44347
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Держать себя за руку
• Мы инстинктивно ищем знакомое чувство безопасности, похожее на то, как в детстве нас вели за руку родители.
• Такой жест — способ незаметно поддержать себя, вернуть ощущение контроля и снизить тревожность, как тихое самообъятие.
🙂Язык тела🙃
Держать себя за руку
• Мы инстинктивно ищем знакомое чувство безопасности, похожее на то, как в детстве нас вели за руку родители.
• Такой жест — способ незаметно поддержать себя, вернуть ощущение контроля и снизить тревожность, как тихое самообъятие.
🙂Язык тела🙃
Чёрный список тревог
• Разделите лист на две части: в одной напишите все тревоги, не фильтруя и не анализируя, в другой — только то, что вы реально можете изменить.
• Всё, на что не можете повлиять, мысленно отправьте в «чёрный список» и представьте, что убираете эти пункты подальше.
• Внимание и энергию отдайте только тому, что действительно зависит от вас.
🙂Язык тела🙃
Защитить себя без лишних слов
• Если вам очень сложно обозначать границы, начните с простых фраз: «Мне сейчас не подходит», «Я подумаю». Краткость — лучший помощник.
• Не оправдывайтесь — чем меньше объяснений, тем увереннее вы звучите. Со временем такие ответы станут естественными. Границы не требуют оправданий — им достаточно вашего спокойного «нет».
🙂Язык тела🙃
Сила в ладони
• Если хотите показать лидерство, захватите руку собеседника и мягко поверните её так, чтобы ваша ладонь оказалась сверху. Такой жест воспринимается как сигнал контроля над ситуацией.
Этот приём помогает сразу показать, что инициативу берёте именно вы.
🙂Язык тела🙃
Ранняя смерть — начинается с лени
Вы теряете силу, прилипаете к дивану, а ваше желание жить лучше - сходит на ноль.
День за днём - чистый лист, на котором снова ничего не написано. Вы это замечаете и верите, что исправитесь. Но делаете только хуже.
Стать умнее, энергичнее и позитивнее поможет канал «Пазлы Счастья»
Именно в этом канале вы узнаете первопричины вашей лени, занудства и депрессии. Разумеется - и способы их решения. Канал - буквально энциклопедия саморазвития к лучшей версии себя.
Этот канал изменит вашу жизнь от А до Я: /channel/+h7c02fin5YUyY2I6
Что ты увидел(а) первым на этой картинке?
Один и тот же рисунок — а у каждого взгляд падает на своё.
Кто-то замечает дерево. Кто-то — лицо. Кто-то — пару у озера.
И вот в этом — уже есть кое-что о тебе.
Психологи используют такие тесты не ради «развлечения», а чтобы лучше понять, как ты смотришь на мир и где твои опоры.
Увиденное первым может многое сказать о твоей сильной стороне — том, что делает тебя особенным(ой).
Перерыв от людей
• Намеренное уединение — это возможность дать себе время на перезагрузку. Целый день без разговоров нужен, чтобы услышать себя и отдохнуть от чужих эмоций.
• В такие моменты появляются новые идеи и ощущения — то, что обычно тонет в постоянном шуме общения.
• Остаётся только самое главное, появляется ясность и свежая энергия для жизни и новых отношений.
🙂Язык тела🙃
Когда комплимент не в радость
• Если человек слышит комплимент и вместо улыбки слегка поджимает губы, отводит взгляд или опускает уголки рта, — похвала явно пришлась не по вкусу.
• Ещё один признак — краткое, неуверенное «спасибо» с напряжённой улыбкой, будто из вежливости.
🙂Язык тела🙃
Слушайте как можно дольше
• Стоит немного помолчать, и человек сам захочет продолжить и расскажет больше, чем собирался.
• Тишина между репликами даёт пространство для настоящих мыслей. Иногда именно в этот момент открывается главное.
🙂Язык тела🙃
Хорошее — не всегда предел. Дайте себе шанс на лучшее.
🙂Язык тела🙃
🇨🇳 Все цитаты Конфуция собрали в одном дневнике Восточный Дракон!
Глубокие мысли китайских мудрецов, философов и военачальников — в одном канале.
Каждая цитата — ответ на вопросы, а их речи заставляют задуматься о жизни.
Подпишись и прикоснись к великой силе китайской мудрости!
/channel/+txoGVVyjk3diNmFi
Люди с апатией чаще болеют раком
Сбитый режим сна, постоянный стресс и переживания — самые лучшие условия для онкологии. Ваше психо-эмоциональное состояние напрямую "рулит" здоровьем.
Психологи и врачи ещё 50 лет назад разработали методику полезных привычек и установок, которые за неделю улучшают сон, убирают "стрессовые килограммы", восстанавливают нервную систему и делают человека увереннее, а мысли яснее.
Все эти знания собрали в канале Сейчас самое время. Всего пару советов из постов обновят ваши мысли и сделают жизнь гораздо проще.
Подпишись, самое время сделать себя лучше: /channel/now_is_the_best_time
Знаешь что сводит мужчин с ума сильнее, чем откровенное платье?
Умная девушка, которая может поддержать ЛЮБОЙ разговор.
Маты и слова паразиты «эээ, ну, типа» выдают неуверенность. А вот цитаты из книг и тонкие шутки заставляют мужчин слушать открыв рты.
В канале «Уроки мудрости» собрано самое сочное:
- Острые фразы для элегантного троллинга
- Фразы-крючки, после которых он захочет говорить с тобой часами
- Остроумные ответы на любой вопрос
Подписывайтесь, 2 - 3 минуты в день и ваша речь станет острее, чем у выпускницы филфака. @u_mudrosti
«Пошёл нахрен» — нет ничего тупее, чем не уметь красиво на это ответить наглецу
Русские поэты оставили нам десятки убойных фраз и шуточек, которые мигом осадят любого собеседника или взорвут его от смеха.
И чтобы ваша речь разила окружающих, словно меч — 5 минут в день читайте «Мемуары училки».
Там собрали сотни дерзких, пошлых и острых записок писателей, которые сделают вас душой компании и опасным оппонентом в спорах.
Подписывайтесь, такая литература вам понравится: @memuary_uchilki
Не привязывайте добрые поступки к признанию — делайте их для себя.
🙂Язык тела🙃
Тебя не хвалили — только требовали.
Не обнимали — зато «готовили к жизни». Теперь ты боишься начинать, чувствуешь вину за отдых и растворяешься в отношениях.
На канале «Окна в Детство» — рассказывают четко и честно:
— Почему радость даётся с трудом.
— Как голос матери в голове мешает быть собой.
— Как не передать травмы своим детям.
Время ломать детские установки!
Без мотивации — тоже путь
• Когда вы отпускаете гонку за мотивацией, появляется пространство для простых действий — без лишнего надрыва и ожиданий от себя.
• Порой спокойная рутина без мотивационных пинков работает лучше: она возвращает стабильность, позволяя двигаться вперёд в своём темпе.
Силы кончаются не из-за лени, а из-за давления «надо стремиться».
🙂Язык тела🙃
Без мотивации — тоже путь
• Когда вы отпускаете гонку за мотивацией, появляется пространство для простых действий — без лишнего надрыва и ожиданий от себя.
• Порой спокойная рутина без мотивационных пинков работает лучше: она возвращает стабильность, позволяя двигаться вперёд в своём темпе.
Силы кончаются не из-за лени, а из-за давления «надо стремиться».
🙂Язык тела🙃
Вы — часть чего-то большего, даже если не всегда это видно.
🙂Язык тела🙃
Не будь нытиком. Не будь тряпкой. Не будь ссыкуном.
Карл Густав Юнг — легенда психоанализа, первым в мире доказал, что мозг имеет невероятную силу и предупреждал, что человек единственное животное, которое способно силой мысли менять свою жизнь.
Если вы хотите даже из неудачника стать сильным лидером и в любой компании ментально доминировать над окружающими, сохраните телеграм-канал Эрудиция счастья.
Там собрали целый набор техник гениального ученого, которые за минуту убивают все комплексы, помогают избавиться от низкой самооценки и заметно улучшить свою жизнь.
Подписывайтесь, сейчас такие знания на вес золото: @erudition_happiness
❗️ Любила. Давала. Всё равно бросили
Мужчины – простой инструмент. Не надо стараться для них, куда эффективнее заставить ИХ стараться для тебя
Серьёзно: я делала для мужчин ВСЁ, но мне постоянно изменяли, пока известная подруга не показала канал Марты – к ней ходят все звёзды
Она прямо пишет какое поведение подсаживает мужчин, как сигарета, а какое – заставляет воспринимать, как должное
Подпишитесь, она устроила личную жизнь не одной селебрити - /channel/+VFdeilaPErRkZmQy
Ваши промахи — ваша изюминка
• Идеальные люди иногда кажутся слишком правильными и даже немного холодными. А вот свои ошибки и забавные промахи делают нас живыми и ближе друг к другу.
• Там, где есть недостатки, чаще всего появляется и доверие. Открытый человек, который не боится выглядеть нелепо, всегда вызывает симпатию.
• А если вы умеете посмеяться над собой — это вообще высший пилотаж! Такой подход всегда притягивает к вам людей.
🙂Язык тела🙃
Барьеры в теле
• Если вы опускаете взгляд или сутулитесь, это будто ставит невидимую стену между вами и человеком.
• Когда руки суетятся, нога нервно подёргивается, а губы всё время хочется прикусить — атмосфера становится напряжённой, чем могла бы быть.
• Застывшее лицо или постоянные шаги назад сбивают волну доверия — проще наладить контакт, если дать себе чуть больше расслабленности.
🙂Язык тела🙃
Зачем нам драма и хаос?
• Бывает, что человек тянется к ссорам и авантюрам, чтобы не сталкиваться с внутренней тревогой. В хаосе проще отвлечься от своих страхов.
• Если вокруг постоянно возникают драма и хаос, попробуйте найти источник вдохновения вне напряжённых ситуаций: новые увлечения и проекты могут подарить ту же яркость жизни, но без «разрушительных бурь».
🙂Язык тела🙃
Игра на редкости
• Принцип дефицита — это когда нам внушают: «Всё заканчивается», «Осталось 3 места».
• Мы подсознательно ценим то, что кажется редким или временным, поэтому страх упустить шанс заставляет действовать быстрее.
• Этот трюк работает и в жизни. Например, интерес к встрече растёт, если видно, что свободное время у вас — на вес золота.
🙂Язык тела🙃