Язык тела | Саморазвитие

31 October 2025 09:13

Скрещенные щиколотки: язык скрытых эмоций

• Скрещенные щиколотки — не просто привычка или случайное движение. Это невербальный сигнал внутреннего напряжения, попытка скрыть эмоции и сохранить самообладание. Подобная поза говорит о том, что человек старается не выдать раздражение, тревогу или несогласие, пряча всё под внешним спокойствием.

• Чаще всего люди сидят так, когда чувствуют себя неуверенно — например, на приёме у стоматолога, юриста или налогового инспектора. Это подсознательная защита, барьер между внутренним состоянием и внешним миром.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

31 October 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

30 October 2025 17:00

Перемены начинаются с правды

• Мы часто обманываем себя, чтобы не чувствовать боль или страх. Но пока внутри ложь — жизнь не двигается вперёд.

• Самообман удерживает в привычных рамках. Истинные перемены приходят только тогда, когда вы готовы увидеть реальность такой, какая она есть.

Будьте честны с собой — это первый и самый важный шаг к внутренней свободе.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

30 October 2025 14:30

Человек рождается один, чтобы однажды научиться быть вместе.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

30 October 2025 11:51

⚡️Наглейте. Вы соблазните всех!

Харизматичным людям можно всё.
Хотите добиваться бонусов по жизни простой улыбкой? Начните развивать харизму!

⚡️Харизма Века | Саморазвитие – канал для всех, кто хочет удивлять своей речью, мотивацией и уверенностью.

Учитесь на конкретных примерах топовых харизматиков. Хватит жить как ходячий недосып. Излучать эмоции и жить яркую жизнь — это сексуально.

➡️ Попадите в 3-4% людей с влиятельной харизмой: @charisma

Язык тела | Саморазвитие

29 October 2025 20:30

Как работать со сложными эмоциями?

• Эмоции — естественная часть психики человека, проявляющаяся не только в мыслях, но и в теле через напряжение или дискомфорт.

• Каждая эмоция отражает определённую потребность: злость — сигнал о нарушении границ, тревога — о желании безопасности, печаль — о переживании утраты.

• Справляться с эмоциями помогает осознанность и здоровые действия: движение, спорт, разговор с близким или другие позитивные способы снимают напряжение и восстанавливают внутренний баланс.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 October 2025 17:30

Пила. Курила. Прожила 90 лет

Ку хи Цайдзы – самый известный Японский нутрициолог. Доказала, что 1кг жира убивает органы быстрее, чем алкоголь и сигареты вместе взятые

Именно поэтому в Японии нет толстых людей. Там пользуются 30-секундными комплексами Йоги, которые беспощадно сжигают до 10кг жира за неделю, а найдёте их в канале "Йогаметр".

Там показывают простую растяжку для новичков, которая сделает ваше тело эталоном красоты, уберёт бока, втянет живот и избавит от пухлых ляжек

Подпишитесь, окружающие офигеют как вы изменились:
/channel/+8dFv-OpfY4ZlYTky

Язык тела | Саморазвитие

29 October 2025 10:00

Когда жесты возвращают чувство безопасности

• Неуверенность часто проявляется не словами, а движениями. Когда человек оказывается перед аудиторией или в новой компании, его тело начинает искать поддержку и защиту.

• Иногда эта защита выражается в так называемом «барьере из рук». Кто-то скрещивает руки, а кто-то едва заметно обнимает себя одной рукой — жест, который кажется естественным, но говорит о внутреннем напряжении.

Этот жест помогает вернуть ощущение безопасности, знакомое с детства, когда нас держали за руку.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 October 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

28 October 2025 19:00

Стоит только поверить, что вы можете — и вы уже на полпути к цели

• Нередко мы недооцениваем силу собственной веры в себя. Когда человек искренне уверен в своих силах, его мысли и действия начинают соответствовать этой уверенности.

• Даже маленькая уверенность запускает цепочку действий, постепенно приближающих вас к цели.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

28 October 2025 13:00

Чем сильнее страх, тем чаще мы упускаем момент, когда жизнь подбрасывает настоящие испытания.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

28 October 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 October 2025 17:00

Человек, которым вам суждено стать, — это только тот человек, которым вы сами решите стать

• Делайте выбор осознанно — даже маленькие решения формируют то, кем вы становитесь.

• Берите ответственность за свои поступки и путь, по которому идёте. Это позволяет перестать быть пассивным наблюдателем и начать творить свою жизнь.

• Создавайте привычки и действия, которые приближают вас к желаемому «я». Малые шаги каждый день постепенно формируют вашу будущую личность.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 October 2025 13:00

Свобода пугает не своей безграничностью, а тем, что за неё нужно отвечать.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 October 2025 09:00

Психологи открыли новый тип личности – тревожник

Это люди, которые засыпают под мысли «а вдруг…», просыпаются с «а если…» и живут с чувством постоянного напряжения.

Если вы тоже часто переживаете по пустякам и слабо контролируете свои эмоции, подпишитесь на канал Просто быть счастливым.

Автор публикует короткие советы, которые перезагрузят вашу психику и научат проживать каждый день с удовольствием, даже если по своей натуре вы пессимист.

Подписывайтесь, это действительно работает: @justbehappy

Язык тела | Саморазвитие

31 October 2025 08:13

Язвительная ирония, едкий сарказм и тонкий юмор.

Самые позитивные авторы теперь на одном канале — Ироничная библиотека

Жванецкий, Ильф и Петров, Джером К Джером, Филатов, Марк Твен, О.Генри, Слава Сэ....

Даже в самые темные времена можно найти повод для улыбки.

Язык тела | Саморазвитие

30 October 2025 19:30

Когда идеальность становится ловушкой

• Синдром отличника рождается из желания заслужить любовь и одобрение. Человек стремится быть лучшим, чтобы почувствовать свою ценность.

• Но за этим стоит страх ошибки и сильная зависимость от мнения других. Любая критика ранит, а успехи не приносят радости.

• Выход — перестать мерить себя чужими оценками и позволить быть несовершенным. Именно в этом начинается внутреннее спокойствие.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

30 October 2025 16:00

Она: «Я ищу серьёзные отношения».
Через неделю: «Ты сегодня приедешь?»

Меня зовут хотя это не так важно, ведь я веду свой личный Дневник свиданий. Без сказок про «идеальные отношения» и «одна на всю жизнь».

Только то, что реально думают мужчины:

— Как затащить ее в постель после первой встречи,
— Какие слова включают желание и она сама начинает проявлять инициативу,
— Ошибки, из-за которых женщина теряет шанс завоевать нужного мужчину.

Честный дневник — о чем думают мужчины без фильтров и соплей.

Осторожно, после этого канала верить мужикам уже не получится — /channel/+2CKs6jLyA-8xODRi

Язык тела | Саморазвитие

30 October 2025 12:51

Когда вещи становятся словами

• Когда во время разговора между собеседниками появляется барьер — чашка, ноутбук или телефон — это не просто случайность. Так человек пытается создать дистанцию, защищая себя от внутреннего дискомфорта.

• Такое поведение часто говорит о недоверии, напряжении или несогласии. Понимая этот невербальный сигнал, можно лучше уловить настроение человека и сделать шаг к более открытому, искреннему общению.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

30 October 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 October 2025 18:30

Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, нам надо менять себя

• Иногда жизнь ставит нас перед обстоятельствами, которые невозможно изменить — события идут своим чередом, люди ведут себя так, как им хочется, и наши привычные методы здесь бессильны. Борьба с этим лишь истощает и усиливает чувство беспомощности.

• Гораздо эффективнее сосредоточиться на себе: изменить своё восприятие, отношение к происходящему и способы реакции. Так мы обретаем внутренний контроль, учимся гибкости и превращаем трудности в возможности для роста, осознанности и силы характера.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 October 2025 13:00

Настоящая сила сердца — в способности оставаться несокрушимым перед лицом боли.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 October 2025 09:00

Валера – самый бесстыжий психолог, который говорит правду через призму юмора 😄

В канале и от депрессии избавит, и отношения наладит, и позитивом зарядит на пару лет вперёд:
👉 Психолог Валера

Язык тела | Саморазвитие

28 October 2025 20:30

Выгорание — это потеря себя

• Выгорание — не просто усталость от работы, а ощущение потери себя. Каждое утро будто возвращаешься в тело, которое не чувствуешь.

• Всё, что раньше приносило радость и удовлетворение, теперь раздражает и утомляет. Это внутреннее истощение часто остаётся незамеченным окружающими, ведь внешне человек продолжает выполнять все обязанности.

Он делает всё «как надо», молча и до конца, постепенно сгорая изнутри.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

28 October 2025 18:00

Как "отключить" переживания? (Метод Тибетских долгожителей)

Местные мудрецы придумали специальные тексты, которые блокируют навык переживать, тревожить и даже паникёра превращают в спокойную, харизматичную личность

Раньше за ними ездили в горы Тибета, а теперь они доступны в канале "Мудрость востока"

Читаете, когда стрессуете – сразу успокаиваетесь и приводите мысли в порядок

Подпишитесь, это буквально карманное успокоительное: /channel/+O-5Aid54XjwwOWI6

Язык тела | Саморазвитие

28 October 2025 09:11

"Шарлатаны" – так в Китае называют психологов

Та этой профессии нет уже больше 100 лет, а все недуги лечат древними практиками, которые выводят мозг из режима вышивания, убивая тревогу, депрессию, лень и другие недуги

Там даже есть книга "Человек с чистой головой", где собраны самые действенные техники, а перевёл их канал "Счастье где-то рядом"

С ним поймёте какие кнопочки нажать в голове, чтобы оставить в прошлом 99% психологических расстройств

Попробуйте, всего 2 минуты в день, а жизнь изменится навсегда: /channel/+fX6hvrWHqbgzYTAy

Язык тела | Саморазвитие

27 October 2025 19:30

Внутренняя мотивация: как найти силы двигаться вперёд каждый день

• Внутренняя мотивация начинается с понимания своих ценностей и сильных сторон. Осознание того, что для вас действительно важно, помогает направлять усилия на значимые цели.

• Связь задач с целями и разделение больших целей на маленькие шаги поддерживают чувство прогресса и стимулируют психику действовать.

• Позитивная среда и правильное отношение к ошибкам усиливают мотивацию. Ошибки стоит воспринимать как уроки, а поддержка единомышленников помогает сохранять уверенность и энергию для движения вперёд.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 October 2025 16:04

Хочешь быстрого секса? — иди бл#довать

А если ищешь серьёзных отношений, то сначала осознай, что мужчины — козлы, которые будут тобою пользоваться в своих интересах.

Теперь пришло время научится быть "желанной", а не удобной. И поможет с этим автор канала Психология Сатьи.

В нём пишут о том, как из девочки на побегушках превратиться в королеву, какие манипуляции работают на мужчинах и как присвоить его кошелёк себе.

Здесь пишут жёстко, грубо, но правдиво. Подписывайся: /channel/+hHIUqf1nhP0zMGUy

Язык тела | Саморазвитие

27 October 2025 10:00

Когда жесты говорят о симпатии и неуверенности одновременно?

• Когда мужчина начинает поправлять галстук, приглаживать волосы или выпрямляться при виде женщины, это кажется очевидным знаком симпатии.

• Но не всегда такие жесты означают интерес. Часто это просто способ почувствовать себя увереннее — подсознательная попытка показать себя с лучшей стороны.

Иногда важно не только видеть жест, но и понимать, зачем он появился — из желания понравиться или из внутреннего волнения.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 October 2025 06:38

🙂Язык тела🙃