Язык тела | Саморазвитие

11 February 2026 16:18

Время расти

• Это не просто трудный период — это ваша жизнь, со всеми её уроками и возможностями.

• Не бойтесь перемен и неожиданных поворотов судьбы — они приходят тогда, когда вы готовы к следующему этапу.

• Используйте каждый такой момент для роста, силы и внутреннего обновления.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 February 2026 12:14

Простые радости становятся ясны только в тени несчастий.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 February 2026 09:11

Он запрещал людям тревожиться

Мирон Бейкер - невролог, который лечил тяжёлые клинические заболевания, блокируя отдел мозга, ответственный за тревогу

Его особые тексты напрямую воздействовали на кору мозга, подавляя нервозность и атрофируя реакцию на негатив. Теперь их можно почитать в канале «Компас»

Уже в первые сутки читатель «забывает» негативные воспоминания, навсегда отучивается тревожиться и без малейших усилий заглушает депрессивные мысли

Не игнорируйте, потом себе спасибо скажете: /channel/+93vYaotvGT9iMzUy

Язык тела | Саморазвитие

10 February 2026 19:21

Когда боль не чувствуют?

• Поток чужих трагедий перегружает психику, и мозг снижает эмпатию как защиту от выгорания.

• Экран убирает живой контакт, из-за чего люди воспринимаются абстрактно, без чувства боли и присутствия.

• Культ эффективности и изоляция делают эмоциональную холодность нормой, а не исключением.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 February 2026 17:17

Развивайте свою речь. Это очень сексуально.

87% информации человек получает путем общения, а не уметь точно и ясно выразить свои мысли — «словесный якорь».

Чтобы это исправить, нужна начитанность и богатый лексический запас, но начать можно с канала «Тихо, я читаю».

Уделяйте ему 7 минут в день, а спустя неделю вы будете обходить своих собеседников в остроте активного лексикона и включаться в самые сложные дискуссии.

Умение красиво изъясняться — признак авторитета и статуса. Подписывайтесь: @mozhno_potishe

Язык тела | Саморазвитие

10 February 2026 09:00

Притоптывание ногой

• Этот жест может иметь разное значение и всегда зависит от контекста ситуации.

• Во время разговора притоптывание чаще всего сигнализирует о желании закончить общение и уйти.

• При этом причина может быть простой — спешка или ограниченное время, а не отсутствие интереса.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 February 2026 04:06

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 February 2026 16:18

Быть живым — значит быть собой

• Иметь недостатки — нормально, идеальных людей не существует.

• Не оправдывать чужие ожидания — тоже нормально, это не ваша обязанность.

• Именно это и делает вас живым, настоящим человеком.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 February 2026 12:14

Осознав тьму в себе, мы перестаём бояться её в других.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 February 2026 09:05

Избавиться от тревоги несложно (секреты нашего мозга)

Давно известно: тревога без видимой причины, постоянный стресс и апатия это просто недуги, лекарство от которых спрятано у нас в голове.

Покончить с этим можно без психологов и копаниях в детских травмах, достаточно читать канал Прикоснись к себе

Там объясняют, на какие кнопки нажать в голове, чтобы воспитать внутренний стержень, легко справляться со стрессом и навсегда забыть об усталости.

Счастье — набор простых настроек. Подписывайтесь, чтобы получить его: /channel/+8nTl0HSZzMY4NTRi

Язык тела | Саморазвитие

08 February 2026 20:22

Мир после травмы

• Глобальные потрясения разрушают ощущение безопасности. Психика переходит в режим постоянной тревоги и ожидания угроз.

• Через экраны мы проживаем чужие катастрофы как личные. Мозг реагирует стрессом, не чувствуя дистанции.

• При нестабильном будущем исчезает долгосрочное мышление. Жизнь сжимается до режима «здесь и сейчас».

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

08 February 2026 17:53

Наглость – убийца депрессии

Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову

В Китайских школах даже есть предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью местных мудростей выгоняют из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Восточный дракон"

Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка, как за 2 минуты избавиться от страхов, фобий и без психологов стать уверенной в себе личностью

Подпишитесь, потом будете искать этот канал: /channel/+vKnQxX6oqqMxNjcy

Язык тела | Саморазвитие

08 February 2026 11:12

Поза сна

• Поза во сне отражает потребность человека в безопасности и защите от внешних факторов.

• Если человек часто засыпает в позе «эмбриона», это указывает на стремление к защите и комфорту.

• Такая поза может сопровождаться нерешительностью и склонностью к ошибкам в повседневных решениях.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

07 February 2026 18:20

Экономика внимания

• Внимание стало главным ресурсом: приложения используют дофаминовую систему мозга, чтобы удерживать нас как можно дольше.

• Непредсказуемые награды и лайки формируют зависимость от ожидания и социального одобрения.

• Бесконечный скролл убрал «стоп», лишая мозг паузы и контроля.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

07 February 2026 12:14

Истинная добродетель не зависит от чужого одобрения.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 February 2026 15:17

Ну каким надо быть идиотом, чтобы кроме магазина и работы никуда не выходить?

В российских городах полно развлечений, за которые вообще не нужно платить, а миллионы людей продолжают сидеть дома и ныть, что всё вокруг дорого.

Вот вы были в антикафе, где за блюда, которые не понравились, платишь только 1 рубль? А знали про туристическое такси, которое бесплатно возит людей по центру города?

Таких мест – хоть отбавляй, поэтому выбирайте свой город и каждые выходные будете проводить как праздник:

— Москва: @mosru
— Питер: @spbru

— Абакан: @abakanru
— Ангарск: @angarskru
— Архангельск: @arhangelskru
— Астрахань: @astrahanru
— Барнаул: @barnru
— Балашиха: @balru
— Белгород: @belgoru
— Бийск: @biyskru
— Благовещенск: @blagovru
— Братск: @bratskru
— Брянск: @bryanskru

— Великий Новгород: @velnovru
— Владивосток: @vladru
— Владимир: @vladimirru
— Волгоград: @volgogru
— Воронеж: @voronezhru
— Вологда: @vologdaru
— Волжский: @volzhru
— Екатеринбург: @ekatru
— Ижевск: @izhevskru
— Иркутск: @irkutskru
— Иваново: @ivanovoru
— Йошкар-Ола: @ioshkarolaru

— Казань: @kazanru
— Калининград: @kalininru
— Калуга: @kalugaru
— Камчатка: @kamchatkaru
— Кемерово: @kemerovoru
— Киров: @kirovru
— Краснодар: @krasnodaru
— Красноярск: @kyarskru
— Комсомольск-на-Амуре: @komsru
— Королёв: @korolevru
— Кострома: @kostromaru
— Крым: @crimearu
— Курск: @kurskru
— Курган: @kurganru

— Липецк: @lipetskru
— Люберцы: @lyubru
— Магнитогорск: @magnitru
— Махачкала: @mahru
— Мурманск: @murmru
— Набережные Челны: @chelnyru
— Нальчик: @nalchikru
— Нижневартовск: @nizvartru
— Нижнекамск: @kamskru
— Нижний Новгород: @nnovru
— Нижний Тагил: @ntagilru
— Новокузнецк: @novokuzru
— Новосибирск: @novosibru
— Новороссийск: @novru

— Омск: @omskru
— Оренбург: @orenbru
— Орёл: @orelru
— Орск: @orskru
— Пенза: @penzaru
— Пермь: @permru
— Петрозаводск: @petru
— Подольск: @podolskru
— Псков: @pskovru

— Рязань: @ryazanru
— Ростов-на-Дону: @rostovru
— Самара: @samaru
— Саратов: @saratovru
— Саранск: @saranskru
— Сахалин: @sahalinru
— Сочи: @sochiru
— Ставрополь: @stavru
— Стерлитамак: @steru
— Старый Оскол: @oskolru
— Сургут и ХМАО: @surgutru
— Смоленск: @smolru
— Сыктывкар: @sktwkaru

— Таганрог: @taganru
— Тамбов: @tambovru
— Тольятти: @tolru
— Тула: @tularu
— Томск: @tomskru
— Тюмень: @tumru
— Тверь: @tveru
— Ульяновск: @ulru
— Уссурийск: @usru
— Уфа: @ufaru
— Улан-Удэ: @ulanuderu

— Хабаровск: @habru
— Химки: @himkiru
— Челябинск: @chelru
— Чебоксары: @chebru
— Череповец: @cherepru
— Чита: @chitaru
— Шахты: @shahtiru
— Энгельс: @engru
— Ярославль: @yaroslavlru
— Якутск: @yakutskru
Экономика: @ruseconomica
Другой город: @rusru

Язык тела | Саморазвитие

11 February 2026 10:12

О чём поведают плечи?

• Поднятые плечи, слегка сутулая спина и «втянутая» голова говорят о хроническом страхе и внутренней неуверенности. Это признак нервозности и ощущения угрозы.

• Такие плечи часто отражают запуганность, беспомощность и постоянное эмоциональное напряжение.

• Провисающие вперёд плечи указывают на подавленность, слабость и чувство неполноценности. Человек словно пытается уменьшиться и защититься от внешнего мира.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 February 2026 04:06

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 February 2026 18:17

То, что не продаётся

• Многое из того, что вы хотите, действительно стоит дорого и требует усилий.

• Но самые важные вещи в жизни не имеют цены — это любовь, смех и искренние чувства.

• Работа над собой, над своим внутренним миром и умением чувствовать делает нас по-настоящему счастливыми.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 February 2026 12:14

Гибель начинается там, где исчезает направление.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 February 2026 08:00

Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов

Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его отец – самый известны психиатр Японии, который доказал, что тревога, апатия и лень заставляют мозг работать всего на 11%

С 2 лет он делал с сыном особые практики, которые "блокируют" выработку гормона стресса и на 97% задействуют нейроны, а теперь их собрал канал "След Будды"

3 минуты в сутки уберут тараканов из головы, навсегда заглушат способность испытывать тревогу и в 10-20 раз ускорят работу мозга

Подписывайтесь, сами от себя офигеете: /channel/+fzOkeLZbyiw0N2Uy

Язык тела | Саморазвитие

09 February 2026 18:20

Не приговор, а карта

• Детские травмы можно переписать: через терапию и осознанную работу с прошлым меняются реакции и внутренние сценарии.

• Разрешая себе чувствовать и замечая триггеры, мы возвращаем контроль над эмоциями.

• Исцеление приходит через безопасные, доверительные отношения и поддержку.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 February 2026 15:17

Взволнованность — онкология сознания

Доказано: тревожные мысли ускоряют процесс старения и изнашивают нервную систему. Итог один — ранняя старость и покалеченная психика.

Чтобы перестать переживать и думать о плохом врачи рекомендуют читать успокаивающие афоризмы.

Самые эффективные из них собрал канал «Мягкие Мысли»

Читайте их по 5 минут перед сном, чтобы очистить разум от мусора и навсегда забыть о тревожности.

Сделайте шаг к спокойствию сегодня, чтобы не жалеть завтра.

Язык тела | Саморазвитие

09 February 2026 10:12

Направление взгляда

• Взгляд в верхний правый угол говорит о воспоминании реального образа, увиденного ранее.

• Взгляд в нижний левый угол — признак внутреннего диалога и размышлений с самим собой.

• Если человек смотрит вниз и вправо, он уверен в своих словах и не настроен на споры.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 February 2026 04:06

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

08 February 2026 18:53

То, что уже есть

• Когда появляется недовольство жизнью, остановитесь на мгновение.

• Вспомните всё, что у вас уже есть, и за что можно быть благодарным.

• Благодарность возвращает внутренний баланс и спокойствие.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

08 February 2026 12:14

Даже в самых тяжёлых испытаниях скрыт проблеск света.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

08 February 2026 04:06

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

07 February 2026 16:18

Время двигаться дальше

• Не забивайте голову тем, что уже нельзя вернуть.

• Направьте внимание на то, что ещё можно изменить и исправить.

• Ваша сила — в настоящем моменте и следующих шагах.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

07 February 2026 11:12

Широкое лицо

• Чем шире лицо, тем человек решительнее и самостоятельнее. Он создает условия для себя и других без посторонней помощи.

• Широкая нижняя челюсть — признак авторитарного характера. Такой человек уверен в своих взглядах.

• Переубедить его сложно; для аргументов нужны веские доказательства, иначе он может переубедить вас.

🙂Язык тела🙃