildberries/Ali Находки
😍😍 ››› Сочные Красотки
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский с носителем
📝📝 ››› Цитата Дня
🔹🔹 ››› Фоны для контента
🥳🥳 ››› Открытки и Поздравления
🤠🤠 ››› Денежное Мышление
💜💜 ››› Stories на каждый день!
💌💌 ››› Мудрые Мысли | Цитаты
👨👩👦👨👩👦 ››› Льготы/Пособия и Выплаты
💖💖 ››› От Меня к Тебе
🎁🎁 ››› Открытки и Поздравления
📕📕 ››› Эксклюзивные Книги!
❤️❤️ ››› Секрет Крепких Отношений
👨🌾👨🌾 ››› Дача Сад Огород
🏕🏕 ››› Красивая Планета
💅💅 ››› Маникюр для Девочек
🎬🎬 ››› Новинки кино бесплатно
🦉🦉 ››› Мудрые Мысли
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский с полного 0!
📚📚 ››› Цитаты на каждый день
🥵🥵 ››› Откровенные Истории
🧘♀️🧘♀️ ››› Худеем за Неделю
💄💄 ››› Макияж для Девушек
🛋🛋 ››› Моя Квартира - Дизайн
✨✨ ››› Мотивация на каждый день
📚📚 ››› Мудрость из книг
🍀🍀 ››› Здоровье и Долголетие
😊😊 ››› Психология Счастья
💡💡 ››› Секреты Хозяйки
🏡🏡 ››› Дизайн и Интерьер
📕📕 ››› Отрывки из книг
👷♂️👷♂️ ››› Ремонт и Строительство
🤓🤓 ››› Удаленка и Курсы
🎹🎹 ››› Музыка для Reels/Stories
📝📝 ››› Грамотность Русский язык
👑👑 ››› Premium Проги/Игры
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский для ленивых
🔞🔞 ››› Все фильмы 2024
💫💫 ››› Народная медицина
❤️❤️ ››› Цитаты о любви
🔊🔊 ››› Топовые рингтоны
🥗🥗 ››› Салаты и Закуски
📚📚 ››› Цитаты со смыслом
Открытый урок: Разбор анализа крови от нутрициолога
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
Скажите, что вы увидели сначала, и мы расскажем, какой вы человек!
‼️ Мы предлагаем вам один из самых точных личностных тестов в мире! Поехали. Что вы увидели здесь первым?🫵
База по нутрициологии за 0 рублей
❤️ Как худеть так, чтобы не навредить здоровью?
Как не портить здоровье несочетаемыми продуктами?
На эти и другие вопросы отвечает интесив "Основы правильного питания".
Вы узнаете:
✅ Как составлять сбалансированный рацион
✅ Будете укреплять здоровье через питание
✅ Сможете разрабатывать индивидуальные планы питания
✅ Сделаете первые шаги к карьере нутрициолога
Ведущие:
- Павел Новиков. Врач ЛФК, реабилитолог, кинезиотерапевт, спортивный нутрициолог
- Ольга Шестакова. Врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по коррекции нарушений пищевого поведения
- Екатерина Алексеева. Нутрициолог, выпускница курса "Нутрициология PRO 2.0" от НАМО имени Н. А. Бородина
Нажимайте на кнопку "Узнать больше" и оставляйте заявку, чтобы узнать подробнее
Узнать больше
#реклама 16+
education.institut-medicina.ru
О рекламодателе
🤬 Опять всех слили...
Сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив закрытых каналов. Мы не знаем, как долго будут работать эти ссылки, поэтому подпишитесь прямо сейчас, чтобы точно успеть 👇
┌⇿🔞🔞⇿┐9D обои для взрослых
┌⇿🇺🇸🇺🇸⇿┐Английский самый простой!
┌⇿📖📖⇿┐ Цитаты из книг
┌⇿🥳🥳⇿┐Ню открытки любимым
┌⇿⭕️⭕️⇿┐Психология | Саморазвитие
┌⇿🧶🧶⇿┐Вязание Выкройки Шитье
┌⇿🔞🔞⇿┐Открытки для взрослых
┌⇿🎁🎁⇿┐Курсы!Чек-листы бесплатно!
┌⇿😍😍⇿┐Курсы бесплатно
┌⇿🇬🇧🇬🇧⇿┐Английский без зубрежки и скучных книг!
┌⇿📚📚⇿┐Лучшие Цитаты | Книги
┌⇿👩🍳🧑🍳⇿┐Рецепты для похудения
┌⇿😂😂⇿┐Мир Юмора Тут
┌⇿🔥🔥⇿┐Все новинки кино тут 18+ 2024
┌⇿💟💟⇿┐Идеи | для Фотосессий
┌⇿❤️❤️⇿┐Киношка для взрослых
┌⇿🎙🎙⇿┐Подкасты каждый День
┌⇿🔞🔞⇿┐Слив фильмов 18+ 2024
┌⇿🔊🔊⇿┐ Популярная Музыка 2024
┌⇿🙈🙈⇿┐ Ёксель-моксель и халам-балам
┌⇿📹📹⇿┐Фильмы для взрослых ищут все
┌⇿👨💻👨💻⇿┐СММ Новости Соцсети
┌⇿👨🏫👨🏫⇿┐Удалёнка Профессии Обучение
┌⇿🌝🌝⇿┐Гороскоп на завтра
┌⇿😂😂⇿┐Убойный Юмор
┌⇿👳♂️👳♂️⇿┐Слова Мудрости
┌⇿📸📸⇿┐Ретро Фото
┌⇿😳😳⇿┐Факты о которых Вы Не Знали
┌⇿🦥🦥⇿┐Ленивый English
┌⇿✍🏼✍🏼⇿┐ Цитаты, которых нет нигде
┌⇿🍓🍓⇿┐Факты для Взрослых
┌⇿🌺🌺⇿┐Посты для сторис
┌⇿💪💪⇿┐Фитнес и Качалка
┌⇿🍋🍋⇿┐Бизнес Идеи на Миллион
┌⇿😍😍⇿┐Сочные Красотки
┌⇿🛍🛍⇿┐Wildberries/Ali Находки
┌⇿👗👗⇿┐Что надеть. Лето 2024!
┌⇿📝📝⇿┐ Цитата Дня
┌⇿🔹🔹⇿┐Фоны для контента
┌⇿🥳🥳⇿┐Открытки и Поздравления
┌⇿🤠🤠⇿┐Денежное Мышление
┌⇿💜💜⇿┐Stories на каждый день!
┌⇿💌💌⇿┐ Мудрые Мысли | Цитаты
┌⇿👨👩👦👨👩👦⇿┐Льготы/Пособия и Выплаты
┌⇿🇬🇧🇬🇧⇿┐Английский на 5+
┌⇿🎁🎁⇿┐Открытки и Поздравления
┌⇿📕📕⇿┐Эксклюзивные Книги!
┌⇿❤️❤️⇿┐Секрет Крепких Отношений
┌⇿👨🌾👨🌾⇿┐Дача Сад Огород
┌⇿🏕🏕⇿┐Красивая Планета
┌⇿💅💅⇿┐Маникюр для Девочек
┌⇿🎬🎬⇿┐Новинки кино бесплатно
┌⇿🧩🧩⇿┐Обои и Ригтоны
┌⇿🦉🦉⇿┐Мудрые Мысли
┌⇿📚📚⇿┐ Цитаты на каждый день
┌⇿🥵🥵⇿┐Откровенные Истории
┌⇿🧘♀️🧘♀️⇿┐Худеем за Неделю
┌⇿🏠🏠⇿┐Икеа Дизайн/Интерьер
┌⇿🛋🛋⇿┐Моя Квартира - Дизайн
┌⇿✨✨⇿┐ Мотивация на каждый день
┌⇿📚📚⇿┐Мудрость из книг
┌⇿🍿🍿⇿┐Фильмы и Сериалы HD
┌⇿🤑🤑⇿┐Думай и Богатей
┌⇿👨🍳👨🍳⇿┐Рецепты Быстро и Вкусно
┌⇿🏡🏡⇿┐Дизайн и Интерьер
┌⇿👷♂️👷♂️⇿┐Ремонт и Строительство
┌⇿🤓🤓⇿┐Удаленка и Курсы
┌⇿🎹🎹⇿┐Музыка для Reels/Stories
┌⇿📝📝⇿┐Грамотность Русский язык
┌⇿👑👑⇿┐Premium Проги/Игры
┌⇿🇺🇸🇺🇸⇿┐Английский для ленивых
┌⇿📚📚⇿┐Душевные цитаты из книг
┌⇿🔞🔞⇿┐Все фильмы 2024
┌⇿💫💫⇿┐Народная медицина
┌⇿❤️❤️⇿┐Цитаты о любви
┌⇿🔊🔊⇿┐Топовые рингтоны
┌⇿🥗🥗⇿┐Салаты и Закуски
┌⇿📚📚⇿┐Цитаты со смыслом
Правильное питание для здоровья
❤️ Восстановите себе полноценное здоровье и получите базовые и продвинутые знания по нутрициологии.
Углубленный курс профессиональной переподготовки Нутрициология про 2.0
Подходит для:
Любителей
Всем, кому интересен здоровый образ жизни. Специалистом может стать любой желающий: мы начинаем обучение с азов.
Профессионалов
Фитнес-тренерам, коучам, специалистам бьюти-сферы. Сможете расширить клиентскую базу, начнёте преподавательскую или экспертную деятельность.
Медицинским специалистам
В любом направлении медицины знания по нутрициологии помогут достичь лучшего терапевтического эффекта в лечении пациентов — отличная возможность для развития!
Оставьте заявку, чтобы узнать больше
Узнать больше
#реклама 16+
pro.nutriciologiya.com
О рекламодателе
Быстрый тест на ваши потайные желания
Что вы увидели первым ?
Канал про пользу натуральных сыродавленных масел
Наше здоровье во многом зависит от питания и в правильном рационе растительные масла должны занимать важную часть. Регулярное употребление живых масел позволяет предотвратить многие болезни
В нашем Telegram канале мы рассказываем про уникальные свойства каждого масла и как с их помощью укрепить наше здоровье
Топ 6 постов из канала
1 Чёрный тмин: масло от всех болезней
2 Льняное масло - номер 1 в рационе каждой женщины
3 Подборка масел для мужского здоровья
4 Не всякое масло полезно
5 Польза масел для детского здоровья
6 Масла помогают похудеть и сохранить красоту
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
20 ОТЛИЧИЙ МОЗГА МУЖЧИН ОТ МОЗГА ЖЕНЩИН
1. Давно доказано, что мозг женщины на 10% меньше мужского. Но на уровень интеллекта это не влияет.
2. Интересно, что уменьшается мужской мозг с возрастом быстрее женского.
3. Для решения одной и той же поставленной задачи мужчины и женщины задействуют разные части головного мозга.
4. Если мужчина заблудился, то будет запоминать направление движения и пройденное расстояние, а женщина – объекты-ориентиры. Так же и за рулем: мужчина помнит дорогу по числовым значениям расстояний, а женщина часто помнит всякие вывески и витрины магазинов.
5. Женщина чаще запоминает все в деталях, мужчине достаточно резюмирующей мысли.
6. Мужчины быстрей воспринимают информацию, а потому быстрей реагируют. Но…
7. Женщины чаще могут воспринимать несколько информационных потоков, а мужчины раздражаются, когда им приходится делать что-то «заодно».
8. Мужчины сильней в точных науках, а женщинам лучше даются гуманитарные.
9. Да, все ждали этой темы, так вот, пожалуйста: мужчины думают о сексе каждую минуту, а женщины вспоминают о нем раз в пару дней. Маниакальные и прочие крайности не в счет
10. Женщины более говорливы. Такая общительность связана с работой центра удовольствий в мозге. Разговор сродни оргазму.
11. Мужчины и женщины по-разному реагируют на резкие и раздражающие звуки.
12. Для установления доверия женщине достаточно крепких объятий секунд на 20.
13. Женщины используют почти в три раза больше слов в течение дня, чем мужчины.
14. Женский мозг при функционировании нагревается сильнее, т.к. «сжигается» больше глюкозы.
15. У мужчин и женщин разное восприятие юмора. Мужчин больше волнует веселый финал, а женщины получают удовольствие от тонкости юмора в целом, языка изложения, и от развязки получают даже большее удовольствие, чем мужчины.
16. У женщин лучше развиты организаторские способности.
17. Мужской слух слабее женского. Поэтому женщины слышат тончайшие интонации, а мужчины – не всегда. И в плане тактильных ощущений мужчины женщинам проигрывают. Зрение же мужчин достаточно эротизированно, тогда как женщины лучше запоминают любые детали картинки.
18. Мужчины воспринимают речь с помощью логики, поэтому «слышат ровно то, что говорится», а женщины подключают интуицию и эмоции, поэтому им «везде какие-то намеки мерещатся».
19. Женщины от природы более коммуникабельны, мужчины – агрессивно конкурентны. Поэтому мужчины чаще дерутся. По той же причине женщины раздражаются от того, что мужчины не могут поддержать с ними длительный разговор, а дело, всего лишь, в том, что мужская речь развита, как правило, слабее.
20. Если на дороге лежит мяч, то мужчина по нему ударит ногой, а женщина, скорее всего, подберет и прижмет к груди. Так проявляется разное природное назначение мужчин и женщин.
ТРИ НАПИТКА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Тёплая вода с лимоном
Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который часто становится причиной ожирения. Приготовить такую воду легче простого: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.
Чай из листьев малины
Листья малины способствуют укреплению матки, лечат бесплодие, благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, из-за чего роды и менструация проходят легче. Такой чай — настоящий энергетик, который прекрасно заменяет кофе, о пользе которого до сих пор сомневаются специалисты. Чтобы урегулировать гормональный фон следует пить в день около 3-х чашек чая (можно до 5). Помните, что напиток бодрящий, поэтому не стоит пить его после обеда. Приготовить его тоже очень просто: залейте 1 ст.л. листьев 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
Молоко с куркумой
Этот напиток также называеют «золотое молоко». Он невероятно полезен для женского здоровья: укрепляет иммунную систему, балансирует гормоны, улучшает пищеварение и улучшает циркуляцию. Это один из самых известных аюрведических рецептов. Напиток обладает приятными вкусовыми, согревающими свойствами.
В мире творится что-то странное...
Зато у нас полный штиль 🤗 Забегай к нам на островок безопасности с лучшими каналами от @ruschan. На каждый канал сможет подписаться только 100 человек, после этого сообщение удалится автоматически. Занимай места прямо сейчас 👇
ᐅᐅᐅ🥰 Открытки с пожеланиями!
ᐅᐅᐅ🧘♀️ —15 кг за 3 дня
ᐅᐅᐅ📖 Цитаты из книг
ᐅᐅᐅ🥳 Ню открытки любимым
ᐅᐅᐅ😂 Мир Юмора Тут
ᐅᐅᐅ🔞 Открытки для взрослых
ᐅᐅᐅ🤑 Думай и Богатей
ᐅᐅᐅ🔞 Слив фильмов 18+ 2024
ᐅᐅᐅ👨💻 СММ Новости Соцсети
ᐅᐅᐅ📹 Фильмы для взрослых ищут все
ᐅᐅᐅ🌜 Гороскоп на завтра
ᐅᐅᐅ🎙 Подкасты каждый День
ᐅᐅᐅ🧶 Вязание Выкройки Шитье
ᐅᐅᐅ👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
ᐅᐅᐅ🎬 Фильмы и Сериалы HD
ᐅᐅᐅ🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
ᐅᐅᐅ🤖 Нейросети и ИИ
ᐅᐅᐅ💄 Женский Журнал
ᐅᐅᐅ😺 Котики и Животныее
ᐅᐅᐅ🍓 Факты для Взрослых
ᐅᐅᐅ🌼 Посты для сторис
ᐅᐅᐅ💪 Фитнес и Качалка
ᐅᐅᐅ🍋 Бизнес Идеи на Миллион
ᐅᐅᐅ👜 Стильные образы до 100Р
ᐅᐅᐅ🛍 Wildberries/Ali Находки
ᐅᐅᐅ🔥 Сочные Красотки
ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский с носителем
ᐅᐅᐅ👗 Что надеть. Лето 2024!
ᐅᐅᐅ🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
ᐅᐅᐅ🔹 Фоны для контента
ᐅᐅᐅ🟪 Маникюр | Для Девочек!
ᐅᐅᐅ🥳 Открытки и Поздравления
ᐅᐅᐅ💰 Деньги и Власть
ᐅᐅᐅ🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
ᐅᐅᐅ✅ Капсульный Гардероб - Outfits
ᐅᐅᐅ😻 Живые открытки!
ᐅᐅᐅ😜 Лайфхаки для Жизни
ᐅᐅᐅ🇬🇧 Английский на 5+
ᐅᐅᐅ👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
ᐅᐅᐅ😋 Рецепты Быстро 10 минут
ᐅᐅᐅ💖 Дизайн Интерьера
ᐅᐅᐅ🎁 Открытки и Поздравления
ᐅᐅᐅ📕 Эксклюзивные Книги!
ᐅᐅᐅ❤️ Секрет Крепких Отношений
ᐅᐅᐅ👨🌾 Дача Сад Огород
ᐅᐅᐅ🍕 GIF рецепты
ᐅᐅᐅ🏕 Красивая Планета
ᐅᐅᐅ💅 Маникюр для Девочек
ᐅᐅᐅ👺 Обои и Ригтоны
ᐅᐅᐅ🎬 Новинки кино бесплатно
ᐅᐅᐅ🦉 Мудрые Мысли
ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский с полного 0!
ᐅᐅᐅ🥵 Откровенные Истории
ᐅᐅᐅ🍏 Худеем за Неделю
ᐅᐅᐅ💄 Макияж для Девушек
ᐅᐅᐅ😈 Закрой рот одной фразой!!!
ᐅᐅᐅ🛋 Моя Квартира - Дизайн
ᐅᐅᐅ🇺🇸 English с 0 до Профи
ᐅᐅᐅ📚 Мудрость из книг
ᐅᐅᐅ🌼 Здоровье и Долголетие
ᐅᐅᐅ😊 Психология Счастья
ᐅᐅᐅ🍲 Рецепты для Мультиварки
ᐅᐅᐅ🥙 Лучшие Салаты
ᐅᐅᐅ💡 Секреты Хозяйки
ᐅᐅᐅ🏡 Дизайн и Интерьер
ᐅᐅᐅ📕 Отрывки из книг
ᐅᐅᐅ👷♂️ Ремонт и Строительство
ᐅᐅᐅ💪 Gif лайфхаки на все случаи
ᐅᐅᐅ🤓 Удаленка и Курсы
ᐅᐅᐅ🍝 Готовим дома как в ресторане!
ᐅᐅᐅ🟢 Музыка для Reels/Stories
ᐅᐅᐅ📝 Грамотность Русский язык
ᐅᐅᐅ👑 Premium Проги/Игры
ᐅᐅᐅ🍱 Быстрые Видео Рецепты!
ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский для ленивых
ᐅᐅᐅ📚 Душевные цитаты из книг
ᐅᐅᐅ🔞 Все фильмы 2024
ᐅᐅᐅ‼️ Эти факты надо знать!!!
ᐅᐅᐅ💫 Народная медицина
ᐅᐅᐅ❤️ Цитаты о любви
ᐅᐅᐅ🍖 Домашние рецептики
ᐅᐅᐅ🔊 Топовые рингтоны
ᐅᐅᐅ🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
ᐅᐅᐅ🥗 Салаты и Закуски
ᐅᐅᐅ🤤 Фото для твоих Stories
ᐅᐅᐅ🤬 Фразы для затыкания ртов
Бесплатное обследование суставов для жителей Москвы и МО
Клиника многопрофильной медицины в Москве приглашает граждан РФ в возрасте от 40 до 72 лет на бесплатное комплексное обследование суставов.
Вас ждёт УЗИ суставов и приём ортопеда-травматолога. Мы поможем Вам диагностировать болезни и патологии на ранних стадиях, а также избавиться от болей в суставах и позвоночнике.
Акция действует только для граждан Российской Федерации и новых клиентов нашей клиники. Мы находимся в центре Москвы на Садовнической набережной.
Узнать подробнее о процедуре и показаниях к ней, а также посмотреть отзывы наших пациентов, Вы можете на нашем сайте по ссылке ниже. Ждём вас! ❤️
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
san-med.ru
О рекламодателе
Книга «7 Мощных Психотехнологий». Уникальные практики!
Скачайте книгу бесплатно! Эти психотехнологии имеют потрясающую результативность.
Узнать больше
#реклама 16+
lifexpert.ru
О рекламодателе
5 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ УЖИНА
Рыба
Полезный продукт на ужин – рыба! Она отлично насыщает, избавляя на долгое время от голода! Очень важно правильно приготовить рыбу. Запекайте в фольге, делайте на пару либо на мангале. На ужин не рекомендуется употреблять жареную рыбу, так как она содержит большое количество калорий. Готовьте семгу, лосось, скумбрию, треску и другую рыбу, обязательно сбрызгивайте готовое блюдо лимоном и употребляйте вприкуску с овощным салатом.
Индейка
Индейка – это диетическое мясо, поэтому считается полезным продуктом для ужина. Возьмите филе, посолите, поперчите, добавьте немного оливкового масла, лимонного сока, прованских трав, заверните в фольгу и отправьте в духовку. Через 30 минут вас ждет вкусный и полезный ужин. Не забудьте приготовить салат из рукколы, помидоров, феты, оливкового масла и бальзамического уксуса.
Тушёные овощи
На ужин потушите овощи. Можно экспериментировать! Возьмите баклажан, болгарский перец, помидор, половинку перца чили, лук, морковь, кабачок, нарежьте овощи и отправьте на сковороду, добавив растительного масла. Тушите 15-20 минут, и вы получите очень вкусное блюдо!
Морепродукты
Кальмары, креветки, раки, устрицы – полезные продукты на ужин! Они насыщаются организм йодом, витаминами группы В, витамином С и т.д. Морепродукты можно употреблять с соусами либо с гарниром из круп.
Кисломолочные продукты
Если у вас был поздний обед, и вы не успели проголодаться для полноценного ужина, можете выпить йогурт, кефир либо съесть творог с фруктами. Кисломолочные продукты полезны для нашего здоровья, поэтому их можно употреблять на ужин.
АЮРВЕДА ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ГРИПП
Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.
БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)
БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея
УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст. ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)
ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ)
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.
ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда
ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое.
ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.
ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.
🙄 Дважды два не всегда четыре...
А у нас всё стабильно, предсказуемо и без высшей математики - лучшие каналы от @ruschan читает более 1.000.000 человек, они не могут ошибаться 😊 Подпишись на все каналы, чтоб не потерять. Удалим этот пост ранним утром 👇
ᖾ❤️😍ᖽ Красивые юморные открытки
ᖾ✅❇️ᖽ Идеальный вес за 1 день!
ᖾ📖🤍ᖽ Цитаты из книг
ᖾ🥳😵💫ᖽ Ню открытки любимым
ᖾ🧡🌇ᖽ Таблетка мотивации
ᖾ😂👉ᖽ Мир Юмора Тут
ᖾ🔞🤐ᖽ Открытки для взрослых
ᖾ👨🏫👩🏫ᖽ Удалёнка Профессии Обучение
ᖾ👨💻👩💻ᖽ СММ Новости Соцсети
ᖾ📹🔞ᖽ Фильмы для взрослых ищут все
ᖾ🌛🌜ᖽ Гороскоп на завтра
ᖾ😂🤣ᖽ Убойный Юмор
ᖾ🔞📹ᖽ Слив фильмов 18+ 2024
ᖾ🐶🐱ᖽ Милые животные
ᖾ👳♂️☝️ᖽ Слова Мудрости
ᖾ🏡👷♂️ᖽ Ремонт от А до Я
ᖾ🚀📸ᖽ Ретро Фото
ᖾ😳🤯ᖽ Факты о которых Вы Не Знали
ᖾ🦥🇬🇧ᖽ Ленивый English
ᖾ✍🏼📜ᖽ Цитаты на каждый день
ᖾ💄💋ᖽ Женский Журнал
ᖾ🤖💻ᖽ Нейросети и ИИ
ᖾ😺🐶ᖽ Котики и Животныее
ᖾ😳😏ᖽ Эро Факты
ᖾ💪🦾ᖽ Фитнес и Качалка
ᖾ🍋👍ᖽ Бизнес Идеи на Миллион
ᖾ😍🙈ᖽ Высмех и потеха ночером
ᖾ👜👗ᖽ Стильные образы до 100Р
ᖾ🏠🛋ᖽ Икеа Дизайн/Интерьер
ᖾ😍🔥ᖽ Сочные Красотки
ᖾ🇺🇸🇬🇧ᖽ Английский с носителем
ᖾ👗👜ᖽ Что надеть. Лето 2024!
ᖾ📝💭ᖽ Цитата Дня
ᖾ🛒👉ᖽ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
ᖾ🟪💟ᖽ Маникюр | Для Девочек!
ᖾ🎙🎧ᖽ Подкасты каждый День
ᖾ🍿🎬ᖽ Фильмы и Сериалы 2024
ᖾ🥳🎁ᖽ Курсы!Чек-листы бесплатно!
ᖾ🟩✅ᖽ Капсульный Гардероб - Outfits
ᖾ😻🫶ᖽ Живые открытки!
ᖾ💌🕊ᖽ Мудрые Мысли | Цитаты
ᖾ🤑🤠ᖽ Думай и Богатей
ᖾ🇬🇧🇺🇸ᖽ Английский на 5+
ᖾ👨👩👦💰ᖽ Льготы/Пособия и Выплаты
ᖾ👨🍳🍔ᖽ Быстрые Рецепты 10 минут
ᖾ📊📉ᖽ Мир Инвестиций
ᖾ🥳🎉ᖽ Открытки и Поздравления
ᖾ❤️💖ᖽ Секрет Крепких Отношений
ᖾ🧶🧵ᖽ Вязание Выкройки Шитье
ᖾ🍕🍔ᖽ GIF рецепты
ᖾ🏕🏝ᖽ Красивая Планета
ᖾ💅👱🏻♀️ᖽ Маникюр для Девочек
ᖾ👍👌🏽ᖽ Обои и Ригтоны
ᖾ🎬🔞ᖽ Новинки кино бесплатно
ᖾ🦉👳♂️ᖽ Мудрые Мысли
ᖾ🇺🇸🇬🇧ᖽ Английский с полного 0!
ᖾ📚❤️ᖽ Цитаты, которых нет нигде
ᖾ🥵💦ᖽ Откровенные Истории
ᖾ🧘♀️🍏ᖽ Худеем за Неделю
ᖾ💄😍ᖽ Макияж для Девушек
ᖾ🧸🪑ᖽ Моя Квартира - Дизайн
ᖾ❤️📖ᖽ Лучшие цитаты о любви
ᖾ🇬🇧🇺🇸ᖽ English с 0 до Профи
ᖾ✨💛ᖽ Мотивация на каждый день
ᖾ📚📕ᖽ Мудрость из книг
ᖾ🍯🌼ᖽ Народный Лекарь
ᖾ🍲🍜ᖽ Рецепты для Мультиварки
ᖾ😊☺️ᖽ Психология Счастья
ᖾ🥗🥙ᖽ Лучшие Салаты
ᖾ💡😉ᖽ Секреты Хозяйки
ᖾ🏡🏘ᖽ Дизайн и Интерьер
ᖾ📕📚ᖽ Отрывки из книг
ᖾ👷♂️🪚ᖽ Ремонт и Строительство
ᖾ💪👉ᖽ Gif лайфхаки на все случаи
ᖾ🤓🧑💻ᖽ Удаленка и Курсы
ᖾ🍝🥩ᖽ Готовим дома как в ресторане!
ᖾ🎹🟢ᖽ Музыка для Reels/Stories
ᖾ📝🦉ᖽ Грамотность Русский язык
ᖾ🍔🍱ᖽ Быстрые Видео Рецепты!
ᖾ👑👾ᖽ Premium Проги/Игры
ᖾ🇺🇸🇬🇧ᖽ Английский для ленивых
ᖾ📚📕ᖽ Душевные цитаты из книг
ᖾ🔞🎬ᖽ Все фильмы 2024
ᖾ🌸🌼ᖽ Народная медицина
ᖾ‼️✅ᖽ Эти факты надо знать!!!
ᖾ❤️📚ᖽ Цитаты о любви
ᖾ🍗🍖ᖽ Домашние рецептики
ᖾ🔊🎶ᖽ Топовые рингтоны
ᖾ🍔👉ᖽ Gif рецепты быстро и вкусно
ᖾ🥗🥙ᖽ Салаты и Закуски
ᖾ🤤🫦ᖽ Фото для твоих Stories
ᖾ🇺🇸🇬🇧ᖽ Английский Без Цензуры
