44348
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Мы все сталкиваемся с негативными эмоциями, но не всегда знаем, как с ними справиться. Замалчивать и пытаться забыть — довольно частая практика.
➖ Какими бывают негативные эмоции?
➖ Почему они возникают?
➖ Можно ли их подавлять?
➖ Как же ими управлять?
Ответ на эти вопрос есть в гайде «Как управлять негативными эмоциями» Ольги Наливаевой.
Ольга Наливаева — психолог с 29-летним опытом и учредитель ассоциации EMDR в России. На своём канале в Telegram Ольга разбирает сложные психологические проблемы простыми словами и даёт профессиональный взгляд на разные темы. Это редкий экспертный блог, который доступен вам абсолютно бесплатно!
Как получить гайд?
1. Подпишитесь на основной канал Ольги.
2. Перейдите в бот по ссылке.
3. После проверки подписки на канал бот отправит вам гайд.
💋 Важно: выполните все действия точно по инструкции — без подписки и перехода в бот система не сможет прислать вам гайд!
Подписаться и перейти в бот.
Реклама. ИП Наливаева О.В. ИНН: 780521165107. Erid: 2SDnjeeGNhz
В жопу стеснительность, развивайте уверенность в себе
Проблема 90% людей – это низкая самооценка. Чуть что случилось – мы сразу впадаем в депрессию и ноем, хотя есть тысячи способов оставаться бодрячком и любую проблему умножить на 0.
Просто читайте канал «Саморазвивочная» – тут объясняют, как поднять свою самооценку и кайфовать от жизни на 101%.
– Как поднять настроение?
– Что делать, если нифига не хочется?
– Как воспитать в себе силу воли?
Подпишитесь и воспитайте своё внутреннее «Я»: @samorazviv
Поза боком и её магия общения
• Ласковые люди часто выбирают позу боком, направляя колени и грудь в сторону человека. Это не просто удобное положение — оно говорит о глубоком интересе и открытости к общению.
• Поза боком может также служить лёгким способом флирта, подчёркивая эмоциональную связь.
🙂Язык тела🙃
Что творится в голове у изменщика? 🤯
Кира Категоричная устраивает опросы, после которых хочется взять попкорн… или биту.
Изменщики говорят всё, как есть.
Какие оправдания они находят для себя? Чувствуют ли вину или считают, что «все так делают»?
Честно, у меня подгорает, когда я читаю почему они изменяют 🤬
Подпишись, каждую среду новые истории от изменщиков: @kiraspeaks
Сексуальность - это не кубики пресса или красивая грудь
Сексуальность - это обрести уверенность в себе
Общение с вечно мямлящими, не умеющими отстаивать своё мнение людьми наскучивает уже через 5 минут. А быть желанным собеседником вообще не сложно.
Всего лишь нужно читать канал «Фрейдзона», здесь помогут поднять свою самооценку и стать привлекательнее в глазах окружающих. Автор уже подробно разобрал:
➽Как довести собеседника до эмоционального оргазма только словами
➽Без проблем стать Амбассадором харизмы
➽Придать весу своим словам, только при помощи взгляда
Выйдите на новый уровень коммуникации, открыв для себя канал: @freud_zone
Кадык как сигнал
• При волнении во время разговора человек может часто сглатывать. Кадык при этом двигается резко и неровно, как будто ему трудно сохранять спокойствие.
• Если кто-то говорит неправду, этот жест может появиться неожиданно: вроде бы голос спокоен, но движение кадыка выдаёт напряжение.
• Он также начинает двигаться, когда эмоции рвутся наружу: при сдерживаемых слезах, гневе или обиде.
🙂Язык тела🙃
🔥 Почему все начали обсуждать Александра Зайцева? 🔥
Решил узнать, почему ТОП-менеджеры крупнейших компаний внезапно начали говорить про какого-то Александра Зайцева.
Нашёл его закрытый канал, начал читать и буквально завис:
- Александр раскрывает уникальные приёмы влияния и достижения успеха.
- Даёт рабочие стратегии выхода в ТОП Сбер, Газпромбанк, ВТБ, Ростелеком.
- Публикует проверенные инструкции, как стартануть с нуля и дойти до миллиона рублей.
Особенно зацепили его «4 секрета успеха». Реально крутая штука!
Делюсь ссылкой, потому что информация действительно мощная, а главное – рабочая!
👉 Подписаться – тык-тык
🔁 В семье из поколения в поколение повторяются одни и те же ситуации?
💰 Деньги словно утекают сквозь пальцы, а долги растут?
💔 Отношения строятся по одной и той же схеме?
😔 Как бы ты ни старался, кажется, что всё идёт по заранее написанному сценарию?
Это не случайность. Это родовая программа – невидимая сила, которая влияет на твои решения, эмоции и результаты.
Но у тебя есть выбор! Ты можешь изменить этот сценарий и написать новую историю своего рода.
Подписывайся на Телеграм-канал клинического психолога Елизаветы ЧЕ, и ты узнаешь:
🔹 Как распознать родовые сценарии, которые управляют твоей жизнью
🔹 Как переписать свою финансовую, личную и семейную историю
🔹 И главное — что делать, чтобы разорвать замкнутый круг и освободиться от старых ограничений
Сделай первый шаг к тому, чтобы взять судьбу в свои руки и начать наконец управлять своей жизнью 👉 Елизавета ЧЕ
Когда стул не виноват
• Человек всё время ёрзает, меняет позу, будто не может устроиться поудобнее? На самом деле он пытается сбежать от внутреннего напряжения.
• Такая суетливость — телесный след тревоги. Особенно часто она проявляется, когда человек чувствует себя уязвимым, неуверенным или скрывает правду. Он ищет, где спрятать себя.
🙂Язык тела🙃
Читайте людей. Это очень сексуально.
Зигмунд Фрейд – основатель психоанализа, первым в мире доказал, что по поведению человека, его жестам, мимике и движениям тела можно узнать о всех его внутренних переживаниях, мыслях и эмоциях.
Чтобы освоить эти навыки и начать читать людей как книгу, в телеграме был создан канал По Фрейду.
Там объясняют все секреты психоанализа, чтобы вы не только научились легко считывать любую ложь и манипуляции, но и легче заводили новые знакомства, быстрее располагали к себе и избавились от всех триггеров и проблем в личной жизни.
Сила в правде, а психоанализ – правда жизни.
Подписывайтесь: /channel/+nFK_iVHZYCI0N2Yy
Он позвал меня замуж, хотя мы даже не тр@хались
Девицы которые с ним спали не получили от него даже сообщение, в том время как я влюбила его за пару свиданий благодаря особым техникам
О них я узнала от сердцеедки Кати, которая расскажет: каких женщин зовут замуж, а каких хотят просто тр@хнуть
— Как не стать "девушкой на раз" в глазах мужчины? (узнать)
— Какие качества в женщине влюбляют мужчин? (5 качеств)
— Как отбивать мужиков даже у самых красивых женщин? (ответ)
Читай её посты и лучшие мужчины будут хотеть добиваться тебя: @КатяСтрофа
Доброта может стать бременем
• Стремление быть «слишком хорошим» часто заставляет человека забывать о своих потребностях, соглашаясь на все просьбы. Это приводит к чувству истощения и перегрузке.
• Чрезмерная доброта может создать у окружающих ложное представление о том, что такая поддержка — это норма, и в итоге доброта начинает восприниматься как должное.
В результате люди скрывают свои настоящие чувства, опасаясь расстроить других.
🙂Язык тела🙃
Путь к внутреннему благополучию
• Радость может вызывать страх, что счастье долго не продлится. Многие боятся, что, открывшись радости, столкнутся с разочарованием. Чтобы преодолеть этот страх, важно помнить, что жизнь полна перемен, и даже краткие моменты счастья могут приносить радость.
• Если человек долго сталкивается с трудностями, радость может казаться недостижимой. Важно начать замечать и ценить маленькие радости в повседневной жизни. Можно вести дневник благодарности, фиксируя положительные моменты.
🙂Язык тела🙃
Настоящее знание приходит через анализ и размышление.
🙂Язык тела🙃
Она слабость успешных мужиков
Моя подружка Аня — любовница со стажем и мечта всех мужчин, они врут своим жёнам и бросают семьи ради одной ночи с ней
Ей хватит пару фраз и мужчина подсядет на неё, словно на наркотик, вот вам её секреты:
— Фразы после секса, которые заставляют мужчин ещё неделю вспоминать его
— Приём, чтобы он думал о тебе днями и ночами без стопа
— Один трюк при встрече — и он на крючке навсегда!
Попробуй её секретные приёмы и мужчины будут мечтать о тебе: /channel/+--wHbWodopxlZmYy
Защита или убеждение?
• Эта фраза звучит просто и даже уверенно. Но иногда за ней стоит страх: что-то менять, ошибаться, быть уязвимым.
• Возможно, человек надевает маску, чтобы не показывать свою слабость. Ему проще сказать «я такой», чем честно посмотреть внутрь себя.
• Вы вроде бы рядом, но как будто через стекло. Потому что «я такой» — это не всегда про принятие. Иногда это просто способ держать дистанцию и не подпускать ближе.
🙂Язык тела🙃
Ложное чувство близости
• Они тонко чувствуют ваше настроение, поддерживают каждый взгляд, каждую фразу. Вы чувствуете: с этим человеком легко, он понимает без слов. Но со временем становится странно: они не спорят, не выражают себя. Как будто всё время подстраиваются.
• Вы привязываетесь к теплу и вниманию, а потом вдруг становится пусто. Потому что рядом было не настоящее «я», а отражение. Это лишь ощущение близости, но не сама близость.
🙂Язык тела🙃
Тот, кто знает суть, не нуждается в лишнем шуме.
🙂Язык тела🙃
⚡️ Сборник схем раскладов и что еще необходимо знать новичку в Таро?
Делюсь с вами дополнительными материалами, которые помогут изучить Таро, даже если вы только вчера купили свою первую колоду.
👉 Я написала электронное пособие по Таро для новичка, в котором ещё более подробно ответила на все вопросы, которые возникают у каждого, кто только начал изучать Таро.
👉 А также ловите целый сборник из 30 схем раскладов Таро на разные темы.
Вопрос в каждой схеме продуман так, чтобы при трактовке было легче читать расклад.
Всё это можно забрать бесплатно, и пользоваться подсказками в любой момент - но только в ТЕЧЕНИИ 24 ЧАСОВ❗️❗️
а после это сообщение удалит админ, и ссылки потеряются навсегда.
Жми, чтобы получить бесплатно ⏬⏬⏬
Порой молчание — самый громкий ответ
• Молчание — не всегда проявление слабости. Иногда это выбор сильного человека, который знает цену своим словам и не тратит их впустую.
• В нём нет желания переубеждать или доказывать, когда вы внутренне уверены, вам не нужно ни объяснять, ни защищаться.
• Настоящее молчание — внутренняя тишина, в которой слышно всё: чужую обиду, истину между строк. И тот, кто действительно хочет понять, — поймёт даже без слов.
🙂Язык тела🙃
Что делать, если человек врёт молча?
• Не цепляйтесь за слова — прислушивайтесь к себе. Тревожность — не истерика, а сигнал. Если ощущение нарастает, значит, что-то не так.
• Не добивайтесь правды в лоб — она не даётся под давлением. Лучше наблюдайте, задавайте неожиданные вопросы и перестаньте верить словам. Поведение скажет больше.
• И если внутри уже всё кричит, не ждите признания. Иногда лучше уйти, чем остаться и медленно терять себя.
🙂Язык тела🙃
Юмор не решает проблемы, но помогает их пережить.
🙂Язык тела🙃
У вас (1) непрочитанное сообщение от подсознания!
«Программа на достижение цели успешно запущена. Ожидайте реализации!»
Так работает гипнопрограммирование 👆🏼
Вы напрямую посылаете сигнал своему подсознанию. А оно влияет на ваше сознание, ваши чувства и действия. Так уходит тревога и страх, появляется уверенность и притягиваются новые возможности 🌟
Проверьте на себе прямо сейчас!
Лучшие техники самогипноза я собрала здесь. И регулярно делюсь новыми.
С их помощью вы:
✅ Сможете решить свои текущие проблемы, которую мешают полноценно жить;
✅ Избавитесь от препятствий, которые мешают двигаться к вашим целям и мечтам;
✅ Избавитесь от хронического стресса и тревоги;
➡️ Переходите, читайте канал, забирайте техники и получайте первые результаты!
Реклама. ИП Нойманн-Зандер Наргиза Халиловна ИНН 744844394931 erid: 2VtzqxZ3nHe
Сила взгляда на себя
• Люди ведут себя сдержаннее, когда видят своё отражение. Зеркало за спиной — простой приём, который меняет поведение без слов.
• Раздражение, грубость, агрессия — всё это выглядит менее убедительно, когда видишь себя в таком состоянии. Мы инстинктивно стремимся выглядеть лучше, даже перед самим собой.
Это особенно полезно, если вы постоянно общаетесь и работаете с людьми.
🙂Язык тела🙃
Как удержать себя в моменте?
• Не подавляйте, а принимайте. Внутреннее напряжение только усиливается, если бороться с эмоцией. Лучше мягко сказать себе: «Я чувствую, и это нормально».
• Смените фокус. Ненадолго переведите взгляд на предмет или деталь в помещении, сосчитайте цвета вокруг — мозг переключится, и слёзы отступят.
• Включите внутреннего наблюдателя. Представьте, что вы смотрите на ситуацию со стороны. Это даёт дистанцию и помогает взять эмоцию под контроль, не скрывая её.
🙂Язык тела🙃
Перестать пробовать — вот настоящая неудача.
🙂Язык тела🙃