byd_zdorov | Здоровье и спорт

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26242

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Подписаться на канал

Будь здоров

Получи книгу бесплатно

Всё ещё в 6 утра на работу, в 8 вечера обратно домой?
И так 5 дней в неделю.
Ты уверен, что именно об этом ты мечтал всю жизнь?

Раньше с супругой мы тоже крутились как белки в колесе.
Сейчас мы занимаемся инвестициями и готовы помочь в этом тебе.
Только это не для всех, а для самых амбициозных.

У нас есть отработанная модель, которой мы делимся в своей книге.
Тебе останется только действовать.

Знаю, у тебя сейчас много вопросов... а есть ли смысл продолжать?
Предлагаю увидеть всё собственными глазами.

Я прикрепил ссылку на книгу ниже, сейчас она доступна бесплатно для всех! Но это предложение ограничено.

Не сомневайся и скачивай её – ты точно найдешь то, что искал, а может – даже больше!👍

Скачать

#реклама 16+
goodskillnex.com

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Длинные выходные с хорошим кино

Наслаждайтесь весенним солнышком... а когда стемнеет, воспользуйтесь своим майским подарком:

доступом к «Кинопоиску», Музыке и Плюсу всего за 1 ₽!

— Бесплатный доступ к сервисам будет активен целых 3 месяца.
— К вашему аккаунту можно бесплатно подключить ещё трёх близких людей.

А если не знаете, что посмотреть — открывайте нашу специальную подборку по ссылке.

Смотреть

#реклама 18+
kinopoisk.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Ответьте на 1 вопрос и книги ваши до конца весны за 0 ₽

Более 250 000 книг и аудиокниг разных жанров в Букмейте. Попробуйте бесплатно!

Попробовать

#реклама 16+
bookmate.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с
@ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇

❯ — 📚📚 Цитаты со смыслом

❯ — 😍😍 Красивые юморные открытки

❯ — 📖📖 Цитаты из книг

❯ — 📹📹 Фильмы для взрослых ищут все

❯ — 👨‍🏫👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

❯ — 👨‍💻👨‍💻 СММ Новости Соцсети

❯ — 🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024

❯ — 😂😂 Убойный Юмор

❯ — ❤️❤️ Сексология глазами женщины

❯ — 👳‍♂️👳‍♂️ Слова Мудрости

❯ — 📸📸 Ретро Фото

❯ — 💌💌 Цитаты на каждый день

❯ — 😳😳 Факты о которых Вы Не Знали

❯ — 🦥🦥 Ленивый English

❯ — 🤖🤖 Нейросети и ИИ

❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем

❯ — 😺😺 Котики и Животныее

❯ — 😍😍 Сочные Красотки

❯ — 🍓🍓 Факты для Взрослых

❯ — 💪💪 Фитнес и Качалка

❯ — 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион

❯ — 📝📝 Цитата Дня

❯ — 👜👜 Стильные образы до 100Р

❯ — 💅💅 Маникюр | Для Девочек!

❯ — 🧣🧣 Что надеть. Лето 2024!

❯ — ✅✅ Капсульный Гардероб - Outfits

❯ — 🛍🛍 Wildberries/Ali Находки

❯ — 😻😻 Живые открытки!

❯ — 🥳🥳 Открытки и Поздравления

❯ — 🤠🤠 Денежное Мышление

❯ — 🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!

❯ — 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+

❯ — 🤍🤍 Цитаты о любви

❯ — 😜😜 Лайфхаки для Жизни

❯ — 👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

❯ — 😋😋 Рецепты Быстро 10 минут

❯ — 🍔🍔 GIF рецепты

❯ — 🎉🎉 Открытки и Поздравления

❯ — 📕📕 Эксклюзивные Книги!

❯ — ❤️❤️ Секрет Крепких Отношений

❯ — 👨‍🌾👨‍🌾 Дача Сад Огород

❯ — 🏕🏕 Красивая Планета

❯ — 🎶🎶 Обои и Ригтоны

❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!

❯ — 🍿🍿 Фильмы и Сериалы HD

❯ — 🏠🏠 Икеа Дизайн/Интерьер

❯ — 🤑🤑 Думай и Богатей

❯ — 👨‍🍳👨‍🍳 Быстрые Рецепты 10 минут

❯ — 🎬🎬 Новинки кино бесплатно

❯ — 📚📚 Цитаты, которых нет нигде

❯ — 🎙🎙 Подкасты каждый День

❯ — 💄💄 Макияж для Девушек

❯ — 🍛🍛 Рецепты для Мультиварки

❯ — 📚📚 Мудрость из книг

❯ — 🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи

❯ — ✨✨ Мотивация на каждый день

❯ — 🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье

❯ — 👨‍🎓👨‍🎓 Познавательные Факты

❯ — 🥙🥙 Лучшие Салаты

❯ — 🤬🤬 Закрой рот одной фразой!!!

❯ — 😊😊 Психология Счастья

❯ — 🏡🏡 Дизайн и Интерьер

❯ — 📕📕 Отрывки из книг

❯ — 💡💡 Секреты Хозяйки

❯ — 🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!

❯ — 👷‍♂️👷‍♂️ Ремонт и Строительство

❯ — 🍔🍔 Быстрые Видео Рецепты!

❯ — 💜💜 Музыка для  Reels/Stories

❯ — 🤓🤓 Удаленка и Курсы

❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых

❯ — 📝📝 Грамотность Русский язык

❯ — 📚📚 Душевные цитаты из книг

❯ — 🔞🔞 Все фильмы 2024

❯ — 🍓🍓 Красота и Здоровье

❯ — ‼️‼️ Эти факты надо знать!!!

❯ — ❤️❤️ Цитаты о любви

❯ — 🍗🍗 Домашние рецептики

❯ — 🔊🔊 Топовые рингтоны

❯ — 🥗🥗 Салаты и Закуски

❯ — 🍑🍑 –7 кг за неделю

❯ — 😈😈 Фото для твоих сторис

❯ — 🔞🔞 Открытки для взрослых

Читать полностью…

Будь здоров

Как жить с хроническим простатитом?

С МАВИТом можно сократить до минимума боль и проблемы с эрекцией.

Курсовое применение раз в 3 месяца дает возможность бороться с обострениями хронического простатита и сохранять отличное самочувствие круглый год!

МАВИТ – медицинский аппарат на основе магнитного поля с вибромассажем.
Данные медицинских исследований впечатляют:
- 85% пациентов, прошедших курс, заметили уменьшение боли
- на 61% снизилось воспаление в предстательной железе
- на 75% повысилась эрекция

МАВИТ — лечение профессионального уровня в домашних условиях!


Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
elamed.com

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Удивительный личностный тест: что вы видите первым на рисунке

Что первым вам бросилось в глаза?

Читать полностью…

Будь здоров

Сенсорная интеграция: как распознать проблему у ребенка?

3 практических приёма сенсорной интеграцииот от Светы Ревич. Бесплатный 2-дневный онлайн-практикум для специалистов.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
proshkola18.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Где изучить биохакинг с нуля и получить диплом?

Курс «Биохакинг» от Skillbox и МГМУ им. И. М. Сеченова

Научитесь замедлять старение, улучшать состояние организма, ментального здоровья и мозга и зарабатывайте от 50 000 до 300 000 рублей в месяц.*

Программа разработана совместо с одним из лучших медицинских вузов России по оценке Times Higher Education. Вас ждут десятки часов практических занятий на реальных кейсах. А обучать вас будут дипломированные доктора и кандидаты медицинских наук.

По окончании обучения получите диплом о профессиональной переподготовке Сеченовского университета.

* По данным сайта HH.ru.

Узнать больше

#реклама
courses.skillbox.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

🥺 Говорят, что раньше и сахар слаще был, и Telegram каналы интересней...
Сегодня мы сломаем все стереотипы! Самые популярные и читаемые каналы собраны для вас в одном посте. Подпишитесь на все и укомплектуйте на 100% свой подписной лист!
Собрано
@ruschan ❤️

🔞🫣-×-×-Открытки для взрослых

🇺🇸🇬🇧-×-×-Учим Английский

📖💭-×-×-Цитаты из книг

🤩🎁-×-×-Курсы!Чек-листы бесплатно!

💅🦋-×-×-Маникюр | Для Девочек!

🎙🎧-×-×-Подкасты каждый День

🔥🎥-×-×-Все новинки кино тут 18+ 2024

😂👍-×-×-Мир Юмора Тут

❤️📽-×-×-Киношка для взрослых

🟩✅-×-×-Капсульный Гардероб - Outfits

📹🔞-×-×-Фильмы для взрослых ищут все

🌛🌜-×-×-Гороскоп на завтра

🔞📹-×-×-Слив фильмов 18+ 2024

💄💋-×-×-Женский Журнал

👨‍🏫👩‍🏫-×-×-Удалёнка Профессии Обучение

👨‍💻👩‍💻-×-×-СММ Новости Соцсети

😂🤣-×-×-Убойный Юмор

👳‍♂️☝️-×-×-Слова Мудрости

🚀📸-×-×-Ретро Фото

✍🏼📜-×-×-Цитаты на каждый день

😳🤯-×-×-Факты о которых Вы Не Знали

🌺☘️-×-×-Посты для сторис

🦥🇬🇧-×-×-Ленивый English

🇺🇸🇬🇧-×-×-Английский с носителем

😍🔥-×-×-Сочные Красотки

😍🙈-×-×-Высмех и потеха ночером

🍓🍌-×-×-Факты для Взрослых

💪🦾-×-×-Фитнес и Качалка

📝💭-×-×-Цитата Дня

🍋👍-×-×-Бизнес Идеи на Миллион

🌹❤️-×-×-Фоны для контента

🧣👗-×-×-Что надеть. Лето 2024!

🛍🛒-×-×-Wildberries/Ali Находки

🥳🤩-×-×-Открытки и Поздравления

💰💎-×-×-Деньги и Власть

💛💜-×-×-Stories на каждый день!

🇬🇧🇺🇸-×-×-Английский на 5+

💌🕊-×-×-Цитаты о любви

👨‍👩‍👦💰-×-×-Льготы/Пособия и Выплаты

📗📕-×-×-Эксклюзивные Книги!

🥳🎉-×-×-Открытки и Поздравления

❤️💖-×-×-Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾🥕-×-×-Дача Сад Огород

🏕🏝-×-×-Красивая Планета

🎶🔊-×-×-Обои и Ригтоны

🦉👳‍♂️-×-×-Мудрые Мысли

💅👱🏻‍♀️-×-×-Маникюр для Девочек

🧘‍♀️🍏-×-×-Худеем за Неделю

🥵💦-×-×-Откровенные Истории

🎬🔞-×-×-Новинки кино бесплатно

📚❤️-×-×-Цитаты, которых нет нигде

🏠🛋-×-×-Моя Квартира - Дизайн

🍿🎬-×-×-Фильмы и Сериалы HD

📚📕-×-×-Мудрость из книг

✨📔-×-×-Мотивация на каждый день

🍯🌼-×-×-Здоровье и Долголетие

🥙🥗-×-×-Лучшие Салаты

🏠🛋-×-×-Икеа Дизайн/Интерьер

🏘🏡-×-×-Дизайн и Интерьер

🤑🤠-×-×-Думай и Богатей

👨‍🍳🍗-×-×-Быстрые Рецепты 10 минут

🎼💚-×-×-Музыка для  Reels/Stories

🤓🧑‍💻-×-×-Удаленка и Курсы

👑👾-×-×-Premium Проги/Игры

🇺🇸🇬🇧-×-×-Английский для ленивых

📝🦉-×-×-Грамотность Русский язык

📚📕-×-×-Душевные цитаты из книг

🔞🎬-×-×-Все фильмы 2024

🍓🌼-×-×-Красота и Здоровье

❤️😍-×-×-Цитаты о любви

🔊🎶-×-×-Топ рингтон на смартфон

🥗🥙-×-×-Салаты и Закуски

📚🆓-×-×-Весь Литрес бесплатно

Читать полностью…

Будь здоров

Сыграем? 3 кадра — 3 месяца фильмов и сериалов за 0 ₽!

Проверьте себя и откройте возможность провести 90 вечеров с любимыми фильмами и сериалами всего за 0 ₽!

Бонусы после прохождения теста:

— Кинопоиск и Яндекс Музыка на 3 месяца за 0 ₽.
— Доступ к вашей подписке для трёх близких людей.

Предложение ограничено до 15.05.2024.


Играть

#реклама 18+
kinopoisk.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Работаете ортопедом/ подологом/ массажистом/ остеопатом?

Здоровье ваших клиентов зависит от вас!

Стельки RootFoot разработаны докторами наших клиник и идеально подойдут для повседневного использования.

Вы получаете полностью готовую систему дополнительного заработка:

от продуманного и уже готового маркетинга в социальных сетях и индивидуальной дизайнерской рекламной полиграфии, до постоянно обновляющейся базы знаний и поддержки профессионалов.

Становитесь изготовителем Rootfoot и вы получите:

- специальный плантоскоп;
- фен для формовки стелек;
- запас заготовок;
- обучение по методике RootFoot;
- рекламные материалы, скрипты продаж.


Узнать больше

#реклама
lprootfoot.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Ответьте на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно

Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

😔 Наш мир рухнул, когда мы узнали, что...
практически в любой закрытый канал можно зайти бесплатно, спасибо
@ruschan. Доступ может закрыться в любой момент, успейте подписаться на каждый:

🔞↝Открытки для взрослых

🧘‍♀️↝Минус 15 кг за 3 дня

📖↝Цитаты из книг

📹↝Фильмы для взрослых ищут все

👨‍🏫↝Удалёнка Профессии Обучение

👨‍💻↝СММ Новости Соцсети

🔞↝Слив фильмов 18+ 2024

😂↝Убойный Юмор

👳‍♂️↝Слова Мудрости

📸↝Ретро Фото

💌↝Цитаты на каждый день

🧶↝Вязание Выкройки Шитье

🌹↝Посты для сторис

🦥↝Ленивый English

💓↝Wb Lime

🤖↝Нейросети и ИИ

🇺🇸↝Английский с носителем

😍↝Высмех и потеха ночером

😺↝Котики и Животныее

🤑↝Думай и Богатей

🍓↝Факты для Взрослых

💪↝Фитнес и Качалка

📝↝Цитата Дня

🍋↝Бизнес Идеи на Миллион

🌼↝Фоны для сторис

👜↝Стильные образы до 100Р

💅↝Маникюр | Для Девочек!

🧣↝Что надеть. Лето 2024!

🛍↝Wildberries/Ali Находки

😻↝Живые открытки!

🥳↝Открытки и Поздравления

🤠↝Денежное Мышление

🎁↝Курсы!Чек-листы бесплатно!

🇬🇧↝Английский на 5+

🤍↝Цитаты о любви

😜↝Лайфхаки для Жизни

👨‍🍳↝Быстрые Рецепты 10 минут

😋↝Рецепты Быстро 10 минут

🍕↝GIF рецепты

📕↝Эксклюзивные Книги!

🎉↝Открытки и Поздравления

❤️↝Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾↝Дача Сад Огород

🏕↝Красивая Планета

🎶↝Обои и Ригтоны

🇺🇸↝Английский с полного 0!

🦉↝Мудрые Мысли

💅↝Маникюр для Девочек

🧘‍♀️↝Худеем за Неделю

🥵↝Откровенные Истории

🎬↝Новинки кино бесплатно

📚↝Цитаты, которых нет нигде

🛋↝Моя Квартира - Дизайн

💄↝Макияж для Девушек

🍜↝Рецепты для Мультиварки

📚↝Мудрость из книг

🇬🇧↝English с 0 до Профи

✨↝Мотивация на каждый день

👨‍⚕️↝Здоровье и Долголетие

🥙↝Лучшие Салаты

😈↝Закрой рот одной фразой!!!

😊↝Психология Счастья

🏡↝Дизайн и Интерьер

📕↝Отрывки из книг

💡↝Секреты Хозяйки

🍝↝Готовим дома как в ресторане!

👷‍♂️↝Ремонт и Строительство

🟢↝Музыка для  Reels/Stories

🎙↝Подкасты каждый День

🍿↝Фильмы и Сериалы HD

🇺🇸↝Английский для ленивых

🏠↝Икеа Дизайн/Интерьер

📚↝Душевные цитаты из книг

🔞↝Все фильмы 2024

🍓↝Красота и Здоровье

‼️↝Эти факты надо знать!!!

❤️↝Цитаты о любви

🍗↝Домашние рецептики

🥗↝Салаты и Закуски

🔊↝Топовые рингтоны

🥗↝Рецепты для Похудения

🥵↝Позли Бывшего

🥰↝Открытки с пожеланиями!

Читать полностью…

Будь здоров

Любой водитель такси может выиграть приз от Яндекс Про

Выполните всего 10 поездок с пассажирами в нужный срок — и вы участник акции.

100 000 ₽, смартфон или промокод на топливо — призов много.

Новички тоже смогут — нужно лишь подать заявку на сотрудничество с сервисом, зарегистрироваться и выйти на линию.

Не упускайте шанс!

Узнать больше

#реклама
pro.yandex

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Тест: «Идеалист или реалист?»

Что вы увидели первым на картинке?

Читать полностью…

Будь здоров

​​ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОСТОЧЕК ВИШНИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ

НАСТОЙ ЯДЕР КОСТОЧЕК ВИШНИ

Требуется: 5 г ядер косточек вишни, 200 мл воды.

Приготовление: Истолченные ядра вишневых косточек залить кипятком, настаивать в течение 15 минут и затем процедить.

Способ применения. Готовый настой пить по 10 мл 3 раза в день.

Данное средство применяется при диарее.

НАСТОЙ ЯДЕР КОСТОЧЕК ВИШНИ И АИРА

Требуется: 30 г ядер косточек вишни, 200 г травы аира, 3 л воды.

Приготовление. Высушенную и измельченную траву аира соединить с истолченными в мелкую крошку ядрами косточек вишни. Все перемешать, залить кипятком, оставить на 10-15 минут, после чего процедить через частое сито.

Применение: Полученный состав использовать для проведения ножных ванн. Процедуру проводить ежедневно. Данное средство применяется при подагре.

НАСТОЙ ЯДЕР КОСТОЧЕК И ПЛОДОНОЖЕК ВИШНИ

Требуется: 5 г ядер косточек вишни, 5 г плодоножек вишни, 200 мл воды.

Приготовление: Растертые в мелкую крошку ядра вишневых косточек и измельченные плодоножки соединить. Смесь залить крутым кипятком, настаивать в течение 20-30 минут, после чего процедить через частое сито.

Применение. Состав принимать внутрь по 10 мл 3-4 раза в день.

Данное средство применяется при подагре и мочекислом диатезе.

НАСТОЙ ЯДЕР КОСТОЧЕК ВИШНИ И ФЕНХЕЛЯ

Требуется: 10 г ядер косточек вишни, 1 г семян фенхеля, 500 мл воды.

Приготовление: Истолченные ядра косточек вишни смешать с растертыми в порошок семенами фенхеля, залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Готовый настой процедить через сито.

Способ применения. Полученное средство пить по 10-20 мл 3-4 раза в день.

Настой применяется при почечнокаменной болезни.

Читать полностью…

Будь здоров

Чистим печень

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​ТРАВА ПОЛ-ПАЛА

- хирург без скальпеля

Трава пол-пала или эрва шерстистая по праву может называться чудо-травой! Она выводит камни, лечит суставы, удаляет полипы, и это далеко не все свойства данной травы!
Врачи хорошо знают эту траву, она применяется для лечения воспалительных заболеваний почек и мочевого пузыря (уретритов, циститов, пиэлонефритов, мочекаменной болезни), воспалительных заболеваний желчного пузыря и кишечника, однако её не слишком часто назначают пациентам.

1. Мочегонное средство, которое не приводит к обезвоживанию, но выводит песок, мочевую кислоту, мочевину и хлориды, чем предупреждает само возникновение камней в почках. (По действию напоминает ФИТОЛИЗИН).

2. Отлично очищает организм, выводя из нас шлаки и токсины, особенно в местах с неважной экологией.

3. Отличное противовоспалительное средство, помогает снять воспаление, не требуя дорогостоящих препаратов.

4. Помогает избавиться от полипов и фибром, не прибегая к оперативному вмешательству.

5. Лечит болезни желудочно-кишечного тракта.

6. Предотвращает образование тромбов, разжижает кровь, подобно аспирину.

7. Регулирует обмен веществ, лечит расстройства менструального цикла.

8. Избавляет от боли в суставах.
Принимать пол палу согласно инструкции на упаковке.
Сначала нужно залить столовую ложку пол-палы стаканом кипятка, 15 минут нагревать на водяной бане, остудить до тёплого состояния, процедить и отжать, пить тёплым по полстакана за полчаса до еды через трубочку (портит эмаль) 3-4 раза в сутки в течение 10-30 дней.

Читать полностью…

Будь здоров

ЛИМОННО-МЕДОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СОСУДОВ

Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.

Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайные ложки в день перед едой или с чаем.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Читать полностью…

Будь здоров

​​ЕШЬТЕ 2 БАНАНА В ДЕНЬ

Бананы - это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов.

Энергия.
Съедайте банан или два перед тренировкой - и сможете зарядить себя энергией на час-полтора.
Бананы - это продукты с низким гликемическим индексом: они медленно перерабатываются, дают энергию и не содержат "пустых" углеводов. В них также полно витаминов и клетчатки, которые добавляют организму выносливости. А содержащийся в них калий помогает предотвратить мышечные судороги.

Депрессия.
Эти фрукты действительно могут помочь вам победить осеннюю хандру. Дело в том, что в них в больших количествах содержится триптофан - вещество, которое необходимо нашему телу для синтеза серотонина.
Последний представляет собой нейромедиатор, который помогает мозгу расслабиться, успокоиться и почувствовать себя счастливым.

Кровяное давление.
Бананы помогают снизить кровяное давление и эффективно защищают от инсультов и сердечных приступов. Потому что в них мало натрия и много калия, а для сердца это их соотношение имеет критически важное значение.

Когда в кровеносных сосудах образуются бляшки, бананы вкупе с физическими нагрузками - лучший способ от них избавиться.

Анемия.
Людям, страдающим от анемии, бананы помогают получить в нужных количествах диетическое железо. Оно стимулирует выработку красных кровяных телец и нормализует процесс гемоглобина.

Нервишки.
Когда вы чувствуете себя чрезмерно уставшим или "выгоревшим", съешьте банан. Он поможет на время поднять в крови уровень сахара. Это даст вам энергию.

Кроме того, в бананах много витаминов группы В, которые естественным образом успокаивают нервную систему и помогают расслабиться.

Расстройства желудка.
Если вы страдаете от гастрита или язвы желудка, то бананы для вас - самая безопасная еда. Они не причинят боль, потому что обладают гладкой и мягкой текстурой. Она равномерно покрывает слизистую желудка и защищает его от раздражения и воздействия агрессивных кислот.

Этот фрукт - отличный терморегулятор. Если есть его в жаркий день, то он поможет охладиться (понижает температуру тела). Зимой он помогает нормализовать температуру, которую поднял грипп.

Кислотно-щелочной баланс.
Бананы отлично помогают при изжоге и кислотном рефлюксе. Всего один банан может дать успокаивающее облегчение при первых симптомах изжоги.

Читать полностью…

Будь здоров

​​ПРОПОЛИС С МОЛОКОМ

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

👉 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

👉 Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

👉 При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

👉 Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.

👉 Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

👉 Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

Читать полностью…

Будь здоров

5 напитков от лишнего веса

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

ЧАЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА @byd_zdorov

Ингредиенты:
Лимонный сок - 1 ст. л
Дольки лимона для сервировки
Мёд - 1 ст.л.
Яблочный уксус - 1 ч. л.
Кипяток - 1 стакан

Читать полностью…

Будь здоров

​​РАСТВОР ЙОДА С ЧЕСНОКОМ.

Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки: мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода).
Взболтать, настаивать неделю.

Мажьте раствором все: и колени, и суставы, и радикулит, любые ранки и синяки.

Боль, синяки исчезают очень быстро.

Читать полностью…

Будь здоров

​​10 УБЕДИТЕЛЬНЫХ ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ЧЕРНОСЛИВ

1. Чернослив изобилует и рaстворимой ("рaстворение" вредного холестеринa), и нерaстворимой клетчaткой (улучшение деятельности кишечникa).
2. Чернослив зaщищaет зубную эмaль от повреждений, существенно укрепляя её и зaщищaя от кaриесa.
3. Чернослив облaдaет ярко вырaженными aнтибaктериaльными свойствaми.
4. Чернослив быстро приводит оргaнизм в тонус, существенно повышaя его рaботоспособность.
5. Чернослив помогaет поддерживaть кислотно-щелочной бaлaнс в рaвновесии.
6. Чернослив омолaживaет и оздорaвливaет все внутренние оргaны.
7. Чернослив облaдaет зaмечaтельными очищaющими свойствaми (борется с зaпорaми, выводит шлaки).
8. Чернослив освежaет кожу лицa.
9. Чернослив помогaет спрaвляться с aвитaминозом и aнемией.
10. Чернослив способен противостоять зaболевaниям онкологического хaрaктерa.

Читать полностью…

Будь здоров

Нашим глазам в помощь

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ЧИСТКИ ПОЧЕК

- Настой вереска хорошо действует при камнях — столовая ложка на стакан воды, настоять 1 час. Пить по 3/4 стакана три раза в день.

- Настой спорыша — 2 столовые ложки на стакан воды — способствует выходу камней, действует как противовоспалительное.

- Можжевеловые ягоды применяются в виде настоев — столовая ложка на стакан воды. Нельзя применять при нефрозах и нефрозо-нефритах.

- Для отхождения камней пейте сок редьки с медом (1:2) по столовой ложке три раза в день через полчаса после еды на протяжении 3-4-х недель.

- Летним способом очистки почек от камней называют использование соков моркови, свеклы и огурца в равных частях — выпивают 1 стакан натощак по утрам. Весной и осенью используют измельченную смесь 0,5 кг петрушки, 200 г меда и 1 лимона. Принимают три раза в день по столовой ложке на протяжении двух месяцев.

- Заливают 1 литром кипятка стакан огуречных семян, добавляют ложку меда и настаивают в термосе 6-8 часов. Выпивают весь настой в течение дня, ничего больше не принимая в пищу.

- Картофельные очистки (100 г на 0,5 л воды) кипятят 30 минут и после 12 часов настаивания принимают по 1/4 стакана 3-4 разав день. Хорошо помогает сочетание березовых почек с семенами укропа.

- Чай из корней подсолнуха (200 г на 3 л воды кипятят 2 минуты. Пьют по 1 стакану на прием по 1,5 л за день в течение 2-3 недель. В этот период нельзя есть кислой пищи и нужно меньше употреблять соли.

- Отвар травы гороха, собранной во время цветения, — 1 ст. л. на стакан кипятка, пьют по 1-2 ст. л. 2-3 раза в день.

- Отвар корневищ пырея: 2 ст. л. настоять 12 часов в стакане холодной воды. Повторно залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и оба настоя смешать. Принимать по половине стакана четыре раза в день. Или приготовить 10%-ный отвар из корневищ пырея и пить в течение дня до 1 л.
 
- Эффективным методом растворения камней в почках служит напар из недозрелой соломы и метелок овса, убранных за 10 дней до созревания. Мелко нарезанными частями овса заполняют трехлитровую банку, заливают кипятком и укутывают на 8-10 часов. Раствор хранят в холодильнике, но пьют теплым по 1 стакану до еды и обязательно на ночь перед сном. Воду, чай, соки в период лечения не пьют. Курс лечения — 2-3 месяца.

- Мелко порезать 1 кг зеленой петрушки и 1 крупный корень сельдерея и залить 1 л воды и 1 л мёда, затем довести на медленном огне до кипения. После трехдневного настаивания снова залить 1 л воды и вновь довести до кипения. Смесь пить три раза в день перед едой по 3 глотка, пока не закончится. В течение летне-осеннего сезона курс повторить. Камни дробятся и выходят в виде песка без боли.

Читать полностью…

Будь здоров

​​ДИЕТА «ЛЕСЕНКА»

5 дней — 5 ступеней.

1. Ступень первая. Очищающая
Первый день — это подготовка организма к последующим этапам. Яблокиспособствуют очищению кишечника, а активированный уголь связывает и выводит из организма все накопившиеся токсины.Меню: 1 кг яблок, 12 таблеток активированного угля, 1,5–2 л воды. Не обязательно съедать весь килограмм яблок: вполне вероятно, что тебе столько и не захочется.

2. Ступень вторая. Восстанавливающая
Второй день — белковый. Благодаря творогу и кефиру активно восстанавливается микрофлора кишечника после очищения. Меню: 1 л обезжиренного кефира, 600 гр нежирного творога, 1,5–2 л воды.

3. Ступень третья. Энергетическая
В этот день ты восполнишь энергию, потраченную за предыдущие 2 дня. Это поможет избежать эффекта плато (когда вес перестает снижаться), который всегда наступает при соблюдении различных диет.Обрати внимание: не нужно съедать весь объем изюма за раз, смакуй по 5 изюминок, растягивая удовольствие на весь день.Меню: 2 ст. л. мёда, 300 г изюма, 2 л компота из сухофруктов.

4. Ступень четвертая. Строительная
Сегодня ты снова насытишь организм белком, строительным материалом для тканей. При этом темп похудения будет сохранен. Меню: 500 гр отварного куриного филе, зелень петрушки, 1,5–2 л воды.

5. Ступень пятая. Сжигающая
Клетчатка низкокалорийна, но для ее переваривания организму нужно потратить много энергии. За счет этого жировая прослойка активно сжигается. На этом этапе ты насытишь организм полезными микроэлементами и очистишь кишечник.Меню: овсяная каша на воде из 200 г хлопьев, 1 кг (общий вес) любых сырых фруктов и овощей, 1,5–2 л воды.

Читать полностью…

Будь здоров

Происхождение мурашек

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Антицеллюлитный массаж

@byd_zdorov

Читать полностью…
Подписаться на канал