28804
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Второй проект @domashnie_receptiki - любишь готовить - тогда тебе к нам! Менеджеры: @arabella_b ; @piter_b
НАТУРАЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
✄ ✅❇️ Идеальный вес на твой рост
✄ ❤️😍 Красивые юморные открытки
✄ 📖💙 Цитаты из книг
✄ 🔞🫣 Открытки для взрослых
✄ 🤩🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
✄ 🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2024
✄ 🟪💟 Маникюр | Для Девочек!
✄ ❤️📽 Киношка для взрослых
✄ 😂👍 Мир Юмора Тут
✄ 🟩✅ Капсульный Гардероб - Outfits
✄ 📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
✄ 🎙🎧 Подкасты каждый День
✄ 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024
✄ 🌜🌛 Гороскоп на завтра
✄ 👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
✄ 👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
✄ 😂🤣 Убойный Юмор
✄ 👳♂️☝️ Слова Мудрости
✄ 🚀📸 Ретро Фото
✄ ✍🏼📜 Цитаты на каждый день
✄ 😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
✄ 🦥🇬🇧 Ленивый English
✄ 🌼☘️ Посты для сторис
✄ 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
✄ 🍓🍌 Факты для Взрослых
✄ 💪🦾 Фитнес и Качалка
✄ 🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион
✄ 📝💭 Цитата Дня
✄ 😍🔥 Сочные Красотки
✄ 🌺❤️ Фоны для контента
✄ 👗👠 Что надеть. Лето 2024!
✄ 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
✄ 🥳🤩 Открытки и Поздравления
✄ 💰💎 Деньги и Власть
✄ 💛💜 Твои Лучшие Stories!
✄ 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
✄ 💌🕊 Мудрые Мысли | Цитаты
✄ 👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
✄ 🎉🥳 Открытки и Поздравления
✄ 📗📕 Эксклюзивные Книги!
✄ 🏠🛋 Икеа Дизайн/Интерьер
✄ 🍿🎬 Фильмы и Сериалы HD
✄ 🤑🤠 Думай и Богатей
✄ 😎😈 Обои и Ригтоны
✄ 👨🍳🍗 Быстрые Рецепты 10 минут
✄ 💅👱🏻♀️ Маникюр для Девочек
✄ 🦬🐻 Быки и Медведи крипторынка
✄ 🎬🔞 Новинки кино бесплатно
✄ 🥵💦 Откровенные Истории
✄ 🧘♀️🍏 Худеем за Неделю
✄ 📚❤️ Цитаты, которых нет нигде
✄ 🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
✄ 💄😍 Макияж для Девушек
✄ ✨📔 Мотивация на каждый день
✄ 🍯🌼 Здоровье и Долголетие
✄ 🥙🥗 Лучшие Салаты
✄ 😊☺️ Психология Счастья
✄ 🏡🏘 Дизайн и Интерьер
✄ 💡😉 Секреты Хозяйки
✄ 📕📚 Отрывки из книг
✄ 👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
✄ 🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
✄ 🎼🟢 Музыка для Reels/Stories
✄ 📝🦉 Грамотность Русский язык
✄ 👑👾 Premium Проги/Игры
✄ 🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых
✄ 📚📕 Душевные цитаты из книг
✄ 🔞🎬 Все фильмы 2024
✄ 🍓🌼 Красота и Здоровье
✄ ❤️📚 Цитаты о любви
✄ 🔊🎶 Топ рингтон на смартфон
✄ 🥗🥙 Салаты и Закуски
✄ 🇺🇸🇬🇧 Английский 18+
Присоединяйтесь к Repeat
3 неочевидных факта об уходе за волосами: кондиционер может заменить шампунь, естественная сушка может навредить локонам, а прямые пряди надо расчесывать только сухими.
Этими и другими секретами заботы о волосах делимся в телеграм-канале Repeat. Это медиа об индивидуальности в уходе за лицом, телом и волосами. Оно поможет выстроить внимательное отношение к себе и своей внешности. Подписывайтесь и будьте в курсе!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Альтернатива ДМС для юр. лиц
✨Подарите своим сотрудникам возможность лечиться у экспертов!
❤️Здоровье — это сегодня главная ценность. Чем лучше чувствуют себя сотрудники, тем эффективнее и продуктивнее идёт работа.
👌Корпоративные медицинские программы от СберЗдоровья позволяют лечиться у высокопрофессиональных врачей.
💻Онлайн-консультации доступны из любой точки России, где есть Интернет. А при необходимости организуем личный приём в клинике.
📞По любым вопросам всегда на связи персональный менеджер.
Заходите на сайт, чтобы узнать подробности!
Попробовать
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
b2b.sberhealth.ru
О рекламодателе
Нутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
Многие люди пытаются сидеть на диетах, следить за своим питанием. Но при этом не имеют никаких знаний в этой сфере и могут принести себе больше вреда, чем пользы. А чтобы исключить такие последствия, каждый из вас может стать экспертом по питанию. И не только следить за собственным рационом, но и зарабатывать своими знаниями от 80 000 рублей в месяц. Именно столько может получать нутрициолог, по данным сайта hh.ru.
Стать таким специалистом можно на курсе «Нутрициология», который Skillbox разработал совместно со специалистами МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологии. И для этого совсем не нужно иметь медицинское образование.
До конца месяца курс можно приобрести со скидкой 10%. Также можно вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет.
Подать заявку
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
КАК ОТЛИЧИТЬ НАСТОЯЩИЙ МЁД ОТ НЕНАСТОЯЩЕГО
1. Настоящий мёд засахаривается снизу, а не сверху.
2. Капля настоящего мёда, капнутая на запястье, не растекается.
3. Если мёд, налитый в бутылку, перевернуть, то всплывают два пузыря воздуха – сначала первый большой, затем второй маленький. Если переворачивать не бутылку, а банку (литровую или трёхлитровую), то воздушный пузырь должен быть один. Если всплывают еще несколько маленьких пузырей – мёд ненастоящий.
4. Тонкая струя (проверка на «тонкую нитку») у настоящего мёда не разрывается, даже очень тонкая.
5. Если на тарелку вылить немного мёда, а сверху залить слоем холодной воды, а затем взболтать, то настоящий мед должен образовать структуру сот («биологическая память»).
6. Мёд на бумаге не обугливается, если снизу бумагу поджечь. А если мёд у Вас уже засахарился, его можно осторожно растворить на водяной бане. И если в растворившемся мёде Вы найдете кусочки воска, то мед натуральный! Но проверьте одним из вышеизложенных пунктов
КАК ОЧИСТИТЬ КЛЕТКИ ТКАНЕЙ ОТ ШЛАКОВ
Для этого есть лишь один способ: хорошенько пропотеть.
Лучший и проверенный веками способ – раз в неделю посещать баню. Вы будете интенсивно потеть, а вместе с потом выйдут и шлаки. Именно так поступали наши предки. К сожалению, не у всех есть возможность регулярно бывать в бане. А кто-то парную вообще не переносит: становится плохо с сердцем, кружится голова. Это не беда. Есть альтернативные, ничуть не менее действенные процедуры – горячие ванны.
Горячие сосновые ванны
Хорошо зарекомендовал себя отвар из хвои сосны, ели и пихты. Помимо ядов, шлаков и солей, он выводит из организма радионуклиды, очищает сосуды и суставы.
Наберите в лесу, подальше от дороги, свежих сосновых веток. Брать нужно не всю ветку, а только её верхнюю часть длиной 10–12 см. Только не обрезайте ветки с одной кроны – щадите деревья: лучше обойти несколько сосен, взяв с каждой по 3–4 ветки.
Для ванны используются хвойные иглы, мелко нарубленные ветки и измельченные еловые шишки из расчета 1 кг сырья на 7–8 литров воды (это разовая доза). Наполнить водой эмалированную кастрюлю, поставить на огонь. Как только вода закипит, положить в неё подготовленное сырье и томить в течение часа на медленном огне. Затем снять кастрюлю с огня, плотно закрыть и дать отвару настояться 12 часов. Для процедуры необходимо иметь часы с секундной стрелкой, термометр для измерения температуры воды и махровое полотенце.
Порядок проведения процедуры
1. Наполнить ванну водой 36°C.
2. Слить отвар через марлю в ванну.
3. Взять часы и замерить свой пульс, запомнить его. В течение процедуры он не должен ускоряться более чем на 5 ударов в минуту.
4. Опустить полотенце в отвар и, не отжимая, накрутить на голову в виде чалмы. Затем встать в ванну по колено, облить отваром тело. Постоять в таком виде 5 минут, а затем замерить пульс. Если он в норме, можно приступать к процедуре. В противном случае хвойные ванны вам противопоказаны.
5. Лягте в ванну и, включив горячую воду, доведите температуру воды до 37°C. Полежите на спине 10 минут, наблюдая за пульсом.
6. Если пульс в норме, поднимите температуру до 38°C. Снимите с головы чалму и погрузитесь в отвар с головой на 10 минут, оставив над поверхностью воды только нос для дыхания. Не забывайте отслеживать пульс!
7. Поднимите температуру до 39°C и полежите 10 минут, наблюдая за пульсом.
8. Долейте горячей воды до 39,5-40°C и полежите в ванне еще 10 минут.
9. Выйдите из ванной и, не вытираясь, завернитесь в полотенце или махровый халат. Лягте. Обсохнув, можно выпить зеленого чаю и отойти ко сну.
Первая ванна – пробная.
Её цель – выяснить оптимальную для вас температуру воды.
Если вы отметили учащение пульса при температуре 37°C, то в следующий раз остановитесь на отметке 36 −36,5°C. Если пульс участился при 38°C, значит, ваша оптимальная температура – 37–37,5°C. Если учащение пульса произошло на 39°C, остановитесь на 38–38,5°C. И так далее. Общее время приема процедуры определяется самочувствием и лежит в пределах от 10 до 40 минут.
Во время второй ванны, когда вы уже определились с температурой воды, подключите настрой. Настрой читается 2 раза, в медленном темпе, благо времени в ванной у вас предостаточно. Обязательно сопровождайте его мысленным представлением всего, о чем говорится в тексте. Важно прочувствовать весь процесс очищения
🤔 Говорят, что краткость - сестра таланта.
Но как же нам кратко рассказать вам о 100 лучших Telegram каналах от @ruschan? Срочно добавьте в свой подписной лист каждый канал, пост удалится автоматически через несколько десятков минут:
🔞🐾🔞 9D обои для взрослых
🇺🇸🐾🇺🇸 Английский для ленивых
📖🐾📖 Цитаты из книг
😂🐾😂 Мир Юмора Тут
📹🐾📹 Фильмы для взрослых ищут все
👨🏫🐾👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
👨💻🐾👨💻 СММ Новости Соцсети
🔞🐾🔞 Слив фильмов 18+ 2024
😂🐾😂 Убойный Юмор
👳♂️🐾👳♂️ Слова Мудрости
💄🐾💄 Женский Журнал
📸🐾📸 Ретро Фото
💌🐾💌 Цитаты, которых нет нигде
😳🐾😳 Факты о которых Вы Не Знали
🦥🐾🦥 Ленивый English
🤖🐾🤖 Нейросети и ИИ
🇺🇸🐾🇺🇸 Английский с носителем
😺🐾😺 Котики и Животныее
🍓🐾🍓 Факты для Взрослых
💪🐾💪 Фитнес и Качалка
🍋🐾🍋 Бизнес Идеи на Миллион
📝🐾📝 Цитата Дня
💅🐾💅 Маникюр | Для Девочек!
😍🐾😍 Сочные Красотки
👜🐾👜 Стильные образы до 100Р
👗🐾👗 Что надеть. Лето 2024!
🛍🐾🛍 Wildberries/Ali Находки
✅🐾✅ Капсульный Гардероб - Outfits
🥳🐾🥳 Открытки и Поздравления
🤠🐾🤠 Денежное Мышление
🛒🐾🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
🎁🐾🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
😻🐾😻 Живые открытки!
🇬🇧🐾🇬🇧 Английский на 5+
🤍🐾🤍 Мудрые Мысли | Цитаты
😜🐾😜 Лайфхаки для Жизни
👨👩👦🐾👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
😋🐾😋 Рецепты Быстро 10 минут
🎉🐾🎉 Открытки и Поздравления
📕🐾📕 Эксклюзивные Книги!
🍕🐾🍕 GIF рецепты
❤️🐾❤️ Секрет Крепких Отношений
👨🌾🐾👨🌾 Дача Сад Огород
🏕🐾🏕 Красивая Планета
🎶🐾🎶 Обои и Ригтоны
🇺🇸🐾🇺🇸 Английский с полного 0!
🦉🐾🦉 Мудрые Мысли
💅🐾💅 Маникюр для Девочек
🎬🐾🎬 Новинки кино бесплатно
🍿🐾🍿 Фильмы и Сериалы HD
🧘♀️🐾🧘♀️ Худеем за Неделю
📚🐾📚 Цитаты на каждый день
🛋🐾🛋 Моя Квартира - Дизайн
🏠🐾🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
✨🐾✨ Мотивация на каждый день
🇬🇧🐾🇬🇧 English с 0 до Профи
📚🐾📚 Мудрость из книг
🍲🐾🍲 Рецепты для Мультиварки
🎙🐾🎙 Подкасты каждый День
🤬🐾🤬 Закрой рот одной фразой!!!
🥙🐾🥙 Лучшие Салаты
🤑🐾🤑 Думай и Богатей
🏡🐾🏡 Дизайн и Интерьер
👨🍳🐾👨🍳 Быстрые и Вкусные Рецепты
📕🐾📕 Отрывки из книг
🧶🐾🧶 Вязание Выкройки Шитье
🍝🐾🍝 Готовим дома как в ресторане!
🤓🐾🤓 Удаленка и Курсы
🟢🐾🟢 Музыка для Reels/Stories
🍔🐾🍔 Быстрые Видео Рецепты!
📝🐾📝 Грамотность Русский язык
👑🐾👑 Premium Проги/Игры
🇺🇸🐾🇺🇸 Английский для ленивых
📚🐾📚 Душевные цитаты из книг
🔞🐾🔞 Все фильмы 2024
🍓🐾🍓 Красота и Здоровье
‼️🐾‼️ Эти факты надо знать!!!
❤️🐾❤️ Цитаты о любви
🍖🐾🍖 Домашние рецептики
🔊🐾🔊 Топ рингтон на смартфон
🍔🐾🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
🥗🐾🥗 Салаты и Закуски
🍑🐾🍑 –7 кг за неделю
😍🐾😍 Обои для твоего телефона
📚🐾📚 Цитаты со смыслом
Выгода до 20% с повышенным кешбэком с картой Пэй
Выбирайте категории с повышенным кешбэком баллами и получайте выгоду до 20%
Больше баллов Плюса с картой Пэй в июне
✅ Скидка 50% по карте Пэй и 20% по любой карте на доставку в Яндекс Еде
✅ Кешбэк 2% на покупки по QR с картой Пэй
✅ Кешбэк баллами 15% за поездки на такси во всех тарифах Яндекс Go
✅ Кешбэк 5% в категории в кафе и ресторанах с картой Пэй
✅ Скидка до 30% на покупки в Яндекс Маркете
А еще больше категорий в приложении Яндекс Пэй или на сайте
Настройте выгоду под себя
Выбрать
#реклама 16+
mrqz.me
О рекламодателе
Как избавиться от пигментных пятен?
Пигментные пятна могут негативно отразиться на внешности человека и заставить чувствовать себя некомфортно.
К счастью, сегодня существует достаточно много способов избавиться от этой проблемы.
Узнайте о самых действенных из них на канале «300 ЭКСПЕРТОВ. Пластическая хирургия, косметология и красота».
Последние тренды и новинки, советы по уходу за собой , звездные секреты и лайфхаки. Переходите по ссылке, подписывайтесь, будьте в курсе событий!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Обучение биохакингу с нуля
Курс «Биохакинг» от Skillbox и МГМУ им. И. М. Сеченова
Научитесь:
- Проводить комплексную проверку организма человека
- Составлять план профилактики старения и возрастных изменений
- Предотвращать распространение возрастных заболеваний
- Понимать все аспекты мужского и женского здоровья
По окончании обучения получите диплом о профессиональной переподготовке Сеченовского университета и 2 дополнительных курса в подарок!
Узнать больше
#реклама
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
ТИБЕТСКИЙ ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ СБОР
Ингредиенты:
Ромашка - 100 гр
Зверобой - 100 гр
Бесмертник - 100 гр
Березовые почки - 100 гр
Приготовление:
Все перемолоть и сложить в банку с крышкой. Заваривать на 0,5 л. кипятка 1 ст.л. сбора. настоять 20 минут и пить по 1 стакану с 1 ч.л. меда утром и вечером перед сном до окончания сбора.
Польза:
Сбор содержит травы, очищающие кровь и лимфу, а следовательно, и все жизненно-важные органы – печень, почки, кишечник, сосуды. Выводит соли и шлаки из организма, поэтому полезен при заболеваниях суставов. Благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт.
Маска от морщин с омолаживающим действием.
@byd_zdorov
👁《 Глаза это зеркало души 》👁
А какого цвета твои глаза?
Выбери свой цвет глаз и читай что о тебе скажут твои глаза😌
Вы ортопед/ подолог/ массажист/ остеопат?
Помогайте вашим клиентам сохранять здоровье!
Более 75% населения России нуждается в ортопедических стельках.
Rootfoot специализируется на изготовлении индивидуальных стелек, корректирующих дисфункции стоп. А уникальная форма стельки подходит к любой обуви.
Мы собрали всё, что нужно для их производства и продажи.
В стартовый набор входят:
- расходные материалы и заготовки для 20 пар стелек;
- плантоскоп;
- фен для стелек;
- маркетинговые материалы.
Мы разработали онлайн обучение, которое входит в стартовый набор. Доступ к курсу навсегда, а его материалы постоянно обновляются.
Узнать больше
#реклама 18+
lprootfoot.ru
О рекламодателе
ПОЛЬЗА КАЛАНХОЭ
1. Мазь
40 мл сока каланхоэ, 0,25 г фуразолидона, 0,25 мл 2% новокаина и около 100 г ланолина безводного. Все тщательно смешать. Хранить при комнатной температуре.
Можно обрабатывать любые раны, лечить пролежни, свищи. Она быстро снимает острую боль, отлично помогает при обморожении, нарывах, кожной сыпи, экземе. В косметологии мази из каланхоэ используют для борьбы с угрями и пятнами на лице, а также при варикозном расширении вен нижних конечностей.
2. Настойка
0,5 л бутылка заполняется нарезанными листьями, затем в нее наливается 70 % спирт. Закрыть и поместить в темное место на неделю. Периодически встряхивайте. Готовую настойку процеживают и переливают в другую емкость, хранить в холодильнике.
Применяют при варикозном расширении вен, при гнойном воспалении ногтевой сумки (панариции), мастопатии, заболеваниях полости рта и гнойничковых воспалениях.
3. Кашица из листьев
Листья пропустить через мясорубку с крупной решеткой. Отжать сок. Смесь поместить на сложенную в несколько слоев марлю и приложить к тому участку тела, который нуждается в лечении. Кашица из листьев каланхоэ является основой для примочек и припарок.
Великолепно помогает остановить небольшие кровотечения, снимает зубную и другую боль. Неплохо справляется с гнойной инфекцией и зудом кожи. И как утверждают народные лекари, ускоряют процесс заживления послеоперационных швов и ран.
4. Сок
Свежевыжатый сок довольно быстро пропадает. Поэтому нужно либо применять его сразу, либо осуществлять стабилизацию – выдерживание зелени растения в холодильнике 7 дней, перед тем как выжимать сок. Затем консервировать его 20 % спиртом.
Это незаменимое средство при лечении артрозов, конъюнктивита, пародонтоза, ожогов, гнойных ран, стоматита, гингивита, полиартрита. Он великолепно регулирует в организме метаболические процессы, оказывает противовоспалительное действие, очищает раны и ускоряет их заживление. В среднем лечение соком каланхоэ длится от 15 до 20 дней.
Сок каланхоэ можно использовать как отличное профилактическое средство во время эпидемий гриппа: смазывать слизистую оболочку носа или же закапывать в каждую ноздрю по несколько капель. При заболеваниях полости рта его наносят на слизистые оболочки в виде аппликаций по 3 раза в день.
5. Настой
Поместить нарезанные листья в эмалированную посуду и залить кипятком в соотношении: для внешнего использования – 1:5, для внутреннего – 1:10. После чего накрыть крышкой и поместить на водяную баню на 15-20 минут.
Настоем лечат варикозное расширение вен, ожоги, гнойные раны. Можно использовать в виде примочек при кожных заболеваниях, воспалении век, десен, для полоскания горла. Неплохо помогает он при гастрите с пониженной кислотностью и хроническом колите: пить по 1 ст. ложке на протяжении месяца по 2 раза в день за полчаса до еды.
6. Экстракт.
Свежеприготовленный настой процеживают и, поместив на водяную баню, выпаривают его до половины первоначального объема.
Экстракт каланхоэ служит незаменимым лекарством при воспалении десен, хроническом тонзиллите. Неплохо справляется он и с болезнями желудочно-кишечного тракта.
Будьте здоровы!
ЧАЙ - ПЕЙ-ХУДЕЙ
Ингредиенты:
Кипяток - 1.5 л
Имбирь нарезанный - 2.5 ст. л
Листовой зелёный чай - 1 дес. л
Сок лимона - 2 ст. л.
Мёд - 1 дес. л.
Мята - по вкусу
Приготовление:
Крупно нарезать имбирь. В термосе смешать все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть крышку и перемешать. Оставить настаиваться на 30 мин. и можно пить.
Не стоит пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным. Килограммы убегают, иммунитет повышается и самочувствие на весь день отличное!
✄ Режем все ваши стереотипы одним махом! Говорят, что в Telegram все копируют друг у друга, а вот и нет. Команда @ruschan подготовила для вас каналы с исключительно оригинальным контентом. Подпишись на все первоисточники прямо сейчас, скоро удалю 👇
ᘇ🥰ᘄ Открытки с пожеланиями!
ᘇ🧘♀️ᘄ —15 кг за 3 дня
ᘇ📖ᘄ Цитаты из книг
ᘇ🔞ᘄ Открытки для взрослых
ᘇ😂ᘄ Мир Юмора Тут
ᘇ📹ᘄ Фильмы для взрослых ищут все
ᘇ👨🏫ᘄ Удалёнка Профессии Обучение
ᘇ👨💻ᘄ СММ Новости Соцсети
ᘇ🔞ᘄ Слив фильмов 18+ 2024
ᘇ😂ᘄ Убойный Юмор
ᘇ👳♂️ᘄ Слова Мудрости
ᘇ💄ᘄ Женский Журнал
ᘇ🚀ᘄ Ретро Фото
ᘇ💌ᘄ Цитаты, которых нет нигде
ᘇ🌈ᘄ Люби себя
ᘇ😳ᘄ Факты о которых Вы Не Знали
ᘇ🦥ᘄ Ленивый English
ᘇ🤖ᘄ Нейросети и ИИ
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с носителем
ᘇ😺ᘄ Котики и Животныее
ᘇ🍓ᘄ Факты для Взрослых
ᘇ😍ᘄ Ночером высмех и потеха
ᘇ💪ᘄ Фитнес и Качалка
ᘇ🍋ᘄ Бизнес Идеи на Миллион
ᘇ📝ᘄ Цитата Дня
ᘇ😍ᘄ Сочные Красотки
ᘇ💅ᘄ Маникюр | Для Девочек!
ᘇ👜ᘄ Стильные образы до 100Р
ᘇ👗ᘄ Что надеть. Лето 2024!
ᘇ🛍ᘄ Wildberries/Ali Находки
ᘇ✅ᘄ Капсульный Гардероб - Outfits
ᘇ🥳ᘄ Открытки и Поздравления
ᘇ💰ᘄ Деньги и Власть
ᘇ🎁ᘄ Курсы!Чек-листы бесплатно!
ᘇ😻ᘄ Живые открытки!
ᘇ🇬🇧ᘄ Английский на 5+
ᘇ🤍ᘄ Мудрые Мысли | Цитаты
ᘇ😜ᘄ Лайфхаки для Жизни
ᘇ👨👩👦ᘄ Льготы/Пособия и Выплаты
ᘇ😋ᘄ Рецепты Быстро 10 минут
ᘇ🎉ᘄ Открытки и Поздравления
ᘇ📕ᘄ Эксклюзивные Книги!
ᘇ🍔ᘄ GIF рецепты
ᘇ❤️ᘄ Секрет Крепких Отношений
ᘇ👨🌾ᘄ Дача Сад Огород
ᘇ🏝ᘄ Путешествуем Вместе
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с полного 0!
ᘇ🎶ᘄ Обои и Ригтоны
ᘇ🦉ᘄ Мудрые Мысли
ᘇ🧶ᘄ Вязание Выкройки Шитье
ᘇ🎬ᘄ Новинки кино бесплатно
ᘇ🛋ᘄ Икеа Дизайн/Интерьер
ᘇ🍿ᘄ Фильмы и Сериалы HD
ᘇ📚ᘄ Цитаты на каждый день
ᘇ🏠ᘄ Моя Квартира - Дизайн
ᘇ👨🍳ᘄ Быстрые Рецепты 10 минут
ᘇ✨ᘄ Мотивация на каждый день
ᘇ🇬🇧ᘄ English с 0 до Профи
ᘇ📚ᘄ Мудрость из книг
ᘇ🍲ᘄ Рецепты для Мультиварки
ᘇ🤑ᘄ Думай и Богатей
ᘇ🥙ᘄ Лучшие Салаты
ᘇ😊ᘄ Психология Счастья
ᘇ🏡ᘄ Дизайн и Интерьер
ᘇ💡ᘄ Секреты Хозяйки
ᘇ📕ᘄ Отрывки из книг
ᘇ👷♂️ᘄ Ремонт и Строительство
ᘇ🍝ᘄ Готовим дома как в ресторане!
ᘇ🤓ᘄ Удаленка и Курсы
ᘇ🟢ᘄ Музыка для Reels/Stories
ᘇ🍔ᘄ Быстрые Видео Рецепты!
ᘇ📝ᘄ Грамотность Русский язык
ᘇ👑ᘄ Premium Проги/Игры
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский для ленивых
ᘇ📚ᘄ Душевные цитаты из книг
ᘇ🔞ᘄ Все фильмы 2024
ᘇ🍓ᘄ Красота и Здоровье
ᘇ❤️ᘄ Цитаты о любви
ᘇ🍰ᘄ Домашние рецептики
ᘇ🔊ᘄ Топ рингтон на смартфон
ᘇ🥗ᘄ Салаты и Закуски
ᘇ🍑ᘄ –7 кг за неделю
ᘇ😍ᘄ Обои для твоего телефона
ᘇ🤬ᘄ Фразы для затыкания ртов
Рубашки, кресла, крема и чепчики
Продавайте и зарабатывайте в Топ-4 категориях. Разместитесь на Маркете до 30 июня и получите скидку 99%
Узнать больше
#реклама
partner.market.yandex.ru
О рекламодателе
Психологический тест: узнайте «сладкую» черту вашего характера
Выберите ягоду, которая вам больше всего приглянулась:)
Квартал с собственным термальным комплексом в Краснодаре
Квартиры от 4,4 млн рублей!
Только до 30 июня действует дополнительная скидка 5% на квартиры!
В квартале 7,2 гектара благоустройства. Сквер 3,5 гектара. 3 школы и 5 детских садов.
Получить предложение
#реклама
mrqz.me
О рекламодателе
ПРИЗНАКИ ПЕРЕГРУЖЕНОЙ ПЕЧЕНИ
- вы пробуждаетесь ночью без видимой на то причины,
- ощущаете внезапное беспокойство,
- вам снятся красочные безумные сны или, более того, кошмарные сновидения,
- утром воскресаете, но не пробуждаетесь легко.
Если же вы легко засыпаете , спите без пробуждений, не помните, что вам снилось по факту пробуждения и просыпаетесь отдохнувшим и бодрым - ваша печень скорее всего справляется с работой и не перегружена процессом детоксикации.
Основные причины нарушения работы печени:
- жирные продукты в большом количестве в рационе, особенно на ужин!
- частое потребление любых продуктов и напитков, которые сложно назвать здоровыми (фастфуд, газировка и т.д) отравляют вашу печень;
- приём ряда лекарств, которые ухудшают состояние печени (антибиотики, антидепрессанты, нестероидные противоспалительные, анальгетики);
- патогенные микроорганизмы
Для правильной работы желчевыделительной системы, на ужин выбираем только легкую пищу. Ужинать стараемся не позже, чем за 4 часа отхода ко сну!
@byd_zdorov
ЧТО ТАКОЕ АНОСМИЯ?
Аносмия - нарушение одной из важнейших функций органов чувств.
Это нарушение обоняния, которое может возникнуть из-за различных причин - таких, как травма головы, различные инфекции, аллергии и другие заболевания. Это состояние может оказать значительное влияние на жизнь человека, поскольку обоняние играет важную роль в распознавании запахов, которые могут быть связаны с безопасностью, питанием, коммуникацией и другими аспектами нашей жизни.
Исследования показывают, что около 5% населения могут страдать от аносмии, а с возрастом эта проблема может усугубляться. Кроме того, аносмия может быть связана с различными возрастными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и др.
Для того, чтобы более подробно изучить аносмию, ученые провели многочисленные исследования на животных и людях. В ходе исследований было выяснено, что нарушение обоняния может приводить к социальным проблемам, ухудшать отношения между людьми и даже к проблемам с питанием.
Некоторые люди, страдающие от аносмии, могут абсолютно потерять интерес к еде (что, как следствие, приведет к истощению). Кроме того, аносмия может привести к печальным последствиям - ведь человек может не распознать запахи газа или дыма, а также других химических веществ в опасных ситуациях и не среагировать соответствующим образом.
Для того, чтобы улучшить жизнь людей, страдающих от аносмии, ученые работают над разработкой новых методов лечения и диагностики. В настоящее время, например, существуют специальные носовые спреи, которые помогают улучшить обоняние у людей.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что физические упражнения, такие как бег или занятия йогой, могут помочь улучшить обоняние у людей. Также важно правильно питаться и не употреблять вредные вещества (такие, как алкоголь и табак).
🐾 1 человек оставил след в истории, успев подписаться на все новинки от @ruschan за 27 минут. Сможешь побить его рекорд? Время пошло ⏱
❤️😍⦂ Красивые юморные открытки
✅❇️⦂ Идеальный вес на твой рост
📖💙⦂ Цитаты из книг
🔞🫣⦂ Открытки для взрослых
🤩🎁⦂ Курсы!Чек-листы бесплатно!
🔥🎥⦂ Все новинки кино тут 18+ 2024
💅🦋⦂ Маникюр | Для Девочек!
❤️📽⦂ Киношка для взрослых
😂👍⦂ Мир Юмора Тут
🟩✅⦂ Капсульный Гардероб - Outfits
🔞📹⦂ Слив фильмов 18+ 2024
🎙🎧⦂ Подкасты каждый День
📹🔞⦂ Фильмы для взрослых ищут все
🌛🌜⦂ Гороскоп на завтра
👨🏫👩🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение
👨💻👩💻⦂ СММ Новости Соцсети
😂🤣⦂ Убойный Юмор
👳♂️☝️⦂ Слова Мудрости
🚀📸⦂ Ретро Фото
✍🏼📜⦂ Цитаты на каждый день
🌈💚⦂ Любовь к себе и миру
😳🤯⦂ Факты о которых Вы Не Знали
🦥🇬🇧⦂ Ленивый English
🌹🌼⦂ Посты для сторис
🇺🇸🇬🇧⦂ Английский с носителем
🍓🍌⦂ Факты для Взрослых
😍🙈⦂ Ночером высмех и потеха
💪🦾⦂ Фитнес и Качалка
🍋👍⦂ Бизнес Идеи на Миллион
📝💭⦂ Цитата Дня
🧶🧵⦂ Вязание Выкройки Шитье
🌼🔹⦂ Фоны для контента
👜👗⦂ Стильные образы до 100Р
🛍🛒⦂ Wildberries/Ali Находки
🥳🤩⦂ Открытки и Поздравления
💰💎⦂ Деньги и Власть
💛💜⦂ Твои Лучшие Stories!
💌🕊⦂ Мудрые Мысли | Цитаты
👨🍳🍗⦂ Быстрые Рецепты 10 минут
🥳🎉⦂ Открытки и Поздравления
📗📕⦂ Эксклюзивные Книги!
❤️💖⦂ Секрет Крепких Отношений
👨🌾🥕⦂ Дача Сад Огород
🏕🏝⦂ Красивая Планета
🇺🇸🇬🇧⦂ Английский с полного 0!
🎶🔊⦂ Обои и Ригтоны
🦉👳♂️⦂ Мудрые Мысли
💅👱🏻♀️⦂ Маникюр для Девочек
🎬🔞⦂ Новинки кино бесплатно
🥵💦⦂ Откровенные Истории
🧘♀️🍏⦂ Худеем за Неделю
📚❤️⦂ Цитаты, которых нет нигде
🏠🛋⦂ Моя Квартира - Дизайн
💄😍⦂ Макияж для Девушек
✨📔⦂ Мотивация на каждый день
📚📕⦂ Мудрость из книг
🍯🌼⦂ Здоровье и Долголетие
🥙🥗⦂ Лучшие Салаты
😊☺️⦂ Психология Счастья
🏘🏡⦂ Дизайн и Интерьер
💡😉⦂ Секреты Хозяйки
📕📚⦂ Отрывки из книг
👷♂️🪚⦂ Ремонт и Строительство
🏠🛋⦂ Икеа Дизайн/Интерьер
🎼🟢⦂ Музыка для Reels/Stories
🤑🤠⦂ Думай и Богатей
🍿🎬⦂ Фильмы и Сериалы HD
🇺🇸🇬🇧⦂ Английский для ленивых
📚📕⦂ Душевные цитаты из книг
🔞🎬⦂ Все фильмы 2024
🍓🌼⦂ Красота и Здоровье
🔊🎶⦂ Топ рингтон на смартфон
🥗🥙⦂ Салаты и Закуски
🇺🇸🇬🇧⦂ Грубим по Аглийски
GMS Clinic в Москве: все для здоровья
250 врачей доказательной медицины, чтобы вы оставались здоровыми и энергичными.
- Более 50 медицинских направлений для взрослых и детей.
- 15 лет успешной работы.
- Западные стандарты диагностики и лечения на основе протоколов доказательной медицины.
- Только обоснованные назначения.
Более 300 000 пациентов доверили нам своё здоровье. Приходите и ощутите персональный подход и искреннюю заботу!
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
gmsclinic.ru
О рекламодателе
Выгода до 20% с повышенным кешбэком с картой Пэй
Выбирайте категории с повышенным кешбэком баллами и получайте выгоду до 20%
Больше баллов Плюса с картой Пэй в июне
✅ Скидка 50% по карте Пэй и 20% по любой карте на доставку в Яндекс Еде
✅ Кешбэк 2% на покупки по QR с картой Пэй
✅ Кешбэк баллами 15% за поездки на такси во всех тарифах Яндекс Go
✅ Кешбэк 5% в категории в кафе и ресторанах с картой Пэй
✅ Скидка до 30% на покупки в Яндекс Маркете
А еще больше категорий в приложении Яндекс Пэй или на сайте
Настройте выгоду под себя
Выбрать
#реклама 16+
bank.yandex.ru
О рекламодателе
