44348
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Не путайте громкость с намерением
• Человек может интуитивно говорить громче, если чувствует, что его не понимают. Это не попытка надавить, а, скорее, инстинктивное желание быть услышанным.
• Вместо того чтобы реагировать на тон, слушайте смысл. Иногда за криком стоит обычное желание донести что-то важное.
🙂Язык тела🙃
Когда вас действительно ценят:
• Зрительный контакт — человек смотрит на вас, не отводя взгляда, но без напряжения. Это знак искреннего внимания и признания.
• Открытая поза — развёрнутый корпус и лёгкий наклон в вашу сторону. Так проявляется интерес и уважение.
• Аккуратное прерывание — если вас перебивают, но делают это мягко, с искренним интересом, значит, ценят ваше мнение и хотят его обсудить.
🙂Язык тела🙃
Истинное отношение к вам
• Иногда люди улыбаются, поддерживают разговор, но что они чувствуют на самом деле — остаётся загадкой, пока не проявится их истинная реакция.
• Проверьте: откажитесь от их просьбы, но предложите альтернативу. Искренний человек спокойно воспримет отказ, а скрытый недоброжелатель начнёт проявлять недовольство.
• Настоящее отношение проявляется в реакции. Наблюдайте — и многое прояснится.
🙂Язык тела🙃
Лёгкие пути — для толпы, сложные — для тех, кто хочет почувствовать жизнь.
🙂Язык тела🙃
Книги не любят спешки
• Быстрое перелистывание страниц похоже на просмотр фильма на ускоренной перемотке — смысл теряется, а эмоции не успевают закрепиться.
• Медленное чтение помогает не просто усваивать информацию, а пропускать её через себя, превращая знания в понимание.
Остановитесь на интересной мысли, задумайтесь, запишите.
🙂Язык тела🙃
Знак несказанного
• Когда человек поджимает губы и слегка выдвигает их вперёд, это признак желания сдержать эмоции.
• Такой жест часто проявляется в неприятных разговорах и может выдавать внутренний конфликт или даже отвращение к услышанному.
🙂Язык тела🙃
Литература полезнее секса
Начитанный человек всегда находится в центре общества и очаровывает своим интеллектом всех и каждого
Для этого не надо возвращаться в школу, платить за университет и учить нудные доклады. Достаточно читать канал «Бестселлер»
Здесь поделятся мыслями из современных книг и пополнят словарный запас колкими выражениями
Всего 3 минуты в день, чтобы оставаться гением мысли, подпишитесь @bestknizhnyj
Самоанализ, тесты и психология – что реально помогает?
Чтобы лучше понимать себя, недостаточно просто читать книги по психологии. Важно использовать рабочие инструменты: психологические тесты, анализ своих реакций и научно обоснованные методики. Они помогают выявить сильные и слабые стороны, разобраться в мотивации и изменить привычные сценарии.
🧠Mindow - канал о психологии, в котором публикуются упражнения и методики, исследования и статьи, ответы на сложные вопросы и психологический юмор.
У нас вы сможете узнать:
❓Почему у вас нет СДВГ?
❓Как противостоять газлайтингу?
❓Упражнения на выявление неприемлемых эмоций
❓Почему все люди склонны верить в магию (в том числе и ты)?
❓Экзистенциальный кризис. Что это такое и как с ним справиться?
Подписывайтесь на канал Mindow и станьте ближе с самим собой!
Почему стоит делать голосовые заметки?
• Важные идеи, планы или вдохновение часто приходят в неожиданный момент. Диктофон помогает быстро зафиксировать их, не полагаясь на память.
• Оставляя себе голосовые напоминания, мы снижаем тревожность, не перегружаем мозг и точно не забываем важную информацию.
Главное — делать записи короткими, чтобы их было удобно переслушивать.
🙂Язык тела🙃
❗️Совет всем, кто боится публичных выступлений — изучайте философию
Знание этой науки даже из тихони делает сильного лидера, качает самооценку и учит силой мысли избавляться от недугов мозга (стресс, тревога и др).
Если вы хотите быть сильной личностью и блистать на публике своей речью, сохраните канал Сократа.
Там дают упражнения 5-минутки, чтобы вы стали непревзойденным оратором и нехило прибавили уверенности.
⚡️Философия сделает из вас личность без изъянов, подписывайтесь: /channel/+DN8YBlQIe4hkOTQ6
Разговор затянулся
• Когда человек постепенно смещается к краю стула, это знак того, что он морально уже вышел из общения.
• Если вы заметили, что человек готов встать, дайте ему возможность завершить беседу без неловкости: предложите продолжить позже или подведите разговор к логическому завершению.
🙂Язык тела🙃
Меняем слова
• Мы часто извиняемся там, где это не нужно: «Прости, что занял твоё время», «Извини, что долго рассказываю». Когда мы оправдываемся, то будто ставим себя в положение виноватого.
• Вместо этого попробуйте сказать: «Спасибо, что выслушал». Так вы убираете ненужное чувство вины, делаете речь позитивнее и показываете уважение к собеседнику.
Чем меньше оправданий, тем больше уверенности и лёгкости в общении.
🙂Язык тела🙃
Простые способы сохранить спокойствие
• Контролируйте дыхание. Глубокий вдох на 4 счёта, задержка на 2 и медленный выдох на 6 — это быстро успокаивает нервную систему и придаёт голосу уверенность.
• Управляйте движениями. Не перебирайте ручку и не трогайте лицо. Ровная осанка, руки в расслабленном положении — это создаёт впечатление уверенности.
• Фокусируйтесь на деле, а не на себе. Не думайте о том, как выглядите, сосредоточьтесь на задаче. Внимание на процессе снижает тревожность.
🙂Язык тела🙃
Это касается не только людей, но и вещей, возможностей и ресурсов.
🙂Язык тела🙃
Когда отношения — как маятник
• Если человек то сближается, то отдаляется без объяснений, это не игра, а манипуляция «ближе-дальше».
• Этот приём используют неуверенные в себе люди, чтобы держать вас в эмоциональном напряжении и проверять свою значимость.
• Вместо того чтобы разгадывать чужое поведение, задайте себе вопрос: стоит ли этот человек ваших усилий? Иногда лучший ответ — безразличие.
🙂Язык тела🙃
Самопрезентация
• Этот жест одинаково естественен и в юности, и во взрослом возрасте — он привлекает внимание и подчёркивает уверенность.
• Поставив руки на бока, человек словно заявляет: «Я здесь!» или ненавязчиво ждёт комплимента: «Ну как, мне идёт этот образ?».
• Важно дополнить позу дружелюбным взглядом — тогда она будет выглядеть уверенно, а не вызывающе.
🙂Язык тела🙃
Первый шаг — осознанность
• Подумайте, какие черты характера вам нравятся, а какие хотелось бы изменить. Иногда полезно честно признаться себе в том, что мешает вам расти.
• Представьте, как вас видят окружающие. Какое впечатление вы производите? Это зеркало, которое помогает понять, какие качества стоит развивать.
• Чем яснее вы представляете себе, кем хотите стать, тем легче воплотить это в реальность.
🙂Язык тела🙃
Не бойтесь менять, дополнять и развивать свои идеи.
🙂Язык тела🙃
«Измена – это лучшее, что может случиться в отношениях»
Знакомьтесь, это Сьюзи. В обществе – образованная и деловая девушка, а в отношениях – любовница и королева двойной жизни.
У себя на канале в формате «без цензуры» приоткрывает завесу тайны мужской психологии и объясняет, почему верность в отношениях – полная хрень, что нужно мужчинам кроме секса и почему они всегда ищут любовниц.
По сути, это возможность из первых уст узнать то, чего мужчина никогда не скажет вам в лицо. Почитайте обязательно: @suzi_talk
Перестаньте переживать
• Если вы постоянно пытаетесь угодить другим, то живёте не своей жизнью, а их ожиданиями.
• Люди быстро забывают то, что вас тревожит. То, что кажется вам важным, для других — просто момент, о котором они не вспомнят и через час.
Позвольте себе быть собой, а не картинкой, удобной для других.
🙂Язык тела🙃
Осанка формирует впечатление о вас
• Сутулые плечи и опущенная голова воспринимаются как признак усталости или безразличия. Такой человек кажется замкнутым и нерешительным, даже если на самом деле это не так.
• Почему это важно? Прямая осанка помогает чувствовать себя лучше и меняет отношение окружающих. Тело и психика связаны: если научиться держать спину ровно, со временем появится и внутренняя уверенность.
🙂Язык тела🙃
Секрет порядка
• Сортировка почты, протирание пыли, полив растений — всё это занимает всего 5–15 минут, но в итоге создаёт порядок.
• Если уделять время мелочам каждый день, не придётся разбираться с завалами дел, когда всё накопится. Так рутина становится проще.
• Даже небольшое дело, завершённое с успехом, создаёт ощущение продуктивности. Составьте список таких дел и выполняйте по одному в день.
🙂Язык тела🙃
Тайна, которой поделились, уже наполовину раскрыта.
🙂Язык тела🙃
СЕКС. Что может быть лучше?
Только уверенность в себе и умение незаметно манипулировать людьми.
👉 Как сломать обидчика одной фразой
👉 Как подчинить разум любого [тут]
👉 Как заставить человека влюбиться в себя за 35 секунд [2 способа]
Чтобы изучить эти техники, достаточно уделять 3 минуты в день каналу Мастерская Личности. Там психолог спецслужб простым языком раскрывает сильнейшие техники подчинения разума и учит, как побороть стеснительность.
Подписывайся, пока канал не удалили - /channel/+boLuUeOpDTo5OTUy
✅Психически благополучные люди: просыпаются с чувством радости, работают на любимой работе и хорошо зарабатывают, окружают себя любящими людьми.
❌Психически неблагополучные люди: тревожатся без причины; выбирают профессию не по желанию, а по принуждению; живут с теми, кто их не любит.
В чём их отличие?
У первых психика заточена под волнения, стресс, обиды и тревоги. Они непрерывно генерируют в своей голове причины раздражения, а жизнь воспринимают как череду проблем.
Вторые если и нервничают, то имеют на это весомые причины. Они испытывают реальные эмоции, а не создают “ад” у себя в голове.
Если вы часто тревожитесь без видимой причины и перестали радоваться
Мы открыли для вас бесплатный доступ к курсу от профессиональных психологов, которые провели свыше 1000 часов в консультациях и выучили не одно поколение профессионалов.
Вы поймёте, откуда берут начало ваши тревоги, волнения, страхи и как они не позволяют вам расслабиться, расти, реализовывать себя ни в личной жизни, ни в карьере.
И как с этим справляться.
Это не очередной курс по психологии, состоящий из воды.
Это ключ к лучшей жизни для тех, кто не знал, что существует другой мир, другая жизнь без нервов.
Вы можете быть счастливы, и расплачиваться за это не придется
Стоимость участия = Бесплатно
➡️Регистрируйтесь, пока ссылка активна