byd_zdorov | Здоровье и спорт

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26242

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Подписаться на канал

Будь здоров

@byd_zdorov #зарядка #здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov #зарядка #здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov #зарядка #здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

ТРЕНИРУЕМ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #зарядка #здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

Покрой кутикулу и кожу вокруг ногтей вазелином или другим жирным кремом перед тем, как красить ногти. Если ты замажешь лаком кожу, его будет очень легко извлечь. К тому же, это послужит отличной процедурой для улучшения состояния кутикулы.

Читать полностью…

Будь здоров

Посыпь половину лимона солью и используй это средство для чистки разделочной доски. Убирает любые загрязнения. Кроме того, этот способ продлит жизнь твоей доске.

Читать полностью…

Будь здоров

Применяй молотый кофе в качестве освежителя для холодильника.Просто возьми небольшую баночку кофе и накрой ее гофрированной бумагой или марлей (только сложи в два слоя), положи в холодильник. Можно использовать и соду, но кофе подарит еще и приятный легкий аромат.

Читать полностью…

Будь здоров

Если ты разбила стеклянный предмет, собрать с пола его мелкие частицы поможет ломтик свежего хлеба. Отменный результат и никаких порезов! Гениальная идея.

Читать полностью…

Будь здоров

Будьте здоровы и красивы!

Читать полностью…

Будь здоров

Даже если используешь помаду светлых оттенков, обязательно применяй и карандаш. Он не только поможет выполнить макияж аккуратно, но и предотвратит затекание помады в мелкие складочки.

Читать полностью…

Будь здоров

Эффект зацелованных губ при правильном выполнении вполне может убавить пару лет.

Читать полностью…

Будь здоров

Нежелательные волоски на подбородке легко обнаружить и удалить, если припудрить их рассыпчатой пудрой.

Читать полностью…

Будь здоров

Функцию подводки вполне может выполнить и тушь для ресниц.

Читать полностью…

Будь здоров

Тушь наноси сначала на верхние, потом на нижние ресницы. Для дневного макияжа достаточно 1–2 слоев, для особых случаев и вечернего выхода в свет можно наносить больше, создавая эффект накладных ресниц. Обязательно дай каждому предыдущему слою подсохнуть!

Читать полностью…

Будь здоров

Наноси тени поэтапно: базовый (основной) оттенок — на всё веко, самый светлый — на внутренний уголок глаза и под бровь, темным подчеркни внешний уголок глаза. @byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov #зарядка #здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov #зарядка #здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov #зарядка #здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

ПОЛЬЗА ХУРМЫ #здоровье

Хурма — невероятно полезный продукт, который появляется в нашем доме в преддверии первых холодов. Как же прекрасно иметь возможность насладиться ею! Кажется, хурма сохранила в себе всё солнечное тепло и попала к нам на стол, чтобы поделиться им с нами.
Способствует быстрому снижению веса
Диетологи всего мира отмечают, что хурма — весьма эффективный продукт, способствующий быстрому снижению веса. Несмотря на то, что хурма — довольно сладкий фрукт, она обладает низкой калорийностью.

На сегодняшний день огромную популярность обрели диеты с включением хурмы в ежедневный рацион. А всё благодаря тому, что этот продукт способен за короткий срок насытить организм. Разумеется, соблюдая подобную диету, следует правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
Врачи настоятельно рекомендуют употреблять этот продукт при расстройстве пищеварения и разнообразных заболеваниях желудка. С помощью отвара из хурмы можно вылечить даже хроническую диарею!

Для приготовления напитка нужно залить 6 спелых фруктов тремя стаканами кипятка. Затем дайте отвару настояться в течение 20 минут. На конечном этапе следует процедить лечебное средство с помощью ситечка. Нужно употреблять по 500 грамм настоя каждые 4 часа.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Хурма содержит большое количество калия, а также глюкозы и фруктозы. Это очень положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Врачи настоятельно рекомендуют употреблять хурму тем людям, которые страдают от гипертонии.

Положительно влияет на нервную систему
Хурма обладает тонизирующим свойством. Весьма полезно употреблять этот продукт тем, кто страдает от расстройств сна. Хурма повышает иммунитет, благодаря чему увеличивается способность организма противостоять разнообразным стрессам и инфекциям.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

Если нету перчаток. используй на руку целлофановый пакетик, когда нарезаешь острый перец.

Читать полностью…

Будь здоров

Используй половину луковицы для чистки гриля. Потри ею решетку, пока она еще теплая. Никаких жирных разводов и пятен за считанные минуты. Только этот способ не работает на остывшем гриле.

Читать полностью…

Будь здоров

Зубная паста отчистит любые пятна с твоих кроссовок. Натри белой зубной пастой грязные кеды при помощи старой щетки, оставь на 10 минут, затем протри их влажным полотенцем.

Читать полностью…

Будь здоров

НЕМНОГО ЛАЙФХАКОВ #лайфхаки

Используй неароматизированную зубную нить или леску для того, чтобы разрезать торт на ровные куски или тесто на слои. Так же этот способ отлично подойдет для нарезания мягких сортов сыра.Конечно, можно использовать кухонную бечевку, но стоит она гораздо дороже.

Читать полностью…

Будь здоров

Финальный штрих перед выходом. Для большей стойкости аромата, наноси парфюм на «горячие» точки.

Читать полностью…

Будь здоров

Яркий макияж губ для особых случаев.

Читать полностью…

Будь здоров

Чтобы сделать губы объемнее и не выглядеть нелепо с цветным контуром, выходящим далеко за естественные очертания, воспользуйся этой инструкцией.

Читать полностью…

Будь здоров

Вот как правильно маскировать темные круги под глазами.

Читать полностью…

Будь здоров

Мелкие огрехи удаляй при помощи кисточки, смоченной в средстве для снятия макияжа.

Читать полностью…

Будь здоров

В определенном возрасте четкие графические стрелки могут сделать женщину старше лет на 5. Поэтому всем женщинам после 35 визажисты рекомендуют растушевывать контур глаз, смягчая и делая линии естественными.

Читать полностью…

Будь здоров

Основу для теней вполне заменит белый матовый карандаш. Нанеси на всё веко, слегка растушуй.

Читать полностью…
Подписаться на канал