44348
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Страх быть на виду
• Чувствуете себя некомфортно, когда на вас смотрят? Каждое движение под прицелом чужого мнения, и в голове звучит: «А вдруг я выгляжу глупо?».
• В детстве многих учат не выделяться, бояться ошибок, быть «удобными». Но чем меньше пространства вы оставляете себе, тем меньше остаётся от вас.
• Чтобы перестать бояться, дайте себе право занимать место в этом мире. Быть заметными, ошибаться, говорить громче. Чем больше свободы внутри, тем меньше весит чужой взгляд.
🙂Язык тела🙃
Это дисциплинирует разум и придаёт словам чёткость.
🙂Язык тела🙃
Вы умрете к 40 годам
И да, я не про ваше тело, а про душу. Вспомните, когда вы были действительно счастливы в последний раз.
Чтобы не пойти по такому сценарию, я настоятельно рекомендую всем начать читать канал «Время для себя».
Там нет тупых советов по типу: "верь в себя" или "все получится". Только советы от опытного психолога со 100% решением
Оставлю ссылку на 24 часа, успейте: https://t.me/+4iirlvfyl7AyMzAy
Границы в семье
• Мы боимся не отказать, а разочаровать близких. Кажется, что одно «нет» сделает нас эгоистами. Но если забота — это всегда уступки, где же место для вас?
• Отказ помогает понять, ценят ли вас или просто привыкли к вашему согласию. Чем яснее границы, тем крепче связь.
• Близкие, которые любят вас, уважают ваш выбор. Манипуляции и обиды из-за отказа говорят не о теплоте, а о контроле.
🙂Язык тела🙃
Соцсети и заниженная самооценка
• Чем больше сравниваем, тем сильнее теряем себя. Отфильтрованные кадры превращаются в мерило ценности: «Я недостаточно красив(а)», «Я добился(-ась) меньшего».
• Но реальная жизнь — не контент. За каждым успехом скрыты годы труда, за улыбкой — непростые моменты. Важнее чужих витрин — свой путь.
Соцсети не должны диктовать, кем нам быть.
🙂Язык тела🙃
Ваши слова и действия сегодня формируют ваше окружение завтра.
🙂Язык тела🙃
Наглейте. Вы соблазните всех!
Харизматичным людям можно всё.
Хотите добиваться бонусов по жизни простой улыбкой? Начните развивать харизму!
⚡️Харизма Века – канал для всех, кто хочет удивлять своей речью, мотивацией и уверенностью.
Учитесь на конкретных примерах топовых харизматиков. Хватит жить как ходячий недосып. Излучать эмоции и жить яркую жизнь — это сексуально.
➡️ Попадите в 3-4% людей с влиятельной харизмой: @charisma
Метанавыки:
• Умение учиться — не заучивать, а понимать и применять.
• Гибкость мышления — пробовать новое, а не застревать в одном подходе.
• Саморефлексия — видеть ошибки и делать выводы.
• Эмоциональная устойчивость — развиваться терпеливо и без страха неудач.
Развивая их, вы сможете осваивать любое дело в разы быстрее.
🙂Язык тела🙃
Жизнь сама подскажет нужный момент для действия.
🙂Язык тела🙃
Бич 21 века — низкая самооценка. Люди боятся всего вокруг, дружат с кем попало и ни одно большое дело не могут довести до конца.
Это — прямой путь в одиночество, чувство жгучего стыда перед успешным окружением и жуткую старость. И если вы туда не хотите — читайте Валю Сердцеведа.
Как поднять самооценку за пять минут, какая неочевидная техника прокачает силу воли на 200%, что за трюк растопит сердца даже самых недоступных людей — там есть всё.
Без воды, сухой теории и банальных советов. Только ядерные посты, которые перевернут ваше представление о реальности с ног на голову — почитайте и убедитесь сами: @valya_psych
Ты не устала от безразличия своего партнера?
Главная проблема в том, что ты принимаешь секс пару раз в неделю за любовь. А ведь раньше он был не такой, правда?
Живешь и не понимаешь, что твои отношения приближаются к провалу. Хочешь вернуть все обратно?
Начни читать канал 69 оттенков психологии
Автор — женщина, семейный психолог. Буквально описывает ситуации из жизни и рассказывает, как этого избежать.
— Правила флирта, чтобы он снова бегал за тобой
— Как почувствовать себя желанной, а не кухаркой
— Лучшие способы, чтобы вернуть искру в секс
Если тебе надоели ссоры и сухость в отношениях, подписывайся: /channel/+lySw2acK2tQxODI0
Когда нам действительно интересно
• При сильном интересе голос может дрожать — эмоции активируют нервную систему, и голосовые связки теряют стабильность.
• Это не всегда волнение или страх. Часто так проявляется искреннее увлечение темой или человеком.
• Если заметите такое у человека, поддержите его интерес — задайте вопрос или просто дайте ему время раскрыться.
🙂Язык тела🙃
Главное — просто начать
• Чем больше значимость, тем больше страха. «Этот проект должен быть идеальным!» — и вот уже тревога парализует любое действие.
• Фокус на маленьких шагах. Не написать книгу, а записать первые строки. Не убрать весь дом, а разобрать один ящик.
• Дело двигается, когда перестаёт казаться неподъёмным. Важность не в тяжести, а в результате.
🙂Язык тела🙃
Каких событий ждать в личной жизни ? Получите свое послание от карт💫
В любовных отношениях скоро наступят большие перемены. Будут ли они позитивными?
Выберите одну из карт и узнайте, о чем предупреждает вас Вселенная.
Делайте выбор быстро, полагаясь на интуицию и сердце ❤️
Ваше судьбоносное послание 👇🏻
Почему важна свобода движений?
• Скрещённые руки — защита, расслабленная поза — доверие. Мы чувствуем, друг перед нами или противник, ещё до слов.
• Чем свободнее тело (например, расстёгнутый пиджак, свободные руки), тем легче общение. Открытые жесты меняют не только восприятие, но и саму атмосферу разговора.
Доверие начинается с языка тела.
🙂Язык тела🙃
Страдать по нему - ГЛУПЕЙШЕЕ занятие
Мужчины просты как 2+2+4. Они сами выдают себя, а ты так и продолжаешь рыдать в подушку и думать «почему он мне не пишет»
Делимся секретом: есть канал, называется «Точка зрения» и там уже рассказали:
— 4 жеста внимания который означают: я думаю о тебе 24/7
— как узнать точное количество девушек до, спойлер: он врал всегда
— как стать для него тяжелым нарк*тиком
Посмотри на него с другой стороны и ты будешь в шоке, заходи - /channel/+dYUaZzIq_o9iNzQy
Мария Кюри, Софья Ковалевская, Эстер Ледерберг
Эти женщины балансировали между наукой и семьей, прокладывая путь для будущих поколений.
Хорошо, что сегодня не нужно выбирать между материнством и знаниями. Наука доступна каждому!
🔬 Нашли для вас канал, где говорят о детях с опорой на исследования.
Автор канала кандидат психологических наук, клинический психолог и международный ученый.
Читайте в канале:
🔴Можно ли детям слушать рок?
🔴Исследование: вас бесит муж?
🔴Как на детей влияет «Алиса»?
Жест критического слушателя
• Указательный палец вдоль щеки, большой — под подбородком. Внешне кажется, что человек задумался, но в его взгляде — скрытая оценка. Разум анализирует, а эмоции сдерживают несогласие.
• Он не просто слушает, а проверяет ваши слова. В этот момент он ищет слабые места в аргументах или не разделяет вашу точку зрения, даже если пока молчит.
🙂Язык тела🙃
Что работает вместо неё?
• Сила воли быстро истощается, и чем больше на неё полагаться, тем выше риск срыва.
• Вместо борьбы с собой создавайте удобную среду: заранее готовьте полезную еду, удаляйте отвлекающие приложения, убирайте соблазны.
• Самый простой способ добиться цели — убрать лишний выбор и превратить нужные действия в автоматические привычки.
🙂Язык тела🙃
Неосознанный жест нервозности
• Расслабленный человек держит бокал свободно, одной рукой. Если кто-то цепляется за него обеими — скорее всего, он не так спокоен, как кажется.
• В стрессовой ситуации нам важно что-то держать в руках, так мы контролируем своё тело.
• Чтобы точнее понять, нервничает ли собеседник, посмотрите на его осанку и мимику.
🙂Язык тела🙃
Как расслабить лицо в стрессовой ситуации?
• При стрессе лицо невольно напрягается: сжимаются челюсти, хмурятся брови, губы становятся жёсткими.
• Чтобы быстро расслабиться, глубоко вдохните, выдохните через рот и осознанно отпустите напряжение, представляя, как лицо «стекает вниз».
• Дополнительно помогает лёгкое похлопывание по щекам и массаж висков — это даёт телу сигнал, что всё в порядке.
🙂Язык тела🙃
Они управляют нами, даже если мы это знаем
• Стереотипы — это удобные ярлыки, упрощающие восприятие, но редко отражающие реальность. Даже зная об их ошибочности, мы верим в них, потому что они укоренены в культуре и окружении.
• Чтобы выйти из-под власти стереотипов, нужно проверять на практике. Намеренно общаться с людьми, которых эти клише касаются, искать реальные примеры, которые их опровергают.
🙂Язык тела🙃
Искреннее взаимодействие с людьми всегда окупается.
🙂Язык тела🙃
Девочки, рекомендую канал про отношения. Его ведёт мужчина, пишет жестко и честно - без прелюдий.
Это как подслушать мужской разговор, где ты увидишь ЕГО настоящим. Услышишь то, что ни один мужчина не скажет тебе в лицо.
Почитайте: Без прелюдий
Поставьте на паузу своё мнение
• Попробуйте хотя бы один день не судить и не оценивать людей вокруг. Смотрите, слушайте, наблюдайте — но не делайте выводов сразу.
• Это поможет вам понять, как часто мы ошибаемся, приписывая другим несуществующие мотивы и качества, а затем расстраиваемся из-за своих предположений.
• Практика поможет вам развить терпимость и, наконец, увидеть людей такими, какие они есть, а не такими, какими они кажутся.
🙂Язык тела🙃