26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ.
Она возникает из-за нехватки солнечного света. Человек — существо дневное, и для нормального функционирования различных систем и структур мозга надо, чтобы свет регулярно раздражал глаза. Потому что глаз непосредственно связан с мозгом. Множество исследований доказали, что, если солнечного света недостаточно, меньше вырабатывается серотонина, «гормона счастья». Как следствие, возникают симптомы, сопутствующие депрессии: снижение настроения, работоспособности, памяти, внимания, апатия, разбитость с утра (даже если человек достаточно поспал), дневная сонливость, раздражительность.
Особенно от этого страдают люди, которые работают в офисе. Можно сказать, что у них сейчас офисная полярная ночь. Человек выходит с утра — еще темно, приходит вечером с работы — уже темно, плюс в офисе тоже рабочее место не у всех рядом с окном, куда светит солнце. Раньше многие зимой ездили в Турцию, Египет, на Бали. Когда возвращались, на какое-то время полученного солнечного заряда хватало. Сейчас уехать в солнечные страны не так просто. Что делать? Попытаться обмануть организм. Утром и в обед важно включать яркий белый свет (лампы, дающие освещение в 5500-6500 кельвинов) — он воспринимается мозгом как солнечный. Можно использовать специальные светопанели. Или приобрести очки для светотерапии. В них встроены светодиодные лампочки с зеленовато-голубоватым спектром, который возбуждает активность мозга. 1-1,5 часа такого воздействия на глаза активирует все обменные процессы в мозге, улучшит продукцию гормонов, в частности серотонина, и депрессия пройдет.
Будьте здоровы!
ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖЕН МАГНИЙ?
Он участвует в самых важных функциях, а именно:
— нормализует пульс, расширяет сосуды, снижает давление, регулирует уровень кислорода и сахара в крови
— благодаря магнию снижается риск образования тромбов
— магний оказывает антистресс-эффект, нормализует твой сон, снижает утомительность и раздражительность
— этот микроэлемент снимает спазмы
мышц и расслабляет их, особенно после пережитого стресса
— он улучшает работу пищеварительной и мочеполовой систем
— он участвует в дыхательных процессах
— без магния невозможно полноценное формирование костей и зубов
☝🏻Кроме того, без магния в организме не будет полноценного усвоения витаминов группы В, кальция, витамина С, фосфора, калия и натрия.
Будьте здоровы!
Вы когда-нибудь задумывались, почему возникают наши болезни или отсутствие прогресса?
Доктор Геннадий Темников разработал уникальный метод, основанный на нейрофизиологии и НЛП, чтобы помочь нам ответить на эти вопросы. С помощью его метода вы можете депрограммировать негативные программы, которые записывает наш организм, чтобы защитить нас от болезней и негативных событий.
Инфотерапия дает вам возможность исцелять себя и других!
Обладая более чем 80-летним опытом и излечив более 10 000 пациентов по всему миру, наука о целительстве доктора Темникова является мощным и бесценным инструментом.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу и узнавайте первыми об этом невероятном методе исцеления себя и других, с бесплатными мастер-классами, книгами, результатами и отзывами о методе инфотерапии доктора Темникова.
Не упустите эту возможность улучшить свое самочувствие и жить счастливой и здоровой жизнью!
/channel/marktemnikov
🌹Твоему телу позавидуют даже фитнес-леди, а лицу – звезды Голливуда✨
Хочешь иметь стройное тело, и идеальную кожу.
Но в современном ритме жизни не всегда удается посещать спортзал, косметолога, диетолога.
Все это можно восполнить, подписавшись на канал «Мир королевы».
Здесь с помощью фитнес упражнений подтянешь ягодицы, уберешь живот, улучшишь осанку…
Применяя советы по питанию и уходу за собой, сбросишь 3-10 килограмм лишнего веса, станешь обладательницей четкого овала лица со здоровой кожей и красивым макияжем.
Подпишись и начни свой путь к идеальному телу уже сегодня!
Упражнение для ног, которые влияют на весть организм
Читать полностью…
Как убрать торчащий живот после родов за 15 минут в день?
Обвисший живот — причина развода и низкой самооценки. История моей клиентки.
«У меня 3 детей и 1 развод. После первых родов мне никто не рассказал, как быстро вернуться в форму. Никто не рассказал как снять усталость и вернуться к прежней жизни. Из-за этого последующие 7 месяцев не было секса с первым мужем. Я ничего не хотела делать, возбуждения не было, живот торчал. А муж хотел любви от красивой и сексуальной женщины как раньше. Но как раньше секса уже не было и он решил получить его на стороне. Мы развелись.
Я стала считать себя уродиной и никому не нужной. Но ради ребенка вынуждена быть сильной женщиной. Я начала изучать как восстановить себя после родов в прежнюю форму и попала на руководство Екатерины. Я стала сразу пробовать на себе. В итоге я нашла любящего мужа и родила еще 2 детей. Сейчас я уверенна в себе, в сексе и выгляжу как до первых родов».
Если хотите избавиться от обвисшего живота после родов даже спустя 10 лет и быть уверенной в постели, изучите руководство.
Что внутри:
— Причины появления торчащего живота;
— Как вернуть животу прежний вид? 4 способа;
— План: как избавиться от обвисшего живота за 15 минут в день.
Сегодня вы можете получить его бесплатно, перейдя по ссылке:
➞ Как убрать торчащий живот после родов за 15 минут в день?
🙄 Дважды два не всегда четыре...
А у нас всё стабильно, предсказуемо и без высшей математики - лучшие каналы от @ruschan читает более 1.000.000 человек, они не могут ошибаться 😊 Подпишись на все каналы, чтоб не потерять. Удалим этот пост ранним утром 👇
📚✅ ~ ʚĭɞ ~ Скачать книги бесплатно
🇺🇸🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Учим Английский
📖💭 ~ ʚĭɞ ~ Цитаты из книг
💔📮 ~ ʚĭɞ ~ Рассказы на ночь | до слёз
❤️💙 ~ ʚĭɞ ~ Красивые Места
🚀🥇 ~ ʚĭɞ ~ Назад в СССР
🥘☕️ ~ ʚĭɞ ~ Восточная кухня
🌈❤️🔥 ~ ʚĭɞ ~ Психология и эстетика
🥞😋 ~ ʚĭɞ ~ Русская Кухня
💡⚡️ ~ ʚĭɞ ~ Бери и Делай | Лайфхаки
🍎🍷 ~ ʚĭɞ ~ Рецепты Мишлен
💞🦋 ~ ʚĭɞ ~ Pinterest в Telegram
🧏♀️😍 ~ ʚĭɞ ~ Женская Философия
🤣😂 ~ ʚĭɞ ~ Ржака до Слез
🥐👨🍳 ~ ʚĭɞ ~ Готовим вкусно и быстро!
🍔🍕 ~ ʚĭɞ ~ GIF рецепты
👳♂️🦉 ~ ʚĭɞ ~ Мудрые Мысли
🎧🎤 ~ ʚĭɞ ~ Подкасты каждый День
📸📷 ~ ʚĭɞ ~ Загадки Истории
🟩✅ ~ ʚĭɞ ~ Оригинальные Цитаты | Книги
👨🏫👩🏫 ~ ʚĭɞ ~ Удаленка Профессии Обучение
🤬🤯 ~ ʚĭɞ ~ Не Ной. Думай Иначе
🍋💡 ~ ʚĭɞ ~ Идеи на Миллион
🎧📚 ~ ʚĭɞ ~ АудиоКниги Скачать
💪🧠 ~ ʚĭɞ ~ Сила Ума. Психология
😂🔞 ~ ʚĭɞ ~ Смех и Грех
🦋💅 ~ ʚĭɞ ~ Маникюр | для Девочек
🧶🧵 ~ ʚĭɞ ~ Вязание Выкройки Шитье
🍔🌶 ~ ʚĭɞ ~ Быстрые Видео Рецепты
💻📲 ~ ʚĭɞ ~ Интернет Секреты
🏋️😉 ~ ʚĭɞ ~ Фитнес и Качалка
🟪💟 ~ ʚĭɞ ~ Идеи для | твоих | Storiesss
🤓👨💻 ~ ʚĭɞ ~ СММ Новости Соцсети
🇺🇸🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Английский Акцент
✅🎮 ~ ʚĭɞ ~ Android premium проги
👠👗 ~ ʚĭɞ ~ Научу быть модной
👗👠 ~ ʚĭɞ ~ Твоя мода и стиль 2023
😋🍗 ~ ʚĭɞ ~ Рецепты Быстро 10 минут
🟡🔴 ~ ʚĭɞ ~ English Speaking
🍄🍀 ~ ʚĭɞ ~ Народная Медицина
❤️💋 ~ ʚĭɞ ~ Эрогенная Зона 18+
🇬🇧🇺🇸 ~ ʚĭɞ ~ Английский на 5+
🏠🛠 ~ ʚĭɞ ~ Дизайн Квартиры
🇷🇺✨ ~ ʚĭɞ ~ Красивая Россия
🥳🎉 ~ ʚĭɞ ~ Открытки и Поздравления
🌹🌷 ~ ʚĭɞ ~ Красивые Поздравления
✨🕊 ~ ʚĭɞ ~ Цитаты которых нет нигде
🌸🌺 ~ ʚĭɞ ~ Живые Открытки
🥩🍗 ~ ʚĭɞ ~ Готовим просто со вкусом!
🅿️Ⓜ️ ~ ʚĭɞ ~ Психология | Мотивация
💡😏 ~ ʚĭɞ ~ Лайфхаки для тебя
🍨🥐 ~ ʚĭɞ ~ Шедевры Кулинарии
🔵🔷 ~ ʚĭɞ ~ Саморазвитие | Мотивация
🤩🥳 ~ ʚĭɞ ~ Гардероб АлиЭкспресс
💰💶 ~ ʚĭɞ ~ Делать Деньги Легко
📚📕 ~ ʚĭɞ ~ Все Книжные Бестселлеры
👨🌾🥕 ~ ʚĭɞ ~ Дача Сад Огород
🔞🚷 ~ ʚĭɞ ~ Вход для Взрослых
😂🤣 ~ ʚĭɞ ~ Смешные Видео 18+
🔮✨ ~ ʚĭɞ ~ Магия и Эзотерика
✅🟢 ~ ʚĭɞ ~ Капсульный гардероб - Outfits
😈👿 ~ ʚĭɞ ~ Чёрный Юмор
👨⚖️🧑⚖️ ~ ʚĭɞ ~ Юрист Помощь Консультации
🇺🇸🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Английский для новичков
📕📚 ~ ʚĭɞ ~ Рекомендуем Лучшие Книги
🏕🏝 ~ ʚĭɞ ~ Путешествия По Миру
👹😈 ~ ʚĭɞ ~ Учимся Хамить Красиво
🎧📚 ~ ʚĭɞ ~ Мир АудиоКниг
🧘♀️🍄 ~ ʚĭɞ ~ Секреты Врача
💪🍏 ~ ʚĭɞ ~ Спорт Здоровье Фитнес
🦋🕊 ~ ʚĭɞ ~ Омар Хайям
🇬🇧🇺🇸 ~ ʚĭɞ ~ Английский то 0 до Профи
💪🖐 ~ ʚĭɞ ~ Gif лайфхаки на все случаи
🇺🇸🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Английский с Нуля
💄💋 ~ ʚĭɞ ~ Крутой Мейкап Обучалки
📕📚 ~ ʚĭɞ ~ Твой Книжный Клуб
📖📚 ~ ʚĭɞ ~ Книги и Литература
🤯⚠️ ~ ʚĭɞ ~ Психолог Помощь себе
🟦🔵 ~ ʚĭɞ ~ Всё для | твоих | Сториссс
😍☺️ ~ ʚĭɞ ~ Хозяйке на Заметку
⚠️🧩 ~ ʚĭɞ ~ IQ — Саморазвитие
🇺🇸🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Английский для глупых
🍄🌾 ~ ʚĭɞ ~ Народная медицина
🤑🤠 ~ ʚĭɞ ~ Думай и Богатей
🦉📝 ~ ʚĭɞ ~ Грамотность Русский язык
🎬🔞 ~ ʚĭɞ ~ Фильмы для взрослых 18+
😎🤓 ~ ʚĭɞ ~ Сливы Курсов
🎂🍰 ~ ʚĭɞ ~ Домашние рецептики
📚📕 ~ ʚĭɞ ~ Для Читающих книги
🎧♥️ ~ ʚĭɞ ~ Музыка в Машину!
📚📖 ~ ʚĭɞ ~ Литературные Шедевры
🥗🥙 ~ ʚĭɞ ~ Салаты и Закуски
🍔🍕 ~ ʚĭɞ ~ Gif рецепты быстро и вкусно
🚗🔥 ~ ʚĭɞ ~ Музыка в Дорогу
🔞🎬 ~ ʚĭɞ ~ Киношка на вечер 18+
🤓5️⃣ ~ ʚĭɞ ~ Канал для отличников
😍🍑 ~ ʚĭɞ ~ Качаем Жопку
📖✍🏻 ~ ʚĭɞ ~ Цитаты из книжек
💰💵 ~ ʚĭɞ ~ Лёгкие деньги в кризис
ХРОНИЧЕСКИЙ ПРОСТАТИТ
Сбор 1. Берут равные части почек березы, листьев брусники, травы хвоща полевого, травы череды, корня алтея, цветков ромашки, листьев малины, травы крапивы, корня аира. Столовую ложку сбора заваривают половиной стакана кипятка, настаивают в термосе пару часов. Пьют по 1/3 стакана 3 раза на день. Курс - месяц.
После окончания курса сбор меняют, например, на такой:
Сбор 2. Берут равные части толокнянки, календулы, укропа, элеутерококка, мяты. Заваривают и пьют также как предыдущий. курс - месяц
4 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТА КОФЕЙНОГО СКРАБА
Любой из следующих рецептов можно использовать для тела и лица.
✅ Кофе + гель для душа или жидкое мыло.
Это самый простой рецепт скраба. На столовую ложку мыла возьмите чайную ложку кофе с горкой. Помассируйте тело и смойте водой.
✅Кофейный скраб для сухой кожи.
Миндальное масло (50 мл), две чайные ложки кофе и две столовые ложки меда или коричневого сахара.Скраб от целлюлита. По чайной ложке кофе, оливкового масла и морской соли + 3 капли масла имбиря. Смешиваем и наносим на кожу, массируем.
✅ Скраб-маска.
Голубая глина с молотым кофе (по 1 ст. ложке) разводится в минеральной воде, чтобы получилась жидкая сметана. Массируем проблемные зоны и оборачиваем их пленкой на час.
✅ Молотый кофе + мед.
Отличное питательное средство для кожи лица. Для всего тела достаточно смешать десертную ложку меда и чайную ложку кофе. Можно добавить чайную ложку растительного масла, но не обязательно. Массируем лицо аккуратно.
После использования кофейного скраба кожа становится нежной и бархатистой, уйдут лишние сантиметры и целлюлит.
СОВЕТЫ ОТ ВАНГИ
👉 Никогда не ешьте и не пейте из разбитой, треснувшей посуды, если не хотите, чтобы от вас ушла удача, благополучие и достаток, и пришло несчастье. Как посуда треснула, так и жизнь может треснуть.
👉 Поэтому лучше сразу выбросить посуду, если на ней появилась хоть маленькая трещина, или сколы по краям.
👉 Если хотите, чтобы в дом пришла удача, храните в доме как талисман монетки других государств, но только серебристого цвета.
👉 Чтобы в вашей жизни началась новая, счастливая полоса, дождитесь новолуния и переставьте мебель в вашем доме. Удача не заставит себя ждать.
👉 Если хотите, чтобы ни плохой человек,
и никакое зло не смогли переступить порог вашего дома,
👉 Чтобы удача стала частой гостьей
— повесьте над входной дверью крест-накрест ветки бузины.
Заговор, чтобы благополучие надолго пришло:
Налейте воду в стеклянную посуду и наговорите вслух
(можно читая по книге) на нее.
Сколько в мою дверь войдет — столько будет помощников.
А врагам, недругам в мою дверь ходу нету
Сколько раз дверь откроется — столько добра в дом придет.
А злу, ненастью, нечистой силе, горю и беде сюда ходу нету
Счастье — в дом, добро — в дом, благо — в дом!
Аминь.
После опрыскайте этой водой порог своего дома.
КАК БЛОКИРУЮТСЯ РОДОВЫЕ КАНАЛЫ
Они блокируются тогда, когда у человека есть непринятие родителей и рода.
Если у человека напряжённые, сложные отношения с отцом, конфликты, есть непринятие отца или отсутствует общение вообще, то перекрывается правый канал, по которому идёт энергия из рода отца.
Отчим здесь ни на что не влияет. В зоне манипура-чакры, если у человека не отец, а отчим, формируется дополнительный канал, но он не решает ситуацию. В любом случае здесь играет роль не род отчима, а род отца.
Бывает так, что отец ушёл из семьи, или преждевременно умер, а мама вышла замуж за другого мужчину или у неё никого нет, она свою личную жизнь не устроила, но в независимости от того, есть живой папа или нет, есть родственники по линии отца. И даже если никого из этих родственников в живых нет, то на них можно настроиться энергетически.
Когда у человека есть претензии к отцу, к родственникам, есть конфликты с родственниками по линии отца, есть также претензии к маме, конфликты с мамой, претензии к роду со стороны мамы, то перекрываются родовые каналы.
По каналу отца идёт энергия, информация, которая структурирует социально, т.е. человек в принципе не может быть успешен в социуме, если у него конфликт с папой и с родом отца.
По роду матери идёт генетическая информация, которая влияет на здоровье. Мама создаёт тело человека, неважно это мальчик или девочка. Это результат творения мам. Фактически мама даёт это тело. Соответственно, энергетика мамы и её рода влияет на тело, т.е. на здоровье, и влияет на геном, на ДНК. А папа передаёт генетически социальную информацию.
Мама – это интуиция, эмоции и тело, организм, здоровье. Папа – это сознание, личность, социальное поведение, взаимодействие в социуме, выстраивание в социуме правильного поведения.
И таким образом если конфликт и с мамой и с папой, непринятие мамы и папы, непринятие родственников по материнской и отцовской линии, то как правило, такой человек социально успешным не может быть и у него однозначно будут проблемы со здоровьем.
Не дело детей осуждать поведение родителей. Мы можем только понять и простить. Если есть принятие, тогда будет самореализация в социуме, особенно это касается мужчин.
Не важно – общается человек с отцом, не общается – этот канал есть объективно, потому что есть биологический отец. Пускай он себя не реализовал как отец фактически. Но биологически он есть. Соответственно, этот канал основной.
То же касается такой ситуации: бывает приёмная мать, а не родная. Но в любом случае именно канал матери биологической, родовой канал модулирует тело.
Как правило, если у человека конфликт с мамой, то проблемы со здоровьем,
если конфликт с отцом и с его родом – проблемы в социуме.
С другой стороны, если отличные отношения с родителями, как с папой, так и с мамой, у такого человека будет все хорошо со здоровьем, и все в порядке в социуме. Самое главное – будет достаточно социальной энергии и энергии воли, энергии диапазона манипура-чакры, что позволит самореализоваться в социуме. И будет достаточно энергии для нормального функционирования тела, работы системы пищеварения и хорошо будет работать иммунитет.
Хорошо работающие родовые каналы дают сильную защиту и поддержку рода. Но без гармоничных отношений с родителями эту защиту и поддержку не получить.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ
1. Нарежьте сырой картофель и охладите пару минут в холодильнике, положите на глаза. Оставьте 15-20 минут.
2. Розовая вода: после долгого рабочего дня или бессонной ночи, наполните ватные диски розовой водой и положите на глаза на 15 минут, затем,аккуратно снимите и промокните кожу салфеткой, не умываясь. Уходят не только мешки,но и синие круги под глазами, кожа заметно увлажняется.
3. Молоко: Опустите ватные диски в охлажденное молоко и положите на веки, расслабьтесь в течение 20-30 минут.
4. Охлажденный чай: Смочите два пакетика чая в холодной воде и поставьте в холодильник на некоторое время. Затем поместите на глаза на 25-30 минут. Затем тщательно умойтесь.
5. Отечность глаз может быть снижена с помощью стакана ледяной воды и четырех ложек из нержавеющей стали. Охладите ложки в воде, а затем поместите их под каждым глазом. Меняйте ложки, пока не увидите улучшения.
ИНЖИР. СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ
Инжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. Он являются полезным и целебным для нашего здоровья. Он может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма.
Лучшим по своим полезным свойствам считается инжир, плоды которого имеют светло-желтый цвет. В процессе сушки количество белка в инжире возрастает до 3-6%, а сахара до 50-70%, в то время как свежий инжир содержит всего: 1% белков, 15-20% сахаров.
Природные и естественные сахара хорошо и легко усваиваются нашим организмом. Сушеный инжир многократно способен увеличить вырабатываемую нашим организмом энергию, улучшает настроение, работоспособность и умственную деятельность.
Сушёный инжир содержит огромное количество клетчатки и это позволяет сохранить ощущение сытости надолго и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Сушёный инжир богат такими полезными веществами как: калий, магний, железо, кальций и витамины группы В.
Высокое содержание пектина в инжире, делает его эффективным для заживления соединительных тканей и особенно при травмах суставов и костей.
Также, сушеный инжир имеет свойство существенно увеличивать антиоксидантную активность плазмы крови, а вещество рутин способствует укреплению стенок капилляров и способствует более активному усвоению витамина С.
Сушёный инжир полезен при запорах и является отличным слабительным средством. Ежедневное употребление инжира снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Мы предлагаем вам старинный рецепт, который применялся не одно тысячелетие для оздоровления организма, для усиления физических и умственных способностей и для лечения многих заболеваний.
Это средство помогает улучшению пищеварения, способствует потери лишнего веса и выведению токсинов из организма. Оно богато кальцием и калием, который укрепляет сердце и сосуды. Отлично подходит для улучшения кожи и цвета лица.
Способствует укреплению иммунной системы и способствует ускорению обменных процессов.
Ингредиенты:
- 20 шт сушеного инжира;
- оливковое масло.
Приготовление:
Возьмите 20 штук сушеного инжира, разрежьте каждый пополам и поместите в банку. Затем добавьте оливковое масло так, чтобы инжир полностью покрылся и ещё 0,5 — 1 см сверху. Пусть она стоит в холодильнике в течение 40 дней.
Употребляйте 1 половинку инжира и 1 чайную ложку масла, в котором настаивался инжир, рекомендуется съесть его за 5-10 минут до завтрака. Употребляйте его до тех пор, пока весь не закончится.
Его целебное воздействие вы ощутите сразу. Такое лечение можно повторять 2-3 раза в год.
Будьте здоровы!
КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ И НАПРЯЖЕНИЕ
Уединитесь в тихой комнате. Сядьте на пол или на стул с жестким сиденьем. Можно принять позу лотоса или сесть по-турецки. Главное, чтобы спина была прямой. Руки спокойно положите на колени.
Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как струйки воздуха вливаются в носоглотку и превращаются там в некую разряженную субстанцию, как эта субстанция проникает в ваши расширяющиеся легкие и становится еще более разреженной. Вас охватывает ощущение внутреннего расширения и легкости. На лице появляется улыбка. Плавно выдохните воздух и откройте глаза. Обратите внимание, как посвежела голова и посветлел мир вокруг! Первый шаг к освобождению от усталости и напряжения сделан.
Теперь закройте глаза и сосредоточьтесь на своем теле, ощутите его от кончиков пальцев ног до макушки. Отметьте, в каких местах вы чувствуете напряжение, спазм мышц. Медленно, но очереди дотрагивайтесь до этих мест рукой и, нежно поглаживая их, скажите: "Расслабься!". Через несколько минут ваше тело немного обмякнет, вас потянет в сон. В этот момент нужно обратить внимание на дыхание: успокойте его, приведите в гармонию с расслабленным телом, а главное почувствуйте эту гармонию!
Упражнение следует выполнять ежедневно, в течение 20 минут.
Как преодолеть боль, в том числе -душевную.
Если у вас возникла боль, не спешите отравлять свой организм таблетками, антидепрессантами или алкоголем. Попробуйте справиться с ней самостоятельно. Для начала найдите место, где вам никто не сможет помешать. Сядьте в удобную позу или лягте на спину. Сфокусируйте свое внимание на боли. Где находится ее очаг? В голове, в сердце, в желудке, в душе. Сосредоточьтесь на боли настолько, чтобы почувствовать её материальность, плотность. Попытайтесь сгустить ее, усилить, сжать до предела, пока она не соберется в точку размером с булавочную головку. В этом месте боль должна стать острой, режущей. Если вы еще некоторое время будете концентрироваться на этой точке, боль уйдет.
Будьте здоровы!
Лучшие витамины для женского здоровья.
@byd_zdorov
ВКУСНЫЙ БАНАНОВЫЙ СМУЗИ.
На 100 г - 100 ккалорий
Б/Ж/У - 5/4/13
Ингредиенты:
Банан - 1 шт (120 г)
Творог мягкий 5% - 50 гр.
Йогурт натуральный 2,5% - 150 гр.
Грецкий орех - 10 гр.
Мед - 1/2 ч.л по желанию
Ваниль - по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты взбить блендером до однородной массы, если напиток для вас очень густой, то можно добавить ещё йогурт.
Приятного аппетита.
ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ СОПЛИ ПОМАШУТ ВАМ РУЧКОЙ.
Что делать? Как только вы заметили, что у вашего ребенка начинаются сопли, делайте следующее:
1. Каждый час в ноздри капайте физраствор. Можете сделать его сами, растворив чайную ложку соли в 1 литре воды.
2. Согласно возрасту, давайте своему малышу аскорбинку.
3. Обязательно утром, в обед и вечером по 1 таблетке глюконата кальция.
4. Обязательно увлажняйте дома воздух или гуляйте в дождь.
Это метод лечения рекомендован доктором Комаровским. Проверяла на себе неоднократно — ничего лучше не пробовала!
Перед применением рецептов, представленных в нашей группе, необходимо проконсультироваться с врачом.
Будьте здоровы!
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ
Рекомендации от Александра Владимировича П., ортопеда-травматолога и артролога московского Лечебно-диагностического центра на Вернадского.
- В чем уникальность инъекций гиалуроном натрия?
- Препарат для суставов не особо отличается от своего косметического аналога, хотя его молекулярный вес намного ниже. Его главная задача – притягивать жидкость независимо от того, куда конкретно его вводят. Увлажняя суставной хрящ и придавая ему большую эластичность, мы препятствуем его дальнейшему разрушению.
- Какой врач может ставить уколы гиалуронки в суставы?
- Травматолог-ортопед и ревматолог. Необходимо подчеркнуть, что все вводимые лекарственные препараты обязаны иметь сертификаты, подтверждающие их качество.
- Как проходит сам процесс?
- Место, куда вводится препарат, обрабатывается, как операционное поле. Сам процесс не занимает много времени. После инъекции пациент может встать – и без чьей либо помощи пойти домой. Препарат начнет действовать уже в процессе движения.
- Есть ли какие-то противопоказания для подобных инъекций?
- Да, есть – это может быть активный воспалительный процесс в суставах и различные патологии систем свертываемости крови.
- Можно ли получить нужную порцию гиалуроновой кислоты из пищи?
- Нет, никаким образом.
- Можно ли заменить уколы таблетками и мазями на основе гиалурона натрия?
- Категорически нет.
- Подходят ли такие препараты для детей и беременных женщин?
- Гиалуроновая кислота вызывает никаких побочных эффектов, ведь это препарат локального действия. Но все же к детям должен быть индивидуальный подход: подросткам показано, а вот малышам лучше не делать.
- Перечислите основные препараты с гиалуроновой кислотой, в чем их отличие?
- Отличие состоит в самом количестве активного вещества. Гиалуроновая кислота состоит из длинной молекулярной цепочки, причем чем длиннее цепочка, тем лучше. Молекулярный вес измеряется в дальтонах, он может колебаться от 75 тысяч дальтон до 3,5 миллиона дальтон, при этом нельзя сказать, что чем больше молекулярный вес, тем лучше. Каждый препарат по-своему хорош и индивидуально подбирается в каждом конкретном случае. Если пациент молодой и у него идет реабилитационный период, то ему будет назначен препарат с меньшим молекулярным весом, который быстро распространится по травмированной зоне. Если пациент в возрасте с ярко выраженным артрозом, то наша задача затормозить этот процесс, в таком случае мы выбираем препарат с высоким молекулярным весом.
- Нужно ли как-то подготовиться к инъекции?
- Ничего особенного делать не надо. Естественно, пациент должен быть чистым.
- Сколько инъекций включает в себя курс в зависимости от препарата и как часто его нужно повторять?
- На сегодняшний день современные препараты не требуют более трех инъекций в сустав, с интервалом введения один раз в неделю. Особняком стоит препарат Hyruan Plus, который нужно колоть всего один раз. В последнее время именно ему отдаем предпочтение. Подобного курса будет достаточно в среднем на год (ориентируемся на вторую-третью степень артроза). В дальнейшем нужно отталкиваться от состояния пациента: если жалоб нет, то не следует лишний раз беспокоить сустав, а если присутствуют болевые ощущения, то необходимо будет повторить курс уколов.
- Спасают ли внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты от боли и отечности?
- Если мы неприятные ощущения и отечность появляются на фоне артрита с активным воспалительным процессом, то введение этих препаратов запрещено, иначе может случиться реактивный синовит в качестве побочного явления. А вот если боль возникает из-за остеоартроза, при отсутствии воспаления в суставе, то данные инъекции дают положительный эффект. Длительность такого эффекта зависит от степени выраженности заболевания.
Будьте здоровы!
НАГОВОР НА ВОДУ
Родниковую воду нельзя хранить долго, поэтому нужно обязательно ее использовать в течение 5–7 дней. А если набрать такую воду на заре, то ранним утром ее магические свойства усилятся.
Однако можно набрать воду из реки, ручья или колодца. Если нет такой возможности, то можно использовать водопроводную или очищенную воду в бутылях из магазина. Если воду после наговора нужно выпить, то лучше ее предварительно отфильтровать.
Водопроводную воду можно очистить, положив в нее на три часа серебряную ложку или украшение, но только без камня. Отлично подойдет вода, освященная в церкви, она уже обладает великой силой.
Выбор воды зависит от наговора. Иногда ее нужно набирать при убывающей луне или на рассвете. Некоторые наговоры читают и над проточной водой на восходе или закате солнца. Если вы готовите воду для очень важного, судьбоносного наговора, то лучше всего набрать ее из трех источников.
Одна часть – «живая» во-да из природного источника (родника), вторая часть – освященная вода из церкви (лучше всего в день Крещения Господня), третья часть – водопроводная вода, которую нужно сначала очистить с помощью серебра, а затем зарядить особым наговором. Для этого возьмите чистый, прозрачный сосуд, наполните его водой, произнесите: «Во имя Отца и Сына и Святаго Духа, да очистится же эта вода, да станет она святой, да будет так!»
Также для обряда подходит и талая вода. Она используется для наговоров на здоровье, омоложения, лечения детей, снижения веса, привлечения удачи и денег в дом. Талую воду можно сделать самим в домашних условиях, но для этого придется немного потрудиться.
Однако вы получите отличный результат, ведь талая вода после заморозки избавится от всей негативной энергии, которую она получила, когда текла по водопроводным трубам, или впитала в себя, находясь в магазине на полке, от разных посетителей самого магазина. Если же вода какое-то время хранилась у вас дома, то она, скорее всего, уже впитала в себя энергетику ваших домочадцев (здесь может быть и плохое, и хорошее).
На заметку!
Для наговоров лучше всего использовать энергетически чистую воду, тогда любые ваши слова и эмоции расположатся в правильном направлении, как на чистом листе бумаги.
Итак, рассмотрим способ приготовления талой воды. Если вы используете водопроводную воду, то ее ни в коем случае нельзя кипятить, так как при кипячении разрушается структура воды, исчезают ее природные свойства (такая вода становится «мертвой»). Водопроводную воду лучше всего тщательно отфильтровать серебром.
Если такой возможности нет, то дайте ей отстояться. После того как из воды улетучится хлор и другие примеси выпадут в осадок, поставьте емкость с водой в морозильную камеру.
Через 30–40 минут выньте емкость с водой из морозильника и удалите ледок сверху (это тяжелые примеси, которые замерзают быстрее всего). Затем воду снова поставьте в морозильник, подождите несколько часов, пока она не замерзнет на 80%. Время зависит от объема воды и мощности морозильной камеры. Затем сделайте небольшое отверстие сверху и через него слейте всю незамерзшую воду (если все сделаете правильно, у вас получится такой ледяной «бублик»).
Если вы передержали воду в морозилке и она полностью замерзла, то необходимо налить теплую (но не кипящую) воду в центр емкости на белый бугорок, и через 1–2 минуты вода растопит и смоет весь белый лед в центре. Таким образом удалятся вредные вещества из воды.
На заметку!
Нельзя замораживать воду в металлической емкости, так как это приведет к потере большей части полезных свойств. Для этих целей лучше всего использовать пластиковый сосуд.
Теперь дайте льду растаять, и у вас получится самая настоящая талая вода, идеально чистая и полезная для организма.
Если вода оттает при комнатной температуре, то ее можно использовать в течение 10 часов. Если вы поставите воду в холодильник или другое прохладное место, то она будет таять постепенно и сохранит свои свойства в течение суток.
✄ Режем все ваши стереотипы одним махом! Говорят, что в Telegram все копируют друг у друга, а вот и нет. Команда @ruschan подготовила для вас каналы с исключительно оригинальным контентом. Подпишись на все первоисточники прямо сейчас, скоро удалю 👇
🥵🥵 ✄ Поздравления 18+
📚📚 ✄ Скачать книги бесплатно
📖📖 ✄ Цитаты из книг
👨🏫👨🏫 ✄ Удаленка Профессии Обучение
🤬🤬 ✄ Не Ной. Думай Иначе
🍋🍋 ✄ Идеи на Миллион
🎧🎧 ✄ АудиоКниги Скачать
🧠🧠 ✄ Сила Ума. Психология
🔞🔞 ✄ Смех и Грех
🦋🦋 ✄ Маникюр | для Девочек
🧶🧶 ✄ Вязание Выкройки Шитье
🍔🍔 ✄ Быстрые Видео Рецепты
🎤🎤 ✄ Подкасты каждый День
🍑🍑 ✄ Спорт Красота ПП
💟💟 ✄ Идеи для | твоих | Storiesss
🔊🔊 ✄ Этот трееек ищут всееее
🤓🤓 ✄ СММ Новости Соцсети
💗💗 ✄ Для твоих нежных storiess
🇺🇸🇺🇸 ✄ Английский Акцент
🎮🎮 ✄ Android взломанные проги
🇺🇸🇺🇸 ✄ Английский 2 слова в день
👠👠 ✄ Научу быть модной
👗👗 ✄ Твоя мода и стиль 2023
😋😋 ✄ Рецепты Быстро 10 минут
🟡🟡 ✄ English Speaking
🍄🍄 ✄ Народная Медицина
💋💋 ✄ Эрогенная Зона 18+
🇬🇧🇬🇧 ✄ Английский на 5+
🏠🏠 ✄ Дизайн Квартиры
🇷🇺🇷🇺 ✄ Красивая Россия
🥳🥳 ✄ Открытки и Поздравления
🌹🌹 ✄ Красивые Поздравления
✨✨ ✄ Цитаты которых нет нигде
🌸🌸 ✄ Живые Открытки
🥩🥩 ✄ Готовим просто со вкусом!
🅿️🅿️ ✄ Психология | Мотивация
🇮🇹🇮🇹 ✄ Итальянский язык
🍜🍜 ✄ Рецепты для Мультиварки
💡💡 ✄ Лайфхаки для тебя
🍨🍨 ✄ Шедевры Кулинарии
🟩🟩 ✄ Саморазвитие | Мотивация
💋💋 ✄ Уход за собой
🤩🤩 ✄ Гардероб АлиЭкспресс
💰💰 ✄ Деньги с Умом
📚📚 ✄ Все Книжные Бестселлеры
🇩🇪🇩🇪 ✄ Немецкий 18+
🇬🇧🇬🇧 ✄ Английский для начинающих
📱📱 ✄ Обои и Ригтоны
🐶🐶 ✄ Милые животные
🍰🍰 ✄ Тортики, десерты, выпечка
👨🌾👨🌾 ✄ Дача Сад Огород
😜🚷 ✄ Не для Тупых
😂😂 ✄ Смешные Видео +18
🌿🌿 ✄ Народная медицина
🥙🥙 ✄ Лучшие салаты
✅✅ ✄ Капсульный гардероб - Outfits
👨⚖️👨⚖️ ✄ Юрист Помощь Консультации
😈😈 ✄ Чёрный Юмор
🇺🇸🇺🇸 ✄ Английский для новичков
📕📕 ✄ Рекомендуем Лучшие Книги
🏕🏕 ✄ Путешествия По Миру
👹👹 ✄ Учимся Хамить Красиво
😈😈 ✄ Закрой рот одной фразой
🎧🎧 ✄ Мир АудиоКниг
🧘♀️🧘♀️ ✄ Народная Медицина
✨✨ ✄ Шепотки. Заговоры. Обереги
🍏🍏 ✄ Спорт Здоровье Зож
🕊🕊 ✄ Слова Души. Омар Хайям
🏡🏡 ✄ Дизайн и Интерьер
🦥🦥 ✄ Английский для Лентяев
🇺🇸🇺🇸 ✄ Английский с Нуля
💄💄 ✄ Крутой Мейкап Обучалки
📕📕 ✄ Твой Книжный Клуб
📖📖 ✄ Книги и Литература
🍎🍎 ✄ Дача. Сад. Растения
🤯🤯 ✄ Психолог Помощь себе
🟦🟦 ✄ Всё для | твоих | Сториссс
😍😍 ✄ Хозяйке на Заметку
🏵🏵 ✄ IQ — Саморазвитие
🥘🥘 ✄ Блюда в Мультиварке
🇺🇸🇺🇸 ✄ Английский для глупых
🥦🥦 ✄ Здоровье и Правильное питание
🤑🤑 ✄ Думай и Богатей
🦉🦉 ✄ Грамотность Русский язык
🎬🎬 ✄ Фильмы для взрослых 18+
👨💻👨💻 ✄ Курсы и Образование
🎂🎂 ✄ Домашние рецептики
📚📚 ✄ Для Читающих книги
♥️♥️ ✄ Музыка в Машину!
📚📚 ✄ Литературные Шедевры
🔊🔊 ✄ Топовые рингтоны
🥗🥗 ✄ Новогодние Салаты и Закуски
🇬🇧🇬🇧 ✄ Разговорный Английский
🚗🚗 ✄ Музыка в Машину
🔞🔞 ✄ Киношка на вечер 18+
🙇🏻♀️🙇🏻♀️ ✄ Мотивация для девушек
🍑🍑 ✄ Диета – 1 кг за 1 день
📖📖 ✄ Цитаты из книжек
🎭🎭 ✄ Живи как миллионер!
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ГЛАДКИХ ПЯТОЧЕК
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.
5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу) +сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
🙄 Вот и пролетели незаметно очередные выходные. В честь наступающего понедельника делюсь с вами списком своих любимых каналов 🥰 Поддержите подпиской!
Спасибо @ruschan за помощь в сборке ❤️
♡🙄♡ Пошлые открытки 18+
♡🇺🇸♡ Проверь свой Английский!
♡📖♡ Цитаты из книг
♡🔴♡ English Speaking
♡🍄♡ Народная Медицина
♡💋♡ Эрогенная Зона 18+
♡🇬🇧♡ Английский на 5+
♡🧿♡ Психология
♡🏠♡ Дизайн Квартиры
♡❤️♡ Красивые Места
♡🥳♡ Открытки и Поздравления
♡🌹♡ Красивые Поздравления
♡✨♡ Цитаты которых нет нигде
♡🥩♡ Готовим просто со вкусом!
♡🌸♡ Живые Открытки
♡🅿️♡ Психология | Мотивация
♡🇮🇹♡ Итальянский язык
♡🫥♡ Топовые приложения для Android
♡🍜♡ Рецепты для Мультиварки
♡😜♡ Хитрости Жизни
♡🍨♡ Шедевры Кулинарии
♡🟩♡ Обучение Продажам-Бесплатно!
♡💋♡ Уход за собой
♡🤩♡ Супер Распродажа Али
♡🍋♡ Миллион на изи
♡📚♡ Все Книжные Бестселлеры
♡☪️♡ Истинный Мусульманин 2023
♡🇩🇪♡ Немецкий с учителем. Бесплатно
♡🇬🇧♡ Английский в картинках
♡📱♡ Обои и Ригтоны
♡📚♡ Цитаты на каждый день
♡🥗♡ Худеем Вкусно
♡🍰♡ Тортики, десерты, выпечка
♡🎧♡ Подкасты каждый День
♡😂♡ Только лучшие Приколы
♡😜♡ Не для Тупых +18
♡🎸♡ Видеоприколы и потеха
♡🔞♡ Взрослое Видео
♡🔮♡ Магия и Эзотерика
♡🥙♡ Лучшие салаты
♡💭♡ Мудрые Мысли | Цитаты
♡✅♡ Капсульный гардероб - My Outfits
♡👨⚖️♡ Юрист Помощь Консультации
♡😈♡ Чёрный Юмор
♡🇺🇸♡ Английский для новичков
♡📕♡ Рекомендуем Лучшие Книги
♡🔥♡ Топовые обои для iPhone/Android
♡🏕♡ Красота Природы
♡😈♡ Учимся Хамить Красиво
♡🧲♡ Красивые цитаты и мотивация
♡😈♡ Закрой рот одной фразой
♡📚♡ Мир АудиоКниг
♡🍄♡ Здоровье из Тибета
♡😋♡ Лучшие Салаты
♡💪♡ Фитнес Онлайн Похудение
♡🕊♡ Слова Души. Омар Хайям
♡🏡♡ Дизайн и Интерьер
♡🧶♡ Вязание Выкройки Шитье
♡💪♡ Gif лайфхаки на все случаи
♡🇺🇸♡ Английский с Нуля
♡💄♡ Крутой Мейкап Обучалки
♡📕♡ Твой Книжный Клуб
♡❤️♡ Поздравления с Днём рождения
♡📚♡ Литературные Шедевры
♡🅾️♡ Худеем к 8 Марта
♡🍎♡ Дача. Сад. Растения
♡🤯♡ Психология Онлайн
♡🟦♡ Всё для | твоих | Сториссс
♡👱♀️♡ Хозяйке на Заметку
♡✨♡ Лучший канал для саморазвития
♡🏵♡ IQ — Саморазвитие
♡🎁♡ Поздравления для Любимых
♡👩🦰♡ Женский клуб 40+
♡🇺🇸♡ Английский для глупых
♡🍃♡ Народная медицина
♡🆎♡ Дошколятам и Школьникам
♡🤑♡ Думай и Богатей
♡🦉♡ Грамотность Русский язык
♡🎬♡ Фильмы для взрослых 18+
♡🤓♡ Удаленка Профессии Обучение
♡🎂♡ Домашние рецептики
♡📚♡ Для Читающих книги
♡♥️♡ ТикТок Треки 2023!
♡📚♡ Книжный Мир
♡🔊♡ Топовые рингтоны
♡🥗♡ Салаты и Закуски
♡🇬🇧♡ Английский с учителем. Бесплатно
♡🍔♡ Gif рецепты быстро и вкусно
♡📘♡ Учись только на "5+"
♡🔞♡ Киношка на вечер 18+
♡☘️♡ Диетические рецепты
♡📚♡ Электронные книжки
♡🍑♡ – 7 кг за неделю
♡📸♡ Обработка Фоток
♡📚♡ Цитаты не для дураков
РЕЦЕПТЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЛЕЧЕБНЫХ СРЕДСТВ
Настойка эхинацеи доступна для приобретения в аптеке без рецепта, ее также легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Вырастить эхинацею можно на приусадебном участке. Лекарственное сырье готовят, собирая траву во время цветения, корневища выкапывают по осени. Подсушивать надземные части допустимо естественным образом, нарезая кусочками. Корни предварительно промывают и сушат при температуре 40-60°C до ломкого состояния, иначе они могут быть испорчены плесенью.
Важно: В народной медицине принято использовать в лечебных целях растения, возраст которых составляет не менее 2 лет.
Рецепт домашнего изготовления настойки из листьев эхинацеи
Ингредиенты:
Свежие листья эхинацеи – 200 гр (или высушенное растительное сырье в количестве 50 гр)
Водка – 500 гр
Применение:
Листья растения складывают в бутыль и заливают водкой, затем помещают посуду в темноту и прохладу на 10-12 суток. Состав необходимо ежедневно взбалтывать.
Рецепт домашнего изготовления настойки из корневищ эхинацеи
Ингредиенты:
Корень эхинацеи – 100 гр
Водка (спирт) – 0,5 л
Применение:
Растительное сырье необходимо хорошо вымыть, почистить и поместить в стеклянную посуду с водкой или спиртом. Настой требует ежедневного взбалтывания. Приготовление занимает 10-12 дней в темном прохладном месте.
РЕЦЕПТ ОТВАРА ЭХИНАЦЕИ
Ингредиенты:
Измельченная трава эхинацеи – 1 ч. л.
Вода – 1 стакан
Применение:
Высыпать растительное сырье в кипяток, томить смесь на водяной бане около четверти часа, затем убрать на 30 минут для настаивания и отцедить жидкость. Напиток употребляют по трети стакана трижды в день до еды на протяжении 10 суток, затем нужно сделать перерыв на 5 дней и повторить курс при необходимости.
РЕЦЕПТ ВОДНОГО НАСТОЯ ЭХИНАЦЕИ
Ингредиенты:
Листья и цветы эхинацеи – 1 ч. л.
Вода – 200 гр
Применение:
Залить растение кипятком, заварить в течение нескольких минут под крышкой. В остывшую и настоявшуюся жидкость полезно добавить мед по вкусу. Напиток можно принимать до 3 раз за сутки во время трапезы на протяжении полутора недель, после чего необходимо сделать перерыв не менее 10 дней.
Противопоказания
Препараты эхинацеи нельзя принимать при остром лейкозе, наличии злокачественных новообразований, вирусном иммунодефиците, диабете, индивидуальной непереносимости и аллергии, заболевании туберкулезом и красной системной волчанкой. Постоянный и регулярный прием средств на основе этого растения может способствовать нарушению функционирования желудочно-кишечного тракта и росту возбудимости нервной деятельности.
Будьте здоровы!
МАСКА ДЛЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ, ПЕРЕСУЩЕННЫХ ФЕНОМ И ПЛОЙКАМИ ВОЛОС
Ингредиенты:
Кефир - полстакана
Любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
Мёд жидкий - 1 ч.л.
Любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (обязательно!)
Картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.
Должна получиться консистенция сметаны, подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем)) маску держать не менее получаса! я обычно выжидаю 1 час, потом смываю шампунем, но стараюсь промывать только у корней, кончики особо не затрагивайте шампунем! потом нанести любой бальзам на минутку и всё!
БЕРЕГИТЕ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ
1. Не вмешивайтесь в чужие дела
Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь (на наш).
Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.
Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!
2. Учитесь прощать и забывать
Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.
3. Не ищите общественного признания
В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.
4. Забудьте о зависти
Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.
5. Хотите изменить мир – начните с себя
Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.
6. Миритесь с тем, что невозможно изменит
Это лучше способ превратить недостаки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.
7. “Не откусывайте больше, чем можете съесть”
Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.
8. Регулярно занимайтесь медитацией
Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.
РЕЦЕПТЫ ТИБЕТА. ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ
Несколько общих рекомендаций лечения глазных болезней, которые используют на Востоке для лечения глазных болезней могут понравиться и вам, потому предлагаю вам их изучить, проверить и применить на деле.
Крепко заварить черный и зеленый чай (напополам), охладить и на стакан охлажденной заварки добавить 1 чайную ложку сухого красного виноградного вина.
Этой смесью промывать глаза несколько раз в течение дня для профилактики заболеваний глаз и при дискомфортных явлениях в глазах.
Аналогичный рецепт есть и в нашей народной медицине: промывание глаз черным чаем и прикладывания прогретых чайных пакетиков на воспалённые глаза при травмах глаза, при покраснении склер, при попадании в глаз соринки.
Если при выходе из дома на улицу, особенно на ветру, слезятся глаза, то разведите в стакане воды 1 чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды, добавьте 1 каплю йода и пейте 1 раз в день в течение 2 недель, затем дважды в неделю с интервалом 3-4 дня вплоть до исчезновения проблемы.
Используйте солевой массаж шейного отдела позвоночника, он очень эффективен для профилактики и лечения глазных болезней. Как правило, улучшение наступает уже после нескольких сеансов. Необходимо сделать не менее 5 сеансов таких процедур.
Пользуйтесь этими простыми рецептами для лечения глазных болезней и это поможет многим восстановить свое зрение, обойтись без дорогостоящих лекарств и без операций!
Будьте здоровы!
5 ВОССТАНАВЛИВАЮЩИХ МАСОК, КОТОРЫЕ ДАЮТ 100% РЕЗУЛЬТАТ
Медовая маска
Смешать 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку касторового масла.
Хорошо разотри эту смесь, нанеси на волосы. Оберни волосы полиэтиленом и махровым полотенцем. Можно оставить маску на 20-40 минут, а потом тщательно промыть волосы.
Коньячная маска
Для этой маски надо растереть 1 желток в 1 столовой ложке оливкового масла, добавить 1 столовую ложку водки или коньяка. Маску нанести на волосы, выждать 30-40 минут, а затем ополоснуть теплой водой.
Дрожжевая маска
Пищевые дрожжи надо развести кефиром (соблюдай равные пропорции) до состояния жидкой кашицы. Вотри средство в волосы. Эту маску можно оставить на 30-40 минут, потом смыть водой.
Маска от выпадения волос
Возьми 1 лимон и бутылочку камфорного масла (продается в аптеке). Из лимона выжми сок и смешай с содержимым флакона – можно считать, что эффективное лекарство для волос готово. Массу нужно старательно втереть в корни волос. Подожди минут 5-10, надень на голову целлофановый пакет и шерстяную шапочку, оставь маску до утра. Стоит повторять данную лечебную процедуру на протяжении 2-х недель. Потом можно сделать перерыв и вновь повторить курс.
"Кислая" маска
Нужно нанести на волосы и кожу головы кефир, сметану, простоквашу (не возбраняется добавить немного соли). Волосы оберни полиэтиленом и махровым полотенцем, выжди 1-2 часа, а затем смой массу.
