byd_zdorov | Здоровье и спорт

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26242

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Подписаться на канал

Будь здоров

ЗАСТРЯЛ В СНЕГУ

На самом деле если вы не закопали машину «с головой», то выбраться из снега несложно и без посторонней помощи.

Как решить проблему: пусть у вас в багажнике всегда лежит парочка пакетов кошачьего наполнителя. Если машина забуксовала (особенно помогает на льду), высыпьте немного наполнителя под колеса, и вы без особого труда сможете выехать.

Есть и еще один очень хороший трюк, о котором мало кто знает. Возьмите напольные коврики и положите их под колеса — это создаст тягу, и вы самостоятельно справитесь с неприятной ситуацией.

Читать полностью…

Будь здоров

ЛЕД НА БОКОВЫХ ЗЕРКАЛАХ

Как предотвратить: чтобы избежать образования льда на зеркалах, просто заверните их на ночь в полиэтиленовые пакеты и плотно закрепите резинкой. Сняв утром пакеты, вы увидите, что зеркала идеально чистые, и вам не придется тратить время на чистку.

Читать полностью…

Будь здоров

ДВЕРИ НЕ ОТКРЫВАЮТСЯ

Как предотвратить замерзание уплотнителя на дверях? Тут поможет обычный кулинарный спрей (такой продается в любом супермаркете). Просто распылите его на резиновую прокладку двери и протрите бумажным полотенцем.

Читать полностью…

Будь здоров

7 ЗИМНИХ АВТОХИТРОСТЕЙ #авто #лайфхаки #совет

ЗАМЕРЗШИЕ СТЕКЛА

Как решить проблему: смешайте уксус и воду (3 к 1) и распылите на стекло.
Как предотвратить: если стекла уже замерзли, то в распылитель (1 л) добавьте чистый спирт (600 мл), воду (200 мл) и средство для мытья посуды (1 каплю). Распылите смесь на заледеневшее стекло.

Читать полностью…

Будь здоров

5. Морковь
Этот корнеплод, как и сельдерей, способствует образованию щелочной среды, что безусловно помогает в очищении организма от пуринов и кристаллов мочевой кислоты. Стоит не лениться и готовить по утрам морковный сок.

Читать полностью…

Будь здоров

3. Тыква
Если ты любитель этого продукта, тебе несказанно повезло! Ведь тыква, как и артишок, обладает мочегонными свойствами и способствует выведению мочевой кислоты.
Тыква помогает избавиться от токсинов и других вредных веществ, которые накапливаются в организме, поэтому обязательно стоит включить этот продукт в свой рацион.

Читать полностью…

Будь здоров

ДЕРЖИ ПОД КОНТРОЛЕМ УРОВЕНЬ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ! #здоровье #совет

Беспокоит боль в суставах? Или ты заметил, что суставы пальцев воспалены? Таким образом твой организм бьет тревогу и сигнализирует о том, что, вероятнее всего, у тебя повышенный уровень мочевой кислоты.

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ

1. Артишок
Дело в том, что артишок обладает мочегонными свойствами, что позволяет в короткие сроки очистить организм от токсинов.
Этот овощ содержит в себе большое количество полезных минералов и антиоксидантов. Чтобы артишок не потерял своих полезных свойств, следует приготовить его правильно: вари овощ в течение 20–45 минут в глубокой кастрюле с открытой крышкой.
Если лепестки легко отделяются от сердцевины овоща, значит, он уже готов к употреблению. Самой вкусной и полезной частью является сердцевина артишока. Зачастую именно ее и подают в ресторанах.

Читать полностью…

Будь здоров

С наступающим Новым Годом!

Читать полностью…

Будь здоров

Бокалы и стаканы можно украсить такими замечательными розами. Такой вариант можно использовать для романтического ужина.

Читать полностью…

Будь здоров

Такой вариант напоминает зайца. Очень празднично выглядит. Можно украсить золотистой нитью, тогда салфетка приобретет еще более праздничный вид.

Читать полностью…

Будь здоров

Еще вот такая красота. Внутрь каждого лепестка можно положить украшения. Очень интересный вариант.

Читать полностью…

Будь здоров

Еще один классический вариант сервировки. Смотрится очень элегантно и легко осуществим.

Читать полностью…

Будь здоров

Начнем с такой красоты. Выглядит очень замысловато, но делается в два счета. Украсит любой стол.

Читать полностью…

Будь здоров

4. Поджелудочная железа
Часто этот орган выпускаю из поля зрения. А зря. Он поддерживает уровень сахара в крови под контролем. Чтобы очистить его от токсинов, ешь по утрам ананасы или цитрусовые. Увеличь порцию овощей, которые содержат витамины группы В. Это может быть чечевица, спаржа и шпинат.

Читать полностью…

Будь здоров

2. Печень
Один из самых важных органов твоего организма. Жирорастворимые токсины сначала перерабатываются в печени, а затем также выводятся почками. Если есть нарушения в работе этого органа, вредные вещества не выводятся из организма, а попадают в кровь и разносятся по всему организму.

Для того, чтобы помочь печени работать лучше, необходимо есть много зелени, особенно, петрушку и листья салата. Ну и конечно же не злоупотреблять курением и алкоголем, чтобы не заработать цирроз печени.

Читать полностью…

Будь здоров

ЗАМЕРЗШИЕ И ЗАПОТЕВШИЕ ФАРЫ

Как предотвратить: для начала фары необходимо тщательно очистить, а затем нанести тонкий слой воска. Воск не даст снегу или воде оседать. Эффект длится в течение нескольких недель, и вам не нужно будет постоянно их протирать.

Читать полностью…

Будь здоров

ЗАПОТЕВШИЕ ОКНА

Как решить проблему: протрите окно ластиком для школьной доски — оно больше не будет запотевать, да и разводов не останется.

Как предотвратить: наполните старый носок или тканевый мешок кошачьим наполнителем и положите его под сиденье. Наполнитель делает воздух менее влажным, и дымка на окнах больше не будет вас беспокоить.

Совет: не оставляйте открытые контейнеры с жидкостью или водой в вашей машине на ночь.

Читать полностью…

Будь здоров

ЗАЛЕДЕНЕВШИЙ ЗАМОК

Как решить проблему: обычное средство для дезинфекции рук отлично помогает убрать образовавшийся лед и привести механизм в действие. Нанесите несколько капель на ключ или в скважину, и все пойдет как по маслу.

Также можно воспользоваться старым проверенным способом: нагреть ключ зажигалкой и вставить его в замок. Но будьте осторожны, не обожгитесь.

Как предотвратить: чтобы замок не замерзал, до начала сильных холодов впрысните в скважину немного WD-40. Займет это несколько минут, но зато избавит от проблем с замком зимой.

Читать полностью…

Будь здоров

ЭКОЛОГИЧЕСКИ БЕЗОПАСНЫЕ МОЮЩИЕ СРЕДСТВА НАЙДУТСЯ В ЛЮБОМ ДОМЕ. #совет #здоровье #быт #лайфхаки

1. Горчичный порошок — натуральное моющее средство для посуды, о котором мало кто знает. Насыпь на влажную губку порошок и потри жирные тарелки — прекрасно отмываются!

2. Для уборки в доме очень хорошо подойдет универсальное средство из смеси воды пополам с уксусом. Для приятного аромата можно добавить пару капель лавандового масла.

3. Уксус и вода в соотношении 1:5 — хорошее средство для мытья окон, уксус можно заменить лимонным соком.

4. Полировать стекла после мытья можно нашатырным спиртом и мылом.

5. Пятна извести на раковине, ванне, унитазе удаляются легче, чем ты думал. Полей их уксусом, насыпь поверх немного соды и дай им постоять. Пятна легко отчистятся щёткой! Никакие дорогостоящие средства больше не нужны.

6. Отбелить ткань несложно — на 10 литров воды добавь 2 ст. ложки перекиси водорода и 1 ст. ложку нашатырного спирта.

7. Пищевая сода — отличное средство для чистки духовок. Для удаления жира оставь на ночь четверть чашки нашатырного спирта в духовке, а на следующее утро протри поверхность пищевой содой.

8. Почистить ещё теплую плиту можно с помощью соли, это очень эффективно.

9. Соль прочищает трубы. Нужно засыпать её, следом залить кипяток. Вспомни об этом, когда тебя настигнет очередная критическая ситуация с трубами, которые вечно засоряются.

10. Хитрый способ почистить ковер. Разбросай кукурузный крахмал по поверхности ковра и тщательно пропылесось. Блеск и чистота гарантированы.

Читать полностью…

Будь здоров

4. Сельдерей
Этот овощ помогает нормализовать естественный ph-баланс крови, что способствует избавлению организма от мочевой кислоты. Сельдерей можно употреблять как в сыром виде, так и в готовом: для этого нужно отварить овощ.

Читать полностью…

Будь здоров

2. Лук
Лук тоже является отличным союзником в борьбе за здоровье. При длительном употреблении этот овощ способен снизить уровень мочевой кислоты в организме. Для этого необходимо взять две луковицы среднего размера, очистить их от шелухи, а затем разрезать каждую пополам. Далее следует варить луковицы в 1,5 литрах воды до тех пор, пока они не станут мягкими. Получившийся бульон следует перелить в бутылку и добавить сок из половины лимона. Пить этот напиток необходимо в течение всего дня.

Читать полностью…

Будь здоров

МАСКА ОТ ПЕРХОТИ "АЛОЕ С ЧЕСНОЧКОМ" #красота #маска #совет

Здесь опять предлагается добавить в домашнюю маску от перхоти чеснок. Но можно и не добавлять – дело хозяйское, только вот маска тогда будет не столько корни волос укреплять и от перхоти избавлять, сколько сами волосы питать и восстанавливать. Но запах при этом будет гораздо приятней. Если же чеснок вам совсем никак, замените его эфирными маслами чайного дерева и/или лимона, кипариса, сосны... Эфирные масла предварительно разотрите с желтком.

Рецепт:
1 ст. ложка геля или сока алое (продается в аптеке или растет на окошке).
1 ст. ложка жидкого меда.
1 желток.
1 ч. ложка чесночного сока.

Чтобы получить чесночный сок, измельчите 1 очищенную чесночину в кофемолке или чеснокодавилкой, переложите полученную массу на сложенную в несколько слоев марлю или бинт и отожмите сок.
Можно использовать и чесночную кашицу, но ее будет очень трудно вымыть из волос.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ
Разотрите желток с медом, затем добавьте алое и чеснок, все тщательно перемешайте.

Нанесите маску на чистые слегка влажные волосы, накройте поверх полиэтиленом (наденьте купальную шапочку, обмотайте голову пищевой пленкой или разрезанным по одной стороне продуктовым пакетом без рисунка). Затем обмотайте голову теплым махровым полотенцем или наденьте старую вязаную шапку.
Держите маску 20-40 минут.
В оригинальном рецепте маску советуют смывать большим количеством теплой проточной воды без использования шампуня. Хотя и это дело исключительно хозяйское.

Если вы предпочитаете смывать подобные маски шампунем, то наносить их на чистые волосы вовсе не обязательно. Достаточно лишь тщательно расчесать волосы массажной щеткой, чтобы удалить с их поверхности грязь и остатки укладочных средств.

Полный курс от перхоти:
1-2 маски в неделю в течение полутора-двух месяцев.

Читать полностью…

Будь здоров

И еще несколько простых вариантов. Никаких сложных схем, просто сверни салфетку и используй разные украшения.

Читать полностью…

Будь здоров

Еще один вариант елки. Выигрышно смотрится на салфетках с узором.

Читать полностью…

Будь здоров

Приборы можно подать в таком красивом конверте. Используй салфетки разного цвета — так получается более нарядно. Можешь украсить всё лентой.

Читать полностью…

Будь здоров

Елка — главный атрибут Нового года. Так пусть она украсит и твой стол. Вот такой милой она получается из салфетки. Можно декорировать ее бусинами или лентами.

Читать полностью…

Будь здоров

Бутылки тоже могут быть одетыми. Сделай из салфетки красивую рубашку по нашей схеме.

Читать полностью…

Будь здоров

10 СПОСОБОВ ПРАЗДНИЧНО СЛОЖИТЬ САЛФЕТКИ #совет

Праздничный стол должен не только блистать аппетитными блюдами, но и быть красиво сервированным. Для этого необязательно использовать дорогостоящие украшения или соблюдать все правила столового этикета, ведь не у каждого есть дома все необходимые приборы и посуда.

КАК ПРАЗДНИЧНО СЛОЖИТЬ САЛФЕТКИ

Читать полностью…

Будь здоров

3. Кишечник
Много компонентов, которые находятся в современной еде, особенно в полуфабрикатах, оседают на стенках кишечника. Очистить кишечник можно, если употреблять такие овощи, как брюссельская капуста, брокколи и шпинат. Также пей много зеленого чая, если хочешь не толь очистить организм, но и похудеть.

Читать полностью…

Будь здоров

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИНОВ #здоровье #совет

1. Почки
Через почки выводится большая часть токсинов. О загрязнениях в этих органах свидетельствует отечность, тяжесть в ногах, холодный пот, ну и боли в этой области. Чтобы помочь почкам работать лучше, как бы это банально не звучало, нужно увеличить употребление фруктов в своем рационе. Они содержат много воды и компонентов, которые способствуют выведению токсинов с почек. Даже врачи советую людям, у которых есть проблемы с функционированием этого органа, есть как можно больше фруктов и ягод, особенно арбузов. Также пей соки прямого отжима.

Читать полностью…
Подписаться на канал