44348
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Мария Кюри, Софья Ковалевская, Эстер Ледерберг
Эти женщины балансировали между наукой и семьей, прокладывая путь для будущих поколений.
Хорошо, что сегодня не нужно выбирать между материнством и знаниями. Наука доступна каждому!
🔬 Нашли для вас канал, где говорят о детях с опорой на исследования.
Автор канала кандидат психологических наук, клинический психолог и международный ученый.
Читайте в канале:
🔴Можно ли детям слушать рок?
🔴Исследование: вас бесит муж?
🔴Как на детей влияет «Алиса»?
Жест критического слушателя
• Указательный палец вдоль щеки, большой — под подбородком. Внешне кажется, что человек задумался, но в его взгляде — скрытая оценка. Разум анализирует, а эмоции сдерживают несогласие.
• Он не просто слушает, а проверяет ваши слова. В этот момент он ищет слабые места в аргументах или не разделяет вашу точку зрения, даже если пока молчит.
🙂Язык тела🙃
Что работает вместо неё?
• Сила воли быстро истощается, и чем больше на неё полагаться, тем выше риск срыва.
• Вместо борьбы с собой создавайте удобную среду: заранее готовьте полезную еду, удаляйте отвлекающие приложения, убирайте соблазны.
• Самый простой способ добиться цели — убрать лишний выбор и превратить нужные действия в автоматические привычки.
🙂Язык тела🙃
Неосознанный жест нервозности
• Расслабленный человек держит бокал свободно, одной рукой. Если кто-то цепляется за него обеими — скорее всего, он не так спокоен, как кажется.
• В стрессовой ситуации нам важно что-то держать в руках, так мы контролируем своё тело.
• Чтобы точнее понять, нервничает ли собеседник, посмотрите на его осанку и мимику.
🙂Язык тела🙃
Как расслабить лицо в стрессовой ситуации?
• При стрессе лицо невольно напрягается: сжимаются челюсти, хмурятся брови, губы становятся жёсткими.
• Чтобы быстро расслабиться, глубоко вдохните, выдохните через рот и осознанно отпустите напряжение, представляя, как лицо «стекает вниз».
• Дополнительно помогает лёгкое похлопывание по щекам и массаж висков — это даёт телу сигнал, что всё в порядке.
🙂Язык тела🙃
Они управляют нами, даже если мы это знаем
• Стереотипы — это удобные ярлыки, упрощающие восприятие, но редко отражающие реальность. Даже зная об их ошибочности, мы верим в них, потому что они укоренены в культуре и окружении.
• Чтобы выйти из-под власти стереотипов, нужно проверять на практике. Намеренно общаться с людьми, которых эти клише касаются, искать реальные примеры, которые их опровергают.
🙂Язык тела🙃
Искреннее взаимодействие с людьми всегда окупается.
🙂Язык тела🙃
Девочки, рекомендую канал про отношения. Его ведёт мужчина, пишет жестко и честно - без прелюдий.
Это как подслушать мужской разговор, где ты увидишь ЕГО настоящим. Услышишь то, что ни один мужчина не скажет тебе в лицо.
Почитайте: Без прелюдий
Поставьте на паузу своё мнение
• Попробуйте хотя бы один день не судить и не оценивать людей вокруг. Смотрите, слушайте, наблюдайте — но не делайте выводов сразу.
• Это поможет вам понять, как часто мы ошибаемся, приписывая другим несуществующие мотивы и качества, а затем расстраиваемся из-за своих предположений.
• Практика поможет вам развить терпимость и, наконец, увидеть людей такими, какие они есть, а не такими, какими они кажутся.
🙂Язык тела🙃
Путешествия приятнее секса
☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️
Избавиться от стресса, перезагрузить мозг помогут всего 2-3 поездки в год
Для этого не нужны дорогостоящие туры, визы и загранпаспорт. Наслаждаться красотой России можно просто читая канал Психология путешествий
Там расскажут как путешествовать бюджетно, что такое Пермские посикунчики и где находится копия Эйфелевой башни.
5 мин в день читая канал, жизнь заиграет яркими красками
Присоединяйтесь ☺️
👩💻 /channel/+H05Vo9jykbM0Zjli
О чём говорят руки на подлокотниках?
• Если человек сидит неподвижно, спокойно положив руки на подлокотники, значит, он чувствует себя стабильно и контролирует ситуацию.
• Такая поза выдаёт внимательных и надёжных людей. Рядом с ними окружающие интуитивно чувствуют себя спокойно и защищённо.
🙂Язык тела🙃
Красивое ожидание лучше паники
• Когда ситуация уже не зависит от вас, попробуйте относиться к ожиданию как к особому виду отдыха, а не как к мучительному процессу.
• Это поможет вам освободиться от бессмысленного беспокойства, которое лишь отнимает силы и не приближает к результату.
• Воспринимайте ожидание как шанс проявить своё достоинство и уверенность в том, что всё происходит вовремя и к лучшему.
🙂Язык тела🙃
Идеальное время действовать
• Если человек после напряжённого разговора расслабил плечи, глубоко выдохнул или откинулся назад — он сейчас максимально открыт и восприимчив к вашим словам.
• Именно в этот момент его внимание свободно от стресса, и он гораздо легче принимает идеи или просьбы.
• Используйте такие моменты: шанс быть услышанным и понятым значительно возрастает.
🙂Язык тела🙃
Ваши слова и действия сегодня формируют ваше окружение завтра.
🙂Язык тела🙃
Наглейте. Вы соблазните всех!
Харизматичным людям можно всё.
Хотите добиваться бонусов по жизни простой улыбкой? Начните развивать харизму!
⚡️Харизма Века – канал для всех, кто хочет удивлять своей речью, мотивацией и уверенностью.
Учитесь на конкретных примерах топовых харизматиков. Хватит жить как ходячий недосып. Излучать эмоции и жить яркую жизнь — это сексуально.
➡️ Попадите в 3-4% людей с влиятельной харизмой: @charisma
Метанавыки:
• Умение учиться — не заучивать, а понимать и применять.
• Гибкость мышления — пробовать новое, а не застревать в одном подходе.
• Саморефлексия — видеть ошибки и делать выводы.
• Эмоциональная устойчивость — развиваться терпеливо и без страха неудач.
Развивая их, вы сможете осваивать любое дело в разы быстрее.
🙂Язык тела🙃
Жизнь сама подскажет нужный момент для действия.
🙂Язык тела🙃
Бич 21 века — низкая самооценка. Люди боятся всего вокруг, дружат с кем попало и ни одно большое дело не могут довести до конца.
Это — прямой путь в одиночество, чувство жгучего стыда перед успешным окружением и жуткую старость. И если вы туда не хотите — читайте Валю Сердцеведа.
Как поднять самооценку за пять минут, какая неочевидная техника прокачает силу воли на 200%, что за трюк растопит сердца даже самых недоступных людей — там есть всё.
Без воды, сухой теории и банальных советов. Только ядерные посты, которые перевернут ваше представление о реальности с ног на голову — почитайте и убедитесь сами: @valya_psych
Ты не устала от безразличия своего партнера?
Главная проблема в том, что ты принимаешь секс пару раз в неделю за любовь. А ведь раньше он был не такой, правда?
Живешь и не понимаешь, что твои отношения приближаются к провалу. Хочешь вернуть все обратно?
Начни читать канал 69 оттенков психологии
Автор — женщина, семейный психолог. Буквально описывает ситуации из жизни и рассказывает, как этого избежать.
— Правила флирта, чтобы он снова бегал за тобой
— Как почувствовать себя желанной, а не кухаркой
— Лучшие способы, чтобы вернуть искру в секс
Если тебе надоели ссоры и сухость в отношениях, подписывайся: /channel/+lySw2acK2tQxODI0
Когда нам действительно интересно
• При сильном интересе голос может дрожать — эмоции активируют нервную систему, и голосовые связки теряют стабильность.
• Это не всегда волнение или страх. Часто так проявляется искреннее увлечение темой или человеком.
• Если заметите такое у человека, поддержите его интерес — задайте вопрос или просто дайте ему время раскрыться.
🙂Язык тела🙃
Они сильно задевают
• Насмешка действует сильнее критики, потому что вызывает чувство стыда, заставляя избегать подобных ситуаций в будущем.
• Даже лёгкая насмешка может незаметно изменить ваше поведение, сформировав комплексы, страх проявить себя или совершить ошибку.
• Чтобы не зависеть от чужих слов, научитесь чётко отличать безобидные шутки от токсичных замечаний и не бойтесь пресекать попытки манипулировать вами.
🙂Язык тела🙃
В унынии любое дело становится сложнее.
🙂Язык тела🙃
Депрессия – рак нашего мозга.
Она медленно разрушает нервные клетки, вызывает хроническую усталость и даже из яркого человека делает неприметного тюфяка.
Люди живут с ней годами, хотя есть конкретная инструкция как избавиться от этого недуга. Почитайте канал "На языке счастья"
Там советский психолог-терапевт рассказывает какие настройки поправить в голове, чтобы по щелчку пальцев забыть про депрессию, без долгих сеансов вылечить фобии и начать ясно мыслить.
Зайдите хотя бы на 15 минут, уже завтра почувствуете себя лучше: @language_of_happiness
Почему некоторые люди постоянно спорят?
• Люди, которые часто спорят, не всегда хотят доказать правоту. Чаще всего они пытаются убедить в чём-то себя, потому что внутренне сомневаются.
• На самом деле за желанием поспорить стоит потребность в одобрении и уважении, которых им не хватает в обычной жизни.
• Не стоит бороться с такими людьми. Дайте им возможность быть услышанными, и спор быстро потеряет смысл.
🙂Язык тела🙃
Направьте зависть на действие, а не на разрушение.
🙂Язык тела🙃