Язык тела | Саморазвитие

27 июля 2025 20:00

Антисписок на день

• Мы привыкли начинать утро со списка задач. Но не менее важно — понять, что сегодня делать точно не нужно. Это может быть то, что отнимает энергию, но не даёт результата.

• Уберите хотя бы одну лишнюю задачу с утра — и у вас появится ресурс для главного.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 июля 2025 14:00

Не ждите, пока кто-то напомнит вам о вашей силе — делайте это сами.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 июля 2025 10:00

Ваша психика страдает без поддержки. А вам наплевать

И это не ваша вина. Так вышло, что 80% россиян пашут как проклятые на работе, проводят мало времени с близкими, не заботятся о себе + не высыпаются и едят кое-как

Психологи дали этому название: «личностное падение». Такая жизнь приводит к выгоранию, а человека больше ничего не радует.

Но достаточно нескольких привычек, чтобы по желанию включать режим достигатора, отключать гормон стресса за 30 секунд, регулировать настроение и высыпаться за пару часов — их выявил психиатр с канала психология радости, а сейчас рассказывает как их безопасно внедрить в свой организм

Подпишитесь, 2-3 поста в день обеспечивают здоровую психику и качественную жизнь:
@psixologia_radosty

Язык тела | Саморазвитие

26 июля 2025 19:30

Кто говорит: вы или страх?

• Интуиция звучит спокойно. Это краткое внутреннее знание без давления и страха. Оно приходит быстро и не требует повторений.

• Тревога — громкая. Она крутится в голове, вызывает напряжение в теле и подсовывает сценарии «а что, если…».

• После интуиции становится яснее, даже если решение непростое. После тревоги, наоборот, больше суеты и сомнений.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 июля 2025 16:05

Депрессия лечится не таблетками и терапией

Еще в 60-х психологи разработали метод, позволяющий за пару часов снять хроническую усталость, убрать все загоны и закомплексованность. Этот метод "забыли", потому что выгоднее держать людей годами в терапии.

Суть проста — дать подсознанию перезагрузку специальными текстами. Они короткие — всего 2-3 строки, но мозг за пару минут очищается от инфошума и лишних тараканов.

Раньше эти тексты были доступны только психологам, но сейчас их публикуют в одном канале — За руку с тобой.

Подпишись, это единственный источник: /channel/+qOiNWsTV21hhYzBi

Язык тела | Саморазвитие

26 июля 2025 10:30

Что означает этот жест?

• Когда человек тянет пальцы ко рту, он подсознательно ищет безопасности и поддержки, будто возвращаясь в состояние защищенности, знакомое с детства.

• У взрослых это часто проявляется в виде покусывания ручки, ногтей или других мелких предметов.

• Такое поведение нередко связано с неловкостью, растерянностью или желанием скрыть неуверенность.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 июля 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 июля 2025 19:01

Деньги не любят спешки

• Финансовые решения, принятые в спешке, часто оборачиваются сожалением.

• В режиме срочности мозг обрабатывает информацию иначе: игнорирует детали и выбирает короткий путь.

• Поэтому делайте паузу. Потратьте хотя бы десять минут, чтобы спокойно взвесить «за» и «против». Эта небольшая остановка может сэкономить больше, чем кажется.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 июля 2025 14:00

Не бойтесь пересмотреть то, чему вас учили — вы имеете право выбирать, что взять с собой дальше.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 июля 2025 09:30

❗️Личный психолог Сталина был убит за диагноз

Александр Лурия — выдающийся психотерапевт СССР, за секунды убивал в человеке стресс и апатию, без таблеток лечил от депрессии и за 1 сеанс мог избавить от комплексов по внешности, тревожности, бессонницы и постоянной усталости.

С распадом союза по его методикам начали обучать всех психологов страны, а теперь все его техники и советы доступны в телеграм-канале Саморазвитие онлайн.

Там самыми простыми словами объясняют о самом важном, чтобы вы раз и навсегда забыли о всех проблемах и стали сильной личностью без триггеров и фобий.

Подписывайтесь, потом сами себе спасибо скажете: /channel/+4sIowFaExcM1ZDBi

Язык тела | Саморазвитие

24 июля 2025 18:00

Ценой спокойствия других

• Для тревожных людей вежливость часто становится способом «спрятаться». Это не просто воспитанность, а стремление не доставить неудобств, даже в ущерб себе.

• Они соглашаются, когда не хотят, и улыбаются, когда их задевает. Не из доброты, а из страха быть «неудобными».

• Постепенно такая вежливость стирает границы. Человек становится удобным, но перестаёт быть собой.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 июля 2025 14:00

Обманщики подозревают всех

• Люди, склонные к обману, часто уверены, что обманывают и их. Они смотрят на других через призму собственных привычек и в каждом поведении видят подвох.

• «Ты слишком радостный», «что-то ты недоговариваешь» — это отражение их собственных шаблонов.

• Это и есть проекция: когда внутренние намерения приписываются другим. Обвинить проще, чем признать: «Я сам так делаю».

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 июля 2025 11:30

Жалобы закрепляют проблему в фокусе — вы возвращаетесь к ней снова и снова.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 июля 2025 09:00

Родители детей 8-16 лет, этот пост для вас! 😎

Приглашаем вашего ребенка на первый урок по дизайну, где он создаст свои первые иллюстрации и узнает о востребованных профессиях в дизайне.

Что ждет вашего ребенка на занятиях?
🔹Создаст коллекцию иллюстраций, отражающую его индивидуальность
🔹Изучит основы создания выразительных и гармоничных рисунков
🔹Научится работать в Figma — одной из ведущих программ для дизайнеров
🔹Приобретет навыки, которые помогут освоить современные профессии

Записаться на занятие можно по этой ссылке↙️
https://link.hwschool.pro/CU2ayA

Наши опытные педагоги помогут раскрыть творческий потенциал вашего ребенка и гордиться своими достижениями.

Язык тела | Саморазвитие

23 июля 2025 19:30

Когда перестаёшь держаться, становится легче

• Пока вы мысленно возвращаетесь к прошлому и прокручиваете «что было бы, если…», энергия уходит впустую.

• Отпускание — не слабость, а способ вернуть себе внутреннее пространство.

• Вместо попыток всё контролировать, силы переходят туда, где они действительно нужны: в людей, в дела, в себя.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 июля 2025 19:00

Убийцу выдают жесты рук

Этот метод использовал Карл Юнг до начала психоанализа. Можно не разговаривать с человеком и узнать все о его характере, настроении по походке и жестам. Достаточно наблюдать за движениями всего пару минут.

Если хотите научиться этой технике и видеть людей насквозь — почитайте канал Теория Юнга.

Здесь без воды и сложных терминов рассказывают все тонкости психоанализа и научат использовать язык тела в своих целях.

Подпишись, про такое не расскажет ни один психолог: @psychology_by_Jung

Язык тела | Саморазвитие

27 июля 2025 11:00

Взгляд вниз

• Когда человек говорит о важном и смотрит вниз, это не обязательно стеснение. Часто так он пытается сохранить контакт с собой.

• Взгляд в сторону или в пол помогает сдержать эмоции и не растеряться под чужим вниманием.

• Это жест защиты: чтобы сказать главное, иногда нужно на секунду «спрятаться» внутрь себя.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 июля 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 июля 2025 17:05

Дисциплина и жёсткость — не одно и то же

• Дисциплина — это опора. Она помогает двигаться вперёд без спешки и давления, создавая внутренний порядок.

• Жёсткость, напротив, требует результата любой ценой, не оставляя места для пауз и отдыха. В итоге — больше выгорания, чем развития.

• Важно не только идти к цели, но и учитывать, как вы себя чувствуете на этом пути. Уважение к себе — тоже часть роста.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 июля 2025 14:00

Ненависть не наказывает других — она изматывает вас.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 июля 2025 09:30

Как культурно унизить человека, который вас оскорбил?

Умение дать уверенный отпор без мата – не природные качества, а навыки, которые нужно освоить. В этом вам поможет канал – Философия мысли.

Здесь прокачают ваш язык и разум, избавят от неловких пауз в разговоре и без воды расскажут, как влюбить в себя кого угодно и ментально доминировать над окружающими: в новой компании, на работе, в кругу друзей или с начальством.

Читая канал всего 5 минут в день вы не только научитесь со вкусом ставить мудаков на место, но и в любой компании будете человеком со своими мнением.

Мозг и философия – это сексуально.
Присоединяетесь и проверьте сами: @philosophicaI_thoughts

Язык тела | Саморазвитие

25 июля 2025 20:30

«Срочные» и «важные» дела

• Срочные задачи требуют немедленной реакции, а важные влияют на будущее и развитие.

• Чтобы не погрязнуть в спешке, полезно разделять: важное и срочное — делайте сразу; важное, но не срочное — планируйте; срочное, но не важное — делегируйте.

• Такой подход помогает не выгореть в потоке дел и двигаться туда, куда вам действительно нужно.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 июля 2025 18:01

⚠️ Перестань ждать. Начни делать

Ты боишься не провала.
Ты боишься, что начнёшь — и ничего не изменится.

Поэтому продолжаешь стоять на месте.

Выход из тупика — не про мотивацию и красивые цитаты.
Он про выход из тупика, в котором ты застрял уже слишком давно.

Без воды, без сказок. Только конкретные шаги и честные разговоры с собой.

Готов посмотреть правде в глаза?
👉 Подписывайся: @Telemyw

Язык тела | Саморазвитие

25 июля 2025 10:30

Походка как характеристика

• Мелкие шаги часто связаны с осторожностью и повышенной требовательностью. Такие люди склонны критично относиться к окружающим и редко идут на контакт.

• Раскачивающаяся походка может указывать на самоуверенность и желание производить впечатление. Они не любят замечаний и предпочитают, чтобы их точка зрения оставалась главной.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 июля 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 июля 2025 17:00

Что делать, если нет новых результатов? Изменения не работают «по запросу». А как тогда?

Иногда мы чувствуем: текущий ритм уже не устраивает.
Словно застряли на паузе.
И вроде хочется другого — ясности, ощущений, результата.
Но каждый раз что-то мешает. Словно внутренний стоп-сигнал: «не время», «с чего начать», «вдруг всё будет хуже».

Дело не в недостатке мотивации.
Настоящие изменения требуют не рывка, а понимания: что я на самом деле хочу получить через эти перемены.
Не просто «перемен», а — другого качества жизни. Других ощущений.

На канале Елены Милешко, основателя Академии «Алетейя», — глубокий и конкретный разбор:
— Почему трансформация начинается не с действий, а с внутренней готовности
— Как отличить настоящую потребность от усталости и выгорания
— Что такое зрелые, устойчивые перемены без откатов
— И какие шаги действительно помогают перейти в новое, не ломая себя

Елена показывает путь, как именно можно двигаться, когда кажется, что внутри — только туман.
В её подходе ясность, четкая инструкция и глубокая внутренняя работа.

Это не просто «работа над собой». Это когда привычная картина мира разворачивается — и ты впервые видишь, как всё устроено на самом деле.

Если вы находитесь в точке: «старое уже не работает, а новое пока не складывается» — здесь вы найдете ответы.

Язык тела | Саморазвитие

24 июля 2025 13:00

Счастье любит тишину тех, кто любит себя

Но 93% людей просто не способны на это: варятся в прошлом вместо настоящего, комплексуют, сравнивают и страдают от одиночества

Самое смешное то, что решение занимает 5 минут — с каналом Записи анонимного психолога

Автор на пальцах объясняет, как перестать жить прошлым и какие шурупы подкрутить в голове, чтобы похоронить 99% психологических проблем

Подпишись, пока это бесплатно: @zapisipsihologa

Язык тела | Саморазвитие

24 июля 2025 10:00

Без лишнего напряжения

• Прямое, параллельное положение ног — признак расслабленности и уверенности. Такая поза часто возникает рядом с теми, кому мы доверяем.

• В моменты стресса тело, наоборот, стремится закрыться — ноги скрещиваются, корпус сжимается.

• Если поза остаётся открытой, это говорит о внутреннем спокойствии и ощущении безопасности рядом с другим человеком.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 июля 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 июля 2025 18:03

Первые тревожные сигналы

• Всё начинает казаться бессмысленным: даже любимые дела превращаются в рутину, а успехи не приносят радости.

• Бывает неожиданный прилив продуктивности, за которым, как правило, следует резкий спад.

• Время уходит в «стоп-режим»: бесконечная прокрутка ленты, откладывание задач, прокрастинация на фоне тревоги.

Чем раньше вы их заметите, тем быстрее можно восстановиться.

🙂Язык тела🙃