📗یه کنکوووووری :)

20 February 2026 20:59

تویی که هدف داری،تلاش میکنی،
برای چی نرسی؟میرسی خوبم می‌رسی...🙂

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

20 February 2026 08:40

گوشیتو کنکوریزه کردی؟ ☺️📃
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

18 February 2026 09:33

برنامه جامع عمومی ویژه نهایی دوازدهم فقط در یک ماه

جمع کردن دروس عمومی ۴ هفته (یک ماه)

🧑‍🏫『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

18 February 2026 08:43

🔴راز رتبه های دورقمی :

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

17 February 2026 17:19

میدونی چرا ارزش داره ؟؟
چون خیال خودت راحت میشه
چون از این مسیر معیوب راحت میشی
چون از اینهمه استر.س و ترومـ.ـا راحت میش
چون تو دلت نمیمونه دیگه
چون دیگه حسرتش رو نمیخوری
چون پاییز و زمستون بهت میچسبه 🥲
اره بخون که گذشته‌تون به آینده‌تون بدهکار نباشه 💎

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

17 February 2026 09:03

تکنیک ازمونی دو خودکار ✏️🖌

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

16 February 2026 21:17

📗جزوه کامل جمعبندی زمین

💎 خلاصه نکات جمعبندی فصل به فصل
💎 تحلیل خط به خط کتاب درسی
💎شکل خوانی و تفسیر شکل های کتاب
💎 بانک تست طلایی زمین ماز+ پاسخ

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

16 February 2026 10:42

📌 روزی که حال درس خوندن نداری دقیقاً چیکار کنی؟

بیاین یه حقیقت رو قبول کنیم…
هیچ دانش‌آموز موفقی هر روز با انگیزه بیدار نمی‌شه ❌
اونایی جلو می‌زنن که بلدن با بی‌حوصلگی هم درس بخونن 🛡
تو قراره ماه‌ها درس بخونی…
طبیعیه بعضی روزا مغزت بگه:
«امروز نه… خسته‌م… حال ندارم…» 😵‍💫
مشکل این نیست که حال نداری.
مشکل اینه که اون روز رو کامل می‌سوزونی.
و اینجاست که رتبه‌ها از هم جدا می‌شن.

🧠 قانون روزهای بی‌حال:

هدف اون روز پیشرفت نیست — فقط سقوط نکردنه.
یعنی چی؟
یعنی قرار نیست شاهکار کنی.
قرار فقط اینه زنجیره قطع نشه ⛓️

✅ پلن اضطراری روز بی‌انگیزگی:

۱. قانون ۱۰ دقیقه ⏱️
به خودت نگو «۳ ساعت می‌خونم»
بگو: فقط ۱۰ دقیقه.
مغز با کار کوچیک نمی‌جنگه.
۹۰٪ مواقع بعدش ادامه می‌دی.
شروع مهم‌تر از ادامه‌ست.

۲. درسِ آسون بخون 📖

روز بی‌حال وقت خودزنی نیست.
مرور کن
تست ساده بزن
خلاصه بخون
ویدئو ببین
هدف = روشن نگه داشتن موتور 🚗

۳. محیط رو عوض کن 🪑

جای نشستن
نور
میز
حتی اتاق
بی‌حوصلگی اغلب از محیط میاد، نه از تو.

۴. تایمر ۲۵ دقیقه‌ای بزن ⏳
نه بیشتر.

بعدش ۵ دقیقه استراحت واقعی: آب
کشش بدن
چشم از صفحه بردار
مغزت ریست میشه.

۵. فقط یک کار مفید نجام بده ✔️
اگه امروز فقط یک کار درست انجام بدی
اون روز باخته نیست.
یک فصل
یک آزمون
یک جمع‌بندی کوچک
بردهای کوچک = پیروزی بزرگ در بلندمدت 🧩

⚠️ چیزی که نباید انجام بدی:
❌ صفر خوندن
❌ گفتن «از فردا جبران می‌کنم»
❌ غرق شدن در عذاب وجدان
❌ مقایسه با بقیه
روز بد طبیعی‌ه.
زنجیره قطع کردن خطرناکه.

🎯 دانش‌آموز قوی کسی نیست که همیشه حال داره
کسیه که حتی وقتی حال نداره
باز حداقل رو انجام می‌ده.
کنکور بازیِ استمرارِ خسته‌هاست،
نه انگیزه‌ی لحظه‌ایِ هیجانی.
امروز قهرمان نباش…

فقط زمین رو ترک نکن. 💪🔥

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

15 February 2026 17:55

【تجربه های رتبه برترا (3)🧡】

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

15 February 2026 08:34

✅مناسب جهت پرینت

↪️فوروارد یادتون نره

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

12 February 2026 17:38

💓تدریس صفر تا صد شیمی دوازدهم مخصوص امتحان نهایی در دو پارت ویدیویی
Part 2
✅️ استاد فراهانی
✅️تدریس کامل به همراه کلی تمرین و مثال
✅️ مناسب امتحان نهایی ۱۴۰۵ (و بعد آن)

[00:00:00]فصل 3

[05:31:04] فصل 4

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

12 February 2026 15:05

📘کتاب لقمه واژگان تصویری زبان انگلیسی دوازدهم مهروماه

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

12 February 2026 12:47

🟡کنترل چک کردن اخبار در بحران:
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
تو شرایط بحرانی، مغز ما مدام دنبال خبر می‌گرده تا احساس کنترل داشته باشه؛ ولی واقعیت اینه که چک کردن مداوم اخبار فقط اضطراب رو بیشتر می‌کنه و تمرکز رو می‌کشه. برای کنکوری‌ها این یعنی ساعت‌های از دست‌رفته و ذهن خسته.

چی کار می‌تونیم بکنیم؟

🔹زمان‌بندی مشخص برای خبر:
فقط ۱ یا ۲ بازه‌ی کوتاه در روز (مثلاً ۱۵ دقیقه ظهر و شب) اخبار رو چک کن. خارج از این زمان‌ها آگاهانه ردش کن.

🔹منبع محدود و قابل اعتماد:
از ده تا کانال و پیج خبر نگیر. یکی دو منبع مشخص کافیه. حجم زیاد خبر ≠ آگاهی بیشتر.

قانون «اول درس، بعد خبر»:
تا قبل از تموم شدن تایم درسی، هیچ خبری چک نشه. خبر صبر می‌کنه؛ تمرکز نه.

🔹جایگزین برای لحظه‌های وسوسه:
وقتی دستت می‌ره سمت گوشی:
– ۵ نفس عمیق
– یه لیوان آب
– ۵ دقیقه مرور فلش‌کارت
این فاصله‌ی کوتاه خیلی وقتا وسوسه رو می‌شکنه.

🔹گوشی دور از دسترس:
موقع درس خوندن گوشی رو تو اتاق دیگه بذار یا نت رو قطع کن. اراده وقتی جواب می‌ده که محیط کمکش کنه.

🔹یادآوری واقعیت:
بیشتر خبرها هیچ تأثیر مستقیمی روی برنامه‌ی امروزِ درس خوندنت ندارن، ولی تمرکزت مستقیم آینده‌تو می‌سازه.

کنترل خبر دیدن بی‌احساسی نیست؛ مراقبت از روانه. تو بحران، تمرکز یه مهارته که باید ازش محافظت کنی. 🌱

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

11 February 2026 12:04

منی که میدونم امسال کنکور تراز خوبی میده چون همه نهایی رو جدی گرفتن و کنکور رو ول کردن ولی نمیتونم اثبات کنم…

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

07 February 2026 19:31

صفر تا 100 کسب درآمد در 60 روز ❗️
@Daramad 📆🤎
معتبرترین استخدام شغلی در مجازی :
@Daramad 💎🗳
همش‌ بیکاری و دوسداری مستقل شی ؟!
@milionersho 😴🧳
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
╮🌧اینجا بارانی شوید
╯؛╌╌╌𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮❄️استورے زمستون
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🎞ویدیو خام
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮💚معبودِ من
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🩶تڪستُ استورے مود
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮📠جملات مفهومی
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🚨انیمیشن قرمزشدن
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮😏کپشن‌تیکه‌دار
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🍷چِری‌ چری لیدی!
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🗿سکوتُ سنگین
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮📻نوستالژی طوری
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮💃معدن رقص وچالش
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮📓کپشنِ قشنڳ!
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🟪آموزش کامل رقص
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🧠اسرار درون
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🟣ترفند اینستاگرام
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🌙استوری مناسبتی
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🌝بیو ادبی- شآملو
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮📸موبایلگرافی-عڪاسے
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮😻کپشن | توئیت
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🎧دلنوشته'موزیکام
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🌷امام‌ حسینی‌ ها
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮💞قربون صدقہ
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮👸🏻پرنسسای دهه 80
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮📘برنامه کنکورت
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻واج های عشق
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮💄ایده های دخترونه
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮👻ࢪفیـقونہ - BFF
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🌻معدن انگیزه
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮📕بچه درسخونآ
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮👩🏻‍⚕عشق پزشکیهآ
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🌱شاخه‌‌‌ سبز خیال
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🐌استوری درونگرآها
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🔴آموزش ادمینی
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🎁ترفند خانومانه| ایده
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🎻آهنگ 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙
╯؛╌╌╌𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🌚تڪخطی 𝙈𝙊𝙊𝘿
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮💕حس خوب عاشقانه
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🥑دیزاین شیک ولاکچری
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🥰کلیپ استوری دلبرانه
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮💄ایده میکآپ مهمونی
╯؛╌╌╌𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮📺استـورۍ۱۵‌ثـانیـه‌اۍ
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮😊رفع افسردگی
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🤷کدکیهانی چیست؟
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🍭حالخوب"انرژی‌مثبت
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🤍آیـہ‌گـرافے-بیـو
╯؛╌╌╌𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🍓سابلیمینال،فال،انگیزشی
╯؛╌╌╌ 𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🪴کتاب موزیک شعر
╯؛╌╌╌𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
╮🥩آموزش آشپزی رایگان
╯؛╌╌╌𝗝𝗢𝗜𝗜𝗡
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
3 راهکار چربی‌سوزی شکم و پهلو
@Fitandam 🥬🍵
دارو گیاهی مخصوص کاهش وزن
@Fitandam 💊😍
چجوری به تناسب اندام برسم ⁉️
@Fitandam 🤰🏻🍬
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
"جهت شرکت در لیست کلیک کنید↪️"

📗یه کنکوووووری :)

20 February 2026 17:25

🧠 اثر استرس روی حافظه
(چرا زیر فشار هیچی یادمون نمی‌مونه؟)

اگر تا حالا اینو تجربه کردی:
تو خونه همه چیز بلدی سر آزمون مغزت خالی میشه
بدون مشکل از حافظه نیست
از استرسه.
استرس بالا مغز رو وارد حالت بقا می‌کنه ⚠️
وقتی مغز فکر می‌کنه خطر وجود داره،
انرژی رو می‌بره سمت زنده موندن نه یادگیری. هورمون استرس (کورتیزول)
دقیقاً روی بخشی از مغز اثر می‌ذاره که مسئول حافظه‌ست:
هیپوکامپ 🧠
نتیجه؟
اطلاعات هست…
اما دسترسی بهش قفل میشه.
مثل فایل‌هایی که ذخیره شدن
ولی باز نمی‌شن.
برای همین دانش‌آموز باهوش زیر استرس
عملکردش میاد پایین.
پس راه‌حل چیه؟
هدف حذف استرس نیست.
مدیریت استرسه.
🔺 تکنیک تنفس ۴-۴-۶
۴ ثانیه دم
۴ ثانیه نگه دار
۶ ثانیه بازدم
۳ بار تکرار.
این کار سیستم عصبی رو آروم می‌کنه
و دسترسی به حافظه برمی‌گرده 🌿
🔺 شبیه‌سازی آزمون
مغز از چیز آشنا نمی‌ترسه.
هر چی بیشتر شرایط آزمون رو تمرین کنی:
زمان‌دار تست بزنی
سر میز رسمی بشینی
بدون وقفه کار کنی
استرس واقعی کمتر میشه.
🔺 جمله طلایی قبل آزمون
🤜 «استرس یعنی بدنم آماده عملکرده.»
تغییر معنی استرس
تغییر اثر استرسه.
بدنت دشمن تو نیست.
داره کمکت می‌کنه.
مهم‌ترین حقیقت:
استرس حافظه رو نابود نمی‌کنه.
فقط دسترسی رو سخت می‌کنه.
دانش‌آموز برنده کسیه که بلد باشه
درِ حافظه رو دوباره باز کنه 🔑
و این مهارته.
ذاتی نیست.
قابل تمرینه.

✈️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

18 February 2026 16:25

یه جنگجو هدفشو ول نمیکنه و
تسلیم نمیشه ... 🕯⏳

🧑‍🏫『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

18 February 2026 09:33

برنامه شروع از صفر جاده‌نهایی

مناسب تمام کنکوری‌ها در تمام سطوح و تمامی شرایط
شامل بازه‌های ۳ روزه در قالب دوره‌های

پیشروی
مرور
جبرانی
جمع‌بندی
آزمون

👨‍🏫『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

17 February 2026 20:44

🔴هنر رتبه برترای کنکور

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

17 February 2026 12:38

✅۲۰ نماد مهم کتاب ادبیات برای نهایی:

🟢مرغ سحر: عاشق دروغین
🟢دماوند: آزادی خواهان
🟢بلبل: عاشق گرفتار عشق زمینی
🟢طاووس: زاهدی که طمع بهشت دارد
🟢سیمرغ: نماد ذات حق
🟢هوا: نماد آزادی
🟢بهار: نماد طراوت
🟢گل آبی: نماد عشق به وطن
🟢رود: نماد جریان انقلابی
🟢رستم: نماد قدرت
🟢برزخ سرد: حکومت طاغوت
🟢پروانه: عاشق واقعی
🟢هدهد: راهنما و مرشد
🟢گل: عشق زمینی و ناپایدار
🟢باز: وابستگان به قدرت
🟢نان: رزق و روزی
🟢روشنی: آگاهی
🟢گل سرخ و آبی: رنگ های پرچم شیلی
🟢دریا: وحدت
🟢شغاد: خیانت

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

16 February 2026 22:12

😭 رفیقم امسال معدلش ۱۹/۸۰ شد
چون تند خوانی بلد بود
فرض کن همه کتابهاتو چند روزه تمام کنی
اینجا آموزشش هست👇
@academy

📗یه کنکوووووری :)

16 February 2026 18:06

🔴مگه زندگی عادلانه‌س؟

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

16 February 2026 08:22

باور های غلط کنکوریها"🌱🩰"

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

15 February 2026 13:03

لطفاً درس بخونید.
به موندنِ پشت‌کنکور فکر نکنید.
پای یه عمر در میونه.
واقعاً چرا می‌خواید
عمرتون با پشت‌کنکور موندن تلف بشه؟
یه سال دیگه استرس،
یه سال دیگه حالِ بد،
یه سال دیگه حرف شنیدن؟
بخونید و برید زندگیتون رو بکنید.
زندگی قرار نیست
پای تعلل و ترس متوقف بشه.
الان وقت شروعه.
سخته، قبول.
ولی موندن و جا زدن
خیلی سخت‌تره.

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

12 February 2026 20:36

【چطوری هم دیر بیدار شم و هم 8ساعت درس بخونم؟! 🥰】

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

12 February 2026 17:38

💓تدریس صفر تا صد شیمی دوازدهم مخصوص امتحان نهایی در دو پارت ویدیویی
Part 1
✅️ استاد فراهانی
✅️تدریس کامل به همراه کلی تمرین و مثال
✅️ مناسب امتحان نهایی ۱۴۰۵ (و بعد آن)

[00:00:00]پیش نیاز محاسبت PH
[00:20:10]پیش نیاز نکات جدول تناوبی
[01:01:00]فصل 1 دوازدهم
[12:30:40]حفظیات فصل 1 دوازدهم
[13:04:08]تمرین مسائل فصل 1 دوازدهم

[13:32:19]فصل 2 دوازدهم
[21:33:58]حفظیات فصل‌ 2 دوازدهم

❌️ توجه : ویدیو آفلاین حفظیات فقط برای فصل ۱ و ۲ دوازدهم هستن و بقیه فصلا ندارن. ویدیو آفلاین تمرین مسئله هم فقط برای فصل ۱ است و بقیه فصلا ندارن.

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

12 February 2026 15:05

📕کتاب واژگان زبان انگلیسی جامع گاج

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

11 February 2026 21:03

روزی که نتایج بیاد...

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

11 February 2026 08:25

⭕️ جزوه کامل و کاربردی فیزیک --» صفرتا صد تمامی حفظیات

🔖  دهم ، یازدهم ، دوازدهم  

『 @bist_ta_see 』

📗یه کنکوووووری :)

07 February 2026 13:43

#برای_آیدا 🖤

نام و یادش جاوید.

『 @bist_ta_see 』